لازالة النقط والحبوب الموجودة على الساقين والارجل 2024.

الطريقه والمقادير:
1ليمونه كبيره مقطعه شرايح
1فنجان زيت زيتون
1كأس صغير ماءورد
صفي الشرايح في صينيه صغيره
صبي عليها الزيت الزيتون
ثم اضيفي لهما الماءالورد
واتركيه لمدة ساعه
بعدالحف مباشره وقبل غسيل الارجل او الجسم
خذي شريحه افركي فيها جسمك واذاراح لبها استخدمي اخرى وفركيهم واتركيها ساعه وليس اقل
وبعدين تحممي وثلاثة ايام متواصله على هذي الطريقه وبعدها
كل يومين وبتلاقين افضل النتايج بس استمرو
وهذا كل شي
منقوووووووووول

خليجية

خليجية
يسلموووووووووووووووووووووووووو ووو
خليجية

اسهل علاج لتشققات الارجل للعناية 2024.

خليجية

خليجية

شمعة كبيرة
كاس زيت الزيتون او الدرة

ضعي الكل علي نار هادئه حتي يذوب الشمع ثم اتركيه يبرد ،

إستعمليه كل ليلة عند النوم في اليوم الاول تري النتيجة إنه احسن من الكريمات

خليجية
خليجية

تسلم ايدك ولكن هناك وصفة اخرى غاية في الروعة وقد جربتها بنفسي وهي عبارة عن ملعقة زيت الزيتون + ملعقة من الجليسرين توضع على القدم قبل النوم وتغسل صباحا
يسلموووووووووووووووووو يا قمر
تشقق القدمين له اسباب كثيره منها ونقص فيتامين اي

الافضل لبس الجوارب القطنيه في فصل الشتاء بعد دهنها باي مرطب

شكرا على الوصفه عساش على القوه

يسلموووووووو كثير

لتشقق الارجل صحية 2024.

[

size="6"]هذه وصفة سويتها لارجلي وحسيت نفسي احن معاها لان الارجل المتشققة تجعل الاقدام تبدو غير جميلة بتاتا والصفة هي :
زيت زيتون علي النار حتى يسخن ثم نضيف اليه شمعة عادية ونطفي النار حتى لايحترق الزيت وسنلاحظ ذوبان الشمعة وخلفت خيطها نزيله بملعقة عادي ونظيف ملعقة فازلين او جلسرين الي الخليط قبل ما يبرد .
نقع الارجل في ما دافئ حتى ترطب ثم ندهن به هذه الخلطة ونغطيها بنايلون انا استخدم اكياس الحم الشفافه ثم البس جوارب وتركه في رجلي لمدة 4ساعات وخاصة يوم الجمعة اليوم الذي اقوم فيه بأغلب الناسكات لانه يوم اجازتى من العمل .
ستلاحظى انه بعد ان يبرد سيتجمد عادى كل ماردتى استخدامه ضعيه قليلا في الميكويف .
جربواهذه الخلطة وادعولي .
[/size]

ولعلم هذه اول مشاركة لي في حياتى في اي منتدي واتمنى ان القي القبول من العضوات الكريمات:009:

يسلموخليجية غلاتي
يعطيكخليجية العافيه
خليجية
تقبليخليجية مروري/
دلوعه خليجيةحمودي

يسلموا ياقمر ونتظر منكى المزيد من الوصفات الجميلة
يسلمو حبيبتي
ونتظر المزيد من تجاربك

تمرين لف الارجل لترهلات الارداف للرشاقة 2024.


خليجية

تمرين لف الأرجل فى وضع الجلوس لترهلات الارداف:

– الجلوس مع الحرص على استقامة الساقين، مع وجود أسطوانة خلف الكاحلين.

– حمل ثقل حديدى فى اليد لتدعيم الجسم.

– الظهر والحوض فى مواجهة ظهر كرسى.

– ثنى الركبتين ليصبح الكعبين تحت المقعدة.

– مد الساقين مرة أخرى.

– تكرار التمرين من 10 -15 مرة.

– يتبع هذا التمرين إطالة أوتار المأبض فى وضع الجلوس.

– الوزن المستخدم للبداية 40 – 80 باوند (الباوند 453 جرام).

– يعمل هذا التمرين على إطالة أوتار المأبض.

تسلمين ياقلبيييييييييييييييييييييي
الله يسلمك يا الغاليه
يسلمو ومشكوره
الله يسلمك يا الغاليه

لتشقاقات الارجل " مجربه" للعناية بالشعر 2024.

لتشقاقات الارجل ……………………

6 نقاط من زيت القرنفل +5 ملاعق(حقة الاكل) زيت سمسم+ ملعقة كبيرة زيت زيتون

نخلطهم ونستعملة ..

انا حطته بفارورة صغيرة واستعملة مرتين والبس شرابات=دلالق=كلسات=جوارب.

لأمانة هذا من وصفات الدكتور وخبير الاعشاب عبدالباسط سيد.:icon_idea:

يسلموا حبيبتي على الوصفة الحلوة
مشكورة يالغلا
يعطيك العافيه جعله الله في موازين حسناتك