لتقييم المخاطر (BfR) بالعاصمة الألمانية برلين، أن هذه المادة الفعّالة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان في منطقة الأنف والحلق وكذلك الإصابة بالحساسية فضلاً عن حدوث تهيج بالعينين والجلد والأغشية المخاطية. لذلك فإن استخدام منتجات فرد الشعر التي تحتوي على مادة الفورمالدهايد، غير مُصرح به لدى الاتحاد الأوروبي مثلاً.
وأضاف المعهد الألماني أن منتجات فرد الشعر تُستخدم لتنعيم الشعر المُجعد طبيعياً، مشيراً إلى أنه بعد وضع المنتج لمدة 30 دقيقة يتم معالجة الشعر بواسطة مكواة فرد الشعر التي تبلغ درجة سخونتها 230 درجة مئوية. وفي حال احتواء المنتج على مادة الفورمالدهايد، فحينئذ تتصاعد أبخرة ضارة بالصحة يتنفسها مصف الشعر والمزبنون أو الشخص الذي يقوم بعملية الكي بنفسه. وقد يترتب على ذلك حدوث تهيج بالجلد والأغشية المخاطية والعينين والمجاري التنفسية، إلى جانب أضرار أخرى بالغة.
التصنيف: العناية بالبشرة و الجسم
العناية بالبشرة و الجسم
وصفات لشد وتصغير وتكبير ورفع الصدر وصفات سهله اووى صحي 2024.
ثالثا تفاحه مقشره ومهروسه جيدا ضعيها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم رايعا مسحوق الملح والماء البارد يرش على الصدر كل يوم او//ملعقه شبه مع كوب ماء باردثم رشيه على الصدر واتركيه حتى يجف ثم ارتدى ملابسك////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// هذه الوصفه مجربه ونتيجتها مضمونه مع الانتظام الجيد :
وصفة لشد وتكبير الصدر
يؤخذ أوراق المريمية وورق الزيتون وورق الجينكو بيلوبا (الصيني) وتطحن ثم تغلي في الماء ويستخدم خلاصة ماء الأوراق وتمزج مع عصارة الصٌبر ثم يدلك بها الصدر يوميا من الأسفل إلى الأعلى
[color="Magenta"]
اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير…..اشتري شبه و اطحنيها جيدا ……خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ…و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد…..و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج………انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
تمرينات مساعده لتصغير الصدر:
1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .
2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .
5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف
6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات
[/COLOR
فوائد الرياضة لجسم الإنسان 2024.
فوائد الرياضه للجسم
تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي.
أثبت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى******
1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشراين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس 10. تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر
هذه قائمة بعض النشاطات التي قد تغنيك عن الرياضة العادية
اذا لم تستطع الإنتظام في رياضة معينة فيمكنك عمل الآتي…………….
1. امشي ثم امشي ثم امشي! وتعرف على متعة المشي، في اي وقت وأي مكان!
2. لا تستخدم المصعد، بل استخدم الدرج، ابدأ أولا بالنزول به ، وبعدها بالصعود، تحدى نفسك وانتظر كيف تطور قدرتك على تحمل الصعود والنزول بالمصعد دون تعب!
3.عندما تذهب إلى أي مكان، اوقف سيارتك لمسافة معينة وامشي إلى المكان الذي تريد، لا تقف أمام السوبر ماركت أو المحل، ابتعد قليلا وامشي!
4. لا تجلس وأنت تحدث بالهاتف، تحرك قليلا، امشي، قف بشكل سريع!
5. عندما تعدين الطعام، استغلي الوقت للحركة والمشي حول المطبخ، ولا باس بقليل من التمارين الخفيفة!
6.قم بالقليل من عمل المنزل، نظف الأرضية وتحرك، رتب غرفتك، تحرك ثم تحرك ثم تحرك!
7.اغسل ملابسك بنفسك!
8. اعتني بمزرعتك والأشجار في بيتك، فهي رياضة متعة!
9.اغسل سيارتك بنفسك!
10. قم بالعب والهو مع أطفالك!
اذا تستطيع الحركة دون مارسة رياضة معينة فقط فكر وستجد الكثير من الحركة تنتظرك
مهم ماذا تعرف عن هذا الرقم112 صحي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلنا يعلم بقصة اخينا رحمة الله عليه / علي صالحالحيدانماحصل له ذكرني بشيء مهم
وهو
رقمالطوارئ
112كثيرون يعرفون هذا الرقم وكيفية استخدامه
وكثيرون أيضاً يجهلون ماهو الرقم 112
ارسل ما يلي لمن يهمك أمرهم ومن تعرفهم :
"
يمكنك إجراء مكالمة طوارئ حتى ولو كنت خارج تغطية الجوال (وسط الصحراء مثلاً )اتصل على 112 واطلبالمساعدة "
لمعلومية يا أخوان
الرقم 112 هو رقم خاصبالطوارئ
وقد استخدمته انا شخصياً قبل 5 سنوات تقريباً
كنت في وسط الصمان – صحراء شمال شرق الرياض – ولا يوجد شبكة جوال هناك
قمت بطلب 112 وقد رد علي شخص وأخبرته اني اجرب الرقم فقط
وسألني عن موقعي ف أ خبرته أني وسط الصمان
وسألني عن وضوح الصوت …. وقلت له واضح جداً
وأنهيت المكالمة
< B>ولمعلومية أيضاً
يمكنك اجراء مكالمة الطوارئ حتى بدونوجود الشريحة داخل الجوال
أو قبل ادخال الرقم السري في بداية تشغيلجهازك
أسأل الله ان لاتحتاجون الى هذا الرقم
ولكن لامانع في نشر
هذه المعلومةفي ظل النوم العميق من الجهات المختصة
ما ادري وش يضرهملو نشروا اعلان بهذا الخصوص
< SPAN lang=AR-SA style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 24pt; COLOR: navy; FONT-FAMILY: Arial">كم نفس من الممكن انقاذها من الموت لو تم نشرهذا الرقم وتعميمه؟؟!!
خلطة لازالة النقط السوداء من الانف صحية 2024.
============================== ======
1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
————————————————————————
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين
:icon_cool:
خلطة تبيض البشرة وصفة جديدة تبيض للبشرة للعناية بالشعر 2024.
نصف كاس سكر
ملعقتين خميرة فورية
زيت الزيتون
عصيرليمون
وتخلط حتى تتجانس ويجب أن تكون ثقيلة.
ملاحظة:قبل أن تضعيها على جسمك بليه بالماء ثم دلكي بها .
للتخلص من السواد في المناطق الحساسة .بسرعة فوتوووووووووووو صحية 2024.
1/2 كاس زيت زيتون او زيت ذرة
عصير ليمونة كاملة
2معالق ماء ورد
————–
تدهنين به المنطقة الحساسة السوداء اللون مرتين باليوم مع الدلك الخفيف تتحول بعد اسبوع الى لون بني غامق
ثم بعد اسبوعين الى لون فاتح
ارجوا ان تعجبكم حبيباتي الوصفة فهي سهلة ولا تحتاج اي جهد او تكاليف
سلاااااام
خوخة دمتى بالخير
مقشر طبيعي لتفتيح وترطيب الشفايف صحي 2024.
ماسك لتنظيف البشرة رونقها وجمالها ونضارتها صحي 2024.
كل هذاواكثر معانا
ان شاء الله يعجبكم
مع اطيب الامنيات
:rmadeat-7c18ac6bce:
كيف تهتمي بجمالك أثناء السفر وقضاء العطلة ؟ صحي 2024.
تبدأ خيالات الرحلة القادمة في التكاثر في مخيلتك إلى جانب مشكلات صغيرة أخرى كثيرة .ولكن هذا كله لا يجب أن يجعلك أن تضعيه في حقيبة جمالك الخاصة. أدوات التجميل في غاية الأهمية .
الكريمات المضادة لأشعة الشمس: هذا أول ما يجب أن تهتمي به وأن تبحثي عنه في أقسام التجميل بالمحلات.احرصي على أن تختاري لإكساب بشرتك لون شمس البحر، الون الأسمر، جل أو كريم أو لوشن شرط أن يكون عامل الحماية فيه من أشعة الشمس لا يقل عن 15% على الأقل. ولا تختاري منتجاً بعامل وقاية أقل من ذلك مهما كانت المغريات التي يقدمها لك المنتجون، لأن المنتج ذا النسبة الضعيفة له أضرار خطيرة على البشرة عندما تضعينه عليها وتعرضينها لأشعة الشمس.قد يؤدي إلى حروق جلدية بل وقد يؤدي ذلك إلى احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
منظف الوجه :
لا تنسي أن تحتوي حقيبة جمالك على منظف جيد سواء كان في شكل لوشن أو غسول للوجه إنه مهم بالنسبة لك لكي يزيل عن بشرة وجهك كل أوساخ الصيف المتراكمة هذا إلى جانب أنه سيزيل منها بقايا مستحضر تلوين البشرة وتسميرها التي تكون قد علقت بالمسام فتسبب في انسدادها .
تحاشي استعمال الصابون في تنظيف وجهك لأنه قد يتسبب في جفاف بشرة الوجه، خاصة إذا كنت قد تعرضت مدة طويلة لأشعة الشمس أو جلست طويلا في مناخ شديد الجفاف خال من الرطوبة.
سائل تلميع الشفاه :
كثير من النساء لا يميل إلى أن تحوي حقائب جمالهن أي سائل لتلميع الشفاه بسبب استخدامهن لكريمات تلوين البشرة لإكسابها سمرة الصيف .ولكن هناك أنواعا من سوائل تلميع الشفاه صالحة لاستخدامها من هذا النوع من الوشنات مثل وسائل تلميع الشفاه التي لا تحتوي على أي لون . بإمكانك أن تختاري سائلاً من هذا النوع .أو اختاري نوعا آخر يحتوي على ظل لوني يتفق مع بشرتك لتستخدميه بدلا من احمر الشفاه نفسه.
سائل تقشير بشرة الوجه:
لا تنسي أن تضعي في حقيبة جمالك منتجا تختاريه لتقشير بشرة وجهك.أنتقي نوعاً غير قوي لأن احتمال أن تكتسب بشرة وجهك حساسيتها.ية بسبب جلوسك في الشمس بينما النوع القوي قد يزيد من حساسيتها .إن المستحضر الطيف سواء كان على شكل جل أو حبيبات صغيرة مهم في إزالة القشور الجافة من البشرة ما يساعد على تحسين ملمسها وزيادة قدرتها على التنفس فتكسب تألقا ولمعانا طبيعي.
مرطب للوجه:
تذكري أن كلا من بشرة وجهك وجسمك أثناء عطلتك الصيفية يحتاجان إلى أنواع من منتجات الترطيب أغنى من تلك التي تستخدمينها في بقية أيام السنة بسبب ما تحدثه أشعة الشمس من جفاف. اختاري نوعا جيدا بالنسبة لبشرة وجهك وافرشيه على كل من الوجه والرقبة بوفرة مع بعض المرطبات مزودة بإمكانية تلوين البشرة تصلح للاستخدم في المساء أثناء السهرات الصيفية.
يسلموؤوؤوؤوؤوؤ …قلبوؤوؤوؤوؤوؤ
وسلمت لنا… أناملك وأختيارك الحلوؤوؤو
دوؤوؤوؤم متميزه لبى …..القلوؤوؤب الذوؤوق والله
لاتحرمينا جديدك يالغلا ……..
لاخلا …..ولاعدم………
تحياتي..}.. تم التقييم قلبي
……. مجرد بنت}…