الخبز بالبندورة والجرجير 2024.

خليجية

خليجية

المقادير:
-3 فصوص من الثوم
– 6 حبّات صغيرة من البندورة الطازجة
– باقة صغيرة من الحبق
– 6 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر
– ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
– 8 قطع من خبز «الشياباتا» أو من النوع الذي تختارينه
– قبضة من أوراق الجرجير
– قليل من خل البلسميك (اختياري)

طريقة التحضير:
– يقشّر فصّان من الثوم ويدقّان. تقسّم البندورة إلى أرباع، يتم التخلّص من البذور، ثم تفرم. يضافان إلى وعاء مع الحبق بعد تقطيعه. يسكب زيت الزيتون البكر وينثر الملح والفلفل.
– تحمّى صينية الخبز، يدهن الخبز بالكميّة المتبقّية من الزيت من الوجهين، ويوضع في داخلها، مع تمرير الكميّة المتبقّية من الثوم بعد تقطيعها إلى قسمين، عليها. ويبقى لدقيقتين في الفرن.
– يوزّع مزيج البندورة على قطع الخبز، مع تزينها بالجرجير، ثم يضاف مزيد من الزيت وخل البلسميك
خليجية
م/ن

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

صلوا على محمد

خليجية

سلطة الجرجير بالبصل() طبق سهل 2024.

خليجية

المقادير;

جرجير مقطع شرائح

بصل شرائح

طماطم شرائح

بقدونس مقطع

بصل اخضر مقطع

مخلل خيار للتزين

سماق.. زيت.. ملح.. لليمون

تخلط المقادير: مع بعض وتزين بالمخلل

اتمنى انكم تجررربوونها…

خليجية

تسلم الأيادي عزيزتي
خليجية
خليجية

سلطة الجرجير والتونة 2024- طريقه عمل سلطة الجرجير والتونة من منال العالم2024 طريقة سهلة 2024.

سلطة الجرجير والتونة

حزمة جرجير
½ حزمة خس
حبة خيار
حبة طماط
¼ كوب زيت عباد الشمس
¼ كوب خل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
¼ ملعق صغيرة فلفل اسود
¼ ملعقة صغيرة ملح
فص ثوم، مهروس
ملعقة كبيرة بصل، مفروم ناعم
½ ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم
علبة تونة بالماء

1. أغسلى الجرجير جيدا، انزعى الساق، اذا كانت الأوراق صغيرة لا تقطعيها إذا كبيرة اقطع كل ورقة الى نصفين

2. قطعى الخس الى شرائح رقيقة

3. ضعى الخس فى طبق تقديم واسع، وزعى فوقها الجرجير

4. قطعى الخيار الى شرائح رقيقة، وزعيها حول الخس

5. قطعى الطماطم الى شرائح رقيقة او ارباع وزعيها فى الطبق

6. التتبيلة: فى وعاء مناسب ضعى الزيت، الخل، عصير الليمون، الفلفل، الملح، الثوم، البصل، الزنجبيل، قلبى بمضرب شبك يدوى الى ان تختلط المكونات مع بعضها

7. خدى نصف مقدار التتبيلة، اتركيه جانبا.

8. صفى التونة من الماء، اضيفيها الى بقية التتبيلة وفتتيها قليلا.

9. ضعى التونة فى وسط الجرجير.

10. وزعى بقية التتبيلة فوق السلطة، قدميها

خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي


ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…❤

خليجية

يسلمو حبيبتي
تسلم يمينكـ يالغلاء

وصفة الجرجير لتطويل الشعر 2024.

وصفة الجرجير لتطويل الشعر

المكونات جرجير-نصف كأس زيت جوز الهند دافئ-علبة زبادي

طريقة التحضير

: إاغسلي حزمة الجرجير و ضعيها في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي إليها زيت جوز الهند الدافيء مع علبة الزبادي، وضعي الخليط على شعركِ ثم قومي بتغطيتهِ بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة.

يعطيك العافية
الله يعافيك عذرا لم انتبه للقسم تمام

سلطة سبانخ بالجرجير طبق لذيذ 2024.

المقادير:
سبانخ + جرجير+ خس+ بصل اخضر .
الصلصة:
ليمون+ ملح + فلفل اسود + ثوم + خل + زيت زيتون.
الطريقة:
تقطع المقادير قطع صغيرة و تخلط مع بعضها البعض تخلط الصلصة و تضاف إلى المقادير.
مشكوره حبيبتي
خليجية
يعطيك العافيه ياعسل
خليجية

ساعدوني ماهو الجرجير و حب الرشاد بالتونسي صحية 2024.

اهلااا ازيكم بنات انا عاوزه اعرف ايه يعني الجرجير و حب الرشاد بالتونسي و شكرا.

خليجية

سلطة الجرجير بالفطر طبق لذيذ 2024.

باقة جرجير
كوب فطر معلب ( يمكن استعمال فطر طازج أو كمأة و طريقة التحضير في المقدمة )
تلت كوب ذرة

الصلصة :

عصير ليمونة و بشرها
فص ثوم مهروس ( اختياري )
3 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
نصف ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة فليلفة حمراء ناعمة

طريقة التحضير

· تبشر اليمون و تعصر ثم تقلب مع الزيت و الملح و الكمون و الفليلفة الحمراء الناعمة و الثوم في حال استخدامه , تترك حتى اعداد بقية السلطة .

· يقطع الجرجير باليد لقطع كبيرة و يرتب في طبق التقديم .

· ينثر الفطر و الذرة فوق السلطة و أخيرا توزع الصلصة و تقدم فوراً .

منقول للذته

…………..
خليجية
خليجية
شكرا على المرور
خليجية
تعطرت صفحتي
خليجية
سلمت يداكى

اهمية الجرجير و فوائده 2024.

الجرجير غني بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، ومفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد والغدة الدرقية.

يساعد على تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور.

كما أن له استخدامات اخرى كثير نعرض منها التالي:
1- لعلاج تساقط الشعر: يمزج مقدار خمسين جرامًا من عصير الجرجير مع خمسين جرامًا من الكحول النقي، ويضاف إلى هذا المزيج شيء من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته، ويدلك جلد الرأس يوميًا بهذا المزيج.
2- لتقوية فروة الرأس وإنعاش بصيلاتها ونمو الشعر وتنظيف الرأس من المواد الدهنية، والتخلص من قشرة الرأس: يؤخذ مقدار خمسين جرامًا من كل من أوراق الجرجير، جذور الأرقطيون، عشبة القريص، ويتم نقع المواد بنصف لتر من الكحول عيار 90 درجة لمدة أسبوعين، ثم يصفى ويغسل به الشعر مرة كل يوم.
3- لإدرار البول: يغلى مقدار ثلاث حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف لتر من الماء، ويستمر في الغلي حتى يبقى ثلثه، وبعد تصفيته يشرب وهو فاتر بمقدار نصف فنجان قهوة صباحًا ونصفه مساء قبل النوم.
4- لوقف نزيف اللثة: يعالج نزيف اللثة بمضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل.
5- أكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري؛ حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.
6- مرهم الجرجير لمداواة الحروق:
ـ تدق كمية من الجرجير مع بصلة متوسطة الحجم وكمية من ورق توت الأرض (فريز – فراولة) وتطبخ بزيت كتان، ويصفى بعد ذلك الزيت وتدهن به الحروق.
ـ تدق كمية من أوراق الجرجير وتصنع بشكل لبخة وتوضع على الدمامل والكلوم فتطهرها وتسرع في اندمالها وشفائها
7- الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم، لذا يوصى بأكله.
8- يوصى باستعمال عصير الجرجير لمن يصاب بأعراض التسمم بالنيكوتين، الناتج عن الإفراط في التدخين.
9- عصير الجرجير علاج ناجع لتنقية الدم، مما يساعد على التخلص من البثور في الجسم.
10- الجرجير يؤكل بكميات معتدلة فيساعد على إدرار الصفراء والتخلص من التجمعات المائية المرضية في الجسم.
11- الجرجير يساعد على إدرار الحيض – الطمث – ولذا تتجنبه الحامل.

ملحوظة: الإفراط في تناول الجرجير غير صحي، ويسبب اضطراب الهضم وحرقة في المثانة والبول، ويوصى بعدم تناوله من قبل المصابين بتضخم الغدة الدرقية والحوامل.

خليجية
يسلمو ياعسل

سلطة الجرجير الملونة بالصور من مطبخي 2024.

خليجية

المقادير
باقة جرجير
حبة بصل صغيرة
حبة صغيرة جزر
حبة صغيرة ليمون
حبة بندورة
بضع أوراق ملفوف أحمر

الصلصة :

عصير ليمونة و بشرها
2 ملعقة كبيرة خل
3 – 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

· تقطع البصلة لجوانح ثم تفرك بالملح و تعصر قليلاً للتخلص من عصيرها .

· تبشر اليمون و تعصر ثم تقلب مع الخل و الزيت و القليل من الملح ثم تضاف البصلة و تترك لتنقع حتى اعداد بقية السلطة .

· يقطع الجرجير باليد لقطع كبيرة و يرتب في طبق التقديم .

· يبشر الجزر على الطرف الخشن من المبشرة , تفرم البندورة لمكعبات متوسطة و تفرم أوراق الملفوف .

· ترتب الخضار فوق الجرجير و عند التقديم تنثر الصلصة فوقه و تقدم فوراً

منقول للذته

…………..
خليجية
خليجية
شكرا على المرور
خليجية
تعطرت صفحتي
خليجية
مشكورة

ساندويتش الروبيان والجرجير من مطبخي 2024.

خليجية

هل ترغب في تناول ساندويتش بنكهة جديدة ومختلفة، الروبيان من المأكولات البحرية المفضلة لدى الكثيرين ولأنها مكلفة، فيمكنك الاستعانة عن الطازجة بالمجمدة التي لا تختلف كثيرا عنها. والسر طبعا في النكهة.
المكونات:
6 اونس روبيان مجمد مطبوخ
1 1/2 كوب جرجير
10 حبات طماطم كرزية
عصير نصف ليمونة
3 ملاعق زيت زيتون بالاضافة الى ملعقة
1 حص ثوم، مفروم
1/3 كوب جبن بارمجان
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
1 خبز بيتا للساندويتش
الطريقة:
1. في وعاء كبيرة،توضع كمية الجرجير والطماطم وعصير الليمون والزيت والثوم والملح والفلفل والجبن. تقلب جيدا.
2. في مقلاة متوسطة الحجم، توضع كمية قليلة من زيت الزيتون، وتقلب حبات الروبيان مع رشها بالملح والفلفل، تطبخ لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الروبيان.
3. ترفع حبات الروبيان من المقلاة وتوضع في وعاء الجرجير وتقلب.
4. توضع كمية من الروبيان والجرجير في الساندويتش وتقدم.

يعطيك العافية حبيبتي
سلمت يداك
شكرلك
يعطيك العافية