الوسم: الطبيعية

هذ1الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ….

يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين ولمناسبات حيث يعطي نعومة

ورائحة وصفاءتام للبشرة

خطوات تطبيق الحمام الملكي

1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .

2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة

4- يفرك الجسم باليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم

بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..

5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من اليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون

السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة

6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)

الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع

تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام

7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..

طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:

فنجان من زيت الزيتون – فنجان من زيت الوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء-

صابون الغار(الرقي)مجروش.

الطريقة:

تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى

(يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد).

*حمام إيراني مغربي*:

فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.

الإحتياجات:

ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-

(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)

ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.

الطريقة:

1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار…

2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة

عشردقائق

ثم يفرك الجسم باليفة الايرانية …

3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..

4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم

اغسليها..

5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل باليفة …

6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..

-*حمام الحنة*

طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبيضه بالحنة…نعم الحنة قد تتعجبون!الحة الن تلون الجسم ؟!

لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..

الطريق ة:

ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء

الدافئ

ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..

الد لكة السوداني ة:

من ادوات الزينة التي تستخدمها السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها

ولها تأثيرصحي

فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل .

فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..

*الاحتياجات*1

كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون

01ملعقة من الحلبة المطحونة

1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر

المسلوق..

الطريقة:

تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة

دقيق

ابيض ونقط من عصير اليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين اليونة

والصلابة

ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.

*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في

التساقط

وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.

دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)

كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..

الطريقة:

1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.

2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.

3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.

4-يؤخذ زيت الوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.

للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني

جسمك بالوشن المطر اوكريم معطر..

حمام الهناء:

طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءلشعر او الجسم

*قبل الحمام بساعتين:

خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية.

*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:

(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).

تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.

*جهزي زيت للشعر:

سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و

فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.

*جهزي قناع خاص للوجه:

ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).

-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.

*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.

*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.

حمامات الأعشاب

إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة

الي فوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.

*حمام البابونج لازالة البثور السوداء*

لتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه

الطريقة:

يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية

ماء ثم يصفى

الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم

يضاف لماء

البانيو ويجلس فيه..

*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.

*فوائده:

1-يلين و يجمل الجلد.

2-يهدئ الأعصاب.

3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.

*حمام السدر*لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.

*لاحتياجات*

2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.

*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

لطريقة:

1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.

2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.

3-افركي جسمك باليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

4-اعملي سنفرة باليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.

5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.

*حمام السونا*

المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب

الشباب-

منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..

طريقة استخدامه :

يفضل وضع اليمون والجسرين قبل استخدامه.

1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.

2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.

3- ضعي الصابون المغربي الممزوج باليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.

4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.

6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.

فكرة رائعة لحمام السونا*

ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

الحمام العراقي:

1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.

2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعى.

3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.

لدلكة البناية:

1- كاس ترمس جاف مطحون.

2-ثلاث ملاعق زبادي.

3-قليل من الماء.

الطريقة:

1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.

نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفل في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج

قشور الجسم معها.

(ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهور الشعر.

*(حمام الزنجبيل)

فوائده

يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة

2- تدفئة الجسم.

3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.

4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.

5-يداوي التقرحات.

*الطريقة:

إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي

إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة

لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى

لاتحرمينا جديدك ياعسل

دوؤوؤوؤوؤم متميزه الى الأماآآآآم قلبي

الوصفات حسب نوعية الشعر:
للشعر الرفيع – زيت بذور الرمان.
يقول كوري بأن زيت بذور الرمان من الزيوت المفضلة لديه لانها تحتوي على حمض punicic، الذي يعمل على إعادة الحيوية للشع الباهت ويزيد من مرونتها، يمكنك مزج الزيت مع زيت الزيتون لعلاج مشكلة الشعر الخفيف.

الشعر الضعيف – زيت أكليل الجبل/ روزماري.
يعتبر زيت اكليل الجبل / روزماري عظيما مع الزيوت الطبيعية الأخرى لأنه يحفز جذور الشعر. يحتوي الزيت على مستويات عالية من الحديد، الكالسيوم، وفيتامين ب، وهو مضاد للشيخوخة، يساعد على تقوية لون الشعر، واللمعان، والسماكة، ويمنع فقدان الشعر.

الشعر المتموج – زيت اللوز الحلو.
مثل أكثر الزيوت النباتية يعتبر زيت اللوز الحلو غنيا بالفيتامينات أي، ب، وإي . يساعد هذا الزيت على حماية أطراف الشعر، تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس لإنتاج شعر أقوى، ويمكن أن يضيف اللمعان والاشراقة للشعر المتلبد، كما يحمي من الاشعة الضارة.

الشعر الخشن – زيت الأفوكادو.
زيت الأفوكادو ممتاز للشعر لأنه غني بالبروتين والأحماض الأمينية، وهو غني بفيتامينات أي، دي، وإي، يساعد البروتين على ملئ بشرة الشعر، مما يجعل عمود الشعر قويا وأفضل في مكافحة تفسخ الاطراف. هذا الزيت كثيف ومناسب للشعر الخشن.

اليوم جبتلكم موضوع اكيد بيخص كل فتاة عندها مشكلة بالوجه وحابة تتخلص منها…

وان شاء الله الكل يستفيد ويفيد على قدر المستطاع……

العناية بالجمال بوسائل طبيعية …..أقدم هذا النصائح والتي تشتمل على العديد من الوصفات المجربة منها ما هو قديم ومنها ما هو حديث طبعا..يعتمد على ما أظهرته الأبحاث الحديثة من فوائد جمالية لكثير من النباتات والمواد الطبيعية، والتي يمكن الانتفاع بها .

ما رح اطيل الكلام يلا نشوف شو في طرق ممكن تفيدنا………

السمسم :
يمتاز زيت السمسم بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة ( الأشعة فوق البنفسجية ) ولذا يستخدم في تحضير الكريمات والدهانات الواقية من أشعة الشمس. كما يدخل في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة كمغذٍ ومرطب للجلد.

العسل :
وهذا من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة.. وينصح بخلطه بياض البيض لدهان البشرة الدهنية.. وبخلطه بقليل من البن أو الكريمة لدهان البشرة الجافة.
كما يمكن الانتفاع بفوائده للجلد من خلال عمل الحمامات حيث يكسب الجلد نعومة وحيوية.
ونظراً لمفعوله المرطب والمغذي للبشرة فإنّه يدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل كالصابون والكريمات والأقنعة وغيرها

البن :
يمتاز البن بأنه غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات بالإضافة لسهولة امتصاصه بالجلد ، وهذا يجعله من أفضل المغذّيات والمنظفات للبشرة. ولذا يدخل في تحضير الأقنعة والكريمات ويستخدم كغسول لتنظيف البشرة. بالإضافة إلى أنه يضاف لحمامات الماء لأغراض التجميل

البيض :
يستخدم البيض في العناية بالبشرة.. ويجب مراعاة أن بياض البيض له مفعول قابض للمسا ولذا لا يجب استعماله بصفة يومية.. وهو بهذه الخاصية يفيد ذوات البشرة الدهنية على وجه الخصوص لمقاومة ترسيب الدهون والقاذورات بمسام الجلد. أما صفار البيض فهو غني بالبروتين ويمتاز بمفعول مرطِّب للبشرة ، وخاصة في حالات البشرة الجافة.
كما يستخدم البيض كغذاء مقوٍ لبصيلات الشعر لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين.. كما أن استعماله للشعر يكسبه بريقاً وحيوية.

خميرة البيرة :
هذه من أغنى المواد الطبيعية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.. وإذا أُخذت عن طريق الفم فإنها تحسن الدورة الدموية، وتبعث في الجسم الحيوية، كما تحسن عامة من حالة الشعر والجلد والاسنان والأظافر.
كما أنّها إذا استخدمت ظاهرياً للبشرة فإنها تمتاز بقدرتها الفائقة على التنظيف العميق للجلد، ولذا تدخل في تركيب بعض الكريمات والأقنعة.

زيت الزيتون :
هذا من أفضل الزيوت النباتية لأغراض التجميل، علاوة على فوائده الصحية العديدة. فهو يمتاز بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة
( الأشعة فوق البنفسجية ) ولذا يستعمل كمستحضر واق من أشعة الشمس.. ويستخدم كذلك في دهان الاظافر لعلاج التشقات.. ويستخدم في دهان الشعر لتقويته وتطريته خاصة إذا عُمل به حمام للشعر. وذلك بدهان الشعر بالزيت ، ثم لفّه بمنشفة ( فوطة ) دافئة لمدة نصف ساعة.
كما يدخل زيت الزيتون في تركيب العديد من مستحضرات التجميل كالأقنعة ، والكريمات ، وكذلك يضاف لعمل الحمامات لتطرية الجلد وتغذيته.

الزعتر :
يستخدم منقوع الزعتر لتقوية الشعر، ومنع سقوطه. كما يستخدم ظاهرياً في عمل كمادات لعلاج تشق حلمة الثدي [يحضر المنقوع بنسبة ملعقة صغيرة من الزعتر لكل فنجان ماء مغلي ] كما يستخدم الزعتر كمادة مطهرة للفم ، ويدخل في صناعة معاجين الأسنان.

البابونج :
نظراً لمفعوله المجمّل للبشرة، يدخل البابونج في عمل القناعات والكريمات.. ويضاف منقوع البابونج لحمامات الماء. كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه، ويقاوم تهيج الجلد.

الشمر :
هذا العشب غني بالفوائد الصحية والجمالية. فيستخدم منقوع البذور في عمل كمادات لعلاج تورّم والتهاب الجفون. وتستخدم البذور عن طريق المضغ لتعطير رائحة الفم.. كما يستخدم منقوع الاُوراق كمنظف فعال للبشرة وكغسول للشعر.

الخبيزة :
للخبيرة ( أو الخبازى ) مفعول قوي كمطهر للبشرة. ولذلك تستخدم لبخة الخبيزة كعلاج للتقرحا أو الالتهابات الصديدية. كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر .

البقدونس :
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق.. وكمضاد لقشر الشعر.. كما يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب ، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترسبة بها. كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن استعماله كغسول أو كغرغرة للفم ولتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) تُستخدم غرغرة البقدونس أو يكتفى بمضغ بضعة أعواد من البقدونس.

البطاطس :
للبطاس تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم كمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.

الخيار :
الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فلخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. ولخيار كذلك مفعول واضح في تبيض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

يا رب يكون الموضوع والوصفات عجبتكم وتجربوها وتفيدكم..

حسناء 2024