الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

حلول لمواجهة التوتر 2024.

تاثير التوتر على جسم الانسان يتمتع بعض الناس بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت التوترات والضغوط المسلطة عليهم ، بينما تشكل أي مشكلة صغيرة كارثة كبيرة ، ومصدرا متواصلا للقلق والغضب بالنسبة لآخرين ، فإذا كنت واحدا من هذه الفئة الأخيرة ، حاول أن تتذكر أن الانفعالات القوية تؤثر فسيولوجيا على الجسم […]

حلول لمواجهة التوتر 2024. Read More »

كيف تصبح قوي الشخصيه 2024.

كيف تصبح قوي الشخصيه 1- ثق بنفسك لن يكون ضعيف الثقة بنفسه قوياً في شخصيته مطلقاً ،، كن واثقاً من نفسك وأعطها حقها ،، تعرف على نقاط قوتها ونمها ،، وعلى نقاط ضعفها وتخلص منها 2- تصرف وكأنك تمتلكها تصرف وكأنك قوي الشخصية ،، ومع مرور الوقت سوف تصبح كذلك 3- كن لبقاً تحدث من

كيف تصبح قوي الشخصيه 2024. Read More »

من يريد ان يسمع حكايتي 2024.

اريد ان اقص عليكم قصتي ليس للسمر و لكن للعبرة من اراد ان يسمعني للفائدة فليفعل و اتشرف بسماع ارااكم :icon_idea: مرحبا اختي تفضلي حبيبتي خذي راحتك واعملي الي بيريحك اكيد حبيبتي كلنا أدان صاغية اتفضلى حبيبتى وكلنا بنسمعك ان شاء الله تفضلي حبيبتي

من يريد ان يسمع حكايتي 2024. Read More »

العلاج النفسي فعال عبر الهاتف 2024.

العلاج النفسي فعال عبر … الهاتف قال باحثون ان العلاج النفسي الذي يتم بالهاتف يقلل من أعراض الاحباط لدى مرضى مصابين باعاقات جسدية بسبب تصلب الانسجة المتعدد (Multiple Sclerosis). وقال الدكتور ديفيد سي. مور من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو لرويترز "الفائدة الاكبر من العلاج النفسي بالهاتف هو تخطي الحواجز." وأضاف "حتى في المناطق المتمدينة التي

العلاج النفسي فعال عبر الهاتف 2024. Read More »

المعجزات التى يفعلها عقلك الباطن اثناء النوم سبحان الله 2024.

المعجزات التى يفعلها عقلك الباطن اثناء النوم ! سبحان الله ============================== 1 : أذا كنت تخشى الا تستيقظ فى الوقت الذى تريده , أخبر عقلك الباطن قبل النوم الوقت المحدد الذى تريد أن تستيقظ فيه وهو سوف يوقظك , افعل نفس الشئ مع كل المشاكل فلا يوجد شئ صعب على عقلك الباطن. . 2: عقلك

المعجزات التى يفعلها عقلك الباطن اثناء النوم سبحان الله 2024. Read More »

إكتئاب المراهقات أسباب وحلول 2024.

الإكتئاب هو حزن شديد ينتاب الفتاة من وقت لآخر، بسبب أو دون سبب، تطول مدته وتقصر.. فتشعر الفتاة بالحزن الشديد وبالرغبة في البكاء والانطواء، وربما تحب أن تنفس عن نفسها بأن تكلم صديقتها المقربة أو أقرب أخواتها لها هي لا تدري ما الذي بها، ولا تدري ما الذي يدعوها لكل هذا الحزن، ولكنها مكتئبة. هذا

إكتئاب المراهقات أسباب وحلول 2024. Read More »

ثقى بنفسك 2024.

– ابدئي صباحك كل يوم بنظرة رضا على انعكاسك بالمرآة، وإطراء على مظهرك وابتسامتك. – لا تقارني نفسك بغيرك ممن يملك ميزات عالية، فالمقارنة هي التي تكسر ثقتك بنفسك، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية. هو يملك وأنا لا أملك!، هو متحدث بارع وأنا أخاف من الجمهور. – استعيني برصيد ذكرياتك وتذكري نجاحاتك وإنجازاتك عند بداية

ثقى بنفسك 2024. Read More »

المشاكل النفسية و السلوكية في السن المدرسي 2024.

إن اكتشاف المشاكل النفسية و الاضطرابات السلوكية في مرحلة مبكرة أفضل من تركها تتزايد و تتراكم كما أن ذلك أمكن في العلاج والمساعدة والوقايةمن المشاكل والاضطرابات في المراحل اللاحقة .وهناك بعض المؤشرات والدلائل و الأعراض التي متى ما ظهرت على التلميذ فإنها تدل على تعرضه لمشكلة نفسية أو اضطراب سلوكي مع الإشارة إلـى عدم التعميم

المشاكل النفسية و السلوكية في السن المدرسي 2024. Read More »

الضغط النفسي le strees 2024.

الضغط النفسي هوعامل سيكولوجيا يؤثر على كيان الفرد البنيوي والنفسي حيث يحد من قدرته على القيام بأعماله وواجباته على الوجه الأكمل . والى جانب الضغط النفسي يوجد ما يعرف بالضغط الاجتماعي والذي يشير إلى أيه ظروف أو موقف تستدعي تغييرا في أنماط الحياة السائدة لدي الإنسان ويشير لونغ أن الضغط النفسي يتولد عن مصادر عدة

الضغط النفسي le strees 2024. Read More »

ماهي أسباب الضيق لدى الانسان 2024.

ماهي أسباب الضيق لدى الانسان,,,؟؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… سؤال مهم ونحتاج الى اجابته كثيراً… ماهي أسباب الضيق لدى الانسان,,,؟؟؟ سؤال أجاب عنه أهل الورع من السلف الصالح بأربعة أسباب: السبب الأول:صلاة الصبح بعد الشمس لعدم فهم نداء «الصلاة خير من النوم» والنتيجة قلة البركة في الرزق، ونزع البركة من الرزق، وضيق في الصدر.

ماهي أسباب الضيق لدى الانسان 2024. Read More »