أكثر الاخطاء التي يقع فيها المتزوجون حديثا و حلوله 2024.

يقع العديد من المتزوجين حديثاً في واحدة أو أكثر من هذه الأخطاء، التي يمكن تفاديها بسهولة وبحكمة:

الخطأ الأول: عدم التعامل مع الديون نعرف بأن الموضوع بعيد عن الرومانسية جداً، لكن هناك الكثير من الأمور المالية المرتبطة بالزواج، لذلك يجب التعامل معها بحكمة منذ البداية. المال هو أول وأخر موضوع يتنازع عليه الشريكان، والذي يمكن أن يؤدي إلى الطلاق المبكر. لذلك كونا صريحين بشأن الأمور المالية منذ البداية.

الحل المقترح:
1. تخلص من ديون الزواج أولاً، وإلا ستبني حياتك على أساس ضعيف ومعرض للانهيار في أي لحظة.

2. صارح الشريك بمبلغ الديون المترتبة عليكما، وكذلك بالمال الذي تملكانه حالياً، أجلا موضوع الأطفال حتى تتمكنا من الحركة بحرية دون قيود مادية.

3.ابدأ بالتخطيط للمستقبل، اقتصادا في الإنفاق واستثمرا الأموال في مشاريع مربحة ومضمونة.

الخطأ الثاني: الابتعاد عن الأصدقاء الأصدقاء هم أساس الزواج الناجح، لذلك يجب أن تحافظ عليهم، حتى غير المتزوجين. سيقدم لك الأصدقاء الحقيقيون الدعم المعنوي والمادي والنفسي خلال هذه الفترة الانتقالية.

الحل المقترح:
1. صارح أصدقائك بأنهم عامل مهم وجوهري في حياتك، واخبرهم بأنك لو اختفيت عن الأنظار لفترة زمنية معينة فهذا لا يعني أنك لا تريد صداقتهم.

2. بالتخطيط لرحلات وحفلات مع الأصدقاء بعد الانتهاء من ضجة العرس.

الخطأ الثالث: عدم ممارسة الجنس لأن الزواج مشروع قائم على القبول الجنسي، فيجب أن يكون الجنس محوراًُ أساسياً للزواج. ولكن 60% من المتزوجين حديثاً كانوا متعبين ومرهقين للتفكير في الجنس.
الحل المقترح:
1. حاولا الذهاب معاً في رحلة إلى مكان هادئ ورومانسي.
2. حافظا على الحب والمودة، عن طريق التقبيل في الصباح والمساء قبل النوم.
3. إذا شعرت بأن هناك مشكلة حقيقة، فتحدثا بصراحة عن الموضوع، فقد يكون هناك سوء تفاهم.

الخطأ الرابع: الانطلاق ولكن في الطريق المعاكس نعم، يبدأ العديد من المتزوجون حديثاً سواء الرجال أو النساء، في الانطلاق في الطريق المعاكس، حيث يبدؤون بكسب الوزن الزائد بسرعة، وفقدان الاهتمام بالذات، وهنا تكمن المشكلة حيث يبدأ الطرف الأخر بالشك في إن الشريك على ما يرام.

الحل المقترح:
1. ضعا خطة لتفادي الوزن الزائد منذ البداية، يكسب 50% من الأزواج الوزن الزائد خلال شهر العسل بينما يكسب الخمسون بالمائة الآخرون الوزن بعد العودة من شهر العسل. توقفا عن قبول دعوات الولائم، أو توقفا عن تناول كل ما يقدم لكما في هذه الولائم.
2. إذا كان الوقت قد فات، اشتركا في نادي رياضي، وتعلما تناول الطعام الصحي.

الخطأ الخامس: الأقارب عقارب يتعرض العديد من الأزواج الجدد لمشاكل مع الأقارب الجدد، بسبب سوء تفاهم، أو ترسبات سابقة، والمهم تفادي هذه المشاكل وعدم السماح للحبة بأن تصبح قبة.

الحل المقترح:
1. ضع حدود لعلاقاتك الجديدة بالأقارب. مثلاً لا تسمح لأحد بأن يفرض عليك زيارته أو هديته.

2. لا تشتم الآخرين ولا تتذمر من تصرفاتهم. أنت تحب عائلتك وهي تحب عائلتها لا داع لفرض الحب بالإكراه. إذا كنت تشعر بالراحة معهم فهذا يكفي.

الخطأ السادس: النقاشات الحادة لا تعتقد بأن الضرب تحت الحزام سيجلب لك النقاط، فأنت تلعب لعبة خاسرة إذا كان الشريك هو الخصم، فأنتم فريق واحد، وإلا لماذا وقعتما على وثيقة تجبركما على العيش معاً على الحلو والمر.

الحل المقترح:
1. التسامح، والمحبة والمودة.

2. عندما تشعر بأن المعركة على وشك البداية، أهدأ، فكر في العواقب، وفكر في طرق سليمة للتحاور.

3. لا تناما وأنتما غاضبان، حلا جميع المشاكل قبل النوم، ولا تترك الموضوع عند حد قبلة بريئة، بل خذه إلى المرحلة المتقدمة، والمتقدة جداً.

الخطأ السابع: الأطفال يصاب المتزوجون حديثاً وأهلهم بهوس إنجاب الأطفال الآن وليس غداً، كأن الأطفال مختبئون تحت الفراش. إذا كان الزوجان صغيران في السن، فلا داع للاستعجال، كذلك إذا كان هناك ديون متعلقة بمصاريف الزواج. لا ضير من تأجيل موضوع الإنجاب حتى يكون الطرفان متأكدان من أنهما مستعدان للطفل.

الحل المقترح:
1. دعا قرار الإنجاب لكما فقط. أنتما من سيستيقظ صباحاً لإطعام وتغير الطفل، وأنتما من سيتحمل نفقته من الولادة حتى الجامعة.

2. أنتما من يحدد عدد الأطفال، إذا شعرت بأنكما لا تستطيعان التحكم في الموضوع ، فاستشيرا طبيبة تنظيم الأسرة.

3. ضعا أسس صحية وصحيحة لبناء الأسرة ولا تدعا الأقاويل تعرقل حياتكما. أنتما الأهل الجدد

خليجية
خليجية
خليجية
كلام صحيح ميه بالميه

وبتمنة للجميع التوفيييييق

Français Oral exercice Tous les niveaux لا يفوتكم صبايا شوفو كيف الكل يساعد ويصح الاخطاء 2024.

Français Oral exercice (Tous les niveaux)

Cours 201, Unité 7, Leçon 1
Faire les courses

Instructions : Veuillez réciter le paragraphe suivant. Appuyez sur le bouton ‘ajouter une soumission audio’ pour enregistrer et soumettre cet exercice.
J’ai besoin d’acheter quelques pommes et de la salade au supermarché ce soir. Mon panier était si lourd que j’ai pris un panier à provisions. L’employé pèse quelques bananes pour le client. S’il te plaît achète deux cartons de lait pour moi au supermarché demain. J’ai fait tomber une douzaine d’œufs et un carton de lait par terre. L’employé m’a aidé à nettoyer le désordre et à prendre des œufs et du lait à nouveau.

Soumettez le votre | Rapporter un abus

خليجية

خليجية abdou_morinhou soumission:Evaluation moyenne:Soumis il y a un jour

Revoir cette soumission

Commentaires:
Les membres adorent les commentaires audio! خليجية Ajoutez un commentaire audio

Prononciation:خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية

Compétence:خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية

Laisser un commentaire

Corrections

  • خليجية

    خليجية Jabism
    Mochapoints: 4019 | score d’enseignant: 428 (91%) | Ajouter un ami

    Les oeufs
    On ne doit pas prononcer la lettre F au pluriel
    _ Au singulier on écrit F et on la prononce
    mais au pluriel on écrit F mais on la prononce pas
    comme le boeuf et les boeufs .

    Soumis il y a un jour
    Prononciation:
    Compétence:

    1 réponseTraduire

    | Répondre

    • خليجية

      خليجية abdou_morinhou
      Mochapoints: 12086 | score d’enseignant: 1973 (100%)

      Merci pour votre evaluation.

      Soumis il y a un jour
      Traduire

  • خليجية

    خليجية Moon Light
    Mochapoints: 6069 | score d’enseignant: 1457 (100%) | Ajouter un ami

    J’ai besoin d’acheter quelques pommes et de la salade au supermarché ce soir. Mon panier était si lourd que j’ai pris un panier à provisions. L’employé pèse quelques bananes pour le client. S’il te plaît achète deux cartons de lait pour moi au supermarché demain. J’ai fait tomber une douzaine d’œufs et un carton de lait par terre. L’employé m’a aidé à nettoyer le désordre et à prendre des œufs et du lait à nouveau.
    Bonne lecture mais des petites erreurs
    du =doo
    douzaine= do zen
    nouveau:nuvo
    http://www.wordreference.com/fren/nouveau

    Soumis il y a un jour
    Prononciation:
    Compétence:

    1 réponseTraduire

    | Répondre

    • خليجية

      خليجية sara
      Mochapoints: 1124 | score d’enseignant: 0 (0%)

      nouveau _____جديد


      = noovo _____فقط
      Soumis 4 il y a quelques heures

انا وضعت الفقرات في المترجم ونقلته لعيونكم الحلوين في منتدي ازياء

_____________
Cours 201, Unité 7, Leçon 1
Faire les courses

Instructions : Veuillez réciter le paragraphe suivant. Appuyez sur le bouton ‘ajouter une soumission audio’ pour enregistrer et soumettre cet exercice.
J’ai besoin d’acheter quelques pommes et de la salade au supermarché ce soir. Mon panier était si lourd que j’ai pris un panier à provisions. L’employé pèse quelques bananes pour le client. S’il te plaît achète deux cartons de lait pour moi au supermarché demain. J’ai fait tomber une douzaine d’œufs et un carton de lait par terre. L’employé m’a aidé à nettoyer le désordre et à prendre des œufs et du lait à nouveau.

Soumettez le votre | Rapporter un abus

بالطبع 201، وحدة 7، الدرس 1
التسوق

التعليمات: الرجاء قراءة الفقرة التالية. اضغط على "تقديم أغنية أضف ‘لتسجيل وتقديم هذا التمرين.
لست بحاجة لشراء بعض التفاح وسلطة في السوبر ماركت هذه الليلة. وكان بلدي سلة ثقيلة بحيث أخذت السلة. الموظف يزن بعض الموز للعملاء. يرجى شراء اثنين كرتون من الحليب بالنسبة لي في السوبر ماركت غدا. لقد تركت دستة بيض وعلبة من الحليب على الأرض. ساعد الموظف لي تنظيف الفوضى واتخاذ البيض والحليب مرة أخرى.

تقدم المطابق | أبلغ عن شكوى

______________________________ ____________

Les oeufs
On ne doit pas prononcer la lettre F au pluriel
_ Au singulier on écrit F et on la prononce
mais au pluriel on écrit F mais on la prononce pas
comme le boeuf et les boeufs .

بيض

لا ينبغي أن نطق حرف F في صيغة الجمع

هو مكتوب _ F في صيغة المفرد ويلفظ

ولكن يتم كتابة الجمع F ولكن ليس هو واضح

مثل الثور والحصان.

____________________________


J’ai besoin d’acheter quelques pommes et de la salade au supermarché ce soir. Mon panier était si lourd que j’ai pris un panier à provisions. L’employé pèse quelques bananes pour le client. S’il te plaît achète deux cartons de lait pour moi au supermarché demain. J’ai fait tomber une douzaine d’œufs et un carton de lait par terre. L’employé m’a aidé à nettoyer le désordre et à prendre des œufs et du lait à nouveau.
Bonne lecture mais des petites erreurs
du =doo
douzaine= do zen
nouveau:nuvo

Traduction

لست بحاجة لشراء بعض التفاح وسلطة في السوبر ماركت هذه الليلة. وكان بلدي سلة ثقيلة بحيث أخذت السلة. الموظف يزن بعض الموز للعملاء. يرجى شراء اثنين كرتون من الحليب بالنسبة لي في السوبر ماركت غدا. لقد تركت دستة بيض وعلبة من الحليب على الأرض. ساعد الموظف لي تنظيف الفوضى واتخاذ البيض والحليب مرة أخرى.
قراءة جيدة ولكن الأخطاء الصغيرة
ودو =
= عشرات القيام زن
جديد: نوفو

تعرفي على الاخطاء في اول زيارة للعريس بعد طلب اليد 2024.

ماذا على العريس ان يفعل في اول زيارة لعروسه التي تقدم لطلب يدها , وماذا على العروس ان تفعل .. هذا هو الحال وهكذا يجب ان يكون ..

نصائح للعريس :
1 – عليك أن تتحلي بالثقة في النفس في أول لقاء ، ويجب أن يشعر كل من حولك بذلك.
2 – قدم نفسك بشكل محترم ، ومن الضروري مرافقة أحد من الأهل معك مع تجنب وجود الأصدقاء ، تجنباً للشك من قبل أهل العروس بعدم الجدية.
3 – كن صريح مع نفسك ولا تبدأ بالكذب ، ولا تبدأ بالسلبيات حتى لا يشعر الطرف الآخر بالصدمة والنفور، ابدأ بالإيجابيات، ولا تضخم الاشياء المتعلقة بالامكانيات ، ولكن اعرضها بصورة واضحة ومناسبة.
4 – احرص على ألا تفارق الابتسامة والبشاشة وجهك.
5- في حالة عدم شعورك بالميل في إتمام الزيجة ، لا بد من أن تصرح بذلك لأهل العروس ، بمكالمة هاتفية ، على سبيل المثال : "أنا آسف .. هناك ظروف تمنعني من إتمام هذه الزيجة".

نصائح للعروس :
1 – لا يصح مقابلة العريس خارج المنزل كالنادي ، ولكن الأصل أن يدخل الرجل البيت في أول مقابلة ليشعر بأن الأمر جدي وليست مجرد نزهة ، ولا ترخصي نفسك بدون أن تدري ، لأن بهذه الطريقة لا يشعر المتقدم للزواج بالمسؤولية , فعليك ان تكوني ثقيلة ورزينة جدا.
2 – من الأفضل معرفة كل شيء عن المتقدم للزواج من حيث الأساسيات قبل دخول البيت أو تحديد الميعاد.
3- مفضل ان تجلسي مع العريس لبضع من الوقت بغرفة منعزلة دون تدخل احد , لكي لا تشعري بالاحراج من الاهل .
4 – هناك علامات يمكنك من خلالها اكتشاف أن العريس لن يتخذ الخطوة المقبلة ، مثلاً الحديث فى موضوعات عامة ، ينظر إلى سقف الغرفة ، يتجنب الحديث عن بعض الأمور الجدية المتعلقة بمستقبله ، ويتهرب من ذكر بعض التفاصيل .
5- تأكدي من أنه لا يوجد ما يسمي بالحب قبل الزواج ، ولكنه في الحقيقة الأمر لا يتعدي مجرد إعجاب تتوهم من خلاله بعض البنات بأن هذا هو "الحب" ، هذا المسمس (الحب) لا يأتي إلا بعد أن يحتك كل طرف بالآخر بعد الزواج.
أثناء اتخاذ القرار ينصح الخبراء بعدم الانخداع بالكلام المعسول والرومانسية المزيفة، وقيمي بطريقة تعتمد على العقل بمساعدة نصائح الأهل ، لأن بطبيعتها تحب أن تسمع الكلمات الرقيقة وتغمض عينيها لتفكر وتسرح في تلك الكلمات ، أما في حالة أن توجه لها نصيحة فتغمض عينها كي تنام!

لا تخدعك كلمة "بحبك"
إتمام الخطوبة والرومانسية الشديدة التى تشعر بها ليست شرطاً لإتمام الزواج ، لأن هذه الفترة ما هي إلا للتعارف قد تنجح أو تفشل ، لذا يشير يشير خبراء علم النفس أن كلمة "أحبكِ" ليست شرطاً لسعادة زوجية مستقبلية ، وإذا كانت الكلمات هي الوحيدة التي يهمس بها في لحظات العاطفة ، فتأكدي أنها عديمة الجدوى وإنها لا تعني الكثير إذا لم يرافقها بعض الأمور:
– يجب أن يتفقد الخطيبان كل منهما الآخر ويلتقيا بانتظام .
– اعملا على تخطيط المستقبل سوياً .
– العلاقة الناجحة تجعل الخطيبان يشعران بالرضا في كافة الأوقات.
– تبادلا الهدايا مهما كانت بسيطة ، واعملا دوما على الاتصال بعائلة الشريك الآخر.
– يجب الحرص مناقشة الأمور المالية ، ومن الضرورى مناقشة إنجاب الأطفال مستقبلا.
– قوما بحماية علاقتكما من الأصدقاء والعائلة ممن لا يعرفون أحد الطرفين ، حتى لا يكون الطرف الثالث حجر عثرة أمام مستقبلهما ، واغفلا آراء الفضوليين ممن لا يهتمون بأمركما.
– يجب أن يكون الشريكان حريصين على إدخال الحب الجديد إلى عائلتيهما ، فكل واحد في هذه العائلات له آراءه الخاصة.

منقووووول

انا اريد الكل يستفاد من هذا الموضوووع
ان شاء الله

تسلمين عسوله
يسلموا قلبي مكرر

خبراء التجميل يحذرونك من هذه الاخطاء صحي 2024.

خبراء التجميل يحذرونك من هذه الاخطاء!!
محلول الفواكه لشطف الشعر ومفعوله الساحر!
سر جمال الملكة كيلوباترا كيف تتجمل المليونيرات!
الدهان الملوكي بياض وجمال وحلاوة.
حمامات للتجميل من الاعشاب والخل واللبن.
رماد الخبز لتبيض الاسنان وكريم البطاطس لتبيض البشرة.
وصفات مختارة للعناية بجمال العنق واليدين والأظافر.
المريمية لتعطير الفم وكريم العسل لطلاء الشفاه.
مضادات للنمش والتجاعيد في مطبخك!
الشامبوهات الجافة : احدث وسائل العناية بالشعر.
خليجية
خليجية
خليجية
يسلمو
شكرا
تسلمي ع التنبيه

5 نصائح لتجنب الاخطاء عند صبغ شعرك للعناية 2024.

من لون غير ملحوظ إلى ظل أو ظلال جديدة وحيوية، يمكن أن يكون صبغ الشعر طريقة عظيمة للإنتعاش والتغير الجذري قبل فصل الصيف. ولكن قبل القيام بأي تغيرات جذرية، هناك عدة اشياء يجب أن تتذكريها قبل الذهاب إلى صالون تجميل الشعر. تقول خبيرة الصبغة شارون دورام، من سلسة صالونات Sally Hershberger، (كانت مسؤولة عن تغير لون شعر الممثلة الامريكية كيت هدسون والاسترالية نيكول كيدمان). هناك نصائح يجب أن تتقيد بها كل سيدة ترغب في صبغ أو تلويت شعرها بظلال جديدة.

1. قبل الدخول إلى صالون الشعر يجب أن تحاولي جمع أكبر عدد ممكن من الصور الواضحة للون الشعر الذي ترغبين في الحصول عليه. العمل على شيء مرئي بالنسبة لخبير الالوان أفضل من مجرد تخيل اللون. هناك اسماء ومسميات مختلفة لظلال الالوان وبعض ماركات الصبغة قد لا تحتوي على هذا الظل أو ذاك لذا يجب أن تكوني متأكدة من اللون الذي تريدين الحصول عليه ومعك نموذج عنه.

2. في صالون الشعر لا تخافي ولا تتركي غيرك يقر عنك. تحدثي عن اللون الذي ترغبين به، تحدثي عن اسلوب حياتك، ميزانيتك للعناية بالشعر (إذا أمكن)، مخاوفك أو رغبتك في الحصول على خصل مزيفة أولا بدلا من الصبغة. على سبيل المثال كل النساء يرغبن في الحصول على الاشقر البلاتيني ولكن اللون البلاتيني رائع على الفنانات فقط وصعب على النساء خاصة ربات البيوت، لأن اللون البلاتيني يحتاج إلى رعاية وعناية خاصة وحساب مصرفي مستقل!

3. إذا كانت أول زيارة لك للصالون. اطلبي الحصول على ملف صور الزبائن أو ألبوم عمل خبيرة الصبغ. تأكدي من أنك رأيت صورا تدل على خبرة مصفة الشعر وخبيرة اللون قبل أن تقدمي شعرك العزيز لها. بعض العاملات في الصالونات لا يملكن حتى شهادة خبرة، وأنما يقمن بذلك بعد تدريب عملي بسيط في مطبخ الصالون توفيرا للنفقات.

4. إذا لم يعجبك لون شعرك، لا تذهبي إلى الصالون مرة أخرى لتصليحه. (بعد أن اخبرتهم بالضبط عن اللون الذي ترغبين به وشاهدوا الصور) فعلى الارجح بأنهم لن يتمكنوا من القيام بالعمل مرة أخرى. ابحثي عن خبيرة صبغ معروفة وحاولي اصلاح الضر قدر الامكان أو ارجعي إلى لون أدكن قليلا لتقليل الضر على شعرك.

5. أعتن باللون الحالي جيدا. بمجرد الحصول على اللون الذي ترغبين به حاولي الاستمرار في رعايته وعدم الانتظار طويلا قبل تعديل الجذور أو قص الاطراف. واستعملي شامبو خاص يطيل من عمر اللون ولا يسبب جفاف و زوال لون الصبغة سريعا

منقول

يسلمو و و و

يعطيك العافيه

ينقل للقسم المناسب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساسي كبير ..! خليجية
يسلمو و و و

يعطيك العافيه

الله يعافيك ……

مشكورة حبيبتي

خليجية

تجنبي هذه الاخطاء الشائعة لتنجحي في تقليل دهون الا للرشاقة 2024.

تجنبي هذه الاخطاء الشائعة لتنجحي في تقليل دهون الافخاد

لماذا يفشل العديد من الناس عندما يتعلق الأمر بتقليل دهون الأفخاذ؟ حسنا، أنت لن تفشلي لأننا سنعلمك الأخطاء الأربعة الأكثر شيوعاً في هذه المقالة. تعلمي أيضا عن الأيض، نسبة الدهون، والأداء والتمارين الرياضية المناسبة.

يرتكب أكثر الناس الأخطاءَ عندما يرغبون في تَخفيض دهن الفخذ. وهي دائما نفس الأخطاء. فهم لا يعرفون نسبة الدهون المئوية العامّة في جسمهم ، نسبة الأيض، عادات أكلهم أو حتى التمارينَ التي تناسبهم . وحتى لا تقعي في نفس هذه الأخطاء تعالي نتعلم المزيد.

1. نسبة الدهون العامة في جسمهم:
يجب أن تعرفي بأنك من أجل خفض نسبة الدهن في الأفخاذ يجب أن تقللي من نسبة الدهون المئويةَ العامّة في جسمك. من غير المستحيل خسارة الوزن في جزء واحد من الجسم. وهذا هو سوء الفهم الأكثر شيوعاً الذي يمنع الناس من العمل على خسارة الدهون في منطقة ما. انها حقيقة ويجب ان تتذكر ذلك دائما.

2. معدل الأيض:
نسبة الأيض عنصر أساسيا عندما يتعلق الأمر بخفض الدهون بشكل عام. نسبة الأيض المتزايدة تسهّل أشياء كثيرة. فتحفيز الأيض سيؤدّي إلى زيادة نسبة أيض أو حرق الدهون. يجب أن ترفعي نسبة الأيض عدة مرات في اليوم لتحصلي على نتيجة سريعة وسهلة.

3. ممارسة التمارين بطريقة خاطئة:
يشكل الاختيار الخاطئ للتمارين الرياضية في أغلب الوقت مشكلة حقيقية. هناك الكثير من التمارينِ العظيمة التي تساعدنا على التخلص من دهون الفخذ. ولكن السؤال الصعب هو كيفية أداء هذه التمارين بشكل صحيح للحصول على النتائج المطلوبة. ويوصى بأداء التمارين على الأقل 3 مرات – أو أكثر في الإسبوع. هذا سيساعد على رفع نسبة الأيض بشكل منتظم. ليس من الضروري إداء التمارين لمدة ساعة أو أكثر. 30 إلى 45 دقيقة تعد كافية لتحفيز نسبة الأيض. إليك بعض الخيارات السهلة القفز على ترامبولين صغيرة، المشي السريع، المشي على مرتفع، السباحة، التزلج، المشي، استعمال ألة التسلق، القيام بالتمارين معالأوزان.

4. العادات الغذائية الخاطئة:
يمكن أن تمنعك العادات الخاطئة من بلوغ هدفك. أكثر الناس يأْكلون 3 مرات في اليوم، بدلاً من المرات الخمسة الموصّى بها. أكل 5 وجبات صغيرة باليوم له تأثير هامّ وإيجابي على نسبة الأيض. في كل مرَّة تأكل، ترتفع نسبة الأيض بعض الشّيء. إضافة إلى ذلك، كما ناقشنا سابقا، تشكل نسبة الأيض عاملا هاما في تخفيض دهن الفخذ. يجب أن تتجنبي الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون أيضاً، أَو التقليل منها إلى أقل حد. يجب أن تعتاد على شراء المنتجات قليلة الدسم، وتتناول أطعمة سكرية طبيعية.

وأخيرا وبعد أن تعرفت على الأخطاء الأربعة التي تمنعك من التخلص من دهون للفخذ للأبد، أنت وحدك تملكين القرار للبدء بالعمل الجاد على التلخص منها.

تحياتى

مشكورة ياقمر وجزاكي الله الف خير
شكرا" على المعلوما الهامه اللى بالتأكيد هتفيدنا
خليجية
وحيدة بدنيتي

جنة فارس

ام نورا

خليجية

تجنبي الاخطاء التالية عند اختيار ديكور غرفة النوم احدث موضة 2024.

لكل ركن في منزل الزوجية أهميته وتميزه ، ولكل غرفة شخصيتها التي تفرضها بديكور مختلف وغرض لا تؤديه غرفة سواها ، وتبقى غرفة النوم مستودع الأسرار ، وواحة السكون والهدوء .
وتتعدد ديكورات غرفة النوم ، التصميمات المميزة لكل ركن فيها ، وتنشغل العروس عند تأثيث منزلها باختيار ما يناسب شخصيتها ، ويساعدها على بدء حياة جديدة هادئة .
لكن هناك أخطاء قد تقعين فيها عند تأثيث غرفة نومك ، وتؤدي – دون أن تشعري – إلى توتر علاقتك بزوجك .
تعرفي على تلك الأخطاء ؛ لكي يمكنك تجنبها ، وبدء حياتك الجديدة بالبهجة والسكون :
انفرادك باختيار غرفة النوم
قد يترك زوجك لكِ مهمة اختيار الديكور والتصميم والألوان ؛ لتختاري ما يناسبك ويسعدك ، لكن انفرادك التام بالاختيار قد يضايقه ، ويشعره أنكِ لا تهتمين لآرائه ، أو لا تثقين بها .
يمكنك موازنة الأمر بذكاء ؛ لكي يشعر زوجك باهتمامك برأيه ، وثقتك في اختياراته ، وذلك عن طريق استشارته قبل اتخاذ القرار النهائي في أي شيء ، وإيجاد نقطة مشتركة تجمع بين ذوقك وذوقه ، ولا تحاولي فرض رأيك عليه .
تلك الطريقة الذكية ستجعله يختار ما يظن أنه يرضيكِ ، فقط لأنه شعر بحرصك على إرضائه وعدم تجاهله .
سيطرة الألوان الأنثوية على الغرفة
تفضل معظم السيدات الألوان الأنثوية الرقيقة ، كالوردي والبنفسجي الفاتح والفوشيا ، وقد تقعين في خطأ اختيار تلك الألوان لغرفة الزوجية .
لا تنسي أن تلك الغرفة لن تكون لكِ وحدكِ ، بل غرفتك المشتركة مع شريك حياتك ، ولأنه رجل ، فسيزعجه أن تسيطر الألوان الأنثوية على غرفتكما ، وقد يشعر أن الغرفة ليست غرفته ، ويترككِ تنامين فيها بمفردك .
لتفادي تلك التطورات المزعجة ، يمكنك منذ البداية اختيار ديكور بألوان محايدة ، كالبيج والعاجي والأبيض ، مع إضافة الألوان الأنثوية في الإكسسوارات الصغيرة الرقيقة ، كوسادة بألوان زاهية ، أو وشاح فوشيا تعلقيته على مقبض خزانتك .
عدم مراعاة وجود زوجك في تنسيق الأثاث والمرايا
تذكري دائمًا أن غرفة النوم لكما معًا ، وليست لطرف دون الآخر ، فلا تجعلي خزانة الثياب مثلاً لكِ وحدك ، وملابسه في زاوية مهملة منها .
بل حاولي توزيع الأثاث والمرايا في الغرفة ، بشكل يتيح لزوجك حرية الحركة ، ويمنحه مساحة كافية لتوزيع وترتيب أغراضه ، دون أن يشعر أنه فرد هامشي.

يسلمووووووووو
شككرآآ حبي
ميررررررررررررسي يا حببتي علي الموضوع الحلو دا
ميررررررررررررسي يا حببتي علي الموضوع الحلو دا

اعظم الاخطاء في التاريخ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعظم الأخطاء في التاريخ

باع جورج هاريشن من جنوب أفريقيا مزرعته إلى شركة تنقيب بعشرة جنيهات فقط لعدم صلاحيتها للزراعة ، وحين شرعت الشركة في استغلالها ، اكتشفت بها أكبر منجم للذهب على الإطلاق ، أصبح بعدها هذا المنجم مسؤولاً عن 70% من إنتاج الذهب في العالم

وفي إحدى ليالي 1696م أوى الخباز البريطاني جوفينز إلى فراشه ، ولكنه نسي إطفاء شعلة صغيرة بقيت في فرنه، وقد أدى هذا "الخطأ" إلى اشتعال منزله ثم منزل جيرانه ثم الحارات المجاورة ، حتى احترقت نصف لندن ومات الآلاف من سكانها ، فيما أصبح يعرف "بالحريق الكبير" ،، جوفينز نفسه لم يصب بأذى !!

وفي عام 1347م دخلت بعض الفئران إلى ثلاث سفن إيطالية كانت راسية في الصين ، وحين وصلت إلى ميناء مسينا الإيطالي خرجت منها ، ونشرت الطاعون في المدينة ثم في كامل إيطاليا . وكان الطاعون قد قضى أصلاً على نصف سكان الصين في ذلك الوقت ، ثم من إيطاليا انتشر في كامل أوروبا فقتل ثلث سكانها خلال عشر سنوات فقط

تذكر بعض المصادر أن أحد الملوك البريطانين اختلف مع البابا في وقت كانت فيه بريطانيا كاثوليكية ، وكرد انتقامي حرّم البابا تزاوج البريطانين الأمر الذي أوقع الملك في حرج أمام شعبه ، ولخروج من هذا المأزق طلب من ملوك الطوائف في الأندلس إرسال بعض المشايخ كي تتحول بريطانيا للإسلام نكاية بالفاتيكان ! إلاّ أن "جماعتنا" تقاعسوا عن تنفيذ هذا الطلب حتى وصل الخبر إلى البابا ، فأصلح الخلاف ورفع قرار التحريم ( ولك أن تتصور إسلام بريطانيا، ثم ظهورها كإمبراطورية لا تغيب عنها الشمس ) !!

وكانت فرصة مشابهة قد سنحت للمسلين ، خلال معركة بلاط الشهداء (قرب بواتيه في فرنسا) ، في هذه المعركة كرر المسلمون نفس الخطأ القاتل في معركة أحد ؛ فقد تراجعوا لحماية غنائمهم من جيش شارلمان ، فغلبوا وتوقف الزحف الإسلامي على كامل أوروبا . يقول أحد المؤرخين الإنجليز : "لو لم يهزم العرب في بواتيه ، لرأيتم القرآن يُتلى ويُفسر في كامبريدج وأكسفورد" !!

:icon_cool:

يسعدني ان اكون اول وحده ترد علا موضوعك

تقبلي مروري

تسلمي علا الموضوع

معلومات قيمه

الله يعافيك معلومات رائعه

تقبلي مروري

عاشت الايادي الحلوين
يسلمو ياعسوله
خليجية

بعض الاخطاء عند وضع المكياج أحدث موضة 2024.

هناك بعض الاخطاء عند وضع المكياج ويجب علينا تجنبها وهذه بعض منها

الخطأ الاول:-

قلم الشفاه الغامق جداً يليق فقط بك في حال كنت تضعين احمر شفاه غامقاً.
لذلك، تجنبي قلم الشفاه الغامق واستعملي القلم ذا اللون الفاتح الذي يتناسب مع مختلف انواع احمر الشفاه.

الخطأ الثاني:-
لا تضعي الماكياج على مرطب الوجه قبل ان يكون قد جفّ.
فحين تضعين بودرة الوجه او محمر الوجه او غيره من مواد التجميل على مرطب الوجه قبل ان يجف
فذلك سيؤدي الى انزلاق الماكـياج وسيلانه
لذلك، اتركي المرطب على وجهك لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم ضعي باقي المكياج

الخطأ الثالث:-
يهدف "كريم" اصلاح العيوب الى اخفاء المناطق والبقع الداكنة في وجهك.
فاذا كان لون الكريم فاتحاً اكثر من لون بشرتك الطبيعية فستظهر العيوب التي تحاولين اخفاءها بشكل سافر.
لذلك، اختاري "الكريم" الذي يشبه لونه لون بشرتك واذا لزم الامر اختاري اللون الافتح بدرجة واحدة لا اكثر.

الخطأ الرابع:-
عندما تحاولين اخفاء عظم الوجنتين ببودرة غامقة فذلك سيؤدي الى ابرازها اكثر.
كما ان البودرة الغامقة تشبه الوسخ على الوجه.
لذلك، ضعي "البلاش" التفاحي اللون على خديك، لأنه سيبرز القسم المستدير من وجنتيك.

الخطأ الخامس:-
قد يكون اللونان البرتقالي والقرنفلي رائعين لبعض المناسبات،
لكن لا يمكنك وضع الالوان الفاتحة جدا في الحياة اليومية لأنها قوية وتسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة.
لذلك، استخدمي الالوان الغامقة نسبياً كالبني والبيج والزهري.
فهذه الالوان تناسب مختلف الوان البشرة وتعطي رونقاً وبريقاً وليس لوناً فاقعاً مثل ما تفعله الالوان الصارخة.

تسلمين حبيبتي عالمعلومات
وربي يعطيج العافيه
خليجية
الله لايحرمنا من ابداعك
يعطيكي العااافيه
مشكورة علي النصايح الحلوة

تعرفي على الاخطاء في اول زيارة للعريس بعد طلب اليد 2024.


ماذا على العروس ان تفعل في اول زيارة لعريس الذي تقدم لطلب يدها

:11_3_2[1]::icon_idea::10_14_3[1]:
نصائح للعروس :
1 – لا يصح مقابلة العريس خارج المنزل كالنادي ، ولكن الأصل أن يدخل الرجل البيت في أول مقابلة ليشعر بأن الأمر جدي وليست مجرد نزهة ، ولا ترخصي نفسك بدون أن تدري ، لأن بهذه الطريقة لا يشعر المتقدم للزواج بالمسؤولية , فعليك ان تكوني ثقيلة ورزينة جدا.

2 – من الأفضل معرفة كل شيء عن المتقدم للزواج من حيث الأساسيات قبل دخول البيت أو تحديد الميعاد.

3- مفضل ان تجلسي مع العريس لبضع من الوقت بغرفة منعزلة دون تدخل احد , لكي لا تشعري بالاحراج من الاهل .

4 – هناك علامات يمكنك من خلالها اكتشاف أن العريس لن يتخذ الخطوة المقبلة ، مثلاً الحديث فى موضوعات عامة ، ينظر إلى سقف الغرفة ، يتجنب الحديث عن بعض الأمور الجدية المتعلقة بمستقبله ، ويتهرب من ذكر بعض التفاصيل .

5- تأكدي من أنه لا يوجد ما يسمي بالحب قبل الزواج ، ولكنه في الحقيقة الأمر لا يتعدي مجرد إعجاب تتوهم من خلاله بعض البنات بأن هذا هو "الحب" ، هذا المسمس (الحب) لا يأتي إلا بعد أن يحتك كل طرف بالآخر بعد الزواج.

أثناء اتخاذ القرار ينصح الخبراء بعدم الانخداع بالكلام المعسول والرومانسية المزيفة، وقيمي بطريقة تعتمد على العقل بمساعدة نصائح الأهل ، لأن المرأة بطبيعتها تحب أن تسمع الكلمات الرقيقة وتغمض عينيها لتفكر وتسرح في تلك الكلمات ، أما في حالة أن توجه لها نصيحة فتغمض عينها كي تنام!
لا تخدعك كلمة "بحبك"

إتمام الخطوبة والرومانسية الشديدة التى تشعر بها المرأة ليست شرطاً لإتمام الزواج ، لأن هذه الفترة ما هي إلا للتعارف قد تنجح أو تفشل ، لذا يشير يشير خبراء علم النفس أن كلمة "أحبكِ" ليست شرطاً لسعادة زوجية مستقبلية ، وإذا كانت الكلمات هي الوحيدة التي يهمس بها في لحظات العاطفة ، فتأكدي أنها عديمة الجدوى وإنها لا تعني الكثير إذا لم يرافقها بعض الأمور:

– يجب أن يتفقد الخطيبان كل منهما الآخر ويلتقيا بانتظام .
– اعملا على تخطيط المستقبل سوياً .
– العلاقة الناجحة تجعل الخطيبان يشعران بالرضا في كافة الأوقات.
– تبادلا الهدايا مهما كانت بسيطة ، واعملا دوما على الاتصال بعائلة الشريك الآخر.
– يجب الحرص مناقشة الأمور المالية ، ومن الضرورى مناقشة إنجاب الأطفال مستقبلا.
– قوما بحماية علاقتكما من الأصدقاء والعائلة ممن لا يعرفون أحد الطرفين ، حتى لا يكون الطرف الثالث حجر عثرة أمام مستقبلهما ، واغفلا آراء الفضوليين ممن لا يهتمون بأمركما.
– يجب أن يكون الشريكان حريصين على إدخال الحب الجديد إلى عائلتيهما ، فكل واحد في هذه العائلات له آراءه الخاصة.

خليجية

يعطيكي العافية حبيبتي في انتظار جديدك

مشكورة