الصراخ الصامت 2024.

اذا ذكر الصراخ ذكر معه الصوت العالى
ولكن الصراخ الصامت هو من طلع من القلب بدون صوت
هو الى صاحبه يقف يتالم امام الجميع دون ان يشعر به احد
هو ان تكون بي نارين اما ان تفارق حبيبك او ان يبقى معك ويضيع عمره دون الارتباط باحد
هو ان تضحك بين الناس ومن داخلك سكاكين تقطع فى قلبك دون احساس احد بيك
هو ان تهرب من الوحده بالجلوس مع الناس حتى لا تفكر بحالك
فالاختيار بين اشياء جميعها تحبها والاستغناء عن احدهما يقتلك
ولا تعرف ماذا تفعل
وكيف تكتم هذا الصراخ
الصراخ الصامت
يعطيك العافية

لاعدمناك يالغلا

خليجية
كلامتك وايد تمس القلب
خليجية

الصراخ لا يحل شيئا أبداً 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

حينما يبدأ الجدال بين الرجل و تنفعل هي وتصرخ في وجهه بينما يجلس هو هادئا غير مبال بما يحدث حوله، ويتكرر هذا الموقف يوميا في مختلف العلاقات التي تجمع بين الجنسين.

ولا يمكن لهذا الانقسام في الادوار أن يتغير بين ليلة وضحاها ولكنه يمكن أن يساهم في أن ندرك أن كلا الموقفين يعبران عن عجز تام عن التصرف.

ففي داخل الرجل الهادئ ذو المظهر الخارجي القوي يكمن طفل صغير تتملكه الحيرة من سلوك شريكته ، بينما الغضب العارم للمرأة يخفي فتاة صغيرة ترغب في جذب الانتباه لها.

ويقول كيرت هالفيج أستاذ علم النفس في جامعة براونشفيج الالمانية إن الابحاث التجريبية تؤكد أن هناك عدد من الاختلافات بين الجنسين في التواصل، ولكن هذه الاختلافات ليست ضخمة كما يعتقد البعض فتنشئة الرجل في أي مكان في العالم تعتمد على تعليمه عدم إظهار أي مظاهر للضعف، مما يعني إن ذلك سيمنعه أحيانا من التعبير عن مشاكله ومناقشتها.

وفيما يختص بالتواصل فالرجل و يقفان على مفترق الطرق، فالحوار له وظائف تختلف لدى الجنسين من شخص لأخر طبقا للخلفية الثقافية حسبما يؤكد ديرك تزيمر أستاذ العلاج النفسي في جامعة تويبينجين.

فالنساء تفرغ طاقتها الانفعالية بالكلام ويسعين دائما للحصول على التأييد المعنوي والدعم، بينما يعمد الرجال للحوار لهدف محدد وليس لمجرد تفريغ شحنة انفعالية.

فحينما يقرر الرجل مناقشة مشكلة فهو لا يناقشها لمجرد إبداء رأيه فيها أو ينزل من صدره كاهلها فهو يناقشها للتوصل إلى حل نهائي لها.

ويوضح تزيمر أن التعبير عن المشاعر هو أمر تبرع فيه النساء وما زلن يتفوقن فيه، فهن أكثر قدرة على التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات أكثر مما يستطيع الرجال ولكن هذا لا يعني إن الرجل لا يتمتع بالمشاعر أو يعجز عن التعبير عنها.

ويضيف تزيمر انه إذا شاهدت مباراة لكرة القدم مثلا فانك سترى أن الرجال لاعبين وجمهور يعبرون عن مشاعرهم باندفاع شديد دون سابق إنذار، ولكن النساء أكثر قدرة على صياغة المشاعر في كلمات ولذلك فعلى الرجال التعلم من النساء كيف يعبرون بالكلمات عن مشاعرهم ليتمكنوا من بناء علاقات صحية.

إن ميل الرجل للصمت له أهميته في مجال العمل مثلا، فالتعبير عن المشاعر أمر غير مناسب في مجال العمل.

ولكن المشكلة تكمن في أن الرجل يستمر في انتهاج هذه السياسة حتى بعد عودته للمنزل فيقضي بقية يومه جالسا أمام شاشة التلفزيون في هدوء. ويقول هالفيج إن الرجل يجد صعوبة في الفصل بين حياته الخاصة وعمله

ويرى تزيمر أن هذا الصمت ما هو إلا تعبير عن "الحاجة". فيجب على أن تدرك أن هذا الصمت يمثل عجزا لا يمكن تغييره بين يوم وليلة، فقط يمكن تغييره ببطء شديد وتفهم كامل لمساعدة الزوج على تعلم أبجديات الحوار من جديد ليتمكن من الحديث عن الامور التي تهمه.

وتقول آنا شوه وهي معالجة نفسية في ميونيخ إن النساء يملن إلى لعب دور الام في أي علاقة، وبدلا من أن يتقبلن شريكهن يهدفهن إلى تغييره بالكامل وتربيته من جديد، وتضيف أن النساء اللائي يقمن بهذا الدور يفشلن في إدراك أن "دورهن التعليمي" سيكون له تبعات قاتلة على علاقتهن بأزواجهن. وتتابع أن الرجل لا يحب أن توجهه زوجته أو تملي عليه أفعاله.

وإذا شعر الرجل بأنه في مأزق أو يتعرض للهجوم سينسحب تماما كالاطفال الصغار الذين يبتعدون في غضب حينما توبخهم أمهاتهم كما تؤكد آنا، وحينما تستخدم الدموع أو تشتكي بصوت مرتفع للتعبير عن مشاعرها لا يجب أن تتوقع الكثير من الرجل مثل أن يحاول أن يفهمها مثلا، فحينما تبكي يشعر الرجل انه يتعرض لهجوم شخصي ويؤدي ذلك غالبا إلى الانسحاب والصمت

والحل الوحيد لانهاء "تلك اللعبة غير الهادفة" من الهجوم والهجوم المضاد هو الحوار من القلب والانفتاح على الاخر، وعلى انتظار الوقت المناسب ثم التحدث ببساطة ومناقشة الأمور، وتجنب الإجابات المحيرة غير الواضحة أو الأعذار والتلميحات، فالرجال يميلون لفهم الامور حرفيا لذلك فمن المهم أن توضح لزوجها بصراحة ووضوح ما ترغب فيه وما تتوقعه منه على أمل الحصول على ما ترغب

مشكووووووووووووووووووووورة[IMG]خليجية[/IMG]
خليجية
خليجية

كيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟ 2024.

خليجيةكيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن من الخلود إلى النوم في أوقات النوم ، ولكن ما هو حل هذه المكشلة ؟

هناك بعض الحلول التي يمكن للأم إتباعها كي تتخلص من هذه المشكلة نقدمها لكم اليوم .

أولاً الأصوات و وقت النوم :
أن بعض الأصوات أو الخرير يهدئ بكاء الأطفال و يدفعهم إلى النوم فيمكن للأم أن تستعين بهذه الأصوات لجعل الطفل ينام و يتوقف عن البكاء ، قد تكون هذه الأصوات غريبة و لكن لا بأس أن جربتها .
1-صوت الآلة المرطبة للهواء
2-صوت مجفف الشعر
3-صوت خرير الماء داخل الأكواريوم
4-صوت المنبه
5-صوت المكيف
هذه الأصوات تعمل على إحساس الطفل بالحركة حوله و بالتالي لا يشعر بالخوف أو الرهبة من كونه وحيد فيهدئ و يخلد إلى النوم بسرعة .

ثانياً السرير و وقت النوم :
يعتبر السرير عامل أساسي في إمكانية نوم الطفل من عدمه ، فكلما كان السرير مهيأ للنوم الهادئ ، كلما كان هذا أفضل للطفل و توقف عن البكاء و نام سريعا . فمثلا
1-ينام الطفل بشكل أفضل ، إذا وضعت الأم في سريرة كيسا خاصا مملوء بالماء الساخن قبل أن تضعه في فراشة
2-يمكن للأم أن تسند رأس الطفل إلى جنب السرير فذلك شعره بالاطمئنان و يساعده على النوم .
3- عندما يغفو الطفل يمكن للأم أن تداعب وجهه بنعومة من الأعلى إلى الأسفل و تغمض له جفونه
4-يمكن للأم أن تضع في سرير طفلها بعض من ملابسها كي يشعر بالاطمئنان و يخلد إلى النوم سريعا .

ثالثاً نهار الطفل و وقت النوم :
هناك عدة عوامل ترتكبها الأم خلال نهار الطفل تجعل من خلوده إلى النوم ليلا أمر صعب . فمثلا
1-قد تقوم الأم بجعل رضيعا أو طفلها ينام ساعات طويلة أثناء النهار كي تقوم هي بإنهاء واجباتها المنزلية ، فهذه الساعات تجعل الطفل يشعر بالأرق ليلا و بالتالي لا ينام بسهولة
2-حمل الأم لطفلها طول الوقت ، يجعل من نوم الطفل بمفردة مشكلة كبيرة ، حيث أن الطفل يعتاد على حمل أمه له و بالتالي يرفض النوم بمفرده و يبدأ بالصراخ و البكاء .
3-تغذية الطفل بعض الأطعمة التي لا تناسب سنه ، فمثلا الرضيع أو الطفل في سن الثلاث سنوات هناك أطعمة تكون ثقيلة على معدته و إذا جعلت الأم طفلها يتناولها فإن معدته سوف تضرب طوال النهار و الليل مما يجعله لا يستطيع أن يخلد إلى النوم .

رابعاً الليل و وقت النوم :
كثيرا ما يستفيق الطفل أثناء النوم بسبب البرد لأنة يتكشف عندما يتحرك ، لذلك من الأفضل على الأم إن تلبسه بيجاما كبيرة فوق التي يلبسها أو تضع الطفل داخل كيس النوم الخاص بالأطفال حتى لا يستيقظ من نومه بسبب البرد .
إذا ظل الطفل الصغير يبكي خلال الليل بعد تناوله الرضاعة يمكن للأم إن تلفه في قميص النوم الخاص بتا و تهزه قليلا بين ذراعيها و تضعه بهدوء في سريره من دون أن تنزع القميص عنه .
و إذا كان الطفل يستفيق ليلا خارج أوقات الرضاعة يمكن إن تطلب الأم من زوجها حمل الطفل و هزه قليلا فهو يغفوا لأنه لم يشم رائحة الرضاعة

الصراخ والمغص لدى الأطفال الرضع 2024.

إذا كان هنالك صراخ وبكاء ليس له تفسير خلال الثلاثة أو الأربعة اشهر الأولى من حياة الطفل الذي يصل إلى درجة الشكوى منه من قبل والديه فيمكن ان يكون سبه مغص متقطع .
– وتذكري دائماً ان جميع الأطفال الرضع الطبيعين يتعرضون لمثل ذلك .
* الأسباب التي تجعل الأطفال الطبيعين يصرخون :

الجوع .
التعب وعدم النوم
وجود بل في الحفاظ .
مسك أو تحريك الطفل بخشونة
الإضاة القويه والأصوات العالية .
أو قد يكون لديه مرض مثل انسداد انفي نتيجة التهاب أو امساك أو حمى أو وجود شعرة رمش في عينه ………الخ

* ماذا ينبغي على الأم ان تفعل لطفل اعتاد على الصراخ ؟
– التأكد من ان الطفل غير جائع وغير متعب ولايشعر بالبرد , وحفاضته غير مبلة , ولا يشعر بالحر ليس به امساك , أو انه ليس قريب من مصدر اضاءة قوية أو معرض للضواء , كما ينبغي التأكد من ان انفه غير مسدود .
– إذا كان لدى الطفل حمى أو اعراض مرضية اخرى مثل السعال , عدم الرضاعة بصورة طبيعية , تقيؤ متكر , إسهال . فعند ئذ يجب استشارة الطبيب .
– فإذا استمر الطفل في البكاء دون سب واضح فيمكن ان يكون لديه مغص الأطفال .والسب الحقيقي لهذا المغص غير معروف وقد يكون نتيجة غازات البطن .
— يجب عدم استخدام ادوية المغص أو اي ادوية اخرى إلا يستشارة طبيب .
– يجب الحذر من كي الطفل مطلقاً .
– حاولي حضن الطفل بحيث يكون على بطنه وقومي بالتربيت على ظهره برفق حتى وان كان هادئاً .
– إذا كنت ترضعين طفلك من ثديك تجنبي شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية .
* عند القيام بأرضاع الطفل عليك بما يلي : – تجنبي ان يبتلع الطفل الهواء , افحصي قبل كل رضعة تدفق الحليب من الرضاعة .
– ساعدي الطفل على التجشؤ كل 10 -15 دقيقة عندما يكون يرضع .
– اجلسي الطفل في وضع منتصب وهزيه برفق لكي يصعد الهواء إلى اعلى ولا ينز للامعء فيسب له المغص .إذا لم يرتفع الهواء لاعلى المعدة ويخرج عن طريق الفم ضعي الطفل غلى كتفيك ويداه مرفوعتان وتجولي داخل المنزل .
– يجب ان تكون الرضاعة مائله عند ترضيع الطفل حتى تكون الحلمه ملوءة دائماً بالحليب لمنع دخول الهواء للحلمة .
– لا تدعي طفلك يرضع بنفسه من الزجاجة .
– ادخلي طرف اصبعك من جنب فمه عند ارضاعه حتى يخرج الهواء الموجود بها .
– حاولي ارضاع الطفل وهو مستلقي على جنبه الايمن .
واخيراً تذكري ان مغص الأطفال ظاهرة طبيعية وان معظم الأطفال يتخلصون من بنهاية الشهر الرابع .

شكرا ليكى افدتينى
تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه
تسلمي يا قمر

يعطيك العافيه

كيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟ 2024.

كيف يمكن للأم التغلب على مشكلة رفض الطفل للنوم و الصراخ الشديد ؟

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن من الخلود إلى النوم في أوقات النوم ، ولكن ما هو حل هذه المكشلة ؟
هناك بعض الحلول التي يمكن للأم إتباعها كي تتخلص من هذه المشكلة نقدمها لكم اليوم .

أولاً الأصوات و وقت النوم :
أن بعض الأصوات أو الخرير يهدئ بكاء الأطفال و يدفعهم إلى النوم فيمكن للأم أن تستعين بهذه الأصوات لجعل الطفل ينام و يتوقف عن البكاء ، قد تكون هذه الأصوات غريبة و لكن لا بأس أن جربتها .
1-صوت الآلة المرطبة للهواء
2-صوت مجفف الشعر
3-صوت خرير الماء داخل الأكواريوم
4-صوت المنبه
5-صوت المكيف
هذه الأصوات تعمل على إحساس الطفل بالحركة حوله و بالتالي لا يشعر بالخوف أو الرهبة من كونه وحيد فيهدئ و يخلد إلى النوم بسرعة .

ثانياً السرير و وقت النوم :
يعتبر السرير عامل أساسي في إمكانية نوم الطفل من عدمه ، فكلما كان السرير مهيأ للنوم الهادئ ، كلما كان هذا أفضل للطفل و توقف عن البكاء و نام سريعا . فمثلا
1-ينام الطفل بشكل أفضل ، إذا وضعت الأم في سريرة كيسا خاصا مملوء بالماء الساخن قبل أن تضعه في فراشة
2-يمكن للأم أن تسند رأس الطفل إلى جنب السرير فذلك شعره بالاطمئنان و يساعده على النوم .
3- عندما يغفو الطفل يمكن للأم أن تداعب وجهه بنعومة من الأعلى إلى الأسفل و تغمض له جفونه
4-يمكن للأم أن تضع في سرير طفلها بعض من ملابسها كي يشعر بالاطمئنان و يخلد إلى النوم سريعا .

ثالثاً نهار الطفل و وقت النوم :
هناك عدة عوامل ترتكبها الأم خلال نهار الطفل تجعل من خلوده إلى النوم ليلا أمر صعب . فمثلا
1-قد تقوم الأم بجعل رضيعا أو طفلها ينام ساعات طويلة أثناء النهار كي تقوم هي بإنهاء واجباتها المنزلية ، فهذه الساعات تجعل الطفل يشعر بالأرق ليلا و بالتالي لا ينام بسهولة
2-حمل الأم لطفلها طول الوقت ، يجعل من نوم الطفل بمفردة مشكلة كبيرة ، حيث أن الطفل يعتاد على حمل أمه له و بالتالي يرفض النوم بمفرده و يبدأ بالصراخ و البكاء .
3-تغذية الطفل بعض الأطعمة التي لا تناسب سنه ، فمثلا الرضيع أو الطفل في سن الثلاث سنوات هناك أطعمة تكون ثقيلة على معدته و إذا جعلت الأم طفلها يتناولها فإن معدته سوف تضرب طوال النهار و الليل مما يجعله لا يستطيع أن يخلد إلى النوم .

رابعاً الليل و وقت النوم :
كثيرا ما يستفيق الطفل أثناء النوم بسبب البرد لأنة يتكشف عندما يتحرك ، لذلك من الأفضل على الأم إن تلبسه بيجاما كبيرة فوق التي يلبسها أو تضع الطفل داخل كيس النوم الخاص بالأطفال حتى لا يستيقظ من نومه بسبب البرد .
إذا ظل الطفل الصغير يبكي خلال الليل بعد تناوله الرضاعة يمكن للأم إن تلفه في قميص النوم الخاص بتا و تهزه قليلا بين ذراعيها و تضعه بهدوء في سريره من دون أن تنزع القميص عنه .
و إذا كان الطفل يستفيق ليلا خارج أوقات الرضاعة يمكن إن تطلب الأم من زوجها حمل الطفل و هزه قليلا فهو يغفوا لأنه لم يشم رائحة الرضاعة

الصراخ اثناء هزة الجماع 2024.

يربط العديد من الناس ما بين هزة الجماع والصراخ بصوت بمرتفع. لكنّ في الحقيقة يمكنك أن تزيدي من سرورك بتخفيض الديسيبل مع الحفاظ على القليل من السيطرة. بالإضافة إلى أنك لن تشعري بالإحراج إذا كان صوتك مرتفعا، يمكنك أيضا أن تزيدي من قدرة حواسك الأخرى في الاستمتاع بالمعاشرة عن طريق التركيز على جسدك بالكامل. أما كيف تستطيعين القيام بذلك فالخطوات التالية ستعلمك. (ينطبق على الرجل أيضا).

الخطوات:
1. خططا لممارسة الجنس بهدوء خصوصا أثناء هزة الجماع. أخبري نفسك بأنك لست مضطرة للصراخ بصوت مرتفع، وبدلا من ذلك ركّزي على إحساسك بهزة الجماع من البداية للنهاية. يمكنك تجربة ذلك لوحدك، ثم مع الشريك أثناء المعاشرة.
2. امسكي نفسك عندما تعرفين بأنّك أوشكت على بلوغ الذروة. لا تفتحي فمّك، ولكن اتركي نفسك يخرج ببطء من خلال أنفك. استمرّي بالتنفّس من خلال أنفك أو من فمك قليلا مع صوت هسهسة.
3. ركزي على جسمك. بالتركيز على الطبيعة الداخلية لجسمك، يمكنك في الحقيقة الإحساس بهزة جماع أقوى من المرات السابقة.
4. احضني الشريك أو الوسادة بقوة إذا كنت بحاجة إلى إطلاق بعض الصرخات أو مشاعر اللذة أثناء هزة الجماع. يمكنك دائما العض على طرف الوسادة للتخلص من الحاجة للصراخ.

يسلمووووووووووااااااااا حبيبتي على المعلووماات
مشكووووووووووورة حبيبتي ….
مشكووووووووووورة حبيبتي ….
يعطيك العافيه