المياه البيضاء 2024.

الماء البيضاء
cataract
الماء البيضاء أو كما يسميها البعض بالماء الزرقاء عبارة عن ظهور بياض أو غباش في عدسة العين، وسميت بالماء البيضاء لأنها تظهر بيضاء للناظر من خلال بؤبؤ العين. وتتكون الماء البيضاء نتيجة خلل في اتزان العناصر الكيميائية الضرورية والمهمة لنمو وصفاء العدسة.

وعند تقدم السن تهرم العدسة كما يهرم الجسم، ويتكون من ذلك ماء بيضاء، وتتكون الماء البيضاء أيضا بعد حادث يصيب العين، أو التهاب في القزحية، أو نتيجة استعمال عقاقير كالكورتيزون والداينترونيتول الذي يستعمل لسد الشهية في حالات السمنة، كما تتكون الماء البيضاء بسبب مرض السكري أو نزف كبير في العين، ويمكن أن تظهر الماء البيضاء في الصغار عند الولادة (خلقي) في عين واحدة أو في الإثنتين معا كما هو الحال عند أصابة الأم بالحصبة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وكذلك يمكن أن تكون الماء البيضاء عند تعاطي الأم بعض الحبوب والأدوية في الأسابيع الأولى من الحمل ويمكن أن تتكون الماء البيضاء كجزء من تغيرات أخرى في الجسم مثل مثل مرض مارخان أو السكري، وليس شرطا أن تتأثر العين الأخرى من وجود ماء بيضاء في العين الأولى. كما وأن الأشعة ما تحت الحمراء تؤدي إلى ماء بيضاء في العدسة كما هو الحال في عمال أفران الزجاج.

– هل يمكن تفادي الماء البيضاء..؟

لا يمكن تفادي الماء البيضاء عند حدوثها لأنها عبارة عن هرم يصيب العدسة كما يصيب الجسم كله، ولكن يمكن تفادي وقوع الماء البيضاء الخلقية بالوقاية الصحية أبان الحمل، وبتجنب تعاطي الحبوب والأدوية الضارة للجنين وكذلك بتجنب اجهاد الجسم بالعمل الشاق، أيضا بعدم الزواج من أفراد مصابين بأمراض في عيونهم يمكن أن يتوارثها الأطفال.
أما مرضى السكري فعليهم المحافظة على بقاء نسبة السكر في الدم طبيعية، بقدر الامكان وعلى المرضى عدم استعمال نظارات الكورتزون بدون استشارة طبيب مختص وعلى عمال الأفران أن يستعملوا نظارات خاصة لوقاية عيونهم.

– هل يوجد علاج للماء البيضاء..؟

لا يوجد علاج طبي يزيل الماء البيضاء أو يوقف تزايدها، ولكن يمكن ازالتها بأجراء عملية جراحية..؟
– متى تجرى العملية الجراحية..؟
من الأفضل اجراء العملية الجراحية في أسرع وقت ممكن عند الصغار، تجنبا لحدوث كسل أو حول في العين المصابة. حتى ولو في الشهر الأول.
أما عند الكبار فيمكن تأجيل العملية الجراحية قدر المستطاع.. حتى يتم (نضجها) أي يصبح النظر فيها ضعيفا جداً (وليس عند انعدام نظرها) ويمكن الاسراع في إجراء هذه العملية إذا كانت الماء البيضاء موجودة في كلتا العينين ويؤثر في عمل ونشاط المريض.

– إرشادات:
– يجب على كل فرد تعدى عمره الأربعين أن يفحص عينيه سنويا.
– لدى ظهور الماء البيضاء في عين المريض عليه مراجعة الطبيب كل ستة أشهر، أو كلما طلب منه ذلك.
– يمكن إجراء العملية الجراحية في وقت مبكر بالنسبة لاصحاب الاعمال، وخصوصا إذا كانت الماء البيضاء موجودة في العينين وتؤثر على مجرى نشاطهم اليومي.
– بعد ازالة عدسة العين المعتمة التي هي نفسها الماء البيضاء فانه يجب استعمال نظارة طبية قوية التحدب، أو عدسة لاصقة…. تقوم مقام العدسة وظيفتها في ايضاح الرؤيا.
– يتحسن النظر بشكل ملحوظ بعد ازالة الماء البيضاء وخصوصا أذا خلت العين من أمراض سابقة كالماء السوداء أو السكري أو تلف في الشبكية، أو غباشات في القرنية.
– يصعب على المريض احيانا أن يعتاد على النظر الجديد بعد ازالة الماء البيضاء . فتبدو له الأشياء مكبرة وباهرة الألوان. كما تبدو الخطوط مموجة ومقوسة، ويصعب ايضا تقديره بعد الأشياء عنه لاول وهلة، ولكن سرعان ما يتعود عليه

خليجية
خليجية
خليجية

بارك الله فيك موضوع مهم يفيد الجميع

أصابع الأرز الهشّة البيضاء والسوداء عصرية 2024.

المقادير

لطبقة الشوكولاتة البيضاء:
علبة 397 غرام من حليب المكثّف المحلّى
ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
كوبان أو 50 غرام من رقاقات الأرزّ
كوب واحد أو 100 غرام من بسكويت "ديجستيف" المسحوق
لطبقة الشوكولاتة:
علبة 397 غرام من حليب المكثّف المحلّى
ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
كوب واحد أو 140 غرام من اللوز المحمّص والمقطّع
كوبان أو 50 غرام من رقاقات الأرزّ

الطريقة

يُدهن قالب مربّع 22 سم بالزبدة ويُغلّف بورق خبز.
لتحضير طبقة الشوكولاتة البيضاء، يُسكب حليب المكثّف المحلّى في قدر متوسّطة الحجم. يُحرّك باستمرار على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 6 و8 دقائق أو حتّى تصبح الصلصة كثيفة.
تُرفع القدر عن النار، ويُضاف إليها مسحوق الفانيلا مع رقاقات الأرز وبسكويت "ديجستيف" المسحوق. تُخلط المكوّنات جيداً ويُمدّ المزيج في القالب المعدّ. يوضع القالب في البرّاد ويُترك لمدّة 10 دقائق.
لتحضير طبقة الشوكولاتة، يُسكب حليب المكثّف المحلّى مع مسحوق الكاكاو في قدر متوسّطة الحجم. يُحرّك المزيج باستمرار على حرارة خفيفة لمدّة تتراوح بين 6 و8 دقائق أو حتّى تصبح الصلصة كثيفة.
يُضاف اللوز المحمّص المقطّع مع رقاقات الأرز وتُخلط المكوّنات جيداً بعضها مع بعض. يُمدّ المزيج فوق الطبقة البيضاء (التي تمّ تبريدها من قبل) ويوضع القالب في البرّاد مرّة أخرى ويُترك لمدّة ساعة كاملة.
يُرفع المزيج من القالب ويُنزع ورق الخبز عنه ثم يُقطع قالب الأرز إلى أصابع صغيرة.

خليجية

الله يعطيكي العافيه غلاتي
يعطيك العافية
خليجية

وصفة لاخفاء الخطوط الحمراء والبيضاء من الجسم صحي 2024.

خلط 4 ملاعق كبيرة عسل اصلي +2 ملعقة صغيرة خل التفاح +2 ملعقه

كبيرة الشبه البيضاء وتدهن ثم تلف الجسم بنايلون الى ان يعرق يوميا وبعد

الغسل يدهن بزيت جنين القمح… ومع المداومه النتيجة مضمونه

دعواتكم لي بتحقيق امنياتي

يسلمووووو على

الطرح الرائع

يسلمووو ياعسل..

يسلموووووووووووووووووووووووووو وووووو ويعطيك ربي العافية بس اختي حبيت انبهك ان خل التفاح مو زين كل يوووووووووووووووم لانة يزيل طبقة الجلد علشان كذا هو يبيض
يسلمووووووووووو

كعكة الجبنة بالشوكولاطه البيضاء. حلويات سهلة 2024.

خليجية

المقادير :
* 120غم من البسكويت الشوكولاطه المطحون.
* 4 ملاعق كبيرة من الزبدة مذابة.
* 250غم من جبنة بيضاء (9% دهن).
* ¾ علبة من حليب نستله المكثف المحلى .
* 200غم من شوكولاطه الطهي البيضاء، مذوّبة .
* علبة من الكريما حلوة.
* 3 ملاعق صغيرة من الجيلاتين .
* ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن .
* 100غم من الشوكولاطه الطهي البيضاء مذابة .

طريقة التحضير:
1 -يخلط البسكويت بالزبدة، ويُضغط في قعر الصينية، يبرد حتى يصبح جامداً
2-تخفق الجبنة مع حليب نستله المكثف المحلى حتى يصبح المزيج ناعماً؛ ثمَّ تُخفق معها الشوكولاطه البيضاء مع الكريما
3-يرش الجيلاتين في الماء الساخن، يحرك حتى يذوب، يترك حتى يبرد
4-يخفق الجيلاتين مع خليط الجبنة، ويسكب بالملعقة فوق قشرة فتات البسكويت
5-بعد ان تبرد الكهكة تزين برش الشوكولاطة البيضاء.

يعطيك العافيه ,,,/
تسلم الأيادي
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
يعطيكي العافيه

سلطة الفاصولياء البيضاء من مطبخي 2024.

سلطة الفاصولياء البيضاء
خليجية

* المقادير *

كوبان من الفاصولياء البيضاء منقوعة ليلة كاملة

فصان من الثوم0 مقشران ومهروسان

ربع كوب من عصير الليمون الحامض

نصف كوب من البقدونس المفرومة فرما ناعما

نصف كوب من زيت الزيتون

نصف ملعقة شاي من الملح ( حسب الرغبة )


* الطريقة *


ضعي الفاصولياء بعد غسلها في قدر واغمريها بالماء واتركيها على حرارة معتدلة حتى تنضج ( اي حوالي 45 دقيقة )

ارفعيها وصفيها واتركيها حتى تبرد

ضعي الفاصولياء في وعاء واضيفي إليها الملح والثوم والحامض والبقدونس والزيت واخلطي جيدا

قدميها باردة الى جانب البطاطا المقلية او مختلف أنواع المآكل المقلية

يسلموووووووووووووو حبيبتي

تسلم ايديكي
يسلمو يا قمر

مدينة البيضاء في ليبيا 2024.

خليجية

هي مدينة تقع في شمال شرق ليبيا وتبعد عن الحدود الليبية المصرية ب 450 كم وتقع شرق مدينة بنغازي ب200كم وتقع على قمة الجبل الأخضر وتعرف ايضاً بمدينة الثلوج نظراً لعلوها عن بقية المدن .

يرى البعض أن التسمية قد أت من نوع الصخور التي تتغلب على هذه المنطقة وهي الصخور الجيرية أو ماتعرف بالصخور الكلسية وهي صخور ذات لون أبيض والجبل يشتهر بأنتشار هذه الصخور به حيث تعرف أن هذه الصخور تعتبر بمنطقة مصائد للمياه الجوفية التي تشتهر بها هذه المنطقةوالتي نشأت عبر العصور التاريخية خلال العصر الجيولوجي الرابع ، بينما يرى اخرون ان اصل التسميه يرجع إلى السحب البيضاء التى تغطى عادة المدينة .

خليجية

[IMG]http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS_EvWMKS-0W92-tLDNxXESYniNaQPMNSy2EBJYXof7uV uyHAWQ[/url]

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A…RCwMdrb05T9_2Q

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…irHUwmi_gkxHJL

<a href="http://i47.tinypic.com/o9g4jm.jpg[/IMG]

[IMG]http://zffat.com/up/upfiles/zOC92239.jpg[/IMG]

[IMG]http://www.n7bkm.net/uploads/ff60a4225d.jpg[/IMG]

[IMG]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSA3PfKbVZPKJZxW0W1IeWzNXPWRZNtxt85IJoDW_wrs2hMH7etB61KBcKJuA” target=”_blank” rel=”nofollow”>http://i47.tinypic.com/o9g4jm.jpg[/I…H7etB61KBcKJuA

[url]http://img36.picoodle.com/img/img36/9/9/12/f_baydabeachem_e6b038a.jpg[/IMG]

خليجية

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…Zk9-08b9O0V5Ww

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…dvd3tLP29_4p5w

تقبلو تحياتي يارب يعجبكم

:11_1_212[1]::11_1_212[1]::11_1_212[1]:

تسلمى
خليجية

الحقائب البيضاء أكثر رواجاً خلال الصيف شيك 2024.

أطلقت معظم دور الأزياء الحقائب بمختلف تصاميمها وقصاتها وأحجامها باللون الأبيض، ما يدل على أن هذا اللون هو من أكثر الألوان رواجاً في ما يتعلق بالحقائب.
أما القواعد المُنتشرةِ عن أنك لا تستطيعين حمل الحقيبة البيضاء سوى إلى أماكن محددةٍ وفي مناسباتٍ معينة، فارميها وراءَ ظهركِ لأنها باتت منقرضة .. وإذا كنت تتساءلين كيف تنسّقين هذه الحقائب البيضاء مع أزيائك، فإليك ببعض الأفكار ..
مع الألوان الزاهية: حمل الحقيبة البيضاء كلونٍ حيادي زاهٍ مع لون ربيعي زاهٍ يخلق نوعٌ من التضارب الجذَّاب من دون أن تتعدي الحدود، مثلاً نسِّقي فستاناً أزرقاً من دون أكمامٍ ماكسي ذا قماشةٍ من الحرير مع حقيبةٍ بيضاء، انتعلي حذاءً ذا لونٍ حيادي مع أحزمةٍ وكعبٍ عالٍ لكي تُبقي التركيز على فستانكِ وحقيبتكِ واستمتعي بطلةٍ مذهلة ..
مع الأسود بالكامل: الطلة المؤلفة من الأسود من الرأس إلى القدمين هي طريقةٌ جذابةٌ لجعلكِ تشعرين بالرشاقةِ وبأن جسمك ممشوق .. وقد تضيعين في الخيارات لأن كل الألوان تتناسب والأسود، بدلاً من أن تُقرري لون الحقيبة، انتقي الطلة المتناقضة حيث يتلاقى الأسود مع الأبيض بإنتقاء حقيبةٍ بيضاءٍ صغيرة، ضعي أحمر شفاه باللون الزهري وانتعلي حذاءاً أحمر وكوني ملكة الأناقة ..
مع النقوش الملونة: تتساءلين دوماً كيف تنسقين اكسسواراتكِ مع النقوش الملونة لجعلها تمتزج مع الطلةِ بشكلٍ عام، فإنتقاء لونٍ واحدٍ من ألوان النقوش قد يجعلك تشعرينَ أنكِ في التاسعةِ من عمرك، تخيلي فستاناً ذا ألوانٍ متعددةٍ مع خلفيةٍ بيضاء ونقوشٍ تملأه بالألوان الأزرق والفوشيا والأصفر، خذي الأبيض من فستانكِ بدلاً من الألوان الأُخرى، فالحقيبة البيضاء ستمتزج مع الطلة بجمالٍ فائق وتبقى النقوش هي مركز الإهتمام.
:rmadeat-7c18ac6bce:
هل تُفضلين استعمال الحقيبة البيضاء في فصل الصيف؟! .. هل تمتلكين حقيبةً باللون الأبيض في خزانتكِ؟! .. شاركينا برأيكِ ..
:ghjgjh:

;);)

مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري

الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــعكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"

إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ
لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{

ما عندي شنطه بيضا ما افضلها لانها تتسخ بسرعه واي خدش صغير يبان عليها

تسلمي يا ذوق

تسلمي وانا كمان ما عندي بصراحة

كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء بالجسم ؟ 2024.

يقدم الدكتور عمر رشاد استشارى جراحة التجميل عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل، بعض النصائح للتخلص من الخطوط البيضاء الموجودة بالجسم، ويوضح بداية فيقول: "الخطوط البيضاء المعروفة باسم الأسترتش ماركس stretch mark هى تشققات أو شروخ ضيقة فى الجلد، تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم الساق والفخذين والأرداف والذراعين والثديين والبطن، وأحيانا تكون فى بداية ظهورها بلون أحمر بسبب تمزق الأدمة (طبقة الجلد الخارجية) وتمدد الجلد أكثر شفافية، والأوعية الدموية الصغيرة التى تقع فى عمق الجلد، ثم يتحول إلى اللون الأبيض فى المرحلة المتطورة من الإصابة، وببساطة اللون الأبيض هو لون الدهون تحت الجلد نتيجة تمدد الجلد المفاجئ فيسبب تشقق فى ألياف الجلد نتيجة التمدد المفاجئ بسبب الزيادة أو النقصان فى الوزن، فى فترة قصيرة، أو نتيجة الحمل، أو بسبب التمرينات الرياضية العنيفة وأحيانا الاستخدام المفرط فى الكورتيزون، فيؤدى إلى ظهور الخطوط العريضة، وأى ما كان السبب فهو دليل قاطع على ضعف شديد بطبقات الجلد، وافتقاره للكولاجين وغيره من المواد الهامة لتقوية الجلد ومرونته.

وعن أسباب ظهور الخطوط البيضاء والتشققات الجلدية قال: حتى الآن لا توجد طريقة للتخلص نهائيا من هذه الخطوط، وإنما كلها طرق للتخفيف منها، ولو بنسبة كبيرة، فلا يزال السبب الأساسى لعلامات التمدد غير معروف، فهو مفتاح الحل، فيقال إنها استعداد طبيعى للجلد للإصابة بذلك، بجانب عوامل أخرى مثل أن يحدث ذلك بسبب عدة أمور شائعة، فقد تحدث فى فترات مختلفة من عمر الشخص.

– فترة المراهقة: بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الستيرويد وتغييرات كبيرة تحدث فى جميع أنحاء الجسم، يحصلون على علامات التمدد على ظهورهم، حيث تبدو وكأنها سلسلة من الخطوط الأفقية، ويمكن توضيحها بأنها النمو السريع فى فترة المراهقة، والخطوة الأولى فى العلاج هنا وضع الكريمات المرطبة ثلاث أو أربع مرات يوميا، مع المنتجات التى تحتوى على زبده الكاكاو أو زبده الشيا كمكون رئيسى وتدليك تلك المناطق بهم.

– السمنة: الزيادة أو النقصان فى الوزن فى فترة قصيرة المشكلة الشائعة فى اتباع نظام غذائى، وأنظمة الرجيم المعروفة باسم "يو يو دايت"، والعلاج فى هذه الحالة يبدأ بتجنب زيادة الوزن السريع، واتباع نظام خفيف لخسارة الوزن، ليس به حرمان، ويفضل أنظمة الهرم الغذائى والاستمرار عليه حتى تثبيت الوزن الجديد.

– رفع الأثقال وكمال الأجسام: ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة أو بشكل مكثف تؤدى الحصول على علامات التمدد على أعلى الصدر والذراعين والفخذين.

العوامل الوراثية: فإذا كان أحد الوالدين مصابا بها فمن الممكن أن تصيب الأبناء بسبب عامل الوراثة، وكذلك الجفاف وقلة الترطيب، سواء الجفاف الداخلى كقلة شرب الماء، أو الجفاف الخارجى، فهنا ينصح بشرب الماء بكثرة، لأنه يرطب الجسم والجلد.

– النساء الحوامل: تظهر بين 75 و 90 ٪، من النساء خلال فترة الحمل بسبب مستوى التغيرات الهرمونية نتيجة الحمل، وعادة ما يعنى امتداد علامات قد تمتد علامات تظهر خلال الشهر السادس أو السابع وعند العلاج ينصح باستخدام كريمات مرطبة تحتوى على فيتامين "أ"، لكى تعمل على التقليل من حدوث التشققات، كما قد يساعد فرك الجلد كل ليلة بزيت الأطفال أو المنتجات التى تحتوى على زبده الكاكاو أو زبده الشيا.

علاج مشكلة الخطوط البيضاء بالجلد:

الوقاية خير من العلاج بترطيب الجلد بالكريمات المرطبة وممارسة الرياضة، وفى حالة الإصابة يفضل سرعة العلاج فى حالة ظهور الخطوط البيضاء، ويتم علاج هذه الخطوط إما بالميزوثيرابى أو ديرمارولر Dermaroller، من أحدث طرق العلاج أيضا، ولكن هناك طرق علاج أكثر شيوعا.

– كريمات تحتوى على مشتقات فيتامين "أ"، مثل كريم بانثينول، ولكن يجب الاستمرار عليه شهرا على الأقل فى الحالات البسيطة، إلى جانب استخدام سكرب أسبوعى على مناطق الخطوط كجل تقشير contractubex.

– التقشير الكيميائى بأحماض الفواكه، وغيرها من المواد الفعالة، ويتم بإجراء من 4 إلى 6 جلسات، ويكون بين كل جلسة وأخرى أسبوعين.

– الليزر مثل أل CO2_ ARBIUM%، بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات، ويكون الفرق بين الجلستين شهرا تقريبا، قد تتحسن التشققات بنسبة 60% تقريباً، ولكن ليس بشكل نهائى، ولكن إذا كانت عريضة تكون نسبة الشفاء منها أسرع وأنجح.

– للوقاية من حدوث هذه التشققات أو خطوط الجلد وصفات طبيعية، كاستخدام خل التفاح كدهان قبل النوم.

خليجية
مشكورة اخى
يعطيكى الف عافيه
موضضوع قيم

وصفة صحية شوربة الكرفس البيضاء من مطبخي 2024.

و ممتازه جدا عند إتباع أي دايت

شوربة الكرفس البيضاء
المقادير /
بصل ناعم + ثوم ناعم
زيت
صدر دجاج مقطع مكعبات
كرفس
حليب قليل الدسم
شوفان
ملح + بهارت إختياري

الطريقه /

يحمس البصل والثوم في قدر مع قليل من الزيت
وبعد أن يذبل ويحمر يضاف له الدجاج ويقلب جيدا
ثم يضاف له القليل من الماء ويترك عشر دقايق
ثم يضاف له الحليب والشوفان وترك لمدة ربع ساعه
ثم يضاف لها الملح والبهارات و الكرفس وترك دقائق بسيطه
وتقدم بالهناء والعافيه وللمعلومه تساعد ع التنحيف ..

خليجية

لا للرؤوس البيضاء بعد اليوم صحي 2024.

إذا كانت الرؤوس البيضاء تصيبك بالكثير من التوتر والقلق في حياتك، فقد حان الوقت لتتوقفي عن الشعور بالتوتر! لأن التوتر هو أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب ظهور الرؤوس البيضاء بالدرجة الأولى. وإليك بعض النصائح للتخلص من الرؤوس البيضاء للأبد.
هل أنت متعبة من الانفجارات المتلهبة التي تشوه وجهك؟ هل حاولت التخلص من الروؤس البيضاء دون نجاح يذكر؟ أنا متأكدة من أن الجميع مر في وقتا ما حياته بمشكلة الروؤس البيضاء، ولكن البعض تمكن من السيطرة عليها واليوم دورك أنت.

ما هي هذه الرؤوس البيضاء؟
أنها بثور ذات رؤوس بيضاء صغيرة جداً، في الحقيقة أنها مجموعة من فائض مادتي sebum و keratin اللتان تعيقان المسامات وتسببان إغلاقها. تظهر الرؤوس البيضاء بشكل رئيسي بسبب إفرازِ مفرط من زيوت سيبم ولا تتحول الرؤوس البيضاء إلى سوداء، لأن الزيوت تبقى داخل غشاء رقيق ولا تتعرض للهواء لذا فلا تحدث الأكسدة. وبما أن المسام تبقى مغلقة فيتحول لونها إلى الأبيض، ومن هنا جاءت التسمية بالرؤوس البيضاء.
أين تحدث هذه الرؤوس البيضاء؟
تظهر الرؤوس البيضاء في المنطقة الرقيقة من الجلد، والحسّاسة جداً. وهذا يعني المنطقة أسفل العيون،الأنف، عظام الخدّ الخ. على خلاف الرؤوس السوداء يمكن أن تظهر الرؤوس البيضاء في أي مكان. وكلن كيف تتخلصي منها ؟ هناك طرق مختلفة لذلك. ولكن مبدئيا يجب أن تتبعي روتينا محددا، مع مراقبة غذائك. وإليك هذه الطرق:

المعالجة الفعالة:
– اشربي الكثير من الماء. هذا يضمن بقاء جلدك رطبا وحيويا وخاليا من البثور. إذا لم تحصل البشرة على الكمية الكافية من الترطيب فقد تصاب بالجفاف مما يعني موت كثيرا للخلايا. هذه الخلايا ستعلق بالمسامات وتسبب إغلاقها وبالتالي مشكلة البثور.
– تناول الكثير من الفواكه والخضار. هذه المواد توفر الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية. يمكنك أيضا تناول بعض المكسرات، ولكن بكمية قليلة جدا.
– تناولي ماءا دافئا مع القليل من الليمون عند الاستيقاظ في الباح الباكر. هذا سيضمن تنظيف جسمك من السموم بطريقة طبيعية.
– قومي بصنع كريمات منزلية للعناية ببشرتك، ومنها، حمصي قشور الرمان بصينية في الفرن، ثم اطحنيها وذوبيها مع قليل من عصير الليمون. استعملي المزيج على المناطق المصابة. تعمل هذه الطريقة بنجاح أيضا في القضاء على الرؤوس السوداء. من الطرق الفعالة أيضا، استعمال معجون خشب الصندل مع ماء الورد. ضعي المعجون لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. استعملي كذلك ملعقة من زيت البندق مع ملعقة من عصير الليمون، اتركي المزيج لعدة دقائق على المناطق المصابة. هذا سيمنع ظهور الرؤوس البيضاء.
– استعملي زيت الجوجوبا لترطيب البشرة. خصوصا بعد استعمال قناع التقشير.
– تجنبي استعمال الكريمات والمراهم القاسية التي تسبب خدش البشرة. واستبدليها بأخرى عشبية ولطيفة.
– تجنبي الشعور بالتوتر والإجهاد. التوتر يسبب عدم توزان الهرمونات التي يمكن أن تسبب زيادة إفراز زيت سيبم. مما يعني اندلاعا للرؤوس البيضاء. كذلك حافظي على إداء تمارين رياضية بانتظام للتخلص من التوتر وتجديد الحيوية والنشاط.

مشكوووووووووره حبيبتي
على نصائحك المفيده

خليجية

شكرلك مروركم الكريم
شكرا حبيبتى على موضوعاتك الجميله