نصيحة لعمل صلصة السمك مع الذ الوصفات 2024.

خليجية

استخدمي 2 ملعقة شاي من الصويا صوص مع 1 ملعقة شاي من معجون الأنشوفة.

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

فوائد زيت السمك 2024.

فوائد زيت السمك
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. وجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
وجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.
تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد (إيكوسانويدز) ثبت أنها تقل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:
– تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).
– تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.
– زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.
– تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.
لاتحتوي معظم الأغذية في الوقت الحاضر على كمية كافية من زيوت المسك أوميغا 3 لتحقيق أقصى المنافع الصحية. ويمكن القول بكل بساطة أن تناول المأكولات البحرية مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً يؤدي إلى تحسن في الصحة لدى معظم الناس.
كذلك وجد أن زيوت أوميغا 3 ذات فائدة في منع حدوث بعض حالات السرطان، التهاب القولون، الصدفية، التهاب المفاصل، الربو وبعض الأمراض النفسية.
ومن فوائد زيت السمك الذي يحتوي على أوميغا 3 في حماية القلب أنه يقل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال زيادة مستويات الأحماض الدهنية في غشاء خلايا الدم والتي تقل بدورها من تجمع صفائح الدم وكذلك تشنجات الشريان التاجي. كذلك فإن كمية معتدلة من الأحماض الدهنية يمكن أن تقل من القابلية للإصابة بالارتعاش البطني وبذلك تقل من خطر الموت بسبب أمراض الشرايين التاجية.
كذلك وجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقلوا أو يتخلصوا نهائيا من الحاجة إلى هذه الأدوية من خلال تغير أنماط حياتهم ونظامهم الغذائي.
ولا تقف فوائد زيت السمك عند هذا الحد ..
فقد نصح الباحثون في جامعة كارديف البريطانية المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف الآلام التي يعانون منها. وجد هؤلاء أن لأقراص زيت السمك الغذائية آثار إيجابية على المفاصل بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة أوميغا-3 , التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي, وهي أنسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها بعضها, فتقل نشاط الأنزيمات المسؤولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب.
وأشار الخبراء إلى أن هذه الأحماض تثبط نشاط الإنزيم الذي يسبب إنتاج المادة الكيميائية المسببة للألم وزيادة الالتهاب, منوهين إلى أن مرضى المفاصل الذين اعتادوا تعاطي أقراص زيت السمك يشعرون بالراحة بصورة أفضل من الذين لا يتناولنها.
خليجية

فيليه السمك بصلصه الليمون من برنامج مطبخ منال العالم طريقة سهلة 2024.

طبق شهي ولذيذ من حلقه هذا الاسبوع من برنامج مطبخ منال العالم

المقادير

قطع سمك فيليه

1/2 باكيت زبده
1/كوب طحين
كوب عصير ليمون
ليمونه مقطعه شرائح
ملح
ملعقه صغيره شطه
ملعقه صغيره فلفل اسود
معدنوس مفروم

الطريقه

نضع الزبده بالمقلاة ثم نغطي قطع السمك بالطحين ونقليها
ونضعها بالطبق

نضيف عصير الليمون بالمقلاة ونضعها على النار ثم الشطه والفلفل والملح وشرائح الليمون لمده دقيقه
بعدها نصب الصلصه فوق قطع السمك ونرش فوقها المعدنوس المفروم
وتقدم مع الرز او الخبز

مشكوووووره
جربتها طلعت روعه
يسلموا عزيزتي
خليجية
خليجية
يسلمو حبوبه
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي

خليجية

تقريري المصور عن وصيد السمك وكلها بب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من فتره قصيره زرت مطعم الشرفه بالرياض ومكانهم اول طريق خريص على الخط الراجع الى دوار الكليه الجويه تحت الكوبري

وجبت لكم كذا صوره منه

هذي صورتين للمطعم

خليجية

خليجية

والمكان للعائلات ومكان هادئ ورمانسي وواضح بالصور الي التقطتها

خليجية

خليجية

خليجية

كذالك مايمميز المكان وجود شلالات في الجلسات الخارجيه

بعد عندهم مهرجان للاطفال بداء من هذا السبت واسمه(( متع اطفالك بصيد السمك الحي بالسناره)) مهرجان ( كول سمكه من صيدك وخلي فلوسك في جيبك )
وسمعت انه راح تكون اكبر حوض سمك في المطعم موجود بالمملكه وطولها 50 متر
وفيها محار طبيعي تم جمعه من قيعان البحار
وهذي برشور اخذته من الموقع عن هالمهرجان بمناسبة الاجازه

خليجية

يعني ترفيه للعائله باكملها
وكمان عندهم بوفيه مفتوح للعوائل غداء بس من السبت الى الاربعاء ب37ريال
وبالنسبه الى اكلهم عندهم شعار للمطعم اسمه تذوق العالم
وموجود الاكل الصيني والهندي والايطالي والشامي وايضا المشاوي المنوعه
واسعارهم معقوله ايضا

يسلمو اديكيموضوعك حلو ومفيد
خليجية
تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووو
قلبوا تقبلي مروري,,,
وووووووووووووووووعه
انا رحته بجد وااااااااااااو

نقدم لكم شوربة السبانخ مع كرات السمك المقدمة من قن 2024.

خليجية

المقادير:

• 300 جم من السبانخ المقطعة
• 1 لتر من مرق السمك
• 160 جم من لحم السمك الأبيض المفري
• 30 جم من عين الجمل
• 60 جم من البصل المقطع
• 300 مل من الكريمة اللباني
• 10 جم من الجنزبيل المفري
• 10 جم من الثوم المفري
• 20 مل من صوص الصويا
• زيت ذرة
• كراث

طريقة التحضير:

• يسخن زيت الذرة في قدر على نار متوسطة
• يشوح الكراث في القدر مع البصل وعين الجمل حتى تذبل الخضروات
• يضاف الجنزبيل والثوم إلى الخليط مع استمرار التشويح لمدة دقيقة أخرى
• يضاف صوص الصويا إلى الخليط
• يضاف مرق السمك والكريمة اللباني إلى الخليط ويترك ليغلي برفق على النار
• تشكل كرات صغيرة من لحم السمك المفري وتوضع في الشوربة
• يغطى القدر ويترك الخليط ليغلي برفق على نار هادئة من 7 إلى 10 دقائق
• يرفع الخليط من على النار ويوضع في وعاء للتقديم
• ويصبح الطبق جاهزاً للتقديم.

حبيبتي حطي هنا الطباق الريئسية

مشكورة حياتي ينقل للقسم المخصص له

خليجية

كريات السمك بالخضر من مطبخي 2024.

السلام عليكم احضرت لكم وصفة شهية وانشاء الله تعجبكم ,اعيروني انتباهكم وساقدم لكم الكثير قولوا
المقادير
300غ من السمك الابيض فيلي
300غ من السردين المنزوع الشوك والراس
500غ من الجزر المغلي قليلا
1فلفل مقطع على شكل دائري
100غ من الزيتون البنفسجي
4فصوص ثوم مغلي قليلا
بقدونس كزبرة مبشورة
ملح-فلفل اسود-فلفل احمر-كمون
ملعقة اكل طماطم مصبرة
2بصل مبشور
زيت زيتون+زعيترة
كيفية تحضير الصلصة
-ضعي فصات ثوم المبشور +الكمون+الفلفل الاحمر+الملح +البقدونس والكزبرة المفرومة+2اكل من الزيت اضافة الى كاس من الماء واتركي الكل يطهى.
الكريات
ضعي الفيلي من الحوت الابيض والسردين المنقى مع اضافة ملعقة اكل طماطم مصبرة و البقدونس والكزبرة +2فص ثوم +فلفل احمر+الكمون+البصل+ الملح
ضعي الكل في الخلاط ثم كوني كرات صغيرة وضعيهم في الصلصة واتركيهم يطهون لمدة 15د
بعد ذلك اضيفي الجزر والفلفل المقطع الى دوائر (الجزر دوائر) واتركي الكل لمدة 5د وفي النهاية اضيفي الزيتون وشهية طيبة.:sfsfr:
روعه
يسلمو

يخنة السمك الحارة طبق لذيذ 2024.

المقادير:
ملعقة طعام من السكر البني
1/2 كغم من شرائح السمك
3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور
بصلة صغيرة مبشورة
ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعماً
ملعقة طعام من صلصة الصويا الداكنة
2.5 ملعقة طعام زيت نباتي
3 بصلات خضراء، مقطعة الى قطع بسمك 3 سم
200 غرام من عرانيس الذرة المعلبة، مصفاة.
رأسان من الفلفل الاخضر الحريفة، منظفان من البذور ومقطعان الى شرائح.
ملعقتا طعام من صلصة السمك
1/2 كوب من الماء
ملعقة صغيرة من طحين الذرة

طريقة التحضير:
1. توضع قطع السمك في طبق مع الزنجيل والبصل والثوم والسكر وصلصة الصويا الداكنة.
2. يحرك الخليط جيداً ويغطى بورقة نايلون ويترك لمدة ساعة مع ضرورة تحريك الخليط بين الحين والاخر.
3. نحمى الزيت ويقلى البصل الاخضر مع عرانيس الذرة الصغيرة والفلفل الحار لمدة دقيقة ونصف، ثم يرفع الخليط عن النار.
4. تحمى القدر مجدداً حتى يصبح ساخن جداً ونقلى فيه قطع السمك بسرعة حتى يتغير لونها.
5. يجب عدم تحريكها كثيراً للحفاظ على شكل قطع السمك.
6. تخلط صلصة السمك مع الماء وطحين الذرة وتضاف الى الطبق مع بقية صلصة التخليل.
7. يطهى الكل مع التحريك حتى يتكثف.
8. تعاد الخضار الى القدر وتترك على النار دقيقة الى دقيقتين.
9. يقدم الطبق مع الارز .

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

قالب السمك بالبطاطس طريقة سهلة 2024.

قالب السمك بالبطاطس

المقادير:
الصلصة الخضراء :
4 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة خردل ، صحيح
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1علبة صغيرة سمك انشوجة
2/1 كوب بقدونس ، مفروم خشن
2/1 كوب ريحان اخضر، مفروم خشن
4/1 كوب عصير ليمون
4/1 كوب زيت زيتون
خليط السمك والبطاطس:
4 – 5 حبة كبيرة بطاطس
4/1 كوب زيت زيتون
1 كيلو سمك فيليه
2 – 3 ملعقة كبيرة جبن بارميسان ناعم

الطريقة :
سخني الفرن لدرجة حرارة 190 مْ ، احضري طبق فرن واسع، ادهنيه بالزبدة.
في وعاء محضرة الطعام ضعي الثوم، نصف مقدار الخردل، الملح، الفلفل، الأنشوجة، البقدونس، الريحان، عصير الليمون والزيت ، شغلي الى ان يصبح الخليط ناعما.
في مقلاة واسعة ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ضعي الخردل،الى ان يتناثر، ضعي شرائح البطاطس فوق الخردل بحيث تكون على طبقة واحدة ، انتظري الى ان تتحمر قليلا ثم اقلبيها على الجانب الآخر،اخرجيها واكملي تحمير البقية مع اضافة الزيت ان احتجت.
اعيدي البطاطس الى المقلاة ، ضعي قليل من الماء، بحيث يغطي نصف ارتفاع البطاطس، غطي المقلاة وسخني على نار قوية لمدة 10 دقائق الى ان تنضج البطاطس ولكن تبقى صلبة بعض الشيء، ابعدي الغطاء وضعي المقلاة على نار قوية للتخلص من الماء.
ضعي نصف مقدار البطاطس في طبق الفرن. انثري بعض الملح والفلفل الاسود
قطعي السمك الى مكعبات او شرائح او اصابع حسب الرغبة ، انثري بعض الملح والفلفل الاسود وزعي فوقها الصلصة ثم بقية شرائح البطاطس فوق بعضها بشكل متدرج ، ليتغطى السمك تماما، امسحيها بزيت الزيتون ثم انثري بعض الفلفل الأسود فوق البطاطس ثم الجبن.
ادخلي الفرن لمدة 30 – 35 دقيقة الى ان تتحمص البطاطس بلون ذهبي غامق.

خليجية
يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري

تسلم ايديكي
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

صلوا على محمد

احواض السمك الجدارية قمة في الروعة بأقل الاسعار 2024.

اقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد ان لا ابيح لنفسي مال حرام

اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه والله على ما اقول شهيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

تعتبر تربية الاسماك من الهوايات الراقية التي يتصف فيها الهاوي بالذوق وحب الجمال والاستقرار النفسي بالاضافة الى الهدوء والحساسية المرهفة

كما ان تربية الاسماك تساعد على الشفاء من امراض كثيرة ابرزها ارتفاع ضغط الدم

واشار الطب الحديث ان لرؤية ومتابعة الاسماك كذلك فائدة كبيرة لعلاج حول النظر لما فيها من تمرينات لتقوية عضلات العين

وبالنسبة للشبا فهم ينظرون اليها من الناحية الجمالية «الديكور» فهي من أروع المقتنيات الجمالية بالمنزل

أما صغار السن فهي تعتبر لديهم هواية لربط الطفل بالمنزل وتنمية أفكاره وتوسيع مداركه

وتعتبر خير معين على ملء الفراغ في البحث والتأمل دون حاجة الى بذل مجهود

وكما هو معروف لإقتناء حوض سمك بشكل مميز وجميل يكلف مبلغ

لذا وفرت احواض سمك تؤدي نفس الغرض حققت الجمالية والتميز والغرابة في الشكل

خليجية

مميزاتها :

– مصنوعه من الفايبر القوي المشابه للزجا

– قوي لاينكسر بسهولة ويتحمل الاشياء الثقيلة كالماء والحجارة

– توفر اخد حيز من المساحه في منزلك لوضع حوض سمك

– اروع واجمل من اللوحات التقليدية لوحة جدارية وحوض سمك في نفس الوقت

– سهولة في التنظيف ماعليك الا حمل الحوض الى مطبخك وتنظيفة بالماء والصابون بكل سهولة

– امكانية وضع اي شيء داخلها غير اسماك الزينة

((رمل ملون – كرستالات مضيئة – حجارة ملونة – نباتات صناعيه وايضاً نباتات طبيعيه))

انتي وإبداعك ومهارتك في التنسيق

– امكانية تعليقها على حائط اي غرفة في المنزل

(( غرف الاطفال – غرف الضيوف – غرفة نومك – مكتبك – مطبخك .. الخ ))

– هدية جدا رائعة ومميزة لمن تحبين

خليجية

((متوفر من الاحواض ثلاث احجام))

الكبير 75 ريال القطر 30سم

الوسط 55 ريال القطر 25سم

الصغير 40 ريال القطر 20سم

((محتويات الكرتون))

حوض وشجيرات صغيرة وسلسلة لتعليق الحوض

من تصويري الشخصي

خليجية

((ملاحظة مهمة))

سيتم تسليم الطلبية سليمة دون اي تلفيات او ضياع بحول الله ثانيا اظمن جودة المنتج من ناحية المصنعية

((شعاري الدائم الجودة العالية مع السعرالمناسب))

((طريقة الدفع والتوصيل))

داخل جدة التسليم يد بيد مع مندوب ياخذ أجرة على التوصيل

خارج جدة يحول مبلغ الطلب على حسابي في الراجحي واشحن الطلب على ايشركة شحن يرغبة العميل

ويصل الطلبخلال يومين او ثلاث ايام من تاريخ الشحن كاحد اقصى

((لطلب مراسلتي على العام او الخاص))

ارجوكم رجاء حارالجدية في الطلب

لأن الوقت ليس ملك لي

تحياتي للجميع

^_^

بالتوفيق ياعسل
موفقه يااعسل
لرفــــــــــــــــــــــع
لازال العرض ساااري

شوربة السمك تحضير اكله شوربة السمك 2024 طريقة سهلة 2024.

شوربة السمك

المكونات

٥٠٠ جم من سمك متنوع
١ حبة بصل
١ حبة بطاطس
١ حبة جزر
١ حبة كراث
١ ملعقة صغيرة من فلفل أحمر حلو
١ حبة لفت
١/٢ حبة ليمون
١ قطعة كرفس (٢ ملعقة كبيرة)
١ لتر ونصف من الماء
نصف ربطة بقدونس
٢ حبة طماطم
١ ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
بوكية من (الزعتر والغار والكزبرة)
فلفل أسود حسب الرغبه
ملعقه صغيره ملح
٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
٤٠٠ جم من سمك بدون حسك ( جمبري – دوريس – سمك ابيض)
بهارات (نصف ملعقة صغيرة كركم – نصف ملعقة صغيرة زنجبيل – رشة جوزة الطيب ـ نصف ملعقة صغيرة كزبرة بودرة)

طريقة التحضير

الخطوة الاولى "مرق السمك"
توضع كل الخضار وكمية السمك الاولى (٥٠٠) جم مع الطماطم الطازجه والبوكيه في الزيت وتقلى لدقيقتين ثم تضاف كمية الماء ويترك لينضج من ٣٠ الى ٤٠ دقيقه
الخطوة الثانيه
تصفى الخضار والمرق وتخرج عظام السمك ويطحن الخليط ثم يرجع الى النار
عند الغليان نضيف معجون الطماطم وكمية السمك الثانيه (٤٠٠ جم) (جمبري، هامور… أي نوع سمك بلا حسك) ويترك على نار هادئه من ١٠ الى ١٥ دقيقه
نضيف الفلفل الحار حسب الرغبه
الخطوة الثالثه
تقدّم شوربة السمك بعصير الليمون والكزبره الطازجه أو شبت حسب الذوق

خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية