كنت قد حضرت ندوة للدكتور عادل عبد العال ، و استفدت من معلوماته القيمة التى سأنشرها ان شاء الله بدءا من هذه المشاركة : اغلى الذرة مع قليل من الزنجبيل لإنزال حصاوى الكلى و تنظيفها . منقول للإفادة .
ينقل للقسم المناسب
الوسم: الكلى
متلازمة التمثيل الغذائي مرتبطة بأمراض الكلى 2024.
أخبار الطبي. تشير دراسة جديدة الى ان الناس الذين يعانون من متلازمة الأيض هم في خطر متزايد للإصابة بأمراض الكلى .
متلازمة الأيض تشير إلى وجود ثلاثة أو أكثر من المخاطر الصحية التالية : ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وانخفاض الكولسترول الجيد، وجود الدهون الزائدة في الخصر / البطن ، ومستويات مرتفعة من الأحماض الدهنية.
كان يعرف أن الناس الذين يعانون من متلازمة الأيض هم في خطر متزايد للاصابة بداء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة. هذه الدراسة تضيف أمراض الكلى إلى تلك القائمة.
وحلل الباحثون بيانات أكثر من 30000 شخص في 11 دراسة بحثت في العلاقة بين المتلازمة الأيضية وأمراض الكلى . وكشفت الدراسة أن الناس الذين يعانون من متلازمة الأيض لديهم 55 ٪ خطر متزايد لمشاكل في الكلى، وانخفاض وظائف الكلى خاصةً ، مما يدل على مرض في الكلى.
ووجد الباحثون أيضاً ارتباط الخصائص الفردية للمتلازمة الأيضية مع مرض الكلى، و الخطر تعرض الشخص لأمراض الكلى يرتفع مع ارتفاع عدد تلك الخصائص .
و قال مؤلف الدراسة الدكتور " سانكار نافانيثان " من كليفلاند كلينيك ، في بيان صحفي : " إن أطباء الرعاية الصحية الأولية قد يحتاجون إلى النظر في استخدام متلازمة الأيض كمؤشر لتحديد المرضى الأكثر تعرضاً لخطر الإصابة بأمراض الكلى" .
تقترح الدراسة أيضاً أن الناس يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض الكلى عن طريق الحد من مخاطر متلازمة الأيض من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وفقدان الوزن الزائد ، وخفض ضغط الدم والسكر في الدم و مستويات الكولسترول السيئة.
منقول
احذر"العصائر المعلبة" قد تصيب بالسرطان وتزيد الحمل على الكبد والكلى 2024.
احذر"العصائر المعلبة" قد تصيب بالسرطان وتزيد الحمل على الكبد والكلى
أكدت نسرين بسماوى إخصائية التغذية أن عصير الفاكهة الطبيعية يجب تناوله وخصوصا للأطفال فهو وجبة خفيفة ولذيذة ومغذية، فالعصير المعلب بأى طريقة كانت، تجذبنا لبعض الأنواع على أساس أن منتجاته دون سكر ودون مواد حافظة، وهذا من الممكن.
ولكن … تفقد الفاكهة الكثير من الفيتامينات أثناء عملية التصنيع وأهمها فيتامين (ج) وفيتامينات (ب) هذا الفيتامين سريع التأكسد عند تعرضها إلى الحرارة، وهى مهمة فى تقوية جهاز المناعة ورفع طاقة الحرق وزيادة النشاط والحيوية، فتلك القيمة الغذائية غائبة فى العصائر المصنعة كليا أو جزئيا حسب طريقة التصنيع، بالإضافة إلى ذلك فإن..
المادة الحافظة و.. مثبتات النكهة التى تستخدم فى تصنيع العصائر فى أغلب طرق التصنيع والحفظ المختلفة تؤثر سلبا على الصحة بشكل عام وتزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان وزيادة الحمل الوظيفى على الكبد والكلى، وخصوصا إذا علمنا أن الكلى عند الأطفال هى أضعف بمقدار 50% بالمقارنة عند البالغين. كما أن العصائر المعلبة تفتقد الألياف الطبيعية الموجودة بالفاكهة بالإضافة إلى أنها تحتوى على السعرات الحرارية التى تعتبر زائدة عن حاجة الجسم و تخزن فى الجسم على شكل جلايكوجين ودهون بعد مرورها دورة كريبس، على الوجه الآخر فإن تحضير العصير فى المنزل له مميزات كبيرة منها.
1- نقوم باختيار الثمار الجيدة الطازجة ونقوم بتنظيفها جيدا (المصدر مضمون)
2- نعتنى جيدا بنظافة جهاز الخلط (جهاز التصنيع مضمون النظافة)
3- لا نقوم بإضافة السكر (لا سعرات حرارية أكثر)
4- تخلط الفاكهة لتحضير العصير ويتم تناول هذا الخلط مباشرة (لا وقت كبير لتأكسد الفيتامينات إذا قيمة غذائية أكبر)
5- يشرب عصير الفاكهة دون تصفية أو تصفية جزئية ولكنه لا يزال يحتوى كمية لا بأس بها من الألياف المهمة (قيمة غذائية أكبر)
6- نقوم بخلط الفاكهة دون مواد كيميائية مضافة فنحافظ على طعم الفاكهة الطبيعى اللذيذ
احذر الملح مسؤول عن أمراض الكلى 2024.
برلين : نصحت رابطة أمراض الكلى الألمانية الأشخاص الذين يتسمون بالحساسية تجاه ملح الطعام بتقليل استهلاكهم من الصوديوم قدر الإمكان لحماية الكلى.
وأشارت الرابطة إلي أن قدراً كبيراً من الملح يمكن أن يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم لدي بعض الأشخاص الأمر الذي يترتب عليه تلف الكلى.
وأوضحت الرابطة أن زيادة نسبة الصوديوم في الدم تؤدي إلي تقلص الأوعية الدموية مما يزيد الضغط في الجهاز الوريدي وبالتالي التأثير على الكلى، ويعود مرض الكلى المزمن في الغالب إلى ارتفاع ضغط الدم وخاصةً عندما لا يتم التعرف على الحالة وعندما لا يتم علاجها في مرحلة مبكرة بدرجة كافية.
ومن ناحية أخرى فإن إرتفاع ضغط الدم يمكن أن يصاحب المشاكل المزمنة التى تصيب الكلي وينتج عنها، ويوصي الخبراء بفحص ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض الكلي، كما يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم فحص وظائف الكلى بانتظام
وأشارت الرابطة إلي أن قدراً كبيراً من الملح يمكن أن يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم لدي بعض الأشخاص الأمر الذي يترتب عليه تلف الكلى.
وأوضحت الرابطة أن زيادة نسبة الصوديوم في الدم تؤدي إلي تقلص الأوعية الدموية مما يزيد الضغط في الجهاز الوريدي وبالتالي التأثير على الكلى، ويعود مرض الكلى المزمن في الغالب إلى ارتفاع ضغط الدم وخاصةً عندما لا يتم التعرف على الحالة وعندما لا يتم علاجها في مرحلة مبكرة بدرجة كافية.
ومن ناحية أخرى فإن إرتفاع ضغط الدم يمكن أن يصاحب المشاكل المزمنة التى تصيب الكلي وينتج عنها، ويوصي الخبراء بفحص ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض الكلي، كما يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم فحص وظائف الكلى بانتظام
جزاكى الله خيرا
مشكورة
3 طرق لتذويب حصى الكلى طبيعيا 2024.
تعاني كلانا من اضطراب يعرف باسم حصى أو أحجار الكلى. حيث تتكون كتل صلبة في نسيج الكلية أو المنطقة البولية. وتتفاوت هذه الأحجار في الأحجام. بعض الأحجار صغيرة جدا جدا بحيث لا يمكن أن نراها بأعيننا المجرّدة. إما الأحجار الأكبر قليلا فتصل أحيانا إلى بوصة في القطر. ويمكن أن تسد بعض الأحجار الكبيرة قناة الحوض والأنابيب الكلوية بالكامل.
ومع وجود أربعة أنواع من حصى الكلى، من المحتمل بأنّ تكون قد تأثرت بأحد الأنواع. الكالسيوم,سياستين، ستروفايت، والحامض البولي هي بعض تنويعات من حصى الكلى، التي تؤثّر على أعضائنا الكلوية. ويعد الكالسيوم الشكل الأكثر شيوعا من حصى الكلى. يتكون غذائك اليومي من الكثير من الكالسيوم وأكسلايت. الشاي والفلفل وروبارب، والبندق والكاكاو والسبانخ كلها أغذية غنية بالأكسلايت.
سياستين هي التشكيلة الأقلّ شيوعا من الأحجار. وهذه لا تتشكل من الأطعمة لكن سببها اضطرابات وراثية. فالإفراز المفرط لنوع محدد من الحوامض الأمينية هو السبب في تشكيل هذا النوع من الحجارة.
الأمونيوم والمغنيسيوم والفوسفات تشكّل خليطا يسبّب أحجار الكلية. وتعرف باسم أحجار الالتهاب. وهي تتشكل في البول، المصاب بالالتهابات.
كذلك يمكن لأيض البروتين والحامض البولي أن يشكلا ناتج عرضي، الذي يشكّل الأحجار أيضا وسبّبه في أغلب الأحيان كمية مفرطة من البروتين. البول الحامضي يحتوي على الإحجار.
1. الشاي لتذويب أحجار الكلية
تتكون حصى الكلى بطريقة طبيعية، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية لإزالة حصى الكلية طبيعيا أيضا. الأعشاب مثل عشب Joe-pye , meadowsweet، ونبات فشاغ ولسان الحمل تعد أدوية طبيعية لإزالة الحامض البولي الفائض من جسمك. يستعمل الصينيون هذه الأعشاب على شكل شاي لمعالجة حصى الكلى.
شاي الكلى هو شاي صنع خصيصا لمعالجة أحجار الكلية. وهو مصنوع من أعشاب مثل جذر hydrangea، جذر البطاطا الحلوة البرّية، لحاء تشنج، عشب Joe-pye وورقة يارو ونبات الألف ورقة ولسان الحمل وحرير الذرة. إنّ التحضير سهل والشاي فعّال جدا. خذ كأس وربع من الماء واتركه يغلي. أضف البطاطا الحلوة البرّية، ولحاء تشنج وhydrangea واغلي الخليط لمدة 15 دقيقة على لهب منخفض. أضف كلّ الأعشاب الأخرى وأطفأ الحرارة. دعه بعيدا دون لمسه. غطّي القدر. بعد 20 دقيقة صفي المزيج وخزنها في الثلاجة. يوصى بتناول من ثلاثة إلى أربعة كؤوس من هذا الشاي. أحيانا قد يحدث نزف بسيط. إذا حدث نزف، قم بإضافة حوالي 30 قطرة من صبغة محفظة الراعي. يمكنك أخذ قطرتين من هذا الدواء العشبي أيضا خلال اليوم.
2. الشاي المدرّ للبول لتذويب أحجار الكلية
حرير الذرة والهندباء نوعان من الأعشاب المدرّة للبول والفعّالة. الشاي المدرّ علاج طبيعي آخر لأحجار الكلية. يتكون هذا الشاي من الهندباء، حرير الذرة , بذر الشمار، ورقة ونبات القراص والشوفان. صبّي كوارت واحد من الماء المغلي على 1/2 ملعقة شاي من كلّ الأعشاب الباقية. غطيها بغطاء وضعيها جانبا لمدة 20 دقيقة. صفي المزيج وبعد ذلك اشربي كأسا واحدا من هذا الشاي في الصباح والمساء.
3. العشبة البرّية لمعالجة أحجارة الكلية
وجد الأمريكان الشماليون عشبة برّية أطلقوا عليها اسم goldenrod، والتي تعتبر فعّالة جدا. إذا كنت تعاني من حساسية اتجاه هذه العشبة لا تجربي هذه الوصفة.
خذي كورات من من gravel root، وجذر marshmallow, وجذر hydrangea ، وكبسولات زنجبيل و250 ملغرام من فيتامين ب 6 وكبسولات uva ursi. انقعي كلّ هذه المكونات في كؤوس غير معدنية صغيرة مع أغطية غير معدنية ملأت بشكل منفرد بماء الحنفية. ثمّ اغلي الأعشاب ببطء لمدة 20 دقيقة. اشربي ربع كأس، عندما يبرد وضعي الباقي في الثلاجة. اشتري بقدنوسا طازجا. اغلي أربع باقات في كوارت واحد من الماء من ثلاثة إلى خمس دقائق. صفي المزيج واشربيه عندما يبرد. ضعي الباقي في الثلاجة
مشكوره
يسلمووووووووووو والله محتاجة علاج لمنع تكون حصى الكلى لأن سويت عملية وبعدين رجعت وسويت تفتيت أشعة ليزر وأريد علاج حتة بعد متتكون
مافي دواء جاهز يساعد مع الشكر
حصوات الكلى: أبرز أمراض الجهاز البولي 2024.
تعتبر حصوات الكلىUrolithiasis من بين أكثر أمراض الجهاز البولي شيوعاً، وهي حالة مرضية عرفت منذ القدم وتنتج عن ترسّب بعض المواد المذابة والموجودة طبيعياً بالبول. وتبيّن دراسة صادرة عن "رابطة المسالك البولية بلندن" London Urology Associates أن معدّلات الإصابة بحصوات الكلى تتراوح ما بين 2 إلى 3% من إجمالي سكّان بريطانيا، وأن احتمالية الإصابة بين الرجال تتراوح من 10 إلى 20%، فيما تقلّ هذه النسبة كثيراً لدى النساء إلى حدّ يبلغ من 3 إلى 5% خلال مراحل العمر المختلفة. وتوضح نتائجها أن حصوات الكلى تصيب الرجال ثلاثة أضعاف النساء، وقد تزداد فرصة الإصابة في المرحلة العمرية المتراوحة ما بين 20 و40 عاماً.
استشاري جراحة المسالك البولية وزراعة الكلى في مستشفى الدكتور سليمان فقيه في جدة الدكتور عبد الله المالكي يطلعنا على الأسباب المؤدّية للإصابة بحصوات الكلى وأنواعها وأعراضها والمضاعفات المحتملة، فضلاً عن تقنيات وطرق العلاج الحديثة.
يرتبط تكوّن حصوات الكلى، بصورة مباشرة، بازدياد طرح بعض المواد الكيميائية من الجسم (الكالسيوم والأوكسالات والفوسفات وحمض اليوريك) عبر البول نتيجة أسباب مختلفة، تؤدّي إلى ارتفاع نسبة هذه المواد في البول وتركيزها به، مكوّنة بلّورات خاصة، مع انخفاض كميّة البول أو حجمه. وتبدو أشهر صور الحصوات تلك التي تبرز الكالسيوم متّحداً مع الأوكسالات أو مع الفوسفات. ويحتوي البول على بعض المواد والعناصر الأخرى المعروفة بأنها من مضادات التبلور (الماغنسيوم والسترات).
وتتكوّن الحصوات بالكلى، ثم تبدأ في التحرّك مروراً بالحالب إلى المثانة، وأخيراً إلى قناة مجرى البول اعتماداً على حجمها أثناء التكوين: فقد تكون صغيرة الحجم إلى درجة تستطيع المرور مع سريان البول إلى الخارج أو قد تكون كبيرة إلى درجة تسبّب انسداداً في أي من أجزاء الجهاز البولي.
أسباب مسؤولة:
هذه أبرز الأسباب المسؤولة عن تكوّن حصوات الكلى:
1 زيادة نسبة عنصر الكالسيوم في البولHypercalciuria نتيجة لازدياد تركّز عنصر الكالسيوم في الدم Hypercalcaemia كجزء من بعض الحالات المرضية (فرط نشاط الغدة الجاردرقية أو تناول جرعات كبيرة من فيتامين "دي" أو زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء الذي قد يحدث بشكل وراثي).
2 زيادة تركيز الأوكسالات في البول Hyperoxaluria من جرّاء الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات (المكسّرات والشاي والشوكولاته). وتجدر الإشارة إلى أن عدم تناول القدر الكافي من الكالسيوم في الغذاء يؤدي إلى اختلال التوازن الواقع بين الكالسيوم والأوكسالات، ما يؤدي إلى زيادة الأوكسالات في البول وتكوّن الحصوات. كما يحدث فرط الأوكسالات في البول كواحد من أمراض الأيض أو التمثيل الغذائي المتوارثة.
3 ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم (النقرس)، ويلاحظ ازدياد ترسّب بلورات حمض اليوريك في البول، خصوصاً في حال زيادة حمضية البول.
4 نقص في نسبة مثبّطات التبلور والتي تمنع تكوّن الحصوات كالسترات.
5 عدم تناول القدر الكافي من السوائل وتعرّض الجسم للجفاف، ما يفسّر السبب الكامن خلف حقيقة أن سكّان المناطق الحارّة والجافة أكثر عرضةً لتكوّن حصوات الجهاز البولي، نظراً إلى زيادة التعرّق، وبالتالي تقليل حجم البول وكميته.
6 الإصابة ببعض الأمراض المتمثّلة، في: ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وهشاشة العظام والإسهال المزمن.
7 العامل الوراثي، إذ تفيد دراسة صادرة عن "مؤسسة الكلى القومية"National Kidney Foundation في الولايات المتحدة الأميركية أن 25% من الحالات لديها تاريخ عائلي للمرض.
8 تنتج الإصابة عقب جراحة خفض الوزنBariatric surgery ، حيث يحدث تغيّر في طبيعة الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة بعض المواد وخصوصاً الأوكسالات.
9 عدوى في الجهاز البولي والتهاباته تنتج ما يدعى بـ "الحصوات المختلطة". وتعزى آلية تكوّن الحصوات في حالات عدوى الجهاز البولي إلى خصائص البول وميله نحو القلوية.
10 تناول كميات كبيرة من الملح أو السكريات.
11 التهابات الأمعاء المزمنة كـ "داء كرون".
12 الإصابة ببعض أمراض الكلى (تكيّس الكلى أو الحماض الأنبوبي الكلوي).
13 تناول بعض العقاقير كمدرّات البول ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم والعقاقير المثبّطة لأنزيم "البروتياز".
14 الإصابة ببعض الأمراض التي ينتج عنها ضيق أو تليّف بأجزاء من الجهاز البولي.
أعراض وعلامات المرض:
ثمة أشكال وأحجام مختلفة ومنوّعة لحصوات الكلى. وبصورة عامّة، كلّما يزداد حجم الحصاة المتكوّنة، كلّما تبدو الأعراض أكثر وضوحاً، علماً أنّه في بعض الحالات المرضية تظلّ الحصوات ساكنة ولا يصاحبها ظهور أي أعراض أو شكوى من المريض. ووفقاً لدراسة نشرتها "صحيفة نيويورك تايمز"، فإن نسبة تتراوح بين 70 و90% من البلورات المتكوّنة تمرّ عبر الجهاز البولي، وتغادر الجسم بدون ملاحظتها. ولكن في حال ظهور أعراض، فإنها تبرز في صور عدّة، أهمها:
– ألم حاد وشديد على جانبي أسفل الظهر يدعى أحياناً ب "المغص الكلوي"، وقد يمتدّ في بعض الحالات إلى المنطقة الإربية والفخذ.
– شعور بالغثيان أو القيء، يصاحبه ألم.
– ظهور دم في البول وتغيّر في رائحته.
– ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة، خصوصاً في حال حدوث عدوى.
– صعوبة في التبوّل أو تكرار الحاجة إلى التبوّل.
– وجود ألم بالخصيتين عند الرجال.
مضاعفات…
– تتسبّب بعض الحصوات في حدوث انسداد، خصوصاً بالحالب. وفي هذه الحالة، ينصح الأطباء بالتدخّل العلاجي مباشرةً، منعاً لحدوث أضرار بالكلى وخصوصاً مع التعرّض لعدوى بعد الانسداد.
– في بعض الحالات، قد تملأ الحصوة المتكوّنة حوض الكلى وتتشعّب في داخله. وتسمّى هذه الحالة ب "حصاة قرن الوعل" The staghorn kidney stone، نظراً إلى كبر حجمها وتشعّبها.
– تكرار التعرّض للإصابة. وفي هذا الإطار، توضح دراسة نشرتها "صحيفة نيويورك تايمز" أن 10% من المصابين بداء الكلى يكونون عرضة، خلال عام من بدء الإصابة، إلى تكرار الإصابة بحصوات الكالسيوم في حال عدم التدخّل العلاجي، وقد تبلغ هذه النسبة نصف المصابين تقريباً خلال 5 إلى 7 سنوات.
سبل التشخيص:
يعتمد تشخيص الحصوات البولية على التاريخ المرضي للمريض والفحص الإكلينيكي، بالإضافة إلى:
– استخدام تقنيات الأشعة التشخيصية بهدف تحديد مكان وحجم الحصوات المتكوّنة، كالأشعة المقطعية متناهية الدقة أو الحلزونية، ابتداءً من الكليتين وحتى المثانة البولية أو استخدام الأشعة العادية أو الموجات فوق الصوتية. وفي بعض الحالات، يتمّ تصوير الجهاز البولي بعد الحقن بالصبغة، علماً أنّه ينبغي فحص وظائف الكلى قبل اللجوء إلى استخدام النوع الأخير من الأشعة.
– الاختبارات المعملية، في صورة تحليل لبول ودم المصاب.
توصيات علاجية
– العلاج التحفّظي أو الدوائي: في حالات حصوات حامض البوليك في الكلية أو ما يسمّى أحياناً "بالشفافة"، يمكن إذابة الحصوات عن طريق تناول علاج يحوّل البول إلى وسط قلوي، ولكن لا ينفع هذا العلاج مع الحصوات التي تحتوي على الكالسيوم.
وينصح الأطباء باستخدام بعض العقاقير التي تساعد على مرور الحصاة، في حال الحصوات صغيرة الحجم إلى خارج الجسم، مع المتابعة وتناول كميات كبيرة من الماء والمسكّنات اللازمة في حال ظهور أعراض.
– تقنية التفتيت عبر استخدام الموجات التصادمية والتي تعتمد فكرتها على استخدام موجات تصادمية موجّهة إلى خارج الجسم بهدف تفتيت الحصاة إلى جزيئات أو أجزاء صغيرة يسهل مرورها إلى الخارج. وتعتبر من بين أكثر الطرق العلاجية المستخدمة في حال حصوات الكلى منتظمة الشكل ذات قطر أقل من سنتمترين.
– العلاج بالمناظير، خصوصاً في حال الحصوات القريبة من المثانة البولية أو النصف السفلي من الحالب، حيث تفتّت الحصوة مباشرة عن طريق المنظار بتقنية الضغط الهوائي أو استخدام "اللايزر" من نوع "هولميوم" Holmium .
– العلاج عبر استخدام شق جراحي صغير عبر الجلد لإدخال المنظار واستئصال الحصوات، وذلك في حالات حصوات الكلى كبيرة الحجم وغير منتظمة الشكل. ويتم تفتيت الحصوة بالتقنية المذكورة، ثم استخراج الفتات.
الله يعطيكي العافيه
مشكوره حبيبتي
مشكوره حبيبتي
شكرلكم
الله يعطيك العافية
مشكوووووووووووووووورة
افضل 6 وصفات تفتيت وتذويب حصى الكلى 2024.
افضل 6 وصفات تفتيت وتذويب حصى الكلى
مؤلمة هي حصوة الكلى وتصنف آلام الكلى بأنها أقوى انواع الألم حسب تصنيف منظمه الصحه العالميه وحصى الكلى كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى، منها ما يكون صغيراً لا يمكن رؤيته بالعين المجرّدة وبعضها أكبر بكثير وبالتالي قد يسدّ المسالك البولية.
أما الحصى الكبيرة فلا يمكن تفتيتها طبيعياً بل تحتاج الى بعض الأدوية أو حتى الى عملية جراحية ، لكن تلك الصغيرة يسهل التخلّص منها بطريقة طبيعية.
تقدم لك اليوم 6 طرق طبيعية وسهلة تساعد في التخلّص من حصى الكلى الصغيرة التي قد تسبّب آلاماً مزعجة:
زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض
اخلطي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض، واشربي المزيج فوراً ثم تناولي كوبين من المياه المعدنية.
اشربي هذا الخليط يومياً طوال أسبوع للتخلّص من حصى الكلى الصغيرة.
تناول حبوب الرمان
تعتبر حبوب الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة. تناول نصف كوب منها يومياً يساعد في تذويب حصى الكلى الصغيرة بطريقة طبيعية وسهلة.
إعداد بوريه الفاصولياء للغداء
يشبه شكل حبوب الفاصولياء تماماً شكل الكلى، ما يجعل هذا النوع من الطعام مفيداً للتخلص من أوجاع الكلى كلها. سلق ربع كوب من حبات الفاصولياء ثم هرسها جيداً وتناولها على وجبة الغداء أمر يساعد في التخفيف من الآلام التي تسبّبها حصى الكلى وتساعد في تذويبها أيضاً.
إضافة الكرافس الى السلطة
تساعد حبوب الكرافس في زيادة البول، ما يعمل على تذويب حصى الكلى بشكل أسرع. أضيفي قطع الكرافس الطازجة إلى كل أنواع سلطاتك إذا كنت تعانين من حصى الكلى.
شرب شاي الحبق
غلي أوراق الحبق بالمياه لمدة 10 دقائق وشرب كوب من هذا المزيج يومياً طوال أسبوعين يساعد في القضاء على الحصى المتكدّسة في الكلى.
الإكثار من الأطعمة المليئة بالماغنزيوم
تشير الأبحاث العلمية الى أنّ الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الماغنزيوم يساعد في القضاء على حصى الكلى بطريقة فعالة. إذا كنت تعانين من حصى الكلى، ما عليك سوى الإكثار من تناول الخضار الورقية والمكسرات وثمار البحر.
دراسة: بيكربونات الصودا تساعد مرضى الكلى 2024.
ذكرت دراسة حديثة ان تناول جرعات يومية من بيكربونات الصوديوم / بيكنج صودا / قد يساعد المرضى المصابون بأمراض الكلى المزمنة على تجنب الخضوع الى عملية غسيل الكلى.
واضاف الباحثون من جامعة "رويال لندن" ببريطانيا والذين اجروا دراستهم على 134 مريض مصاب بأمراض الكلى المزمنة والحماض الايضى وهى نقصان فى تركيز البيكربونات ان البيكنج صودا يستطيع ان يبطيء من تطور المرض.
وقال البروفيسور مجدى يعقوب من جامعة "رويال لندن" ان هذه الدراسة تشير الى ان البيكنج صودا مفيدة للاشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوى طالما يتم اخذ الجرعات بانتظام وتحت اشراف الخبراء.
ونقلت صحيفة "التايمز" البريطانية عن الدراسة قولها ان مجموعة المرضى الذين تناولوا جرعات من بيكربونات الصوديوم بشكل يومى فقد وجدت الدراسة ان تطور المرض لدى هؤلاء المرضى انخفضت بنسبة الثلثى من الذين لم يتناولوا هذه الجرعات .
شكرلك
مشكورة حبيبتي
جزاكي الله كل خير
