الوسم: المناسبه

5- اذا كانت بشرتك سمراء او حنطيه ولون عينيك بني داكن فاللون المناسب لك هو الاحمر الداكن او الخوخي او اضافه بعض الخصلات الخوخيه لزياده اشراق الشعر

ينقل لقسم الماضيع المتشابهة لحين تعديل الموضوع

عليكي إرتداء الشنط ذات اليد الطويلة واختيار الألوان الغامقة مثل: الأسود والبني والأزرق الداكن، والإبتعاد عن الشنط ذات اليد المتضخمة لأنها سوف تزيد من قصر قامتك.

نورتي

– الأغذية الغنية بالفيتامين د، المهم للغاية من أجل ضمان امتصاص معدن الكالسيوم من الأمعاء وبالتالي فرشه في العظام. يجب أخذ العلم بأن المصادر الغذائية بالفيتامين د قليلة جداً مثل الحليب الكامل الدسم والبيض والزبدية والكبد. إن نقص الفيتامين د يعد وباء متفشياً بين جيل المراهقين والمراهقات، وفي الولايات المتحدة يعاني ثلث الأميركين في سن المراهقة من نقص الفيتامين د بسبب نظامهم الغذائي والعادات السيئة خصوصاً تناول مشروبات الصودا التي حلت محل الحليب ومشتقاته.

وأظهرت الدراسات أيضاً أنّ الرجال الذين يمارسون الجماع بشكلٍ منتظم ينخفض لديهم إحتمال الوفاة في سنٍ مبكر. في حين أنّ ممارسة المرأة للجماع بشكلٍ منتظم من شأنه أن يقلّل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وأن يقوّي جهاز المناعة لديها.

يحمل كل شخص نوعيةَ جلدٍ مختلفةٍ فهناك البشرة الحساسة، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، وفي المقابل هناك الكثير من المستحضرات والمنتجات في الأسواق التي تَعد بالحصول على بشرةٍ نضرةٍ ونظيفة، ولكن ما الذي يناسبك أكثر؟! نقدم لكِ هذا الدليل للعثور على أفضل نوع صابونٍ مناسبٍ لكِ ..
بشرة حساسة .. إستخدمي صابوناً ذو تركيبةٍ معتدلةٍ خاليةٍ من أي منظفاتٍ أو مكوناتٍ قاسية تسبب إغضاب الجلد.
حب الشباب .. إستخدمي صابوناً يحتوي هذا على الصويا وحامضsalicylic الذي يجعل المناطق الدهنية مثل الظهر والأكتاف جافةً وخاليةً من الإلتهابات، بينما تعمل الصويا على ترطيب الجلد.
بشرة جافة .. للحصول على تغذيةٍ عميقةٍ وترطيبٍ مثالي إستعملي صابون يحتوي على مكوناتٍ مرطبةٍ جداً مثل حامض جوز الهند، الذي سيجعل بشرتكِ ناعمةٍ وحريرية.
بشرة باهتة .. يُعتبر صابون قشر البرتقال مقشراً طبيعياً لإحتوائهِ على مكوناتٍ طبيعيةٍ مثل الحمضيات، ويُساعد هذا الصابون على التخلص من خلايا الجلد الميتة بلطفٍ ويجعل الجلد أكثر لمعاناً.

نورتي

ويارب تعجبكم