ايهما اكثر تاثرا بالسمعة السيئة —- 2024.

يقال أن مجتمعنا العربي ازدواجي النظرة في رؤيته ,حيث تتباين أحكامه الاجتماعية بين أخطاء الفتيان والفتيات..

فلقد اعتاد البعض أن ينظر لأخطاء الذكور بمنظار اكثر تسامحا من نظرتهم الى أخطاء الأناث

في طرح هذا الموضوع نحاول أن نعرف رأي الشباب من الجنسين لنرى هل تغيرت النظرة حول هذة القضية لدى الجيل الجديد أم انها لاتزال نظرة ذات مكيالين ؟؟؟

أيضا هناك فرق في الحكم فأذا خان الرجل زوجته قالوا له عيب عليك لاتكررها . ولاكن اذا خانت الحرمه زوجها فقد اقام عليها الحد ويجب ان تاخذ جزائها وهو الرجم حتى الموت والعياذ بالله …..

هل الرجل يرى ان حقه مسلوب ….!!!

هل المراه ترى ان حقها مسلوب …..!!!

مارايكم بتوظيف المراه في المناصب العاليه …..!!!

مارايكم بالرجل الذي يقوم بواجبات البيت مثل التربيه والتنظيف وغيرها ..!!

حريم هل عصر هل يوافقون تعدد الزوجات ام لا ….!!!

الرجال هل يفكرون في هذا العصر خصوصا التعدد ام لا ….!!!

أرى ان بعض الأزواج الجدد لايفكرون في انجاب لماذا ……!!!!

اياها الرجل مامعنى الحريه بالنسبه لك ….!!!

ايهتا المراه ماهي الحريه بمنظروك الشخصي …..!!!!

اياها الرجل كيف تحب ان تكون المراه بالنسبه لك ….!!!

ايهتا المراه كيف تحبين ان يكون الرجل بالنسبه لكي …..!!!

فمارايكم انتوا من هذا الموضوع وخصوصا ان اكثركم من هذا الجيل الجديد

ماعندنا رجل عشان يجيب
يستثنى من النقاش هنا
وينقل الموضوع للجاده
صح كلامك
الفتاة تتعرض للسمعة السيئة
اكثر بالاف المرات من الشاب
اذا غلطت اقل الاغلاط الكل يتحاشى ان يتقدم لخطبتها
ام الشاب
يقولون انه شب واول طلعتو
واعذار اخرى

العلاقة الطبية والسيئة بين التوتر والبشرة 2024.

العلاقة الطبية والسيئة بين التوتر والبشرة

قبل أن نذكر لكم العلاقة السيئة بين التوتر والبشرة،
دعونا نستعرض معآ الآثار الجانبية والمترتبة من التوتر والقلق على البشرة:-

ظهور حبوب مفاجئة.
تجاعيد صغيرة حول العين.
ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على البشرة.
أما بالنسبة للعلاقة بينهما فهي تكمن في نقطتين مهمتين:

إذا زاد التوتر زاد إفراز مادة الهستامين في الجسم.
إذا زاد التوتر نقصت مضادات الأكسدة من الجسم.
وكلا النقطتين تؤديان إلى ماذكر سابقآ من آثار.

لذلك علينا دائمآ الصلاة وقراءة القرآن وكثرة الدعاء والإستعاذة من الشيطان الرجيم والإبتعاد عن الأجواء المقلقة المحيطة بنا ومحاولة التصرف بحكمة وروية دون إنفعال.

خليجية

العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن 2024.

العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن

سأقدم لك هذه النصائح والإرشادات المجربة على الآف الأشخاص الذين يعانون من الحالة النفسية السيئة والإكتاب والهم والحزن والقلق والتفكير والتي أعطت نتائج مذهلة في فترة زمنية قياسة بعيدآ عن العلاج الطبي والعقاقير المهدئة والمنومة التي لا تقدم ولا تؤخر أبدآ لأن المشكلة نفسية أكثر منها عضوية.

أولآ: أطلب منك أن تحافظي على صلواتك الخمسة والنوافل.

ثانيآ: الإكثار من قراءة القرآن.

ثالثآ: إقرأي هذه الأدعية :

((اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك، عدل في قضائك، أسألك بكل إسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدآ من خلقك أو إستاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي))

((اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال))

((لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم))

((اللهم رحمتك أرجوا، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت))

((لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين))

((الله ربي لا أشرك به شيئآ))

((اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، والموت راحة لي من كل شر))

رابعآ: أخرجي من قلبك الحسد والغل والبغضاء والعدواة.

خامسآ: أشغلي نفسك بعمل مفيد وقراءة الكتب.

سادسآ: إنسي الماضي وأحزانه والمستقبل وأوهامه وإهتمي بالحاضر فقط.

سابعآ: إنظري إلى من هو دونك وإحمدي الله على كل شيء.

ثامنآ: إزرعي في عقلك فكرة أن الحياة الدنيا قصيرة فلا تعكريها بالهم والحزن.

تاسعآ: إذ كان لديك شيء أو عمل عالق فأنهيه بأسرع وقت وأحسمي الأمر حتى يصبح إهتمامك للأمور المستقبلية الأخرى أكثر تركيزآ.

عاشرآ: إجلسي مع نفسك قليلآ وإبحثي عن الأسباب المباشرة لهذا القلق والتوتر والهم والحزن وحاولي حلها لوحدك وإذا لم تستطيعي إستشيري صديقاتك الاكبر منك أو أخواتك ذات الخبرة الأكبر في الحياة.

خليجية
لاحد يحس بها الامن فقدها وهي نعمه من رب العالمين
شكرا لكم

أتبع السيئة الحسنة تمحها 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،،

( مجموعة شهرجمادى الآخر لسنة 1445ه )

أتبع السيئة الحسنة تمحها

إن من أهم أسباب العفو والمغفره

خليجية


فعل الحسنة بعد السيئة

إن الخطأ والوقوع في بعض المعاصي لا يكاد يسلم منه أحد ، وإن كان الناس يتفاوتون بين مقل ومستكثر.
وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم:" والذي نفسي بيده لو لم تخطئوا لجاء الله عز وجل بقوم يخطئون ثم يستغفرون فيغفر لهم".

وقد جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم يخبره أنه قد أصاب من امرأة قبلة، فأنزل الله

قوله تعالى: (وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ الَّيْلِ إِنَّ الحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ){هود:114} ، إنها منة عظيمة من الله على هذه الأمة أن جعل حسنات بنيها تكفر سيئاتهم: (وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ . أُولَئِكَ جَزَاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ) (آل عمران: 135 136 )

خليجية

، وقد أكد الرسول صلى الله عليه وسلم هذا المعنى حين قال لمعاذ بن جبل رضي الله عنه: " وأتبع الحسنة السيئة تمحها".

إن الذنوب يا أيها الأحبة الكرام توبق العبد وتهلكه ، والنجاة منها التعرض لأسباب المغفرة…ومنها فعل الحسنة بعد السيئة ، وقد بين النبي صلى الله عليه وسلم هذا المعنى وجلاه وضحه حين قال: " إن مثل الذي يعمل السيئات ثم يعمل الحسنات كمثل رجل كانت عليه درع ضيقة، قد خنقته، ثم عمل حسنة فانفكت حَلْقة، ثم عمل أخرى فانفكت حلقة أخرى، حتى يخرج إلى الأرض".

خليجية

وفي الصحيحين عن أنس رضي الله عنه قال: كنت عند النبي صلى الله عليه وسلم فجاء رجل فقال: يا رسول الله إني أصبت حدا فأقمه عليّ، ولم يسأله النبي صلى الله عليه وسلم، فحضرت الصلاة فصلى مع النبي صلى الله عليه وسلم، فلما قضى النبي صلى الله عليه وسلم الصلاة، قال أي الرجل : يا رسول الله إني أصبت حدا فأقم فيّ كتاب الله، فقال صلى الله عليه وسلم: "أليس قد صليت معنا؟" قال: بلى. قال: " فإن الله قد غفر ذنبك".

خليجية

كما ورد عنه صلى الله عليه وسلم قوله: "إن رجلا أذنب ذنبا , فقال : يا رب , إني أذنبت ذنبا فاغفره . فقال الله : عبدي عمل ذنبا , فعلم أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به , قد غفرت لعبدي , ثم عمل ذنبا آخر فقال : رب , إني عملت ذنبا فاغفره . فقال تبارك وتعالى : علم عبدي أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به , قد غفرت لعبدي . ثم عمل ذنبا آخر فقال : رب , إني عملت ذنبا فاغفره لي . فقال عز وجل : علم عبدي أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به , قد غفرت لعبدي , ثم عمل ذنبا آخر فقال : رب , إني عملت ذنبا فاغفره . فقال عز وجل : عبدي علم أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به , أشهدكم أني قد غفرت لعبدي , فليعمل ما شاء".

خليجية

لكن انتبه فهناك فرق كبير بين هذا الذي أخبر عنه النبي صلى الله عليه وسلم وبين المُصر، فهذا الرجل يجاهد نفسه على ترك المعاصي فإذا غلبته نفسه وقع في المعصية ندم واستغفر وهكذا فهو دائم المجاهدة لنفسه وهواه ،والآخر المصر لا تبدو منه مجاهدة ولا يستغفر ولا يندم ، فالأول موعود بالمغفرة طالما كان على هذا الحال من المجاهدة والتوبة والاستغفار والندم.

لا تيأس من رحمة الله

فبعض الناس يقول: إني أسوا من أن يغفر الله لي ، فيترك التوبة والندم ويستمر على المعاصي والفجور بزعم أنه لا يغفر له ،وهذا اليأس والقنوط من رحمة رب العالمين هو الذي يود الشيطان لو ظفر به من بني آدم.

أتدري أيها الحبيب أن الشيطان قد بكى حين نزل قوله تعالى:

( وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ){آل عمران:135}

خليجية

ألا تعلم أن اليأس في ديننا منهي عنه :

(وَلَا تَيْئَسُوا مِنْ رَوْحِ اللهِ إِنَّهُ لَا يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ اللهِ إِلَّا القَوْمُ الكَافِرُونَ){يوسف:87} أتعلم أن الله غفر لبغي من بغايا بني إسرائيل لما سقت كلبا قد اشتد عطشه؟.
أتدري أيها الحبيب أن الشيطان يشتد حزنه حين يراك تائبا نادما؟.

أتعلم أن الله من محبته للمغفرة لم يعدك فقط مغفرة ذنوبك، إنما وعدك أن يبدلها حسنات..

( وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللهِ إِلَهًا آَخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللهُ إِلَّا بِالحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ يَلْقَ أَثَامًا . يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَاناً . إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلاً صَالِحاً فَأُولَئِكَ يُبَدِّلُ الَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَكَانَ الَّهُ غَفُوراً رَحِيماً) {الفرقان:68 70}

نصح علي بن أبي طالب من سأله عمن و قع في ذنب فقال: يستغفر الله ويتوب. قال: فإن عاد؟ قال: يتوب…قال حتى متى؟ قال: حتى يكون الشيطان هو المحسور.

وهذا وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لي ولك ولأمة كلها:

" إذا أسأت فأحسن".

"إذا عملت سيئة فأتبعها حسنة تمحها".

نسأل الله مغفرة ذنوبنا والتجاوز عن سيئاتنا ، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.


</I>

قصة الفتاة والصحبة السيئة مشوقة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليوم حبيت اسرد لكم قصة من القصص المنتشرة كثيرا وهي
الصحبة السيئة ومخاطرها التي لاتعد ولا تحصى
وهذه القصة منقولة من الواقع
تقول صاحبة القصة *شخصية خيالية من عندي *

كنت فتاة مثل كل البنات ادرس في المدرسة وانا كنت فتاة جد خلوقة لكني كنت فضولية احب التعرف على الاشياء ولا اكذب فلقد كنت متهورة جدا
كنت انظر الى رفاق السوء والبنات الغير محترمات بنظرة اشمئزاز مع فضول
ياترى شو يعملو كيف حياتهم …خليجية
وكنت لا املك صديقات و لدي غاية في كسب صديقات اكمل معاهم العمر
المهم كانت شلة في المدرسة بنات …. حدث ولا حرج لا يهتمن لا بدراسة ولا بشي المهم عنهم اللعب وبس
كنت لا احبهم واينما يكونون اذهب ولا اتكلم معهم وايذا تكلمت اتكلم بطريقة غير عادية خليجية
وانا كنت لا املك اي صديقة والبنات السيئات بالقرب مني دائما *اقصد كنت لا ارى غيرهم *
كانو يطلبون مني بالانضمام الى المجموعة كنت ارفض مع قول اعوذ بالله انا بنت حلال مو مثلكم
زادت الغيرة من البنات مني واصبحن يخططن لي كي يدمروني
اصبحو يجذبونني بحديثهم اللطيف وانك جميلة وحنونة
فبدات اقول في نفسي *حرام عليك يابنت خفي شوي عنهم وخليكي لطيفة عادي مارح يحصل شي لو حكيت معهم *
اصبحت في الاول اجلس جنبهم في الصف وكنت معجبة بهم كثيرا كنا نتحدث في الاول عن امور الدراسة والمدرسة ثما انتابني شعور
شعور الفضول اصبحت احب اعرف حياتهم شو يسون
هم كانو اذكى مني ولقو الرصة كي يدخلونني معهم الى المجموعة
اصبحن يحكين لي عن حياتهم مغامراتهم وانهم بس يتكلمون مع الشباب شي تاني لا
اعجبت بهم لاني كنت اعتقد انهم اسوء من هذا الشيئ
اصبحت احسبهم مثل اخواتي ازورهم و يزوروني احببتهم من قلبي لاني كنت مغفلة
وهم اصبحو قريباتمني اصبحت اشاركهم في كلشي في المدرسة حتى اصبحت كثيرة الكلام و الشغب
وكانو يهربون من المدرسة وانا كنت اخاف لكنهم قالو لي *عادي لو تهربي مرة ما رح يصير شي بالعكس نبسط لاننا نطلع نشم هوا *
اغواني الشيطان واصبحت اهرب معهم في المدرسة و اصبحت اكذب على اهلي عندما يقولو اين كنتي كنت كل يوم كذبة جديدة حتى اصبحت محترفة
وكان التبرير المدرسي ايضا كذب في كذب .لاني في الحقيقة كنت اذهب معهم نجول في الشوارع والاسواق لم اكن اعلم ان بعض البنتا من الشلة يذهبن الى لقاء اصحابهم بل كنت مغفلة اصدق كذبهم علي لانهم يعرفون انني لا ارضى الحديث مع الرجال
كنا لما نهرب من المدرسة تختفي بعض البنات من الشلة وانا كنت اقول ترى وين راحو وكانت الاجابة كذب راحت للبيت لان امها تعبانة راحت لسوق راحت للمستشفى ….الى اخره من الكذب
وانا كنت طبعا مغفلة وغبية اصدق قولهم
كنت اكره سماع كلام الرذيلة حتى اصبحت اتكلم كبنات الشوارع اصبحت لا اتمتع باي اخلاق وكان الشيطان يزين لي اعمالي ولقول البنات *بدنا نعيش الحياة *
كنت غم انحرافي الا انني كنت مدوامة على الصلاة والدعاء
الا ان الشيطان حجب قلبي وبصيرتي
كنت الوم صديقاتي عن علاقتهم مع الشباب حتى اصبحت لا اطاق ومن اجل اسكاتي عن هذا الامر اختارو لي شاب من الشاب الذين يعرفونهم وهذا من اجل اسكاتي ولهوي مع الشاب كي انسى الدراسة وكي اصبح لا الوم البنات لاني اصبحت مثلهم 100 بال100
لم اكن اعلم مدى الخطورة كنت اقول *عادي سنين وتمر وبعدها احقق طموحي واصبح بنت محترمة خليني اعيش*
حتى مرة الله سبحانه فتح قلبي وبصيرتي عبر موقف حدثلي . وذلك بعد اطمئنان المجموعة عني واصبحن يعرفن اني لا اعارض عن اعمالهم قرروي اخذي معهم الى مكانهم المفضل مكان تتجمع فيه المنكرات اي يلتقين مع الشباب ويتحدثن معهن اخذوني ولم اكن اتوقع ذلك
كنت معهم وخفت كثيرا لم ارتاح اتذر انني جلست في مكان بعيد عنهم كنت الاحظهم وهو مع اصحابهم يتحدثون ويمرحون احسست بشعور مخيف ومريب عندما اقترب مني ذلك الشاب المختار لي وقلت في نفسي اني انا الفتاة الخولقة اجد نفسي هنا تذكرت اهلي وتربيتي الحسنة تذكرت الله وعقابه تذكرت كلام الناس عني لاني بدات سمعتي تتلطخ مع البنات السيئات خفت كثيرا من ذلك المكان وطلبت الذهاب فورا فستغرب الشاب مني والظاهر انه لم يحبني لقوله ايتها الجبانة الحمقاء *مارح اكلك يابنت *
احسست بالذنب كثيرا حتى اني قرفت من نفسي
ولكن الشيطان لم يتركني وقال لي مع وسوسة نفسي *عادي يابنت انت راح تعيشي حياتك بعدها تصبحي محترمة وتحققي كل احلامك *
فقلت عادي لا خاف وذهبت كلعادة الى المدرسة والتقيت بالمجموعة سخرن مني وضحكن لاني هربت من الشاب الذي اخاتروه لي وقالولي بعبارتهم *طيرتي الشاب من ايدك ياغبية انت تقعدي هيك بدون قصص غرام *
لم اهتم بقصة الشاب لانه لم يعجبني بلعكس قرفت منه كثيرا .وكان حديث يجلب حديث حتى سالتهم عن طموحاتهم في المستقبل قالو *طبعا رح نكمل المشوار معا وراح نهرب كلنا سوا من بيوت اهلنا لانهم كالعقدة وراح نكمل حياتنا كلها حرام في حرام مع الشباب *
خليجية اندهشت من طموحهم وقلت لهم انتم تمزحون
قالو لا طبعا نعمل هيك
احسست بذنب كبير لاني رافقتهم قلت لهم ان طموحي ان اتزوج واكون عائلة في الحلال وان اصبح ذات مكانة عالية في المجتمع
سخرني مني طبعا
وحينها ادركت اني اصبحت على قمة الجبل ريح خفيف يسقطني في وحل الحرام الابدي
خفت كثيرا وذهبت الى الصلاة كالعادة دعوة الله كثيرا وطلبت المغفرة منه طلبت النجاة
لم استطع التخلص من المجموعة السيئة لانهم تعودن على مرافقتي وايضا لما اخبرتهم بطموحي احسسن بالغيرة مني ولم يريدن تركي لوحدي
كنت مع الدعاء دائما والله سبحانه وتعالى ساعدنا لقت طريقة لتخلص منهم
اصبحت لا اطاق فالمجموعة اصبحت ادرس جيدا ونتائجي ممتازة اصبحت متخلقة في المدرسة والشارع واصبحت البس لباس محتشم على غير عادتي فللقد كنت البس لباس فاضح
اصبحت لا ارضى بالهروب من المدرسة واصبحت اغضب على اسباب تافهة وكنت الوم البنات على كل تصرفاتهم
وبالمجمل اصبحت لا اطاق في المجموعة لقولهم *شو ضربك جني مسلم يعني *
لم اهتم وزداد تعصبي عليهم حتى اصبحن يتهربن مني يكرهوني واصبحت عائق افسد عليهم كل ملاذاتهم
يا لا سعادتيخليجية تخلصت منهم وقمت بتغير المدرسة
واصبحت حرة طليقة
خلوقة ومحترمة وقمت بتحقيق كل احلامي

كانت هذه القصة من وحي خيالي انا لكن اظن ان يوجد الكثير منها في الواقع
*خيالي واسع مو * علمت مسلسل خليجية
ربي يحفظني ويحفظكم من بنات السوء
واتمنى انكم تتفاعلون مع القصة لاني تعبت عليها ودخلت في خيال واسع عشان كتبتها

دمتم في رعاية الله وحفظه

انا اول وحدة قرات قصة خياالك

لكن خيالك في قمة الروووعة وهو يسرد قصصص حقيقة يسلموووووووو رووووووووووعة

وان شاء الله يبعد عنا اولاد اللسوووووووووووووووووووء وبنااات السوء ويهدينا الى الطؤيق المستقيييم

تقبلي مروووري

اقتباس:
انا اول وحدة قرات قصة خياالك

لكن خيالك في قمة الروووعة وهو يسرد قصصص حقيقة يسلموووووووو رووووووووووعة

وان شاء الله يبعد عنا اولاد اللسوووووووووووووووووووء وبنااات السوء ويهدينا الى الطؤيق المستقيييم

تقبلي مروووري

شكرا صح خيالي دائما يسرد قصص واقعية رانا نشوفو ونسمعو في وقتنا على اشياء اكثر من هذا
مرورك شرفني

رووووووووووووووووووووووووعة هذي القصة
وربي يحمينا انشاء الله ممن اهل السووووووووووء

اللهم آآآآآآآآآآآآآميييييييييييييين

امين
شكرا على الرد

كيف تتخلص من ذكرياتك السيئة !! 2024.

أحياناً تمر علينا لحظات سيئة لا نرغب في تذكرها،
لكننا نفاجأ على فترات أنها مازالت محفورة في أذهاننا بكافة تفاصيلها،
يحدث هذا إذا رأينا صورة ما أو سمعنا صوتاً مرتبطاً بتلك اللحظات،
لهذا إليك خطوات لنسيان تلك اللحظات الكريهة في حياتك.

1 – حاول معرفة إجابة هذا السؤال:
لماذا مازلت تتذكر الأمر؟ ربما لأنه لم ينتهِ بعد،
أي أنك لست مستعداً لطي الصفحة والبدء من جديد،
أو أن هناك موضوعات أخرى مرتبطة بما تكرهه مثل رغبتك في إصلاح الأمور
أو تمني عدم حدوثها من الأساس، كل تلك أسباب تضعف رغبتك في النسيان
وتقوي تذكرك للأحداث التي لا ترغب في تذكرها.

2 – كيف تتذكر الأمر؟
هل هي أشياء تخطر ببالك فجأة أم أن ذاكرتك تستجيب لمؤثرات خاصة
بالأمر مثل رائحة ما أو صورة أو صوت؟ كل تلك الأشياء تحفز الذاكرة على التذكر،
حيث إن الذكريات عبارة عن سلسلة مترابطة، بمجرد أن ترى مجرد صورة
أو تسمع شيئاً ما متعلقاً بالأمر الذي ترغب في نسيانه تقوم الذاكرة
بعرض كافة تفاصيله على ذهنك.

3 – تعرف على إمكانية التخلص مما يذكرك بالأمر،
إذا أردت النسيان فيجب عليك التخلص من الصور أو الأدوات
التي تحيط بك وتحفز ذاكرتك على التذكر،
وربما قد تحتاج إلى إعادة ترتيب منزلك
أو الانتقال إلى آخر لنسيان الأمر وبدء صفحة جديدة.

4 – تعرف على الأسباب التي تدفعك للنسيان،
هل هي رغبتك في التخلص من الذكرى فقط أم أنك تتمنى نسيان الحدث
بأكمله أم أنك ترغب في تذكر الأحداث بشكل مختلف
حتى لا تتغير نظرتك تجاه شخص تحترمه؟
لا بد من وجود سبب قوي في الرغبة في شيء حتى يمكنك الحصول عليه
وهو ما يعني أنه يجب أن يكون لديك سبباً قوياً ومستمراً حتى يمكنك نسيان أمر ما.

5 – حاول معرفة مغزى الذكرى التي ترغب في تناسيها،
فمن أجل نسيان أمر ما عليك الاستعداد لذلك وهذا يعتمد على محتوى الذكرى،
وتوجد عدة طرق لذلك يمكنك ممارستها وقتما شئت.
– إذا كنت تشعر أنك مجبر على تذكر شيء ما وترغب في نسيانه عليك تقييم فائدة
المراجعة المستمرة له، وربما يكون الإجبار نتيجة استجابتك لتوقعات الآخرين
حول كيفية التفكير في نفسك.
– إذا كانت مأساة تخص عائلتك أو أحد أصدقائك،
تساءل حول ما إذا يمكنك مسامحتهم والاستمرار في حياتك أم لا.
– إذا كانت لديك ذكرى مخجلة فهل أنت على استعداد للتعلم منها لطمأنة
عقلك بأنك ستكون أكثر انتباهاً لعدم تكرار الخطأ؟
كما أن معاقبة نفسك لذكرى في الماضي يمنعك من النسيان
ويولد لديك شعوراً داخلياً بالذنب.

6 – التزم بالحل الحقيقي رغم كونه صعباً ومستمراً،
عليك تقبل أن الحدث تم وانتهى واعمل على مسامحة نفسك
واحتفظ بذلك الشعور المتسامح حتى إذا أعدت تذكر الأمر،
يمكنك التخلص منه بسهولة حتى تصبح عادة لديك بما يضعف تذكرك
لذلك الحدث.
– إذا كان ضرورياً يمكنك التحدث مع شخص ما سواء كان صديقاً أو طبيباً نفسياً،
كما أن التنويم المغناطيسي والتأمل قد يساعدان في بعض الحالات
كطريقة لتدريب العقل على النسيان، فيما قد يكون العلاج النفسي مثمراً جداً.
– اسأل نفسك دائماً كيف يمكنك التعلم من تلك الذكرى
أو كيف يمكنك الاستفادة منها في تحسين حياتك، وذلك لجعل ذاكرتك وسيلة
للرد عندما يحاول العقل إخبارك بشيء ما، واطلب نصيحة آخرين واحترمها نظراً لأنهم
– بالتأكيد – سبق أن مروا بنفس مشكلتك ما أكسبهم رؤية أفضل للأمور.

7 – اصنع صورة ذهنية لتحل محل الذكرى
أو طور وسيلة يمكنك استخدامها للنسيان،
مثلاً تخيل الذكرى في شكل صورة في ألبوم وتقوم بحرقها،
وركز على تخيل أطراف الصورة وهي تحترق
وتتحول من اللون البني إلى الأسود ثم تتحول الصورة كلها إلى رماد.

8 – حاول التخلي عن أي شيء له علاقة بالأمر إذا كان غير مفيد في حياتك
وذكر نفسك بفوائد التخلي عنه،
وربما يكون ذلك أصعب جزء، مثل انتزاع اللعبة المفضلة من طفل،
لن يعجبه ذلك لكنه سيتعود وضع ألعابه بدونها، يجب عليك التخلي
عن تلك الذكريات والاستعداد للمضي قدماً، قد يستغرق ذلك
وقتاً طويلاً لذا كن صبوراً ولا تقسو على نفسك

خليجية
موضوعك حلووو
ويعطيك الف عافيه غلاتي
خليجية

أسعدنى مرورك
غاليتى
مشكووورة

موضوع في القمة اختي
لكن للاسف لو كان الحل بهذه البساطة لخلى العالم من المشاكل
المهم يعطيك العاااااااافية
يسلموووو

كيف نتعامل مع التصرفات السيئة للأطفال 2024.

كلّ أم وأب يجب أن يتعاملا مع نوبات الغضب في مرحلة ما من تطويرِ أطفالهم، وهناك العديد من الطرق الفعّالة لمعالجتها. إليك بعض التلميحات للمساعدة من أمهات واجهن هذه المواقف وعالجنها بنجاح.
معالجة التصرف السيء
توبيخ الأطفال ليس بالضرورة شيء فظيع. يمكنك أن تعلمي الطفل ما الصواب وما الخطأُ، دون صراخ أو تعنيف وأنما من خلال الحديث، وتكرار القواعد، فالأطفال بطبعهم ينسون كثيرا، ويقومون بما يرونه متاحا أمامهم.على سبيل المثال، تحب أبنتي الرسم كثيرا، لذا فقد قمت بشراء أقلام تلوين لها، ونسيت أنها تحتاج إلى دفاتر للرسم عليها، فكانت النتيجة أنها بعد أن انتهت من الورقة التي أعطيتها أياها بدأت بالرسم على المساحة الفارغة المتوفرة أمامها، جدارن الغرفة. لقد شعرت بأنها غلطتي أنا، فقد دفعتها للرسم على الجدران لأنني لم أوفر لها دفاتر للرسم. لذا وبعد أن تحدثت معها بشأن الرسم على الجدران، اعطيتها دفاتر للرسم، وطلبت منها أن تخبرني عندما تنتهي منها لأشتري لها المزيد، على شرط أن لا تلون الجدران.
هل أنت قلقة بشأن أساليب التربية الصحيحة
إذا كنت أما جديدة، وتريدين تنشئة أطفالك على أسس علمية وعصرية مدروسة، فالحل هو في التسوق لشراء كتب تربوية متخصصة. أنا لا اريد أن اكون أمي، ليس لأنها كانت صارمة، ولكن لأن العصر قد تغير، ما لم يكن متاحا لوالدتي أصبح متوفرا لدي، المعلومات الجديدة، الدراسات، الأبحاث، تطور وسائل التربية.
أمي سيدة عظيمة، وهذا ما أريد من ابنتي أن تقوله عني في المستقبل.
الغيرة التي تسبب المشاكل
الغيرة شعور أنساني لا بد منه، ولكنه متفاوت، لذا يجب إعداد الطفل مسبقا بحيث لا يقع ضحية الغيرة المفرطة. يجب أن يكون هناك قواعد عائلية صارمة بهذا الشأن، وعلى الأهل أن يلتزموا بها أولا. مثلا المعاملة المختلفة والمتحيزة بين الأبناء تولد الغيرة، لذا عاملا الأطفال سواسية كل الوقت. مهما كانت المشاكل التي يحدثها الطفل. عندما تنتقدا الطفل، ركزا على السلوك السيء وليس الطفل بعينه.
عززا السلوك الجيد والتصرف المؤدب، وارفضا التصرف السيء. علما الأطفال على المشاركة والحب والتعاون. من قواعدي الأساسية في نبذ الغيرة، تنبيه الأطفال دائما بان الألعاب التي يلعبون بها هي ملكي أنا ولأنني أحبهم أسمح لهم باللعب بها.
السلوك السيء خارج المنزل
يجب أن يكون هناك حدود قاسية وقوية وواضحة للتصرفات خارج المنزل. ركزا على الحديث قبل الخروج من المنزل. اخبرا الأطفال إلى المكان الذي ستتوجهان إليه، والتصرفات المسموح بها، والتصرفات غير المسموح بها، والنتيجة لكل تصرف.
مشاكل الاستحمام
من الأوقات الصعبة التي تمر بها كل عائلة، وقت الاستحمام، الكثير من الأطفال يحبون الاستحمام، ولكن في بعض الأوقات وببساطة قد لا يرغبوا في ذلك. من الطرق الفعالة في جذب الطفل إلى الاستحمام، وضع ألعاب جميلة وصابون فقاقيع في حوض الاستحمام، كذلك السماح للطفل بأن يجرب غسل شعره، وجسمه، أنه جزء من التدريب لاحقا على الاستقلالية. بينما العنف والتوبيخ قد يجعله يكره الاستحمام إلى الأبد.
الخروج عن السيطرة
من دافع حبهم للاستقلالية، يقوم الأطفال بمحاولات عديدة لأثبات قدرتهم على القيام ببعض الأمور لوحدهم، ولأننا غير مستعدون لذلك نشعر بالاحباط والغضب وأحيانا التسلط. نعم نحن الآباء سبب التصرف السيء لأطفالنا، نحن نريد أن نمسك عربة التسوق، وننجز الأعمال المنزلية، ونطهو الطعام لأننا ملتزمون بمواعيد أخرى لا يعرف عنها الطفل أو لأننا ببساطة حرمنا من ذلك عندما كنا أطفالا في مثل سنهم! بالنسبة للطفل وقت التسوق هو وقت تقليد بابا وماما في قيادة عربة التسوق، وإثبات قدرته، عندما يتصرف الآباء والأطفال بشكل مختلف تماما عن بعضهما البعض، فيجب أن تعرف بأن الانسجام والتواصل مفقود بين الطرفين.حاول التوقف قليلا واترك مساحة للطفل ليعبر عن رغبته بالاستقلالية في جو ديمقراطي.:0152:
خليجية
خليجية

الصحبة السيئة 2024.

الصحبة السيئة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الرجل على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل). فهذا الحديث النبوي الشريف يدل على أهمية الرفقة أو الصحبة وأثرها في المسلم فإذا كان الرفيق و الصاحب على خلق إسلامي كريم فان المسلم يستفيد منه أيما استفادة في دينه و دنياه أما إن تسلط عليه قرين من قرناء السوء فانه يزين له الدنيا في عينيه حتى ينسى الآخرة و أحوالها.

قال الله تعالى:(و من يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين و إنهم ليصدونهم عن السبيل و يحسبون أنهم مهتدون).

إذا هذا القرين عبارة عن شيطان من شياطين الإنس أو شياطين الجن يستعمل كل الوسائل التي تصد الإنسان عن طريق الحق و تزين له السبيل على أنها طريق الهدى.

و بمرور الزمن يألف الإنسان طريق الضلال إلى أن يهلك و يصير من الخاسرين و مصداق هذا الأمر قوله تعالى:(و قيضنا لهم قرناء فزينوا لهم ما بين أيديهم و ما خلفهم و حق عليهم القول في أمم قد خلت من قبلهم من الجن و الإنس إنهم كانوا خاسرين).

لقد حكم عليهم الخالق عز و جل بالخسران و السبب هم قرناء السوء فهم يتسلطون على الإنسان و يحثونه على اقتراف المعاصي خاصة في فترة المراهقة و الشباب حيث تكون هذه المرحلة من العمر انتقالية صعبة يعاني فيها المراهق الشاب من اضطراب في العواطف و المشاعر فيعيش في حيرة و تيه و فقدان لبوصلة حياته فيستغل القرين هذه الوضعية التي يتخبط فيها الشاب ليلقي عليه براثينه و سيطرته، فقرناء السوء يعلمون الشاب سلوكات و ممارسات لم يسبق أن عرفها في حياته، فيذوق طعمها الذي زينه له القرين و لا يستطيع الفكاك من أغلال هذه السلوكات و الأخلاق الفاسدة.

إن مجالسة الفرد لأصحاب السوء يدفعونه إلى ارتكاب أنواع الفساد و منها على سبيل المثال شرب المسكرات التي تؤدي به إلى الخلاعة و المجون و حتى لو حضر مجالسهم و أحسن الظن بنفسه و رأى أنها في غاية العفة فان شهوته تغلبه على الوقوع فيما وقعوا فيه.

و إن الإنسان إذا قرب من حزب الشيطان و عصى ربه فانه يحصل وحشة بينه و بين الناس لاسيما أهل الخير منهم مما يجعله ذلك يبتعد عن مجالستهم و يحرم نفسه بركة الانتفاع بهم.

و لقد قال علي بن أبي طالب:(إياك و صحبة الفاجر و الكذاب و الأحمق و البخيل و الجبان فأما الفاجر فيرى فعله ود انك مثله فدخوله عليك شين و خروجه من عندك شين و أما الكذاب فينقل حديثك إلى الناس و حديث الناس إليك فتشب العداوة..).

يقول الدكتور ناصر بن عبد الله التركي:(إن قرناء السوء من الإنس حسب الإنسان فيهم انه لو خالطهم ووافقهم في أهوائهم إثم و افسدوا عليه أمر الدنيا و الآخرة لأنه إذا لم يشاركهم في إساءتهم سيكون له نصيب من الرضا فيما يصنعون فيسكت خوفا و حذرا منهم.

و معلوم أن مجالس قرناء السوء يقع فيها الغيبة و النميمة و الكذب و كل كلام فاحش يثير الغرائز مما يجعلهم يسعون لارتكاب فاحشة الزنا إرواء لتلك الغرائز.

و كذلك نرى المخدرات على اختلاف أنواعها و مسمياتها تتداول بين قرناء السوء فالإدمان على المخدرات تجدها عادة منتشرة بين قرناء السوء و هذا الإدمان له من العواقب الوخيمة الشيء الكثير.

إن كنت لا تصلي فـ غير صحبتك و استبدلها بالصحبة الصالحة
خليجية

اكثر العادات السيئة لاكبر الادباء والشعراء 2024.

يقول المثل: "بين العبقرية والجنون، شعرة"، فرغم ان اكبر الادباء والمفكرين الذين غيروا مفهوم الكثيرين في العالم، إلا انهم لم يكونوا كاملين جدا وبصورة مثالية كما نتوقع منهم، بل انه لازمتهم عادات سيئة، وغريبة جدا، جعلت منهم مجنونين وغريبي الاطوار. فاليكم بعض الامثلة..

تعرفوا على اكثر العادات السيئة لاكبر الادباء والشعراء!!

الكاتب القصصي الروسي تولستوي
فشل في دراسته لكنه غير العالم: الكاتب القصصي الروسي تولستوي الذي حاول إصلاح المجتمع بالعدل والمحبة، ومن أشهر رواياته (إن كارنينا) و(الحرب والسلام). فشل في دراسته وكان في مطلع حياته ينفق أمواله على الترف والبذخ، أما في الشطر الأخير منها فكان يرتدي ثياب الفلاحين ويصنع أحذيته بيديه ويكنس غرفته بنفسه ويأكل في طبق من الخشب.

يبيع ملابسه بسبب مغامراته النسائية: الكاتب القصصي ألكسندر دوماس صاحب (الفرسان الثلاثة) و(الكونت دي مونت كريستو)، كان أكولا زير نساء، فتبرأ منه أبناؤه بعد أن تعددت مغامراته النسائية، حتى وهو في سن متقدم، وعاش أيامه الأخيرة في فقر وبؤس، حتى اضطر إلى بيع ملابسه ومحتويات بيته.

يكتب ثم يحطم أقلام الرصاص: الفيلسوف والأديب الفرنسي فولتير لم يكن يستطيع الكتابة إلا إذا كانت أمامه مجموعة من أقلام الرصاص، وبعد أن ينتهي من الكتابة يحطمها ويلفها في الورقة التي كتب فيها ثم يضعها تحت وسادته ينام.

مصلح اجتماعي لكنه زير نساء: الفيلسوف والرياضي وصاحب عبارة (أنا أفكر إذن أنا موجود) ديكارت، وصاحب المؤلفات التي وجدت أثرا بالغا في الفكر الأوروبي، كان ذا شخصية معقدة للغاية وعرف عنه غرامياته المتعددة بالغانيات وهو الذي كرس حياته لخدمة الإنسانية.

تعرفوا على اكثر العادات السيئة لاكبر الادباء والشعراء!!

الكاتب والشاعر الإيرلندي أوسكار وايلد
أديب وسياسي لامع لكنه فاسد: السياسي والأديب فرنسيس بيكون، اتهم أكثر من مرة بالرشوة، وخان أقرب أصدقائه نظير مبلغ من المال وقدم للمحكمة بتهمة الخيانة العظمى. تميزت شخصيته بالتناقض العجيب فبعد أن وضع مؤلفه العظيم (تقدم العلم) رأس غرفة التعذيب الخاصة بالبلاط الملكي.

يتشاءم ويتفاءل بالأرقام: الكاتب والقصصي الفرنسي بلزاك الذي درس أحوال عصره دراسة دقيقة، من العادات الغريبة التي عرفت عنه أنه كان يسير في أحد الشوارع ويسجل أرقام المنازل في ورقة، ثم يجمع هذه الأرقام، فإذا كان المجموع مضاعفا للرقم ثلاثة، شعر بسعادة غامرة لأنه كان يتفاءل بهذا الرقم، أما إذا لم يكن المجموع كذلك فإنه يغير اتجاهه إلى شارع آخر.

أديب مجرم: الكاتب والشاعر الإيرلندي أوسكار وايلد كان غريب الأطوار، إذ كان يطيل شعره كالنساء ويزين غرفته بالزنابق وريش الطاوس، كما حكم عليه بالسجن أكثر من مرة لاتهامه في جرائم أخلاقية.

ينسى الطعام ولا ينام لعدة أيام الشاعر شيلي الذي كرس كل حياته للشعر الذي استحوذ على كل تفكيره واهتمامه.. كانت حياته عبارة عن فترات متعاقبة من النوم والقراءة، كما عرف عنه عدم اهتمامه بتناول الطعام حتى أنه كان ينسى أن يتناول شيئا منه لعدة أيام متوالية.

يا رب نكون ما طولت عليكم :icon_cool:

حراااااااااااااااااااامممممم:s dfsg:

ما حد رد علي
انا جديدة بالمنتدي وما عندي ولاااااااا صديقة

وكمان هلا ما حد بيكتبلي رد والله حراو

ترا انا فتاة طيوبة ولله

حياااتي

اول شي اهلا و سهلا فيكي يا قمممر

منووور المنتدى يا عسوووله

حيااتي ولو

ع راااسي ا حلى سنسونه

حبيبتي اسعدتنا بإنضمامك معنا

ثاني شي

موضووعك حلوو و معلوومات حلللوة

دمتي مميزة و نشيطه يا عسوووله

لرووحك الجووووري

خليجية
يسلمو حبيباتي

انتو الحلوين يا حلوين
والله فرختوني بهاد الرد شكرا

كيف تتجنب العادات السيئة عند الحديث مع الآخرين 2024.

إن الناس تنفر من الشخص الذى يمارس عادة سيئة و لا يرغبون فى وجوده أو التحاور معه و الحديث معه. و من هذه العادات ما يلى :

1- الشعور بالذاتية ;

فعندما يبدأ شخص فى الحديث المفرط عن ذاته مستخدما أساليب مثل :

• أنا أقرأ ….
• أنا آكل ….
• أنا أفعل ….
• أنا أشاهد ….
• أنا حققت ….

فإنه يشعر السامعين بالضجر و الملل و يجعلهم يختلقون الأسباب و المبرات للهروب منه .

2-الإفراط فى الاعتذار ;

لابد أن تتجنب بدء الحوار أو الحديث مع الآخرين بجمل الاعتذار كأن تقول :

• آسف لأنى ….
• آسف لأنى غير ….
• آسف لإضاعتى وقتكم ….

فهذه الطريقة تجعل المستمع يشعر بالسأم و عجز المتحدث عن إجراء حوار ثرى و مسلّ .

3- الرّطانة ;
( وهى التكلم بالكلام غير العربى ، أو كلام لا يفهمه الجمهور ، و إنما هو مواضعة بين اثنين أو جماعة )

تجنب استخدام الكلمات البليغة ، و المصطلحات العلمية أو الثقافية التى قد لا يفهمها المستمعون و اجتنب استعراض معلوماتك على أى نحو ، فهذا لن يشعر الآخرين بأهميتك و تمكّنك بل سيشعرهم بأنك متفاخر و متباه بذاتك .

4زل السان ;

عند الحديث مع شخص آخر لابد أن تضع فى اعتبارك عمره و شكله و جنسه
• و لا يصح أن تنتقد السمنة بينما يعانى منها من يسمعك

و غيره من الزل الذى يجعل المستمع يتمنى ألاّ يراك مرة أخرى .

5- الإفراط فى إلقاء النكات ;

إن الرغبة فى أن تبدو مسليا جذابا لا يكون بالمحاولات المتكررة لنزع الابتسامات و الضحكات ممن حولك عن طريق الإفراط فى إلقاء النكات المكررة و غير المكررة ؛ فهذا يجعلك تبدو خاويا ضحلا و تافها

6-أسلوب التشكيك ;

بعض الشخصيات تهوى استخدام أسلوب للتشكي فيما يجرى من أمور

7-التقليل من شأن المستمع ;

لا تستخدم عند الحديث مع الآخرين تعبيرات مثل ;

• أعرف أنك لا تعلم بأن ….
• أتوقع أنك لست على دراية ب ….
• ربما لم تمر بتجربة….
• ربما أنك لا تعى ما أتحدث عنه …..

*** و بدلا من هذه الأحاديث يجب على المتحدث البق أن يقول ;

• أتوقع أن تكون على علم ب ….
• أنا واثق بأنك على دراية ب ….
• ربما مررت بتجربة ….

8- الإشاحة بالوجه&;

إن النظر فى وجه و عينى من يستمع إليك شىء ضرورى جدا من أجل الاتصال الجيد و التواصل الفعّال ، فهذا يجعل المستمع ينصت إليك بجدية ، و إذا كنت لا تقوى على النظر فى عينى من تحادثه و تشيح بوجهك جانبا أو تحاول النظر إلى الأرض أو السقف ؛ فهذا يصيب من تحادثه بالشك فى قوة شخصيتك ، بل و ربما يشعر بالإهانة ، و لا يعنى ذلك أن تشعر من تحادثه بأنك تركز تماما فى عينيه ، بل افعل ذلك بساطة ودون مغلاة.

9-المغلاة فى استخدام الإيماءات و الإشارات ;

كثير من الناس لا يشعرون و هم يستمعون للآخرين بأنهم يستخدمون رأسهم فى الإيحاء لدرجة قد تستفز المتحدث و تشعره بالسخرية، بل إن بعض الناس يفرطون فى تحريك أيديهم عند الحديث لدرجة تزعج المستمع و تنفره ، و قد يرجع ذلك إلى التوتر و العصبية ، و لابد أن تدرب نفسك على الحديث باستخدام إشارات اليد فى حدها الأدنى ، و إذا أشرت بهما فلابد أن يكون ذلك بشكل تلقائى و للضروة القصوى

10-التصنع ;

إن التصنع سلوك زائف يهدف إلى الثأثير على الناس عن طريق الاستعراض و التظاهر
و المتصنع عادة ما يستخدم ألفاظا و كلمات غير معتادة و غير مناسبة و يفتقر حديثه للقوة و الجاذبية.

إن محاولة المتصنع كى يبدو فزا أو مختلفا عن الآخرين أو متميزا تؤدى عادة إلى نتيجة عكسية بل تؤدى إلى سوء الفهم و الارتباك.

امدح الخصال الحميدة لدى الآخرين ، و اطرد الرغبة فى التملق و قدم إعجابا صادقا و سخيا و أمينا .

11- ترديد أقوال الآخرين;

لا تكن مقلدا لأحاديث الآخرين لمجرد أنها أحاديث جذابة و شائقة فإن ذلك يجعلك تبدو كبغاء ، عاجزا عن ابتكار طريقة خاصة بك و مختلفة عن الآخرين ، بل عليك أن تتجنب استخدام الأنماط الشائعة و المصطلحات الدارجة التى لم تعد تؤثر فى الناس ، و ابتعد عن العبارات النمطية المبتذلة.

حاول أن تنقح أفكارك الخاصة من خلال لغة أكثر صراحة وأقل طنينا .

12- النقاش العقيم;
ربما تكون مخطئا تماما و مع ذلك ترفض الاعتراف بهذا الخطأ و تدخل فى نقاش و جدل مع الآخرين ، و لا يمكنك اجتناب ذلك إلا بمزيد من الفهم لذاتك و طبيعة شخصيتك و إلا ستعرض دائما لأن تخسر نقاشك مع الطرف الآخر ، و ربما تشعر بنقص و استياء و تخسر ميل و رغبة الآخرين فى الاجتماع بك و النقاش معك .
و تذكّر أنه لا شىء يضع نهاية لسوء الفهم و الاستئثار بالرأى سوى الرغبة الصادقة فى سماع وجهة النظر الأخرى

13- نسيان الأسماء ;

من الضرورى ذكر أسماء من تخاطبهم أثناءالحديث بقدر المستطاع ، و هذا السلوك ضرورى لإشعار الناس باحترامك لهم لأن كل واحد منّا يعتز باسمه و يطرب لسماعه

و كثير منّا لا يتذكرون الأسماء و السبب فى ذلك ربما الانشغال الشديد أو ضعف الذاكرة ، فعندما تحيى شخص و تقف مترددا أمامه محاولا تذكر اسمه فإن ذلك يؤلمه و يشعره بالحرج ، و أسهل طريقة لتذكر الأسماء هو أن تردده و تكرره عدة مرات و تحاول ربط الاسم فى ذهنك بملامح الشخص و تعبيراته و مظهره العام، و اتبع الإرشادات التالية لتقوية ذاكرتك:

ا * صمم على حفظ الأسماء /

عند التعرف على شخص فإننا لا نعنى بالتقاط اسمه و ترديده على اعتبار أنك لا تعرفه و ربما لا تقابله مرة أخرى ، و إذا حدث و تم لقاؤكما فإنك ترتبك و لذا عليك بترديد أسماء الأشخاص الذين تقابلهم لأول مرة .

ب* انتبه إلى ما تحفظ /

إذا صممت على حفظ اسم شخص ما فإنك ستتحق من شكله و ملامحه كوسيلة لقرن الاسم بشكل صاحبه ، فتذكر لون عينيه و لون ملابسه بل و طريقة حديثه و لهجته و مفرداته الخاصة.

ج* استمر فى إنعاش ذاكرتك/

من وقت لآخر اجلس مع نفسك و دوّن أسماء الأشخاص الذين تعرفت عليهم فى الفترة الأخيرة لتأكد من عدم نسيانك لهم .

**إن التخلص من العادات السيئة شىء يساعدك فى تحسين قدراتك على الحديث الجذاب الشائق من ناحية;

**و يجعلك تثبت لنفسك أنك تستطيع قهر أى عادة سيئة و هو ما يؤثر على ثقتك بنفسك

** فإذا كانت لديك عادة التحدث بسرعة فاستبدلها بعادة الحديث البطىء

**و إذا كنت تبدى استجابة فورية فدرب نفسك على أن تتمهل قليلا قبل أن ترد على من يحادثك ، و هكذا .

ملحوظة ؟

بعضا من هذه الأشياء حثنا عليها الرسول الكريم صلى الله عليه و سلم مثل تجنب الرّطانة ، وذل السان ، و غيرها فديننا الحنيف به ألف باء الإيتيكيت و الذوق فى كل شىء حتى إتيكيت تناول الطعام فالحمد لله على أننا مسلمين

يعطيكي العافيه حبيبتي

طرح راقي و مميز

بإنتظآآر جديدكك يالغلا