الوقوع في الحب يزيد الوزن لرشاقتك 2024.

الوقوع في الحب يزيد الوزن

العثور على شريك الحياة يمنح المرء السعادة والهدوء والاستقرار لكنه يجعل البعض يهملون الرياضة وبالتالي يزيد وزنهم. يقدم الخبراء مجموعة من النصائح للاستمتاع بالحب دون المعاناة النفسية من تدهور المظهر.

رصدرت دراسة حديثة تراجعا واضحا في ممارسة الرياضة لدى المرتبطين عاطفيا مقارنة بالعزاب. وفسر الباحث الألماني باتريك هايتسمان هذا الأمر بأن العزاب يحرصون على الظهور بأفضل صورة لذا يهتمون بممارسة الرياضة والحفاظ على الرشاقة.

وأوضح الباحث الذي كتب عدة كتب عن الرشاقة والتغذية والرياضة، أن الاهتمام بالرياضة يقل بمجرد عثور الشخص على شريك حياته وهو ما يظهر في زيادة وزنه لاحقا وأضاف الباحث في تصريحات لصحيفة فرانكفورتر روندشاو الألمانية Frankfurter Rundschau:"تناول الطعام من الأمور التي تزيد الرابطة العاطفية ..الأمر بمثابة اتفاق غير معلن مضمونه: إذا لم تحافظ على رشاقتك فلا تنتظر مني أن أحافظ على رشاقتي".
ولا ينصح الباحث المرتبط
ين بالتخلي عن الذهاب سويا للمطاعم لتناول العشاء لكنه ينصح باختيار وجبات قليلة السعرات الحرارية كما ينصح المرأة بالتخلي عن الأكل بين الوجبات إذ أن احتياجها للطاقة أقل من الرجل بسبب أن حجم العضلات لدى المرأة أقل من الرجل.

ويحذر الخبير تماما من بعض العروض التي تقدمها المطاعم مثل "الوجبات حتى الشبع" أو "الوجبة الضخمة" وكذلك من التعود على تناول الشوكولاتة والمكسرات أثناء مشاهدة التليفزيون مع شريك الحياة والاستعاضة عنها بالفاكهة الجافة على سبيل المثال.
وتنصح خبيرة العلاقات الزوجية، بريغيتا كوخ الأزواج بالحرص على تناول الطعام سويا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع دون الأولاد وتقول الخبيرة لصحيفة فرانكفورتر روندشاو:"من المفضل أن يرتدي الزوجان أفضل الثياب ويجلسان سويا على مائدة الطعام وهنا يمكنهما الحديث عن سبل جعل حياتهما أفضل وأكثر صحة".

لكن كوخ تحذر المرأة أن تملي على الرجل تعليماتها في هذا الحوار، لاسيما وأن مسألة الاهتمام بالرشاقة تحمل أهمية أكبر للنساء من الرجال وتنصحها باختيار كلامها بعناية كأن تقول لزوجها مثلا:"أعتقد أن علينا زيادة ساعات التريض سويا" بدلا من أن تقول له:"أعتقد أنك صرت بدينا للغاية ويجب أن تذهب لصالة الرياضة للتمرين".

صحيح
و احنا في تونس نقول الهنا يسمن يعني الحب يسمن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى خليجية
صحيح
و احنا في تونس نقول الهنا يسمن يعني الحب يسمن

شكرا لمرورك حبيبتي

الوقوع في الحب من النظرة الأولى سببه وراثي 2024.

خليجية

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الحب من النظرة الأولي سببه وراثي وهو ما يجعل بعض الرجال والسيدات أكثر عرضة للوقع في هذا الفخ من غيرهم‏. واكتشف علماء من الولايات المتحدة واستراليا أن ثمة جينات تدخل في اختيار الذكور والإناث للطرف الآخر وتصل بهم إلي نتائج هذا القرار‏.

د‏.‏ نجوى عبد الحميد أستاذة الوراثة البشرية بالمعهد القومي للبحوث العلمية أكدت في حديثها مع صحيفة "الأهرام" المصرية أن هناك بالفعل جينات مسئولة عن السلوكيات وجينات مسئولة عن الذكاء وقد يكون الفصل هو التداخل بين الجينات المسئولة عن السلوكيات تجاه الجنس الآخر ولكن بشكل عام فالعاطفة مسئول عنها هرمونات معينة وهذه لها علاقة بانجذاب الخلايا العصبية والتي تسبب زيادة في دقات القلب في مثل هذه الحالات‏.‏

من جانبها رفضت د‏.‏ فاطمة الشناوي أستاذة الطب النفسي وخبيرة العلاقات الزوجية والأسرية، ما يسمي بحب من النظرة الأولي، موضحة أنه من الممكن أن يكون هناك إعجاب من النظرة الأولي أو ارتياح من النظرة الأولي فالموروثات هذه عبارة عن جينات والجينات تؤخذ من الأهل وبالوراثة‏,‏ والعشرة تكتسب دائما طريقة إعجاب الأهل من الطرف الآخر ومن هنا ممكن أن يحدث ما يسمي بالإعجاب فمن خلال ما نرثه من أهلنا من آرائهم في الآخرين‏,‏ وكما نرث طريقتهم في الحكم عليهم نجذب للآخرين ويحدث ما يسمي بالإعجاب من النظرة الأولي ولكن الحب يتطلب المزيد من الوقت حتى يدرك المرء انه يحب شخصا بعينه‏.‏

وكانت دراسة أمريكية جديدة قد أظهرت أن الوقوع في الحب يستغرق فقط خمس الثانية وهو يؤثر على المناطق العقلية المسئولة عن التفكير.

[COLOR="Red"]خمس الثانية للوقعCOLR
خليجية

وجد الباحثون في جامعة "سيرانكيوز" أن الوقوع في الحب يستغرق خمس الثانية فقط، حيث تعمل 12 منطقة دماغية معاً لفرز مواد كيميائية مثل "الدوبامين" و"الاوكزيتوسين" و"الأدرينالين"، ويؤثر على الوظائف الإدراكية.

ولكن القلب، الرمز العالمي للحب، لا يغيب عن هذه العملية أيضاً على الرغم من تولي الدماغ الجزء الأكبر منها.

وأكد الباحث ستيفاني أورتيج "لقلب أهمية أيضاً لأن مبدأ الحب المعقد يتشكل من خلال عمليتين من تحت إلى فوق ومن فوق إلى تحت من الدماغ إلى القلب ومن القلب إلى الدماغ"، مشيرا إلى أن العقل والقلب مرتبطان لأن المبدأ المعقد للحب تشكله عمليات متبادلة بين العقل والقلب، فعلى سبيل المثال فإن نشاط بعض الأجزاء الدماغية يمكن أن يولد تحفيزات للقلب.

وأوضح العلماء أن أجزاء محددة من الدماغ تنشط مع مختلف أنواع الحب، فحب الأم للولد مرتبط بأجزاء دماغية معينة، والحب الشهواني مرتبط بالأجزاء الدماغية الوسطى.

وأشارت الدراسة إلى أن معدلات بروتين تعرف باسم "عامل نمو العصب" ترتفع في الدماء عند الوقوع في الحب، وهذه المادة هي مسئولة عن ظاهرة "الحب من النظرة الأولى". وعندما تقع مشاكل في الحب، تتحول النشوة إلى اكتئاب.
من أول نظرة

يقول خبراء علم النفس إن الحب من أول نظرة يشكل إحساساً سريعاً لدى الفتاة بالانجذاب نحو شخص لم يسبق لها لقاؤه، وتعتقد الفتاة الصغيرة إنها عثرت على فتى الأحلام الذي طالما كانت تتمنى أن تلتقي به، ولكن الواقع عادةً ما يختلف عن القصص الخيالية والأفلام السينمائية، إذ أنه ليس من الضروري أن يبادلها الفتى نفس الإعجاب.

ويشير الكاتب الأمريكي أريك جودمان بعد إجراء بحدث ميداني على مجموعة كبيرة من الشباب من الجنسين في المدارس الثانوية وبداية المرحلة الجامعية في نيويورك إلى أن الانطباع القوي الناجم عن القاء الأول بين الفتاة والشاب والذي يطلق عليه الكثيرون اسم الحب من أول نظرة، يكون خداعاً في أغلب الأحوال.

فقد يكون هذا الإحساس ناجماً عن ولع أحدهما بفكرة الحب نفسها أو لأن أحدهما حاول تجسيد صورة أو صفات المحبوب الموجودة في الخيال عند الآخر، ثم يتكشف له في المستقبل أن الخيال مخالف للواقع كما أن الإعجاب القائم على الشكل الخارجي وليس الجوهر الداخلي سرعان ما يتلاشى.

وعندما يكتشف المحب أن الواقع اختلف عن الخيال، وأن الحب من أول نظرة لم يسفر عن عاطفة مثمرة وأن المحبوب ليس الفتى أو فتاة الأحلام أو ذلك الملاك المرسوم في الخيال يعتريه إحساس بالإحباط والحزن والغضب ويشعر بأنه المسئول الأول عن خداع نفسه.

فالحب الحقيقي – بحسب خبراء علم النفس- لا يرتكز على النظرة الأولى للمحبو وإنما يكون بالاقتناع الكامل بجوانب شخصية الشريك الآخر وطريقة تفكيره والعواطف المتبادلة، وأن تشعر الفتاة بأن الحب يغمرها وأنها وجدت شخصاً يشاركها أفكارها وأحاسيسها ويتعاطف معها ويهتم بها، وتشعر وهي بصحبته بالسعادة والراحة والطمأنينة فيكون لديها استعداد أن تقدم له قلبها دون أن تشعر بأنها تقدم أي تضحية.
الحب الحقيقي يدوم

الحب الحقيقي الذي يدوم إلى الأبد ولا يتضاءل مع مرور الزمن موجود بالفعل، حيث أكدت نتائج دراسة أجراها علماء في جامعة "ستوني بروك" في نيويورك وشملت أزواجاً بعضهم تزوج حديثاً والبعض الآخر متزوج منذ حوالي 20 سنة، تبين أن عدداً منهم أبدى بعد 20 سنة على الزواج استجابات عاطفية مماثلة للاستجابات التي يبديها الأزواج حديثي الارتباط.

وأوضحت الدراسة أن الحب والرغبة الجنسية يكونان في ذروتهما في بداية العلاقة ويبدآن بالتراجع مع مرور السنين، مؤكدة أن واحداً من أصل 10 أزواج ناضجين يعطي ردود فعل كيمائية مماثلة للمتزوجين حديثاً عند رؤية صورة من يحبه.

وخلصت الدراسة أن بعض الأزواج عبروا عن حبهم الشديد لشريكهم على الرغم من مرور 21 سنة على زواجهم، فظن أنها خدعة، لكن "المسح المقطعي لأدمغتهم أظهر أن الأمر حقيقة بالفعل وأنهم لا يتظاهرون بالحب".

وقال بروك آرثر آرون عالم النفس في جامعة ستوني، أن "النتائج تتعارض مع الاعتقاد السائد أنه لا وجود للحب الحقيقي الدائم، ولكننا على يقين أن هذا النوع من الحب موجود فعلاً".

موضوع مميز
وله وجهة نظر

معتقدات خاطئه عن شعرك احذري الوقوع فريسه لها صحية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تتعدد الاساليب وتتنوع الطرق وتختلف المقاييس غير ان الهدف واحد لا يتغير ، فالغايه الاساسيه هي الاهتمام بجمال المراه ورونقها واكثر مايميز المراه ويبرز جمالها هو شعرها :
تاج جمالها واحد اهم معالم انوثتها
ولكن للاسف الكثير من السيدات يهملن ويؤذين شعرهن دون علم او درايه ويستمعن لهذه ويستشرن تلك ويتبعن نصائح لا اساس لها من الصحه ولا يعلمن انهن بذلك يؤذين شعرهن ويهدرن ثروة جماليه يمتلكنها وفي الحقيقه ان كثيرا من المفاهيم الخاطئه والشائعات اصبحت منتشره بين النساء حول الشعر والعنايه بصحته وجماله حتي اصبحت حقائق يؤمن بها

-ينمو الشعر بسرعه اكبر في فصل الصيف
هذه معلومه خاطئه رغم انها منتشره بصوره كبيره بين الناس ان عددا كبيرا من الاطباء يؤكد ان معدل نمو الشعر هو اسرع في الشتاء ، ويختلف معدل نمو الشعر باختلاف الاشخاص وانما بشكل عام ينمو الشعر نصف انش شهريا.

-اذا لم يقص شعرك فانه ينمو بشكل افضل
هذه معلومه خاطئه ايضا وعلي العكس من ذلك فاذا اردت ان ينمو شعرك فانه من الضروري قص اطرافه كل ستة اشهر او ثمانية اسابيع ، فالقص المتكرريزيل الاطراف التالفه التي تضعف الشعر وتعيق نموه.

-حلاقة الراس كليا تجعل الشعر ينمو بكثافة اكبر
هذه المقوله غير صحيحه لان عدد بصيلات الشعر عند الانسان السليم الثابت منذ ولادته ، والحقيقة هي ان الشعره بعد حلاقتها وعندما تعاود النمو تصبح مستدقة الاطراف واكثر خشونه ولان الشعره نفسها اصبحت اكثر كثافة فانها تعطي انطباعا عاما بالكثافة في المنطقه التي تمت ازالة الشعر منها بالحلاقه.

-الشامبو يضر بالشعر ويؤدي الي تساقطه

هذه معلومه خاطئه فتكرار الغسل بالشامبو لا يسقط الشعر وكل ما في الامر ان عملية الشامبو المتكرر قد تضر بالشعر الشديد الجفاف وتسريح الشعر بالفرشاه وشده قد يؤدي الي تكسره وتقطعه فيظن البعض خطأ ان الشعر بدا يتساقط.

-تلوين الشعر يؤثر علي صحتك خاطئه وانت حامل
غير صحيح فاليوم ومع تطور التكنولوجيا والعلوم ومدعما بمواد طبيعيه وفيتامينات تؤمن الحمايه للشعر وفروة الراس حتي مع المراه الحامل ولكن الافراط في تلوين الشعر وبفترات متقاربه واحيانا بطريقه خاطئه هو ما يضر بالشعر ويعمل علي تقصفه وتكسره.

اتمني الاستفاده للجميع

مشكورة ياعسل علي المعلومات الهامة
مشكوره عيوني على المعلومات الجميله
خليجية
شكرا