لماذا نشعر بالضيق وقت العصر ؟ 2024.

الكل يمر ب(ضيقة العصر) سبحان الله في هاالوقت من النهار يكون الصدر ضايق بلاسبب وكأنه يصعد في السماء ومالك خلق لاحد وتحس بضيقه وطفش من لاشيء الاكيد الكل مر بتلك الضيقه بهاالوقت اونا من الناس الي يكرهون هاالوقت ولاادري ماالسبب بس بعد فتره لقيت طريقه ابدلت الضيقه سرور والحمد لله

الطريقه وهي سهله ونعرفها ولكن الشيطان وهوى النفس الاماره بالسوء نسونا اياها ………

الوصفه هي ( الاستغفار وذكر الله ) سبحانه الله ذكره جل جلاله له اثر على النفس يبدل الحزن سرور ويطمئن القلب ولماذا لانصدق ذلك وقد قال الله في محكم كتابه (الابذكر الله تطمئن القلوب ) اكثر من هذا الدليل مافيه والتجربه خير برهان فسارعو الى ذكر الله في كل الاوقات وأجعل لسانك بارك الله فيك رطب بذكر الرحمن الذي رحمته وسعة كل شيء
ردد دائماً تلك الكلمات سمعته بمحاضره للشيخ والدكتور خالد الجبير جزاه الله عنا كل خير وكنا غافلين عنها
ولاتجعل الشيطان يحبطك ويثنيك عن عزمك فهو لايريد الخير لك وكل ماوسوست لك نفسك بتأجيل الامر فاعلم انه الشيطان يريد اغفالك عن طريق الحق ورضى الرحمن ولاتيأس ولاتحزن ولاتكل ولاتمل من ترديدها قدر استطاعتك ولن تحتاج الى طبيب نفسي يعالج همومك فالعلاج موجود

ردد معي
(اعوذ باالله من الشيطان الرجيم 0استغفر الله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه)

اللهم اجعل قلوبناعامرة بذكرك

منقوول

موضوع جميل ومشكورة

السلام عليكم،
:0136::0136::0136:
الله ينورك و يفتح عليك.

(اعوذ باالله من الشيطان الرجيم 0استغفر الله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه)

جزاك الله خير

بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا

شكواي ل الي عليه الضيق وإفراجه 2024.

خليجية


كما عودتكم بانتقائي لروائع الفهد فهذه احدى روائعه وتحكي احاسيسه
اتركم مع ابيات الشاعر .. فهد المساعد

شكواي ل(الي) عليه الضيق وإفراجه
الي إذا شاء..يرحمني ويرزقني
أما أنت يا أبو جبين عقد حجاجه
لا عاد تسأل "علامك ما أنت طايقني؟"
الناس كل على دربه ومنهاجه
وأنا عن الناس ما به شي يفرقني
ألا أني دايم أحب الصدق وأواجه
مخلوق..والله على ه(الوضع) خالقني
حتى رفيقي ضماد القلب وعلاجه
على كثر ما أتمسك فيه..صدقني
لو أدري أنه مرافقني على حاجة
ل(أمسّكه" حاجته..وأقول"فارقني"

دمتم بود الزعيمه


خليجية

روعة
يسلمو
اسعدني مروركم حبايبي
يسلمو يالغلا روعه
بنتظار جديدك المبدع

عندما يحبس الضيق انفاسك؟؟ 2024.

عندما يحبس الضيق أنفاسك ♥_♥

عِندمَآ يَحبس الضيقُ أنفآسَك
إرتشف مآءَ الاطمِئنآن
وَ أنتَ تُردد

“رَب اشرح لِي صَدري وَ يَسر لِي أَمري “~

ثٍق بخَالقِكَ الذِي يُعطِي للطّائِر رزقَهُ يوْمَا بِيَومْ . .*
هَلْ سمِعْتَ عَن طَائِر يَملِك "حَقلاً" أَو حديقَةة ؟

يُقآل ؛-
> لا
_ تكثر من الشكوى فيأتيك الهم
> ولكن*
_ أكثر من الحمد لله تأتيك السعاده
••* فالحمدلله ثم الحمدلله ثم الحمدلله *••
.،!{ حتى يبلغ الحمد منتهاه **!،.

_ لا تنظر الَى الْخلف فَفِيه مَاض يزعِجك
_ ولَا تنظر الَى الْامام فَفِيه مُسْتقبل يُقلقك*
_ لَكن انظر الَى الاعلى فَهناك رَب يُسعدك.

كن للَه كمْـآ يريــد يكْــنَ لكْـ فـوقَ كْـل مَـآٓاتريدَ ..:..:.

مااحوجگ ان يراگ الله في جوف الليل خاشعا ساجدا باكيا فيرحمگـ….

*حَسْبِّي رَبَّي *يَعْلَمُ سِرِّي وَجَهْرِي *وَيُدَبِّرُ أَمْرِّي مِنْ حَيثُ لَا أَدْرِّي ..

ما زِلـــتُ علي يَـقِـيـــنٍ أن هـــــناك شــيءٌ ينتـــظرني بعد الصَـــبر؛ شيءٌ سيُبـــــهـرنـيِ …
فيُنســــيـنِي مرارَتَــــهُ "وبَشِـــر الصـَـابـرِيـن" ..
هذا وعـــدُ ربِّــي …

القلوب تريد و الرب يشاء….*

فيارب حقق للقلوب ما تريد…

كما تشاء…

راق لي

كلماات جييييله ورآئعهـ

الله يعطيك العاافيهـ

الله يعافيك على الاطلاله الرائعه ..
الله يعطيكي الف عافية
جزاكِ الله خيرا

إذا شعرت بالضيق أغمض عيناك وردد 2024.

بسْم آلْلَّه الْرَّحْمَن الْرَّحِيْم

الْلَّهُم مَن فَتَح هَذَا الْمَوْضُوْع

وَدَخَل لـ يَقْرَأُه .. فَرَّج هَمُّه وَاكْشِف غَمَّه.. وَاسْعَد قَلْبِه ..

وَأْسْالُك الْلَّهُم أَن تَنْظُر إِلَيْه وَتُبَاهِي بِه وَتَقُوْل إِنِّي أَحْبَبْت فُلَان فَأَحِبُّوْه . .

إِذَا شعرت بِالَضِيِق

اغْمِض عَيْنَيْك

تَنَفَّس بِعُمْق

وَرَدَّد..

(لَا إِلَه إِلَّا أَنْت سُبْحَانَك إِنِّي كُنْت مِن الْظَّالِمِيْن)

وَأَخِيْرا . . . . .

احْمَد الْلَّه انَّك كُنْت وَمَا زِلْت مُسْلِمَا

كَفَى يَا نَفْس.. إِلَى مَتَى ؟؟

إِن وَعْد الْلَّه حَق.. وَالْجَنَّة حَق
وَالْنَّار حَق..وَفَرِيْق فِي الْجَنَّة ..وَفَرِيْق فِي الْسَّعِير

مَحْرُوم .. مَحْرُوم..
مَن خَرَج مِن الْدُّنْيَا وَلَم يَذُق حَلَاوَة الْقُرْآَن

إِذَا اسْتُصْغِرْت ذَنْبـا .. فـ اعْلَم أَنَّك مَا قَدَّرْت الْلَّه حَق قَدْرِه

وَتَذَكَّر

{وَبَدَا لَهُم مِّن الْلَّه مَا لَم يَكُوْنُوْا يَحْتَسِبُوْن}

قَال ابْن عَبَّاس رَضِي الْلَّه عَنْه:

(إِن لَلِحْسِنّه بَيَاض فِي الْوَجْه .. وَنُوْر فِي الْقَلْب ..

وَقُوَّة فِي الْبَدَن .. وَسَعَة فِي الْرِّزْق .. وَإِن لِلْسَّيِّئَة سَوَاد فِي الْوَجْه

وَظُلْمَة فِي الْقَلْب .. و وَهَن فِي الْبَدَن ..

وَضِيْق فِي الْرِّزْق )

قَال شَيْخ الْإِسْلام ابْن تَيْمِيَّه:

[مَن رَام الْسَّعَادَة الْأَبَدِيَّة فَلْيَلْزَم عُتْبَة الْعُبُوْدِيَّة]

قَال ابْن الْقِيـــم:

[ مَن أَدْمَن قَوْل يَاحَي يَاقَيُّوْم كُتِبَت لَه حَيَاة الْقَلْب ]

إِذَا كُنْت تُحِبُه فَأَدِم ذَكَرَه .. وَإِذَا ذَكَرْتُه
فَإِنَّه يُذَكِّرُك .. وَيَا لَهَا مِن صَفْقَة رَابِحَة ..

تُذْكِيــــر ..

حَاسِب

نَفْسَك
فـ الْعُمْر مَحْسُوْب
عَجَبــًا لنّائـم
وَهُو مَطْلُوْب
وَلضاحِك
وَعَلَيْه ذُنُوْب

إِذَا ابْتَلَيْت

فَثِق بـ الْلَّه وَلَا تَجْزَع ..

وَإِذَا عَوْفِيَت فـ اشْكُر الْلَّه وَلَا تَقْطَع ..

وَإِذَا وَقَف بِك أَمْر

فَلَا تَيُأَس وَلَا تَطْمَع ..

وَفَوِّض أَمْرَك إِلَى الْلَّه

فـ نَعَم الْمَرْجِع ..

فَإِذَا فَعَلْت فَقَدْفُزّت بِخَيْر الْدَّارَيْن أَجْمَع ..

إِذَا طَرَقَت أَبْوَاب ذَاكِرَتِك .. فـامْنَح إِخْوَتِك جُزْءا مِن دُعَاءَك بِظَهْر الْغَيْب عَسَى أَن تَكُوْن سَاعَة إِجَابَة ..

مع أرق التحايا

وفقك الله
بارك الله فيك
(لَا إِلَه إِلَّا أَنْت سُبْحَانَك إِنِّي كُنْت مِن الْظَّالِمِيْن)

جزاك الله خيرآ اختي..

لماذه تشعر بالضيق اذا صحيت من النوم ؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أطرح مثل هذا الموضوع لأنه يهم الجميع وهي حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا والسؤال هو

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسا فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .

خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

حلول للمطبخ الضيق 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

المطبخ الضيق من أكثر المشاكل التي تقلق حواء خاصة أنه

يعد من الغرف المهمة في المنزل وللتغلب على هذه المشكلة

والقضاء عليها يقدم لكِ خبراء الديكور بعض الحلول التي

تساعدك في إظهار المطبخ في أحسن شكل واجمل صورة ،

ومن هذه الحلول – استغلال المساحة العمودية من المطبخ بدلاً

من الأفقية .

– يمكنك الاقتصاد في حجم وحدات التخزين بجعلها نصف الحجم المعتاد مثلاً ، وذلك سيوفر مساحة على الحوائط وفي الأرضيات .

– لا تتمسكي بفكرة أن البوتاجاز يجب أن يكون كبير الحجم أو له خمسة مواقد .

– حاولي اختيار أرضية المطبخ والدواليب والسقف بألوان متقاربة مما يعطي شعوراً بالسعة .

– ارتفاع السقف واختيار اللون الفاتح لها يساعد على إعطاء شعور بالاتساع .

– زيادة مصادر الإضاءة الصناعية داخل المطبخ سواء كانت تحت الخزائن أو فوقها أنواع الإضاءة المركزة أو العامة .

– استخدام الألوان الفاتحة في تأثيث المطبخ قدر الإمكان وتجنب الألوان القاتمة لأنها تزيد من الإحساس بالضيق .

– استخدام طاولة جانبية قابلة للطي عند عدم الاستخدام .

– عمل شباك وهمي على الجدار ويرسم بداخله منظر طبيعي يعطي حيوية أكثر للمطبخ وكأنه شباك حقيقي .

– استغلال الأركان والزوايا في المطبخ لأنها غالباً مساحات ضائعة .

سلمت اناملك
تقبلى مرورى
خليجية

المنجيات من الضيق 2024.

المنجيات من الضيق ..

: إذا مررت بضيق نتيجة مشكلة او كرب فعليك قرأءة
السبع ايات المنجيات وانت على يقين بأن الفرج لايأتي إلا من عند الله سبحانه وتعالى.

السبع ايات المنجيات :

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ قل لن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنين } التوبه 51

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له الاهو وإن يمسسك بخير فهو على كل شئ قدير}الانعام 17

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ وما من دآبة في الارض إلا على الله رزقها ويعلم مستقرها ومستودعها كل في كتاب مبين }هود 6

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ إني توكلت على الله ربي وربكم ما من دآبة إلا هو آخذ بناصيتها إن ربي على صراط مستقيم } هود 56

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ وكأين من دابة لا تحمل رزقها الله يرزقها وإياكم وهو السميع العليم }العنكبوت 60

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ مايفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك له من بعده وهو العزيز الحكيم } فاطر 2

* اعوذ بالله من الشيطان الرجيم *
{ ولئن سألتهم من خلق السموات والأرض وسخر الشمس والقمر ليقولن الله فأنى يؤفكون } العنكبوت 61]

جزاك الله خير
بارك الله فيك
شكرا لمروركم