لماذا يتغير صوتنا عند الإصابة بالبرد أو الزكام ؟ 2024.

[]سؤال : لماذا يتغير صوتنا عند الإصابة بالبرد أو الزكام ( الرشح)؟[/CENTER]

يعتمد صوت الإنسان على أربعة أمور : الحبال الصوتية، الجيوب الأنفية، واللسان ، الشفتين.

وعند الإصابة بالرشح أو التهاب الحلق فإن حجم الحبال الصوتية والجيوب الأنفية يتغير مما ينتج عنه تغيراً في الصوت بسبب تغير اهتزازات الحبال الصوتية التي تتورم عادة مع مثل هذه الالتهابات والأمراض.

خليجية

[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=orangered]

ما هي الدول التي تملك حق النقض فيتو؟

حق النقض فيتو هو حق يتم منحه للدول العظمى في مجلس الأمن الدولي لعرقلة أي قرار أو إجراء قد يصدر عن هذه المنظمة.

الدول التي تملك هذا الحق: أمريكا، فرنسا، بريطانيا، الصين، روسيا

خليجية

سؤال : لماذا لا اتذكر اللحظة المحددة التى انام بها ولكن اتذكر اللحظة التي استيقظ بها؟؟

الجواب :

الفكرة هي ماذا يحدث أثناء النوم؟ … إن دماغنا يقوم بإطفاء خلايا الوعي كلها فنصبح فاقدين القدرة على إدراك

ما يحدث حولنا وعند لحظة النوم وبسبب أن الإطفاء تدريجي يكون من الاستحالة إدراك أي شيء حولنا ، ولكن عند الاستيقاظ فنحن أيضاً نستيقظ تدريجياً فيكون الوعي جاهزاً حال فتح عيوننا.

ومما يؤكد هذا أن الإنسان الذي يتم تنبيهه بشكل مفاجىء يتأخر ثواني باستيعاب ما يحدث حوله حتى يتم إيقاظ أجزاء أخرى من دماغه.

خليجية

لماذا تظهر العين حمراء عند التصوير؟

وذلك لأن ضوء الفلاش سريع جداً وأسرع من أن يقوم بؤبؤ العين بالإغلاق عندما تكون الكاميرا قريبة بالذات ، لذلك فإن كمية كبيرة من الضوء تنفذ من خلال البؤبؤ إلى العين وينعكس بعد ذلك من قاع العين ويخرج من البؤبؤ وبالتالي فإن الكاميرا تصور إنعكاس الضوء.

وأما سبب اللون الأحمر فيعود إلى عنصرين ، العنصر الأول انعكاس الضوء عبر الدم الواقع في مؤخرة العين كما أن العين تمتص الموجات القصيرة وتحرر الطويلة والعنصر الثاني يتفاوت بين البشر وهو ما يجعل اللون الأحمر يتفاوت بينهم كذلك.

خليجية

لماذا يلبس اليهود قبعة صغيرة ؟

هذه القبعة يتم ارتداؤها من الرجال غالباً ، والسبب ديني وهو أنه جاء في التلمود " قم بتغطية رأسك حتى لا يكون غضب السماء فوقك" وهي فريضة عليهم في الصلاة وأحرار ما دونها.

لماذا يختلف لون القبعة لدى اليهود؟

فقط لتمييز المذاهب والحركات لديهم ، فالبيضاء مثلاً للمحافظين ويرتديها كذلك مؤخراً الإصلاحيين لكن السوداء تختص بالأكثر تطرفاَ منهم وطلاب علم الدين اليهودي.
خليجية

سؤال : لماذا نقول أن الحمار غبي؟

[CENTER]

ما زال هناك كثير من علماء الحيوان يؤكدون أن الحمار أذكى من عديد الحيوانات لكن اتهامه بالغباء جاء لأسباب أربعة هي:


[FONT=Arial]

– عناده الكبير ، فهو يحب أن يفعل ما يريد وليس ما يريده صاحبه إلا لو تعرض للضرب مما يجعل الناس تعتقد أنه لا يفهم الأوامر فتم اتهامه بالغباء…دراسات حديثة تؤكد أن هذه الصفة دليل على دماغه المستقبل

– شبهه بالحصان ، فعند مقارنة الحمار بالحصان يكون الأخير أجمل وأرقى بالتصرفات كما أنه أقل عناداً وأسرع حركة مما جعل البعض يراه في منزلة أقل.

– الكتابة الأدبية عنه من قبل بعض الأدباء المشاهير في بعض الروايات ووصفه كغبي.

– طريقة إنزاله رأسه أثناء المشي توحي لك بأنه لا ينظر أمامه ولا يدرك ما يجري حوله ، هذه الطريقة جعلت بعض الناس ينزعجون منه


خليجية

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

الزنك يشفي من الزكام 2024.

خليجية

قال الباحثون إن الزنك يساعد على تخفيف حدّة الزكام وتقصيرمدته.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" اليوم الأربعاء أن الباحثين الذين نشروا دراستهم في دورية "كوشراين سيتسيماتيك" قالوا إن تناول أقراص أو شراب الزنك في اليوم الأول لمن إصابة بالزكام يسرّع عملية الشفاء، كما يساعد على التخفيف من حدته.
وشملت الدراسة 1360 شخصاً خضعوا لـ15 اختباراً.

وأظهرت الاختبارات أن الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر، كما يزيد المناعة في الجسم.وتبين أن المرضى الذين تناولوا الزنك لمدة 7 أيام شفوا من المرض أسرع من المرضى الآخرين الذين لم يتناولوه.كما تبين أن الأطفال الذين تناول 15 ملغ من الزنك يومياً لمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة وتغيبوا لعدد أقل من الأيام عن المدرسة.

غير أن الباحثين حذروا من أن تناول الزنك على المدى الطويل لأنه قد يكون ساماً، ويؤدي إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة.

منقول
يسلموا موضوع مميز
خليجية

الزكام والتهابات الأذن الوسطى 2024.

1- التهاب الأذن الوسطى والذي قد يتطور الى التهاب جرثومياً يستدعي اعطاء الطفل المضادات الحيوية المناسبة بعد اثبات عزو الجراثيم لها

2- الالتهاب الرئوي والذي ايضاً قد يستدعي استخدام المضادات الحيوية ولكن عادة لا يحتاج الى ذلك إذ أنها تبدأ بفيروس ثم قد يتطور ذلك الى الغزو الجرثومي. والأخطر قد تجد التهاب الرئة النزفي في الحالات الشديدة..

3- التهاب العضلات حيث تجد أن بعض الاطفال لا يستطيع المشي جيداً واحساسه بالآلام في العضلات عموماً وخاصة في الانفلونزا من النوع b . وعادة تتأثر عضلات الفخذ.

4- البيلة الميوغلوبينية.

5- التهاب عضلة القلب.

6- متلازمة الصدمه المسمية والذي قد تحدث نتيجة او بمشاركة الجراثيم وهذا النوع خطير على الطفل وقد يودي بحياته.

7- قد تكون الانفلونزا شديداً جداً في الاطفال المصابين بالالتهاب القلبي الرئوي.

8- أما الاطفال المصابون بالسرطان او ناقصو المناعة فيستمر المرض طويلاً لديهم.

8- قد يستمر المرض والسعال عدة اسابيع.

منقول
تسلم يدينك حبيبتي
لاتحرمينا من جديدك

الزكام علاج الزكام و طريقة علاج مرض الزكام بالاعشاب 2024.

الزكام علاج الزكام و طريقة علاج مرض الزكام بالاعشاب

الرشح والسعال والزكام
ويستعمل مغلي النباتات التالية
نصف معلقة صغيرة من النباتات التالية
الحلبة+ ورق الزعتر +الهيزوف+ البابونج+ الزيزفون+ الشونيز+ الأوغانيوم + المرمية + الزنجبيل + الزلوع
ويمكن
تعصر ليمونة مع أربع ملاعق من العسل مع ملعقة صغيرة من الحبة السوداء ( تطحن للتو في كل مرة من استعمال العلاج )
ملاحظة
يجب استشارة الطبيب في حال السعال المتواصل المجهول السبب
ليس شرطاً أن تحصل على كل هذه النباتات إذا حصلت على معظمها فهو حسن

eخليجية
خليجية

5 نصائح لحماية أطفالك من الاصابة بعدوى الزكام 2024.

يعاني الكثير من الاطفال من الزكام طيلة ايام السنة ، إما بسبب العدوى أو لاسباب متنوعة عديدة
وبما أن زكام الاطفال مرهق للطفل والاهل على حد سواء، فهناك عدة نصائح يمكنك من خلالها السيطرة على عدوى الزكام وحماية اطفالك من الاصابة بهذه الفيروسات.

1) قومي بإرضاع طفلك من حليب الام اطول فترة ممكنة، لأن الاطفال الذين يتغذون على حليب الام يملكون مناعة اقوى ضد الامراض.

2) لا تدعي الغرباء، الاطفال أو اي اشخاص القيام بحمل أو تقبيل أطفالك ، لمنع نقل العدوى.

3) توقفي عن التدخين . اطفال الامهات المدخنات هم الاكثر تعرضا للاصابة بالزكام والامراض التنفسية الاخرى.

4) قومي بغسل يدي اطفالك جيدا قبل حمل أو اطعام الاطفال، خاصة إذا قمت بالعطس أو كنت مصابة بالزكام.

5) استعملي ملابس دافئة للاطفال – وفقا لدراسة حديثة، تدفئة الاطفال واستعمال الملابس ذات النوعية الجيدة تقي الاطفال من الاصابة بالزكام.
وبالطبع اهتمي جيدا بتدفئة اقدام الاطفال ، الاطفال الذي يمشون حفاة يمكن ان يصابوا بالزكام والبرد ثلاث مرات اكثر من الاطفال الذي يرتدون الجوارب والاحذية.

مشكورة
اسعدني مرورك
نورتي
بارك الله فيكى
خليجية

علاج الزكام افضل طريقة علاج الزكمة 2024.

علاج الزكمة

علاج الزكام او الرشح

الراحه – أخذ بانادول – شرب لمون أو برتقال _ الصدقه (داو مرضاكم بالصدقه)
طريق اخرى
افضل طريقه للتخلص من الزكام هوي ان
تعصري ليمون وتضيفي عليه الزنجبيل المطحون وملعقة عسل وتخلطيهم مع بعض
بدون سكر وكل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه وانشالله توكني استفدي منه
وهيك تكوني تخلصتي من الزكام
وايضا
كما طلبت اشياء بسيطة ممكن تختار ما راق لك
(الثوم)
مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من (الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لان الثوم ملين.


(التمر الهندي)
تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب (التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار وآخر بعد الغداء يوميا. غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.


(الحبة السوداء)
إذا قليت حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للأنف، فان ذلك يخف من حدة الزكام والرشح. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة (زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة. فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.


(الجزر)
الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا، ويخفض من حدتها، ويشترط غسل الجزر بالصابون والماء الجاري حتى تزول شوائبه. كما ان الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين المضادة للاكسدة.


(بذور الرمان)
إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره حجما من (عسل النحل النقي) ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف.


(أزهار الزيزفون)
يصنع من أزهار وأوراق الزيزفون أوالتيليو مستحلب مفيد ونافع للصدر، ويسهل التنفس، ويزيل الزكام. ويجهز هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب زجاجي، ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، ويحلى المستحلب ثم يشرب بعد تصفيته. ويتناول مريض الزكام والرشح 2 3 فناجين يوميا بمعدل كوب بعد كل وجبة غذائية مباشرة.


(عصيرالكرفس)
يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا ويحضر العصير بعد غسله جيدا ثم يضاف إليه نسبة صغيرة من الماء ويؤخذ كوب بعد الافطار، وآخر بعد الغداء أو العشاء مباشرة. ويمكن إضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع شوربة الخضار.


(زعتر بري)
يعمل الزعتر البري على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما، ويشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة.
كما يمكن اضافة الزعتر الى اعشاب الخبازة والريحان وتوضع جميعها في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، وتقلب جيدا، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من سكر أو عسل نحل، ويشرب من هذا المشروب كوبان يوميا بعد الأكل، حسب استصواب المريض.


(البابونج)
لا يخلو منزل من البابونج خاصة اذا كان به اطفال. ومسحوق أزهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام ولو كان مزمنا ويستخدم عن طريق الاستنشاق. ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات.


(زهرة الربيع)
تؤخذ ملعقة صغيرة من العشبة وتغلى فيما مقداره كوب ماء. ثم تصفى، وتشرب وهي فاترة. ويمكن تحليتها بالسكر، ويؤخذ من هذا المغلي 23 أكواب يوميا، عقب الطعام مباشرة.


(البردقوش والفازلين)
يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين ازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.


ماء الورد (حب البيلسان)
يحضر ماء حب البيلسان منزليا وهي طريقة مصرية قديمة معروفة للكثيرن ويعبأ في زجاجة. والجرعة المناسبة هي كوب ماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من روح أزهار البيلسان يومياً بعد الطعام مباشرة مرة أو مرتين يوميا.
وحب البيلسان الأسود وأزهاره يعتبران من أفضل الطرق لإدرار البول، كما يفيدان في حالة ارتفاع درجة الحرارة. وفي حالة عدم توفر (روح أزهار البيلسان) فيمكن عمل كوب من شاي الأزهار بطريق المستحلب وذلك بوضع ملعقة صغيرة من أزهار العشبة في قاع كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا ويغطى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد تحليته بقليل من السكراوعسل النحل
السعال غالبا ما يترافق السعال مع الزكام او التهاب الحلق او التهاب قنوات الرئتين وقد يكون بسبب تحسسي وهناك عدة علاجات للسعال منها ، استخدام منقوع نبات البابونج وهو يفيد بحالة الاصابة بالسعال ومن افضل ما يعالج به السعال التحسسي منقوع ورق الجوافة لما يحتويه من مواد مضاضة للت والالتهاب ، استخدام العسل الابيض مع عصير الفجل لمعالجة السعال ، يستخدم منقوع نبات الحمحم ( لسان الثور ) او ازهاره في معالجة السعال الجاف وهو ان ينقع مقدار ملعقة منه الى كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب ثلاث مرات يوميا ، يستخدم زيت السمسم ( السيرج البلدي ) في معالجة السعال خاصة عند الاطفال وذلك بدهن الصدر ومنطقة الظهر ، ولا باس باعطاء نصف ملعقة صغيرة شربا مساء قبل النوم فان ذلك يعجل في انهاء حالة السعال عند الاطفال ويسهل اخراج البلغم المتراكم بالقنوات الهوائية ويجعل التنفس طبيعي باذن الله تعالى

مشكوره حبوبه
مانحرم جديدج

استغفرالله العظيم واتوب اليه..

eخليجية
خليجية

كيفق اتخلص من الزكام في اقل من اسبوع 2024.

اريد حلا لهذه المشكلة لان عند كل تبادل للفصول اصاب بالزكام ارجو من الجميع اخباري كيف اتخلص منه بسهولة ارجوكم لو رايتم حالي لتعجبتم فانا ياتيني الم في بطني بعض هضم الفطور
:10_12_1[1]:
عادى الوجع اثر الاكل على بطن فاضية دة انا اعرفوا والزكام ممكن ابوا فاس ادهنى على انفك وخلاص هيروح مع الادوية ان شاء الله
ابو فاس ؟؟؟؟!
ابو فاس للظهر ما للانف او البطن ماما بتقولي انا لو دهنهولك يولعك اصله بيحرق وريحته وحشة دا كفاية انا بستحملة لما يكون بابا دهنه يبقى انا الي احطه
اشربي عسل كثير ( انا عندي حساسيه من العسل)
مشكورة

وصفة مجربة تخلصك من الزكام – بالصور 2024.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

نقدم لكم قصة طفلة أحست بالزكام وعالجتها والدتها بسرعة، يوم الاربعاء في الليل حسيت انه بنتي راح تمرض وتسخن وزكمت على خفيف..ويوم الخميس قعدت من النوم حرارتها مرتفعه شوووي وزكام مو طبيعيي ومو قادره تتنفس..حطيت لها قطره انف للأطفال وماتغير شي…وقمت ادور وصفات في النت وشفت هالوصفه الفعاله…قبل ماتنام يوم الخميس قمت وجهزت الاتي…زيت زيتون ساااخن…مسمار مطحون(القرنفل)..فرشت فوطه عشان مايتوسخ المكان..دهنت رجلها بزيت الزيتون..
ونثرت عليه المسمار المطحون…لفيت رجلها بالمناديل ..ولبستها الهيلاهوب ..ونامت وقعدت يوم الجمعه الزكام خف 70%
ورجعت يوم الجمعه في الليل عملت نفس الشي وقعدت يوم السبت الزكام مختفيي..ولا كأنها زكمت ولا شي…مع العلم انه بنتي اذا زكمت يطول معاها ومايخف الى مع العلاج والبخار.

ملاحضه: اذا كان الزكام قوي كتثير والطفل عمره اكثرمن سنتين تقدري تستخدمي الفكس بدل الزيت زيتون…

منقول………

خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية

مشكورة حبيبتي على المعلومات الرائعة
خليجية
خليجية

الزكام علاج الزكام او الانفلونزا حل و علاج الزكمة نزلة البرد 2024.

الزكام علاج الزكام او الانفلونزا حل و علاج الزكمة نزلة البرد

خليجية

يستغرق موسم البرد والانفلونزا عادة بضعة أشهر من العام، ولكن في الآونة الأخيرة مع انتشار H1N1، او انفلونزا الخنازير، أصيب الناس بالخوف من الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى مكيفات الهواء التي تزيد من إمكانية انتشار الإنفلونزا في فصل الصيف.
وفي حين لا يوجد وصفة سحرية للتخلص من الانفلونزا، فإن بعض الأطعمة تعطي دفعة قوية لجهاز المناعة، حيث تسهم في تخفيف حدة المرض، ومن بينها التالي:
– الثوم
توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسة أجروها، إلى أن الثوم يمكنه أن يمنع الإصابة بنزلات البرد، كما يساعد في سرعة الشفاء في حال حدوث المرض. وتبين أن 63% من المشاركين في الدراسة، والذين اتبعوا النظام الغذائي المتكامل والمستخلص من الثوم، قد قلت فرص إصابتهم بالمرض، ومن ظهرت عليهم الأعراض فقد استمر مرضهم مدة يوم ونصف، في حين أصيب الأشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائي بنزلات برد، ومتوسط مدة استمرار المرض لديهم خمسة أيام.
المادة الفعالة في الثوم هي الـ “إليسين”، و تصبح فعالة عند كسر فص الثوم، ولذلك فإن الثوم الطازج عند سحقه أو فرمه يعتبر أقوى من الثوم المجفف أو زيت الثوم.
الثوم لا يمكنه فقط أن يمنع حدوث نزلات البرد، لكنه أيضاً قد يساعد في تسريع الشفاء .
– فيتامين سي
أثبتت الدراسات أن فيتامين سي غير فعال في منع ظهور الرشح أو الانفلونزا، ولكن له فائدة بسيطة في تقصير مدة وشدة المرض. ويمكن الحصول على فيتامين سي من عدة مصادر متوفرة في الأسواق المحلية، من أهمها البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الأحمر.
– حساء الدجاج
كشفت دراسة نشرت في مجلة “الشست”، أن حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص من احتقان الأنف. وبالاضافة الى ذلك فالحساء هو طريقة مميزة للحصول على السوائل والمواد الغذائية التي يكون المريض بأمس الحاجة إليها.
– الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لأسباب وجيهة. فقد كشفت دراسة نشرت في مجلة “الجمعية الطبية الكندية”، أن المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في أمريكا الشمالية لمدة أربعة أشهر، قلت فرص إصابتهم بمرض الرشح والزكام، وفي حين أن مادة الجينسنغ آمنة بالنسبة لمعظم الناس، فإنه لا ينبغي على الذين يعانون من ميوعة الدم تناول هذا العشب.
– الزنك
هناك أدلة متضاربة بشأن ما إذا كان الزنك يساعد على محاربة نزلات البرد أو الانفلونزا. واحدة من أكبر الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع، نشرت في مجلة “الأمراض المعدية السريرية”، وجدت أن الزنك يعطي فائدة قليلة. على صعيد آخر، يوجد دراسة نشرت في مجلة حوليات الطب الباطني وجدت أن هذا المنتج يمكن أن يقلل من السعال والصداع والتهاب الحلق اذا اخذت في بداية البرد. أفضل المصادر الغذائية للزنك تتضمن المحار، واللحوم الحمراء، والبقول، والمكسرات، والحبوب الكاملة.
– الغذاء المتوازن
من خلال الغذاء المتوازن فإنكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات، والمعادن الأساسية لنظام المناعة الصحي، وعندما يكون جسمكم مبني على التغذية السليمة، سيكون أكثر استعداداً لمكافحة عدوى الأمراض السارية.

الله يعطيكي العافيه
مشكوره
خليجية

وصفات طبية ضد الزكام 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما يحل الزكام ضيفاً على الطرق التنفسية العلوية يكون بلا شك ضيفاً ثقيلاً لأنه غالباً ما يجعل صاحبه في حال يرثى لها. وخير ما يمكن فعله مع الزكام هو التعجيل في رحيله قدر المستطاع أو على الأقل التخفيف من وطأته.

كثيرون، يستعجلون الإستنجاد بالأدوية، خصوصاً تلك التي تباع من دون وصفة، من أجل مكافحة عوارض الزكام، على رغم وجود ترسانة غذائية استخدمت على مدى قرون، وأثبت أنها مفيدة في مقاومة الزكام، وأن فعلها مماثل تماماً لتلك الأدوية، بل هي أفضل بكثير كونها لا تتسبب في حدوث تأثيرات ثانوية.

وأول غذاء يجب الاستعانة به في معالجة الزكام هو حساء الدجاج، وهذا الأمر عرف من زمن بعيد، وكان أول من أشار اليه موسى بن ميمون طبيب صلاح الدين الأيوبي في القرن الثاني عشر. فما هو السر؟

لقد بينت التحريات الحديثة ان حساء الدجاج يحتوي على حامض أميني طبيعي اسمه السيستيئين يتم تحريرة من الدجاج عند طبخه، وهذا الحامض يشبه الى حد بعيد دواء يصفه الأطباء لمرضاهم يعرف بالأسيتيل سيستيئين من أجل علاج التهابات الطرق التنفسية، ويعمل هذا العقار على ترقيق المخاط الذي يسد الأنف والمجاري القصبية الرئوية ما يسهل أمر طرحه الى خارج الجسم. غير ان آخرين يقولون ان حساء الدجاج يعمل كمضاد للالتهاب من طريق تثبيط حركة الخلايا المناعية المعروفة باسم النوتروفيلات.

واذا كان حساء الدجاج ساخناً ومشبعاً بالبخار فإنه يساعد في إزالة الاحتقان من الأنف والمجاري التنفسية العلوية بشكل أكثر فاعلية، وفي هذا النطاق ينصح الطبيب الأميركي إروين زيمنت الاختصاصي في مرض الزكام بإضافة كميات كبيرة من الثوم والبصل والفلفل الحاد والتوابل الحارة الى حساء الدجاج، وبحسب رأيه فإن هذا المزيج يعتبر أفضل علاج للزكام. ولا ننسى الثوم، فهو الآخر استعمل منذ زمن طويل لعلاج الزكام، وفي روسيا يشيع استخدام الثوم لطرد الزكام، ويطلقون عليه هناك لقب «البنسلين» وعندما نعاني من عوارض الزكام يوصي الدكتور الأميركي جيمس نورث الاختصاصي في علم الأحياء المجهرية، بتناول الثوم، وإذا ما تم القيام بهذا السلوك باكراً ما أمكن، فإن المرض قد لا يحصل، وقد اكتشف نورث في المختبر أن خلاصة الثوم تستطيع القضاء مئة في المئة على الفيروسات المسببة للزكام.

والى جانب حساء الدجاج والثوم والبصل والفلفل هناك شراب الفجل الروسي المضرج بالعسل فهو نافع في تهدئة علامات التهاب الحلق خصوصاً الاحتقان. كذلك شرب شراب العرقسوس يكبت السعال ويخف من حدة الحلق المتهيج.

وفي حال هجوم فيروسات الزكام على الحنجرة فإن تناول خليط من عصير الأناناس وجوزة الطيب والزنجبيل وإكليل الجبل والنعناع يفيد لأنه يحتوي على مركبات تساهم في التخفيف من وطأة الهجوم والالتهاب الناجم عنه. كما أن الغرغرة بمنقوع المريمية الساخن يساعد كثيراً في تلطيف حدة احتقان الحلق.

وطبعاً، يجب عدم نسيان شرب السوائل بكميات وافية للمحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية للطرق التنفسية ومنع الجفاف عنها، لأن البيئة الجافة تسهل نمو فيروسات الرشح.

ولا يغرب عن الذهن التسلح بالثلاثي التالي اللبن الرائب والصعتر البري والعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامين سي، فهذه كلها يجب وضعها على قائمة الوجبات اليومية في فصل البرد لأنها تعزز عمل جهاز المناعة بحيث يكون على أهبة الاستعداد لمواجهة الأهداف المبيتة لفيروسات الرشح.

مشكورة يسلموا
يسلمو على مرورك العطر
يسلمو حبيبتى مشكورة بجد
انتى رائعة ومتميزة
سلمت اناملك
دومتى بخير
تقبلى مرورى