الوسم: الثلاجة

دور تبنى وقبور تحفر..

أنفس تبث و تقبض..

حياة مبدأها صرخة ونهايتها شهقة …

¤ وما بين هذه وتلك ¤

لحظات تمر مرور السحاب في يوم عاصف

تلك هي الحياة الدنيا مبدأها أمل ونهايتها ألم..

تفتح عينيك على دموع فرح وتغمضها بدموع وجع ..

لتنتقل لدار لم تألفها ..

وترى وجوها لم تعهدها..

خيالات مرت سريعا أمام ناظري.

عباراتي لم تكن عبثا …

فقد كانت لها قصة ..

ترويها لنا أخت في الله تقول :

بينما كنت في زيارة لأحد المستشفيات وأنا أمشي

بطريقي للمصعد وعيناي تتبع الوحات لكي أصل للمكان الذي أقصده

تعلق نظري بهذه الوحة

الث لاجة

علتني دهشة

ودار بالي تساؤلات عدة

ترى ما المعنى لوجود الثلاجة هنا …!!!

وماهي إلا لحظات حتى بدأت

أشعر بدوار.. وخوف…

شعور غريب تملكني..

رحمتك يارب

وإذا بإثنين من العاملين معهم أوراق ويقول أحدهم للاخر

|| خلاص خلهم يطلعون الملف دخلناه الثلاجة ||

أرحمنا يارب

لا صديق أوقريب ، وفي درج من أدراج الثلاجة

ويترك الميت هذا المكان الضيق كأنه الحد و يغلق عليه إغلاقاً محكما

شعور مرير لا أعتقد أن الدنيا بأسرها تعدل تلك الحظه ..

مرت تلك الثواني المخيفة وأنا أتخيل الموقف

¤ نعم إخوتي تخيلوا ¤

ماذا!!…

تخيلت حالي حين يأتي دوري ويدخلوني

في درج هذه الثلاجة

والتي سيكون لي فيها من الجيران ما يشغلون باقي أدراجها

وكلهم يشتركون في أنهم

صامتون

ومتجمدون

ولا يتكلمون

يالها من نهاية في ثلاجة المستشفى

عفوا !!

ولكن ماهو شعوركم وأنتم تقرأون هذه السطور!!

كيف بكم وأنتم أمام هذا المنظر؟؟

لاحول ولاقوة إلا بالله

كل الناس غارقون في أحلامهم

و نسوا ذلك المكان

الذي لا مفرّ منه أبداً،

¤ أحسن عملك فقد دنا أجلك ¤ *

‏سبحان الله

‏نسعى لكي نحصل على كل مانريد

‏وهذه هي النهاية

|| لا شيء||

فهل من وقفة مع هذه الحياة التي نخرج فيها من البيوت الفارهة إلى ثلاجة للموتى ومن ثم لحفرة ضيقة

ولن تظل الحفرة صامتة بل ستبث فيها حياة أخرى

فإما حفرة من حفر جهنم أو

…………………..روضة من رياض الجنة

وكل حسب ماقدم من عمل إن خيراً فخير وإن شراً فشر

|| تفكروا إخوتي ||

ماذا عندما يعلوكم التراب؟!!

هل قدمنا ما يكفي لمثل هذا اليوم

هل قدمنا ما يجعلنا بعد رحمة الله آمنين في مقرنا ذلك

و الذي لن يؤنسنا فيه إلا العمل الصالح

وإلى متى التسويف والغفلة وأنتم تعلمون أن الموت يأتي بغتة

[ll`· سَجِّل أَيَّامِنَا يُطْوَى .. وَنَحْن فِي غَفْلَة ·`ll]

الموت حقيقة فمن يجادل في الموت وسكرته؟!

ومن يخاصم في القبر وضمته؟!

ومن الذي له القدرة على تأخير موته وتأجيل ساعته؟

( فَإِذَا جَاء أَجَلُهُمْ لاَ يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلاَيَسْتَقْدِمُونَ )(62) سورة الأعراف

فلماذا التعالي أيها الانسان وسوف تأكلك الديدان؟!

ولماذا تطغى وفي التراب ستلقى؟!

¤هلا تساءلت ¤

..هل أنا على استعداد لاستقبال ملك الموت؟

وكيف ستكون خاتمتي ..

كيف سأستقبل الموت وكيف سيستقبلني ؟

ياغافلاً عن ساعة مقرونة …. بنوادب وصوارخ وثواكل

قدم لنفسك قبل موتك صالحا …. فالموت أسرع من نزول الهاطل

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية — سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز ، مع الألياف. ويمنحنا الموز دفعة وثابتة وفورية كبيرة من الطاقة.
أثبتت البحوث أن موزتين فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولا عجب أن يكون الموز الفاكهة رقم واحد مع الرياضيين الرائدين في العالم. ولكن طاقة الموز ليست هي السبيل الوحيد الذي يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على لياقتنا. كما أنها تساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض والظروف ، لذلك يجب أن تضاف إلى غذائنا اليومي..
الاكتئاب:
وفقا لمسح أجرته مؤخرا MIND من بين الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، الكثير شعر بتحسن كبير بعد أكل الموز. هذا لأن الموز يحتوي على عنصر ترايبتوفان ، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتونين ، المعروف أنه يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء ، ويحسن المزاج ، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الدورة الشهرية:
إنسي الحبوب — تناولي الموز. لأنه يحتوي على فيتامين B6 وينظم مستويات السكر في الدم ، الذي يمكن أن يؤثر على مزاجك.
فقر الدم:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد الذي يقوم بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد في حالات فقر الدم.

ضغط الدم:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جدا بالبوتاسيوم المنخفض الملح ، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. وأكثر من ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد سمحت فقط لصناعة الموز للإدعاء رسمياً بقدرة الفاكهة على الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.
قوة الدماغ:
200 طالب في مدرسة تويكنهام (ميدلسكس) (إنجلترا) ساعدهم تناول الموز خلال امتحانات هذه السنة في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء في محاولة تحفيز قدرة الدماغ. ولقد أثبتت البحوث أن الفاكهة المكتظة بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد في التعلم عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها.
الإمساك:
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف ، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي ، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
واحدة من أسرع الطرق لمعالجة الصداع هو عمل مشروب الموز بالعسل (ميلك شيك) لأن الموز يعالج الحموضة ويهدئ المعدة ، والعسل يعزز مستويات السكر المستنفذة في الدم ، بينما يسكن الحليب واعادة هيدرات النظام الخاص بك.
الحرقة:
الموز له تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم ، وحتى إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية ، قم بتناول موزة لتسكين الشعور بالألم.
غثيان الصباح:
تناول حبات من الموز بين وجبات الطعام يساعد على إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة ويمنع غثيان الصباح.
لدغ البعوض:
قبل أن تستخدم كريم عضة الحشرات ، حاول فرك المنطقة المتأثرة بقشرة الموز الداخلية. كثير من الناس وجدوا ذلك ناجحا بشكل مدهش في تخفيف الورم والتهيج.
الأعصاب:
يحتوي الموزعلى نسبة عالية من فيتامين (ب) التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي.
الوزن الزائد:
في العمل، وجدت دراسات في معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. وبالبحث على 5،000 المرضى في المستشفيات ، وجد الباحثون أن معظم البدناء هم أكثر المتعرضين للضغط العالية في العمل. وخلص التقرير إلى أنه لتجنب الاندفاع لشهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات ثابتة للسكر في الدم عن طريق الحفاظ على تناول وجبات خفيفة عالية من الكربوهيدرات كل ساعتين.
القرحة:
ويستخدم الموز كغذاء يفيد ضد الاضطرابات المعوية بسبب قوامه اللين الناعم. وهو الفاكهة الخالصة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون أعراض في الحالات المرضية. كما أنه يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
التحكم في درجة الحرارة:
كثير من الثقافات الأخرى ترى الموز بوصفه "مبرد" الفاكهة التي يمكن أن تخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات الحوامل.. في تايلاند ، على سبيل المثال ، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
الموز يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحزن لأنه يحتوي على محسن المزاج الطبيعي التربتوفان.
التدخين واستعمال التبغ:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ، وإرسال الأوكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم.. عندما نشعر بالإرهاق ، ترتفع نسبة الأيض ، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة التوازن بوجبات خفيفة من الموز الغني بالبوتاسيوم.
السكتات الدماغية:
وفقا لبحث نشر في مجلة New England الطبية ، فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة تصل إلى 40٪.
الثآليل (الدمامل):
أولئك الذين يحرصون على البدائل الطبيعية ويريدون معالجة ثؤلول ، تأخذ قطعة من قشرة موز وتوضع على ثؤلول ، من الجانب الأصفر الخارجي (القشرة) بعناية واستمرار على الجلد بشريط لاصق (بلاستر) أو الشريط الطبي!

لذلك ، الموز حقا هو علاج طبيعي لكثير من العلل. فعند مقارنته بالتفاح نجد أن الموز يفوقه بأربع مرات من البروتين ، والكربوهيدرات مرتين وثلاث مرات أكثر فسفور ، وخمس مرات أكثر فيتامين (أ) وحديد ، ومرتان من الفيتامينات الأخرى والمعادن. كما أنه غني بالبوتاسيوم ويعد واحدا من أفضل الأطعمة قيمة ولذلك ربما يكون حان الوقت لتغيير تلك الجملة المعروفة وقول: "موزة يوميا تغنيك عن الطبيب!"

آآمم بعد تمسكين ليمونه تقسمينها لنصفين .. وتفرغين بدايتها شوي بس