آحذروآ جلطة آلحآسوب ! 2024.

يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات،‏والتي يطق عليها “ متلازمة الدرجة الاقتصادية ” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة
يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.

ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

‏ونصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم بعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات,والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

‏وهناك أبحاث تقول :

إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي

‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

في أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.

‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا،

الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيلومايسيس.

خليجية

الطفل الصغير لماذا يضحك عند قذفه الى السماء 2024.

أتعرف لماذا يضحك الطفل عندما تقذفه الى السماء ؟؟

لأنه يعرف أنك ستلتقطه ولن تدعه يقع !! (تلك هي الثقة )

وتلك هي ثقتي بربي ……… لو رمتني الأقدار …

فسوف تلتقطني رحمة ربي قبل أن أقع

اللهم اجعل يقيني بك يقيني من كل شر

وإيماني بك يهديني إلى كل خير ،، ورجائي فيك يحفظني من كل ضرر

مشكوره حبيبتي
مشكوره حبيبتي تسلمي
تحياتي الهام هومه
مشكورة

كولكشن احلى ملابس اطفال صغار ، ملابس جديده للمواليد، ملابس اطفال انيقه روعه 2024 2024.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

الشكولاتة تفيد القلب 2024.

خليجية

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة عن أن الإكثار من تناول الشيكولاتة لا يرضى عشقهم لها فقط، بل يخفض من فرص الإصابة بأمراض القلب

وأوضحت الأبحاث أن هناك علاقة وثيقة بين تناول الشيكولاتة وتراجع مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، إلا أن الدراسات التحليلية التى أجريت مؤخرا فى هذا الصدد أكدت على أن الإكثار من تناولها يخفض بمعدل الثلث فرص الإصابة بأمراض القلب

كما وجد الباحثون علاقة وثيقة بين استهلاك الشيكولاتة وبين خاصية الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين تناولوا الشيكولاتة بكميات وفيرة نجحوا فى خفض فرص إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 37% ومخاطر إصابتهم بالسكر بنحو 31% وبالسكتات الدماغية بنحو 29% بالمقارنة بالأشخاص الذين استهلكوا الشيكولاتة بمعدلات أقل أو لم يتناولوها على الإطلاق

ويعلق الدكتور عادل إمام، أستاذ أمراض القلب بمعهد القلب، قائلا: من المعروف أن الشيكولاتة والمادة الموجودة بالشيكولاتة، وهى مادة الكاكاو تؤدى إلى إفراز هرمونات السعادة مما يؤدى إلى تقليل التوتر وبالتالى عدم الإصابة بأمراض شرايين القلب

خليجية
م/ن

الله يعطيكي العافيه
يعطيك العافيه
خليجية
خليجية

موضوع مهم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,, 2024.

اثبتت دراسات المانيه ان كل شعرة تنزع من الحاجب يتلف من خلالها عدد من خلايا المخ

فسبحان الله رسول الهدى محمد صلى الله عليه وسلم قبل 1400سنة قال.. لعن الله النامصة والمتنمصة

جزاك الله كل خير
يسلو يالغلا
شكرااااااااااا حبيباتي
جزاك الله خيرا على هذا الطرح الجميل

لحياة دون مشاكل اجعلي هذه المعلومات طريق النجاح لك 2024.

معلومات مهمة جدااا عن المرأة

أجمل امرأة هي المرأة التي ترتعد كلمات الحب على شفتيها

المرأة تكره الرجل الغيور وتكره أكثر من لا يغار عليها

إذا أحبت المرأة الرجل لم تذل رجولته ابدآ

في الحب تنسى المرأة كرامتها.. وفي الغيرة تنسى حبها

النار أن تحبك امرأة غيورة .. والجحيم أن تحبها أنت

المرأة لا تولد شريرة .. وإنما تصبح كذلك عندما تغار

المرأة قلعة كبيره إذا سقط قلبها سقطت

قلب المرأة وردة لا يفتحها إلا الحب

أقسى عذاب لامرأة هو أن تخلص لرجل لا تحبه

المرأة التي تفقد حبيبها أحبت فقط

والمرأة التي تحتفظ بحبيبها امرأة أتقنت فن الحب

حياه المرأة ثلاثة عهود؟؟

العهد الأول .. تحلم بالحب

العهد الثاني .. تمارسه

العهد الثالث .. تتلهف عليه

عندما تصبح المرأة في حالة يأس .. فأن قلبها يصبح

كأكرة الباب .. أي أنسان يديرها يمينا وشمالا

مسكينة المرأة .. تشتد حاجتها للحب عندما لا تستحقه

لا شيء يجعل الدنيا ضيقة كامرأة تكرهها

ولا شئ يجعل الدنيا واسعة كامرأة تحبها

لا يفـسد الحـب إلا امرأة مـغرورة

إذا تعطشت المرأة للحب فتحت قلبها لأول طارق

مهما كانت المرأة جاهلة فأنها تعرف عن الحب

أكـثر مما يعرفـه أعلـم العلماء

المـرأة تحب عن طريق الأذن .. والرجل عن طريق العين

هناك طريقتين لقتل المرأة التي تحبك

يا أن تقتلها بصدق .. أو أن تحب غيرها

المرأة كالزهرة لاتتفتح إلا إذا نسقيها حب

حينما تقول المرأة .. أكرهك جدا .. لا اطيق رؤيتك
أود أن أطلق عليك الرصاص ..
اتمنى لقاء الموت ولا لقائك حينما تمقلب شعرها من البغض ..
وتعضعض أضافرها
من الغيض وتتمتم في وجه حبيبها وتقول أشوف العمى ولا أشوفك ..
حينها تكون في حالة حب وليست كراهية

الـقـبـح هـو حـارس المـرأة

جـمال بـدون شـرف .. زهـرة بـدون عـطـر

أن جمال المرأة لا يهمني إذا لم يعش لي وحدي

أن جمال المرأة لا يساوي شيئا إلى جانب سلوكها

الجمال هو العذر الوحيد الذي نغفر بـه للمرأة تفاهتها وحماقتها

المرأة الجميلة تسر العين .. والمرأة الصالحة تسر القلب .. الأولى جوهرة ثمينة .. والثانية كنز عظيم

إذا تحدثت المرأة الجميلة بالتفاهات ننصت إليها كأننا نسمع الحكمة

لتحذر المرأة الجميلة من القبيحة مثل ما يحذر الذكي من الغبي

خليجية
شكرا جزيلا لكي
يعطيكي العافية

لا تنسى الدعاء لزوجك 2024.

دعاء زوجه لزوجها

اللهم وفق بيني وبين زوجي واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني قرة عين لزوجي واجعله قرة عين لي واسعدنا مع بعضنا واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني لزوجي كما يحب واجعله لي كما احب واجعلنا لك كما تحب وارزقنا الذريه الصالحه كما نحب وكما تحب .. اللهم اهدني واهدي زوجي واجعلنا من اهل بيت صالحين"

"اللهم اجعله اباً لي في الحنان… واخاً لي في الطاعه… وحبيباً في الفراش …
اللهم امين لي ولجميع المسلمين ياكريم ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث اللهم اجب دعوتي وحقق لي امنيتي "

"اللهم اهدي زوجي للايمان وثبته عليه
اللهم اجعله من عبادك الصالحين الملتزمين بطاعتك واتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم

"يارب تسخر لي زوجي وتحنن قلبه علي
يارب تضع لي في قلبه مواضع الرحمة والمودة والالفة من عندك
اللهم جملني في عين زوج:0152:
"اللهم اجعل خيره بين يده وشره تحت قدميه..اللهم اجعل غضبه بردا وسلاما علي كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم:icon_arrow:

بارك الله فيك:0136:
جزااااك الله خيرا واكلت لحم طيرا
ممنونة منك يا غالية

المشروبات الساخنة افضل طريقة لمواجهة حرارة الصيف 2024.

نواره الحربي_ازياء: يعتقد الكثير من الناس ان المشروبات البارده هي الكفيله بإطفاء حرارة الصيف ، فتجد اقبال شديد على تناول المثلجات والمشروبات البارده في فصل الصيف.
بينما يرى الخبراءان افضل طريقه لمواجهة حرارة الجو بتناول المشروبات الساخنه ،وكذالك العلماء‏ ‏يرون‏ ‏أن‏ ‏الشاي‏ ‏الساخن‏ ‏سواء‏ ‏الأسود‏ ‏أو‏ ‏الأخضر‏ ‏هو‏ ‏المشروب‏ ‏الأمثل‏ ‏لمواجهة‏ ‏الحر‏ ‏وزيادة‏ ‏مناعة‏ ‏الجسم‏ ‏ضد‏ ‏النزلات‏ ‏الصيفية‏ ‏الناجمة‏ ‏عن‏ ‏التحول‏ ‏المناخي‏ ‏من‏ ‏الشتاء‏ ‏إلي‏ ‏الصيف‏ والعكس صحيح.
واوضحت العديد من الابحات الحديثه إن‏ ‏شرب‏ ‏المشروبات‏ ‏الباردة‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏الأيام‏ ‏يجعل‏ ‏الجسم‏ ‏يعمل‏ ‏لتعديل‏ ‏حرارته‏ ‏مع‏ ‏الجو‏ ‏الخارجي‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏ارتفاع‏ ‏درجة‏ ‏الحرارة‏ ‏الطبيعية‏، ‏في‏ ‏حين‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏المشروبات‏ ‏الساخنة‏ ‏التي‏ ‏تؤدي‏ ‏إلى‏ ‏ارتفاع‏ ‏الحرارة‏ ‏داخل‏ ‏الجسم ‏تؤدي‏ ‏إلى‏ ‏تبديد‏ ‏الحرارة‏ ‏عبر‏ ‏التعرق‏ ‏وتبخر‏ ‏المياه‏ ‏علي‏ ‏الجلد‏ ‏وبالتالي‏ ‏تبريد‏ ‏الجسم.‏
وقد اعتمدى العرب قديما على احتساء ‏المشروبات‏ ‏الساخنة‏ ‏مثل‏ ‏الشاي‏ ‏والقهوة‏ ‏خلال‏ ‏النهار‏‏، بالإضافة‏ ‏إلى‏ ‏تغطية‏ ‏جيدة‏ ‏للجسم‏ ‏من‏ ‏الرأس‏ ‏إلى‏ ‏القدمين حتى ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏تعرض‏ ‏الجسم‏ ‏لحرارة‏ ‏الجو‏ ‏الخارجي‏ ‏وبالتالي‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالحر‏.
بعض المشروبات الساخنه المقترح تناولها لإطفاء حرارة الصيف:
شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون
‏تؤخذ مقدار ملعقة كبيرة لكل منهماوتغسل وتغلى مع مقدار 3 أكواب
من الماء المغلي لمدة 5 دقائق وتترك لتنقع ثم تحلى بالسكر.
شاي المرامية
تؤخذ كمية بمقدار ملعقة كبيرة من المرامية الجافة تغسل
وتنظف الأعواد تنقع في مقدار كوبين من الماء المغلي حتى تخرج خلاصتها وتحلى بالسكر.
مشروب الزعفران
تؤخذ 3 ملاعق شاي زعفران
4اكواب ماء-5حبات هيل-كوب سكر
يغلى الماء والسكر على النار ثم يضاف اليها الهيل
والزعفران وتترك على نار هادئة حتى يتماسك
يقدم كالشاي والزعفران يهدي الاعصاب ومع ماء
الورد يفيد دقات القلب المتسارعه والقلق.

شكرا جزيلا

¯`·._ 50 نصيحة للبنات لكل امور حياتك . ¯`·._ 2024.

50** نصيحه للبنات **

1- كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها .

2 كوني قوية الإرادة .

3 خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .

4 انهلي من العلم ما استطعت .

5 حافظي على سمعتك فإنها كالزجاجة يستحيل إصلاحها إذا ما انكسرت.

6 لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك .

7 كوني حذرة من العلاقات عبر الشبكة الإلكترونية ( الانترنت ) .

8 لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .

9 غذي أنوثتك بالطرق السليمة .

10 ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .

11 لتكن ثقتك بنفسك عالية .

13 لا تكثري من الشكاوى .

14 اهتمي بغذاء الروح والعقل .

15 كوني متعاونة محبة للخير .

16 دافعي عن وطنك .

17 حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك .
18 لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص .

19 ليكن في علمك أن الرجل يريد الزواج بمن تليق به وتكون أما جديرة بتربية أبنائه .

20 اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة ..

21 ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .

22 فكري مرات ومرات قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحدد مستقبل حياتك .

23 لا تعملي شيئا تندمين عليه .

24 تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما .

25 كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين .

26 اهتمي بسلوك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك .
27 لا تكثري البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة .

28 احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

29 لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر .

30 لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك لئلا يستغل ذلك ضدك .

31 ليكن وجهك مبتسما دائما .

32 كوني قوية أمام الملمات .

33 اجعلي مقولة ( تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلك الأعلى
34 كوني زوجة مثالية في كل شيء .

35 اقرئي عن مشاهير النساء في العالم بشكل عام والعالم الإسلامي بشكل خاص.

36 لتكن رائحتك فواحة كالزهرة .

37 عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس ..

38 إن كنت عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية .
39 افرضي احترام الآخرين لك بسلوك القويم .

40 اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك .

41 كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

42 لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة به غير محب .
43 كوني صريحة بعيدا عن المبالغة .
44 اجعلي أمك صديقة لك .

45 اقرئي ما هو مفيد لك .

46 اهتمي بهندامك وليكن مظهرا للحشمة .
47 لا تصادقي الفتاة العوب لأنها شر عليك مهما كنت ملتزمة .

48 تمسكي بتعاليم دينك .

49 كوني على دراية بالعالم المحيط بك .
50 ابتعدي عن تصديق السحرة والمشعوذين مهما كلفك ذلك
نصائح للسيدات والبنات

**ان سلوك المرء في حياته واسلوبه في معاملة الناس هو المقياس الحقيقي لما يتمتع به من ادب عال وذوق سليم واليك يا سديتي طائفة كبيرة من قواعد السلوك واداب الياقة التي اتفق المجتمع ان يسميها (الاتكيت)

**أجيال

عزيزتي انت من جيل يختلف عن الاجيال الاخرى فلا تحطي من قدر الجيل الذي سبقك ولا تنحيفي بالنقد على الجيل الاتي بعدك وتذكري ان الدنيا في حركة مستمرة وزحف دائم وانت نفسك كنت من الجيل القادم ثم اصبحت من الجيل الحاضر بعدها تصبحين من الجيل السابق وفي طور من اطوار حياتك كانت لك مزايا يشترك معك فيها جيلك فلا تكوني عامل تفرقة بين الاجيال المختلفة بل كوني عامل توفيق واتصال وحدة

**استطلاع

لا تدعي حب الاستطلاع يستبد بك الى حد استراق السمع او اختلاس النظر نحو الناس في بيوتهم او في خلوتهم فليس هناك ما يجعلك مكروهة اكثر من شعور الناس بانك تراقبينهم

**اصابع

لا تطرقعي باصابعك بين الناس ولا تبلي اصبعك بلعابك عندما تريدين تقليب صفحات المجلة او الكتاب ان هذا يتنافى مع الجمال

**سمنة

اذا جلست في مجلس به سيدة بدينة فلا تتحدثي عن الرشاقة ولا عن متاعب السمنة ولا عن قبح الكرش فقد تسئ البدينة تأويل حديثك او تظنه تعريضا لها.

**افتخار

لا تفاخري بجمالك ولا بمالك ولا باصلك فلست انت صانعة شيئ من هذا وخير لك ان يتحدث الناس عن جمالك او اصلك من ان تتحدثي انت عنهما فيقال انك حديثة نعمة او مغرورة

**تقليد

لا تقلدي غيرك الا اذا تحققت من ان تقليده ملائم لك كل الملاءمة فان ما يناسب غيرك قد لا يناسبك وتذكري ان التقليد يفقدك شخصيتك ويجعلك صورة مشوهة لمن تقليدهم
م
ن
ق
و
ل

روعه

صرآحه استفدت كثير

شكرا عزيزتي

موضوؤوؤوؤوؤوؤوؤع في غاآآآآآية الروؤوؤوؤوؤعه

لاتحرمينا جديدك ياعسل

دوؤوؤوؤوؤم متميزه الى الأماآآآآم قلبي

تحياآآآآآتي …..

مشكوره يالغلا نصائح مفيده كثير
شكرا على المجهود الرائع
فى انتظار جديدك يا قمر

كاريكتيرات . حياتنا الزوجية 2024.

كاركتيرات …..حياتنا الزوجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

طبعا اكيد النساء مش بهالطريقة
هادي مبالغة بالكريكاتير

يسلمووووووو

حلوين بس كتير مبالغ فيهم
هم اصلا للفكاهة

الله يعطيكيم العافية منورين يالغالين

………………….