الوسم: المناطق

ومن اهم هذه الاطعمة

* الزبادى :
لها العديد من الفوائد لحتوائها على الكالسيوم .. ولكن هنا تحتوى على بكتر يا صديقة تهاجم البكتريا الضارة وتقضى عليها
* الفراولة:

من اول الاطعمة المرتبطة بالصحة الجنسية فهى تؤثر بشكل كبير على صحة المهبل وجماله

* الاناناس:
مزاقه رائع جدا كما انه يجعل للمهبل رائحة اكثر من رائعة

* الافوكادو:
يقاوم العديد من الامراض .. كما انه مهم جدا لصحة القلب كما يعتبر من الفواكه الداعمة للرغبة الجنسية لما يحتوى عليه من معادن وفيتامينات تقوى من جدران المهبل

1. كريم الفازلين وزيت البندق:

منقول

35 درهم كم يعني بالسعودي؟

وفي احد مجربه؟؟

التبادلي بين البلدان الصحراوية المجاورة مثل النيجر ومالي.. واصبحت هذه

المناسبة تستقطب السياح الراغبين في معايشة اجوائها الخاصة المفعمة بالنشاطات

الثقافية والفنية والفلكلورية واستعراضات الابل ويوجد في منطقة الهقار

«الاسيكرام» وهو ممر مشهور يعتبر من اجمل مقاصد السياح وبخاصة للتمتع

بالمشهد الفريد هناك لشروق وغروب الشمس.

تيمقاد

مدينة قائمة بحالها، تبرز للسائح بعد زيارته لها، عظمة وتنظيم وانسجام الحياة

الاقتصادية والثقافية خلال العهد الروماني. شيدها في سنة 100 ميلادي

الامبراطور «تراجان» بهدف التصدي لهجومات اهالي جبال الأوراس ويقام فيها

يعرف الليمون بقدرته الهائلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، قطعي الليمون الى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم. يمكنك أيضا الاعتماد على الخيار فى عملية التفتيح. ضعي شرائح من الخيار او عصيره على هذه الأجزاء الداكنة واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اغسيلها بالماء الفاتر.

وبنفس الطريقة يعتبر اللبن مفتحا فعالا للبشرة لأنه غني بالاحماض الدهنية.

الوصفات:

قناع اللبن والليمون: امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع مسحوق فيتامين e والجلسرين ثم أضيفي أربع ملاعق من اللبن. اخلطيها جيدا إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على المناطق الداكنة" الركبتين والمرفقين" واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.

المقادير
ملعقه لبن بودرة
ملعقه نشا
ملعقه ماء ورد
ملعقه عسل
عصير ليمونة

الطريقة: