سبب قول الدكتور افتح فمك وطلع لسانك 2024.

سبب قول الدكتور افتح فمك وطلع لسانك

أذا رحت المستشفى قالوا أفتح فمك ومد لسانك
لماذا

كثير من الأمور نجهلهارغم تكرارها أمامنا بشكل دائم . هل سئلت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان.

وقد كان من بين الحضور رجل يجيد الدعابة قال موجهاً كـلامه للطبيب أنتم ( فالحين بس في كلمة افتح فمك ومد لسـانك ).

وعندها عدل الطبيب جلسته وقال هذا دليل عدم وعيك

( بس تدور برأسك ومع الخيل يا شقرا )

ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه . وعندها بدأ الطبيب في الإسهاب في الحديث الشيق ..

فمــاذا قال ؟؟؟؟ ركــــز

يسألك الطبيب أن تخرج لسانك

عند الفحص وذلك للأسباب التالية:

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة .

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك

متعـــك الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة

معــلومة أحببت أن أشارك بها للفائدة . وفق الله الجــــميع

مع تمنياتي

لك ان يكون لون لسانك دائما ….

أحمرًا وردياً

معلومات مهمه ومفيده جدااااااااا

جزاكي الله خيرا

وآآو معلومة حلوة كتير و توني أعرفها :

تسلمين حبوبتي في ميزان حسناتك ي رب

جزاك الله الخير

خلطة الدكتور عبدالباسط للتنحيف وسد الشهية لرشاقتك 2024.

وصفة الدكتور عبد الباسط سيد
المتخصص في العلاج بالطب النبوي، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر
هالوصفة للتنحيف وتساعد على سد الشهية

100جرام بردقوش100جرام بذور رجلة100جرام شمر100جرام رجل الأسد50جرام كابلي

تخلط مع بعض وتأخذ قبل الأكل بنصف ساعة.قبل الغداء وقبل العشا
لما نخلطها مع بعض ناخذ منها ملعقة صغيرة ونضعها في كوب به ماء مغلي لأن الأعشاب مانغليها نحطها على كوب به ماء مغلي عشان الفايدة ماتروح

وفي منتديات قريت انهم ياخذونها مثل اللهوم … قفشه صغيره ووراها قلاص ماي

__________________

دعوة للاستغفار : ليرفع الله عنا وباء انفلونزا الخنازير

استغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه


خليجية

خليجية
ينقل للقسم الانسب
بارك الله فيك
يسلمووووو

صدمة الدكتور عادل عبدالعال .نصااااااااا ااااب صحي 2024.

هذه بعض الفضائح للدكتور عادل عبد العال

(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ) .. صدق الله العظيم .
إنطلاقا من إرشاد ربنا جل وعلى قررت أن أتبين حقيقة الدكتور عادل عبدالعال ، وكلفني الأمر كثير من الجهد والوقت ..
حملت تساؤلاتي إلى من كانوا قريبين من الدكتور إعلاميا فوجدت ما يلي ـ وللعلم كل حرف مما سأقوله يمكن التأكد منه ببساطة ويسر شديدين ـ :
اولا : الدكتور عادل عبد العال خريج كلية التربيه الرياضية جامعة المنيا وكان يعمل مدلك فى النادى الاهلى ومعه ماجستير فقط وللمرونه التى نعلمها عن بدوله الامارات سمحوا له بالعمل فى الاعشاب ولان هو ممنوع من قبل نفس الدوله التى سمحوا له بالعمل فى هذا المجال بعد ان كشفت حقيقته.
ثانيا : بدئنا فقد المصداقية فى قناة ( بداية) التى تزعم انها انها لاتعلن عن النتجات الغبر مرخصة وهى الان تعلن عن منتجات الدكتور عادل عبد العال وهى غير مرخصة ولان هى نفسها القناة لا تسعى الا عن المال وتعلن عن اى شئ ولقد قمت بارسال رسالة نصية ولم يظهروها عدة مرات .
ً : سألت الشيخ محمود المصري ( أبو عمار ) عن الدكتور عادل عبدالعال بحكم أنه ظهر معه في أكثر من برنامج ، فقال لي الشيخ والأسف يكسوا ملامحه ، حسبي الله ونعم الوكيل لقد خدعنا في هذا الرجل ، لم نكن نتصور أن يكون بهذه الأخلاق ، ثم أضاف في إحدى الحلقات التي سجلناها لقناة الناس وكان عنوانها الحب اتصل بنا أحد الأشخاص وشكر الدكتور ثم شكى حاله ومرضه ، فقال له الدكتور بعطف شديد اترك رقم هاتفك في الكونترول وأنا سأساعدك بإقامة المشروع الذي تريده ، ومعك حتى مليون جنيه ، يقول الشيخ محمود فتأثرت بشدة وتأثر معي الملايين من المشاهدين بموقف الدكتور النبيل ، لكننا بعد الحلقة وإذا بـأحد العاملين في الاستوديو يعطي الدكتور ورقة بها رقم تليفون ويقول ( هذا رقم الشاب المريض اللي اتصل يا دكتور) يقول الشيخ فذهلنا جميعا من قول الدكتور : يا عمي كلهم نصابين ، انت صدقت ، ثم مزق الورقة ونحن غير مصدقين ..
ويتسائل الشيخ : لماذا حتى لم يأخذ الورقة ويمزقها في الطريق ، بدل أن يظهر وجهه السئء أمامنا ، هذا غير أنه لم يراعي أنه في قناة إسلامية ويشاهده جمهور ملتزم ، ويقول على الهواء سمير الاسكندراني يقول ، وأم كلثوم تقول ، فما كان مني إلا أن قلت له يا دكتور لنا في رسول الله وكتاب ربنا خير شاهد . حقيقة إني مصدوم من هذا الرجل .
هذا رأي الشيخ محمود الذي يستطيع أي شخص أن يتأكد منه بيسر وسهولة ، خاصة وأن قناة الناس منعت عادل عبدالعال من دخولها .

ـ حملت تساؤلاتي وذهبت إلى قناة المحور ، فقال لي أحد معدي البرامج : عادل خلال الدكتور حسن راتب صاحب القناة أمر بعدم دخوله الاستوديو مرة ثانية ، لقد خدعنا فيه جميعا ، ولقد أمر الدكتور حسن ببث برنامج اسمه ( طبيب) يقوم به أطباء وأساتذة بالفعل وليسوا أدعياء تكفيرا عن تلك البلوى التي بلينا بيها البيوت المسلمة .

ـ لفت انتباهي إن عادل عبدالعال ـ واعذروني بدون لقب طبيب الذي لا يستحقه ـ أقول لفت انتباهي وضعه لصورة الدكتور عمر عبدالكافي في موقعه ، فحاولت الاتصال بالدكتور عمر فلم أفلح ، فاتصلت بالأستاذ محمد خالد المذيع بقناة الشارقة لأطلب منه رقم الدكتور فالقى إلي بمصيبة جديدة قال لي : تصور أخي ان عادل طلب في يوم زيارة الدكتور عمر ، وبالفعل استقبله الرجل في بيته ، وبعد واجب الضيافة ، قدم له عادل علبة بها بعض الأعشاب ومدحها ومدح تأثيرها على الصدر والصحة ، ثم طلب من الدكتور صورة تذكارية ـ الموجودة بالموقع ـ يقول محمد خالد : وذهبت لعادل مرة في عيادته بعجمان فوجدت صورة عادل مع الدكتور عمر مكبرة في العيادة ، وقالوا له ، الحمد لله لقد شفي من السرطان على يد الدكتور عادل !!!!!!!!!!!! .
يقول محمد خالد : فذهبت للدكتور عمر أستفسر منه ، فابتسم في مرارة وقال حسبنا الله ونعم الوكيل .

ـ حاولت التواصل مع ناشري كتابه ( شركة أجيال ) فرضوا الحديث عن الدكتور عادل ، وقالوا لي ( وعند الله تجتمع الخصوم ) .
اتصلت بموزع كتابه شركة النور والذين طالما امتدحهم عادل عبدالعال فقالوا لي موعدنا وهذا النصاب أمام ساحة القضاء .
وأخبروني أن لديهم لهذا النصاب ـ والكلام لهم ـ مفاجآت مهولة ومرعبة تكفي لإلقاءه خلف السجن ليكون عبرة لمن يعتبر .

أخبار خفيفة
ـ عادل ليس ممنوع من الظهور على شاشات التلفاز ولكن شاشات التلفاز هي التي منعت عادل من دخولها .
ـ عاطف عبدالرشيد مدير قناة الناس أمر بمنع جميع حلقات عادل عبدالعال من قناة الناس .
ـ شركة النور ذات الانتماء الإخواني نفت بشدة أن يكون عادل عبدالعال ينتمي للحركة الاسلامية من بعيد أو قريب .
ـ تم منع عادل عبدالعال من مزاولة الطب البديل في دولة الإمارات أمر مباشر من الشيخ محمد بن زايد شخصيا .
ـ الشيخ محمد حسان أكد صدمته في عادل عبدالعال وذكره في إحدى الحلقات ووصفه بالخنفشار ـ أي الذي يدعي بدون علمـ وقال الحمد لله أن كشف سريعا قبل أن تعم بلواه .
ـ كارفور ـ أحد أكبر الموزعين لكتاب عادل عبدالعال ـ أرسل رسالة إلى شركة النور يبلغه فيها بأنه يأسف لتوزيع الكتاب ، ويخبره بعدم التعامل معه في أي منتج من منتجات هذا الرجل .
ـ قدم عادل عبدالعال التماسا إلى النائب العام برفع اسمه من قوائم الممنوعين من السفر وتم رفض طلبه بشدة كما ذكرت جريدة الأخبار المصرية .
ولا حول ولا قوة إلا بالله ..
والله كنت بحبك .. لكن حسبي الله ونعم الوكيل .

صدم بعدها الباحث الشاب فى د.عادل عبد العال وكتابه الذى وزع الملايين تحت إسم الطب القديم، ووجد فيه كوارث بعدما إكتشف أنه مسروق من كتاب آخر، وهذه عينة من بعض الأعشاب التى إستخدمها د.عادل وأضرارها الجانبية الخطيرة التى لم يذكرها فى الكتاب:

ذكره الدكتور عادل في صفحة 29 ولم يذكر أي محظورات

2- نبات الزراوند:-معروف عن هذا النبات سميته الشديدة على الكلى ويسبب الفشل الكلوى 3- العرقسوس: معروف عن هذا النبات أنه إذا استعمل برجعة عالية أو فترات طويلة فأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم و مشاكل قلبية، ذكره الدكتور عادل في صفحة 32 ولم يذكر أعراضه الجانبية ولا جرعاته ولا من يجب عليهم ألا يستعملوا العرقسوس 4- حصا اللبان و القرفة و الشمر هؤلاء الثلاث أعشاب لا يستخدمو للحوامل لخطورتهم على الحمل لم يذكر السيد عادل ذلك الكلام صفحات 20-34-42، ولا يستخدم نبات حصى اللبان للمرضى المصابين بالصرع لخطورته عليهم، ويقول الدكتور عادل فى صفحة 23 أن 5-نبات الخشخاش مخدر ومسكن ومنشط ومنبه وطبعا هذا خطأ فادح و أسألو اساتذة الفارماكولجى. 1- الحنظل:- لم يذكر سيادته الأضرار الجانبية الخاصة باستعمال الحنظل الذي له أضرار جانبية خطيرة مثل إجهاض الحوامل صفحة 18. 6- يقول الدكتور فى صفحة 20 أن نبات ست الحسن يستخدم كمدر للبول بالعكس هذا النبات يوقف ادرار البول.

8-قال فى صفحة 83 أن الأبحاث العلمية أثبتت أن الشيكوريا تقلل من الأفرازات الحمضية للمعدة والعكس صحيح تزيد منها. 9 -فى صفحة 89 تعمق فى ذكر فوائد نبات الحرمل الجدير بالذكر ان النبات سام ولا يستعمل أبدا تحت أى ظرف، 10- ذكر فى صفحة 125 وصفة لمن يبصق الدم مقادير متساوية من، دقيق الشعير، دقيق القرطم، الكادميوم، عنب الحية، ومن المعروف طبيا أن الكادميوم سام للغاية ويسبب مشاكل فى الكلى. 11- يقول فى صفحة 173 وصفة لعلاج العشى الليلى يخلط مع الكرات الرومى بول حديث وتحشى بهما العينان، ولا تعليق على خطورة استخدام البول على العين. 7- ذكر الدكتور أن السنامكى يحتوى على مناسويد أ و مناسويد ب، وهذا خطأ أذ أنه يحتوى على سناسويد أ وسناسويد ب، ولم يذكر له أى محذورات أذ أنه لو استعمل لمدة طويلة لعلاج الأمساك يسبب التعود ومشاكل فى القلب نتيجة تقليله البوتاسيوم فى الجسم ولايستعمل من قبل الحوامل أذ أنه مجهض، هذا غير أنه يتفاعل مع أدوية، الديجتالا و الأندو ميثاسين، والأستروجين.
12- فى صفحة 185 وصفة لتميز المرأه التى ستلد من تلك التى لاتلد كشف عقم فرعونى قديم تخلط الكمية من البطيخ وتخلط مع لبن امرأه أنجبت مولودا ذكرا ثم تشرب منه المرأه أذا تقيأت فسوف تلد وإلا فأنها لن تلد أبدا.
13- المفاجأة الكبرى فى صفحة 244 تحت عنوان العرقسوس إذ يقول الدكتور، كان الكورتيزون الصناعى من أهم الأدوية لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر ولكنه يعتبر كمسكن للألام فقط، يقول الباحث من أين أتى المؤلف بهذه المعلومة الخطيرة بأن الكورتيزون يعالج قرحة المعدة فمن المعروف طبيا أن الكورتيزون عامل ثانوى للإصابة بقرحة المعدة عن طريق تقليله لإفراز البروستاجلاندين وتقليله لكمية الدم الواصلة للمعدة دا غير تقليله لإنتاج الميكو بولى سكريد التى تحمى المعدة من تإثير الحموضة العالية ونقول بعد ذلك أنه من أهم الأدوية لعلاج قرحة المعدة، ويصرخ مندهشاً:كيف ذلك أنها لوصمة عار فى تاريخ من يقول معلومة كتلك لأنها الف باء فارماكولوجى ؟!!!!.
14- ذكر الدكتور عادل عبد العال في كتابه في صفحة 13أن البصل يستخدم كعلاج للحيض بعد خلطه مع كميه مماثله من النبيذ أو عصير العنب و يحول الخليط الي عجينة ثم يوضع على مهبل المريضة، تخيل معى أيها القارئ أن تضع المرأه البصل فى مكان عفتها ثم تعرض على زوجها!!.
بعد هذه الفضائح التى تنقلب إلى كوارث، حكى الباحث أحمد أبو النصر عن مصائب العطارين كما يطلق عليها وقال

3-لو أعطيت الفرصة وزرت مخازنهم سترى الفئران والحشرات التى لن تراها فى غابات أفريقيا لأن مفيش ضمير. 4-أنزل كده وهات مثلا شوية كراوية من العطار وسترى أن كل ثمرة كراوية يقابلها حبة من الطين تلك مستوى الكراوية التى توضع فى تركيبات المغص، فمعظم الأعشاب مليئة بالطين و الحشرات الميته وبراز بعض الحيوانات مثل الفئران. 5-لايوجد لها تاريخ صلاحية. 6-لو إشتريت أعشاب فسيضعها لك فى كيس بلاستيك أو ورقة كراسة ومن المعروف علميا أن البلاستيك يمتص الزيوت الطيارة من النباتات المجففة وبالتالى تقل المواد الفعالة. 7-معظم الأعشاب التى تنفرد مصر بزراعتها تصدر إلى الخارج وتذهب بقية الدرجات إلى مصانع الأدوية وشركات التوابل ويعطى العطارين الدرجات الأخيرة التى تحتوى على القليل للغاية من المواد الفعالة. 9-الغش فى الأعشاب رهيب على سبيل المثال لا الحصر يطحنون مع الزنجبيل نشارة الخشب ويغشون الفانلايا والعسل وسلملى على الرقابة التموينية. 11- هنا فى أرقى حته فى المنصورة أعرف بعضهم يبيع تركيبة يسميها مثلا عسل النحل للروماتيزم والله بيبقوا حاطين فيها كورتيزون وعسل نحل لسرعة القذف والله بيبقى فيها توفرانيل مطحون وساعات ترامادول والأمثلة كتير للغاية. 1 -بيع أعشاب سامة للغاية، ووزارة الصحة فى مصر معطلة وكأننا فى بلد ماقبل التاريخ وليست فى العصر الحديث. 2-يأتون بالأعشاب ويرموها فى الشمس والرطوبة التى تقضى على الزيوت الطيارة وتحلل المواد الفعالة فيها وتكون مرتعاً خصباً لكل أشكال البكتريا والفطريات. 8-مكاسبه فى بيع الأعشاب والله وهمية لأنهم بيشتروها من الفلاحين بتراب الفلوس وقد تصل المكاسب إلى الألوف ولذلك ترى الكبير منهم ميسور الحال جدا وسلملى على مصلحة الضرائب، ومثال بسيط روح ل…از أكبر عطار فى مصر وإسألوه كيلو الجنسنج بكام ستفأجا أن الكيلو قد يصل إلى الألف ونصف. 10-يبيعون للناس تركيبات بأسعار وهمية ووصلت الجرأه ب..از كبيرهم أنه يبيع تركيبات لكل أنواع الأمراض من الروماتويد للفشل الكلوى للفشل الكبدى والمضحك أنه يبيع تركيبة للأيدز وتركيبات لكل أنواع السرطان وروح وشوف بنفسك كمية الناس التى تعالج عندهم ولو جيت تكلم واحد منهم وتقول لهم مثلا تركيبة الأيدز دى فيها أيه سيقول لك مش الرسول قال الحبة السوداء شفاء من كل داء ماهى فيها حبة سوداء.
12-يبيعون تركيبات ومراهم جنسية للناس مميته، خذ عندك مثلا بيستعملو عشب لسان العصفور والحرمل وست الحسن والسكران المصرى والجوز المقئ الذى يحتوى على الأستريكنين وحجر جهنم اللى هوه عبارة عن نترات الفضة لعلاج سرعة القذف وعندى الأدلة والدراسات التى تؤكد سمية تلك الأعشاب وبعد كده بيعتبرو فلوسهم حلال.
* وهذه بعض المواقف للباحث مع العطارين فى مصر على سبيل المثال لا الحصر:
* يعطون المسهلات لأى مرض يتعبهم ولايجدون له علاجاً وبالذات لو كان فى المعدة أو الكبد.
* كنت أتابع أحدهم فى يوم فجاء رجل كبير وطلب منه أعشاب لعلاج لتصلب الشرايين لمراته وعندما تدخلت وقلت للرجل دعها تحت الإشراف الطبى فؤجت به يضربنى وتشاجر معى يومها!!.
* ذات يوم ذكر لى أحدهم أنه أعطى رجلا عشبة السكران المصرى لعلاج الربو يحتوى هذا العشب على الهيوسين الشبيه الفعل بالأتروبين فكانت النتيجة أن الراجل جاله هلوسة وكسر العديد من المحلات فى بلدته نتيجة زيادة الجرعة.
[ فى النهاية قدم الباحث قائمة ببعض الأعشاب التى لاتستخدم إلا تحت إشراف طبى كامل والتى تباع عند العطارين فى مصر فى ظل غياب وزارة الصحة فى مصر والمتاحة حاليا عند كل العطارين ويستخدمونها فى العلاج مثل:السكران المصرى- الداتورة-الحرمل -ست الحسن- لسان العصفور-حب الملوك- الحنظل- زيتونة اسرائيل-الزراوند-الزرنب-الخربق-الكينا -زيتونة اسرائيل-الدفلى -الجوز المقئ-الإيفدرا-السرخس الذكر أو كسبرة البئر-الدمسيسة-الزعرور الشائك-عرف الديك-بصل العنصل.
لكن هل يصلح الدهر ووزارة الصحة ونقابة الصيادلة ماأفسده العطار ؟

رجاء الى كل اخوانى المسلمين ولمن يقرأ هذة الرسالة استحلفكم بالله نشرها فى كل المنتديات عشان الناس تعرف حقيقة من يسمى نفسه الطبيب عادل عبد العال ويحاول ان يتحايل علينا
( اللهم انى بلغت اللهم فاشهد )

الواضح انك تميل الىماهو كميائى اكثر من الطبيعة
كماان ماتقولة عن العطارين ليس فى المجمل كله صحيح
كما ان كتب الدكتور عادل عبد العال حتى الان تباع فى مكتبة جرير وتعرض دائما وهذه المكتبة اقوى من كارفور الذى تحدثت عنة
كما ان بعض معلوماتك غير دقيقة
فالاستاذعاطف عبد الرشيد لم يعد مديرالقناة الناس وانما مديرا لقناة الحافظ
وحينما كان مدير لقناة الناس كان يعرض لة برنامج يوميا يستضيف فية الدكتور عادل وبامانة شديدة ما سمعنا منة شيئا خارجا فى الحوار وانما حين يتكلم عن فاكهة معينة وفوائدها اواى شى كان يذكر دليل من القراءن ومن السنة
حسبي الله ونعم الوكيل فية هو والدكتورة علا حسام
جزاك الله خيرا
حسبى الله ونعم الوكيل:icon_evil:

الدكتور والطالب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شخباركم؟؟
السالفه وما فيها ان في
طالب جامعي مهمل بعد ما رسب في مادة المنطق
راح يراجع الدكتور
الطالب: سيدي البروفيسور هل صحيح إنت تفهم في أي شي في المنطق؟
ألدكتور: طبعا أفهم وهذا هو السبب اللي ينادونني على أساسه بروفيسور
الطالب: أوكي ممكن أسألك سؤال واحد في المنطق وتجاوبني علي ه؟ بس على شرط أذا ما عرفته اليوم باكر تغير درجتي من رسوب إلى ممتاز؟
الدكتور: أوكي إتفقنا……………….شوفو الوهقه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الطالب: ماهو الشيء القانوني بس الغير منطقي والمنطقي والغير قانوني والغير منطقي والغير قانوني؟؟؟
الدكتور قعد يعصر مخه اليوم بطوله وماعرف الجواب ويوم ثاني غير درجة الطالب من رسوب إلى ممتاز على حسب الإتفاق

وبعدها بكم يوم مر عليه أحسن طالب متميز عنده في الصف فجات في مخه فكرة إنه يسأله نفس السؤال
الطالب المتميز: بسيطة يادكتور
حضرتك عمرك 65 سنة ومتزوج وحده عمرها 24 سنه وهذا قانوني بس غير منطقي

وهي تخونك وتحب طالب عمره 25 سنة وهذا منطقي بس غير قانوني
وهذا الطالب أكثر طالب مهمل في الجامعة وحضرتك عطيته درجة ممتاز وهذا غير قانوني وغير منطقي !!!

قووويه…ههههه:sdfsd::10_9_132[1]::sdfsd:

ههههههههههههههههه
حلـــــــــــوة

يسلموا……………

مشكوره يا عسل
هههههههههههههههههههههههههههه

حلوه مره

يسلمو

العفو يسلمو ع المرور

الدكتور عبدالباسط محمد السيد 2024.

حبايبي بجيب لكم منتجات طبيعية (الاصليه) للدكتور عبد الباسط اكيد تعرفوه يجي في قناة البدايه

بس قبل ماجيب المنتجات احب اقولكم السيرة الذايه للدكتور عبد الباسط

السيرة الذاتية للدكتور عبد الباسط محمد سيد

الأستاذ الدكتور/ عبد الباسط محمد سيد

أستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية.

10-9-1999م

الإشراف العلمي:

الإشراف على 82 رسالة دكتوراة وماجستير في الفيزياء الحيوية الجزيئية والطبية ـ المسالك البولية ـ الباطنة ـ الكبد ـ الجهاز الهضمي ـ الروماتيزم والعلاج الطبيعي ـ الأطفال ـ التحاليل الطبية ـ البيولوجيا الجزيئية.

المنشورات: نشر 160 بحثًا في الدوريات المحلية والدولية.

دواء: لي 39 دواء عشبيًّا مقننًا تقنينًا علميًّا من الطب النبوي والتراث العربي، والباقي يتطلب التقنين العلمي.

براءات الاختراع:

براءة اختراع أمريكية رقم 5227382 قطرة لعلاج المياه البيضاء (الكتاركت) في العين بدلاً من الجراحة.

براءة اختراع أوروبية رقم 0489991 – 2101/ 90313389.4قطرة لعلاج المياه البيضاء (الكتاركت) في العين بدلاً من الجراحة.

براءة اختراع أمريكية رقم 69682تركيب لعلاج الالتهاب الكبدي الفيروسي.

براءة اختراع أوروبية رقم 0793964
علاج الالتهاب الكبدي الفيروسي

براءة اختراع أمريكية عن مستخلصات لعلاج الأورام والفيروسات رقم 0893966

الاشتراك في المؤتمرات العالمية:

مؤتمر الكيمياء الحيوية الثاني عشر المنعقد بأستراليا 1982م.

المؤتمر الدولي الثاني للمواد الحيوية بالولايات المتحدة 1984م.

المؤتمر الدولي الثامن للفيزياء الحيوية المملكة المتحدة 1984م.

المؤتمر الدولي الرابع للإنزيمات الإكلينيكية بالولايات المتحدة الأمريكية 1983م.

المؤتمر الدولي الرابع للمغناطيسية الحيوية بالمملكة المتحدة 1991م.

المؤتمر الدولي الثامن لبحوث الإشعاع بالمملكة المتحدة 1987م.

المؤتمر الدولي الثاني عشر للفيزياء الحيوية بأمستردام 1996م.

الجمعيات العلمية:

عضو اللجنة القومية للفيزياء الحيوية.

عضو جمعية الفيزياء الحيوية بالمملكة المتحدة.

عضو جمعية المواد الحيوية بالولايات المتحدة الأمريكية.

عضو لجنة تقييم بحوث جائزة الدولة التشجيعية للعلوم البيولوجية والكيمياء الحيوية.

عضو جمعية دعم البحوث المصرية.

جائزة التشجيع العلمي 1989م.
وهو صاحب اكتشاف قطرة العيون المأخوذن من سورة سيدنا يوسف ( القطرة القرآنية)

المنتجات :
قسم العنايه بالبشرة والجلد

* زيت الدكتور رقم 2 : يعمل على توحيد لون الجلد و القضاء على الاكزيميا والتصبغات الجلديه وأزاله اثار الحروق والبقع السودا من الوجه والجسم
* كريم (سوما) : لتبييض وتفتيح الوجه والرقبه والجسم خلال اسبوعين بأذن الله
* صابونه النافع من الطين : لتبييض الوجه والجسم وخاصه الاماكن الحساسة
* صابونه النافع من الطين: لشد الترهلات بعد التنحيف او بعد الولادة وخاصه منطقه الصدر والبطن والأرداف
* قناع الليل والنهار : لشد الوجه والرقبه وأزاله التجاعيد ومنع ظهور اثار الشيخوخه ويعمل كواقي من الشمس
* ماسك من الطين : للقضاء على حب الشباب او آثاره وأزاله الحفر من الوجه وايضا يقوم بالقضا على النمش والكلف
* لدي تاج (جل) : يعمل على تضييق عنق المهبل ويمنع الحكه والجفاف لدا السيدات وخاصه بعد الولادة ويعيد مرونه وعضلات وحيويه المهبل
* كريم الدكتور : لأزاله رائحه العرق وترطيب البشرة والقضاء على البكتيريا تحت الإبطين والروائح الكريهه ومنع انسداد المسام
* سيالس (جل) : يعمل على تأخير مده القذف وقت الجماع ويساعد على تقويه الانتصاب
* أملاح البحر الميت : للقضاء على الصدفيه ويعمل كغسول للسيدات
* هل تبحثون على اسنان صحيه لديكم (كلوفاتا) القوه الثلاثيه لتبييض الأسنان في اسبوع
* كريم لأزاله الهالات السودا حول العينين
* كريم دير موكيل : يعمل واقي تحت المكياج ويحمي البشرة ويقوم كأساس قبل المكياج
* بعد عده أبحاث وتجارب مستمره تم عمل كريم الدكتور ( فكتوريا) : لنفخ الوجه والصدر والأرداف
* زيت النافع( مسكره): لأطاله الرموش والحواجب وكثافتها خلال اقل من شهر
* شنطه العروس ( الفريدة من نوعها): بها ثمان منتجات للشعر والجسم
* الأعشاب المفردة التي وصفها واعتمدها الدكتور / عبدالباسط السيد وهي اكثر من خمسين عشبه
* الصلصال الطبيعي من الطين: يقوم بعلاج الدوالي من الساقين والجسم وايضا يوحد اللون ويعمل كغسول للجسم ونعومته وتبييض الجسم
* الكريم الوحيد للدكتور عبدالباسط السيد الذي يعمل على عدم نمو الشعر من الجسم والأماكن الحساسة

وانتظر ردودكم عشان اكمل باقي منتجات للشعر ول لتخسيس والشد واشيا كثيره وانشأ لله تعجبكم بس ردو
اوكي مشكورة كفي حبيبتي انتي بتبيعي الادوية ولا موضوع بس
أهلين ياسمينه اشكرك لردك على موضوعي
اي أنا مندوبه للدكتور عبد الباسط محمد السيد
وانشأ لله قريب بنزل باقي الموضوع
وعلى فكره أنا شخصين استخدمت من عنده كريم سولفن ينحف المنطقه اللي انتي تبينها وفي كل مره تحطينه تنقص المنطقه نص سانتي على طول وانا استخدمته على بطني شال الخطوط البيضا كلها ونحف بطني بشكل واااضح
واستخدمت معه صابونه شد الترهلات من عند عبدالباسط
وزيت الدكتور رقم 1. يطول وينعم ويكثر الشعر
وعلى فكره كلها مواد طبيعيه

انتظرونا قريبا

هذا ما قاله الشيخ الدكتور عايض القرني 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم


الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله المبعوث رحمة للعالمين وعلى اله وصحبه اجمعين
لقد هجر الكثير منّا الكتاب وأصبح يعيش الأمية فلا يحفظ آيةً ولا حديثاً ولا بيتاً ولم يقرأ كتاباً ولم يطالع قصة ولا رواية، ولكنه علّق في مجلس بيته شجرة الأنساب ليثبت لنا أنه من أسرة آل مفلس من قبيلة الجهلة، والوحي ينادي: (إن أكرمكم عند الله أتقاكم)، والتاريخ يخبرك أن بلال مولى حبشي، وهو مؤذن الإسلام الأول، وأن جوهر الصقلي فاتح مصر وباني الأزهر هذا ما قاله الشيخ عايض القرني وصدق فيما قاله
فهل واحد منا عقل ما قراء ؟
او طبق ما قراءه ؟
لا والله ان سبب جهلنا
هو تركنا لتطبيق احكام القران الكريم
وجهلنا لسنه النبويه العطرة
اسأل الله العلي العظيم ان يجعلنا ممن قراء كتابه الكريم وعقله وطبق ما فيه
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

تعرف على ابرز مكونات الدكتور محمد الهاشمي 2024.

ان العسل و القرفة من اهم المكونات الاولية و الطبيعية التي يعتمدها الدكتور محمد الهاشمي في علاج

مرضاه. فقد ثبتت نجاعة هذا الاخيرمن خلال علاج العديد من الامراض المستعصية التي عجز الطب الحديث في

علاجها كالسرطانات بجميع انواعها و امراض الكبد و السكري عفانا و عافاكم الله.

ولم ينسى الدكتور الهاشمي بالطبع الجانب النفسي كمرض التوحد و انفصام الشخصية معتمدا على الرقية الشرعية و ما
جاء في كتاب الله العزيز.

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم.
والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.
يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري.
أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة

مرض القلب
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور.
إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة.
اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب.
تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها.
وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسدادها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

جهاز المناعة

تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة.
لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.

النزلات البرديه(الرشح)
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام.
هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

فجميع علاجات الدكتور الهاشمى مستخلصة من نباتات طبيعية فهى امنة على الصحة والبيئة وغير ضارة بالصحة.

و لمزيد من المعلومات يمكنكم الاتصال على الارقام التالية

التواصل على الخاص

و في الختام نسأل الله عز و جل أن يشفي جميع مرضانا و مرضى المسلمين

ينقل الى القسم المناسب مع حذف ارقام الهواتف
مشكور ويعطيك العافية
يعطيك العافية
موفقة

ريجيم حسين دشتي نظام رجيم الدكتور حسين دشتي 2024.

ريجيم حسين دشتي نظام رجيم الدكتور حسين دشتي طريقة تخفيف الوزن للدكتور حسين دشتي

– يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة.

2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن النادرة،

بالإضافة الى أنها مواد تساعد على الإدمان. اتباع هذا البرنامج يساعدنا على تحسين اسلوب حياتنا، ويبعدنا عن المواد التي تكاد تكون سببا مهما في مشاكلنا الصحية.

3- برنامج في غاية السهولة خلال الشهر الأول تشعر بتحسن كبير في صحتك من ناحية النشاط، نقصان في الوزن، نقص في الكولستيرول السيئ، ارتفاع في الكولستيرول الجيد، المحافظة على سكر الدم على
نحو أمثل، النشاط الدائم، يساعد على علاج الكسل، الدوخة، الصداع، القولون العصبي، الخ …

4- الغذاء الذي تتناوله صحيا من جميع النواحي، يساعد على ازالة التخمة والغازات، الفطريات من الجسم، بالإضافة الى ازالة حساسية الفرد للطعام.


مراحل النظام الغذائي

المرحلةالأولى
هذه المرحلة تستمر لمدة إسبوعين أو أكثر حسب السمنة وهذه المرحلة تسمى حرق الدهون ( التمثيل الغذائي المسمى " كيتوسز" يبدأ الجسم بحرق الدهون الزائدة في الجسم ويمنع في هذه المرحلة النشويات والسكريات ولا ينصح بإتباع هذا البرنامج مرضى الكبد ومرضى الكلى، بالإضافة إلى الحوامل والأطفال من هم تحت سن 12 سنة. يتناول الفرد في هذه المرحلة 20 جرام من النشويات فقط.

خليجية

المرحلة الثانية

يمكنك الآن زيادة إستهلاك للكربوهيدرات قليلاً بالتدريج في هذه المرحلة. والتي تستطيع البقاء فيها أسابيع كثيرة أو شهور إلى أن تصبح قريباً من هدفك ووزنك .
وأنه من المهم عليك بأن تفهم أن هذه الزيادة تكون بالتدريج لكمية الكربوهيدرات وهي ليست الرخصة للعودة إلى عاداتك القديمة الخاصة بأكلك سابقاً . وبدلاً من ذلك بإستطاعتك زيادة مقدار الكربوهيدرات اليومي الخاص بك ب 5 جرامات كل إسبوع أي 25 جرام يومياً الإسبوع الأول ، 30 جرام يومياً الإسبوع القادم وهكذا …..

خليجية

المرحلة الثالثة
عندما تصبح قريب من هدف وزنك ، وعلى نحو مفهوم سوف تريد أن تقتلع الثلاث كيلوجرامات الباقية بسرعة هائلة . لكنه من المهم إنك تتخلص من هذا الوزن الزائد والمتبقي على فترة من إثنان إلى ثلاثة شهور. وذلك لأن التخلص من الوزن ليست هي المشكلة ولكن المشكلة هي المحافظة عليه في هذا المستوى .

خليجية

المرحلة الرابعة

بمجرد أن تصل إلى وزن هدفك ، هنىء نفسك وتحضر للعيش بحياة هنية ، نحافة و رشاقة دائمة إن شاء الله . عندما يتوقف الجسم عن خسارة الوزن تماماً ، فإن شهيتك للطعام سوف تزداد نحو مستواه الطبيعي ولهذا السبب، سوف يجب عليك إتباع برنامج صيانة العمر

خليجية

المرحلة الأولى من البرنامج الغذائي

يفقد الفرد ما بين 2-6 كيلوجرام من الدهون وتجدر الإشارة هنا بأن الشخص يجب أن يعمل تحاليل مخبرية للدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين ، كريات الدم البيضاء أو الحمراء ومعرفته ما إذا كان الفرد لديه فقر دم أم أمراض أخرى ، وكذلك معرفة وظائف الكلية ( نسبة الكرياتين ، الأملاح ونسبة اليوريميا ) ووظائف الكبد ومعرفة الدهون ( الكولسترول ، الدهون الثلاثية ، HDL ، LDL ) ونسبة السكر في الدم ومعرفة قياس الضغط فإذا كانت النتائج جيدة فيبدأ الفرد بتطبيق هذا البرنامج فبإمكانه تناول البروتينات: اللحوم ، الأسماك ، الدواجن ، البيض ، الأجبان ، الدهون ، (زيت الزيتون) ، زيت الفول السوداني ، زبدة الفول السوداني ، الزبدة للطبخ الخ ….

يجب أن لا يتعدى نسبة النشويات 20 جراماً في اليوم ويستعمل النشويات على شكل السلطة مثـل الجرجير ، السبانخ ، الكرنب ، القرنبيط بالإضافة إلى خيار وطماطم يضاف للسلطة زيت الزيتون .
يجب أن يمتنع الشخص في هذه المرحلة عن تناول الفواكه وجميع العصائر والخبز وجميع النشويات والسكريات ومنتجات الألبان بخلاف الأجبان.
بقدر الإمكان حاول أن تتجنب القهوة حيث أن الكافيين يساعد على زيادة الأنسولين وأيضاً تجنب المشروبات من الكولا إلخ…

تناول الطعام حتى تشعر بالشبع ولا تتناول الأكل عندما لا تشعر بالجوع، إبتعد عن السكريات.
من المستحسن تناول الفيتامينات ( Multivitamin ) ، المعادن النادرة ، البوتاسيوم ، وحبوب الكالسيوم والصوديوم. تناول السوائل بكميات كبيرة ( الماء ) .

المرحلة الاولى : 2-4 أسبوع ( الحد الاعلى من حرق الدهون)

تبدأ عملية الكيتوسز(حرق الدهون) من 24 –36 ساعة من تطبيق البرنامج:

1 – تبدأ عملية حرق الكاربوهيدرات الى (metabohism ) حرق الدهون
2 – تثبيت سكر الدم ( وايقاف الاعراض المصاحبة مثل التعب وتقلبات المزاج والدوخة والتعب )
3 – ايقاف الرغبة الملحة من خلال عدم تناول الاطعمة الادمانية .
4 – ايقاف عادات تناول الاطعمة الادمانية مثل الشكولات , القمح , الذرة ومشتقاتها ، السكر والكافنين والكحول والاطعمة الاخرى المسببة للحساسية والادمانية .
سوف تساعد برنامج ألأسابيع ألأربعة الأولى الحد الاعلى في حرق الدهون

قواعد مرحلة الحد الاعلى في حرق الدهون :

1 – 20-30 غرام من النشويات يومياً .
2 – تناول الطعام حتى الشبع اً لا تتناول أية وجبة اذا أحسست بالجوع .
3 – إلتزم بالبروتين الصافي والدهون ( زبدة ، زيت الزيتون ، مايونيز ) وخليط من البروتين والدهون أو الخضروات الورقية.
4-استخدم زيت الزيتون اضافة الى الخل أو عصير الليمون والتوابل

السمن والزيوت :زيت الزيتون زيت الافوكادو زيت ماكاداميا – زيت كانوليا مضغوط يدوياً – كافة زيوت الخضار (وخاصة الكانولا والجوز وفول الصويا والسمسم وزهرة الشمس المضغوط على البارد هو الافضل ) الزبدة والسمن و(المارجرين غير محبب) ً. المايونيز جيد.

المحليات الاصطناعية:ستيفا هي الاسلم ( تباع في محلات الاطعمة الصحية ) – سكرين – اسبراتين .
يحظر استخدام سوربيتول – مانيتول .

قائمة المسموحات

البروتينات
1- المأكولات البحرية بأنواعها :
الأسماك – الربيان – التونة بالزيت – أم الربيان – السلمون
2- اللحوم بجميع أنواعها :
البقر ، الخروف ، الأغنام ، العجل ، النقانق ، المرتديلا – الصوصيج
3- الفقع والمشروم (الفطر)
4- الطيور بأنواعها :
الدجاج ، الحمام ، البط ، الفري ( السمان ) ..
5- البيض بأشكاله : أومليت ، مسلوق ، مقلي
6- الأجبان بأنواعها المختلفة : كاملة الدسم

جميع أنواع الزيوت 1- الزبده
2- الدهون بأنواعها
3-الشحم
4- جميع أنواع الزيوت(زيت الزيتون-زيت الذرة-الزيتون من 10 الى 15 حبة يوميا)

الخضراوات1- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء
الخس – البقل – الجرجير – سبانخ – بقدونس ، كزبرة .
2- السلطات( حبة طماطم واحدة- حبة خيار واحده – بقونس – خس – خل – زيت – ربع ليمونة – بصل – ثوم – كراث – جرجير )

قائمة الممنوعات للمرحلة الأولى
النشويات(الكربوهيدرات)
الطحين(جميع المواد المطبوخه من الطحين-الكيك بأنواعه)الأرز
الخبز
المكسرات
البقول
البطاط بأنواعها
المعكرونة
النودلز
الحليب
اللبن
اللبنه
الروب(الزبادي)

السكريات والفواكه
الحلويات بأنواعها
العسل
السكر
الفواكه بأنواعها
جميع أنواع العصائر

المرحلة الثانية من البرنامج الغذائي
وبالعمل تدريجياً هكذا لن تخرج من الحالة الكيتوسوزية ( أي حالة حرق الجسم للدهون المخزونة لديك ) . وبهذه الطريقة فقط يمكنك إكتشاف المستوى الكربوهيدراتي الذي يؤثر فيك أي المقدار المناسب من كمية الكربوهيدرات الذي لا يحد من تخفيض وزنك . وللمعرفة 5 جرامات من الكربوهيدرات هي عبارة عن مثلاً 10 حبات من المكسرات أو نصف حبة من فاكهة الأفوكادو ، أو نصف كوب من البزاليا الخضراء . والآن في هذه المرحلة لا بد بإنك قد لاحظت إنخفاض تدريجي في سرعة خسارة وزنك مع إزديادك لكمية الكربوهيدرات في طعامك وهذه الملاحظة طبيعية وذلك جيد حيث أن الفكرة من هذا البرنامج ليست تخفيض الوزن بسرعة فائقة ولكن تخفيضه والمحافظة عليه في ذلك المستوى المنخفض وللأبد .

قائمة المسموحات
البروتينات1- المأكولات البحرية بأنواعها
الأسماك – الربيان – التونة بالزيت – أم الربيان – السلمون
2- اللحوم بجميع أنواعها
الأغنام – العجل – النقانق – المرتديلا – الصوصيج – الكبدة- لحم مفروم .
3- الفقع والمشروم (الفطر)
4- الطيور بأنواعها
الدجاج – الحمام – البط – الفري (السمان ) – الديك الرومي.
5- البيض بأشكاله
أومليت – مسلوق – مقلي
6- الأجبان بأنواعها المختلفة
كوب روب أو لبن – 1/2 كوب شابورة القمح – حبوب الحنطة ، نخالة الشوفان ، الشعير
7- جميع أنواع الزيوت
زيت الزيتون – زيت الذرة – الزيتون من 10-15 حبة يومياً

الفواكه

الفراولة – الكرز – البطيخ (8 جم) – التفاح 1 حجم متوسط – البرتقال 1 حجم متوسط – عنب 6 حبات – الخوخ حبة – مشمش 4 حبات – أفوجادو 2

الخضراوات1- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء
لخس – البقل – الجرجير – سبانخ – بقدونس – كزبرة – بروكلي – فاصوليا

المرحلة الثالثة من البرنامج الغذائي

ولابد بأنك وقد قمت سابقاً بعمل الرجيم وفقدت وزناً كثيراً وبسرعة ولكن سرعان ما استرجعت ذلك الوزن وبأسرع مما فقدته أيضاً . مما ينبغي عليك أن تعمله هو العكس أي تخفيض الثلاث كيلوجرامات المتبقية من الوزن المتبقي لديك على فترة طويلة وفيها تكون قد عودت جسمك ببطء على النظام الغذائي الجديد والجيد .

في هذه المرحلة يمكنك إضافة وفي كل إسبوع وببساطة من 20-10 جرامات من الكربوهيدرات من اثنان أو ثلاثة مرات إسبوعياً .

يمكنك الآن تأكل بعضاً من الممنوعات في المراحل السابقة مثل البطاطس بالفرن أو شريحة بيتزا ، أو بعض الفواكه المفضلة لديك مثل التفاح ، الموز ، الخوخ ، الجريبفروت . وطالما أنك لا تبدأ باكتساب الوزن وتستمر في خسران الوزن ولو في معدل غير ملحوظ ، فإنك تعمل على نحو رائع . لكن إذا تناولت أي غذاء وأنشأ الاشتياق لديك للأكل أو تغير إحساسك ( ظهور أعراض جديدة) على غير ما كان عليه في الفترة السابقة من هذه المرحلة بينما كنت على البرنامج ، توقف عن أكل ذلك الصنف فوراً

المرحلة الرابعة من البرنامج الغذائي

وبمعرفتك لكمية الكربوهيدرات التي تؤثر على وزنك أي الكمية المناسبة لك شخصياً تبدأ بالحكم بنفسك والمحافظة على تلك الكمية لتقيد شهيتك للطعام حتى تبقى على الوزن المناسب لك بشكل دائم.

معدل الاستهلاك الطبيعي لمعظم الناس من الكربوهيدرات يتراوح بين 40 و100 جرام في اليوم الواحد .

ريجيم لانقاص الوزن 4 كيلو غرام من الدكتور محيي للرشاقة 2024.

ريجيم لانقاص الوزن 4 كيلو غرام من الدكتور محيي الدين عمر لبنيه
بقلم : الدكتور محيي الدين عمر لبنية – استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد
02 كانون الثاني, 2024 | 4 تعليق

الإفطار

كأس حليب خال من الدسم ( ربع لتر ) أو ثمرة فاكهة واحدة مثل ( برتقال ، تفاح ، كمثرى ، موز …… )

الغذاء

ربع دجاجة أو ما يماثلها وزنا من اللحم المطبوخ خالٍ من الدهن أو سمك بدون العظم ( حوالي 150 جم )

خضراوات سلطة مثل ( خيار ، وخس ، وجرجير ، وبندورة ) أو صحن تبولة ( الكمية حسب الرغبة )

نصف رغيف خبز أسمر (حوالي 75 جرام)

صحن خضراوات مطبوخة مثل فاصوليا أو ملوخية أو كوسا ( قليل الدسم )

العشاء

كأس حليب بدون سكر أو لبن زبادي أو لبن رائب قليل الدسم ( ربع لتر )

حبتان من ثمار الفواكه مثل ( برتقال ، تفاح ، كمثرى ، …… )

خضراوات طازجة مثل ( خيار وخس و بندورة و جرجير ) أو صحن تبولة ( الكمية حسب الرغبة )

إرشادات استخدامه:

يفيد تنوع الأغذية في هذا البرنامج لتجنب شعور مستعمليها بالملل باستعمال جداول مبادلات الأغذية لتناول ما يرغبه الشخص منها بشرط

أنها تماثل فيما توفره من سعرات حرارية وعناصر غذائية كالبروتين والكربوهيدرات والدهون وضمن الحدود المقررة في الحمية الغذائية التي يرغب استخدامها ، فمثلا يمكن تناول 10 ملاعق طعام من الأرز المطبوخ أو صحن صغير من المعكرونة عوضا عن نصف رغيف الخبز المذكور .

يجب ممارسة الشخص أنشطة عضلية كافية كالمشي أو السباحة أو الرياضة السويدية لا يقل عن نصف ساعة كل يوم لتحقيق نتائج أفضل في برنامج إنقاص وزنه .

يمكن شرب المياه الغازية الخالية من السكر المستعمل فيها أحد المحليات الصناعية .

تستعمل أحد الزيوت النباتية في تحضير أطباق الخضراوات المطبوخة المذكورة في هذا البرنامج الغذائي ، ويفيد وجود القليل منها في الطعام
لأهميتها الغذائية بما قد تحتويه من فيتامينات ذائبة فيها وهي أ – د – ي – ك وتمتص معها في الأمعاء وكذلك لاحتوائها على أحماض دهنية ضرورية Essential fatty acids للجسم بالإضافة إلى مساهمتها في تحسين مذاق الطعام وتقبله .

يفضل استعمال الخبز المصنوع من حبوب القمح الكامل على الخبز الأبيض ( وليس مايسمى خبز النخالة ).

تساهم الخضراوات والفواكه الطازجة في توفير فيتامينات للجسم وخاصة فيتامين ج وفيتامين أ وبعض أفراد فيتامين ب المركب وأملاح
معدنية كالحديد والكالسيوم و كربوهيدرات في صورة سكريات ونشا بالإضافة إلى ألياف غذائية للوقاية من حدوث الإمساك .

خليجية
شكرلك مرورك الكريم

حمية الدكتور أيمن البدراوي حتي لا يزيد الوزن في الصيف للرشاقة 2024.

حمية الدكتور أيمن البدراوي حتي لا يزيد الوزن في الصيف

يقترح د‏.‏ أيمن البدراوي ثلاث وجبات لتنظم الغذاء حتي لا يزيد الوزن في الصيف

الوجبة الأولى: وجبة الافطار وهي ما بين البيض المسلوق والجبن الأبيض والزيتون والفول المدمس ونصف رغيف بلدي أوعدد ‏2‏ توست رجيم‏

الوجبة الثانية: وهي وجبة الغذاء ويتم تناولها علي الشاطئ مثلا وتكون من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وبمعني آخر أن نبتعد عن تناول المانجو والبلح والعنب والتين والموز‏, وقد يتساءل البعض وماذا بقي لنا بعد حذف كل هذه الأنويقترح د‏.‏ أيمن البدراوي ثلاث وجبات لتنظم الغذاء حتي لا يزيد الوزن في الصيف

الوجبة الأولى: وجبة الافطار وهي ما بين البيض المسلوق والجبن الأبيض والزيتون والفول المدمس ونصف رغيف بلدي أوعدد ‏2‏ توست رجيم‏

الوجبة الثانية: وهي وجبة الغذاء ويتم تناولها علي الشاطئ مثلا وتكون من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وبمعني آخر أن نبتعد عن تناول المانجو والبلح والعنب والتين والموز‏, وقد يتساءل البعض وماذا بقي لنا بعد حذف كل هذه الأنواع؟ يبقي الشمام والبطيخ والخوخ والبرقوق والمشمش والكيوي والتفاح والبرتقال والجوافة والكمثري ومسموح بتناول ثمرتين فقط من الفواكه عالية السعرات قبل ممارسة الرياضة اليومية‏

الوجبة الثالثة: وجبة العشاء وهي الوجبة الحرة ‏Free‏ كما يسميها الطبيب وفيها تستطيع تناول ما يحلو من الطعام الدسم سواء في المنزل أو من المطاعم تيك أواي‏.

يسلموؤوؤوؤو

يسلمو
شكرلكم
خليجية