سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة 2024.

1 – لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 – لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 – لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 – لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

منقول

مشكوووووووووووورة يا غاليه

تسلمين يا قمر

ابدعتي

شكرا لك

تسلمى حبيبتى
يسلمووووو على الموضوع الجميل

ماذا الذي يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده 2024.

ماذا الذي يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده

خليجية

معلومة فعلا مهمه وجيده
ماذا يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده؟

صورة مجهرية لنوع من أنواع البكتريا اسمها Helicobacter pylori والتي تعيش في الفم وفي خروجها من الفم إلى الطعام يمكن أن تسبب عدة أمراض منهاالقرحة المعدية
فالنفخ في الطعام والشراب أو إخراج النفس فيه عادة يومية يفعلهاالإنسان دائما عندما يأكل أو يشرب شيئاً ساخناً بغرض تبريده، ولكنها للأسف عادةخاطئة جدا وقد تؤدي والعياذ بالله للإصابة بداء السكري أو إلتهاب الأغشية المبطنةللمعدة القرحة Ulcer) ).
عن ابن عباس رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وسلم نهىعن النفخ في الطعام والشراب. صحيح الجامع للسيوطي تخريج الألباني حديثصحيح.
وقال صلى الله عليه وسلم (إذا شرب أحدكم فلا يتنفس في الإناء ) رواهالبخاري(149).
وفي هذا الحديث نهي للشارب أن يتنفس في الإناء الذي يشرب منه،سواء انفرد بالشرب من هذا الإناء، أو شاركه فيه غيره، وهذا من مكارم الأخلاق التيعلمها النبي صلى الله عليه وسلم لأمته، لتترقى في مدارج الكمال الإنساني .
قالالحافظ ابن حجر العسقلاني في فتح الباري: ‘وهذا النهي للتأدب لإرادة المبالغة فيالنظافة، إذ قد يخرج مع النَّفَس بصاق أو مخاط أو بخار ردئ فيكسبه رائحة كريهةفيتقذر بها هو أو غيره من شربه’ انتهى ..
إذاً لا يختص بهذا الأدب من كانيشاركه في الإناء غيره، بل المنفرد بالإناء كذلك، فإنه لوقع في الشراب أو الطعامشيء مما يُستقذر فإنه سيستقذره، وإن كان من نفسه.
وقال العلامة المناوي رحمهالله في ‘فيض القدير ‘(6/346):’والنفخ في الطعام الحار يدل على العجلة الدالة علىالشَّرَه وعدم الصبر وقلة المروءة’ انتهى .
وهذا النهي عن الأمرين للكراهة، فمنفعلهما أو أحدهما لا يأثم إلا أنه قد فاته أجر امتثال هذه التوجيهات النبوية، كمافاته أيضاً التأدب بهذا الأدب الرفيع الذي تحبه وترضاه النفوس الكاملة..
أما منالجانب العلمي..
ففي الإنسان تعيش بكتيريا يكون عددها أكثر من عدد خلاياهولكنها بفضل الله ورحمته نافعة للجسم وغير ضاره بحيث أنها تقوم بعمليات تنشيطالتفاعلات الحيوية وأيضا تنشيط التفاعلات اللازمة للهضم.
وتوجد بعض من هذهالبكتيريا بالملايين في الفم، ونوع من هذه البكتيريا يسمى Helicobacter pylori كماهو موضح في الصورة التالية:

شكل البكتيريا ومكان تواجدها بالمعدة
ولكن تلك البكتيريا عندخروجها من الفم تكون ضاره بدرجة كفيلة أن تقتل ذلك الإنسان في بعض الأحيان وأنتصيبه بمرض خطير في أحيان أخرى.
تقوم تلك البكتيريا عندما تخرج من الفم بواسطةالنفخ بالتحوصل على الطعام الساخن حيث أن البكتيريا كائنات حساسة للحرارة فتقومبحماية نفسها بالتحوصل ثم يتناول الإنسان ذلك الطعام حيث تتواجد البكتيريا فيه بشكلكبير جدا وتكون في أتم الاستعداد للدخول إلى داخل الجسم، تخيل كم مرة يقوم الإنسانبالنفخ في ذلك الطعام وكم هي كمية البكتيريا المتواجدة فيه! ثم يقوم الإنسان بتناولذلك الطعام مع تلك البكتيريا المتحوصلة.
تبدأ الرحلة من الفم ومن ثم المرئ إلىأن تصل إلى المعدة فتقوم تلك البكتيريا بالتنشيط و إفراز انزيم اليوريا Urease enzyme الذي يسبب التهاب الأغشية المبطنة للمعدة مسببا بذلك خرقا في الجدار حيثتبدأ المعدة بهضم نفسها وحدوث تآكل بجدار المعدة مما يؤدي إلى هضم المعدة لنفسها.
آلية عمل البكتيريا وحدوث القرحة داخل المعدة
أيضا تسبب تلك البكتيريا ضعفافي إفراز الأنسولين بالبنكرياس مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم وحدوث مرضالسكري. وكما يقول المثل العربي بأن الوقاية خير من العلاج فإن الوقاية من ذلك كلهتتمثل في الحفاظ على نظافة الفم واستعمال السواك أو الفرشاة والمعجون أو حتىالمضمضة كما يحدث عند الوضوء..
عافانا الله وإياكم

خليجية

الله يعطيكي العافيه حبيبتي
خليجية

لبتحب الأكل السوري تدخل بسرعة من كوزينتي 2024.

السلام عليكم
اليوم راح عرفكن ع الاكل السوري
ش

خليجية


خليجية

يا عيني على هالطاولة

خليجية
روح // سلطة و تبولة وحمص و بطاطة و و و و اخ بطني

خليجية

اخ على الفلافل

خليجية

اتفضلوا يا شباب

خليجية
خليجية
تفضلوا شباب .
.
خليجية

ايه على هالفلافل
..
خليجية
منسف

خليجية
مناقيش .. طيبة

خليجية
يبرء .. ورق عنب .. أو يالنجي

خليجية
ياه ..

خليجية
ام شو طيبة هالكبة

خليجية
حراء أصبعو

خليجية
يا عيني

خليجية
يا عيني على المناسف .. عندنا هنا رز بشعيرية .. وكمان رز على وجهه لحمة
وكمان فريكة وسلطة .. وشاكرية .. اخ بطني ..

خليجية
هنا نكمل .. عندنا المسأعة ..

خليجية

ايه على هالمقبلات

خليجية
خليجية

شي طيب ولذيذ

يسلمو حبيبتى
الله عليكى

أنا بموت فى سوريا والى منها

خليجية
إم لذيذ

يسلمو

الأكل ببطء أقوى حمية للنساء 2024.

السَلـامُ عليكُم وُ رحمةُ الله

،

قال سيد المرسلين عليه الصلاة والسلام :
( مَا ملَأ آدمِي وِعاءً شرًّا مِن بَطن ، بِحَسب إبنَ آدَم أكلات يُقِمْنَ صُلْبَه ،
فِإن كَانْ لا محَالة ، فَثُلث لِطعامِه ، وُ ثُلث لِشرابِه ، وُ ثُلث لنَفَسِه )

،

تختلف العادات الغذائية من شخص لآخر، كما أن عاداته بتناول الغذاء
سبب مهم للتمتع بحياة صحية خالية من الأمراض ،
فالاعتدال في الطعام يخفف من الآثار السلبية للبدانة
التي انتشرت بصورتها المرضية على نطاق واسع
نتيجة أنماط الحياة الاستهلاكية وقلة الوعي الصحي وعدم ممارسة الرياضة . .

وفي هذا الإطار أشار باحثون من جامعة رودي في كنغستوم في الولايات المتحدة الأمريكية
إلى أنّ النساء إذا ما طلب منهن الحديث والتأني في الأكل ،
فإنهن يأكلن كميات أقل بمعدل 70 سعرة حرارية مقارنة
بما إذا طُلب منهن الأكل بأسرع ما يمكن . .

وقالت الدكتورة كاشلين ميلانسون :
" إن النساء يستمتعن بشكل أكبر بقائمة الطعام مع استفادتهن بتناول كمية أقل ،
إذ ان التأني في تناول الطعام يقلل من شهية الإنسان وشراهته في الأكل "
وذلك بعد دراسة أجريت على 30 امرأة طلب منهن تناول وجبة إفطار مكونة من 400 سعرة حرارية
ثم الصيام لمدة 4 ساعات بعدها حتى تقديم طبق من المعكرونة ،
وطلب منهن الأكل على طريقتين الأولى قدمت لهن فيها ملعقة كبيرة وطلب منهن تناول الأكل بسرعة ،
وفي الثانية قدمت لهن ملعقة صغيرة يضعنها جانباً بعد تناول كل لقمة مع الطلب منهن
جعل كمية الطعام صغيرة ومضغها بتأن لما بين 15 و 20 مرة قبل بلع تلك اللقمة . .

ولاحظ الباحثون أنه حينما طلب منهن تناول الطعام بسرعة
فإنهن أتممن ذلك في تسع دقائق فقط والتهمن خلالها 646 سعرة حرارية
بينما حينما طلب منهن التأني في الأكل تناولن 579 سعرة حرارية في 29 دقيقة . .

،

فِي أمانِ الله

أسباب اضطرابات الأكل عند أطفال وطرق العلاج 2024.

عن أسباب هذا الاضطراب وطرق علاجه تحدثنا الدكتورة يمنى الشريدي أستاذة الأطفال بجامعة عين شمس التخصصي.
مظاهره:
* لا يطلب الطفل الطعام ولو طال الوقت، ينصرف عنه ويرفضه، وإذا اضطر للجلوس على الطعام أكل بلا شهية، وإنما لأداء الواجب.
* يقبل على المأكولات غير المفيدة، وينفر من النافعة، ومرات كثيرة يُسرف في تناول الطعام إلى درجة الشراهة فيصاب بالسمنة.
عن الأسباب تقول:
1- عدم انتظام الوجبات في البيت.
2- إجبار الطفل على الطعام بالأمر والعنف.
3- تقديم الوجبات بشكل غير مناسب.
4- جلوسه على الطعام، وهو مرهق أو غير راغب.
5- تقديم كميات كبيرة من الطعام أمامه والأمر بإنهائها.
6- ربما كان يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
7- مع دخول المدرسة لأول مرة تظهر علامات الرفض والتمرد على الطفل في صور مختلفة، منها اضطرابات الطعام.
8- الرفض كنوع من العناد والتمرد والتنفيس عن الغضب.
وعن سبل العلاج ترى:
* على الأسرة أن تحرص على أن تلتقي جميعها في وقت واحد محدد على مائدة الطعام.
* أن تجعل جلسة الطعام مشوقة يسودها الحب والود والأحاديث اللطيفة.
* لا ترغمي ابنك على الطعام، وقدميه بطريقة شيقة، وبكمية متناسبة، وفي أوان صغيرة جميلة.
* ادخلي في حديثك كلاماً عن المدرسة والمدرسين والزملاء والزميلات؛ حتى يفضفض الابن، ويحكى إن كان هناك مشكلة يعاني منها أم لا.
* لا تتناولوا طعامكم أمام التلفاز أو الألعاب.
* ليكن الآباء قدوة في طعامهم الصحي المنوع، وطريقة أكلهم السليمة.
* محاولة التقليل من السكر والفطائر والحلوى؛ لفقرها غذائياً، وحتى لا تتسبب في فقدان الشهية.
* إشعار الطفل بالأمان والسعادة ، ومحاولة حل المشاكل الأسرية، أو على الأقل عدم إظهارها.
* الحوار مع الأبناء بما يناسبهم حول أهمية الغذاء المنتظم المتكامل لصحة الإنسان ونشاطه ونموه.
* إلحاقه بنادٍ رياضي أو حثه على المشي، وممارسة أي رياضة بانتظام؛ لتتحسن شهيته.
* عدم السخرية من نحافة الطفل أو بدانته.
* وأولاً وأخيراً التأكد من سلامة صحة الابن، والقيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل 2024.

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدن, الأرجل وبالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

مشكوره

لإنقاص الوزن قلل كمية الأكل فقط بدلا من موضات ال 2024.

د0. حسن محمد صندقجي
في عالم الطبّ الواقعي والفطري، لا يصحّ إلاّ الصحيح. ولعل من أبسط الأمثلة على هذا ما عرضه الباحثون من جامعة هارفارد، ضمن عدد 26 فبراير (شباط) من مجلة «نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسن» حول المقارنة بين حميات إنقاص الوزن. والملاحظ أن أحدنا حينما يبدأ بالالتفات إلى سمنة جسمه، ويُعلن عن رغبته في إيجاد حلّ لمشكلة زيادة الوزن، فإن عشرات المندوبين والموزعين يبدأون في «طرق باب بيته»، صباح مساء، لعرض أنواع وأصناف وأشكال وأحجام شتى من «موضات» حمية تخفيف الوزن. ولأننا في زمان «إعجاب كل ذي رأي برأيه»، فإن كل واحد من المُخترعين لإحدى موضات الحمية تلك سيدّعي أن حميته هي الأفضل، وهي التي أدت إلى حصول نتائج «دراماتيكية» في وزن الجسم. وبالتالي، فإن هذا الإنسان التعيس في الأصل بسمنته وتداعياتها على جسمه، سيزداد تعاسة بلا شك وهو يرى أن مشكلته، التي نتجت عن مجرد الاستمرار في «عشوائية الإفراط» في تناول كميات عالية من المأكولات، أصبحت أزمة يتنافس «المنتفعون» في وضع حلول مختلفة، في اللون والطعم والشكل والمضمون، لها. وللإنسان أن يسأل ببراءة وعفوية: إذا كانت السمنة نتجت عن «عشوائية الإفراط» في الأكل، فلماذا على المرء أن يدخل في متاهات «موضات»، و«تقليعات» ما لها في علم الطب من برهان؟. وببساطة وعفوية، لماذا لا يكون حلّ مشكلة السمنة هو تناول كميات قليلة من الطعام، دون حرمان المرء من تناول ما تشتهيه نفسه من أصناف الأطعمة المحتوية على البروتينات والدهنيات والسكّريات؟ وهذا السؤال البسيط يُجيب عليه «المتفننون» في اختراع الموضات الغذائية بأجوبة مُحيرة في فهم معناها، وصعبة على التصديق. ونجد بعض تلك الموضات من الحمية تنصح بتقليل تناول سكريات الكربوهيدرات، وبالإكثار من تناول البروتينات والدهون. وبعضها ينصح بتقليل الدهون وتناول كميات معتدلة من البروتينات، والإكثار من تناول سكريات الكربوهيدرات. وأخرى تنصح بتقليل الدهون، وبتناول كميات عالية من البروتينات ومن سكريات الكربوهيدرات. ورابعة تنصح بالإكثار من الدهون، وبتناول كميات معتدلة من البروتينات، وتقليل تناول سكريات الكربوهيدرات. ولكن البحث الطبي العلمي يُجيب بطريقة سهلة وأقرب إلى الفطرة وإلى المنطق العقلي البسيط على السؤال البسيط المتقدم.. ذلك أن الباحثين من كلية الطب بجامعة هارفارد راجعوا نتائج دراستهم التي بحثت في تأثير تناول أحد الأربعة أنواع من الحميات الغذائية المقترحة لإنقاص الوزن. ووجد الباحثون أن الإنسان إذا ما أراد البدء في العمل على إنقاص وزن جسمه، فإن كل المطلوب منه هو الحرص على تقليل كمية الأكل. وله أن يتناول، في هذه الكميات القليلة من الأكل، أي نسبة من البروتينات والسكريات والدهون. وعلّق الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور فرانك ساكس، بروفسور طبّ القلب الوقائي بكلية هارفارد للطب بقوله «لا يهمّ كثيراً نوع الحمية الغذائية اللازم اتباعها في محاولة خفض وزن الجسم. وللإنسان أن يبحث عمّا يُناسبه، ولكن عليه التركيز على خفض كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها وجبات طعامه اليومي. وخفض عدد السعرات الحرارية هو المهم». وأضاف «وبالجملة، لم تكن حمية غذائية أفضل من الأخرى، ولكن المهم في شأن خفض الوزن هو تناول كمية قليلة ومعتدلة من الأطعمة ذات تأثيرات صحية على القلب»، أي الأطعمة القليلة في محتواها من الدهون المشبعة الحيوانية والكولسترول. وهذه النتيجة البسيطة والواقعية والمنطقية والسهلة في فهمها، هي التي يقول بها كبار السن دائماً لنا. وآباؤنا وأجدادنا كانوا يتناولون من كل شيء كميات قليلة ومعتدلة، وكانوا لا يُفرطون في تناول أنواع وأنواع من الأطعمة، وكانوا نشيطين في حركتهم البدنية، و«يحرقون» باستمرار تلك السعرات الحرارية وبشكل يومي. وكانوا بصحة جيدة، وكانوا أقل إصابة بالسمنة.

:8_8_18[1]::8_8_18[1]::05::05::05::8_8_18[1]:

مكر ر
مشكورة حبيبتى

بسب ممكن لو سمحتى تسيبى مسافه بين الاسطر

وجزاكى الله كل خير

سبعة أشياء يجب أن لانمارسها بعد الأكل 2024.

:7_12_1[1]:

1-لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.:eek::eek:
****************************** **
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.:0108:
****************************** *

3-لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.(للرجال طبعا وليست للنساء););););)
****************************** ******
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. :sgsgse::sgsgse::sgsgse:
****************************** *****
5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.:0136:
****************************** *
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.:0136:
****************************** **
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).:428:
****************************** **
:11_1_209[1]: اتم الله عليكم الصحة والعافية :11_1_209[1]:
المقال منقول للافادة من المعلومات الطبية الواردة فيه :15_1_68v[1]:

خليجية
خليجية
تسلمي ام عزوزي
خليجية

حتى الأكل عالموضة يا حبايبـــــي 2024.

كملي موضة اطفالك

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

شوفوا الاطباق و يا ماحلاها
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

ان شاء الله تعجبكم

:0153:

مشكورة حبيبتي
مشكوره يا قمر
تسلم الايادى
خليجية
خليجية