أسرار وحقائق عن فوائد جبنة الروكفور الفرنسية وصحية

م – ن يعطيك العــاافيـة ..

أطباق صحية سيفيشي الروبيان وصحية

سيفيشي أطباق متنوعة من المأكولات البحرية، اصلها امريكا الوسطى والجنوبية. ويتكون من اجزاء نيئة من المأكولات البحرية المعالجة بالحامض. المكونات: 1 باوند روبيان طازج 1 كوب عصير ليمون أخضر طازج عصير 2 ليمونة، حوالي كوب 1/2 كوب عصير برتقال طازج 1 حص ثوم، مفروم 1…

ما هو الفرق بين البيض الابيض البني؟ لذيذة

في معظم الأحيان، تبيض الدجاجات البيضاء البيض الأبيض بينما تبيض الدجاجات ذات اللون الأحمر البيض البني و لا يوجد أي فرق بين النوعين من ناحية القيمة الغذائية فكلاهما يحتوي على نفس العناصر الغذائية و نفس تركيب القشرة و الصفار أما اختلاف لون الصفار فلا يرجع…

عصير لشد الجسم واحراق الدهون

راح ينزل 10 الى 15 كيلو تقريبآ.. طريقة التحضير…. تحضرعصيرالربيع اناناس لانه خالي من السكرتقريبا+حبتين كيوي+حبةكبيرة عصيرليمون وتخلطهم باالخلاط وتشربهم كل بعد وجبة لكن بشرط انها تخفف بقدرالمستطاع وراح تشوفون النتيجة….جدا رائعة.. ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ـــــــــــــــــــــــــــــ ملاحظه مجرب ومضمون 100% ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــ منقول…

حليب جوز الهند وطريقة عمله بالمنزل حارق الدهون صحية

حليب جوز الهند وطريقة عمله بالمنزل جوزالهند من الاشياء الرائعه حليب او زيت حارق للدهونfat burner وانتشر فى الاونه الاخيرة استخدام حليب جوز الهند و زيت جوز الهند فى الاطعمه والحلويات فهو منخفض السعرات غير انه حارق للدهون واليك طريقه عمله بالمنزل" قد تعتقدى ان…

أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور صحية

هل ترغب في وجبة فطور مختلفة بلمسة حارة، نقدم لكم من المطبخ المكسيكي وجبة فطور تقليدية بالبيض واللحم مع صلصة الهالبينو الحارة. المكونات: 4 بيض 1/4 كوب حليب 1/4 ملعقة ملح رشة فلفل اسود 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة 1 ملعقة كبيرة زبدة 4 شرائح…

عصير البرتقال و الجزر و الجنزبيل فيتامين مكس لرفع المناعة

عصير البرتقال و الجزر الصحي قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد. استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر . حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة…..

هل تبحثين عن السعادة؟ اليك ماذا تأكلين لذيذة

نحن لا ندّعي أن لائحة هذه الأطعمة ستحلّ مشاكلك عزيزتي، ولكنّ الدراسات العلمية تؤكّد أن بعض المأكولات تساعدك على طرد المزاج السيء والشعور بالسعادة والرضا والراحة! تماماً كتأثير بعض الألوان على مزاجك، والدعم الذي تمدّك به الروائح حين تواجهك الكآبة! – العدس، الفول، الفاصولياء ……

مشروب الكركاديه مع القرفة منعش و صحي جدا وصحية

اثناء تجهيز الكاركاديه يضاف على كل لتر ماء ساخن معلقة قرفة صغيرة فيعطي طعم مميز للمشروب كما يعطي قيمة غذائية أعلى. الكاركاديه: مشروب مرطب ومنشط ومهضم ومنظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو ولضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس و مسكن لآلام الرأس وكطارد للديدان وكذلك…

أطباق صحية فطيرة الكوسا على الطريقة الكورية وصحية

يشتهر المطبخ الكوري باطباقه الغنية بالخضار الطازجة وهو مطبخ صحي لا يعتمد على مكونات معلبة كثيرة لذلك ينصح بتناوله للراغبين في تبني حمية صحية وخفيفة. المكونات: 600غرام – 700 غرام كوسا إيطالية كبيرة 2 ملعقة صغيرة ملح 2 جزرة كبيرة مفرومة 1 بصلة كبيرة 2…