يسلموووووووووووووووو
لاتحرمينااا جديدك
بجد ابداااااعــ
دمتيــ بهذااااا التآالق يالغاااااااليهـــ
لاخلا ولآعـــدم
لاتحرمينااا جديدك
بجد ابداااااعــ
دمتيــ بهذااااا التآالق يالغاااااااليهـــ
لاخلا ولآعـــدم
;);)
تقبلي مروري
تسلمي يا ذوق
يعطيك الف عافيه
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
مشكورة قـــلبي||
مع انتهاء العطلة الصيفية والعودة إلى الدراسة كرر الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية تحذيرهم من أن الحقائب المدرسية الثقيلة قد تسبب الأذى لمناطق الظهر والرقبة عند الأطفال، مما قد يؤدي إلى عجز وإعاقة قد تكون دائمة .
وقال الأطباء: إن نحو ربع الطلاب تحت سن الرابعة عشرة في كل أنحاء العالم يحملون الحقائب المثقلة بالكتب والكراسات، والتي تزن أكثر من 20% من أوزانهم .
وأوضح العلماء في مركز (أكرون) الطبي العام أن حمل الأطفال لحقائب ثقيلة لفترات طويلة أمر بالغ الخطورة، وغالبًا ما يسبب آلامًا مزمنة ومشكلات طويلة الأمد في الفقرات الممتدة من الرقبة إلى أسفل الظهر .
وأشار الخبراء إلى أن نسبة عالية من الأطفال يعانون آلامًا في الظهر، وأن الإصابات التي تنتج من زيادة الأحمال على الظهر ارتفعت لأكثر من الضعف في السنوات الخمس الماضية .
وفي هذا الصدد يقول د. يحيى حامد استشاري طب الأطفال: إنه مع وجود حمل ثقيل مثل الحقيبة المدرسية على ظهر التلميذ يكون الجذع في وضع أمامي، ممايسبب ضغطًا وقوة كبيرة غير طبيعية على العمود الفقري، وهذا الوضع يدفع الرأس إلى الأمام والنظر إلى أسفل وعند رفع الرأس إلى أعلى لتخفيف هذا الضغط يكون جزء من الرقبة منحنيًا بدرجة كبيرة مما يسبب ضغطًا شديدًا عليها
ولتجنب هذه الإصابات ينصح الأطباء :
* بضرورة ألا يحمل الأطفال أكثر من 5 إلى 10% من أوزان أجسامهم،
* وأن يستخدموا الحقائب المزودة بأحزمة وأربطة على كِلا الكتفين
* أو تلك المزودة بحزام أمامي والتي تساعد في نقل جزء من ثقل الظهر إلى البطن،
لآ تستهينون بتلك التشوهات فهي حقيقة وواقع .
تصنيف الحقائب وأخطارها
تقسم الحقائب إلى ثلاثة أنواع هي :
* الحقائب التي تحمل على كتف واحدة،
* والحقائب التي تحمل على الظهر،
* والحقائب التي تحمل باليد .
تعتبر الحقيبة التي توضع على كتف واحد الأكثر ضرراً، وذلك لأن أربطة الطفل تكون لينة، فيميل نحو جانب أكثر من الآخر، مما يسبب له اعوجاجاً في العمود الفقري .
أما بالنسبة للحقيبة التي تحمل على الكتفين بمعدل وزن أكثر من المسموح به فتشد الطفل إلى الخلف، فينحني إلى الأمام بهدف موازنة نفسه، وهو ما يؤذي عضلات الظهر ويسبب ارتخاء في عضلات البطن، وتشد العضلات كلها على العمود الفقري من الخلف، وتزداد تقويسته. وإذا ما استمرت المشكلة فمن الممكن أن تسبب له نوعاً من انزلاق العمود الفقري وتعب في الأربطة، التي يمكن أن تسبب له مشاكل في الظهر كالديسك عند التقدم في السن . { كما شاهدتم بالصور أعلاه }
وتؤثر حقيبة اليد كثيراً على الكتف لأنها تشد الأربطة، لا سيما عند الأطفال الصغار ذوي الأربطة الطرية، ويمكن أن تتسبب بارتخائها، فيصبحون بالتالي معرضين لخلع الكتف أثناء ممارسة الرياضة القوية أو عند أي تدحرج أو سقوط قوي .
لذلك لا بد من توفر بعض الشروط في الحقيبة المدرسية وهي :
· أن تكون الأحزمة الخلفية للحقيبة، عريضة ومبطنة لتعمل على حماية ظهر الطفل .
· اختيار الحقيبة بحيث يكون الجزء الخلفي منها مُبطناً
1. الأحجار الملونة والزخارف. الأحذية المنخفضة والزحافات يجب أن تحتوي على الأحجار الملونة.
2. أعشقي الألوان. كلما زادت تشكيلة الألوان لديك كلما كان صيفك على الموضة.
3. الجلود للرسميات. إذا كنت لا تملكين حقيبة يد أو حذاء من الجلد الطبيعي فهذا الموسم فرصتك للحصول عليها.
4. الرقة في الأسلوب. أحذية موسم الصيف ذات كعب مرتفع وتفاصيل رقيقة وناعمة.
5. السحر في الرباط. ستجدين في هذا الموسم العديد من الأحذية التي تستعمل الرباط لذا لا تتأخري في تجربة أحد هذه الأحذية وربما أخذها للمنزل أيضا.
مشكورة
وقال الدكتور يوشا هيمان، مدير الجراحة التجبيرية في مستشفى الأطفال في نيويورك، في بيان صحفي، " يجب أن يفتش الأباء حقيبة ظهر طفلهم من وقت لآخر. في أغلب الأحيان يحمل الأطفال أكثر حاجتهم من أحذية، العاب، أجهزة إلكترونية ومواد أخرى غير ضرورية."
وأضاف هيمان، الذي يعمل كأستاذ مشارك أيضا في الجراحة التجبيرية في كلية كولومبيا الجامعية للأطباء والجراحين، " يجب أن لا تزن أي حقيبة ظهر أكثر من 15 بالمائة من وزن الطفل، أو حوالي 7 باوندات لطفل يزن 50 باوند. إذا كانت الكتب الدراسية هي التي تجعل الحقيبة ثقيلة جدا، يجب أن يتكلم الأباء مع معلم الصف — أحيانا يمكن أن تترك هذه الكتب في المدرسة."
لخفض خطر الإصابة، يجب أن يضع الأطفال حقيبة الظهر بشكل صحيح على كلا الأكتاف لتوزيع الوزن بانتظام. بينما تعتبر الحقيبة المدولبة اختيارا أفضل.
إذا كان الطفل الذي يضع حقيبة ظهر يعاني من ألم دائم، يجب أن يستشير الأباء طبيب أطفالهم. العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الطفل الخلفية قد تكون إحدى التوصيات، وفقا لهيمان.
تتضمن اعراض وجود مشكلة تغيير في شكل وقوف الطفل عند وضع الحقيبة على ظهره، صعوبة في رفع وانزال الحقيبة، الألم، الوخز أو وجود علامات حمراء على ظهر وكتف الطفل.