موضوع اكثر من رائع تفضلوو 2024.

سلام عليكم اخباركم ؟؟

كل وحده تقول لي ويش تشجع اي فريق في كرة القدم واي لاعب تفضليه منهم

انا راح ابدا

الفريق : الهلال
الاعب : ياسر القحطاني

تسلمين يالغالية

أكيد الهلآل

الله يسلمك ويخليك لـــ أهلك ولنا يارب
فريق محلى:الزمالك
اللاعب المفضل:حازم امام

فريق عالمى:برشلونة
اللعب المفضل:ميسى

تسلمين يا عومرى!!

الهلال

يسلمو ولا تحرمينا من جديدك

بس للاسف مكرر

الإنحراف السياحي 2024.

الإنحراف السياحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سماع
http://www.sultanal3eed.com/public/k…nheraf%20-.ram

حفظ

http://www.sultanal3eed.com/public/k…anheraf%20-.rm

منقول

مشكوووووووووووووورة حبيبتي
جزيتي بما كتبتي
حبيبتي مازده ضغطت على الرابط وطلع لي لا يمكن عرض الصفحه
مشكورة حبيبتى على الرابط

جزاكى الله خيرا

خليجية

صور شنط للبنات , شنط روعه صبايا عصريه , شنط مدرسيه للبنات احدث موضة 2024.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

روؤوؤوؤوؤوعـــَہْ

يسلموووو يالغلا علــى الطرح

شكراً لـ
ڪِ

مشكوووره ❤❤❤
روؤوؤوؤوؤوعـــَہْ

يسلموووو

الله يعطيك العافية

‘~ً~ 3حيل لتقل كمية الطعام ‘~ً~ لرشاقتك 2024.

لما يعاني منه الناس بسبب تناول الطعام بكميات كبيرة تسبب زيادة غير مرغوبة في الوزن نقدم لك أربع طرق خفيفة وسحرية يتحايل بها الشخص على نفسه وبنفسه لتناول كميات أقل من الطعام والسيطرة على كم السعرات الحرارية وخفض نسبة الدهون في الجسم، وقد تم اختبار هذه الحيل في دراسات علمية سريعة وسهلة التنفيذ مما أثار الاهتمام حولها.
الحيلة الأولى:

يجب استخدام أدوات الطعام ذات الأحجام الصغيرة كالأوعية، الملاعق والأطباق وبهذا أنت تقل كم السعرات الحرارية بدون قصد وقول "لا" لملء تلك الأدوات مرات ثانية أو ثالثة.

الحيلة الثانية:
فائدة تناول الطعام بطء فمع أنه يجعلنا نمضغ الطعام بشكل جيد ويمنح المعدة الفرصة على الهضم يعمل أيضا على تقليل كمية الطعام الذي نتناوله لأنه يمنح الوقت لوصول إشارة الشعور بالشبع والامتلاء لمخك ومنها يقوم المخ بغلق الشهية قبل أن تتناول الكثير.

– إخلاء بيتك تماما من الأطعمة غير الصحية.
– إبقاء كميات صحية بالمنزل لكن قليلة.
– تناول الأطعمة الأخرى مرة واحدة فقط أسبوعيا أو شهريا.

الحيلة الثالثة
أثبت الدراسات أيضا أن الناس تأكل كمية أكثر من الطعام بشكل واضح أثناء التلهي بمشاهدة التلفاز، أو السينما أو الألعاب وغيرها من وسائل التسلية، وهذا ما ظهر خلال أحد التجارب التي أجريت على أناس يتناولون كميات كبيرة من الفيشار عند مشاهدتهم لفيلم سينيمائي بانتباه شديد مقارنة بغيرهم من الذين لا يعيرون اهتماما كبيرا له.
وفي تجربة أخرى لاحظت أن من يستمعون إلى قصة ما أثناء تناول الغذاء وتجذبهم تلك القصة يأكلون كمية أكبر من الطعام بنسبة 15% عن غيرهم من الذين يتناولون الطعام في صمت.
ماذا نتعلم؟
– لا تنتبه للتلفاز وغيره من وسائل اللهو أثناء تناول الطعام.
– ركز على طعامك فقط.
– استمتع بكل قضمة من طعامك.
وبذلك سوف تستهلك كمية أقل من الطعام ومن السعرات الحرارية بطريقة طبيعية عند استمتاعك أكثر بتناول طعامك.

من
يسلوؤوؤوؤوؤو

مشكوؤوؤوؤورة

تقبلي مروري

مسكوره حبيبتي موضوع مهم والله
خليجية

تفتيح لون الشفايف تجربة شخصية خلطة مجربة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

كل الكلام اللي راح تقرؤوه من كتابتي الشخصية وتجربتي الشخصية:0139:

انا ما فتحت حسابي من ممدة بس شفت موضوع عن تفتح لون الشفايف وبصراحه ما كان فيه شي مفيد من وصفات فتذكرت هالوصفة:icon_razz:

عجيبة جدا ومفعولها سريع بنفس اليوم تشوفي النتيجه

فتذكرت انو لازم افيدكم والله تعبت رحت اسوي اعادة كلمة سر ومادري شو والى اخره عشان ارجع كلمة السر وافتح الحساب
كل هالتعب بس عشان افيدكم:428:

اتمنى اي وحده تقرا كلماتي تدعيلي ان الله يحقق اماني لاني كسولة وما احب الكتابة

وهالوصفة للكسولات مثلي
:4_8_4v[1]:

وللامانة الوصفة ليست من اختراعي انا شفتها في النت من زمان من سنتين

اتسعملتها مرتين شفت الفرق الملحوظ وبعدين تركتها بسبب الانشغال <<<تقصد الكسل :icon_evil:
مع انها رهيبة
:11_1_212[1]:

المهم الوصفة سهلة

جيبي زيت زيتون مو محتاجين كمية كبيرة
ضعيفه على شفايفك شربيها وادهنيها تماما لا تبخلي في الزيت ..>>كلها قطرتين
وبعدين جيبي سكر بقدار ربع ملعقة شاي وحطيها على شفايفك ادفركي فيها المهمة تلصق هي طبيعي راح تلصق بس مو كلها المهم انها تكون مدهونة فيها
روحي نامي
الصبح راح تلقين ان اصلا الشفايف تشربته وبعدين روحي جيبي عسل بصراحة انا اللي كان عندي عسل اصلي ما اعرف اذا يفنع العادي ول لا
جيبيه وادهني شفايفك اتركيها تتشربها بس وبعد ما تحسين انها تشربت وكل شي تمام روحي غسلي شفايفك

وتعالي قابليني اذا ما لقيتيها فتحت في يوم واحد يظهر المفعول

ملاحظة يا بنات ليست كل الوصفات تنفع مع كل الناس وبعدين شفايفي تفرق عن شفايفك واحتمال ياثر نوع العسل انا مو متاكده بس اخمن خههههههههههه ولا تسالوني عن نوع العسل لانه مو نوع جايبينه من مزرعة يعن طازج

وبس واتمنى الله يشفيني ويحميني وتتحق طموحاتي:icon_eek:

خليجية
,, عآآآ‘فآآك آآلبآإري يآآلغآإليه ,,

وسلممت يممنآآإك. . .~

جزآآإك ربي آآإعلى آآإلجنآإن . . . .~

وؤححررم وؤجههك عن آإلنآإأر يآإرب. . . . .~

<<< دممتي بخير و عآأإآفيه >>>

آآختك. . ./آلبيآأآإن

الله يشفيك ويحميك ويحقق طموحاتك يارب
شكرا لك على المعلومة يا عسل

فساتين مغربية تجنن بالوان راقية 2024.

خليجية

فساتين مغربيه
يارب تعجبكم

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مع ارق تحياتى
ماري بيل

خليجية
بجننوا
يعطيكِ العافيه
تسلمي ردك نور الصفحة حبيبتي

تسلم ايدك يا قمر
كتير حلوين :0108:

طبق باستا الدجاج مع الصلصة الحمراء الكريمية 2024.

طبق باستا الدجاج مع الصلصة الحمراء الكريمية

خليجية

المقادير:

– علبة باستا حجم 500 غرام
– 2 من صدور أو أفخاذ الدجاج من غبر عظم مقطعة إلى قطع صغيرة
– كوبين ماء مغلي
– ½ كوب كريمة سائلة (Whipping Cream)
– رشة ملح
– رشة فلفل أسود
– ½ ملعقة شاي كمون
– فص ثوم مبشور
– بصل مقطعة شرائح رقيقة
– ملعقة طعام مملوءة معجون طماطم
– 10 أوراق نعناع

طريقة التحضير:

اسلقي الباستا كما على العبوة.

حمري البصل والثوم والطماطم في زيت الزيتون.

أضيفي الدجاج وحمريه. تبليه بالملح والفلفل والكمون.

أضيفي الصلصة وحركي المزيج جيدا. أضيفي أوراق النعناع.

أضيفي الماء واتركي الدجاج على نار هادئة مدة 3 دقائق.

أضيفي الكريمة واتركيه على النار مدة دقيقتان أو حتى تغلظ الصلصة.

أسكبي عليه الباستا وحركيه حتى تمتزج المقادير جيدا.

ارفعيه عن النار وقدميه.

و بالهنا

خليجية
تسلمين ياقلبي
خليجية
خليجية

خذلنى 2024.

و حان موعد اللقاء ..

حان موعد ان تتلاقى اعيننا ان تتعانق مع بعضها البعض ..

حان موعد ان يلمس كل المحبين يد الاخر و يضغط عليها حتى يستمع لدقات قلب الاخر ..

الكل يشعر بجنون الحب انه حان ان يظهر ..

جالسه هناك على كرسي خشبي اناظر بوابه رقم اثنان .. انه سيأتي .. سيأتي من احبه في أي لحظه ..

انفاسي تتقطع .. مشاعري متفجره .. اسأله تدور عبر مخيلتي ماذا سوف افعل ان رايته ..

هل اصافحه .. لا بل اريد ان اعانقه و احضنه لصدري …

لا بس سوف اقبله .. فلقت جفت شفتاي و ذبلت وهي تنتظر طوال تلك المده من يرويها ..

اسأله كثيره لا اعرف الاجابه عليها .. ولكنني ابتسم ابتسامه جميله ذات احساس خيالي الان سوف اراه ..

ولا يهمني ان بدى موقفي سخيفا بالنسبه له لا يهمني ان لم افعل أي شئ المهم ان اراه ..

دقات ساعه يدي اشعر بها فنبض قلبي من نبض كل ثانيه .. اناظر ذاك الباب

هاتفي يرن .. انا في الخارج ..

اين انت انني لا ارك .. انني في خارج هناك .. ولكن لا استطيع المجي شئ ما يمنعني ..

فجأه تخنقني عبرتي لا يهمني اريد ان اراك افعل أي شئ انني انتظرك ..

وانا هناك جالسه قرب البوابه اثنان انتظر و انتظر والناس حولي ينظرون فلقد طالت مده جلوسي على هذه الحاله ..

يهاتفني : انني لا استطيع المجئ انني خائف ..

شعرت بالغضب شديد انني اكاد اموت من الخوف ايضاا..

ارجوك فقط لدقائق لا بل دقيقه ثانيه واحده اريد ان اراك ولو من بعيد ..

يأتيني صوته اعذرني ..

لا اعلم كيف تمالك نفسي .. و بكل قوه قلت بل انا التى لم اعد اريد ان اراك و اغلق الخط في وجهه ..

الغريب انني بقيت قرب بوابه اثنان طوال الوقت جالسه ..

اناظر تلك البوابه كان لدي بصبص من الامل انه سوف يأتي ..

اختي تأتيتي و تمسك بيدي وتحاول ان نغادر المكان وانا ابكي بقوه..

لا لا انه سوف يأتي سوف يأتي ولكن لم يظهر حتى طيفه.. كنت لا اريد تصديق فكره بأنه خذلني
ولكن للأسف فلقد خذلني ..

منقول للامــانة

هايل يالى لى مشكوره على النقل الرائع ولكن الاحساسك موجود وواضح تقبلى مرورى
مشكووورة ياا عوومري
غريبة قوى هى بتحلم والا اية مش فاهمة
مشكورة رنا رياض على المرور

اخيرا جهاز فينوس لتكبير المؤخرة والارداف 2024.

[SIZEا="7"]اهلا حبيباتي اليوم في اروع خبر لذوات المؤخرة الصغيرة مافي قلق بعد اليوم لا تحاميل ولا خلطات ولا رياضة
مع جهاز فينوس الاكثر من رائع احدث التقنيات لعلمية لتكبير المؤخرة بالذبذبات الصوتية فقط تستعملين الجهار كل يوم خمسة عشر دقيقة وراح تشوفين النتايج بعد اسبوعين اذ تساعد الذبذبات على نمو عضلات المؤخرة وبروزها وبعد ان جرب الجهاز واثبتت فعاليته وكثر عليه الطلب حبيت ان اضعو تحت طلبكم اليوم:frasha12:
لذا لكل من ترغب في مؤخرة جميلة وجذابة ولكل من تعبت من التحاميل والخلطات البطيئة المفعول ان تراسلني على الخاص وتشاهد بنفسها بروز مؤخرتها الجميلة يوما بعد يوم:dancegirl2gv7:
[/SIZE]
الله يوفقك في بيعته
بالتوفييييق
ممكن اشوف الجهاز وكم سعره