الوسم: التهابات

تجنبى غسل جسدك عند التهابه بالصابون العادى..ولكن ممكن غسله بالصابون المرطب او المطهر.

إذا كنتِ تدخنين، فالاكثر احتمالاً ان يطوّر طفلك أذن صمغية مما يبطئ تحسّنه بشكل أكبر. سيعطيك طبيبك نصائح حول علاج الأذن الصمغية.

إذا مد الله في عمرك – أي تجاوزت الخمسين أو الستين – فالاحتمال قائم لتعرض مفصل واحد أو أكثر، وربما للركبتين، أو مفصل الورك، لالتهاب المفاصل. وإذا بدأ الألم أو التصلب في الحد بشكل كبير من قدرتك على الاستمتاع بحياتك والقيام بأعمالك الروتينية، فهناك احتمالات بأن تشرع للتفكير باستبدال المفصل الذي يسبب لك المشكلة.
* استبدال المفاصل
* يقول الدكتور ديفيد تي فيلسون، أستاذ الروماتيزم وعلم الأوبئة بكلية الطب جامعة بوسطن: «يعتمد الأشخاص المصابون بالتهاب العظم المفصلي osteoarthritis على الجراحة على نحو متزايد. فقد ارتفع معدل استبدال المفاصل بسرعة كبيرة، تفوق الزيادات في تغييرات التهاب المفاصل الذي نراه في صور الأشعة ناهيك عن الارتفاع الكبير في نفقات الرعاية الصحية التي تسببها جراحة استبدال المفاصل».
ارتفعت معدلات جراحة استبدال الركبة في الفترة بين عامي 1979 و2017 بنسبة 800 في المائة بين الأفراد في سن الخامسة والستين وما فوق. وعلى الرغم من وصف الدكتور فيلسون جراحة استبدال عظم الحوض بـ«الديناميت» (يسهم بفاعلية في التخفيف من الألم واستعادة الوظائف) لكن استبدال مفصل الركبة قد يكون أقل عونا. ويضيف الدكتور فيلسون: «إن ما بين 10 إلى 30 في المائة من المرضى لا يشعرون بتحسن».
* بداية المشكلة
* ينتج التهاب العظام المفصلي عن التحميل الزائد على المفاصل (في حين أن التهاب المفاصل الروماتويدي Rheumatoid arthritis، هو أحد اضطرابات المناعة الذاتية)، وهناك ما يقرب من 27 مليون أميركي يعانون من التهاب العظام المفصلي، ويزاد الرقم ارتفاعا مع تقدم السكان في السن وارتفاع نسبة المصابين بالسمنة.
يقول الدكتور غلين جونسون، الذي تحدث عن الوقاية من التهاب المفاصل وعلاجها في الاجتماع السنوي للاتحاد الوطني لمدربي ألعاب القوى في يونيو (حزيران) الماضي: «مع كل خطوة، فإن القوة التي تقع على المفاصل التي تحمل الوزن تعادل مرة ونصف المرة وزن الجسم. ومع الركض تزيد القوة إلى سبع أو ثماني مرات. ومن ثم فإن الطريقة الأكثر فعالية لمنع الإصابة بالتهاب المفاصل في الركبتين وعظام الحوض هي الإنقاص من وزنك إن كنت بدينا وممارسة رياضات للترويح عن النفس لا تحدث تأثيرا سلبيا».
وعلى الرغم من اعتقاد غالبية الأفراد بأن التهاب العظم المفصلي يعني ضعف النسيج الغضروفي الذي يحافظ على العظام من الاحتكاك ببعضها، أشارت الدراسات الأخيرة إلى أنه مرض أكثر تعقيدا يشمل الأنسجة داخل وحول المفاصل، بما في ذلك العظام والنخاع. فقد يكون الالتهاب عاملا مساعدا، وحتى الآن تم التعرف على ثلاثة جينات تسارع من الإصابة بالتهاب العظام المفصلي في الأفراد الذين يحملونها.
* علاج غير جراحي
* من ناحية أخرى، تشكل إصابات وجراحات المفاصل، حتى وإن تم إجراؤها عبر المناظير، خطورة في إصابة المفصل بالالتهاب. ولعل ذلك السبب وراء إصابة كثير من لاعبي ألعاب القوى بالتهاب المفاصل في سن مبكرة.
على الرغم من ذلك، هناك كثير من العلاجات المتوقعة غير الجراحة لتخفيف التهاب المفاصل والحفاظ – وربما استعادة – وظيفة المفاصل الطبيعية. وحتى إن كانت هناك حاجة إلى إجراء الجراحة فهناك إمكانية لتأجيلها لسنوات بعلاجات أثبتت فعاليتها في التجارب السريرية المحكمة.
عادة ما تستمر المفاصل الصناعية لـ10 أو 15 سنة، وتأجيل الجراحة إلى وقت لاحق ربما يعطي أملا أفضل، لأن تركيب المفاصل في مرحلة مبكرة من العمر، يزيد من احتمالية الحاجة إلى استبدالها في وقت لاحق. هناك تطور متصل في الأجهزة والوسائل الجراحية، وبتأجيل استبدال المفصل ربما تكتفي بعملية بسيطة أو جهاز قادر على الاستمرار لفترة أطول.
ولتستمع إلى نصيحة شخص مر بهذه التجربة: استبدال المفصل، وبخاصة الركبة، ليست نزهة. فالعلاج الطبيعي الشاق بعد العملية أمر ضروري، والشفاء يمكن أن يكون طويلا ومؤلما. وهناك حدود للشفاء، أيضا، لأن المفاصل الصناعية ليست بنفس مرونة المفاصل الطبيعية.
* فقد الوزن والرياضة
* الضروريات أولا: إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة، يجب عليك أن تتخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة، ففقد 10 إلى 15 في المائة من وزن الجسم يمكن أن يشكل فارقا كبير على المفاصل التي تحمل الوزن.
ويقول الدكتور جونسون: «لا يسعني سوى التأكيد على مدى أهمية وزن الجسم، فمع أزمتنا الوطنية للسمنة، فسوف نرى المزيد والمزيد من إصابات التهابات مفاصل الركبة والكاحلين ومفاصل الورك والعمود الفقري». وأظهر الدكتور ستيفن ميسير، أستاذ الصحة وعلم الرياضة في جامعة ويك فورست، في تجربة شارك فيها 450 متطوعا من الجنسين يعانون من التهاب المفصل العظمي، أن اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن إضافة إلى برامج التمارين الرياضية المصممة بشكل جيد يمكن أن تخفف من آلام الركبة بشكل ملحوظ.
* التدريبات الأكثر عونا هي تلك التدريبات التي تقوي من عضلات عظم الحوض (العضلات الموجودة في الجزء الأمامي من الفخذين)، مثل ضغط الأرجل وتمرين الدفاع بالساق والاستناد على الحائط والانثناء وتمديد الأرجل التي تعمل على استعادة والمحافظة على نطاق واسع من الحركة. كما تساعد الزيارات المتعددة إلى اختصاصي العلاج الطبيعي في التأكيد على أنك تمارس الرياضة بشكل صحيح.
وكتب الدكتور فيلسون في دورية «نيو إنغلاند» الطبية: «شدة الألم ترتبط بشكل مباشر بدرجة ضعف العضلة». (إذا أصيبت ركبتك بالألم خلال ممارسة التمارين الرياضية، ينبغي حينئذ التوقف عنها).
* حذاء مناسب
* ارتداء الحذاء المناسب مع إدخال تعديلات معينة على نعل الحذاء والكعب، إذا لزم الأمر، يمكن أن تشكل أيضا. يمكنك تثبيته في متجر ذي خبرة في القدم والمشي. هل تعاني من القدم المسطحة؟ أو تقوس الساقين أو تقوس الركبتين إلى الداخل؟ هناك بعض الدعامات التي صممت خصيصا لك يمكن أن تساعد في تخفيف ألم التهاب المفاصل والفخذ.
وعلى الرغم من تأكيد غالبية الخبراء على اعتماد المشي رياضة للتخفيف من الألم لسهولته وإمكانية القيام به وانخفاض تكلفته، يوصي الدكتور جونسون بدلا من ذلك بممارسة مثل هذه الأنشطة التي لا تأثير لها، مثل الدراجة الثابتة أو ممارسة ركوب الدراجات في الهواء الطلق والسباحة أو جهاز المشي أو التجديف لاستعادة لياقة القلب والأوعية الدموية. أما من يختارون المشي، فقد يستفيدون من أحذية العدائين المصممة لمنع تركيز الثقل على المفاصل.
* داعمات ومسكنات
* تقوية ركبة مصابة بالتهاب المفاصل، يمكن أن يساعد، أيضا، خاصة مع مدعم مخفف للثقل يقوم بتحويل الضغط بعيدا عن الجزء المصاب من الركبة. ويشير الدكتور فيلسون إلى أنه من غير المتوقع أن يقوم كل المرضى بارتداء مدعم الركبة طوال الوقت. بيد أن هذه الأجهزة يمكن أن تساعد المصابين بالتهابات المفاصل في الاستمرار في أداء التمارين الرياضية والحد من استهلاك مسكنات الألم وتأجيل الحاجة إلى الجراحة.
* عادة ما تسبب مسكنات الألم راحة مؤقتة للجميع، ويؤكد الخبراء على ضرورة خضوع الجرعات اليومية المحتوية على الأسيتامينوفين (أحد مكونات تيلينول) للتجربة أولا، لأنها أكثر أمنا من عقارات الإيبوبروفين وغيرها من مسكنات مضادات الالتهاب، خاصة بالنسبة لكبار السن.
* مكملات وحقن طبية
* لم تظهر الدراسات السريرية المحكمة أي تراجع واضح في ألم التهاب مفاصل الركبة نتيجة استخدام المكملات الغذائية من الغلوكوزامين وسلفات الكوندروتين، سواء تم تناولها بمفردها أو مجمعة، على الرغم من تصريح الدكتور أنه إذا شعر الأفراد بأنهم يشعرون بالتحسن بعد تناول هذه المكملات، فيمكنهم الاستمرار في ذلك.
إضافة إلى أنه لم تتوافر أدلة واضحة على فوائد مركبات الكبريت العضوية، أو الوخز بالإبر أو SAM – e. وتشير بعض الأدلة إلى أن العقار المعالج لتخلخل العظام قد يفيد، على الرغم من أنه لم يختبر بعد لعلاج التهاب المفاصل من التجارب السريرية العشوائية، بحسب الدكتور فيلسون.
وهناك أيضا تنويهات إلى فائدة فيتامين كيه K، الموجود في الخضراوات الصليبية، مثل البروكلي واللفت والملفوف وما شابه، التي تمثل فائدة كبيرة للصحة بشكل عام.
يأتي ضمن العلاجات التي يشرف عليها الأطباء حقن السيترويد كل ثلاثة أو أربعة أشهر للسيطرة على الألم وكسب المزيد من الوقت وحقن استبدال السائل الزلالي، مثل سينفسكس، مرتين سنويا. بيد أن هذه العلاجات بشكل عام لا تمثل فعالية عندما تصل التهابات المفاصل إلى مرحلة فقد الغضروف، بحسب الدكتور جونسون.
* خدمة «نيويورك تايمز»

مغلى بذر الكتان .

بسم الله الرحمن الرحيم

في إثبات جديد لفائدة شراب التوت البري في الوقاية من التهابات المثانة البولية اوضح باحثون ان مفعول الشراب يصل الى المثانة في غضون 8 ساعات بعد الشرب ومن ثم المساعدة في منع تكوين طبقة البيوفلم اللازمة لبناء المستعمرة البكتيرية على جدار المثانة والتي تقود الى عوارض التهاب المثانة الشائع اكثر عند النساء.

هذه الدراسة التي تم اطلاق نتائجها خلال المؤتمر السنوي للجمعية الكيميائية الامريكية في اغسطس 2024 اوضحت ان كوكتيل التوت البري المكون من التوت البري والماء والسكر قد ساعد في منع تكوين طبقة البيوفيلم لباكتيريا الاي كولاي (E.coli) اكثر بكتيريا مسببة لالتهابات المسالك البولية على جدار طبق الاختبار عند وضع عينات من البول المصاب عليها ومن ثم سهولة غسل المثانة بالاكثار من شرب الماء والتخلص من البكتيريا عند البول مقارنة بالوضع العادي الذي يسمح للبكتيرا بالانغراس في جدار المثانة ومن ثم التكاثر. لكن من المهم ان يؤخذ التوت البري للوقاية من الالتهابات وليس لعلاجها حال الاصابة اذ لا يغني عن تناول المضادات الحيوية
دمتم فى حفظ الله

لذا يرى دكتور محمد أنه فى حالة الإصابة المتكررة لالتهابات الحلق واللوزتين فإن العلاج الأفضل هو إجراء عملية جراحية وإستصالهما ويفضل إجراء هذة العملية فى مرحلة الطفوله عنها فى مرحلة الشباب والكبر حيث ان مضاعفات العلمية فى الطفولة لا تتعدى الـ48 ساعة بينما تستمر عند البالغين لتصل إلى أسبوع كامل.

معظم السيدات يعانين من التهابات فى عنق الرحم واردت هنا ان اوضح اسباب الالتهابات واسباب القرحة وكيفية علاجهما .. اولا الافرازات الطبيعية للمراة تكون شفافة وليس لها لون او رائحة وتكون لزجة فى معظم الشهر وتصبح سائلة واقل لزوجة خلال فترة التبويض التىتكون قبل موعد الدورة بـ14 يوم تقريبا
الالتهابات
بالتالى اى افرازات لها لون او رائحة او تسبب حكة تعتبر التهابات ويجب الكشف واخذ العلاج المناسب لها
ومعلومة هامة وهى ان الالتهابات ممكن تصيب البنات مثل السيدات ويجب علاجها فورا فى الحالتين
الالتهابات : هى عبارة عن وجود ميكروبات مثل الكلاميديا او تريكوموناس او الكانديدا او الفاجينوسيس او السيلان او الزهرى او الهربس وكل من هذة الامراض له العلاج الخاص بة لذلك يجب الكشف لمعرفة نوع الميكروب واخذ العلاج المناسب لة واحيانا قد نحتاج لاخذ عينة من الافرازات وعمل مزرعة لتحديد نوع الميكروب وعلاجة

بعض هذة الميكروبات قد يتسبب فى تاخير الحمل لانة فى الحالات المزمنة قد يتسبب فى انسداد الانابيب او موت الحيوانات المنوية
وهذة الميكروبات تكون غالبا نتيجة عدوى من الحمامات او الزوج …
لذلك للوقاية من الالتهابات يجب عمل التالى .. وهذة الخطوات اهم شىء فى العلاج لانها تمنع عودة الالتهابات باذن الله :
1- علاج الزوج والزوجة فى نفس الوقت
2- الامتناع عن الجماع خلال فترة العلاج
3- لبس ملابس داخلية من القطن فقط
4- عدم استخدام مطهرات وغسول للمهبل او دش مهبلى لانة يسبب القضاء على الميكروبات الطبيعية فى المهبل والتى تمنع وجود الميكروبات المرضية
5- غسل الملابس الداخلية بمادة مطهرة مثل الكلور او الديتول وشطفهم جيدا
6- غسل اى حمام بمادة مطهرة كل مرة وشطفة جيدا قبل الجلوس علية وكذلك الشطافة الداخلية ويفضل استخدام الشطاف الخارجى
7- تشطيف المراة يجب ان يكون من الامام الى الخلف وليس العكس
8- عدم ادخال الاصابع الى داخل المهبل للتنظيف لان ذلك قد يسبب جرح المهبل وعنق الرحم ويمكن استخدام الصابون (تقطع الصابونة الى قطع رفيعة بالطول بحجم الاصبع ويتم استخدام واحدة وادخالها مرة واحدة واخراجها من المهبل والتخلص منها وعدم استخدامها مرة اخرى وتكفى مرة واحدة يوميا)
9-عمل تحليل سكر فى حالة تكرار الالتهابات اكثر من مرة رغم العلاج والخطوات الوقائة
10- علاج الالتهابات يكون بالمضادات الحيوية او مضادات الفطريات او الطفيليات عن طريق الفم وكذلك التحاميل او الكريمات المهبلية ويعتمد العلاج على نوع الميكروب وغالبا يكون هناك اكثر من ميكروب وفى هذة الحالة قد يتم اعطاء كل هذة الادوية معا

ويجب هنا التحذير ان الالتهابات المزمنة ممكن لاقدر الله ان تسبب حدوث السرطان لذلك يجب علاجها جيدا والقضاء عليها تماما
وفى حالة الحمل هناك ادوية خاصة تؤخذ اثناء الحمل ويجب اخذها حتى لاينتقل الميكروب الى الجنين عند الولادة الطبيعية ويسبب لة التهابات فى العين او الرئة وفى حالات الاصابة بفيروس الهربس يجب الولادة قيصرى …
القرحة
القرحة انواع
1- فسيولوجية وتكون نتيجة ادوية مثل اقراص منع الحمل او نتيجة الرضاعة او الحمل وهذا النوع لا يحتاج الى علاج ويختفى بمجرد توقف السبب وليس لها اى مضاعفات
2- مرضية وتكون ناتجة عن الالتهابات المزمنة وعلاجها كما يلى

اولا علاج الميكروب المسبب للالتهابات
ثانيا اذا لم تختفى القرحة بالعلاج يجب كى القرحة وهو ليس كما يتم فى العيادات الطبية والذى اتفق على انة غير صحيح ولا يقضى على المرض وتعود القرحة للسيدة فى خلال شهرين او ثلاثة على الاكثر

ولكن يجب فتح كل قنوات غدد النابوثيان المغلقة والتى تحتوى على الصديد والميكروب وذلك يكون بتوسيع عنق الرحم وهذة عملية مؤلمة لذلك يجب اعطاء بنج بسيط للسيدة ثم يتم الكى بواسطة التبريد وهو الافضل او التسخين ويكون الكى داخل قناة عنق الرحم اولا ثم الجزء الخارجى من عنق الرحم ومن الافضل ان تكون هذة العملية وهى بسيطة جدا فى مستشفى وليس فى عيادة خاصة

وهذة الطريقة باذن الله تضمن عدم عودة المرض مرة اخرى وعدم حدوث تليفات وضيق فى عنق الرحم مما قد يسبب صعوبة فى الولادة بعد ذلك ( وهذا يحدث كثيرا مع الحالات التى يتم كيها بالطريقة الخاطئة والمتبعة فى معظم العيادات الخاصة )