الوسم: التنظيف

وربي يرزقج بحلاله

مشكلة… حب الشباب

تعاني العديد من الفتيات من ظهور البثور وحب الشباب في مرحلة المراهقة والبلوغ، ولكن من المفترض أن تكون هذه المشكلة قد اختفت بحلول الوقت الذي نتزوّج فيه.. للأسف، الحال ليس هكذا دائماً. فحب الشباب لدى البالغين هو نتيجة مباشرة للإضطرابت الهرمونية أو التوتر، وبالطبع يكون التوتر في أعلى مستوياته في الفترة التي تسبق الزفاف.

لا تفرطي في تناول الكافين والشوكولاته اللذين قد يسهمان في تفاقم مشكلة حب الشباب. وينطبق الأمر نفسه على الحوم ومنتجات الألبان صعبة الهضم. والمنظّفات المعتدلة التي تحتوي على حمض الساليسيليك ستعمل كمقشّرات تنظّف المسامات وتحافظ على نظافة بشرتك. بالنسبة للكريمات المرطّبة، إختاري تلك التي تحتوي على retin-A (الذي يخفّف التجاعيد أيضاً) أو بنزويل بروكسايد، وكلاهما ممتازان للبشرة المعرّضة لحب الشباب. وإذا لم يساعد ذلك على التخلّص منها، جرّبي تناول أدوية تحتوي على المضادات الحيوية ودواء يحتوي على فيتامين A يسمى Roaccutane، بعد أن يصفها لك طبيب الجلد.

حلّ سريع: إذا ظهرت على وجهك البثور بين عشية وضحاها، لا تعصريها بل جمّديها باستخدام الثلج الملفوف في الشاش بدلاً من ذلك.

مشكلة… المسامات الكبيرة

يزيد حجم المسامات مع تراكم الأوساخ والزيوت فيها. ولسوء الحظ، ليست المسامات الكبيرة هي النتيجة الوحيدة، فالمسامات المسدودة تجعل بشرتك عرضة لظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبقع. ويقترح أخصائيو الأمراض الجلدية في هذه الحالة التحوّل إلى منظّف يحتوي على حمض الساليسيليك للتخلّص من الأوساخ والخلايا الميّتة التي تسدّ مسامات البشرة. إستخدمي أيضاً لمدّة ثلاثة أشهر قبل زفافك وبشكلٍ يومي كريماً مرطّباً ومصمّماً لتقليل المسامات وقناعاً غنياً كل أسبوع.

حلّ سريع: إذا لم تتمكّني من تقليص حجمها، إخفيها. إستخدمي مستحضراً يخفي شكل المسامات الكبيرة فتبدو معه بشرتك صافية وموحّدة.

مشكلة… إنتفاخ منطقة تحت العين

إذا كنت تلاحظين وجود انتفاخ في منطقة تحت العين (جيوب عند الجفون السفلية)، فلا بدّ من التخلّص منها. وبالطبع، لن يساعدك السهر لوقت متأخّر بسبب القلق بشأن يوم الزفاف، ولن يساعدك أيضاً تناول الكثير من المواد المنبّهة مثل الكافين والسجائر والكحول. ولذلك، نصحك بالتحوّل إلى نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضراوات وشرب الكثير من المياه في الثلاثة أشهر التي تسبق الزفاف. وقومي أيضاً بإجراء جلسة لتنظيف البشرة تستهدف كامل الوجه، وبشكل خاص منطقة محيط العينين.

إن البشرة حول العينين أرقّ بكثير وتحتوي على غد أقل من باقي مناطق الوجه، لذا فهي أكثر حساسية. وينصح الخبراء باستخدام كريم للعين يحتوي على مضادات أكسدة مثل الشاي الأخضر والأبيض لتقليل الإلتهاب والإنتفاخ. ضعي كمية قليلة من المستحضر (وضع كمية كبيرة قد يشجّع على زيادة الإنتفاخ) وربتي بلطف على العظمة المحيطة بالعينين. ثم أتبعي ذلك بعملية تدليك لطيفة. وإذا ظلّ الإنتفاخ تحت عينيك على الرغم من كل العلاجات، ربما تحتاجين إلى تدخّل جراحي.

إذا كان وجهك يحمرّ لفترة طويلة، وسواء كانت هذه حالة تصابين بها عادة أم مجرّد حالة عابرة تصيبك حين تكونين متوتّرة، تكون كميّة الميلانين في جلدك أقل وقد تزيد بسبب ظروف الطقس والشدّة والتوتر والمأكولات الحارّة ورد الفعل التحسّسي. فكيف تضمنين إذاً أن يكون لون بشرتك صافياً يوم الزفاف؟ لا تقلقي، فالمساعدة موجودة سواء كنت تعانين بشكلٍ دائم من الإحمرار في خدّيك وأنفك وذقنك وجبينك أو إذا كنت تصابين بها أحياناً.

حلّ سريع: إمنعي ظهور الوردية مؤقتاً باستخدام مستحضرات تتوفّر في ماركات مختلفة، ويكون الهدف منها إخفاء الإحمرار المزعج.

مشكلة… المعان

من الجميل أن تكون بشرتك نديّة، إلا أن مظهر الوجه الذي يقطر ماء ليس جميلاً. وفي حين أن البشرة اللامعة هي دليل على فرط نشاط الغد الزيتية التي تبقي البشرة أكثر شباباً لفترة أطول إلا أنها ليست رائعة حين يكون وجهك شديد المعان في يوم الزفاف بحيث ينزلق ماكياجك أو يعلق في مسامات وجهك. إبدئي بغسل وجهك مراراً بمنظّف معتدل يساعد على امتصاص الزهم الزائد، وحافظي على نظافة شعرك أيضاً إذ إن الزيت من فروة الرأس الدهنية قد يتسرّب نحو وجهك. إستخدمي كريمات مرطّبة أساسها البودرة لإطفاء لمعان الوجه والتي ستساعد على موازنة إفراز الزيت دون أن تجفّف بشرتك. وخفّفي أيضاً من تناول السكريات ومنتجات الألبان واشربي الكثير من المياه.

يعطيك العافيه

هل التنظيف اليومي لبشرتنا ضروري؟ ولماذا؟ كيف نختار المنظف اليومي لبشرتنا وهل التونيك مفيد؟ جميع هذه الأسئلة وغيرها يجيبكم عنها الدكتور باتريك هولفورد.

إنّ التنظيف اليومي أساسي وحيوي دوماً، حتى إن لم تضعي الماكياج، فالأوساخ والزيوت قد تسدّ مسام الوجه وتتسبب بظهور الرؤوس السوداء والبقع. سيترك المنظّف المناسب بشرتك نظيفة ومنتعشة إنما غير مشدودة وجافة.

احرصي على أن يكون المنظّف متوازناً من حيث الحموضة (اختاري منظفاً له نفس ph البشرة، وهي حمضية مع ph يقارب 5.5). وتقاس الحموضة والقلوية على سلم من 1 إلى 14 يسمّى سلم ph ؛ حيث يعتبر الرقم 7 متعادلاً أو محايداً، وكلما كان الرقم صغيراً كلما كان المحيط حمضياً. إنّ الصابون قلوي جداً ويقضي على دهون الجلد الطبيعية التي تعتبر ضرورية.

إنّ إزالة الدهون كلها سيحث البشرة على إنتاج المزيد منها، فلا تفعلي حتى وإن كانت بشرتك دهنية. وإن كنت تعيشين في منطقة حيث المياه غنية بالمعادن، فستجعل بشرتك جافة أكثر. يحتاج المنظّف الذي لا يذوب في الماء إلى تونيك (سائل منشّط) قوي معدّ من السبيرتو ليزيله عن البشرة، وهو يسدّ مسام الوجه و/أو يُفقدها دهونها الطبيعية.

وقمة الفائدة تحتويه

…………..