الارز بالقرع العسلى طريقة سهلة 2024.

المقادير:

– كوب ونصف من الأرز البسمتي طويل الحبه-
– نصف كيلوا من القرع العسلي –
– مكعب مرقة دجاج-
– بصلة متوسطة –
– ملعقة صغيرة ملح-
– ملعقة صغيرة فلفل أسود-
– 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة أو دوار الشمس-
– 2 كوب ماء فاتر-
– ملعقة كبيرة شبت مقطع، للتزيين.

الطريقة:

– ينقع الأرز لمدة لا تقل عن ربع ساعة في ماء فاتر
– يتم بشر القرع العسلي بشر متوسط
– تقطع البصلة إلى شرائح جانبية رفيعة
– يوضع الزيت في القدر وبعد الإحماء يوضع البصل ويقلب لمدة خمس دقائق
– يوضع القرع العسلي المبشور ويقلب لمدة خمس دقائق
– يوضع مكعب مرقة الدجاج والملح والفلفل والماء ويترك حتى قبل الغليان
يوضع الأرز ويقلب ويترك حتى بداية الغليان ثم يوضع على نار هادئة ويغطى القدر تماما
– يترك لمدة نصف ساعة
عند التقديم في وعاء كبير يرش فوقه الشبت المقطع
وبالهناء والشفاء
القرع العسلي مفيد جدا وطعمه مقبول للصغار والكبار، بالطبع، يمكن إستبدال القرع بالبطاطس المبشورة أو الكوسة المبشورة.

شكرا عالوصفة شكلها لذيذ..يعطيك العافية

تسلميحبيبتي والله مشكورة

خليجية
خليجية

فلوتي القرع الأخضر "الكوسة" بجبن البقرة الضاحكة من مطبخي 2024.

المقادير

6 حبات جيدة من القرع الأخضر
6 فصوص من الثوم
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من التوابل الأربعة
إبزار مدقوق
6 قطع من جبن البقرة الضاحكة
إعداد

اغسلي القرع، ثم قشري نصف الكمية. قطعيه إلى دوائر أو مكعبات قلّيها مع الثوم المهروس لمدة 2 دقائق في زيت الزيتون. بعد ذلك أضيفي 15 سل من الماء ثم الملح والإبزار.
رشي التحضير بالتوابل الأربعة، ثم أغلقي واتركيه يطهى لمدة 4 دقائق
صفي القرع والثوم المطهي بواسطة مصفاة، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي و أضيفي إليه قطع الجبن ثم اطحني الكل.
إذا كنت ترغبين في خليط سائل أكثر، أضيفي قليلا من الماء الذي طُهي فيه القرع.

ملحوظة:
التوابل الأربعة تتكون من: الكوزة، القرنفل، الزنجبيل، و القرفة

م/ن

مشكوره
خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية

كباب الدجاج بالقرع مقادير كباب الدجاج بالقرع 2024 2024.

كباب الدجاج بالقرع

المقادير:
3/4 كوب عسل

3/4 كوب خل
(1/2) 1 ملعقة صغيرة مستردة
350 جرام من صدور الدجاج المخلية المقطعة إلى مكعبات صغيرة
ملعقتان صغيرتان نشا مذابة في ملعقتي ماء
1/2 ثمرة فلفل أخضر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1/2 ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1 ثمرة قرع صغيرة الحجم مقطعة إلى شرائح صغيرة
ثمرتان بصل متوسطتين الحجم ومقطعة إلى أجزاء صغيرة
8 ثمرات عش غراب (مشرووم)

الطريقة:
-يخلط العسل والخل جيداً في إناء.
-يخلط 1/3 خليط العسل مع الدجاج.
-يغطى إناء الدجاج بالبلاستيك، ثم يوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة مع التقليب من آن لآخر.
-يخلط المتبقي من خليط العسل مع النشا ويرفع فوق نار متوسطة الحرارة من 4-8 دقائق حتى يغلظ القوام.
-تغمس قطع الدجاج في خليط العسل والنشا.
-توضع قطع الدجاج على سيخ الشواية ويوضع معها الفلفل الأحمر والأخضر والقرع والبصل.
-تقدم وهي ساخنة بعد نضجها.

فطيرة اليقطين القرع العسلي حلويات لذيذة 2024.

خليجية

المقادير
¼ 1 كوب دقيق
100 غرام زبدة مقطعة
2 ملعقة صغيرة سكر
4 ملاعق كبيرة ماء بارد
صفار بيضة مخفوقة قليلاً
ملعقة كبيرة حليب

الحشو
2 بيضة مخفوقة قليلاً
¾ كوب سكر أسمر
500 غرام يقطين مسلوق ومهروس ومبرّد
كوب كريمة
1 ملعقة كبيرة شراب البرتقال المكثف
1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
½ ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب
½ ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل

الطريقة
يحمى الفرن على 180 درجة
ينخل الدقيق في وعاء
تضاف الزبدة وتفرك مع الدقيق بأطراف الأصابع حتى يصبح المزيج مثل فتات الخبز
يضاف السكر ويحرك
يضاف الماء ويخلط مع المزيج حتى يصبح عجيناً متماسكاً مع إضافة المزيد من الماء حسب الضرورة
يقّلب العجين إلى رف عليه قليل من الدقيق ويعجن قليلاً حتى يصبح أملس
يحفظ العجين مغطى بورق مشمع في الثلاجة مدة 30 دقيقة على الأقل
يرق العجين بين ورقتي مشمع بما يكفي لتغطية قعر وجوانب طبق فطيرة مستديرة قطره 23 سم
يحفظ ما تبقى من العجين ثم يرق لعمل وريقات بأحجام مختلفة للزينة
يخفق صفار البيض مع الحليب وتدهن أطراف العجين بالمزيج بالفرشاة
توضع وريقات العجين حول أطراف رغيف العجين وتضغط بانتباه حتى تلتصق
تدهن الوريقات بمزيج البيض والحليب
تقص رقاقة من الورق المشمع لتغطي الطبق المبطن بالعجين ثم تمد طبقة من حبوب الفاصولياء الجافة أو الأرز … فوق الورق
يخبز الطبق في الفرن مدة 10 دقائق ثم يرفع من الفرن ويرمى الورق مع الحبوب
يعاد الطبق إلى الفرن ويترك 5 دقائق أو حتى يصبح لون العجين ذهبياً
يترك الطبق جانباً حتى يبرد
يخفق البيض مع السكر في وعاء
يضاف اليقطين والكريمة وشراب البرتقال والتوابل وتخلط المقادير
يسكب المزيح فوق العجين ويخبز الطبق في الفرن مدة 40 دقيقة أو حتى يجمد
إذا تحول لون طرف العجين إلى اللون الذهبي خلال مدة الخبز بالفرن يغطى بورق ألمنيوم
يقدم الطبق بحرارة الغرفة.

تسلم ايديكي
شكرا لمرورك سلمتي

أطباق صحية: القرع والكرفس لعظام قوية صحية 2024.

كلنا نريد أن نحافظ على صحتنا ورشاقتنا أثناء فصل الشتاء (ولكنه أمر صعب احيانا)، لذا فان خضار ذو سعرات حرارية منخفضة، مع الكثير من الكربوهيدرات، والكثير من مانعات التأكسد تبدو مثل غذاء مثالي. تعالوا نتعرف على القرع . هذا الخضار المتواضع مليئ بالكربوهيدرات المعقدة لذا فهي تشعرنا بالشبع لفترة أطول، بالاضافة الى انها مصدر عظيم من البيتا الكاروتين (الذي يزود الجسم بفيتامين أي) وفيتامين ج. تقدم لكم اخصائية التغذية كيمبيرلي سنايدر وصفة القرع الشتوية، التي تعتبر طريقة رائعة لتناول الخضار والحصول على حصتها من البيتا كاروتين. القرع مصدر عظيم من البيتا كاروتين، العظيمة لرفع صحة جلدك وشعرك، بالاضافة الى احتوائها على معادن الجمال مثل البوتاسيوم، الليف، والمواد المغذية الأخرى.

وصفة القرع والكرفس
1 حبة قرع متوسطة الحجم.
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو المرق النباتي.
3 حص ثوم، مثرومة.
4 بصل حلوة كبيرة، مثرومة.
5 ملاعق صغيرة زنجبيل مفرم.
ملح بحر حسب الذوق.
الفلفل الأسود حسب الذوق
8 قصبة كرفس، مقطعة.
2-3 حبة الجزر مقطع.
2 كوب ماء.
1 كوب حليب اللوز غير محلى.

الطريقة:
قطعي القرع وإزيلي البذور والقشرة، ثم قطعيها إلى مكعبات 1بوصة. سخني زيت جوز الهند أو المرق النباتي في قدر كبير. اقلي الثوم قليلا، ثم اضيفي الزنجبيل والبصل المفرم. لا تبالغي في الطبخ! إستعملي حرارة متوسطة للطبخ. أضيفي الملح والفلفل الاسود، وحركي جيدا.

أضيفي القرع، الكرفس، والجزر، وأطبخي على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح طريا. أضيفي الماء وغطي القدر واتركي الخضار لتطبخ مدة 30 دقيقة أو أكثر. صبي الخليط في الخلاط حتى يصبح معجونا. أضيفي حليب اللوز غير المحلى. أعيدي الشوربة إلى القدر واطبخي على درجة حرارة منخفضة. يقدم دافئا.

خليجية
يسلموغلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية
شكرلكم

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

يسلمووو يا عسل

فوائد القرع 2024.

تحوي القرع على حوالي 90% من وزنه ماء – دهون – بروتين – نشويات – حديد – كالسيوم – ونسبة كبيرة من فيتامين أ و فيتامين ب و كثير من الاحماض النافعة للجسم
ثبت ان القرع مفيد جدا لادرار البول و للمصابين بقصور في القلب و الكلى – بذور القرع يساعد في علاج تضخم غدة البروستاتا وذلك بان تنزع قشور القرع و تهرس ثم يضاف اليها الماء الساخن وتحلى بعد عشر دقائق بالعسل وتشرب
شرب عصير القرع على الريق ممتاز في مكافحة الامساك الحاد – تساعد بذور القرع في اخراج الدودة الوحيدة من الامعاء
مشكورة
خليجية

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
يعطيك العافية

عزيزتي اليك طريقة اعداد طبق القرع المحشو باللحم طبق لذيذ 2024.

المقادير :
– كيلوغرام من كوسا القرع المتوسط الحجم.
– 3 رؤوس بندورة (طماطم) متوسطة الحجم.
– 3 رؤوس فليفلة حمراء نصف حريفة.
– 3 رؤوس فليفلة خضراء نصف حريفة.

الحشوة :
– كوبان من الأرز القصير الحبة.
– 250غ من اللحم المفروم فرماً متوسطاً.
– بصلة صغيرة مفرومة.
– رأس بندورة (طماطم) متوسط الحجم، مقطع إلى مكعبات صغيرة.
– ملعقتا طعام من معجون البندورة (الطماطم).
– ملعقة طعام من معجون الفلفل.
– ملعقة صغيرة من الملح.
– نصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو.
– ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
– نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
– ربع كوب من الماء.

الطبقة العلوية :
– عصير ليمونتين.
– 4 فصوص ثوم مهروسة.
– ملعقتا طعام من النعناع اليابس.
– 3 أكواب من الماء.
– ملح حسب الذوق.

طريقة التحضير :
– تقشر كوسا القرع برفق بواسطة السكين ثم يقطع رأسها وكعبها وتوضع في وعاء من الماء البارد.
– يكشط سطح كوسا القرع مرة أخرى للحصول على سطح ناعم وتستعمل مقشرة البطاطا أو منقرة الكوسا لإفراغ التجويف الداخلي للكوسا ومن ثم يقطع أعلى رؤوس البندورة (الطماطم) وتستعمل المنقرة نفسها لإخراج لبها.
– توضع الشرائح العلوية لرؤوس البندورة (الطماطم) جانباً لاستعمالها لاحقاً ويقطع أعلى رؤوس الفليفلة الخضراء والحمراء وتنظف من بذورها وتحضر الحشوة بخلط الأرز مع اللحم، والبصل، والبندورة، والفلفل، ومعجون البندورة، والملح، والتوابل والماء وتحشى حبات الكوسا ورؤوس الفليفلة والبندورة المفرغة بهذه الحشوة ثم تصف جنباً إلى جنب في قدر أو في طنجرة ضغط ويخلط عصير الليمون الحامض مع الماء وقليل من الملح ويسكب هذا الخليط فوق محتويات القدر.
– يخلط الثوم مع النعناع اليابس ويسكب فوق محتويات القدر وتغطى القدر وتوضع على نار متوسطة وتترك حتى الغليان. ثم تخفف النار بعد نصف ساعة ويتابع الطهي حتى تنضج الكوسا وتسكب الكوسا والفليفلة والبندورة المحشوة في طبق التقديم وتقدم مع الصلصة واللبن.

ملاحظة :
تُرفع رؤوس البندورة والفليفلة من القدر مجرد نضوجها وتترك الكوسا الى أن تنضج.

ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري

يعطيكي العافية

فطيرة القرع مع برالاين بذور القرع طبختي 2024.

2 كوب من السكر
• 1 كوب من حليب كامل الدسم
• 2 عبوة من الحليب المكثف
• 5 بيضات كبيرة
• ¼ ملعقة صغيرة من الملح
• 1 عبوة من القرع
• 2 ملعقة كبيرة من الخل
• 2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ¼ ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة
• ¼ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون
• برالاين بذور القرع (التالي شرح طريقة تحضيره)

برالاين بذور القرع
• 1 كوب من السكر
• ½ كوب من الماء
• 1 كوب من بذور القرع الأخضر محمص

الطريقة
1. يسخن الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 375 درجة فهرنهايت
2. يسخن طاجن على شبكة في منتصف الفرن
3. وفي قدر على نار منخفضة الحرارة يوضع 1 كوب من السكر مع التقليب بطء باستخدام شوكة حتى يذوب السكر ويصبح ذهبي اللون
4. يطهى الكرميل على النار مع التقليب لمدة 5 دقائق مع التقليب
5. يرفع الطاجن الساخن من الفرن ثم يصب فيه خليط الكرميل
6. يغطى الطاجن ثم يترك الخليط في الفرن
7. لا يرفع الغطاء من على الطاجن حتى يبرد الخليط ويغلظ قوامه
8. يخلط الحليب المكثف مع الحليب كامل الدسم في قدر على النار ثم يرفع الخليط من على النار
9. يخفق البيض مع الكمية المتبقية من السكر باستخدام خفاق كهربي حتى يتجانس الخليط ويصبح كريمي القوام
10. يخلط الملح مع القرع والخل والبهارات
11. يصفى خليط الحليب في إناء ثم يضاف خليط القرع مع التقليب بطء حتى يتجانس الخليط
12. يضاف خليط الكاستر إلى الكرميل ويترك الخليط على حمام ماء ساخن
13. يوضع الطاجن في الشبكة المتوسطة في فرن درجة حرارته 350 درجة فهرنهايت
14. يترك الطاجن في الفرن على حمام ماء لمدة ¼ 1 ساعة أو أكثر حتى يحمر سطح القرع وإذا ما غمست سكين في وسطها تخرج نظيفة
15. يرفع الخليط من على حمام الماء ويترك على شبكة لتبرد
16. تغطى فطيرة القرع وتحفظ في البراد لمدة لا تقل عن 6 ساعات
17. لقلب فطيرة القرع: يترك قاع الطاجن في حمام ماء دافيء لمدة من 20 إلى 30 ثانية وباستخدام سكين رفيع يلف بها حول الفطيرة حتى تصبح سهلة الحركة
18. يوضع طبق تقديم كبيرة فوق الطاجن ثم تقلب فطيرة القرع بأمان لتصبح فطيرة القرع في طبق التقديم
19. يصب الكرميل فوق الفطيرة وحولها
20. تقطع الفطيرة وتقدم مع ملعقة من الكرميل وجزء من البرالاين

برالاين بذور القرع
1. يسخن الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 250 درجة فهرنهايت
2. تفرد طبقة من أوراق الألومنيوم في صينية خبز ثم تدهن بقليل من الزيت وتحفظ في الفرن دافئة
3. وفي قدر على نار منخفضة الحرارة يضاف السكر والماء ورشة من الملح مع التقليب بطء باستخدام شوكة معدنية حتى يذوب السكر ويصبح الخليط ذهبي اللون
4. يترك الكرميل على النار دون تقليب ثم يلف القدر يمينًا وشمالاً حتى يصبح الخليط كله ذهبي اللون
5. وفي الحال تضاف بذور القرع إلى الخليط مع التقليب
6. يصب الخليط في صينية الخبز ثم تفرد لتصبح طبقة رفيعة
7. ملاحظة: إن كان فرد الكرميل صعبًا يوضع في الفرن عند درجة حرارة 400 درجة مئوية لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصبح دافئًا ويصبح سهل الفرد
8. يترك البرالاين في صينية الخبز على شبكة ليبرد تمامًا حتى يصبح متماسك تمامًا ثم يكسر إلى قطع كبيرة

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
يعطيك العافيه,,,
خليجية
مشكورين على المرور الرآئع
خليجية
الله يعطيكي العافيه غلاتي

فوائد القرع 2024.

فوائد القرع

1 يقلل نسبة الكولسترول .

2 يزيد الذكاء والنشاط الذهني .

3 يساعد في علاج تضخم البروستاتا .

4فعال ضد البكتيريا .

5 طارد للحشرات والأفات .

6 طارد للديدان .