شوربة الطماطم بالشوفان اكلة لذيذة 2024.

خليجية

* المقادير:

– 2/1 كوب شعيرية. – 2 ملعقة زيت ذره.- كوب بصل مفروم. – كوب طماطم مفروم. – كوب خضار مشكله. – 4 ملاعق كبيرة معجون الطماط. – 6 أكواب ماء. – 2 كوب ماء دجاج. – 4 ملاعق كبيرة شوفان. – ملح.- فلفل. * الطريقة:

– تخلط جميع الخضار مع الشوفان والطماطم والماء ويترك على نار متوسطه حتى تستوي الخضار.- ثم تترك حتى تبرد قليلاً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.- يحمر البصل بالزيت ثم يوضع عليه الخليط السابق والشعيرية والملح والفلفل وتضاف مرق الدجاج.- تترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم تقدم.

مشكورة حبيبتى

تسلم أديكى

يسلموو على المرور :0153:
يسلمو .يعطيك العافية نتظر كل جديدك
خليجية

شرائح اللحم مع الطماطم المشوية بالطريقة الإسبانية . . ! من مطبخي 2024.

شرائح اللحم مع الطماطم المشوية بطريقة اسبانية
المقادير:

– 1100 غ من فيليه لحم البقر المقطّع إلى شرائح

– رشة من الفلفل الأسود المطحون

– 5 فصوص من الثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة


2 ملاعق طعام من زيت الزيتون

– 500 مل من الماء

– 2 مكعبات من مرقة الدجاج ملح أقل

– ملعقة صغيرة من دقيق الذرة

– 2 أكواب من الطماطم الصغيرة

– 5 ملاعق طعام من خل البلسميك
التحضير:

– تُتبّل شرائح اللحم أولاً عبر وضعها في وعاء وإضافة أربع رشّات
غنيّة من الفلفل الأسود، شرائح الثوم وزيت الزيتون.
– تُمزج المكوّنات مع بعضها البعض بحيث يُغلّف اللحم جيداً، ثم يوضع الخليط في مستوعبٍ مغلقٍ بإحكام، ويُترك في البرّاد لساعتين بحيث يتشرّب النكهة جيداً.
– يُغلى الماء مع مكعّبي مرقة الدجاج ملح أقل ودقيق الذرة، ثم يوضع الخليط جانباً.

– قبل البدء بالطهي، يُحمّى الفرن مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية، وتُشوى
الطماطم لمدة 15 دقيقة.
– توضع صينية قلي أو مقلاة مستديرة ذات قاعدة سميكة على حرارة مرتفعة؛
وتُقسم كمية اللحم إلى 4 كميات متساوية.

– تُقلّى الدفعة الأولى لمدة 20 ثانية مع تقليبها على النار؛ يُضاف إليها ربع كمية
الطماطم مع رشة صغيرة من الخل وتُقلّى لمدة 10 ثوانٍ إضافية.

– يوضع المزيج في طبق مقاوم لحرارة الفرن ويُغطّى بورق الألمنيوم ويوضع جانباً.
– تُقلّى الدفعات المتبقية من اللحم بالطريقة ذاتها. وقبل أن تصبح الدفعة الأخيرة
جاهزة تماماً.

– توضع كل كمية اللحم التي تم الانتهاء منها في الصينية أو المقلاة بالإضافة إلى مرقة الدجاج لدقيقة واحدة. يُقدَّم الطبق على الفور.

م/ن
أكله روؤوؤوؤوعه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..

خليجية
ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري

أهم 10 من فوائد الطماطم 2024.

تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :
1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

مشكوؤوؤوؤرة يالغلا
وربي يعطيك الف عافية

يسلمــوووووووو

خليجية

طريقة عمل محشي الطماطم 2024.

خليجية

المكونات :

أرز مغسول ومنقوع في الماء طوال الليل ثمّ مصفّى – كوب
لحم مفروم – 300 غرام
طماطم حجم كبير مغسول جيداً – كيلوغرام ونصف
بصل – 1
ملح – بحسب الرغبة
ثوم مهروس – 1
فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 2
معجون طماطم – 3 ملاعق كبيرة
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
سبع بهارات – ملعقة صغيرة
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
جوز مفروم – ربع كوب
نعناع يابس – نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير :

1- إقطعي مقدار سنتمتر واحد من عنق كلّ حبّة طماطم بواسطة سكين حاد. أتركي الجزء المقطوع جانباً.
2- فرّغي حبّات الطماطم من اللب بواسطة ملعقة كبيرة واحتفظي باللبّ جانباً في وعاء عميق. إنتبهي ألّا تثقبي حبّات الطماطم عند تفريغها.
3- في طبق، ضعي اللحم، البصل، الثوم، الفليفلة الخضراء، الزيت، الفلفل الأسود، السبع بهارات، الملح، الأرز والجوز. أخلطي المكوّنات بيديك.
4- إحشي حبّات الطماطم بمزيج اللحم والأرز ثمّ ضعيها في صينية فرن.
5- أغلقي الطماطم بالجزء المقطوع الموضوع جانباً.
6- في الخلاط الكهربائي، إطحني لبّ الطماطم، معجون الطماطم والنعناع.
7- وزّعي الصلصة التي حصلت عليها في الصينية حول حبّات الطماطم.
8- ضعي الصينية على النار واتركي الصلصة تغلي لبضع دقائق.
9- غطّي الصينية بورق قصدير واخبزيها في فرن محمّى لحوالى 25 دقيقة أو إلى أن ينضج الأرز واللحم.
10- قدّمي الطماطم المحشيّة مع الصلصة ساخنة.

يعطيك العافية حبيبتي
سلمت يداك

حساء الطماطم الايطاليه 2024.

لتوقيت الإعدادية
20 دقيقة
إجمالي الوقت
2 ساعة 20 دقيقة
المكونات

10 حبات طماطم متوسطة ، مقطعه الى نصفين
6 فصوص من الثوم، مفروم
1 بصلة كبيرة ، مفرومة
الجزر المفروم 1 كأس
الكرفس المفروم 1 كأس
1/4 كوب زائد 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
6 كؤوس الخضار أو مرق الدجاج
1 كأس أوراق الريحان الطازج، المفروم
1 معجون الطماطم
1 كوب كريمة حامضة (اختياري )
2 ملعقة شاي. رقائق الفلفل الأحمر
الملح و الفلفل حسب الذوق
خليجيةنقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقيخليجية
تعليمات

سخن الفرن إلى 400 ˚ واو في وعاء متوسط، إرم الطماطم مع 1/ 4 كوب من زيت الزيتون و القليل من الملح و الفلفل. وضع الخبز على الصاج ، وانتشرت ، لحوالي 45 دقيقة.
وفي الوقت نفسه، في وعاء مخزون كبير ، مقلي الثوم و البصل في الزيت المتبقي الزيتون على انخفاض في درجة حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق . إضافة الجزر ، والكرفس، و رقائق الفلفل الأحمر . تغطية وعاء ، ويطهى مع التحريك بشكل متكرر، حتى تبدأ لتليين الخضار .
تصب في معجون الطماطم ، الخضار أو مرق الدجاج ، والريحان . إضافة في الطماطم تفحم وكذلك السائل من المقلاة.
زيادة الحرارة و تقديمهم ليغلي . خفض الحرارة إلى انخفاض و يترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة ، 1 ساعة، كشف .
إزالة من الحرارة، و باستخدام خلاط الغمر (أو الطعام المعالج مع الرعاية ) مزيج حتى سلس. (الجلد الطماطم سوف تكون لا تزال موجودة في الحساء. إذا رغبت ، وإزالة الجلود قبل عملية التحميص عن طريق وضع في الماء المغلي لمدة 30-60 ثانية ، ثم وضع على الفور في حمام جليدي . )
إضافة القشدة الحامضة و يمزج حتى يدمج. (اختياري )
عمل مع الكريما الحامضة إضافية، إذا رغبت في ذلك .
بالهنا

الكباب اللذيذ بصلصة الطماطم اكلة لذيذة 2024.

خليجية

خليجية

المقادير
كيلوغرام من لحم البقر أو الغنم الهبر المقطع إلى مكعبات متوسطة.

مكونات صلصة الترياكي
نصف كوب من صلصة الصويا.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
ملعقتا طعام من الخل الأحمر.
فص ثوم مهروس.
ملعقتا طعام من صلصة البندورة (الطماطم).
نصف كوب من الزيت النباتي.

صلصة البندورة (الطماطم)
بصلة صغيرة مفرومة ناعماً.
فص ثوم مهروس.
2 إلى 3 ملاعق طعام من الزيت.
ربع باقة من البقدونس الطازج المفروم.
4 إلى 5 حبات رؤوس بندورة (طماطم) كبيرة، مشوية على الفحم، مقشرة ومفرومة.
ملح.
رأس فلفل أخضر حريف مفروم ناعماً.

الطريقة
تخلط مكعبات اللحم مع مكونات صلصة الترياكي وتغطى وتحفظ في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
تغرز مكعبات اللحم المتبلة في أسياخ الشواء وتشوى على الفحم حتى ينضج اللحم حسب الرغبة.
يقدم اللحم مع الأرز المسلوق وصلصة البندورة (الطماطم).

تحضير صلصة البندورة (الطماطم)
يسخن الزيت في قدر ويقلى فيه البصل قليلاً.
ثم يضاف إليه الثوم ويقلى معه لبضع دقائق حتى يذبل البصل والثوم.
تضاف البندورة (الطماطم) والفلفل الأخضر .
ويطهى المزيج على نار خفيفة حتى تتكثف صلصة البندورة (الطماطم) قليلاً.
يضاف إليها البقدونس المفروم ويخلط معها.
-تقدم الصلصة مع اللحم المشوي

خليجية

يسلموووو

ابدعتي يالغلا

شكرا لك

سلمت اناملك

مودتي لكي

خليجية
مشششكورة على الموضوع

سلطة الخيار والطماطم والبصل الاحمر بالنعناع من مطبخي 2024.

خليجية

المقادير:

2 ثمرة كبيرة خيار مقطعة نصفين ثم شرايح

تلت كوب خل بلسميك

معلقة كبيرة سكر

معلقة صغيرة ملح

3 ثمرات كبيرة طماطم مقطعة شرائح

نصف كوب ورق نعناع طازج مقطعة

تلتين كوب بصل احمر مقطع شرايح

3 معالق كبيرة زيت زيتون

ملح و فلفل حسب الرغبة

تكفي : 6 اشخاص

الطريقة:

في سلطانية كبيرة نضع الخيار و الخل و السكر و الملح

ثم نترك الخليط في حرارة الغرفة عادي لمدة ساعة ونبقى نرج السلطانية من وقت للتاني

ثم نضيف الطماطم و البصل و النعناع

و نقلب و نضع الملح و الفلفل

وبالهنا والشفا

خليجية
خليجية

الطماطم لمكافحة السرطان والبدانة معاً 2024.

يفيد الأطباء أن طبخ الطماطم، بشتى أنواعه، أثبت "بامتياز" قدرته على الوقاية مخاطر الاصابة بالسرطان. اذ ان حرارة الطبخ تعمل على تكسير جدران خلايا البندورة. ما يؤول، بالتالي، الى تحرير كامل محتواها من الليكوبين. هكذا، يتمكن الجهاز الهضمي من امتصاص البندورة، بالكامل. ما يحمي الجسم من الاصابة بالسرطان. بالنسبة لاضافة زيت الزيتون، أثناء طبخ البندورة(نتحدث عن أطباق المعكرونة مثلاً) أم في خلال أكلها، فانه يمثل درعاً دفاعياً إضافياً للجسم بما ان الأخير ينجح في امتصاص البندورة بصورة أسرع.

علاوة على ذلك، فان أكل البندورة له مفعول مضاد للبدانة لكونه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية. كما تحتوي البندورة على حامض الستريك وحامض الماليك اللذين يحرران مفعولاً مشتركاً يؤثر على عملية التذوق والبلع مولداً، بالتالي، طعماً معيناً في الفم قادر على حفز الشعور بالشبع، بسرعة.

تحوي البندورة 3.5 في المئة فقط من السكريات، واحد في المئة من البروتينات و0.2 في المئة من الدهون وكمية عالية من الألياف. كما تحتضن كمية هائلة من الماء(95 في المئة). ما يجعلها الحليف الأساسي لكل من يخوض برنامج حمية بهدف التخفيف من وزنه.

خليجية
خليجية

عصير الطماطم يحمي من هشاشة العظام 2024.

أجريت دراسة على بعض النساء فى كندا تناولن كوبين من عصير الطماطم يوميا وأخريات امتنعن عن تناول أى منتجات للطماطم لمدة شهر وتتراوح اعمارهن ما بين 50 و 60 عاما .
ولاحظت الدراسة ان هناك زيادة كبيرة فى مستويات الدم من مادة تيلوبتيد وهى المادة الكيميائية التى توجد فى الدم عند هشاشة العظام بينما قلت هذه النسبة لدى اللاتى تناولن كوبين من عصير الطماطم يوميا.
و اكدت الدراسة ان كوبين من عصير الطماطم يوميا يمنع هشاشة العظام حيث يحتوى على عنصر الليكوبين وبعض مضادات الاكسدة التى تعمل على خفض سرطان البروستاتا لدى الرجال وحماية من بعض امراض القلب.
من الفوائد الأخرى للطماطم:
1- إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض.
2- تنشيط حركة الكلى.
3- تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ.
4- تعمل كمطهر للأمعاء وتزيل عسر وصعوبة الهضم.
5- تحتوي على الحديد المفيد في حالات فقر الدم
6- تستخدم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم.
7- تقلل حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية واحتقان القصبة الهوائية.
8- مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً.
9- يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم يوضع على منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم
:7_11_116[1]:

عصير الطماطم 2024.

السلام عليكم

المقادير:
¼ باشيل (8 لتر) طماطم (نوعين من الطماطم الروما والعادي)
2 ½ ملعقة شاي ملح
الطريقة:
قشري الطماطم وأفرغي لبها من البذور. يمكنك فقط تفريغها من غير تثشير.
لسهولة التقشير فرغي الطماطم من لبها ثم ضعيها في المجمدة طوال اليل.
اخرجيها من المجمدة وضعيها في الماء الساخن وقشريها.
ضعي الطماطم في طنجرة كبيرة واهرسيها بهراسة اليطاطا.واتركيها تغلي مع التحريك حتى لا تحترق.
جهزي الزجاجات أو المرطبانات وعقميها جيدا.
اطحنيها في مطحنة الطماطم. اغليها مرة أخرى

خليجية
يسلموووووووووو
يعطيكي العافية