سلطة الجرجير صحية 2024.

السلام عليكم

سلطة الجرجير

المقادير:
ربطة واحدة جرجير
عصير ليمونة واحدة
5 ملاعق زيت زيتون
3 ملاعق جبن بارمزان
رشة ملح (حسب الرغبة)
الطريقة:
يغسل الجرجير وتقص عروقه ثم يغسل بالماء جيداً ثم يصفى. .1
تخلط المقادير السابقة مع بعضها

هو كلوا كدة
اتشرف انى اكون الاولى تقبلى مرورى
بجد تسلم ايدك
تسلم ايدك انت على الرد

مشكورة

الجرجير وفوائده 2024.

* الجرجير وفوائده *

يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف.

وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون.
ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية.

إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم.

خليجية

خليجية

خليجية

3 وصفات من الجرجير لتطويل الشعر لشعر صحي 2024.

{3 وصفات من الجرجير لتطويل الشعر}
_________________________
الشعر الصحيّ الطويل هو أحد أحلام المرأة التي تتمنّى أن تحصل عليه في وقت قصير، وبواسطة طرق بسيطة، ومن دون جهد.

فالمرأة دائمة البحث عن وصفاتٍ لتطويل الشعر وتكثيفهِ؛ لذلك نجدها تتبع أحدث خلطات تطويل الشعر والكريمات والعلاجات من أجل أن تحظى بشعر صحيّ وطويل .. والحلّ بسيط وسهل ومتوفّر دائماً، وهو الجرجير.
_________________________
للجرجير فوائد كثيرة بشكل عام، تختصّ بالجسم كلّه…أمّا فوائده للشعر، فيمكنك الاستفادة منها، باتّباع الخطوات التالية:
_________________________
1- جرجير
خذي حزمة الجرجير ونظّفيها جيّداً بالماء من الأوساخ، ثمّ ضعيها كاملةً داخل الخلاط الكهربائيّ حتّى تتكوّن عجينة كثيفة. ضعي العجينة على شعركِ، وارتدي غطاءً بلاستيكيّاً لمدّة 3 ساعات. اشطفي بعد ذلك شعركِ بالماء. كرّري الماسك 4 مرات أسبوعيّاً، وستُلاحظين كثافة ونعومة شعركِ، بالإضافة إلى ازدياد طول الشّعر بحوالى 10 سم خلال شهرين.
_________________________
2- جرجير ونصف كأس من زيت جوز الهند الدافئ وعلبة من الزبادي
اغسلي حزمة الجرجير وضعيها في الخلاط الكهربائيّ، ثمّ أضيفي إليها زيت جوز الهند الدافئ مع علبة الزبادي. ضعي الخليط على شعركِ، ثمّ قومي بتغطيتهِ بغطاء بلاستيكيّ لمدّة ساعة.
_________________________
3 – جرجير وزيت الثوم وزيت الزيتون
تؤخذ حزمة الجرجير وتُعصر، وتُضاف إلى زيت الزيتون وزيت الثوم، وتُترك مدّة يومين خارج الثلاجة حتّى تتخمّر. توضع الحزمة بعد ذلك في الثلاجة، من أجل الحفاظ عليها عند الاستعمال. ثمّ يوضع الخليط على الشّعر لمدّة ساعتين، مع تغطيتهِ بغطاء بلاستيكيّ.
_________________________
جرِّبي الجرجير على شعرك، وتمتّعي بشعر طويل لامع وصحيّ

منقول

مشكوره
وصفاة جميلة وبسيطة ولكن مفيدة وانا شخصيا سأجربها

سلطة البطاطا مع الجرجير من مطبخي 2024.

عندي طريقة لسلطه كتييييييييرطيبه والمقادير
بطاطا مقطعه لمكعبات ومقليه
جرجير
خس
خبز مقطع مكعبات ومقلي
والصلصه زبادي +مايونيز+طحينه+عصير ليمونه+ملح
المقادير
تخلط المكونات مع بعضها ويوضع الخبز فوقها

ياريت تكون عجبتكن هي أول مشاركه الي :sddhgh:

خليجية
تسلمين عاشت الايادي
أ
أم عزوزي وقمر سالي سعيده جدا ونورتوني بردكن

خليجية

سلطة الباستا مع الجرجير من مطبخي 2024.

خليجية

المقادير:
-باستا مسلوقة
-جرجير منزوع السآق
-خس
-زيتون أسود الي نستخدمه للبيتزا
– جبن موزريلآ
-بندورة مقطع بحجم متوسط
-صلصة كنور للسلطة

الطريقة:
-نخلط كل المكونات مع بعض على أن يكون الجبن المبشور

يم يمي يسلمو عسولة
يعطيج العافيه ياقلبي
واو يمي بشهي
مشكوره

سلطة الجرجير والجبن طبخ اماراتي 2024.

خليجية

المكونات: :icon_razz:
150 غم جرجير
150 غم طماطم صغيرة
21 حبة شمام
150 غم جبنة مالحة
4 ملعقة كبيرة صنوبر
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة عسل
زيت زيتون
ملح وفلفل أسود

الطريقة: :icon_razz:
1- نحمر الصنوبر في مقلاة لا تلصق ونضعه على — ثم تقطع الطماطم إلى أنصاف.
2- نضع من الشمام عدة دوائر بواسطة ملعقة الآيس كريم.
3- نوزع الجرجير على الأطباق، الطماطم، الشمام ومن ثم الجبنة المفتتة مباشرة فوق السلطة.
4- نزين بالصنوبر ونخلط في وعاء 4 ملاعق زيت مع عصير الليمون، العسل، الملح والفلفل ونسكب الصلصلة فوق السلطة.

:10_15_4[1]::10_15_4[1]:

خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

طرح قمه في الروعه والجمال
الله يعينك ويعطيك الف عافيه علي مجهودك

في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
حفظك الله
خليجية

قمة قمة تسلمين ع الابداع

سلطة السبانخ و الجرجير طريقه عمل سلطة السبانخ و الجرجير2024 مقادير سلطة السبانخ و الجرجير2024 من مطبخي 2024.

سلطة السبانخ و الجرجير

مقادير السلطه

على قد قبضه اليد سبانخ ونفرمها
ومثلها جرجير

وحبه خياره مقطعه صغير

وحبه طماطم مقطعه صغير

ورقتين اوحسب الرغبه خس ونفرمه

وهذا شكلها قبل الصوص

خليجية

ونحضر الصوص الى هو عباره عن

ملعقه عصير ليمون

ملعقه زيت زيتون

ملعقه خل تفاح

ملعقه دبس رمان

وملح

خليجية

وهذى بعد الصوص

خليجية

صوره اقرب

خليجية

خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية

خليجية

الجرجير لمنع تساقط الشعر وتنقية الدم 2024.

يفيد أن عصير الجرجير يسلعد في إنبات الشعر المتساقط الناتج من الأصابه بالحميات وأن مزج هذا العصير بمقدار معين من الكحول النقي مع إضافة القليل من أوراق زهر الورد إلى المزيج لتحسين رائحته ثم أستخدامه لتدليك جلدة الرأس يوميا ينشط حويصلات الشعر ويساعد على نموها ويستخدم عصير الجرجير علاجا فعالا لتنقية الدم وإزالة الشوائب والسموم من الجسم ويمكن إستعماله لمعالجة جميع أعراض نقص فيتامين سي والتي تشمل نزيف اللثه والدمامل وحب الشباب وآفات الجلد المزمنة ويفيد مرضى السكري لأنه يخفف نسبة السكر في البول والروماتزيوم وداء الخنازير والسل الرئوي حيث يسهم في تنظيف الصدر من القشع ويمكن علاج أعراض التسمم النيكوتيني الذي يصيب المدخنين وهو يحتوي على مادة خردليه مره وفيتامين سي واليود والكبريت والحديد وحذروا الباحثين من الإفراط في تناوله لأنه يسبب إضطربات في الهضم وحرقة في البول لدى النساء الحوامل.
يسلمو
على النصايح
تحياتي
سالفة عشق
يعطيك العافية يا أحلى أم منال
مشكووورة يااا الغااااليـة
يسلموووووو

الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر 2024.

الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر
أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك،

إلا أن له فوائد عظيمة؛

فهو يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية،

ويدر البول، ويحرك الرغبة الجنسية، ويزيد المني، ويستخدم عصير الجرجير

للتخلص من النمش والآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر.

كما أنه مفيد في إفراز الصفراء، وفي حالات نقص فيتامين c وفي آلام الروماتيزم

و الجرجير عشب حولي بقلي أوراقه مستطيلة مفصة بعمق، حرّيفة لذاعة.

ساقه طويلة تعلو ما بين 15 – 30 سم تقريبًا،

متفرعة، تحمل أوراقًا متتابعة، ملساء، لونها أخضر غامق، غزيرة العصارة،

ملمسها غير رقيق، وهي أقرب إلى نبات السبانخ.

أما الأزهار فتكون في رأس النبات، بيضاء صغيرة تتخا عروق بنفسجية دقيقة،

أو صفراء تنعقد بذورًا في غلف طولية شبيهة بذور الخردل.

يكثر الجرجير في أماكن الجداول والمناقع المائية، وهو بري وبستاني،

ويسميه أهل الشام بقرة العين،

كما يسمى بالتركية روكا ومن أسمائه الأخرى بقلة عائشة، أيهقان.

ومن مواده الفعالة الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، اليود، الكبريت،

الحديد، الكالسيوم، ومادة خردلية لاذعة، ومواد مرة، وفيتامينات مثل ( أ ، ج ، ث ، سي ) .

من فوائد واستخدامات الجرجير:

(1)

لعلاج تساقط الشعر:

يمزج مقدار خمسين جرامًا من عصير الجرجير مع خمسين جرامًا من الكحول النقي،

ويضاف إلى هذا المزيج شيء من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته، ويدلك جلد الرأس يوميًا بهذا المزيج.

(2) لتقوية فروة الرأس:

وإنعاش بصيلاتها ونمو الشعر وتنظيف الرأس من المواد الدهنية،

والتخلص من قشرة الرأس:

يؤخذ مقدار خمسين جرامًا من كل من أوراق الجرجير، جذور الأرقطيون، عشبة القريص،

ويتم نقع المواد بنصف لتر من الكحول عيار 90 درجة لمدة أسبوعين

، ثم يصفى ويغسل به الشعر مرة كل يوم.

(3) لإدرار البول:

يغلى مقدار ثلاث حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف لتر من الماء،

ويستمر في الغلي حتى يبقى ثلثه، وبعد تصفيته يشرب وهو فاتر

بمقدار نصف فنجان قهوة صباحًا ونصفه مساء قبل النوم.

(4) لوقف نزيف اللثة:

يعالج نزيف اللثة بمضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل.

(5) تخفيض نسبة السكر :

أكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري؛

حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.

(6) مرهم الجرجير لمداواة الحروق:

تدق كمية من الجرجير مع بصلة متوسطة الحجم وكمية من ورق توت الأرض ( فريز – فراولة )

وتطبخ بزيت كتان، ويصفى بعد ذلك الزيت وتدهن به الحروق

تدق كمية من أوراق الجرجير وتصنع بشكل لبخة وتوضع على

الدمامل والكلوم والسحجات فتطهرها وتسرع في إدمالها وشفائها .

(7)

الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم، لذا يوصى بأكله.

(8)

يوصى باستعمال عصير الجرجير لمن يصاب بأعراض التسمم بالنيكوتين، الناتج عن الإفراط في التدخين.

(9)

عصير الجرجير علاج ناجع لتنقية الدم، مما يساعد على التخلص من البثور في الجسم.

(10)

الجرجير يؤكل بكميات معتدلة فيساعد على إدرار الصفراء والتخلص من الانصبابات أو التجمعات المائية المرضية في الجسم

أوزيما – انصباب .

(11)

الجرجير يساعد على إدرار الحيض – الطمث – ولذا تتجنبه الحامل.

(12)

الجرجير يساعد على تنشيط الجسم وتقويته في حالات الوهن وهبوط القوى،

ولإثارة الرغبة الجنسية لدى الجنسين، ولذلك تسحق البذور وتخلط بعسل النحل وتؤخذ ملعقة
كبيرة يوميًا لمدة لا تقل عن أسبوع.

(13)

الإفراط في تناول الجرجير غير صحي، ويسبب اضطراب الهضم وحرقة في المثانة والبول،

ويوصى بعدم تناوله من قبل المصابين بتضخم الغدة الدرقية والحوامل.

الله يعطيكي العافيه غلاتي
مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه يَ قمر
لاعدمناك
خليجية
بارك الله فيكم جميعا

سطه الجرجير :: من تحت ايديني """ للرشاقة 2024.

السلام عليكم ,,,….
اليوم سويت سلطه الجرجير
بس روعه خليجية ,,,
المقادير…
علبه ذره // علبه جبن كرفت شيدر مبشوره
ودجاج مسبك على طريقتك ,,,

وطريقتي بتسبيكه الدجاج
نقطع البصل صغير ونحمسه الى مايذوب وبعده نضع الثوم ,,….
خليجية

نضع الدجاج على البصل والثوم ….
خليجية
ونضع البهارات والملح وقليل من الفلفل الأسود
خليجية

وبعدين نضع بصحن التقديم الجرجير,,
خليجية
والدجاج ..
خليجية
الذره ,,,…
خليجية
واخيرأ تجمل بالجبن المبشور …
خليجية
بس طعمها روعه يهبل …..خليجية

خليجية
شكرا فديتك
شكرًا عزيزتي
منووووووووووووووووووووورين عزيزاتي