باذنجان مقلى باللبن الزبادى 2024.

خليجيةالمقادير:

– 4 باذنجان أسود متوسط الحجم.
– لبن زبادي. (يوغورت)
– نعناع ناشف.
– ورق بقدونس.
– ثوم.
– ملح.
– فلفل أسود.
– زيت للتحمير.


* الصلصة:
– نخفق الزبادي مع الملح والفلفل الأسود والنعناع الناشف والثوم

* الطريقة:

– نقطع الباذنجان قطعاً مستديرة أو بالطول بسمك متوسط .
– ثم ينقع الباذنجان المقطع في الماء والملح مدة 15 دقيقة ثم يعصر من الماء ويحمر فى الزيت ويوضع فى مصفاة حتى يصفى جيداً من الزيت.
– يرص فى الصحن ونضع فوقه خلطة الزبادي ونزينه بالبقدونس في الوسط.

وااااااااو
مشكوره يالغاليه
عساك ع القوه
خليجية
مشكوره يالغاليه
خليجية

سلطة اللبن , طريقه طبخ سلطة اللبن 2024 طبق لذيذ 2024.


سلطة اللبن

المكونات والمقادير

1-أربع حبات خيار
2-كأسين لبن
3-علبة زبادى صغيرة
4-ثوم حسب الرغبة
5-ملعقة نعناع ناشف ومطحون

طريقة التحضير

1_يبشر الخيار بالمبشرة
2-يوضع فى إناء ويوضع عليه الثوم ورشه ملح والزبادى واللبن
3-يغرف فى صحن التقديم ويرش النعناع على الوجه

ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا


الله يعطيييك العااافية

وصفة جمييييييييييييييييلة

شكرا لـــــــــــــــــــــــك

كباب باذنجان تركي مع اللبن بالنعناع اكلة لذيذة 2024.

من تركيا .. وجبة لذيذة وشهية من أصابع كباب الباذنجان .. مفاجأة أسرتك لمائدتك هذا اليوم .. صحتين وعافية .
المكونات – الكمية
– باذنجان طويل عدد 1
– لحم هبرة 400 غ
– ملح ملعقة صغيرة
– فلفل أبيض ملعقة صغيرة
– بقدونس باقة
– طماطم 300غ
– بصل 150 غ

الطريقة
1- افرمي اللحمة لتصبح ناعمة جدا.
-2 افرمي البقدونس ليصبح ناعمًا أيضا، وافرمي الطماطم والبصل.
-3اخلطي اللحمة مع البقدونس والطماطم والبصل جيدا ورشي الملح والفلفل الأبيض على المزيج واخلطيه جيدا.
-4 قطعي الباذنجان إلى قطع مربعة. ضعي الباذنجان واللحم في أسياخ بشكل متتال.
-5 ضعي الأسياخ على فحم حامٍ.
-6 اخلطي اللبن طازجًا مع النعناع الجاف جيدا في الخلاط، واخفقيه في الماء وقدميه مع الكباب

خليجية
خليجية
يسلموا غلاتي
يسلموا غلاتي

العسل واللبن لتغذية البشرة 2024.

العسل واللبن لتغذية البشرة Share

لأن العسل واللبن يحتويان على فيتامينات مهمة وعناصر مفيدة للبشرة، لا تضيعي الفرصة من بين يديكِ واستمري في عمل أقنعة تدخل في مكوناتها العسل والزبادي وإليكِ هذه الأقنعة " قناع العسل والبيض " :

خليجية

على الوجه مش نصو!

المكونات:

صفار بيضة واحدة

1 ملعقة صغيرة عسل نحل

2|1 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت

1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا

كبسولة فيتامين " هـ "

الطريقة :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تثقب كبسولة الفيتامين، وتضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً. يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد ويجفف

تسلمين قلبو

عصير الفراولة والموز باللبن حلويات لذيذة 2024.

عصير الفراولة والموز باللبن

المقادير:

– 2 ثمرة موز
– كوب من الفراولة
– 1 كوب من اللبن
– سكر حسب الرغبة
– فانيلا
– فراولة و موز للتزين

طريقة العمل:

– توضع الموز و الفراولة فى الخلاط و يصب فوقها اللبن و السكر و الفانيلا
– يخلطوا معاً حتى يصبح المزيج ناعماً و يصب فى كاسات و يجمل بثمرات الموز و الفراولة.

و بالهنا

يسلمووووووووووووو
وااااااااو روعه

شكلا كثير حلو

خليجية
خليجية

اللبن لمقاومة الحساسية والتهاب المفاصل 2024.

قالت دراسة ان امراضاً مثل الحساسية والتهاب المفاصل يمكن منعها يوماً ما عن طريق استخدام نوع من البكتيريا الموجودة في اللبن.

وقام الباحثون بتغذية فئران بعائلة بكتيرية وجدوا انها حفزت على انتاج خلايا دموية بيضاء معينة يطلق عليها خلايا تي. وقال كينيا هوندا احد العلماء والاستاذ المساعد لعلم المناعة بجامعة طوكيو “زيادة خلايا تي ستساعد في كبح العديد من انواع الحساسية والامراض الناتجة عن اضطراب جهاز المناعة”.
وخلايا تي هي خلايا دم بيضاء تنظم جهاز المناعة وتمنعه من التفاعلات الزائدة. وعندما يبدأ جهاز المناعة في مستوى نشاط اضافي فإنه يمكن ان يسبب الحساسية. كما يمكنه ايضاً تدمير خلايا وانسجة سليمة ويسبب امراضاً مثل التهاب المفاصل الرثياني والصدفية ومرض كرون.

خليجية
خليجية
خليجية
يسلمو يالغلا