المهم ….شوفوووووووووووووووووووووه
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
منقووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووول
تسلم ايدك حبيبتى
تحياتي
اناااا
:icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow:
المهم ….شوفوووووووووووووووووووووه
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
منقووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووول
تحياتي
اناااا
:icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow:
صائد البعوض
وصف المنتج:
لا ذباب بعد اليوم ان شاء الله مع صائد الباعوض .. آمن بوجود شبك يمنع وصول ايدي الاطفال لداخل الجهاز ..
يعمل صائد الباعوض على فولت 220 ويأتي بشكل البطريق فقط وبعدة الوان .
30 ريال فقط
حبال الغسيل الاتوماتيكي
وصف المنتج:
حبل الغسيل الاتوماتيكي : عبارة عن جهاز يثبت على الجدار يحوي هذا الجهاز على 4 حبال تستطيعين التحكم في سحبها حسب المساحه المتاحه لديك و لغاية ثلاثة متر ونص ..
سعرها 40 ريال
الفيش الاسلكي
تشبك فيه أي جهاز و من بعيد ممكن تطفي الكهرباء عن طريق الريموت الي تجي معاه
سعره 45 ريال
مقص اليزر العجيب
يرسم خطوطا مستقيمه
حل مثالي وعملي لقص الاقمشة والورق
سعره 20 ريال
تحياتي
اخترع المصمم الاندنوسي Adika Titut Triyugo حذاء لتنظيف الارضيه يعمل بالبطاريه والكهرباء
ينظف ويشطف وبه قاتل للبكتريا بجها ز باسفل الحذاء:frasha5:
اهو يسهل التنظيف :5_1_123v[1]:
غريب
,’
ودي لـ روحك آلنقيه
,’
لآآ آله آلآ آلله
مشكوره يالغلا
طرح مميزز
الان في متجر عطرة شوب
كل جديد ومتميزة
رول المناديل الاخطبووط متوفر منه الوان
سعره 15 ريال
رول المناديل القنبلة
سعره 15 ريال
مقبض الجوارب
سعره 5 ريال
الملف العجيب
سعره 35 ريال
منظف النظارة
سعره 5 ريال
العجينة العجيبه السحريه للتنظيف الكيبورد الجوالات
سعرها 12 ريال
للصغار والكبار
المنطاد الرومنسي
يعطي منظر رائـــع وخلاب،، يبهر الأنظار بصراحة وخاصة في المساء
حلو في احتفالات العيد والمناسبات..البديل الأجمـــل للألعاب النارية
المنطاد او البالون ممكن يرتفع من 200 الى 300 متر
مدة الاشتعال من 10 الى 15 دقيقة
للإستعمال الخارجي فقط ،،،عدم استخدامه في الرياح
اذا انخمدت النار وقت طيران البالون خلال المدة المحدده سوف تنزل للارض
ممكن كتابة اي شيء على البالون وتكون مفاجأه
طبعاً هو يروح وما يرجع ،،طوله متر ( مو صغير)
طريقة الاستخدام
1/اخرج المنطاد من المغلف البلاستكي برفق
2/احذر عند فك المنطاد من تمزق الورق
3/ادخل الشمعه المرفقه داخل السلك الحديدي الموجوده في منتصف دائره المنطاد
4/قم بثني السلك الحديدي حول الشمعه لتتاكد من تثبيتها في المنتصف
5/ارفع المنطاد بحيث يكون الجزء الورقي فوق والشمعه من الاسفل
6/اشعل الشمعه وانتظر لدقائق حتى يمتلئ المنطاد بالغاز ثم اتركه بالهواء
متوفر بعدة ألوان
أزرق
أصفر
أخضر
وردي
بنفسجي
برتقالي
برتقالي
وهنا مقطع يوتيوب للمنطاد
روابط للأطلاع عل المنطاد بعد اشعاله
الرابط الثاني يوضح طريقة فك المنطاد واشعاله
سعر المنطاد الواحد 15 ريال
سعر الجمله محررررررررررررررروق
80ريال للدرزن
الجمله 10 حبات
للطلب الاتصال على
0558964296
فكره حلوه للعيد
تراود الأم عدة استفسارات حول حياة الطفل الأولى فتطرحها أحيانا
على نفسها وتترك أمامها علامة استفهام وأحيانا أخرى
تطرحها على الطبيب فيجيبهاإجابات علمية بحتة فالطفل خلال الأشهر الأولى من
عمره وأيضاً خلال الأسابيع الأولى يتصرف تصرفات تدل على أنه مدرك لكل ما يحيط به
فهو يبتسم عندما يكون محاطا بالعناية ويبكي بمجرد أن يترك بمفرده
و يقلق ويتحرك ويبتسم وهو نائم يبكي عندما تحمله إياد غريبة
عنه ويفرح لرؤية والدته وإخوانه أنه
فعلا عالم الأطفال الرضع
ولمزيد من معرفة الكثير عن عالم الطفولة الأول أطرح بين يديك
عزيزتي الأم معلومات عن حياة الطفل الأولى قام بها الأستاذ
(جاك دوشي )أحد أطباء الأطفال المشهورين
في فرنسا أعرضها عليك على
شكل ســـــؤال وجــــــواب
هل يحلم الطفل بعد ولادته ؟؟
نعم كل الملاحظات التي أجريت حول الأطفال حديثي الولادة
أكدت أن الطفل يحلم في سن مبكرة جدا ولكننا لا نستطيع أن نحدد
فترات الحلم لديه ولا أن نحدد مدتها ومحتواها.
بماذا يحلم الطفل الرضيع ؟؟
انه من المستحيل تحديد بماذا يحلم الطفل الرضيع لسبب بسيط
هو انه لا يمكننا سؤاله عن أحلامه فعندما يستيقظ فجأة نلاحظ انه
كان فعلا يحلم وذلك من خلال حركاته ونظراته وحالته فهو يتصبب
عرقا وأحيانا أخري يبكي أو يضحك.
هل يحلم الطفل في بطن أمه ؟؟
يقال هذا ولكننا لا نستطيع أن نؤكده كل ما يمكن قوله
هو أن الدراسات التي أجريت على الأجنة وكذلك الصور دلت
على أن هناك حياة كاملة للجنين في بطن أمه وهناك
تفاعلات مع المحيط الخارجي.
متى تبدأ حياته النفسية ؟؟
بالطبع منذ ولادته وأيضا قبل ولادته وعموما فهو يحمل شحنات
عاطفية منذ اللحظة الأولي من ولادته ولكنه يصعب عليه
جدا تفجيرها، نأخذ مثلا لذلك بكاء الطفل الرضيع
فهل يمكننا أن نفسره بأن سببه هو الحزن أو الألم
لا طبعا فالبكاء قد يكون بسبب تفاعلات أخري لها
علاقة بحالته النفسية أو بحالته الجسمية
لماذا ينام الطفل كثيراً ؟؟
النوم مهم لحياة الطفل الأولى ولنموه الجسمي والذهني
فعندما ينام الطفل تنشط بعض الخلايا وتتكون خلايا أخري
فهو يواصل حياته الرحمية التي كان ينام فيها طول الوقت
وبالنوم يتعود دماغه على التأقلم مع الحياة خارج الرحم.
متى يتعرف الطفل إلى أمه ؟؟
كل الملاحظات تجعلنا نظن أن الرضيع يعرف أمه منذ الأسابيع الأولى
ولكن في الحقيقة لا يمكنه التعرف على شكلها فهو لا يعرفها في هذه
السن من بين النساء الأخريات وإنما يتعرف عليها من خلال رائحتها
وحرارة جسمها فقد أجريت العديد من الأبحاث حول هذا الموضوع
وكانت النتيجة أن الرضيع يهدأ عندما يشم ثياب أمه
فقد قدمنا لمجموعة أطفال موجودين في حجرة بمفردهم ثيابا لأمهاتهم
وقد اتضح أن الرضيع يكف عن البكاء عندما يوضع بجانبه ثوب أمه
بينما لا يكف عن البكاء عندما توضع بجانبه ثياب امرأة أخري
هل يصاب الطفل بالاكتئاب ؟؟
نعم يتم هذا في حدود سن الثمانية أشهر ويطلق عليه اسم اكتئاب الثمانية أشهر .
طريقــــة تغذيـــــة الطفــــــل
الرضــــاعة الطبيعيــةان الرضاعة الطبيعية كانت منتشرة
فى القدم اكثر من يومنا هذا والأم كانت ترضع طفلها الى ان يبلغ عامه الثاني
لكن هل الرضاعة الطبيعية ضرورية؟؟
لأن حليب الام يحتوي على الكثير من المميزات منها:
* معقم ونظيف
* جاهز دائما وحاضر بالحرارة المناسبة
* يلائم معدة الطفل
* سهل الهضم
* يحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتى تؤمن له السكلر والدهن وغيرها .
* اللبأ الذي يتكون فى أول أيام الولادة ينظف أمعاء الطفل ويحتوي على العديد من الفيتامينات .
* تزيد من التواصل بينه وبين الأم وتشعره بالحنان والحب والدفء .
أمور على كل أم مراعاتها عندما تهيئة طفلها للطعام
* علمي طفلك على مسك الكوب للشرب من شهره الثامن
وطبعا باللتدرج من الكوب ذو المصاص الى الكوب العادي
ويجب عليك مراعاه ان الكوب يكون خفيف ليسهل حمله وآمن لطفلك
ومصنوع من ماده البلاستيك
* أستخدمي كرسي خاص لأطعام لأنه يعتبر من الضروريات بالنسبه له
لانه يساعد الطفل على معرفه مواعيد الطعام..لانك..عندما..تضعينه
عليه سيتعود على ذلك وسينتظر منك تقديم الوجبه له..
بالاضافه ألى سلامته
* عندما تجلسون على المائدة أبدي أنت والأب إعجابكم الواضح بمذاق الطعام
دون توجيه الحديث إلي الطفل لفتح شهيته ويحاول تجربة ما تتحدثون عن جماله.
* في الوجبات التي تريدين أن تطعميه في غير أوقات تجمع أفراد الأسرة على الطعام
قدمي له الطعام بكميات قليلة حتى لا يشعر بعظم المهمة التي هو بصدد أدائها وإذا أرادت
المزيد فقدمي له المزيد بكميات صغيرة.
اجتنبي التوتر تمامًا وابتسمي لطفلك بين الفينة
والأخرى في أوقات الطعام وغيرها ليشعر بالسعادة والأمان.
* في إحدى جولاتك للأسواق، خذيه إلى مكان الأدوات المنزلية لتختار طبقًا جميلاً وملعقة
من الشكل الذي يفضله وكوبًا ملونًا لتتناول فيهم الغذاء واللبن والعصير.
مــن أجــل طفـــل مطمــئـن ..
المراحل الأولى للطفولة لها أهميتها في تنشئة الطفل وفي تمتعه
بأكبر قسط من التكيف السليم في مستقبل حياته ، فالطفل في السنوات
الأولى من حياته يتعلم الكثير من الخبرات التي تساعده على النمو السليم
فإذا كان الطفل خلال هذه الفترة يعيش في جو عائلي هادئ يقوم
على العطف والحنان والطمأنينة، ويسوده المودة والإخاء والصراحة
بين أفراد الأسرة استطاع أن ينمو نموا صحيحا ..
يقول الدكتور أحمد جمال أبو العزائم نائب رئيس الاتحاد العالمي
للصحة النفسية لمنطقة شرق البحر المتوسط: الصحة النفسية
ركن حيوي من أركان الحياة المستقرة السعيدة وهي حجر
الزاوية للأسرة في الوصول إلى الاستقرار العاطفي اللازم للنضوج والتقدم في الحياة ) ..
ويقول علماء وأطباء النفس : إن تطور الأمراض العقلية والنفسية
ما هو إلا نتيجة اختلال التوازن العام للصحة النفسية ، فالصحة النفسية
تعني تحقيق التوافق النفسي وتماسك الشخصية ووحدتها
وتقبل الفرد لذاته وتقبل الآخرين له ، بحيث يترتب على هذا كله
شعوره بالسعادة والراحة النفسية ..
ولتحقيق جو آمن وصحي من الناحية النفسية لطفلك لابد من إشباع
حاجاته المختلفة التي تنقسم إلى قسمين :
حاجات داخلية "أولية" :
وهي استعدادات يولد الفرد مزودا بها وتسمى الحاجات الفطرية
وهذا النوع يعتمد في إثارته على الحالات الجسمانية
الداخلية "الفسيولوجية" مثل : الجوع والنوم وغير ذلك ..
حاجات خارجية ثانوية
وهي مكتسبة كالحب والتقدير والانتماء .. فالطفل في الأسابيع الأولى
من حياته تكون علاقته بأمه قائمة على أساس تحقيق حاجاته الأولية ؛
فهي بالنسبة له مصدر الغذاء والشراب واللذة الحسية والأمن ،
ولكنه مع النمو الجسمي والعقلي يستطيع أن يميز بين ذاته وبين أمه
وحينئذ تنشأ علاقة جديدة بينهما تقوم على أسس نفسية قوامها المحبة والعطف ..
و يطلق على المطالب الثانوية دوافع سيكولوجية بمعنى أن
صلتها بالتكوين النفسي – العقلي أوثق من صلتها بالتكوين
العضوي وهي إضافة إلى أنها غير محدودة العدد ؛ فإنها متغيرة
من وقت لآخر في نفس الفرد كما أنها تتغير باختلاف الأفراد مما
يؤدي إلى تغير أنماط السلوك من فرد لآخر .
ويقسم الخبراء الحاجات الثانوية إلى قسمين :-
أولا : حاجات نفسية اجتماعية
ثانيا : حاجات ذاتية شخصية
ويدخل تحت كل قسم من القسمين السابقين حاجات مختلفة من أهمها :
* الحاجة إلى الحب والتقدير الاجتماعي ..
الطفل في مراحل عمره الأولى يعتمد على الآخرين ويحتاج
إلى رعايتهم واهتمامهم وتقديرهم وحبهم . والأم هي أول
من يحتاج الطفل إليه ؛ وهو يتعلم أنها لن تشبع حاجاته إلا حين
تكون منتبهة إليه ، وبتكرار هذه الخبرات يتعلم أن الحصول
على انتباه الآخرين وحبهم شيء مهم وضروري لإشباع حاجته
المختلفة وهكذا تتبين الجذور العميقة للحاجة إلى الحب
في الطفل وفي الإنسان عبر مراحل حياته ..
فالحاجة إلى الحب هي أولى الحاجات التي يحتاج الطفل إلى إشباعها
وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الطفل ينقل أثناء الولادة من درجة حرارة
ثابتة وبعد عن شتى المؤثرات إلى الحياة في خارج الرحم بما فيها
من تغير في الحرارة ومؤثرات أخرى لذلك فإنه محتاج إلى ما يعوضه
عن ذلك بالحب والدفء ، وقد أكدت البحوث المختلفة أن حرمان الطفل
من الحب يرتبط ارتباطا واضحا بزيادة أعراض القلق الصريح لديه كزيادة
المخاوف واضطرابات نومه وفقدان شهيته للطعام وضعف ثقته بنفسه
وشعوره بالتعاسة .
لكن هذا لا يعني تلبية كل حاجات الطفل دون أن يقوم هو ببذل الجهد
للحصول على الإشباع فإن هذا السلوك يفقده الثقة بنفسه لأنه يشعره
دائما بأنه عاجز عن أن يقوم بإشباع حاجاته بنفسه كما يشعره دائما
بالعجز بشكل قوي وحاد ، حين يقارن الطفل نفسه بالآخرين ممن
في سنه أو حين يخرج للحياة الاجتماعية
التي لا تغفر له عجزه عن إشباع حاجاته
تراود الأم عدة استفسارات حول حياة الطفل الأولى فتطرحها أحيانا
على نفسها وتترك أمامها علامة استفهام وأحيانا أخرى
تطرحها على الطبيب فيجيبهاإجابات علمية بحتة فالطفل خلال الأشهر الأولى من
عمره وأيضاً خلال الأسابيع الأولى يتصرف تصرفات تدل على أنه مدرك لكل ما يحيط به
فهو يبتسم عندما يكون محاطا بالعناية ويبكي بمجرد أن يترك بمفرده
و يقلق ويتحرك ويبتسم وهو نائم يبكي عندما تحمله إياد غريبة
عنه ويفرح لرؤية والدته وإخوانه أنه
فعلا عالم الأطفال الرضع
ولمزيد من معرفة الكثير عن عالم الطفولة الأول أطرح بين يديك
عزيزتي الأم معلومات عن حياة الطفل الأولى قام بها الأستاذ
(جاك دوشي )أحد أطباء الأطفال المشهورين
في فرنسا أعرضها عليك على
شكل ســـــؤال وجــــــواب[/size]
نعم كل الملاحظات التي أجريت حول الأطفال حديثي الولادة
أكدت أن الطفل يحلم في سن مبكرة جدا ولكننا لا نستطيع أن نحدد
فترات الحلم لديه ولا أن نحدد مدتها ومحتواها.
بماذا يحلم الطفل الرضيع ؟؟
انه من المستحيل تحديد بماذا يحلم الطفل الرضيع لسبب بسيط
هو انه لا يمكننا سؤاله عن أحلامه فعندما يستيقظ فجأة نلاحظ انه
كان فعلا يحلم وذلك من خلال حركاته ونظراته وحالته فهو يتصبب
عرقا وأحيانا أخري يبكي أو يضحك.
هل يحلم الطفل في بطن أمه ؟؟
يقال هذا ولكننا لا نستطيع أن نؤكده كل ما يمكن قوله
هو أن الدراسات التي أجريت على الأجنة وكذلك الصور دلت
على أن هناك حياة كاملة للجنين في بطن أمه وهناك
تفاعلات مع المحيط الخارجي.
متى تبدأ حياته النفسية ؟؟
بالطبع منذ ولادته وأيضا قبل ولادته وعموما فهو يحمل شحنات
عاطفية منذ اللحظة الأولي من ولادته ولكنه يصعب عليه
جدا تفجيرها، نأخذ مثلا لذلك بكاء الطفل الرضيع
فهل يمكننا أن نفسره بأن سببه هو الحزن أو الألم
لا طبعا فالبكاء قد يكون بسبب تفاعلات أخري لها
علاقة بحالته النفسية أو بحالته الجسمية
لماذا ينام الطفل كثيراً ؟؟
النوم مهم لحياة الطفل الأولى ولنموه الجسمي والذهني
فعندما ينام الطفل تنشط بعض الخلايا وتتكون خلايا أخري
فهو يواصل حياته الرحمية التي كان ينام فيها طول الوقت
وبالنوم يتعود دماغه على التأقلم مع الحياة خارج الرحم.
متى يتعرف الطفل إلى أمه ؟؟
كل الملاحظات تجعلنا نظن أن الرضيع يعرف أمه منذ الأسابيع الأولى
ولكن في الحقيقة لا يمكنه التعرف على شكلها فهو لا يعرفها في هذه
السن من بين النساء الأخريات وإنما يتعرف عليها من خلال رائحتها
وحرارة جسمها فقد أجريت العديد من الأبحاث حول هذا الموضوع
وكانت النتيجة أن الرضيع يهدأ عندما يشم ثياب أمه
فقد قدمنا لمجموعة أطفال موجودين في حجرة بمفردهم ثيابا لأمهاتهم
وقد اتضح أن الرضيع يكف عن البكاء عندما يوضع بجانبه ثوب أمه
بينما لا يكف عن البكاء عندما توضع بجانبه ثياب امرأة أخري
هل يصاب الطفل بالاكتئاب ؟؟
نعم يتم هذا في حدود سن الثمانية أشهر ويطلق عليه اسم اكتئاب الثمانية أشهر .
طريقــــة تغذيـــــة الطفــــــل
الرضــــاعة الطبيعيــةان الرضاعة الطبيعية كانت منتشرة
فى القدم اكثر من يومنا هذا والأم كانت ترضع طفلها الى ان يبلغ عامه الثاني
لكن هل الرضاعة الطبيعية ضرورية؟؟
لأن حليب الام يحتوي على الكثير من المميزات منها:
* معقم ونظيف
* جاهز دائما وحاضر بالحرارة المناسبة
* يلائم معدة الطفل
* سهل الهضم
* يحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتى تؤمن له السكلر والدهن وغيرها .
* اللبأ الذي يتكون فى أول أيام الولادة ينظف أمعاء الطفل ويحتوي على العديد من الفيتامينات .
* تزيد من التواصل بينه وبين الأم وتشعره بالحنان والحب والدفء .
أمور على كل أم مراعاتها عندما تهيئة طفلها للطعام
* علمي طفلك على مسك الكوب للشرب من شهره الثامن
وطبعا باللتدرج من الكوب ذو المصاص الى الكوب العادي
ويجب عليك مراعاه ان الكوب يكون خفيف ليسهل حمله وآمن لطفلك
ومصنوع من ماده البلاستيك
* أستخدمي كرسي خاص لأطعام لأنه يعتبر من الضروريات بالنسبه له
لانه يساعد الطفل على معرفه مواعيد الطعام..لانك..عندما..تضعينه
عليه سيتعود على ذلك وسينتظر منك تقديم الوجبه له..
بالاضافه ألى سلامته
* عندما تجلسون على المائدة أبدي أنت والأب إعجابكم الواضح بمذاق الطعام
دون توجيه الحديث إلي الطفل لفتح شهيته ويحاول تجربة ما تتحدثون عن جماله.
* في الوجبات التي تريدين أن تطعميه في غير أوقات تجمع أفراد الأسرة على الطعام
قدمي له الطعام بكميات قليلة حتى لا يشعر بعظم المهمة التي هو بصدد أدائها وإذا أرادت
المزيد فقدمي له المزيد بكميات صغيرة.
اجتنبي التوتر تمامًا وابتسمي لطفلك بين الفينة
والأخرى في أوقات الطعام وغيرها ليشعر بالسعادة والأمان.
* في إحدى جولاتك للأسواق، خذيه إلى مكان الأدوات المنزلية لتختار طبقًا جميلاً وملعقة
من الشكل الذي يفضله وكوبًا ملونًا لتتناول فيهم الغذاء واللبن والعصير.
مــن أجــل طفـــل مطمــئـن ..
المراحل الأولى للطفولة لها أهميتها في تنشئة الطفل وفي تمتعه
بأكبر قسط من التكيف السليم في مستقبل حياته ، فالطفل في السنوات
الأولى من حياته يتعلم الكثير من الخبرات التي تساعده على النمو السليم
فإذا كان الطفل خلال هذه الفترة يعيش في جو عائلي هادئ يقوم
على العطف والحنان والطمأنينة، ويسوده المودة والإخاء والصراحة
بين أفراد الأسرة استطاع أن ينمو نموا صحيحا ..
يقول الدكتور أحمد جمال أبو العزائم نائب رئيس الاتحاد العالمي
للصحة النفسية لمنطقة شرق البحر المتوسط: الصحة النفسية
ركن حيوي من أركان الحياة المستقرة السعيدة وهي حجر
الزاوية للأسرة في الوصول إلى الاستقرار العاطفي اللازم للنضوج والتقدم في الحياة ) ..
ويقول علماء وأطباء النفس : إن تطور الأمراض العقلية والنفسية
ما هو إلا نتيجة اختلال التوازن العام للصحة النفسية ، فالصحة النفسية
تعني تحقيق التوافق النفسي وتماسك الشخصية ووحدتها
وتقبل الفرد لذاته وتقبل الآخرين له ، بحيث يترتب على هذا كله
شعوره بالسعادة والراحة النفسية ..
ولتحقيق جو آمن وصحي من الناحية النفسية لطفلك لابد من إشباع
حاجاته المختلفة التي تنقسم إلى قسمين :
حاجات داخلية "أولية" :
وهي استعدادات يولد الفرد مزودا بها وتسمى الحاجات الفطرية
وهذا النوع يعتمد في إثارته على الحالات الجسمانية
الداخلية "الفسيولوجية" مثل : الجوع والنوم وغير ذلك ..
حاجات خارجية ثانوية
وهي مكتسبة كالحب والتقدير والانتماء .. فالطفل في الأسابيع الأولى
من حياته تكون علاقته بأمه قائمة على أساس تحقيق حاجاته الأولية ؛
فهي بالنسبة له مصدر الغذاء والشراب واللذة الحسية والأمن ،
ولكنه مع النمو الجسمي والعقلي يستطيع أن يميز بين ذاته وبين أمه
وحينئذ تنشأ علاقة جديدة بينهما تقوم على أسس نفسية قوامها المحبة والعطف ..
[/size]
ويقسم الخبراء الحاجات الثانوية إلى قسمين :-
أولا : حاجات نفسية اجتماعية
ثانيا : حاجات ذاتية شخصية
ويدخل تحت كل قسم من القسمين السابقين حاجات مختلفة من أهمها :
* الحاجة إلى الحب والتقدير الاجتماعي ..
الطفل في مراحل عمره الأولى يعتمد على الآخرين ويحتاج
إلى رعايتهم واهتمامهم وتقديرهم وحبهم . والأم هي أول
من يحتاج الطفل إليه ؛ وهو يتعلم أنها لن تشبع حاجاته إلا حين
تكون منتبهة إليه ، وبتكرار هذه الخبرات يتعلم أن الحصول
على انتباه الآخرين وحبهم شيء مهم وضروري لإشباع حاجته
المختلفة وهكذا تتبين الجذور العميقة للحاجة إلى الحب
في الطفل وفي الإنسان عبر مراحل حياته ..
فالحاجة إلى الحب هي أولى الحاجات التي يحتاج الطفل إلى إشباعها
وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الطفل ينقل أثناء الولادة من درجة حرارة
ثابتة وبعد عن شتى المؤثرات إلى الحياة في خارج الرحم بما فيها
من تغير في الحرارة ومؤثرات أخرى لذلك فإنه محتاج إلى ما يعوضه
عن ذلك بالحب والدفء ، وقد أكدت البحوث المختلفة أن حرمان الطفل
من الحب يرتبط ارتباطا واضحا بزيادة أعراض القلق الصريح لديه كزيادة
المخاوف واضطرابات نومه وفقدان شهيته للطعام وضعف ثقته بنفسه
وشعوره بالتعاسة .
لكن هذا لا يعني تلبية كل حاجات الطفل دون أن يقوم هو ببذل الجهد
للحصول على الإشباع فإن هذا السلوك يفقده الثقة بنفسه لأنه يشعره
دائما بأنه عاجز عن أن يقوم بإشباع حاجاته بنفسه كما يشعره دائما
بالعجز بشكل قوي وحاد ، حين يقارن الطفل نفسه بالآخرين ممن
في سنه أو حين يخرج للحياة الاجتماعية
التي لا تغفر له عجزه عن إشباع حاجاته
تقول شيلي لين( 30 عاماً) ان زوجها بدأ يراقب معدتها التي راحت تتضخم بسبب زيادة تخزين الدهون فيها.
وكان الحل غير بعيد عن مسامعها، فقد أفادتها احدى صديقاتها أن كتاباً يتعلق بوصف ريجيم عجيب آتٍ من كندا قد غزا المكتبات الأميركية واختفى من رفوفها بسرعة البرق. وبعد جهد، تمكنت شيلي من الحصول على نسخة من الكتاب السحري، واستطاعت خفض مقاس ملابسها بسرعة خاطفة. وهو الأمر الذي لفت أنظار صديقاتها وسواهن… مع شيء من الغيرة.
ما هو هذا الريجيم العجيب إذن؟
نعود الى عنوان الكتاب انه « »G. I. Diet« ريجيم د. آي » أو »Glycemic Index« أي «دليل سكرية الدم ». وهو المؤشر الذي يبين لنا كيف يحوّل الجسد المأكولات التي تحتوي على كربوهايدرات الى
سكريات دموية بسرعة.
اعتقد مؤلف الكتاب في البداية أن المستفيد الوحيد من هذا الريجيم هم المصابون بالسكري، إلا أنه
سرعان ما وجد أن هذا الريجيم مفيد للجميع، لأن تثبيت معدل السكر في الدم يساعد على الكثير الكثير، منع الإصابة بداء السكري وأمراض القلب وبعض الحالات السرطانية. إضافة الى منع الشعور بالجوع، وتخزين الدهون في أنحاء الجسد.
يختصر الدكتور غالوب الأمر، وهو رئيس سابق لأكبر مركز لمعالجة القلب في كندا، بعدما جرّب هذا الريجيم واستطاع بسحر ساحر أن يخسر 20 رطلاً من وزنه، بقوله: نقسم الطعام
ثلاث فئات حسب ألوانها:
-1 اللون الأخضر: ويمكنك تناول ما تشائين منه دون تحفّظ.
-2 اللون الأصفر: وهذا تتناولين منه كميات محددة وبحذر.
-3 اللون الأحمر: يجب تجنّبه إلا في المناسبات الخاصة جداً.
-2 أنواع الصويا بأكملها.
-3 خبز القمح الكامل (بقشوره).
-4 الحنطة السوداء ذات الألياف والتي تنتفش.
-5 الأرز البني مع قشره كاملا.ً
-6 الأرز البري.
-7 أنواع النخالة وعلى الأخص نخالة الشوفان.
-8 المعجنات والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
-9 المنتجات الحيوانية المسحوبة الدسم: أجبان، كريم، ألبان، بوظة بدون سكر، حليب.
-10 المأكولات البروتينية: ثمار البحر، صدور الدجاج، صدور الديك الرومي (الحبش)، لحم العجل الصغير بدون دهن.
-11 الخضر: هليون، افوكادو، فلفل، بروكولي، ملفوف، قنبيط، كرفس، خيار، باذنجان، خس،
بصل، فطر، فجل، …
مأكولات اللون الأصفر:
أما مأكولات اللون الأصفر فهي التي تلي اللون الأخضر من حيث الأفضلية، ويمكن تناولها
تدريجيا بعد اكتمال الريجيم القائم على مأكولات اللون الأخضر. نقدم بعض الأمثلة منها:
1 – منتجات الألبان ومشتقاتها خفيفة الدسم.
2 – عصير الفواكه غير المحلىّ.
-3 الذرة الصفراء.
-4 البطاطا.
-5 المكسرات وزيوتها.
-6 الشوكولاته السوداء.
مأكولات اللون الأحمر:
ننهي بإعطاء نماذج من مأكولات اللون الأحمر (الممنوعات) وهي:
-1 الخبز الأبيض.
-2 المحمصات النشوية.
-3 منتجات الألبان الكاملة الدسم.
-4 الزبدة.
-5 اللحوم المصنعّة.
-6 البطيخ الأصفر والبطيخ وزبيب العنب.
-7 المايونيز.
-8 السكر.
بس هاد الرجيم كتير غريب
وان شاء الله بالتوفيق
3 بيض
كوب و نصف سكر
فانيليا
2 كوب طحين أبيض فاخر
2 ملعقة صغيرة بيكنغ بودر
نصف كوب زيت
ثلث كوب حليب
سبانخ منظف و مقطع
– للتزين :
علبة كريما دريم ويب
حليب بارد
فستق حلبي
الطريقة:
– نخفق البيض حتى يصير هش و يفتح لونه .
– نضيف بعدها السكر و الفانيليا و نخفق حتى يذوب السكر بالكامل و يتكون لدينا الشريط عندما نرفع الخفاقة مثل الصورة .
– في أثناء خفق البيض , نحضر السبانخ : نظف السبانخ جيدا ثم يقطع و يسلق بالماء الغالي لمدة دقائق فقط , ثم يصفى جيدا من الماء , سنحتاج لكوب من السبانخ المسلوقة .
– نضع كوب السبانخ المسلوقة مع الحليب و الزيت في خفاقة الكوكتيل و نخفق الكل حتى يتجانس و نحصل على مزيج أخضر جميل .
– نخل الطحين مع البيكنغ بودر .
– نضيف مزيج السبانخ للبيض ثم نخلط إما بملعقة خشبية أو بمضرب سلك .
– نضيف الطحين و نقلب بنفس الإتجاه بلطف حتى يتجانس المزيج .
– ثم نصب المزيج في صينية فرن مدهونة بالزبدة .
– يخبز القالب في فرن على حرارة 180 درجة مدة 45- 60 دقيقة حتى ينضج .
– بعد أن يبرد القالب يقلب في صحن التقديم .
– التزين :
– نخفق الكريما مع الحليب حتى تشتد و تسمك .
– نطحن الفستق الحلبي حتى يصبح ناعماً .
– أخيراً ندهن الكيكة بالكريما ثم نرشها بالفستق المبشور و تقدم , و ممكن أن تزين بحبات الكرز الاحمر .
– العجيب في هذه الكيكة أن السبانخ سيعطي الكيكة لون خيالي من دون أن يؤثر على الطعم و هذه الكيكة مجربة أكثر من عشرة مرات و كل مرة بتكون هشة و طرية و لونها مغري