اذا توقف العرق تهددت حياتنا حيث يقوم دور العرق الأساسي على تثبيت درجة حرارتنا الداخلية ومن ثم تخليـص الجســــم من جزء لا يستهان به من السموم ويتم العرق بسبب الغدد العرقية ويرشح إلى الخارج بواسطة المسام. ويتألف العرق من ماء وأملاح ومواد دهنية مختلفة ذات روائح، ولا تكون رائحة العرق كريهة في حالته السوية، ولكن هذه الرائحة تصبح كريهة في حالة الإصابة بمرض ما، فإذا أخرج رائحة كرائحة البول يعني ذلك إصابة الكليتين، وكذلك تصبح كريهة إذا تعطن العرق في جوربين غير نظيفين وقد يوجد أفراد يهتمون بالنظافة ويعانون رغم ذلك من مشكلة في عرقهم، فهم يعرقون عرقاً مفرطاً يدركه البصر والأنف مهما فعلوا وهم بشكل عام أشخاص انفعاليون مرهفو الحس عصبيو المزاج أو مصابون بفقر الدم.
وأسباب العرق الزائد غير الطبيعي في الأيدي أو سائر أطراف الجسم تعود إلى ثلاثة أمور جوهرية.
● تضخم في الغدة الدرقية.
● التهاب في الجيوب الأنفية.
● التهاب أو ضعف في الرئتين.
فإذا كنت تعرقين عرقاً مفرطاً سواء في يديك أو قدميك أو إبطيك أو جسمك كله فاحرصي على الإكثار من شرب السوائل، ابتعدي عن أكل الوجبات المحتوية على البهارات والتوابل، ألبسي أثواباً حيكت من خيوط طبيعية كالصوف والقطن والكتان والحرير وليس من خيوط صناعية، واغتسلي عدة مرات يومياً ولا تضعي أي مزيل كيميائي للرائحة على إبط غير نظيف لأن هذا التصرف من أهم الوسائل لتكاثر الجراثيم الطفيلية مع المعاناة من حساسية معينة.
إن معظم الوسائل المستعملة لإزالة رائحة العرق تحتوي على مواد ضارة أهمها مادة الألومنيوم التي يقترن اسمها بمرض السرطان في الحيوان، كما تحتوي على مواد كيميائية قد تؤدي إلى أنواع من الحساسية، وهناك العديد من مطيبات رائحة العرق بإمكاننا تحضيرها من مواد طبيعية خالية من الضرر، ولكي نستطيع تحضيرها علينا أولاً أن نتعلم كيفية استخراج الزيوت العطرية من النبات المســتعمل في مطيبات الروائح النباتية.
طريقة استخراج الزيوت
حفنة من الصعتر وساقه، حفنة من إكليل الجبل مع زهره إذا أمكن، حفنة من زهر الخزام أو النعناع: تقطع هذه النباتات وتنقع بما يغمرها من زيت الزيتون في زجاجة مغلقة وتوضع في الشمس لمدة أسبوعين مع خض الزجاجة يومياً، يصفى بعدها محتوى الزجاجة لاستخراج الزيت. حين نستخرج الزيت بهذه الطريقة أي من العناصر المركبة مجتمعة نمزج ثلاث ملاعق من هذا الزيت مع ملعقتين من الشمع العسلي المبروش، وهناك طريقة أخرى لاستخراج الزيت: وذلك بنقع كل نبتة على حدة واعتماد الطريقة السابقة لاستخراج الزيوت، عندئذ نصنع المركب بالمقــادير التالية: ملعقـــة من زيت إكليل الجبل، ملعقة من زيت الصعتر، ملعقة من زيت الخزام أو النعناع، ملعقتان من الشمع.
طريقة تركيب المستحضر: يذاب الشمع على نار هادئة ثم تضاف الزيوت ويخلط المزيج جيداً إلى أن يتماسك ثم يصب في وعاء مناسب ويترك إلى أن يتجمــد ويستعمل مرتين في اليوم.
وكذلك فإن عشبة (المريمية) تزيل العرق، والطريقة لاستعمالها (ملعقة صغيرة لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان ويشرب منه مقدار واحد كل يوم مرتين).
وسائل مفيدة
الزيتون: يدلك بعصير ورق الزيتون لإزالة التعرق.
خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح في دهان منطقة تحت الإبطين للتخلص من رائحة العرق وسوف تشعرين عنـــد استعماله (بحرقان) بسيط في الجـــلد ولكنـه يـــــزول سريعاً.
عصير اللفت: قومي بعصر بعض ثمار اللفت للحصول على ماء ملء ملعقتين من العصير واستخدمي هذا العصير في دهان تحت الإبطين، بعد أخذ حمام ماء ستختفي الرائحة الكريهة لفترة طويلة.
لوز: يدهن مكان التعرق بمعجون الـــلوز المر للتخفيف وتعديل الرائحة، كما يؤكــــل اللوز الحــلو لتخفيف العرق.
وإليك بعض الوصفات لعلاج الإفراط في العرق سواء كان عاماً أو موضعياً، في اليدين أو القدمين أو الإبطين، استعملي أحد الوصفات التالية في كل لتر من الماء:
● (5) قبضات من قش الشوفان.
● قبضة واحدة من أوراق البتـولة أو السندر (bouleau) أو قبضة واحدة من لحاء هذه الشجرة المفتت.
● قبضة واحدة من أوراق وأزهار لسان الثور أو حمحم (bourrache).
● قبضــــة واحدة من مخروطيات السرو .
● قبضة واحدة من أوراق الأوكالبتوس (eucalyptus).
● قبـــضة واحـــدة من أوراق شجرة الجوز.
● قبضة واحدة من براعم الصنوبر أو التنوب.
● قبـــضة واحــدة من نبتــة الطـوخ (prele).
● قبضة واحدة من بتلات الورد.
● قبضــــة واحدة من أوراق وأزهــار القويسة.
● قبضة واحــــدة من لحــــاء شجرة الصفصاف .
● قبضة واحدة من خشــب الزيزفون المفتت.
معطرات طبيعية
إذا وضـــــع البــــابونج الشـــائع في ماء المغطـــس (بمعــــدل رأس مـــــزهر فـــي كل لتـــر من الماء) كان مـن أفضــــل المزيلات الطبيـــعية للروائح.
فإذا نظــفت جسـدك من عرقه الزائد وأزلت رائحته أمكنك أن تعطريه بأفضل العطــــور التي تـقـــدمها لك الطبيعة .
وإذا أردت تحضير ماء الخزامي (lavender) فانقعي مقدار قبضة واحدة من أزهارها في مقدار لتر واحد من السبيرتو في معزل عن الهواء مدة شهر كامل، ثم صفي السائل.
ويمكنك استعمال هذه الطريقة لتحضير مياه بتلات الورد، وأزهار البنفسج، وأزهار زنبق الوادي (muguet) وأوراق النعناع، وأوراق وأزهار الصعتر وأوراق وأزهار أكليل الجبل (romarin)، وأزهار الزيزفون.
وإليك (كولونيا) رائعة ممتازة تتكون تركيبتها من المواد والمقادير التالية:
● (3) قبضات من القويسة.
● (4) قبضــات من أزهــــار شجرة البرتقال.
● (4) قبـضات من أزهار أكليل الجبل – حصى البان (romarin).
● (4) قبـــضات من أزهــار البرغموت (bergamote).
● (4) قبضــات من أزهـــار الأتـــــرج (cedrat).
● لتر واحد من الكحول (عيار 70).
يمكنك أيضاً تحضير تركيب كولونيا بطـــريقـــة أخـرى تحتوي على المقادير التالية:
● (4) ملاعق كبيرة من أوراق الحبق.
● (4) ملاعق من أزهار الخزامي.
● (4) ملاعق من أزهار المردقوش.
● (4) ملاعق من أزهار أكليل الجبل.
● (4) مـلاعق مـــن أزهـــار صــعتر البر.
● لتـــــر واحـــــد من الســــبيرتـو (عيار 70).
كما يمكنك تحضير عطر الفخامة وتركيبته على النحو التالي:
● (4) ملاعق من أزهـــــار شجــــرة البرتقال.
● (4) ملاعق من بتلات الورد.
● (4) ملاعق من أزهار البنفسج.
● لتــــر واحــد من الســـبيرتو (عيار 70).
وأخيراً مقادير ومواد معينة لعطر تفوح منه رائحة الفانيليا:
● (4) ملاعق من بتلات الورد.
● (4) ملاعق من الفانيليا.
● (4) ملاعق من الجيرانيوم.
● لتــــر واحد من الســـبيـــرتو (عيار 70).
وأنصحك دائماً بأن تكون صلتك بالنباتات طيبة ودائمة، وحاولي أن تبحــثي عن معلومات مفيدة من عالم النبات
منقول لعيونكم 
.gif)
