دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع 2024.

خليجية

أكد باحث هولندي ان الذين يفكرون في صمت لدقائق معدودة خلال الاجتماعات مع الآخرين لا تزداد قدرتهم على التركيز فحسب بل قد تتفتق عقولهم عن أفكار جديدة تساعدهم على تحقيق أهدافهم.
وقال أرني دو فيت من جامعة تيلبورج، وفقا لصحيفة "القبس"، إن التفكير في صمت لعدة دقائق
يضاعف عدد الأفكار الجديدة ويساعد أيضا على التركيز خلال المناقشات.

وحلل دو فيت معلومات تتعلق بالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاص جرى
جمعها خلال الأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات، فتبين له أن التحدث والتفكير خلال الاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع.
وأضاف ان المهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنها تتطلب منه
بذل نشاط يفوق طاقته، وقد تكون ردة الفعل سلبية خصوصا بالنسبة الى الذين لديهم حساسية
حيال آراء الآخرين.

وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمس دقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد الأفكار
الجديدة للمجوعة التي تشارك في الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها.

خليجية

تأمل .. كي تفكر بشكل منطقي :

أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعد الدماغ على التركيز
والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً على القرارات التى يتخذها خلال اليوم.
وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم من جامعة بنسلفانيا، إلى أن التأمل يساعد الدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكل أفضل، وعلى انجاز المهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي، واليقظة الذهنية فى الظروف المختلفة.
وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيرة خلال اليوم لا تُغنى المرء عن تناول العلاج فحسب بل
تزيد إنتاجيته فى العمل وقدرته على اكتساب المعارف العامة.
وخلصت الدراسة إلي أن قضاء فترة تأمل لنصف ساعة يومياً قد تحسّن مستوى الانتباه والتركيز
عند الذين تلقى على عاتقهم مسؤوليات كبيرة.

خليجية

العطور واللبان مفاتيح التفكير
كما توصل العلماء الأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثر قدرة على التفكير السليم، والمتزن، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكن أن يرتكبها.. فالعطور
الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبي وعملية التفكير، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفولة وبالتالي تبعث على الاحساس بالسعادة.
وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغه بمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن، تمام
ا كما يشحن بطارية الراديو أو ماكينة الحلاقة الكهربائية، بل ويؤكد الباحثون انه في امكان المرء
أن يغير موجات الدماغ بوساطة الروائح، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه، كما يؤكد ذلك الدكتورالامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم في شيكاغو.

خليجية

يسلمؤوؤوؤ حبيبتي~}؛:

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !!*ميوس*!! خليجية
يسلمؤوؤوؤ حبيبتي~}؛:

خليجية

خليجية

الشجار الصامت 2024.

ربما كان العنوان غريبا بعض الشئ, ولعلكم تقول: هل يوجد شجار يحويه الصمت ؟؟

أقول لكم:نعم,انه الشجار بين العقل و النفس…

ربما يعتقد كثير من الناس انه ليوجد فرق بين العقل والنفس ,و هدا اعتقاد خاطئ.

قد تقولون:كيف يتعارض العقل مع النفس؟؟

من هذا السؤال سأبدأ واخذ المفتاح لأدخل عالم واقع حياتنا التي ملأتها الحيرة والتفكير.

عندما تراودك نفسك في معصية يبدأ قلبك بالخفقان, ونفسك تضاعف قوتها للسيطرة عليك,يبدأ عقلك بالتفكير بالعواقب,وتظهر علامات التردد,وتذكر الفضيحة وتقول أخ يراني,أبي يضربني,معلمي يعاقبني,وهدا حرام ادخل بسببه النار ,نفسك تراودك وعقلك يدفعك للمقاوة.في هذه اللحظة تجد نفسك في حرب داخلية.وهنا تصل إلى مرحلة الشجار الصامت.

ربما بعض الأشخاص لا يحس بهذا الشجار ولا يعرف العواقب,وليس عنده شحنات التردد والتراجع,فهؤلاء وصلوا إلى مرحلة الغفلة فهم كالأنعام أو أهم أضل.وكما يقولون:"إذا همت نفسك إلى معصية فذكرها بالله,فإذا لم تتعظ فذكرها بالفضيحة,فإذا لم تتعظ فذكرها بأخلاق الرجال,فإذا لم تتعظ فاعلم انك في تلك الساعة انقلبت إلى حيوان."

هذا هو الشجار الصامت الذي يجعلك تشعر بالندم بعد معصيتك التي فعلتها,وتظهر علامات الكآبة عليك من حب للعزلةو الغضب السريع والشرود.

اعرف إن كل شخص يمر في هذا الشجار,ولكن ما الحل؟

الحل حتما بين أيدينا لنجعل أنفسنا وعقولنا متفقين,وهذا لن يحصل إلا بالبعد عن الذنوب والتقرب إلى الله.قال تعالى:"ألا بذكر الله تطمئن القلوب".وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول لبلال عند الصلاة:"أرحنا بها يا بلال".

ويقول صلى الله عليه وسلم أيضا:"إن الله تعالى قال:من عادى لي وليا فقد آذنته بالحرب.وما تقرب إلي عبدي بشئ أحب إلي مما افترضته عليه.ولايزال عبدي يتقرب الي بالنوافل حتى أحبه,فإذا أحبته كنت سمعه الذي يسمع به. وبصره الذي يبصر به, ويده التي يبطش بها,ورجله التي يمشي بها, ولئن سألني لأعطينه,ولئن استعادني لاعيذنه."

فالعبادة هي الحل لنجعل عقولنا أقوى من أنفسنا.فلنعد إلى الله بالتوبة, لنرجع إليه بقوة وعزيمة وإرادة
م ن

خليجية
جزاك الله خير
خليجية

خليجية
بارك الله فيك

كيف جعلت زوجها الصامت 10 سنوات يتحدث ؟ 2024.

تروي الزوجة قصة نجاحها في علاج صمت زوجهاتقول :

تزوجته وانجبت منه البنين والبنات ولي معه عشر سنوات

وهو صامت لا يتكلم الا نادراً ، فكرت في حيلة لعلاج صمته

حتى يتكلم ويعبر عن مشاعره ولو قليلا ، فأهديت له شريط

سمعي وقلت له اسمعه في السيارة ، وبالفعل توكل على

الله وخرج وشغله بالسيارة
أنتظر 20 ثانية ولم يبدأ الشريط في سرد محتواه… و40 ثانية

مروا…

قدم الشريط شوية.. ولازال صامت.. بعد دقيقتين أتصل

بزوجته..
وقال لها : يا بنت الحلال هذا الشريط ما بدأ وما فيه شي..

قالت له: أنتظر شوية بيبدأ.. بس قدمه شوية.. قدم

الشريط…
ولازال صامت الشريط … أتصل بزوجته وقال لها نفس الكلام

..وهي بعد طلبت منه تقدم الشريط..

وقدم الرجل الشريط و وصل للعمل بعد فترة زمنية تقريبا 12

دقيقة..

المهم الشريط لم يبدأ بعد.. وبمجرد وصوله المكتب .. أتصل

بزوجته..
وقال لها: إنتِ أعطيتيني شريط بالغلط يمكن.. ما فيه شي

الشريط…
قالت له : وأنت راجع إقلب الشريط..

انتهى الدوام وقلب الشريط… و صار نفس السالفة وهو
راجع..
قدم شوية..!! وأتصال للزوجة.! قدم شوية!! واتصال

للزوجة!.

المهم وصل البيت.. وكان عصبي.. وقال لزوجته إنتِ تضحكين

علي…و…

قالت له بحنان أسترح حبيبي وأحضرت المسجل وضعت

الشريط ورجعته من أوله… وقالت له .:تعال إسمع…

أنتظروا دقيقة* دقيقة ونص.. وقال الزوج: أرأيتِ .. الشريط

فاضي ؟؟؟…

قالت له: لا تستعجل حبيبي .. أصبر شوية… صبر الرجل 5

دقايق… وقال لها نفس الكلام..

وهي بعد قالت له: أصبر شوية يا غالي … خلص الوجه

الأول..

وقلبت الشريط …ونفس القصة . فقام الزوج غضبان … أنتِ

تضحكين علي؟؟ أم على نفسك ؟؟ قالت له أصبر شوية يا

حبيبي .. قالها: خلاص لا أستطيع أن أصبر ،، انتهى صبري
..
فأغلقت الزوجة المسجل وقالت: يا زوجي.. يا حبيبي…. لم

تستطع الصبر على الشريط نصف ساعة وهو صامت.. وأنا

زوجتك وأم أولادك صابرة عليك عشر سنوات وأنت صامت ….

فهم الزوج قصدها فضمها الى صدره واعتذر لها وحاول أن يبر

بأنه قليل الكلام عامة وليس معها على وجه الخصوص ،

ولكنه طلب منها أن تشجعه على الحديث معها أكثر وأصبح

يستجيب لتشجيعها ويفضفض قليلاً ويعبر عن مشاعره قليلاً

، وبات الحوارات بينهما لذيذة ومسلية وإن كانت قصيرة

وتغيرت حالهما للأحسن من مجرد فكرة بسيطة محسوبة من

زوجة ذكية صبورة .

منقول

يعطيك العافيه
موضوع جداًرائع لازم اجربه على زوجي

الزوج الصامت ,,, وشريط الكاسيت 2024.


خليجيةخليجية

نسمع شكاوى عديدة من الزوجات بعدم اصغاء الزوج للزوجة، وعدم معايشته اليومية لها، فالايام الجميلة تنتهي بعد الانجاب وانشغال الزوجة بهم، وبالمقابل انشغال الزوج بتوفير المصروفات للاسرة. اللافت للنظر ان الزوج يبدو دائم التجهم، قليل الكلام، في حين انه مع اصدقاء الديوانية كثير الكلام دائم الابتسام!!

الزوجة تطالب بشيء من الاهتمام من الزوج، اقول «شيء من الاهتمام» وليس كل الاهتمام، فالحياة ليست توفير مال للمأكل والملبس، انما هي مشاعر ومواقف واحتياجات وجدانية، وهي بحاجة لأن يستمع اليها الزوج سواء للفضفضة أو للتحاور أو تبادل المشاعر، ولكنها لا تجد اذنا صاغية، اما الزوج فتلتزم الزوجة بأن تستمع له مهما كانت حكايته.

مشكلة الزوج ان «نفسه قصير»، فيمل سريعا من تفاصيل حكاياتها، اقول تفاصيل لأن طبيعة «تفصيلية»، فهي تفصيلية في كلامها ووصفها ومشاعرها ومواقفها، فلا تكفيها الكلمة والكلمتان قولا أو سماعا، بعكس الرجل الذي يميل الى التركيز والاختصار والدخول السريع بالموضوع.. حتى لو كانت مشاعر!

بينت احدى الدراسات ان تنطق في اليوم 14000 كلمة، في حين ان الرجل ينطق 7000 كلمة، ومعدل الاستهلاك الصباحي في فترة العمل يوميا بحدود %70 من الكلام، ثم لنقارن بعدها بين الطاقة الكلامية المتبقية لدى الرجل و، لنفهم لم كل ذلك.

تجربة قامت بها احدى الزوجات سمعتها من احد المدربين في محاولة الزوجة لتنبيه الزوج حول تقصيره الحواري معها.

زوج يحب زوجته، وانجب منها ابناء، ويلبي كل طلباتها واحتياجاتها، وكالعادة.. يحبها ولكن بدون فضفضة للمشاعر، غير مقصر بشؤون المنزل.. ولكنه غير مبال بالنتائج.

بعد عشر سنوات على هذا الحال قامت الزوجة الطيبة ذات العقل الراجح واعطته «شريطا» لكي يسمعه في السيارة وهو ذاهب في الصباح الى العمل. اخذ الزوج الشريط ووضعه في المسجلة وشغل الشريط.. وتوكل على الله، انتظر الزوج 20 ثانية ولم يبدأ الشريط في سرد محتواه، ثم 40 ثانية.. ولا جديد، قدم الشريط قليلا.. وما زال الشريط صامتا، استغرب فاتصل بعد دقيقتين بزوجته وقال لها: يا بنت الحلال هذا الشريط ما بدأ وما.. فيه شيء.

قالت له: انتظر قليلا.. شوية ويبدأ.. بس قدمه شوية. الزوج قدم الشريط ولكنه ما زال صامتا دون جدوى، وعندما وصل العمل ودخل المكتب اتصل بزوجته.. وقال لها: انتي عطيتيني شريط بالغلط، يمكن.. ما فيه شيء. قالت له: وانت راجع اقلب الشريط.

خلص الزوج الدوام وقلب الشريط.. وصار نفس الشيء، وبدأ بالاستفزاز ومعالم الغضب تبدو عليه. وصل البيت وهو غاضب وقال لزوجته: انتي تضحكين عليَّ؟! قالت له: استريح، جيب الشريط لتسمعه من مسجلة البيت. وضعت الشريط.. ولا شيء، قال لها: الشريط فاضي. قالت: اصبر شوي. واخذت تمشي الشريط وتقلبه دون جدوى، وهو يزيد غضبا وهي تصبره. قال لها: انتي تضحكين عليَّ! قالت له: اصبر قليلا. قال: خلاص ما اقدر اصبر.

اطفأت المسجل وقالت: يا زوجي العزيز.. ما قدرت تصبر على الشريط نصف ساعة وهو فاضي، وانا زوجتك صابرة عليك عشر سنوات وانت فاضي! فهم الزوج الرسالة واعتذر منها، واصلح شأنه معها.

كم نحن بحاجة للتعامل بعقل مع من فقد التدبير، وضاعت منه بوصلة الاولويات مثل ذلك الزوج، ولكن.. كم لدينا في العالم مثل تلك الزوجة الذكية العاقلة! مجرد تساؤل للطرفين، فهل من مبادر من الطرفين؟!

***

ليس الجمال بأثواب تزيننا

إن الجمال جمال العلم والأدب

مقال ل
د.عصام الفليج

خليجيةخليجية

ههههههه فكره رائعه لكن لا اقدر ان اعملها لزوجي سينفعل اكثر من المحتمل

جزاكم الله الف خير اختي فالله شروق

شرفتي ياعسل
ربنا يسعدك
تسلمي موضوعك حلو وقابل لنقاش مششششششششششششششكوره جدا:icon_arrow:
هههههههههههه

فكره جنان يسلموا ياقلبي

إذا جوالك ضايع في البيت وهو على الصامت 2024.

إذا جوالك ضايع في البيت وهو على الصامت..
كيف تلقاه,,,,؟!
أنت عارف لو تتصل إلى بكره ما راح تلقاه لأنه على الصامت.>> جاب شي جديد
و مثل ما أنتم عارفين الحاجة أم الاختراع

الحل

تقوم بالاتصال على الجوال وتاخذ راديو وتقوم تدور بالبيت
ومعاك الجهاز لأن الجوال إذا رن يطلع صوت في المسجل وبعد فتره بسيطة حدد مكان الغرفة وبعدها تلقى الجوال.
واللي ما عنده راديو .. الله يعينه يشيل التلفزيون ويلف البيت:11_1_120[1]:

الــــــــــــــــــــــــــــ ـــف شكر،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
علـــــــــــــى الموضوع الرائع:15_4_116[1]:
خليجية
ششششكرا حبييييباااتي
مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةة

سلمت يداكى

الشعير الطبيب الصامت 2024.

الشعير…..الطبيب الصامت

يعد الشعير من أقدم النباتات التي عرفها الإ نسان ,وزرعها ليتغذى عليها يحتوي نبات الشعير – خاصة الاوراق الفضة والحبوب- على كميات وفيرة ومتوازنة من الفيتامينات,والعناصر المعدنية والاحماض الامينية, والبروتينات والدهون والسكر والنشا.
وأوراق الشعير من أغنى النباتات في القوة الغذائية ومدى تأثيرها البيولوجي على الانسان . إذ تحتوي على كميات غير عاديه من البيتاكاروتين- وهي طلائع فيتامين(أ)- ومعظم فيتامينات المجموعة ب(ب1,ب2,ب6,ب12) وحمض الفوليك وحمض النيكوتونيك, وفيتامين(ج).
كما تحتوي _اوراق الشعير_ على معظم العناصر المعدنية الضرورية للنمو, وتنشيط جهاز المناعة,مثل(البوتاسيوم ,الكالسيوم,الحديد,المغنسيو٠ ?, النحاس,الفوسفور,المغنيز والزنك..وغيرها)
كماتحتوي الاوراق علىثمانية عشر حمضاً أمينياً من بينها ثما نية أحماض أسا سية يعجز الجسم عن تكوينها ذاتياً , ويجب تزويد الجسم بها من الغذاء . كما أن البروتينات المتوفرة في أوراق الشعير مركبات خاصة تعمل كمضاد للا لتهابات والطفيليات اكتشف م}خراَ في أوراق الشعير مضاد جديد للتأكسد , له تأثير أقوى من فيتامين (هــ).كما يفيد عصارة الاوراق في التخفيف من تشنج القولون, وتليين البطن ,وطرد الغازات ,وزيادة الهيموجلوبين, وتنظيم ضغط الدم وإذابة حصى الكلى والمثانة , وطرد الرمال المترسبة في الكلية والمجاري البولية , وزيادة إفرازات الكبد وإدرار البول…. إلخ

طرق تقدمه قوت لتناول الشعير
1-قهوة الشعير: تخذ كمية من الشعير يغسل-ثم ينشر حتى يجف-ثم يحمص على نار هادئة – ثم يطحن_ثم يسلق ويضاف اليه حب الهان والزعفران ويشرب مع التمر اوالحلوه.

2- طريقة التنبيت:يوضع شاش في اناء ويوضع فوقة كمية من الشعير ويسق بالماء كل يوم حتى تظهر البرعم ويمكن تنوله في السلطةاو مع اليمون

منقـــــــــو و ول

خليجية

يسلمواا
مشكورة ام الاء على المرور
مشكورة عنونى على المرور

الصراخ الصامت 2024.

اذا ذكر الصراخ ذكر معه الصوت العالى
ولكن الصراخ الصامت هو من طلع من القلب بدون صوت
هو الى صاحبه يقف يتالم امام الجميع دون ان يشعر به احد
هو ان تكون بي نارين اما ان تفارق حبيبك او ان يبقى معك ويضيع عمره دون الارتباط باحد
هو ان تضحك بين الناس ومن داخلك سكاكين تقطع فى قلبك دون احساس احد بيك
هو ان تهرب من الوحده بالجلوس مع الناس حتى لا تفكر بحالك
فالاختيار بين اشياء جميعها تحبها والاستغناء عن احدهما يقتلك
ولا تعرف ماذا تفعل
وكيف تكتم هذا الصراخ
الصراخ الصامت
يعطيك العافية

لاعدمناك يالغلا

خليجية
كلامتك وايد تمس القلب
خليجية

الصامت القاتل 2024.

مساء الخير
حبايبي حبيت اسمي موضوعي بالصامت القاتل لان ادا كنتي تعشين مع انسان صااااامت راح
تتعبين
سؤلي اش هي أفضل طريقة مع هادي الشخصية
وارجوا من الكل يتفاعل :icon_mad:
الحل ان تدوشي راسه بكلامك…
وما تيأسي حتى لو حسيتي حالك بتحكي مع حالك معلش
مرة على مرة رح يتجاوب انشالله
بالتوفيق
احس لو سويت كدا انو اطلع غبية مالي داعي
واحاول اسوي زيوة
بس مااقدر واطلع الي بقلبي

الحب الصامت اطهر واقسى انواع الحب 2024.

: الحب الصامت اطهر واقسى انواع الحب …!


الحب الصامت اطهر واقسى انواع الحب …!

قد نحب اشخاص من صميم قلبنا ,نهبهم روحنا

نعشق وجودهم وقربهم و كل مآ بهم من تفآصيل إيجآبية كآنت أم سلبية ,

ولكن

قد تتزآيد جروحنآ بمرور الوقت
او
قد لا يشعرون بمدى حبنآ لهم

وتعلقنآ بهم
ولا يهتمون لكل ما نقوله ونفعله لاجلهم
فلا يكون امامنا سوى ان نحبهم
بصمت !

فالحب الصامت
افضل من الكلام في كثير من الاوقآت
لأن
الفرد مننآ قد يتحمل جرح الهوى والعشق
ولكنه بالتاكيد لا يتحمل جرح الكرامه

يقآل ,

أن الحب الصامت أسمى أنوآع الحب

واكثرها عفه

ولكنه انتحار بطيء !,

ما أصعب أن تشتاق لمن لا يدرك سرّ الأشواق ..
ما أصعب أن تنتظرهم وأنت لا تدري أيعلمون بانتظارك إياهم ؟ .. وهل يأتون ؟

ما أصعب أن تحبهم (ب صمت) !

أن تبوح لهم (ب صمت)

أن تعدّ الأيام في غيابهم (ب صمت) !

أن تكابد آلام الحنين إليهم (ب صمت)

هل أخبرتكم من قبل أن (الصمت) أحيانا يكون مخيفا جدا .. يكون موحشا جدا ..

يكون قاسيا .. وجارحا .. ومؤلما ..

عندما يتسع لكل احتمالاتنا ..
يغدو متاهة تتوه فيها ظنوننا ومخاوفنا وآمالنا

الصمت مخيف لأنه كالمساحة الرمادية بين الأبيض والأسود ..

كالأحرف الواقعة بين ال( نعم) وال( لا )

ومتعب هو الصمت ..لأنه لا يبتّ ولا يقطع أمرا

لأنه يبقينا معلقين بين كل الخيارات ..نسأل ب(صمت) ونجيب ب(صمت)

ولا نجد لصمتنا أيّ صدى ..

نتحسّس مواضع قلوبنا ..

لنكتشف أخيرا أنها تحترق


بصمت

خليجية
لطرحك تميز خآآآص ..
إنتقاءك أروع وأميز ..
كلي شوق لجديدك ..

خليجية

اشغلت بالي وجوالك على الصامت 2024.

البارحه ساهر(ن) والعين مانامت ..
كن السهر عيني القشره مواعدها ..

اشغلت بالي وجوالك على الصامت ..
ادق الارقام من حبك وارددها ..

مرتاح بالك .. لكن قيامتي قامت ..
اقول غيبتك هاذي وش مقصدها ..؟؟

لولاي خايف عليه يفرح الشامت ..
ل ارمي روحي على روحك واجودها ..

محبتن ماتجي من قلب مادامت ..
ادنى خطيه تكنسلها وتبعدها ..

عذلت نفسي لكن طيورها حامت ..
على بحور الهوى قامت توردها ..

عزي لنفس (ن) على درب الهوى هآمت ..
(افكار وازعاج واحلام تراودها ) ..

والناس لو تعرف الموضوع مالامت ..
صورتك حتى بحلو النوم اشاهدها ..

مما راق لي ..

لكم ودي / بيشو ..

وآآآو مرره نآآيص هالخاطره ،،
كماسميدا ياقلبو
سلمو مره
تجنن
تسلم قلوبكم حبوبات

ربي مايحرمني هالطله

صباحو هالخير ياحلى بيشو صح لسانك على هالقصيده الرائعه