الوسم: البطيخ

الطريقة:
– يُقطع البطيخ والشمام إلى نصفين وتُنزع البذور.
– يُشكل على هيئة كرات باستخدام الملعقة الخاصة (ملعقة تُشبه ملعقة الآيس كريم ولكن أصغر حجماً).
– يوضع كوب من كل من كرات البطيخ والشمام في وعاء عميق.
– تُضاف قطع الجبن والنعناع، ويُتبل الخليط بماء الورد وخل التفاح.
– توضع السلطة في طبق التقديم، وتوضع باقي كرات البطيخ والشمام في كأس بجانب السلطة، لتناول المزيد حسب الرغبة

يسلمو على الموضوع

تسلم يداك

مع تحياتي

الوردة الجورية

البطيخ هو أغنى الفاكهة بالماء ويحتوي على أحماض طبيعية بمثابة مقشرات للبشرة وعلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، الذين يُحافظون على نضارة البشرة ويعملون على ترطيبها مما يمنحها مظهراً مشرقاً وأكثر تألقاً ..
نُقدِّم لكِ تفصيلاً لماسكات البطيخ الأحمر لجمالٍ أخاذٍ لا يُقاوم ..
ماسك البطيخ لتقشير البشرة:
أهرسي كوباً من قطع البطيخ وضعي هذهِ العجينة على وجهكِ ورقبتكِ، وإسترخي لمدةِ 10 دقائق، ثم أشطفي وجهكِ ورقبتكِ وجففيهما جيداً .. إنها عمليةٌ تجميلةٌ طبيعيةٌ تساعد على تطهير البشرة وشدها.
ماسك البطيخ لتنظيف البشرة:
ستحتاجين إلى كوبٍ واحدٍ من قطع البطيخ، وملعقتين كبيرتين من البندق، وملعقتين كبيرتين من الماء .. ضعي قطع البطيخ في الخلاط، ثم صفي السائل، وأضيفي البندق والماء وأخلطيهم جيداً، ثم ضعي هذا الخليط على وجهكِ بإستخدام كرات القطن، وأتركيهِ لمدة 10 دقائق ثم أشطفيهِ بالماء الفاتر، هذا الخليط غنيٌ بالسكر والفيتامينات، ويتميز بخصائص قابضة قوية، ويمنح البشرة نضارة ونظافة.
ماسك البطيخ للبشرة الدهنية:
الروب "لبن الزبادي" والبطيخ خليطٌ رائعٌ للبشرة الدهنية، وذلك من خلال وضعهِ مباشرةً على الجلد مما يساعد في عملية التقشير، حيث أن حامض اللبنيك الذي في الروب يمتاز بمفعولهِ المدهش على البشرة الدهنية ويعمل البطيخ على تغذيتها وترطيبها ترطيباً لطيفاً.
ماسك البطيخ للبشرة الجافة:
أهرسي كوباً من قطع البطيخ مع ثمرة موز، ففوائد الموز مماثلة للبطيخ في تأثيراتها على البشرة، وإستخدمي الخليط كماسكٍ لترطيب البشرة الجافة.
جرِّبي من ماسكات البطيخ الأحمر ما يتناسب مع بشرتكِ وأخبرينا بالنتائج ..

المقادير
بطيخ

جبنة فيتا

نعناع للتزين

و القليل من الملح

طبعا حسب عدد الاشخاص الي عندك

الطريقة :
البداية سهلة جدا يتم تقطيع مستطيل من البطيخة وازالة الجوانب

بواسطة ملعقة مقعرة يتم ازالة قطعة من مستطيل البطيخ

تم في نفس الحفرة نضع القليل من الجبنة الفيتا و فوقها نعناع

:7_12_1[1]:

وقال الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضين.
وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين "ليوتين" و " زيكسانثين" الموجودتين في البطيخ وال"بابايا" والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة الدايلي مايل خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين "س" و مادتي " كاروتين" و "ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأاشعة فوق البنفسجية للشمس.
ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
وقالت الدكتورة سوزان شريفس "كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه".
وأضافت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند بريطانيا" إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء لوحده".