علاج لشحوم البطن 2024.

وصفة جد رائعة لشطف الشحوم المتراكمة على مستوى البطن وتنحيف الخصر
جربت ريجيم قاسي وما خسيت ؟؟

عملت كثير رياضة ولا نتيجة ؟ نفس البطن ونفس الشحوم؟؟؟

أخذت أدوية للتخسي وعملت وصفات منزلية وبرضو المشكله ؟؟؟

اوكي راح ترتاح من الكرشة الكبيرة ، بس اتبع الوصفة ولا تمل

الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير للي عنده شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنه منفوخ بالغازات ، كمان اللي عنده مشكل في المعدة ، واللي عنده غرغرة في الامعاء ….. والوصفه طبية وأخذتها شخصيا من طبيب ألماني يشتغل بالطب البديل ، وحبيت أفيد كل اللي يعانون من مشكلة الكرش

وأتركم مع الوصفة :

ملعقتين مرامية جافة مطحونة

ملعقتين شاي أخضر مطحون

ملعقتين زعترجاف مطحون

ملعقتين قرفة مطحون

خليجية

ملعقتين زنجبيل مطحون

خليجية

ملعقتين قشر رمان مطحون

خليجية

ملعقتين كمون مطحون

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقة :

تاخذ كل العناصر وتقوم بمزجها جيدا ثم …. الان اسمعني

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاس انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطها بخل التفاح لان تحصل على عجينة ….

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعها بعصير الليمون لان تحصل على عجينة

خذ شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاول تشكل قرص صغير وحط الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخل الصينية للفريز الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيلها من الصينية وحطها في قارورة زجاج وارجعها الفريزر

* على الريق تأخذ قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرعادي

* قبل الغداء بنص ساعة تاخذ قرص وبعدين اتغدى عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذ قرص ويا ليت العشاء يكون خفيف

ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظ كثرة خروجك للحما، لا تخاف ، جدا عادي بالعكس وقتها تعرف ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثر من شرب المياه ويا ليت قبل النوم اعمل شوية حركات تسخينية وراح تشوف النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمر ولا تمل

خليجية

مشكوره ياقمر

يسلموؤوؤوؤ
شكرا

مشكله كل النساء ترهل البطن لرشاقتك 2024.


خليجية
1 _ تذكري أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم
بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء
وهذا يحدث نتيجة للأكل السريع أو تناول أصناف معينة.

خليجية

2 _ أمضغي طعامك بطء وستجدين أنك تأكلين أقل فالمضغ البطئ يعطي المعدة الفرصة للإيعاز للدماغ بأنها ممتلئة
وهذا يستغرق حوالي نصف ساعة
ولكن إذا بقيت جائعة بعد هذا الوقت فباستطاعتك أن تأكلي المزيد بشرط أن تتجنبي الأصناف المسمنة.

خليجية

3 _ دققي في إحساسك بالجوع قبل أن تأكلي هل هو إحساس حقيقي أم وهمي
اشربي الماء أولا أو تحدثي مع أحد أو افعلي أي شئ آخر
فإذا نسيت الأكل فمعنى ذلك أنك لم تكوني حقاً جائعة.

خليجية

4 _ أضيفي الحيوية إلى حياتك فالروتين والجمود وقلة المتغيرات عوامل تدفعك نحو الأكل أما إذا امتلأت حياتك بالأشغال والأفكار فسينصرف اهتمامك عن الأكل
وهناك تحركات ونشاطات يومية عادية وبسيطة تساعدك على فقدان السعرات الحراريه.


خليجية

5 _ للتخلص من احتباس الهواء داخل البطن كلي بطء ولا تأكلي بسرعة لأن ذلك يؤدي إلى دخول الهواء مع الأكل إلى المعدة
مما يجعلك تشعرين بالانتفاخ والانزعاج وسوء الهضم
ومن ثم تبدئين بإخراج الهواء بالتجشؤ
كذلك فان بعض الأغذية تساعد على تكوين الغازات مثل( الفاصوليا والعدس والحمص وأوراق الملفوف)
* كلي من هذه الأغذية باعتدال وأدخليها تدريجياً إلى غذائك.

خليجية

6 _ لمقاومة احتباس السوائل قلي من الملح واشربي الكثير من الماء.

خليجية

7 _ القهوة والشاي تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم.
خليجية

8 _ يساعد الموز على التخلص من الماء الزائد نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يوازن تأثير الصوديوم (الملح) في الجسم مما يساعد على طرح السوائل.
خليجية

9 _ عند الوقوف أو المشي اجعلي قامتك مستقيمة وارفعي كتفيك ولا تتكومي على نفسك كي لا تسترخي عضلات البطن وتندفع نحو الخارج.
خليجية
10 _ قوي عضلات البطن بممارسة التقليص والانبساط الذي يمكن أن تقومي به أثناء المحادثة على الهاتف أو عند أداء بعض الأعمال.
*لو فعلت ذلك لمدة عشر دقائق يوميا فسيتحسن مظهر بطنك.

مشكوؤوؤوؤوره

على هالنصايح الحلوه ،،

يعطيك العافيه ياقمر ..

مشكوؤوؤوؤوره

مشكوره على الوصفه رائعه

الله يعطيك الف عافيه

شكرا الك يا قمر

كريم لتشقق البطن والأرداف وبين الفخذين وتغير لون الجسم للعناية 2024.

يحدث تشقق البطن بشكل عام أثناء الحمل والولادة او بسبب السمنة او الاحتكاك بحيث
تتعرض أنسجة الجسم والخيوط الرابطة بينها إلى قوى
ضغط وشد تتجاوز قدرتها على التحمل مما يؤدي إلى
…تمزقها وحدوث تشققات وتغير لون الجلد الي اللون البني .
باستخدامك الكريم تزول التشققات واللون فورا ويعود الجلد ناعما طريا لسابق عهده
يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على إعادة الربط بين خيوط الأنسجة المتشققة مما يؤدي إلى التئامها مع بعض، بالإضافة إلى
أنه يعمل على تنشيط الصبغيات الملونة من جديد فتعود
منطقة التشقق إلى سابق طبيعتها والجلد ناعما طريا.

المواد المطلوبة للتحضير
المكونات :
زيت الشاي 20 مل
زيت المتة 20 مل
زيت حبة البركة 20 مل
فيتامين e فيتامين a 2مل من كل نوع
زيت حبة القمح 2مل
زيت الورد 2 مل
ماء مقطر 10 مل
شمع العسل الطبيعي 10 جرام

تحضريها من المحلات المعتمدة او من الصيدليات

طريقة التحضير
الكريم مزيج من الماء والدهن أو الزيت يصبح طريا عند مده على الجلد ويندمج معه تبقىالكريمات المصنوعة في البيت صالحة لعد ة أشهر ويمكن إطالة فترة الصلاحية بحفظه في الثلاجة أو بإضافة بضع نقاط من صبغة اللبان

الطريقة:
1- يوضع الدهن (الزيوت) والمادة الشمعية وجميع المواد الاخري في وعاء فوق قدر تحوي ما ء مغلي(حمام مائي) أو في قدر مزدوجة أي لا تضعيه علي النار مباشرة .حتي تذوب كاملا. حسب الكميات الواردة في المكونات اعلاه
2- يضاف الخليط الي علبة كريم من أي نوع مثال كريم نيفيا او دوف او اي كريم عادي تستخدمينة للبشرة او الجلد ويخلط جيدا حتي يتجانس.
4- يعبأ في مرطبان مناسب او في نفس علبة الكريم ويحفظ في الثلاجة.

طريقة الإستعمال :
تدليك منطقة التشقق لمدة 5 دقائق بحيث يبقى الكريم عليها 6 ساعات على الأقل .. مرة يوميا

النتيجة :
عودة بشرة البطن والفخذين والارداف إلى سابق حيويتها ونضارتها ولونها بعد اسبوع من الاستعمال .

ولله كل الحريم هاذي مشكلتهم
جزاك لله خير
بس وين الاقي هل زيوت ممكن تقولي لي من وين احصل علا كل الزيوت الي ذكرتيهم ؟؟؟؟
يسلمو

يعطيك العافيه

خليجية

غازات البطن 2024.

الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .

أسبابها :

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

ويمكن تفريج المضايقة باستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا المذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.

واذا كانت (الكُرْبَةْ) ناشئة من تعاطي الاسبرين من اجل برد او صداع فان بيكربونات الصودا على النحو المدلول عليه آنفا قد تكون مجدية وعملية. او يمكن للمرء ان يتحول عن استعمال الاسبرين العادي الى الاسبرين (المصدود) بدلا منه وهو هذا النوع من الاسبرين الذي لا ينتج عنه اي غازات، والذي يباع بالصيدليات.
والحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة الذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوى وضارة.

وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب زائدة دودية او حالة ما اخرى خطيرة. ربما تفاقمت تفاقما زريعا من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل (اي ان المريض يعالج نفسه تلقائيا دون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودة للمريض خصوصا اذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع ما يمكن.

بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

1. شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون) :
شرب شاي اليَنْسونْ – الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

2. ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة

4. حبة البركة :
توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.

5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.

6. شاي السعتر :
ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص.

7. مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم

8. شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.

9. القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.

10. كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن , شربا

11. كمون :
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

12. بذور اللفت – السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.

13. ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14. اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15. مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16. اعواد بقدونس :
مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن، وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.

17. حبه البركة . سكر نبات :
يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضى السكري

18. زيت حبة البركة :
ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها

19. عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.

20. بصل . حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!

21. ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره

مرسي
لك
^_^
يسلمو
مشكوره يا قمر ع الموضوع الرائع
خليجية

كرش البطن ازالة كرش البطن و تخفيف الوزن رجيم ازالة الكرش 2024.

كرش البطن ازالة كرش البطن و تخفيف الوزن رجيم ازالة الكرش

ط§ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ظƒط¨ط± ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظ†ظ‡ط§ط¦ظٹط§ ط§طھط¨ط¹ ط§ظ„طھط§ظ„ظٹ ظˆط³طھظ„ط§ط­ط¸ ط§ط²ط§ظ„ط© ط¨ط·ظ†ظƒ ط®ظ„ط§ظ„ ط§ط³ط¨ظˆط¹ظٹظ† ط¨ط§ط°ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡
ط§ط­ط¸ط± ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ ط§ط®ط¶ط±
ظˆظ‚ط´ط± ط±ظ…ط§ظ† ظ…ط·ط­ظˆظ†
ظˆط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„
ظˆط´ط§ظٹ طµظٹظ†ظٹ
ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ظ‡:
ط§ط؛ظ„ظٹ ظپظٹ ظƒظˆط¨ ظ…ط§ط، ظ…ظ„ط¹ظ‚طھظٹظ† ظ…ظ† ظƒظ„ طµظ†ظپ ط§ظ„ظ…ط°ظƒظˆط±ظ‡ ط¹ظ„ط§ظ‡
ط¨ط¹ط¯ ظƒظ„ ظˆط¬ط¨ظ‡ ظˆط³طھظ„ط§ط­ط¸ ط²ظˆط§ظ„ ط¨ط·ظ†ظƒ ط¨ط§ط°ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡ ط®ظ„ط§ظ„
ط§ط³ط¨ظˆط¹ظٹظ† ظ…ظ† ط§طھط¨ط§ط¹ طھظ„ظƒ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ظ‡..

ظ…ظ„ط§ط­ط¸ظ‡: ظ‚ط¯ طھظ„ط§ط­ط¸ ط§ط¸ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ظپظٹ ط¨ط·ظ†ظƒ ط®ط§طµظ‡ ط§ظˆظ„ ظٹظˆظ…ظٹظ† ظپظ„ط§ طھظ‚ظ„ظ‚ ظپظ‡ظٹ ط·ط¨ظٹط¹ظٹظ‡

مشكورة يالغلا
مشكوره
خليجية
مشكورا إأحتي على الوصفة تسلمي

علاج انتفاخ البطن 2024.

السلام عليكم اعضاء منتدى ازياء

أنا عنديف سؤال واتمنى تجاوبوني عليه

أنا عندي انتفاخ ببطني بسبب القولون وانا نحيفة يعني بس الكرش معقدني

تو جاني قبل شهرين واخذت علاج والحمدالله راحت الاوجاع
بس الانتفاخ بااااقي

قولولي شسوي؟؟؟؟

بليييييييييييز ابي تفاعل من الي عندها خبره

أختكم دلع

والله يا إختي أنا مثلك تماما ….نحيفه معي القولون وأخذت له علاج بعد زيارتي لطبيب باطنيه,,والحمدلله

ولكن أعاني من انتفاخ في البطن حتى ولو كنت جائعه….ويزيد هذا الإنتفاخ بشكل ملحوظ جداًبعد الأكل والشرب.

وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة 2024.


شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
-الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
-عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
-(مراميه بابونج اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
-لتنحيف الكرش
شاي اخضر زنجبيل اخضر مقطع صغار قشر رمان الناشف نعناع اخضر
-السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ….
-الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
-بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
-الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
-وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني مراميه بابونج سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
-وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه نصف ملعقة كمون زنجبيل اخضر بحجم الابهام وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه نص الليمونه نفسها بعد العصر

مشكوره اختي عالموضوع الي يفيد كثير من النساء .
خليجيةيسلمو خليجيةغلاتي خليجية

خليجيةيعطيكخليجية العافيه خليجية
خليجية
خليجيةتقبليخليجية مروري خليجية
خليجيةدلوعه خليجيةحموديخليجية

يعطيك العافيه
يسلمو غلاتي

ألم البطن وطرق علاجه. 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
ألم البطن وطرق علاجه.

خليجية

ان الألم الذي يحدث في المنطقة ما بين الصدر والحوض هو في الغالب اشارة الى ان هناك شيئا به خلل في احد اعضاء التجويف البطني. وهذه الاعضاء تشمل : (المعدة, الكبد، البنكرياس، الطحال، المثانه، والامعاء. ويشمل ايضا بطن المرأة , كما يشمل في اثناء الحمل جزءا كبيرا من الرحم).
وينبغي لمن يصيبه الم في البطن ان يراعي اشد الحيطة في معالجة هذا الالم بغير مشورة الطبيب.

فان تناول الملينات او المسهلات، مثلا، يمكن ان يكون خطأ خطرا اذا ما اسفر الامر عن الالم عرض لالتهاب الزائدة الدودية. وان اكثر اسباب الم البطن شيوعا هو الكظة المِعَدِيَّة او المَعَوِيَّة التي تنشأ من نوع ما من سوء التبصر كالإفراط في الاكل، او اكل اغذية ادسم مما ينبغي، او الاكل في حالة التعب او الاضطراب العاطفي، والالم الناشئ عن اسباب كهذه يكون في العادة وقتيا، وسرعان ما ينجلي حالما يتهيأ للجهاز الهضمي ان يستعيد اوضاعه الطبيعية.
ولكن حيثما كان الم البطن شديدا او مُلِحَّاً او اذا كان مصحوبا بحمى، او قيئ، او نزف شرجي, او اسهال, فثمة دواع معجلة لزيارة الطبيب.

وهناك اسئلة معينة يوجهها الطبيب عادة حول الم البطن, بغية الاهتداء الى سببه.
وتشمل هذه الاسئلة ما يأتي:

1. هل الالم مستجد ام ان هذه اول مرة يحدث فيها الالم ام حدث من قبل؟ واذا كان قد حدث من قبل فما مبلغ تكراره؟

2. اهناك بقعة معينة من البطن بدأ فيها الالم؟ وهل ظل فيها ام انتقل الى موضع آخر؟

3. أيخف الالم او يختفي بعد الاكل؟

4.أهو مصحوب بغثيان أو إسهال؟

5. أهو الم متبلد, ام الم حاد، ام الم تقلصي؟

6. أيخف الالم بالمشي ام يخف بالرقود؟

ومن الاجوبة على هذه الاسئلة وامثالها يستطيع الطبيب، عادة، ان يقر ما اذا كان الالم غير ذي بال، ام انه يحتاج الى مزيد من العناية الى عناية فورية.

وان شاء الله ساعمل على ادراج مشاركة مستقلة لمن يهمه الامر حول بعض الحالات المتقدمة لوجع البطن وعلاماتها واسبابها يمكنكم العودة اليها للمزيد من الفائدة[اما الان اتركم مع بعض طرق التي اخترتها لكم لعلاج الم البطن بالنباتات والاعشاب الطبية :

. الكمون :

يستخدم الكمون في علاج آلام البطن الناجمة عن تناول الوجبات الدسمة والتي ينشأ عنها حُمُوُّ في الجوف, وذلك بسف ملعقة كبيرة من مطحون الكمون على دفعات ويفضل تبليعها بالماء، ونظرا لان الكمون من الاعشاب القلوية فإنه سرعان ما يتعادل مع الاحماض المعوية الناجمة عن عسر الهضم فتعود المعدة سيرتها الاولى في ظرف ساعة او ساعتين على الاكثر.

ويحذر تناول المياه اطلاقا في خلال هاتين الساعتين حتى لا تفرز المعدة احماضا جديدة قد تؤدي الى المزيد من حمو الجوف, وذلك بعد تناول علاج الكمون المطحون.
وقد يشرب الكمون مستحلباً، ويعمل مستحلب الكمون بوضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون المنقى جيدا في كوب زجاجي ثم يصب عليه الماء المغلي فورا ويقلب جيدا ويحلى بالسكر ويغطى بطبق لمدة خمس دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء فتزول حموضة المعدة وعسر الهضم، ويفضل بلع الكون المتبقي في الكوب.
والمواد الفعالة به : تحتوي ثمار الكمون على زيت طيار له رائحة عطرية نفاذه، ومميزة، ويتكون الزيت من مادة تسمى اَلدَهِيدْ الكمون ومادة البينين وفيلاندرين ، ولذلك يستخدم كطارد للغازات ومسكن للمغص، وخصوصا مغص البطن الناتج عن سوء الهضم.
ملاحظة :
يحظر على المصابين بامراض الكلى استعمال الكمون لان ذلك يضرهم دون ان ينفعهم.

أزهار البابونج . مطحون الكمون . شمر :

لعلاج إنفلونزا المصارين او ما يعرف باسم الانفلونزا المعوية تغلى ملعقة صغيرة من كل من (أزهار البابونج . مطحون الكمون . شمر) في وعاء فيما مقداره كوب ماء ويستمر الغليان لمدة دقيقتين. يصفى بعدها المغلى ويشرب بهدوء.
يشرب من هذا المغلي كوب بعد الفطار وآخر بعد العشاء ويكرر العلاج الى ان تزول انفلونزا المصارين او الامعاء

والبابونج بصفة عامة مطهر للامعاء فهو مفيد في حالات الاسهال والامساك على حد سواء، كما ان البابونج منشط للهضم ومجلب للنوم ومن احسن العلاجات لعلاج التشنج كما انه مدر للعرق وبالتالي فهو مخفض للحراة ، ويقضى على مغص المعدة ايضاً والامعاء بنوعيها والمرارة ، والتهاب المجاري البولية، والصداع كما انه مخف لآلام العادة الشهرية.[/grade]

ولكن الى جانب كل هذا ينصح الاطباء بعدم الاكثار من شرب مغلي البابونج لانه يسبب حدة المزاج والدوخة وثقل الراس اذا ما زادت جرعته عن كوبين في اليوم الواحد.

ويوجد ايضا العلاج عن طريق العسل..

خليجية

عن ابي سعيد الخدري ان رجلا اتي الي النبي صلي الله عليه وسلم فقال :ان اخي
يشكي بطنه او قال : استطلق بطنة فقال : (اسقه عسلا ) فذهب ثم رجع فقال : قد سقيته فلم يغن شيئأ او قال : فلم يزده الا استطلاقأ مرتين او ثلاثأ بقوله والرسول صلي الله علية وسلم يقول له: ( اسقه عسلا ) حتي كانت في الرابعة فقال له رسول الله صلي الله علية وسلم : ( صدق الله وكذب بطن اخيك )

وعلي الرغم من ان العسل من الادوية الملينة الا انه في المرات الثلاث اخرج ما في البطن من فضلات عفنة ثم اتي ثمرته اخيرا وفي المرة الرابعة بالشفاء ومن استطلاق البطن .
دمتم فى حفظ الله

مشكوره

النوم على البطن وغسل الوجه أكثر من مرة باليوم خطر على البشرة احذروا للعناية بالشعر 2024.

خليجية

كشف تقرير طبى نشر مؤخراً، وشارك فيه باحثون من جامعة نيويورك سيتى عن معلومات هامة بشأن بعض الوسائل التى تهدد بشرة الإنسان وخاصة الفتيات، لأن بشرتهم أكثر حساسية.

وحذر الدكتور هوارد سوبل، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة نيويورك سيتى، من النوم على البطن والوجه، مشيراً أن النوم على البطن بصفة يومية ولعدة سنوات متتالية قد يؤدى إلى ظهور خطوط وتحززات بالوجه وتُصبح أكثر بروزا على البشرة مع مرور الوقت وذلك بسبب تأثير الوسادة، لافتا إلى ضرورة تغيير هذا الوضع والنوم على الظهر مثلاً، وكما يُنصح باستخدام كيس وسادة من الساتان الناعم، والذى يحد من ظهور تلك الخطوط بالوجه.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت مؤخرا بالمجلة الأمريكية الشهيرة"Fitness" الرشاقة.

وإليكم اثنان من النصائح الهامة للتمتع ببشرة جميلة وجذابة:
1.اغسل وجهك مرة واحدة فقط فى اليوم باستخدام منظف متوسط الشدة، لأن غسل الوجه أكثر من المرة يؤدى لفقد الزيوت الطبيعية بالوجه، وقد يصيبه بالجفاف أو حتى الإكزيما الجلدية.

2.يجب عدم الإسراف فى تناول البروتينات لأنها تصيب البشرة بالتورم وتؤدى لاحتباس السوائل بها، وخاصة أن البروتينات مختصة بنقل كل المواد والسوائل داخل الدم بالجسم.

منقوول

شكرا غلاتي على المعلومات الحلوة
الله يعطيك العافية يا الغلا

اقتباس:
شكرا غلاتي على المعلومات الحلوة
الله يعطيك العافية يا الغلا

أسعد الله قلوبكم وأمتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه

السلام عليكم ورحة الله تعالى وبركاته .اولا شكرا لك على الموضوع المهم .ولكن عذرا فهذه المعلومات تتناقض مع الشريعة الاسلامية فنحن نتوضا 5 مرات في اليوم أي اننا نغسل وجوهنا 15 مرة في اليوم .ولكن على أي حال مشكورة كتييييييييييييييير على طرحك .
الله يعطيك العافية

تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور 2024.

أولا لازم نتفق على إن الرياضة حتى لو كانت بسيطة مهمة جدا لصيانة العضلات ومفاصل الجسم… الرياضة عشان اللياقة والصحة وليست بديلا للريجم بتساعد في التخسيس لكن لما نصل إلى مستوى معين من بذل المجهود
من التمارين اللي هانبدأ نعملها تمارين تقوية عضلات البطن وخاصة لأصحاب البطن المترهلة أو الأشخاص اللي عندهم كرش وباقي الجسم عادي
من النصايح المهمة إننا نبدأ نعمل ريجيم وبعد ما نزل شوية… أو بمعنى آخر نبدأ نتخلص من بعض الدهون المتراكمة حول البطن نجرب تمارين البطن عشان نقدر نقوم بالتمرين صح وبسهولة ومن غير ما نحمل فقرات الظهر فوق طاقتها
قبل كل شيء لازم نعمل إحماء للعضلات. نط بالحبل خفيف أو ممكن نتنط في مكاننا شوية مع مد الذراعين للأما لمدة دقائق عشان نهيأ العضلات للحركات القادمة
يلا نبدأ التمرين الأول
وهو التمرين الأسهل؛ الجسم على الأرض ونرفع الرجلين مع بعض مع تثبيت الظهر والذراعينخليجية
التمرين الثاني
نرفع الرأس نحو الصدر ونضم الأرجل للبطن بحيث نضغط على البطن مع إبقاء الساقين في وضع مستقيم
خليجية
التمرين الثالث
نثبت الذراعين والرأس على الأرض ونضم الأرجل للبطن حتى تصل إلى الصدر ونضغط بقوة
خليجية
التمرين الرابع
نرفع الظهر مع فرد الذراعين إلى خارج الجسم مع ثني الركبيتن والارتكاز على كعب القدمين مرة يمين ومرة شمال
خليجية
التمرين الخامس
نفرد الساقين ومع رفعهم عن الأرض نضم إحدى الساقين نحو البطن مع رفع الرأس باليدين من خلف الأذنين ثم التبديل على الساق الأخرى وهكذا
خليجية
التمرين السادس
نفس الوضع السابق لكن مع تثبيت ساق وثني الأخرى مع تحريك الجزع والأيدي متشابكة خلف الرأس
خليجية
التمرين السابع
الإبقاء على الرأس مرفوعة والأيدي متشابكة لتصل الذقن إلى مستوى الصدر مع تثبيت الساقين والفخذين بهذا الشكل
وبالطبع تحريك جزع الجسم مرة يمين ومرة شمال
خليجية
التمرين الثامن
نرفع الرأس بدفعها من خلف الأذنين بحيث يتحرك الجزع نحو البطن مع ثني الركبتين وتثبيت القدمين في الأرض مع الإبقاء على هذا الوضع ثوان، ونعود بالرأس إلى الخلف دون أن تلامس الأرض ثم نرفعها مرة أخرى باتجاه البطن على هيئة ثني ومد أكثر من مرة
خليجية
التمرين التاسع
نفس التمرين السابق لكن مع رفع الظهر كاملا زاوية قائمة والساقين مضموتين إلى البطن مع الإبقاء على وضع الذراعين بهذا الشكل
خليجية
مشكوره
وانتى كمان مشكورة
يعطيكى العافية
خليجية