الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
عدم التمكن من رؤية الضوء، الشعور بالرغبة في النوم، الانزعاج من الأصوات الخارجية، والغثيان ووجع الرأس المزعج هي الأعراض التي تدل على إصابة المرأة بمرض الشقيقة. 20% من النساء في العالم العربي مصابات بهذا المرض الذي يؤثر سلباً في حياتهن. قال علماء أوروبيون واستراليون إنّهم تمكّنوا من رصد أربعة جينات جديدة مرتبطة بهذا المرض. هذه …
يمكنك أن تسمي ذلك التناقض السلبي: كشفت دراسة جديدة من جامعة نيويورك أنه عندما يمتدح الأخرون تصرفا ايجابيا أو عادة حميدة نقوم بها، فان النتيجة تكون في أغلب الأحيان التخلي عنها وليس المثابرة للحفاظ عليها! ففي مقارنة بين مجموعة من المشترين وردود الافعال حول مشترياتهم، لاحظ الباحثون بأن الاشخاص الذين تلقوا مديحا حول عاداتهم البيئية …
نمساوي يتغلب على رهاب الاماكن المرتفعة بتسجيل رقم قياسي للسير على الحبال نجح نمساوي امس في السير على حبل على ارتفاع 185 مترا في فرانكفورت في محاولة منه لتسجيل رقم قياسي عالمي جديد "للسير على الحبال الرخوة" رغم خوفه من المرتفعات. واستخدم رينارد كليندل (32 عاما) ذراعيه فقط للحفاظ على توازنه خلال سيره مرتين على …
نمساوي يتغلب على رهاب الاماكن المرتفعة بتسجيل رقم قياسي للسير على الحبال 2024. قراءة المزيد »
هرمون السعادة “هرمون السيروتونين يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في اجسامنا هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تنتج من الهرمونات التي يامر المخ بافرازها من غدد معينة داخل الجسم وهذه المشاعر من الجوع والعطش الى السعادة والوقوع في الحب الى الحزن والاكتئاب لا قدَّر الله اعتقد انك حين …
يتعرض الإنسان أحيانا إلى نوبة ذعر نتيجة لإفراز الجسم لنسبة عالية من هرمون الأدرينالين الذي يَنتُج بدوره عن التعرض لنسبة عالية من التوتر أو الخوف وقد يفرز الجسم نسبة عالية من هرمون الأدرينالين دون أي سبب يذكر. ويربط كثير من الناس بين نوبات الذعر ونوبات القلب لأن النوبتين تؤديان إلى الشعور بألم حاد في منطقة …
ما الفرق بين نوبات الذعر والنوبات القلبية؟ 2024. قراءة المزيد »
هل يختلف الضغط النفسي عن القلق؟ – الضغط النفسي هو رد فعل الجسم على خطر خارجي أما القلق فهو رد فعل على منبه أو مثير داخلي. -الضغط النفسي يمكن أن يكون ملائما ومفيدا أو غير ملائم ومؤذي ولكن القلق هو دائما سيئ التكيف وغالبا مؤذي . – وإذا كان الضغط النفسي هو الهرب أو الصراع، …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبتدء الان مع الاكتئاب وجبت لكم علاج ،اسباب،انواع ،واعراض الاكتئاب تفضلو : هل تعلم : أن الإكتئاب هو مرض وليس حالة يمر بها الإنسان , وللإكتئاب في معظم الحالات أسباب عضوية مثله في ذلك مثل أي مرض آخر . أن الإكتئاب من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم حيث يعاني منه …
انا تعيسه هل لدي اكتئاب لتعرفي تفضلي بالدخول 2024. قراءة المزيد »
دراسة ألمانية السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول. كشفت دراسة ألمانية حديثة أجريت علي عدد من الأشخاص أن السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول. وأكد فريق الباحثين علي وجود رابط قوي بين النظرة المتفائلة للحياة والتمتع بصحة أفضل، وكشفوا إن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهرمونات ويزيد …
دراسة ألمانية السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول 2024. قراءة المزيد »
تاثير التوتر على جسم الانسان يتمتع بعض الناس بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت التوترات والضغوط المسلطة عليهم ، بينما تشكل أي مشكلة صغيرة كارثة كبيرة ، ومصدرا متواصلا للقلق والغضب بالنسبة لآخرين ، فإذا كنت واحدا من هذه الفئة الأخيرة ، حاول أن تتذكر أن الانفعالات القوية تؤثر فسيولوجيا على الجسم …
ينجم الضغط النفسي عن كثير من العوامل ، لأن معظمها مرتبط بالتغيّرات الحياتية . ومن شأن هذه التغييرات أن تكون أحداثاً سعيدة ، كإمضاء عطلة أو الحصول على ترقية ، أو أحداثاً سلبية ، كوفاة شخص عزيز أو فقدان وظيفة . وعندما نستجيب للضغط النفسي بالإنفعال أو التوتر أو القلق ، فإن هذه الإستجابة ليست …