الشخصيه السيكوباتيه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم احضرت لكم موضوع عن الشخصيه السيكوباتيه ونبتدء الان مع الشخصيه السيكوباتيه

الشخصية السيكوباتية :

الشخصية السيكوباتيه هى باختصاار أسوأ الشخصيات على الاطلاق :

وهي أخطر الشخصيات على المجتمع والناس،هى شخصية لا يهمها إلا نفسها

وملذاتها فقط، بعضهم ينتهي إلى السجون وبعضهم يصل أحياناً إلى أدوار قيادية في

المجتمع نظراً لأنانيتهم المفرطة وطموحهم المحطم لكل القيم والعقبات والتقاليد

والصداقات في سبيل الوصول إلى ما يريد! (أعوذ بالله!)

هذا الشخص هو الإنسان الذي تضعف لديه وظيفة الضمير

وهذا يعني انه لا يحمل كثيرا في داخل مكونات نفسه من الدين أو الضمير أو الأخلاق

أو العرف ،وبالتالي فإننا نتوقع أن مؤشر المحصلة سوف يكون دائما في حالة من

الميل المستمر نحو الغرائز ونحو تحقيق ما تصبو إليه النفس

وحتى دون الشعور بالذنب أو التأنيب الذي يشعر به أي إنسان إذا وقع في منطقة الخطأ ،

وهو عذب الكلام , يعطى وعوداً كثيراً , ولا يفى بأى شىء منها عند مقابلته ربما

تنبهر بلطفه وقدرته على استيعاب من أمامه وبمرونته فى التعامل وشهامته الظاهرية

المؤقته ووعوده البراقة , ولكن حين تتعامل معه لفترة كافية أو تسأل أحد المقربين

منه عن تاريخه تجد حياته شديدة الإضطراب ومليئة بتجارب الفشل والتخبط والأفعال اللاأخلاقية

ويرى الاطباء ان البلطجية والمجرمين هما نتاج الشخصية السيكوباتية

ويوجد نوعان من الشخصيات السيكوباتية:

1 – السيكوباتي المتقلب العاجز:

وهو كثير الشبه بالشخصية العاجزة ولكنه يزيد عليها الأنانية المفرطة، فهو لا يستقر

على عمل، ويتخلل أعماله المشاجرات والمشاحنات، وقد تتعدد زوجاته دون تحمل أي

مسؤولية لرعايتهم، أو الإخلاص لأحد غير نفسه ولذته، وعلى الرغم من الحماس

والعاطفة التي يظهرها إلا أنها سرعان ما تتبخر مع قضاء مراده!

2 – السيكوباتي العدواني المتقلب الانفعال:

وهو أقل شيوعاً من النوع الأول وأكثر منه سوءاً، على سوء الأول، لأنه قد يدوس

على كل شيء في سبيل تحقيق ما يريد، بما في ذلك القتل، ولا يهمه مصائب الآخرين

أبداً ما دام بعيداً عنها، وله ذكاء خاص يتحايل به، وقد ينجح بعض هؤلاء في الوصول

إلى بعض المناصب الكبيرة نظراً لانتهازيتهم وذكائهم الذي لا يعبأ بأي خلق ولا يتورع

عن أي عمل يوصله لما يريد.

ويكاد يستحيل علاج الشخصية السيكوباتية الكاملة.

وقد وضعت انجلترا منذ سنتين تقريباً قانوناً باحتجاز كل من ثبت أنه )سيكوباتي) لدفع

ضرره عن المجتمع

ملامح الشخصية السيكوباتية

الشخصية السيكوباتية مثلها مثل باقي أنواع الشخصيات المختلفة تبدأ ملامحها في

الظهور منذ الصغر ،فنرى الطفل السيكوباتي منذ نعومة أظافرة يسرق ويكذب ويحتال

ويوقع بين الأطفال ويسعى إلى المشاجرة والعنف والإيذاء حتى للحيوانات الأليفة وشيئا

فشيئا يكبر هذا الإنسان وتزداد لديه هذه الصفات ترسخا بحيث يصبح الكذب لديه شيئا

ثابتا في حياته ونمطا في سلوكه حتى وان كان لا يعود عليه بأي فائدة أو يحميه من

العقاب فهو يكذب لمجرد الكذب ويسرق من الأشياء البسيطة إلى العظيمة وينافق

ويتسلق على ظهور الآخرين ويسعى لإيذاء الذين من حوله حتى يفسح الطريق لنفسه

ويرضي غرائزه ونزعاته وفوق ذلك فهو لا يشعر بالذنب تجاه أي فعل يقوم به أو أي

ضرر يلحق بالآخرين لأنه يعيش في هذه الدنيا بمنطق أنا ومن بعدي الطوفان ،وهذه

الأنماط بالطبع توجد حولنا في كل مكان ولكن هذا بالطبع لا يعني أننا يمكننا تصنيف

الناس بهذه السهولة إلى سيكوباتي أو غيره وأكثر من ذلك فإننا يجب أن نعي أننا لا

يمكننا أن ندفع عن أنفسنا هذه الصفة ولكن علينا أن نعي أيضا إن كل إنسان منا لديه

قدر من السيكوباتية بدرجة ما يريد بها أن يحقق نوازعه ورغباته ولكن اغلبنا يستطيع

أن يسيطر عليها ويتجنبها في كثير من الأحيان ولكن إذا راجعنا سلوكياتنا فسوف

يكتشف البعض منا أننا جميعا نحمل في أنفسنا بعضا من هذه الصفة لبعض الوقت وان

علينا أن نكون أمناء مع أنفسنا وان نحدد هذه الأوقات التي نتحول فيها جزئيا إلى

سيكوباتيين وان نقوم هذه الصفة في النفس وذلك من خلال تدعيم الدين والأخلاق

والأعراف التي تساهم في زيادة قوة الضمير ونعيش حياة واقعية ومرتبطة بشكل

صحيح في الواقع ونقلل من أمور غرائزنا ونوازعنا

اتمنى لكم الاستفاده :017:

يعطيك الف عافية
شكرا لك على مرورك

مشاكلنا كثيرة والحل؟؟ 2024.

مشاكلنا كثيرة..والحل؟؟

هناك… عشر عواطف اساسية .. يحاول معظم الاشخاص تجنبها

غير انه من الرااائع .. ان نتعامل معها .. بوعي اكثر .. حتى نحولها الى رسائل ايجابية
تدفعنا .. الى التقدم وفهم انفسناوفهم من حولنا
وجميع هذه .. العواطف.. تدفعنا .. الى عمل شئ ما لصالحنا
ابدا باول عاطفة وهي :

1- الانزعاج

عاطفةالانزعاج او الشعور بعدم الراحة .. لا تحمل الكثير من الحده
لكنها .تزعج..وتخلق شعور بالضيق… لان ..الامر..لا يسير كما اريد

الرسالة:

الملل- قله الصبر-الضيق – الشعور بالاحراج-
كلها… ترسل لك رسالة ..بان شيئا ما غير طبيعي يحدث

الحل :

التعامل مع هذه العاطفة سهل..:
وضح..ماتريد من الطرف الاخر
استخدم الكلمات الصحيحة
غير طريقةالادارك..للاحداث.واستعياب الحوار..غير المكان الذي انت فيه
والانزعاج.حالة كغيره… اذا لم تتعامل معه سيزداد حدة..لانه مؤلم
لان الخيال ..يلعب دورا كبيرا ..في تفسير الاحداث كما يريد هذا الانزعاج
((التهديد بالهجوم… اشده قسوة من الهجوم نفسه))يضعف النفس
ويولد ..العاطفة الثانية هي :

2- الخوف

العواطف المخيفة .. تشمل كل شئ.. مخيف.. توتر .. قلق … ورعب ..وحتى الهلع

وللخوف رساله

الخوف ..هو توقع حدوث شئ في وقت قريب …ويلزم الاستعداد له
ونجد اشخاص..ينكرون الخوف ..او …الانغماس فيه… وهذا طبعا لا يحل المسألة
لان رسالة الخوف..هو عدم الخضوع …له وتضخيمه … في توقع الاسوء….ولاالتظاهر بأنه غير موجود

الحل :

-ضع في الاعتبار.. ان ما يحدث باطنه خير
-استشعر.. الايمان.. القضاء والقدر
-استشعر .. الثقة بالنفس.. انك..مازلت الاقوى
-قوي اليقين بالتسليم..ان الامور ستكون افضل
في حالة عدم ..معالجة الخوف ..فانك… ستدخل في عاطفة واخرى وهي

3- الشعور بالاذى

وهي عاطفة مهمة جدا.. تسيطر على العلاقات بين الناس
حتى في العلاقات الشخصيةوالخااصة جدا
الشعور بالاذى ..ينبع من الاحساس بالفقدان( الحب- الامان – الصدق…)
والانسان اذا تعرض للاذى فإنه يوجه ضرباته للاخرين دون تمييز

رسالته:

الرسالة هي :ان هناك.. توقعات لي ..لم تتم تلبيتها
وتنشأ عادة حين تتوقع من شخص ان يلتزم بوعده حتى وان لم تطلب منه لكنك توقعت منه
صدق.. او حب.. او صداقه.. او اي شئ .. تتوقعه….مما يجعلك.. انسان مجروووح في نظر نفسك

الحل :

-انك لم تخسر شئ.. بل كان يجب ان تخسر كل شئ زائف في حياتك
– اسأل نفسك..هل خسرت.. ام اني تسرعت في الحكم ..ممكن هذا الشخص
لا ينظر مثلي اولا يفكر مثلي
-واجهه هذا الشخص..و عبر له عن شعورك..(في اليوم كذا ..حدث كذاوكذا..فشعرت بالاذى)
بمجرد تغيير اسلوب الحوار ..تتغير النتائج
لكن انتبه..اذا لم تعالج هذا الشعور فانه حتما سيتحول الى

4- الغضب

يشمل ..الغضب البسيطو قد يتحول الى االهيجان ..والثوران

رسالة الغضب:

هي ان قاعده هامة في حياتك… قد تم اختراقها من قبل شخص اخر..

الحل :

اذكر … ربك دائما
-افهم .. ان اي قاعده مهمة عندك هي غير مهمة لدى الاخرين
-ان هذا الشخص لا يتعمد الاساءة..هو فقط لم يفهم
عطل الشعور بالغضب.. واسأل هل يستحق هذا الانسان.. ان اغضب منه
-اعلم انك تؤثر وتتأثر
واعلم انك ان لم تتعامل مع الغضب.. فانه سيتحول الى

5- الاحباااط:

حين .. لا تثمر.. توقعااتك.. اومحاولاتك.. وفقدان الرغبة فهو حتما شئ محبط

الرسالة:

هي تعني ان عقلك… يعتقد بأن بامكانك.. تحقيق.. نتائج افضل مما تفعل الان
فالاحباط.. هو انك ان تخالف .. الفطرة في نفسك
لكن لا تقلقلأن الاحباط.. يخبرك.. انه بالامكان تغيير الامور

الحل :

– الشعور بالاحباط هو شعور صديق.. يدفعك لتغيير اسلوبك
– اجمع معلومات عن الشئ الذي تريده او الانسان الذي ترتبط به
– ابحث عن القدوووة
-اعتبره تحدي… يتطلب القليل من الوقت والجهد
الا ان العاطفة الاكثر تدمير من الاحباااط.. هي

6- خبية الامل:

عاطفه مدمرة اذا لم تعالجها .. فورا
معناها انك ستخسر شئ.. والى الابد ستظل في هزيمة وانكسار وحزن الى الابد

الرسالة:

انه حان الوقت لتغيير طموحاتك…واتخاذ… اساليب جديده..وتغيير المدارك..
والخروج باهداف
جديده

الحل :

– اعلم ان الله لا يضيع عمل عامل ولا يخيب امل آآمل
-تعلم شئ من هذه العاطفة في المستقبل
حدد هدف يعيد الامل من جديد
-الاشياء التي تثير شعور بخيبة الامل قد تكون تحديات مؤقته
وتذكر ان الله عز وجل .. يمهل ولا يهمل
– انك لم تصل الى نهاية العالم.. فمازال هناك بداية تنتظر
واقصى غاية من الشعور بخيبة الامل … هو عاطفة

7- الشعور بالذنب:

من يحب يشعر بالذنب… لا احد
الكل يتجنبه …. فهوشعووور مؤلم جدا

الرسالة :

يخبرك..انك.. خرقت .. او كسرت .. احد اعلى مقاييسك..وقيمك
وعليك ان تقوم بجهد..لاصلاح الموقف..كضمان للمستقبل

الحل :

– اعترف .. بانك.. كسرت القيمة او المبدأ
– التزم .. التزاما صادقأ بعدم التكرار
بعض الناس يعمدون الى جلد.. انفسهم ذهنيا وعاطفيا .. لانهم يفشلون في تلبية القيم لديهم
ونتيجة لذلك يتولد لديهم

8- الشعور بالنقص:

هو الشعور بعدم الكفاية باننا .. نملك او لا نملك

الرسالة :

هي انك لا تملك… في الوقت الحاضر… مستوى من المهارة الضرورية لانجاز العمل المطلوب
فأنت تحتاج الى مزيد..من المعلومات .. او الفهم … اوالادواات….. او الثقة

الحل :

اسأل نفسك.. صراحة … هل انا لا اتمتع بالكفاية . ؟
ام احتاج الى الفهم الواااعي

قم بتحسن الوضع … الذي تشعر فيه بالنقص.. افهم دوافعه واسبابه ابحث عن القدوة .. شخص يتمتع .. بالكفاية التي تفتقدها ( الهندسة البشرية
حين تشعر بان المشكلة دائمة .. فإنك تصل الى عاطفة

9-الشعور بأنك… مثقل .. او غارق

مشاعر اسى ..واكتئاب وانعدام الحيلة …ووصف بانك… غااارق في همك
لا يوجد معنى لحياتك.. وان حياتك.. تأثرت سلبيا بسبب الناس والاحداث..

الرسالة :

هي انك تحتاج الى اعااادة تقييم ما هو الاكثر اهمية لك بالحياة
والسبب بالشعور بالثقل ..هو انك تعالج جميع الامور في نفس الوقت
وتحاول ان تغير كل شئ .. بين ليلة وضحاها

الحل:

اهدأ واسترخي… تنفس بعمق
– قرر الامور الاكثر اهمية في حياتك
عالج ما هو على راس الالويات حتى تسيطر انت على الموقف
احترم ذاتك… و اقنع نفسك بأنك.. تملك القدرة على التغير..
لكن عندما نترك.. الثقل يزيد..ونغرق انفسنا.. فاننا …. نشعر ب

10- الوحده

كل شئ.. يشعرنا بالانفصال ..والانعزال .. عن الاخرين .. انعدام الرغبة في المشاركة
والمتعة

الرسالة :

انك.. بحاجة الى الارتباط بالناس .. ولكن ليس الارتباط الحميم
لان هذا يزيد من حدة الوحدة

الحل:

– ان تدرك.. انه بامكانك ان تمد يدك لتقيم علاقات في الحال

هناك اناس تحس بك وتشعر بك
– حدد نوع العلاقة او الصلة : حميمة .. سطحية .. صداقة .. ضحك.. اوشخص تتحدث معه
فقط حدد احتياجاتك من الناس
– ذكر نفسك.. انك تهتم بالاخرين وتحبهم
– اتخذ الاجراء المناسب.. للقيام باول خطوة للتواصل

وكما ارى ان هذه
العواطف العشر… تقدم رسائل اجابية

تنمحنا القوة … لكي … نغير …
ادراكنا للاحداث حولنا

مالذي يحدث فجأة ؟؟؟؟؟ 2024.

السلام على كل الصديقات العزيزات في هذا الموقع …
عندي تساؤلات واستفهامات كثيرة وانا متأكدة ان معظم النساء مثلي …؟؟؟
لما تتغير الحياة الزوجية فجأة بدون مقدمات او بوادر ؟؟؟!!!!
اول تساؤل عندي :–
ليش بعد ما يكبرو ابنائنا وبناتنا ويطلعو من مرحلة الطفولة ويدخلو في مرحلة المراهقة
اللي بترهقنا معاااها !!!
ليش تنقلب الحياة وتتغير صفاتها والوانها … تصبح متوترة وسريعة وكثيرة الانفعالات !!
تتغير البنت وتبدأ في مراقبة البنات من حولها وتكثر طلباتها وتصير تردد جملة مستفزة جداا
((( ليش انا مش زي بنات جيلي ))) الاعتراض على نمط حياتنا واسلوب عيشنا بشكل مباغث
يرهق تفكيرنا وحياتنا اليومية ….
اما الولد يحاول اثبات وجوده اللي مثبت اصلا ولكن هو لا يشعر بيه .. يحاول فرض شخصية دخيلة على حياتنا مليئة بالصخب والانفعالات والتأمّر والاصرار على المرفوض دائمااا !!
تغيرات مفاجئة ومتتالية تنصب على رأس الام بالتزامن مع التغيير النفسي في حياة الام اصلا …
سؤالي وتساؤلي :–
كيف للأم ان تنسق ما بين ظروفها الخاصة و حياتها الزوجية وبين تغير ابنائها وظهور الشخصيات الجديدة

ارجو التفاعل مع موضوعي لعلي استفيد من ارائكن اخواتي الفاضلات خليجية

اختبار الشخصية 2024.

اكشـــف شخصيتك

اختبار الشخصية

ممتع جدا، 4 أسئلة فقط والأجوبة سوف تذهلك
لا تغش بالنظر إلى الأسئلة مسبقا فالدماغ كالمنطاد يعمل بشكل أفضل حين يكون مفتوحا. هذا الاختبار ممتع ولكن عليك أن تتبع التعليمات ولا تغش

تمنى شيئا قبل أن تبدأ الاختبار
تحذير! أجب على الأسئلة فيما انت تندرج إلى الأسفل
لن تحصل على النتائج الصحيحة ان اطلعت على الأسئلة مسبقا لذا عليك ان تنزل ببطء. أحضر ورقة وقلما لتسجل اجابتك وأجب بكل صراحة

(1)
رتب هذه الحيوانات الخمسة حسب الترتيب الذي تفضله
بقرة – نمر – خروف – حصان – خنزير

(2)
اكتب كلمة واحدة تصف فيها الآتي
كلب
قطة
فأر
قهوة
بحر

(3)
فكر في شخص (يعرفك ومهم بالنسبة إليك) لتربطه بأحد الألوان التالية (لاتكرر إجابتك مرتين) ضع اسما واحدا فقط لكل لون

أصفر – برتقالي – أحمر – أبيض – أخضر

(4)
وأخيرا، اكتب رقمك المفضل ويومك المفضل في الأسبوع

هل انتهيت؟ تأكد من أن أجوبتك هي بالضبط ماتريده حقا

انظر إلى التفسير في الأسفل ولكن كرر امنيتك مرة أخرى أولا

1
هذا تفسير الأولويات في حياتك من الأهم إلى الأقل أهمية لديك
البقرة: ترمز إلى المستقبل المهني
النمر: يرمز إلى عزة النفس
الخروف:يرمز إلى الحب
الحصان: يرمز إلى العائلة
الخنزير: يرمز إلى المال

2
وصفك للكلب يرمز لوصفك لشخصيتك
وصفك للقطة يرمز لشخصية شريك حياتك
وصفك للفأر يرمز لشخصية أعدائك
وصفك للقهوة يرمز لاحساسك تجاه الجنس
وصفك للبحر يرمز لوصفك لحياتك

3
الأصفر: شخص لا يمكنك أن تنساه أبدا
البرتقالي: شخص تعتبره صديقا حقيقيا لك
الأحمر: شخص تحبه فعلا
الأبيض: توأم روحك
الأخضر: شخص سوف تتذكره لبقية حياتك

لو سمحتي حبيبتي احذفي هذه العبارة

4
عليك أن ترسل هذه الرسالة للعدد المفضل الذي اخترته وسوف تتحقق أمنيتك في يومك المفضل
هذا ماقاله الديلاي لاما عند بداية الألفية. المانترا هنا حقيقية وسوف تحظى بمفاجأة سارة بعد 96 ساعة، وهذا حقيقي أيضا حتى ولو لم تكن تؤمن بالروحانيات

وتسلمي على الموضوع فعلا جميل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني" خليجية
لو سمحتي حبيبتي احذفي هذه العبارة

4
عليك أن ترسل هذه الرسالة للعدد المفضل الذي اخترته وسوف تتحقق أمنيتك في يومك المفضل
هذا ماقاله الديلاي لاما عند بداية الألفية. المانترا هنا حقيقية وسوف تحظى بمفاجأة سارة بعد 96 ساعة، وهذا حقيقي أيضا حتى ولو لم تكن تؤمن بالروحانيات

وتسلمي على الموضوع فعلا جميل

شكرا حبيبتي اصلا انا كنت بدي احذفها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آية بسملة خليجية
شكرا حبيبتي اصلا انا كنت بدي احذفها

وهاي حذفتها لعيونك وشكرا للتنبيه

تسلمي حبيبتي كلك زوء

مسابقة نصيحة الاسبوع 2024.

باسم الله الرحمن الرحيم
اولا الف مبروك للفائزة والمشتركات
واتمنى منكن دوام التفاعل والمشاركات
اما موضوع المسابقة هذا الاسبوع سيكون الحجاب.
والإشكال هو.
اذا صادفت يوما امراة استشارتك حول ارتداء الحجاب واخبرتك انها ضعيفة امام الموضة وتحب مواكبة العصر
فماذا تكون نصيحتك للتأثير فيها
لاقناعها بسلاسة وذكاء على وجوبه؟
اتمنى لكم التوفيق
واتمنى منكم التفاعل
خليجيةخليجيةخليجية
وينكم صبايا وييييييييييييينكم؟
نصيحتي لها هي.
لا تزلزلك يا حيية همسات الصويحبات
و لا تهزك تعليقات الآخرين
بعباءتك الساترة أنت العزيزة و الجديرة بكل احترام و تقدير و البعيدة عن الفتن.
فليقولوا عن عباءاتنا ما يقولون فنحن نعلم ان التقدم و الأناقة هي في ثقافتنا و تعاملاتنا مع غيرنا و تمسكنا بهويتنا المميزة و طاعتنا لله وحده
ارفعي رأسك أيتها الشابة المحتشمة:
فعباءات غيرك ليست تطوراً.
فالتطور في رجاحة عقلك و كبحك لشهوات نفسك و قوة إرادتك و تمسكك بحجابك الشرعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا الموضوع جد قيم بورك فيك

أما فيما يخص النصيحة فأقول لها : " عزيزتي إن إقبالك على طاعة الله بحجابك هو بحد ذاته إشارة إلى أن الله يحبك
واعلمي أن المرأة كالتفاحة إن هي حافظت على قشرتها كانت الألذ والأشهى
ولكن إن تركت للعيون أن تنهش قشرها الرقيق فستتعرض للأكسدة هل ستكون الأجمل بعد ذلك؟
لا أظن.
حبيبتي نبينا صلى الله عليه وسلم يقول :" من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه " يكفي أن وعدنا النبي بالتعويض إن حافظنا على ما أمرنا به الله.

تستطيعين لبس الموضة امام زوجك ستكونين بذلك الأميرة في عينيه إن انفرد برؤيتك ستعيشين السعادة لأنك تغلبت على نفسك.
إعلمي أني لبست حجابي فصرت كالأميرة في الشارع لا يقربني أحد لأنني أضع تاج الوقار وغيري أراهن ممن تتبرج تتعرض للمضايقة الشديدة فيؤلمني ذلك .
حبيبتي أتمنى لك التوفيق
في أمان الله" إنتهى

اولا مرحبا بك في المنتدى
كما اشكرك جزيل الشكر على المجهود القيم

سبع طرق علمية لكشف الكاذبين 2024.

سبع طرق علمية لكشف الكاذبين

الطرق العلمية لكشف الأكاذيب والتي يستخدم بعضها في أجهزة كشف الكذب. تالياً الطرق التي ستمكنك من كشف من يكذب عليك لو لاحظت الاعراض على وجهه وعينيه

1. التململ: قد يبدوا ذلك واضحاً، لكن معظم الأشخاص لا يدركون عاداتهم العصبية فتجدهم ينفعلون ويتململون لدرجة رغبتهم بالمشاجرة.

2. التعرق: وهذه واحدة من أكثر الأعراض شيوعاً عند ارتفاع مستوى التوتر.

3. تجنب النظر في العين: وهذا مؤشر شائع جداً، ليس على الكذب فحسب، وإنما على الشعور بالذنب بشكل عام.

4. تمدد بؤبؤ العين: إذا تمكنت أخيراً من التحديق في عين الكاذب، تحقق من بؤبؤ عينه الذي ستجده ممداً وهذا دليل على ارتفاع درجة التوتر.

5. التوقف واستغراق الوقت أثناء الحديث: إذا كان أحدهم يكذب عليك، فعادة ما سيستغرق ثانية أو اثنتين أكثر من الوضع الطبيعي لكي يجمع أفكاره ويفكر فيما سيقول.

6. ارتفاع نبرة الصوت: وهذه علامة أخرى على ارتفاع درجة التوتر حيث وجدت الدراسة أن هذا الأمر أكثر شيوعاً لدى الكاذبين.

7. الحلفان الزائد عن اللازم: في الحوار العادي، إذا كان من يتناقش معك يستخدم عباراة مثل "لأكون صادقاً" أو "أقسم" فذلك قد يعني أنه لا يتوقع منك تصديقه. ولعل هذا دليل على كذبه في حال استخدم تلك العبارات أكثر من اللازم.

التربية الجنسية 2024.

السؤال
يتردد الحديث عن التربية الجنسية للطفل، فما هو المقصود بها؟ وكيف يمكن تعليم أبنائنا الجنس خصوصا في مرحلة المراهقة وقبيل الزواج؟ لا سيما وأننا إن تركناهم دون علم، علمهم الشارع والأصدقاء، ومع التغيرات الهرمونية في المراهق فإنه سيشبع فضوله بأي وسيلة، أفيدونا أفادكم الله.

الاجابة
يجدر بنا بداية أن نوضح مفهومين رئيسين: الأول "الإعلام الجنسي" والثاني "التربية الجنسية". الإعلام الجنسي هو إكساب الشخص (الطفل هنا) معلومات معينة عن موضوع الجنس، أما التربية الجنسية فهي أشمل وأعم، حيث تشمل الإطار القيمي والأخلاقي المحيط بموضوع الجنس باعتباره المسئول عن تحديد موقف الشخص من هذا الموضوع في المستقبل.
ويتخوف الآباء والأمهات عادة من أسئلة الأبناء الجنسية والمحرجة، أو حتى يتهربون من شرح الموضوع لهم، إما لأنهم تعرفوا على الأمور الجنسية عن طريق الصدفة، ولم يتعرضوا لأي نوع من أنواع التربية الجنسية"، أو لأنهم يشعرون بأن عملية "التربية الجنسية" والخوض في الموضوع قد يتعرض في آخر المطاف إلى حياة الآباء والأمهات الخاصة، مما يثير لديهم تحفظا.
والأبناء لديهم ميل طبيعي وفطري لاكتشاف الحياة بكل ما فيها، فتأتي أسئلتهم تعبيرا طبيعيا عن يقظة عقولهم، وبالتالي ينبغي على المربي ألا تربكه كثرة الأسئلة أو مضمونها، وألا يزعجه إلحاح الصغار في معرفة المزيد، بل على المربين التجاوب مع هذه الحاجة.
ويفضل بدءا من سن العاشرة عند الابن، والثامنة عند البنت، أن يتم شرح التغيرات الهرمونية التي ستطرأ عليهم خلال مرحلة المراهقة، وتقدم هذه التحولات لهما على أنها ترقية ومسؤولية. ويمكن أن يتم الشرح بالشكل التالي:
– بالنسبة للفتيات: يجب على الأم أو المربية أن تؤكد على الناحية الإيجابية من لبدء الحيض، وأن تشرع في تعليم الفتاة الجوانب الشرعية للحيض، وكيف تتعامل معه، وكيفية النظافة الشخصية أثناءه، ثم كيف تتطهر منه، وما يترتب على ذلك من أحكام شرعية بالنسبة للصلاة والصيام ومسّ المصحف وغير ذلك.. وتتابعها عن كثب، وتجيبها على أسئلتها التي ترد على ذهنها بعد هذا الحوار بدون حرج وبصورة مفتوحة تماما، ولا تتحرج من أي معلومة، لأن الفتاة إذا شعرت أن الأم أو المربية لا تعطيها المعلومة كاملة فإنها ستبحث عنها وتصل إليها من مصدر آخر لا نعلمه، وسيعطيها لها محملة بالأخطاء والعادات السيئة والضارة، فنحن لن نستطيع وقتها أن نعلم ماذا سيقول لها هذا المصدر والذي غالبا ما يكون هو زميلاتها، أو وسائل الإعلام.
– بالنسبة للفتى: من واجب الأب أو المربي أن يعلماه بكافة التغييرات التي سيشهدها جسده، في الفترة المقبلة. ولا بد من إعلامه بأن السائل المنوي قد يقذف في أثناء نومه، وأن القذف الذي ترافقه لذة هو ظاهرة طبيعية، لأنها دلالة على رجولته، ولكن يستتبع ذلك آداب شرعية خاصة بالطهارة والغسل، وإن الميل إلى الجنس الآخر شيء وارد، ولكن الإسلام حدد لنا سبل التلاقي الحلال في إطار الزواج، وشرع لنا الصيام في حالة عدم القدرة على الزواج، لتربية النفس على تحمل الصعاب والتي منها الرغبة في لقاء الجنس الآخر – على أن يكون ذلك بنبرة كلها تفهم – ولا يغفل هنا القائم بالشرح ذكر "المودة والرحمة" التي يرزقها الله للأزواج.

أما بالنسبة لأسئلة الأبناء الجنسية، فلا مانع من الإجابة عليها، ولكن هناك عدة شروط يفضل توفرها في الإجابة:
1- أن تكون مناسبة لسن وحاجة الابن: فيجب التجاوب مع أسئلة الابن في حينها وعدم تأجيلها لما له من مضرة فقدان الثقة بالسائل، وإضاعة فرصة ذهبية للخوض في الموضوع ، حيث يكون الابن متحمسا ومتقبلا لما يقدم له بأكبر قسط من الاستيعاب والرضى.
2 – متكاملة: بمعنى عدم اقتصار التربية هنا على المعلومات الفسيولوجية والتشريحية، لأن فضول الابن يتعدى ذلك، بل لا بد من إدراج أبعاد أخرى كالبعد الديني، وذلك بشرح الأحاديث الواردة في هذا الصدد، مثل سؤال الصحابة الكرام له صلى الله عليه وسلم: "أيأتي أحدنا شهوته ويكون له فيها أجر؟ قال: أرأيتم لو وضعها في حرام أكان عليه فيها وزر فكذلك إذا وضعها في الحلال كان له أجر" (رواه مسلم). بمعنى أن لا نغفل بعد اللذة في الحديث، ولكن يربط ذلك بضرورة بقاء هذه اللذة في ضمن إطارها الشرعي (الزواج) حتى يحصل الأجر من الله تعالى.
3 – مستمرة: هناك خطأ يرتكب ألا وهو الاعتقاد بأن التربية الجنسية هي معلومات تعطى مرة واحدة، دفعة واحدة، وينتهي الأمر، وذلك إنما يشير إلى رغبة الوالدين أو المربي في الانتهاء من واجبه "المزعج" بأسرع وقت، لكن يجب إعطاء المعلومات على دفعات بأشكال متعددة، مثلا مرة عن طريق كتاب، أو شريط فيديو، أو درس في المسجد، كي تترسخ في ذهنه تدريجيا ويتم استيعابها وإدراكها بما يواكب نمو عقله.
4- في ظل مناخ حواري هادئ: المناخ الحواري من أهم شروط التربية الجنسية الصحيحة، فالتمرس على إقامة حوار هادئ مفعم بالمحبة، يتم تناول موضوع الجنس من خلاله، كفيل في مساعدة الأبناء للوصول إلى الفهم الصحيح لأبعاد "الجنس" والوصول إلى نضج جنسي، متوافق مع شريعتنا الإسلامية السمحاء، وأحكام ديننا الحنيف.

المصدر : موقع المسلم

هل هناك علاقة بين الطعام والمزاج 2024.

هل هناك علاقة بين الطعام والمزاج
الكثير على أنفسهم، وظاهرةٌ منتشرةٌ بين الأشخاص، وخاصةً النساء فمن المعروف عن بعض السيدات أنهن عندما يصبن بحالةٍ من الملل أو الحزن أو الغضب يبدئن بتناول الطعام، وكأنه العدو الذي يردن الإنتقام منه،

وعلى العكس تماماً بعضهن عنما يفرحن يفجرن فرحهن بالطعام، فهناك علاقةٌ وطيدةٌ بين الغذاء والمزاج.

هل تعلمين أن تناول الزبادي فى الصباح يمكن أن يساعد في اعطاءك الطاقة اللازمة كي تبدئي يومك، وأن تناول طبقٍ واحدٍ من المعكرونة فى فترة ما بعد الظهر يساعدك على النوم جيداً؟ فهناك بعض الأطعمة تعمل

على تهدئتك ومنحك الشعور بالسعادة والراحة النفسية، وبعض الأطعمة الأخرى يمكن أن تجعلك أكثر نشاطاً ويقظةً، ومن هنا كانت الحاجة الى معرفة كيف يمكن للعلاقة بين الغذاء والحالة المزاجية أن تؤثر على صحة

الفرد؟، فالأطعمة التى نتناولها تعمل على تغيير الطريقة التى نستخدم بها الأحماض الأمينية فى أجسامنا، وقد تُغيير أيضاً من كيفية انتاج أجسامنا للمواد الكيميائية، ومن ناحية أخرى فإن هناك بعض التفاعلات الكيميائية

التى من شأنها تغيير مستويات السكر فى الدم، والذي بدوره سوف يؤثر على الحالة المزاجية والشهية، والأطعمة مثل الحليب والسمك واللحوم والدواجن يمكن أن تمنحك الذكاء وكذلك الطاقة، حيث أن الأحماض الأمينية

الموجودة فى هذه الأطعمة تساعد فى خلق التهدئة العصبية التى تجعلك أكثر يقظةً، وعلى صعيدٍ آخر فأن الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات كالبطاطس مثلاً تساعدك على الإسترخاء، وهذا لأنها تعمل على انتاج

السيروتونين وهو الذي يعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والإكتئاب.

العلاقة بين الغذاء والمزاج:

إن خلق بعض التغييرات في النظام الغذائي الخاص بكِ يمكن أن يحسن من حالتك المزاجية، مع مراعاة الآتي:

تناول الإفطار الصحي:

فإذا كان الإفطار عادةً قطعةً من الخبز المحمص وبعض الفواكه الطازجة، فعليك إضافة القليل من البروتين مع كوبٍ من اللبن منخفض الدسم أو الجبن المنزلي، فهذا البروتين يمكنه أن يساعد فى تنشيط خلايا المخ،

واعطاؤك المزيد من الطاقة، مع مساعدتك على مكافحة التعب والآلام، وعند تخطي وجبة الإفطار فقد تفقدين تركيزك الذهني وكذلك الشعور بالتعب وسرعة الإنفعال.

تجنب وجبات الغذاء الثقيلة التى سرعان ما تشعرك بالكسل:

فإن تناول صحن من المعكرونة مع الصلصة قد يبدو جيداً، ولكنك ستشعرين بالنعاس فور الإنتهاء من الطعام، والأفضل أن يكون الغذاء مزيجاً من البروتين والخضروات والحبوب الغنية بالكاربوهيدرات، مع تجنب المحليات

والسكريات، وهذا لأنها تعمل على رفع نسبة السكر في الدم بسرعةٍ واعطاؤك المزيد من الطاقة، وقد تشعرين بالنعاس عند انخفاض مستوى السكر مرةً أخرى.

اختيار الوجبات الخفيفة:

فإذا كنت ممن يتناولون الوجبات الخفيفة فعليك اختيار تلك الوجبات التى تحتوي على دهونٍ أقل أو أن تكون خاليةً من الدهون، كما أن اختيار الكميات البسيطة من الكاربوهيدرات هو الأفضل على الإطلاق.

الحد من البروتين فى العشاء:

فيمكنك تناول العشاء الغني بالكاربوهيدرات كالمعكرونة مثلاً والبطاطس والحبوب والأرز مع القليل من البروتين، وهذا سوف يساعدك على الإسترخاء قبل وقت النوم، مع التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين فى

وجبات الطعام الأخرى، مع عدم الإفراط فيه أثناء وجبة العشاء، والسبب فى ذلك هو أن عند تناول المزيد من البروتين فى العشاء سوف يدفع الجهاز الهضمي على العمل لفتراتٍ طويلةٍ، وستجدين صعوبةً في الحصول

على نومٍ هادءٍ.

شرب الكثير من الماء:

وخاصةً إذا كنت تمارسين التمارين الرياضية يومياً، فعليك شرب المزيد من الماء، وهذا يختلف وفقاً لحالتك الصحية ووزنك ومستوى نشاطك وكذلك النظام الغذائي الخاص بكِ والبيئة المحيطة، أيضاً قد تحتاجين الى المزيد

من الماء إذا كنت فى مناطق مرتفعةٍ أو جافةٍ، كما أن بعض المشروبات مثل التي تحتوي على مادة الكافيين قد تؤدي الى مزيدٍ من التبول وفقدان السوائل.

التحكم فى مستوى القلق والتوتر:

فالتوتر والقلق يمكن أن يدفعك فى البحث عن الأطعمة التى تحتوي على نسب دهونٍ مرتفعةٍ، وكذلك الموالح والسكريات أو تجنب بعض الأطعمة، وبالتالي فهذا سوف يؤثر على وزنك وصحتك العامة.

تحسين صحتك بالوسائل الطبيعية

كتناول وجباتٍ متوازنةٍ والحفاظ على وزنٍ صحي، والحد من السكر والكافيين والكحول.

وبهذا عزيزتي نرى أن للغذاء تأثيرٌ كبيرٌ على المزاج، فراقبي مزاجك عن طريق طعامك، ونتمنى لك المراج الهادء دوماً.

التعامل مع مشاكل الأطفال فى المدرسة 2024.

التعامل مع مشاكل الأطفال فى المدرسة
GN4ME – الأحد، 26 فبراير 2024 1:00 صرسالة 0أوصِ به0‏Tweet‏0طباعة
تساهم الأم بدور أساسى فى نجاح طفلها فى المدرسة لأنها تساعده على الإحساس بمتعة قضاء الوقت فيها، وتساعده أيضا على التعامل مع المشكلات المختلفة المتعلقة بالدراسة والمدرسة. وغالبا ما تظهر مشاكل المدرسة فى الفترات الانتقالية والطفل مازال صغيرا. واعلمى أنه إذا كنت على دراية دائما بما يدور فى حياة طفلك فى المدرسة فإنك ستتمكنين من مساعدته على مواجهة أى مشاكل قد تظهر له. ضعى فى بالك أن علاقتك بحياة ابنك الدراسية وبمدرسته يجب أن تكون جيدة حتى لو لم يكن يواجه مشاكل، ويمكنك أن تنفذى مثل هذا الأمر بالتعرف على المسئولين والمعلمين داخل مدرسة طفلك حتى تتمكنى من التواصل معهم فى حالة حدوث أى مشكلة. واعلمى أنك إذا كنت منتبهة دائما لمدى تقدم طفلك الدراسى فإنك ستنتبهين فى حالة حدوث أى مشكلة أو أى تغيير .

ويمكنك أن تحاولى معرفة ما إذا كان طفلك يعانى من مشاكل فى المدرسة أم لا عن طريق بعض الخطوات والأفكار:

– تحدثى مع طفلك بصفة مستمرة عن المدرسة

– حاولى أن تراقبى الطريقة التى يتحدث بها طفلك عن المدرسة، فمثلا إذا كان الطفل يتحدث عن المدرسة بطريقة بها ملل أو عدم رغبة فى الكلام فهذا يعنى وجود خطب ما.

– يجب أن تكونى على دراية بما إذا كان الطفل يقوم بإنجاز الفروض والواجبات المدرسية أم لا

– احرصى على مراقبة طفلك جيدا لملاحظة أى تغييرات سلوكية قد تطرأ عليه.

عليك أن تعلمى أن التصرف بشأن أى مشاكل قد تواجه طفلك فى المدرسة من الأفضل أن يكون كعائلة لأنه بتلك الطريقة سيكون أكثر فاعلية.

حاولى أن توفرى لطفلك بيئة مناسبة فى المنزل وأن تقومى بتدعيمه ومساندته دائما، واحرصى دائما على أن تجعلى طفلك يرى أنك أنت والعائلة تقدرون قيمة العلم والدراسة مع الاهتمام الدائم بمتابعة مدى تقدم الطفل الدراسى ومدى إنجازه للفروض والواجبات المدرسية بالإضافة لمساعدته فى إنجازها.

إذا كان طفلك قد تغيب عن المدرسة كثيرا أو يحتاج للتغيب عن المدرسة فيمكنك أن تسألى معلمته عن كيفية مساعدته فى المنزل حتى لا يتأخر دراسيا عن زملائه. اجعلى طفلك يشعر أنك فخورة بمجهوداته ومحاولته بذل أقصى جهده فى المدرسة مع الحرص دائما على أن تحتفلى بإنجازات وتقدم طفلك بغض النظر عن مستوى زملائه الدراسى. ولكى تضمنى دائما أن يمتلك الطفل الحافز للنجاح وبذل أقصى جهده فى المدرسة فعليك أن تبحثى له عن اهتمامات خارج الدراسة وفى مختلف المجالات.

يجب أن تعلمى أنه ليست كل مشاكل طفلك التى يواجهها فى المدرسة لها علاقة بالفعل أو مرتبطة بالمدرسة أو الدراسة. فأحيانا وكثيرا ما تلعب صحة طفلك النفسية، وعلاقاته الاجتماعية وصداقاته دورا مهما فى دراسته وتعليمه. واعلمى أيضا أنه بمرور الأيام فإن طفلك يبدأ فى الشعور بأنه كبر وأصبح أكثر استقلالا مما سيجعل من الصعب عليك مراقبته دائما من ناحية الدراسة والصداقات مع الوضع فى الاعتبار أن هناك بعض الأطفال الذين قد يشعرون بأنهم يريدون التحدث عن المشاكل التى تواجههم فى المدرسة وهناك آخرون قد يحتاجون لمزيد من المساعدة.

تتعدد الطرق التى يسئ الطفل من خلالها التصرف فى المدرسة ما بين الكلام داخل الفصل والعراك والشتائم ولكن فى الواقع فإن أسباب إساءة الطفل للتصرف تكون بسيطة. يجب عليك كأم أن تبحثى ما إذا كانت علاقة طفلك بمعلمته جيدة أم لا لأن هذا الأمر سيؤثر كثيرا على الطفل داخل الفصل. وكثيرا ما تكون مشاكل الطفل السلوكية فى المدرسة بسبب شعوره أن معلمته تكرهه، ولذلك فمن المهم جدا أن يشعر الطفل أنه محبوب ليتمكن من استيعاب ما يتلقاه داخل الفصل. ويمكنك كأم أن تلفتى نظر معلمة طفلك لشعوره بأنها لا تحبه ولكن إذا كان الطفل يقوم بإساءة التصرف دائما وأصبحت المعلمة لا تستطيع التعامل معه، فيمكنك أن تقومى بنقله لفصل آخر

5 سمات تحدد ملامح الشخصية النرجسية وسبب نفور المحيطين منها 2024.

5 سمات تحدد ملامح الشخصية النرجسية وسبب نفور المحيطين منها

الشخصية النرجسية وما ادراك ما الشحصية النرجسية فهذه الشخصية الغريبة غير قادرة علي تكوين اي علاقات حقيقية مبنية علي اسس من الوفاء والوئام والتقبل من الاخرين.

فتحديد هوية الشخصية النرجسية قد لا يكون بالأمر السهل كما يظن البعض , فالشخصية النرجسية عاده ما تشعر ان العيب في الأخرين وليس فيها , لذا نجدها غالبا ما تفضل البقاء وحيدة تنظر الي نفسها فقط لا تبغي سوي معسول الكلام من الأخرين.

ولأن الشخصية النرجسية شخصية محيرة لعدد كبير من الناس, ندعوكم اليوم ان نتعرف سويا علي ملامح الشخصية النرجسية سواء في الحب او في علاقتها بالأخرين .

تحليل الشخصية النرجسية :

في بعض الأحيان نصادف في حياتنا اشخاص يعانون من بعض المشاكل النفسية قد تنفر الأخرين فيهم, ومن هذه الشخصيات الشخصية النرجسية, وفي التنقاط التالية سيتضح التحليل السيكولوجي للشخصية النرجسية ولماذا ينفر المحيطين منها .

1- الشخصية النرجسية لا تري سوي نفسها فقط فهي الأفضل والأجمل والأاذكي ولا يستطيع احد مناقشتها في ذلك فلديها اقتناع تام انها علي حق دائما , وذلك لسبب بسيط وهي انها تشعر ان الأخرون اقل منها علي كل المستويات .

2- برغم اختلاف الشخصية النرجسية من الرجل والمرأة الا اننا لابد ان نعترف انها اكثر حدة عند الأناث ,حيث نجد ان المرأة تقضي معظم أوقاتها أمام المرآة، وتحب أن تظهر في أحسن صورة ممكنة .

3- خدعوك فقالوا ان الشخصية النرجسية تتحلي بالثقة بالنفس , فهذا ما يبدو في الظاهر فقط ففي قرارة نفس هذه الشخصية نجد انها شخصية غير واثقة علي الأطلاق بل تستمد ثقتها بنفس من المحيطين بها , فهي غالبا ما تشعر بالحاجة لمن يمدحها ويطري عليها , كما تسعد كثيرا لسماع الأطراء والمدح من الأخرين فهي تستمد قوتها من الاخرين .

4- الشخصية النرجسية شخصية بها قدر كبير من جنون العظمة , فهذه الشخصية عن جد تشعر بأنبهار من سماتها واخلاقياتها وطباعها وتتحدي اي شخصية اخري ان تواجهها او لا تتأثر بجاذبيتها وذكائها وقد تعتبر هذه الحالة مرضية في بعض الاحيان اذا وصلت الي مستوي معين من عشق الذات وعدم الرغبة في تقبل الاخرين .

5- الشخصية النرجسية شخصية عنيدة لا تعترف بأخطائها , فغالبا ما تكون هذه الشخصية محورية تستطيع وببراعة ان تشكل الأمور كلها لصالحها , وللأسف تتسم هذه الشخصية بأنها شخصية ليست قادرة علي العطاء , فعطائها محدود للغاية ويكاد يكون منعدم , لذا نجدها لا تقع في الحب فهي لا تجد من يستحقها ومن يستحق كل امكانياتها وقدراتها لذلك نجدها لا تستطيع ان تمنح مشاعرها لأحد فهناك قاعدة عامة في الحب تقول ان من يحب نفسه اكثر من اللازم لن يستطيع تقبل احد او الشعور بالحب تجاه احد, فالحب تضحية وعطاء وليس حب امتلاك كما تؤمن الشخصية النرجسية التي تشعر انه لم يخلق بعد المخلوق الذي يستحق التضحية والحب .