5 نصائح من ناتالي نيغرو للتنحيف السريع لرشاقتك 2024.

خليجية

قدمت خبيرة التغذية الفرنسية والمسؤولة عن مركز التغذية "دوبريد لايان"، ناتالي نيغرو، 5 طرق تساعد في التنحيف السريع:

قلّة النوم تعمل على تخزين الدهون. لذا، يجب الإستفادة من القيلولة خلال اليوم والنوم جيداً خلال الليل.

النشاط الجسماني المنتظم لمدّة 30 دقيقة على الأقل يومياً، يساعد في حرق السعرات الحرارية ويقوّي الكتلة العضليّة ويفقدنا الطاقة التي تحصل عليها أثناء الراحة.

مضغ "العلكة" هو من أفضل الطرق لتحويل المواد الغذائية عناصر حيّة، علماً أنها تعطي إحساساً بالشبع.

تدوين كل ما نتناوله من الطعام، ممّا يساعد في معرفة الأخطاء ومحاولة إصلاحها.

تناول المياه يمنحنا إحساساً بالشبع ويسهم في طرد الفضلات من الجسم، لذلك نحن نحتاج إلى ليتر ونصف الليتر من المياه يومياً.

تسلمين حبيبتى

حلى النارجين السريع 2024.

المقادير:

علبة حليب نستله

نارجين

طريقة العمل:

يضاف النارجين الى حليب النستلهحتى يصبح كالعجين المتماسك ومن ثم كوريها

ممكن انك تحطينها في الفرن وتحمرينها من فوق أو تغمسيها في النارجين من برى

وبالهنا والعافية على قلوبكم

كريم تكبير المؤخرة و الارداف السريع مع ماس 2024.

SIZE="6"]

خليجية

كما عودتكم ندى ماس حبيباتى و أخواتى ان تقدم لكم الجديد
ولا تبخل عليكم بعصارة أبتكارات شركة ندى ماس

وبعد أن قدمت لكم حنه ندى مـــــــــــــــاس

و زيت مـــــــــــــــاس المعجزه

و كورسات ماس

( كورس ماس وايت لتبييض البشرة وتوحيد اللون وازالة الكلف والنمش & كورس ندى ماس لكثافة الشعر واطالته وحيويته )

* بديل الليزر للقضاء على الشعر الزائد

وقطرة ماس كلين للتطهير والتضييق

و أيضا" علاج البواسير الفعاااااااااال
*

الغنين عن التعريف فى الوطـــــــــن العربـــــــــــــى

وبعد تشجيعكم لى و لشركة ندى ماس و بعد النجاح الساحق الذى حققته الشركه فى العالم العربى

نفخر أن نقدم لكــــــــــــــم

كريم لمســــــــه أنوثــــــــــــة مــــــــــــــاس

خليجية

Cream touch femininity mas

الأن استمتعى بمؤخرة ممتلئة وارداف جذابةمع

خليجية

كريم تاتش فيمينتى ( لمسه أنوثة ) لتكبير الأرداف و المؤخرة

من مقتطفات الأعشاب و فول الصويا يجعل الصدر كامل و بشكل مرفوع

وهو فخر لكل الأناث جميع النساء يرغبن فى وؤخرة مرفوعة و جميلة و هى فخر للنساء .

Cream touch femininity mas

هو منتج خاص صنع من نباتات طبيعيه 100% و عدد لا يحصد من تجارب اشخاص مقربون لسنوات عديده .

كما انه لا يحتوى على أى هرمون فأنه يمكن تحسين المؤخرة المسطحه و الأرداف النحيفه والحصول
الى مؤخرة كبيره و مغريه و أرداف ممتلئه مع الحفاظ على المرونه مع تأثيرات التنعيم .

الكريم حاصل على مطابق للموصفات القياسيه المصريه

*_ المكونــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــات _*

* فول الصـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــوي ا *

وفوائـــــــــــــــــــــــــ ده هى :-
1- يزيد من حجم الجسم ويعمل على امتلاءه لانه ينشط الخلايا والانسجة
2. محاربة أمراض القلب. حيث أنه يخفف معدل الكوليسترول المرتفع حوالي 9%.
3 يحافظ الصويا على العظام خصوصاً عظام النساء بعد سن اليأس.
4. تستخدم منتجات الصويا كالحليب او الزيت في عمل أقنعه للبشرة حيث يعطي الرونق والرطوبه للبشرة.
5. يعمل على تجديد الخلايا و الأنسجة .
و الكثير منها الفوائد و من المؤكد انكم على علم بها

* فيتاميــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــن E *

منتجات فيتامين E

تساعد على الحد من ظهور علامات تمدد الجلد
يمكن ان فيتامين ُ E تساعد في منع ظهور بقع العمر
انه يساعد في الحفاظ على توازن الجلد
أنه يقلل من فقدان المياه بطريق البشرة من الجلد، ويعزز وظيفة الجلد الحاجز

يتم الحصول على مزيد من الاستفادة من التطبيق الموضعي للفيتامين E من خلال الكريمات أو المحاليل بدلا من أخذ فيتامين E شفويا.

الجلد قادر على امتصاص فيتامين E الطبيعي على نحو فعال.

جنين القمــــــــــــــــــــــــــ ـــــــح

له قيمــة غذائيه عاليه حيث يحتوي على

نسبه عاليه من الفيتامينات وخاصة فيتامين

ب1

ب2

ب5

هـ

ف أ

حمض الينوليك

وكذلك يحتوي على نسبةعاليه من

البروتين 25,30 %

والأحماض النوويــة

إن زيت جنين القمح يحتوي على أحماض دهنية تمد الجسم بالطاقة والحيوية

فتفيد في تحسين وظائف الجسم.

وليس له أعراض جانبية

نبــــــــــــــــات النسنـــــــــج

بأنه يعمل على رفع معدل نشاط الجسم.
ويزيد من فعاليته تجاه الضغوط عليه، حيث يعمل على تقليل حدة تأثيرها على جسم الإنسان.
يرفع من معدل كفاءة الجسم من النواحي الكيماوية، و الفيزيائية والبيولوجية.
و يعمل على زيادة معدل طاقة الإنسان ويضفي على جسمه نشاطاً واضحاً مما يؤدى لزيادة الجسم بشكل فعال.

زيــــــــــــــــــــــــــــ ـــــت السودانى

يدخل في صناعة الماكياج و الكريمات التجميلية ، لأنه يساعد على إكساب البشرة صحتها و ليونتها و نعومتها ، و يمنع الشيخوخة و التجاعيد و التعفن بالجلد .
يساعد العبيد على إنماء العضلات و تغذيتها ، و الاعصاب التي تغذي العضلات .
يستعمل ليزيد في وزن و كثافة العضل .
يغذي الجسم عبر إعطائه البروتين اللازم .
يساعد على النشاط الذهني بواسطة البروتين الذي يحويه ، و الفوسفور و فيتامينات B1 , B2 .

خلطـــــــــــــــــــه مـــــــــــــــــــــــــــاس السريـــــــــــــــــــه السحريــــــــــــــــــــــــ ــــــــــة

و التى يحق للشركة بأحتفاظ جزء من التركيب كسر المهنه

*( طريقـــــــــــــــة الأستخــــــــــــدام )*

تدليك بشكل دائرى بهدوء حول الصدر من 2 : 5 دقائق مرتين فى اليوم صباحا" و مسائا"

و ايضا" الطريقة مدونه بداخل العبوه

للحصول على أرداف جميله و مؤخره مغريه

أتبعى التعليمات

يستخدم لفتره 3 شهور

و للحالات االعالية الضمور 6 أشهور

الله ولى التوفيق

لا اتتردد ان تحجز طلبـــــــــــــــــــــك

يوجد لنا مندوبين ومندوبات بكلا من

مصــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــر

مـــــــــــــــــــــــــــــ ــاســة العرب

فراشة ماس المصرية

السعوديـــــــــــــــــــــــ ــــــــــــة

المنطقة الغربية

(جدة – مكة – المدينة المنورة)

المنطقة الشرقية

(الدمام -والاحساء)

المنطقة الوسطى

(الريـــــــــــــــــــــــــ ــــــا ض )

المنطقة الجنوبية

( ابو عريش وجيزان – وصامطة والطوال)

ليبيــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــا

الكويـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــت

قطــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــر

المغــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــرب

سلطنـــــة عمـــــــــــــــــــــــــان

مطلوب مندوبين و مندوبات فى جميع البلاد

احرصي على ان تاخذي ارقام المندوبات مني على الخاص او من زيارتك

لموقع منتجات ندى ماس

وللتعامل معي مباشرة عن طريق الدفع والتوصيل

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ

طلبك يصلك بعد أستلامي التحويل بثلاثة ايام

طـــــــــــــــــــــــــــــ ـــرق التوصيـــــــــــــــــــل

البريـــــــــــــــــــــــد الممتــــــــــــــــاز المصــــــــــرى

خليجية

طــــــــــــــــــــــــــرق الدفــــــــــــــــــــــــــ ــــــع

طريقة الدفع الويسترن يونيون وهي شركة تحويل للاموال ويصل التحويل بعد دقائق من ايداعه
خليجية

او

عن طريق التحويل على حسابي الجاري بالبنك الاهلي المصري

خليجية

ويصل التحويل بعد يومين من ايداعه

وللطلب ماعليكي الا ان ترسلين تلك البيانات بعد التحويل في رسالة على جوال الاخصائية ندى ماس المذكور بملفي الشخصي

نوع الطلب والعدد

الأسم الثلاثي

رقم الجوال

المدينة او الأمارة

المنطقة

الشارع

رقم البيت

رقم ص . ب

مــــع تحيـــــاتي

مندوبة تسويق شركة ندى ماس

للتواصل مع الاخصائية مباشرة

للتواصل مع الاخصائية مباشرة

/[/SIZ

COLOR="#FF0000"][/COLOR]

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
بالتوفييييييييييق
أعوذب بكلمات الله التامات من شر ما خلق

التخلص السريع من البطن والوزن الزائد لذيذة 2024.

كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ….فإليك هذه الوصفات….

ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة……..

* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج……) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي…حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول….

* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً…

* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب…

* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ….

* ممارسة رياضة المشي يومياً….وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع…

وإليك هذه الوصفات المفيدة …..

* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم…والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..

*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح…

*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم….

*أيضاً وصفة أخرى للبطن.
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..

* وأيضا وصفة….
ملعقتين من الميرمية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من إكليل الجبل…
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

* الميرمية لتخفيف الوزن…..
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..

*لشد الجسم……

3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب

روعه مشكوره ان شاء الله اجربها
مشكوره
يعطيك الف الف عافيه صراحه خلطات روعه
لكن سمعت ان خل التفاح يضر
مشكوره جدا

رجيم دشتي السريع , ريجيم 1 كيلو باليوم , رجيم دشتي الخاص , وصفات رجيم دشتي, رجيم دشتي السريع , ريجيم 1 كيلو باليوم , رجيم دشتي الخاص , وصفات رجيم دشتي للرشاقة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البرنامج الغذائي (100%)

1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة.

2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن النادرة،

بالإضافة الى أنها مواد تساعد على الإدمان. اتباع هذا البرنامج يساعدنا على تحسين اسلوب حياتنا، ويبعدنا عن المواد التي تكاد تكون سببا مهما في مشاكلنا الصحية.

3- برنامج في غاية السهولة خلال الشهر الأول تشعر بتحسن كبير في صحتك من ناحية النشاط، نقصان في الوزن، نقص في الكولستيرول السيئ، ارتفاع في الكولستيرول الجيد، المحافظة على سكر الدم

4- الغذاء الذي تتناوله صحيا من جميع النواحي، يساعد على ازالة التخمة والغازات، الفطريات من الجسم، بالإضافة الى ازالة حساسية الفرد للطعام.
مراحل النظام الغذائي

المرحلةالأولى

هذه المرحلة تستمر لمدة إسبوعين أو أكثر حسب السمنة وهذه المرحلة تسمى حرق الدهون ( التمثيل الغذائي المسمى " كيتوسز" يبدأ الجسم بحرق الدهون الزائدة في الجسم ويمنع في هذه المرحلة النشويات والسكريات ولا ينصح بإتباع هذا البرنامج مرضى الكبد ومرضى الكلى، بالإضافة إلى الحوامل والأطفال من هم تحت سن 12 سنة. يتناول الفرد في هذه المرحلة 20 جرام من النشويات فقط.

المرحلة الثانية

يمكنك الآن زيادة إستهلاك للكربوهيدات قليلاً بالتدريج في هذه المرحلة. والتي تستطيع البقاء فيها أسابيع كثيرة أو شهور إلى أن تصبح قريباً من هدفك وزنك .
وأنه من المهم عليك بأن تفهم أن هذه الزيادة تكون بالتدريج لكمية الكربوهيدرات وهي ليست الرخصة للعودة إلى عاداتك القديمة الخاصة بأكلك سابقاً . وبدلاً من ذلك بإستطاعتك زيادة مقدار الكربوهيدرات اليومي الخاص بك ب 5 جرامات كل إسبوع أي 25 جرام يومياً الإسبوع الأول ، 30 جرام يومياً الإسبوع القادم وهكذا …..

المرحلة الثالثة

عندما تصبح قريب من هدف وزنك ، وعلى نحو مفهوم سوف تريد أن تقتلع الثلاث كيلوجرامات الباقية بسرعة هائلة . لكنه من المهم إنك تتخلص من هذا الوزن الزائد والمتبقي على فترة من إثنان إلى ثلاثة شهور. وذلك لأن التخلص من الوزن ليست هي المشكلة ولكن المشكلة هي المحافظة عليه في هذا المستوى .

المرحلة الرابعة

بمجرد أن تصل إلى وزن هدفك ، هنىء نفسك وتحضر للعيش بحياة هنية ، و رشاقة دائمة إن شاء الله . عندما يتوقف الجسم عن خسارة الوزن تماماً ، فإن شهيتك للطعام سوف تزداد نحو مستواه الطبيعي ولهذا السبب، سوف يجب عليك إتباع برنامج صيانة العمر .

ملطوش لعيونك مع بعض الا ضافات لان صحباتي بل كليه 2منهم سوه بعد الاجازه مت صدقون

لاتنسوني من دعواتكم وتقيم:10_8_9[1]::10_8_9[1]:

خليجية
ياحياتي انتي والله تعطين المنتد حيا ة احس مافي الا انتي و مجرد بنت و ام عزوز وباقيالعضوات الي عارفين نفسهم ردو الله يوفقكم وين ماتروحون تحسوني ان تعبي ما راح هبا منثورا
مشكوره يا قلبى

خليجية

القذف السريع 2024.

لقد احتار الأطباء والعلماء في تعريف القذف السريع أو المبكر لدى الرجل ، فقد عرف بعضهم بأنها الحالة التي لا يستطيع فيها الرجل أن يصل بزوجته إلى قمة الذروة الجنسية وصولها إلى نقطة نهاية الذروة ، إلا أن هناك عدد آخر من الأطباء و المحللين وصف هذه الحالة بأنها عدم القدرة على التحكم في لحظة القذف ، وآخرين عرفوها بعدم القدرة على الاستمرار في المعاشرة الجنسية (أي الإيلاج) لمدة خمس دقائق متصلة .

وأيا كان تعريف هذه الحالة فإن النتيجة واحدة وهي عدم الاستمتاع بالمعاشرة الجنسية بين الزوجين بصورة كاملةقد يكون القذف السريع شكوى عامة بين الشباب خلال السنوات الأولى من الزواج حيث أنهم يفتقرون إلى الخبرة والمعرفة الكافية في الأمور الجنسية ، إلا أن هذه الحالة تقل بتقدم العمر ، ويرجع ذلك إلى اكتساب الخبرة الكافية لتأخير الوصول لنقطة الذروة الجنسية حتى تصل الزوجة إلى ذروتها وتمتعها بالمعاشرة الجنسية.
ويمكن تقسيم الأسباب التي تؤدي إلي القذف السريع إلى قسمين :
أسباب عضوية
أسباب نفسية

الأسباب العضوية :-

(1) الإجهاد
(2) التهاب مجرى البول
(3) التهاب البروستاتة المزمن
(4) التضخم الحميد للبروستاة

الأسباب النفسية :-

قلة الثقافة الجنسية للزوجين
وجود خلافات زوجية عنيفة
..ممارسة الجنس تحت ظروف غير مناسبة وعدم تهيئة الجو المناسب لممارسة الجنس
إحساس الزوجة بالألم عند الجماع خوف الزوج عندما تكون المرأة حاملاً لأن لا يؤثر ذلك على الجنين مما يدفع الزوج ……إلى سرعة إنهاء العملية الجنسية

أسباب نفسية قد يعاني منها بعض الرجال في السابق قد تؤدي بعد الزواج إلى حدوث قذف مبكر منها الإفراط في استخدام العادة السرية في مرحلة الشباب.

العلاج :

يتطلب علاج القذف السريع إلى بحث عميق وفحص دقيق لمعرفة الأسباب التي أدت إلى هذه الحالة وخاصة إذا كانت الحالة منشأها نفسي أو حدثت نتيجة لعوامل نفسية وعصبية ، ومن هنا يجب قبل بدء العلاج بالأدوية والعقاقير ومحاولة ….معالجة هذه العوامل لأنها تلعب دوراً كبيراً في تحسن حالة المريض
وتوجد عقاقير وأدوية كثيرة لعلاج القذف السريع مثل الأدوية المضادة للاكتئاب والمراهم الموضعية قبل الجماع بنصف ساعة وذلك بتقليل إحساس المريض بالمثيرات الجنسية .مما يقل من تهيج رأس القضيب أثناء الإيلاج والاحتكاك مما …….يعطي الفرصة لزيادة الاستمتاع بالجماع الجنسي مع الزوجة وإطالة فترة أطول فترة ممكنة .

ويمكن كذلك اللجوء إلى العلاج الجنسي كوسيلة فعالة لعلاج القذف السريع ، وتستلزم هذه الطريقة نوعية خاصة ومعينة من المرضى على أن يكونوا على قدر كبير من الوعي والثقافة ، وفي هذه الطريقة يتم تدريب الرجل على الوصول إلى مرحلة ما قبل الذروة ثم الهدوء وتدريجياً ، ثم استعادة درجة الإثارة مرة أخرى إلى ما قبل الذروة ، عدة مرات ويؤدي ذلك …..إلى طول فترات الانتصاب قبل القذف
……..وهناك عدة طرق أخرى كثيرة منها أن يتم الضغط على رأس القضيب عند الشعور بالرغبة في القذف .

اكتشفي اسرار المشي السريع 2024.

اكتشفي اسرار المشي السريع

أوضحت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد الجسم على التخلص من الشحوم، خاصة التي تتراكم حول البطن والخصر.

ويقول الأطباء إن مواظبة النساء على ممارسة المشي السريع يعيد إليهن الرشاقة ويخلصهن من الترهل ويكسبهن صحة جيدة أيضا.

وأظهرت آخر الدراسة أن رياضة المشي ليست فعالة في تخفيف الوزن فقط، بل في إزالة الشحوم الضارة المتراكمة في منطقة البطن وحول الخصر، والتي تسبب الكرش.

كما وجد الباحثون أن السيدات الاتي يلتزمن بإتباع خطة رياضية منتظمة في مراحل متقدمة من حياتهن ينقذن أنفسهن من أخطر أنواع الدهون في الجسم.

في حين يحذرك العلماء من أن الأشخاص الذين يعانون من الكرش وتراكم دهون البطن، يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة مع الأشخاص الذين تتمتع أجسامهم بالرشاقة والتناسق.

وأكدوا على أن النساء بعد سن اليأس يتعرضن لتراكم الشحوم في منطقة الخصر بصورة أكثر، وهو ما يزيد خطر إصابتهن بالسرطان وأمراض القلب والسكري، مشدين على أن ممارسة الرياضة قد تحدث فارقا كبيرا في شكل الجسم وصحته حتى دون ظهور أي نقص في الوزن.

واو موضوع رائع

مشكوره اختي قمة الفائدة

مشكورة
خليجية
مشكورين على المشاركه

كريم يونيتون فور الحل السريع لازالة البقع الداك للعناية 2024.

هلاااااااا بالغاليات

اليوم بئه جبتلكم كريم بالفعل روووعه

كريم يونيتون فور

http://goiamall.com/image.php?id=311

طيب ده ايه فايدته ؟؟

بقولكم ..

ده لازالة البقع الداكنه بالبشره

واثار حب الشباب

وعن تجربه والله

بس الاهم انك ماتعرضي نفسك لاشعه الشمس وانتي حطا علي بشرتك

واكيد كتير بيعرفه .. واعملو سيرشس عنه وشوفوا مدي اهميته

يلا بانتظار ردود حلوة منكم

يعني الافضل انك تحطيه بالليل وتنامي بيه

يعطيك العاافيه .. بس حبيبتي انتي جربتي بنفسك وشفتي النتيجه …
مشكوره يالغلا

طريقة عمل بيتزا عالسريع من كوزينتي 2024.

عدد 4شرائح توست 4 ملاعقصلصة عدد 4شرائح جبنة رومى ثمرة كبيرةطماطم ثمرة كبيرةفلفل 16 ثمرةزيتونة التحضير:قطعى الطماطم شرايح مدورة..
وقطعى الفلفل برضو شرايح مدورةالطبخ: 1- جيبى طاسة كبيرة سخنى فيها كل الجبنة الرومى لغايط ما تسيح زى الموتزريلا وتنزل شوية مية..سيبها تبرد وحطيها على جنب
2- حطى على كل شريحة توست معلقة صلصة وافرديها..وبعد كدة رشى رشة ملح وفلفل اسود على كل شريحة
3- بعد ما تبرد الجبنة طلعيها بشويش عشان ما تلزقش فى الطاسة..حطى على كل توستاية شريحة جبنة رومى
4- هاتي الطماطم والفلفل ووزعيهم على التوست وحطى على كل توستاية 4 زتونات
5- وبعدين دخليهم الفرن لغاية ما تطلع ريحة البيتزا وتسيح الجبنة..وبالهنا والشفا

التشيز كيك السريع والسهل حلويات جديدة 2024.

بسم الله نبدا ..

الطبقه الاولى

بسكويت دايجستيف او البسكويت اللي تحبينه ..

الطبقه الثانيه ..

6 حبات كيري
فنجان سكر
فنجان حليب بودره
ظرفين دريم ويب
قشطه
توضع المقادير بالخلاط .. ثم تترك بالثلاجه مدة ساعه او اكثر

الطبقه الثالثه ..

مربى فراوله
او
توفي
او
نسكافيه مع الكراميل
او
سنكرز مذوب

الطريقه …

نصف البسكويت .. نضع فوقها خليط الطبقه الثانيه

نحط عليه من الانواع الطبقه الثالثه .. انا هنيه كان صار عندي التوفي سايل
اشوي ..

بس كان الطعم اممممممم .. واااايد حلو .. بس شرط انج تاكلينه بنفس الوقت
لانه اذا طول بالثلاجه تلين البسكوته …

ان شاااااااااااااء الله اطبقونهاااااااااااااا وتطلع احلى وتعجبيكم …
:icon_arrow::10_9_134[1]::icon_arrow::3_13_7[1]::icon_arrow::3_13_7[1]::icon_arrow::icon_arrow:

وااااو…. رووووعة ولا أسهل جربتها وعن جد طعمها حكاية

[IMG]خليجية..[/IMG]

[IMG]خليجية..[/IMG]

خليجية
تسلمين على الطريقة أحسها لذيذة وسهلة