بروح الصيدلية نصايحكم الله يسعدكم صحي 2024.

السلام عليكم

بنات الله يسسعدكم يآآرب :11_1_209[1]:

انا اليوم طالعة السوق وبروح الصيدلية ان شاء الله

أبي منكم أسماء كريمات (لحب الشباب _ للسيلوليت _ للتبييض)

انا واختي رايحين

الله يسسعدكم مساعدتكم

وياليت تكون انتو مجربينها

ومشكؤؤورات مقدمآ

أختكم :05:

عاشقة عالم الخيال

فيد اوت للتبيض البشرة
^
^
ربي يسعدك 0ويؤفقك أختي

مشكورآ مآ تقصرين

بنااات الله يسعدكم

رحت امس ورجعت والله كريم واحد ما اشتريتة

تكففوون ردووو

اب لعنونك

الصيدلية المنزلية 2024.

[left][الصيدلية المنزلية
اى منزل لا يخلو من الادوية و الادوية مواد خطيرة اذا استعملت بشكل خاطئ…لذلك يجب حفظ كل الادوية فى مكان مناسب
مكان الصيدلية فى المنزل:
*يجب عدم وضع الادوية فى مكان رطب او حار مثل المطبخ او الحمام.
*يجب عزل الصيدلية عن المواد الغذائية.
*يجب ان تكون فى مكان واضح لسهولة الوصول اليه وعالى فى نفس الوقت خوفا من وصول الاطفال اليه.
*يجب ان تغلق جيدا خوفا من وصل الاطفال اليه والعبث به.

تحضير الصيدلية المنزلية:
داخل خزانة الادوية يجب تقسيم الادوية الى ثلاثة اقسام:
1-ادوية اسعافية:مثل ادوية الجروح السطحية والحروق
2-الادوية المزمنة:التى تستعمل يوميا
3-الادوية شائعة الاستخدام:مثل المسكنات للصداع والمغص ومضادات الحموضة (اذا كان يوجد اطفال رضع يجب فصل ادويتهم)

الفرز الدورى:
1-يجب معرفة الادوية منتهية الصلاحية وذلك من التاريخ المطبوع على العلبة او المضغوط على الشرائط
2-لا تتخلصى من الادوية الغير صالحة فى القمامة فممكن ان يلتقطها طفلك مرة ثانية
3-الادوية الصالحة للاستخدام ولكن لن تستعمليها اعطيها للصيدلى حيث يمكن ان يستفيد منها مريض محتاج
4-لاتنسى ان الفرز يساعد على النظافة وهى ضرورية للادوية

ماذا تضعى فى صيدليتك:
-مقياس درجة الحرارة(الترمومتر)
-زجاجة كحول ايثيلى 70% +زجاجة ماء اوكسجين10%(للتعقيم)
-قطن طبى معقم
-شاش طبى معقم ويفضل ان يكون قطع فردية
-شاش فازلين للحروق+ مرهم حروق
-كمادات جاهزة للسخونة او الكدمات
-كريم مسكن +مرهم مضاد للالتهابات و لدغ الحشرات
-مسكن للصداع واسبرين(الاسبرين لايستخدم فى حالة حموضة المعدة او سيولة الدم الزائدة)
-مسكن للاسنان سواء كان اقراص او دهان
-مضمضة مطهرة للفم
-دواء للاسهال
-قطرات الانسداد الانف و احمرار العين
-لا تنسى ان اللبوس والانسولين يحفظ بالثلاجة
-لاتنسى ان تلصقى او تضعى ورقة بها الارقام المهمة مثل:
*رقم طبيب العائلة
*رقم الصيدلى القريب
*رقم المستشفى القريب

اخييييييييييييييييرا اتمنى انى ماكنش طولت عليكم
/left]

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية
مشكورة يا الغلا

كريمات تبييض من الصيدلية للعناية بالشعر 2024.

كان هناك سواد في منطقة معينة طبعا حتصير بيضاء

من اشهر الكريمات هادي
الدوكين فورت … كينول … هيدروكينون…كورتوكينول… بيتادين… فيد اوت

وافضلها واسرعها هي ال3كريمات الاولى

فهي تحتوي علي الهيدروكينون4% حسب usp دستور الصيدلة الامركي
وهده المادة تزيل تصبغ الجلد
اي يمكنك استعمالها بالاماكن الداكنة في الجسم وبامان
لكن
يستحسن عدم استعمالها في الاماكن المعرضة للشمس كالوجه

وهي رائعة للمنطقة الحساسة

السلام عليكم
اذا عند استعمال اي كريم يحتوي علي هيدروكينون يجب عدم التعرض للشمس لانه سيؤدي الي سمار كبير في البشرة وان اضطرت الي الخروج استعملي واقي شمس جيد

فيد اوت
احسن الكريمات واكترها امانا لكن مفعوله بطئ

بالنسبة للاخوات اللي يستعملون الكريمات وما لاحظو تغيير
ربما انتي سمراء وهده بشرتك
عليك ترك استعمال الكريم بعد شهرين في حالة عدم ظهور نتايج
في حالة ظهور نتايج جيدة بعد شهرين اتركي الكريم وعودي بعد مدة اسبوعين ان دعت الحاجة الي استعماله مرة تانية

هده الكريمات مفعولها دايم في المنطقة الحساسة وبين الفخدين
اما المناطق المعرضة للشمس يزول مفعولها في حالة عدم استعمال واقي شمس

استعمالها
مرتين في اليوم طبقة رقيقة جدا وسوف تمتصها البشرة فورا

تنبيه هام
عند استخدام اي كريم يجب عليكي مراعاة اجراء اختبار حساسية لمادة الهيدروكينون
اي تجربي الكريم تحطي شوي في اي مكان في جمسك لمدة 24 ساعة ولو حدت احمرار بسيط هدا طبيعي المهم مايصير عندك حساسة كبيرة
وهده الحساسية نادرة

انا اسعملة وما سبب لي اي شئ

المقشرات
رتن a مقشر جيد ولكنه قوي عليك الحدر عند استعماله خاصة علي الوجه
بيبي فيس مقشر قوي ويجب عدم استعماله مع الرتن a في نفس الخلطة

يجب ان تكون كمية المقشر دايما قليل ونصف كمية الكريم

اما ادا كنتي تعانين من حبوب او خدوش او حكة لاي سبب
حشرة .. خدشة.. استعمال حلاوة..او تعانين من حب الشباب في وجهك صدرك او ظهرك
عليك باستعمال فوسيدين Fcidin او مايعرف بالاسد
وستزول الحبوب في 3ايام
ضعيه علي الحبة فقط مرتين في اليوم

الفازلين
جليسوليد
جيدات للتنعيم والترطيب

خل التفاح
الفكس
لها خواص تبييض لكن غير فعالة بشكل كبير ولكنها غير امنة متل الكريمات لانها قد تسبب البرص

ارجو ان اكون افدتكم

قيموني

دمتم بود""

جزاك الله كل خير
يسلمو ياعسل
مشكواره
يسلمو بجد استفدت

الصيدلية المنزلية 2024.

السلام عليكم

أخطر مافي الحوادث المنزلية أنها تحدث بصورة مفاجئة تباغت الجميع وهم في غير وضع الاستعداد للتعامل معها . وفي هذه الحالة فإن عدم توافر بعض الأشياء البسيطة كالمطهر أو القطن والشاش واللاصق الطبي في المنزل قد يسبب مشكلة يعاني منها المصاب ؛ ولذلك يجب توفر حقيبة طوارئ أو صيدلية منزلية في كل بيت .

ولتكوين الصيدلية المنزلية يمكن استخدام علبة خشبية أو صاج ذات حجم مناسب وتكون بغطاء محكم وتوضع عليها علامة مميزة ، ثم يخصص لها مكان يسهل الوصول إليه ، ولكن بعيداً تماما عن متناول الأطفال .

محتويات الصيدلية المنزلية :
1-لفافات من القطن.
2-شاش معقم .
3-شاش برافين لتغطية الحروق فور حدوثها .
4-مواد مطهرة لتنظيف الجروح الصغيرة والسحجات ( الكدمات ) .
5-ملاقيط صغيرة لاستخراج وإزالة شظايا الزجاج أو الخشب الصغيرة.
6-بلاستر بالقطن للجروح الصغيرة .
7-لفائف بلاستر لاصق ( دون قطن ) للصق الشاش .
8-أربطة ضمادات للالتواءات المفاجئة بالمفاصل .
9-أغطية معقمة توضع فوق الجروح .
10-العيدان الخاصة بتنظيف الأذن وذلك لاستخدامها في وضع المطهرات على الجرح ؛ خاصة المطهرات التي تترك أثراً لونياً على الجلد مثل الميكركروم وصبغة اليود .
11-كريم أو مرهم لتهدئة الطفح الجلدي و البثور وتلطيف اللسعات .
12-كريم أو مرهم للحروق .
13-مُسكن للألم .
14-مُسكن للصداع .
15-مُسكن للمغص .
16-أدوية إسهال .
17-أدوية عسر هضم .
18-أدوية للقيء .
19-مضادات حيوية ( أقراص ) ويفضل التي تعالج أكثر من ميكروب .
20-قائمة بأرقام تليفونات الخدمات العاجلة كمراكز الإسعاف والمستشفيات القريبة والصيدليات والأطباء .

ملحوظات هامة :

• يجب التأكد من وقت لآخر من تاريخ صلاحية الأدوية المتواجدة في الصيدلية المنزلية والتخلص من أي أدوية انتهت فترة صلاحيتها أولا بأول ؛ خشية من أن يتناولها أحد دون أن يلاحظ واستبدالها بأدوية صالحة جديدة .

• عند شراء أي أدوية للصيدلة المنزلية يجب شراء الأدوية ذات فترة الصلاحية الممتدة نوعاً ما والأدوية المنتجة حديثاً .
• يجب مراعاة أن بعض الأفراد لديهم حساسية من بعض أنواع الأدوية أو مركباتها ، لذا يجب التأكد من أن أدوية الصيدلية المنزلية لا تسبب حساسية لأفراد الأسرة .
• يجب التأكيد على أن الصيدلية المنزلية للأسعافت السريعة إلى أن يصل المصاب إلى الطبيب وليس للعلاج .
• من الأفضل أن تكون محتويات الصيدلية المنزلية قليلة وبسيطة لتكون منظمة ومرتبة لسهولة الوصول إلى الأشياء المطلوبة منها

منقول للافادة

الصيدلية الإلكترونية 2024.

عندك أدويه في البيت وماتعرف استخداماتها ؟؟

تعال وجرب هذا الموقع الممتاز

بس اكتب اسم الدواء اللي ما تعرفه والموقع يقول لك علشان ايش

http://www.elmalakrx.com/Arabic/ar_drugsheets.htm

الله يعطيك الصحه والعافيه ..

اشكرك اختي

مشكووووووووووره

مشكووورة حبيبتي

جزاك الله خير الجزاء

الصيدلية المنزلية 2024.

موقع و مواصفات الصيدلية المنزلية:
بعيدا عن متناول الأطفال , بعيدا عن ضوء الشمس المباشر , في مكان بارد وجاف , يمكن قفلها ذات حجم كاف لترتيب الأدوية ولوازم الإسعاف .
محتويات الصيدلية:
خافضات الحرارة
مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)
مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل البنادول
الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب )
بروفين Brufen
مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض: مثل
ريوبان Rioban (حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص) لمعادلة الحموضة
زانتاك Zantac لمنع إفراز الحمض
بريبلسيد Prepulsid لمنع ارتجاع الحمض
الملينات و علاجات الإمساك: مثل
– حبوب دلكولاكس Dulcolax
-متاميوسيل Metamucil بودرة تضاف إلي كأس ماء.
– تحاميل غليسرين
مضادات الإسهاللا ينصح بها إلا بعد استشارة الطبيب)
مثل حبوب أموديوم Imodium أو لوموتيل Lomotil
مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف: مثل
أكتيفيد Actifed، فينيستيل Fenistil، كلارينيز Clarinase
مسكنات مغص البطن وآلام الطمث: ( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل : بسكوبان Buscopan
أدوية تخفيف الغثيان والدوار ( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل: درامامين Dramamin
مرهم مضاد حيوي مثل فيوسيدين Fucidin لعلاج الجروح والحروق السطحية
علاجات حكة الجلد والتحسس: مثل
– كريم إلكون Elcon Cream
– أو حبوب برياكتين Periactin أو شراب بندريل Benedryl
– مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس
دواء محفز على التقيؤ ( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل :إبيكاك Ipecac, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم
غرغرة الفم والحلق مثل: سانسيلا Sansilla ، حبوب مص طبية لألم الحلق
غسول العين ( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس
مطهرات الجروح والحروق مثل السافلون Savlon
تجهيزات الضماد: مقص ، ملقط صغير ، شاش ( قطع مربعة ورباط ضماد )، قطن، شريط لاصق بأحجام مختلفة، ورباط ضاغط يستعمل في حالات إصابات المفاصل ورباط مثلث، كفوف بلاستيكية، ومسحات طبية
ميزان حرارة طبي ، ومصباح بطارية صغير لا تنسى أن تضع قلماً وورقة قد تحتاجهما عند الضرورة
سجل رقم هاتف الطوارئ والنجدة والإسعاف والطبيب والمستشفى والصيدلية المحلية في ورقة وألصقها في داخل صندوق الصيدلية
كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق.

اتمنى لكم كل البهجه والسعاده التي تتمنونها لأنفسكم

مشكوره يا غاليه بارك الله فيك

خليجية

يسلموا
مشكورة ام الاء على المرور

الصيدلية المنزلية؟ ارجو التثبيت 2024.

موقع و مواصفات الصيدلية المنزلية:
بعيدا عن متناول الأطفال , بعيدا عن ضوء الشمس المباشر , في مكان بارد وجاف , يمكن قفلها ذات حجم كاف لترتيب الأدوية ولوازم الإسعاف .
محتويات الصيدلية:
خافضات الحرارة
مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)
مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل البنادول
الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب )
بروفين Brufen
مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض: مثل
ريوبان Rioban (حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص) لمعادلة الحموضة
زانتاك Zantac لمنع إفراز الحمض
بريبلسيد Prepulsid لمنع ارتجاع الحمض
الملينات و علاجات الإمساك: مثل
– حبوب دلكولاكس Dulcolax
-متاميوسيل mucil بودرة تضاف إلي كأس ماء.
– تحاميل غليسرين
مضادات الإسهاللا ينصح بها إلا بعد استشارة الطبيب)
مثل حبوب أموديوم Imodium أو لوموتيل Lomotil
مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف: مثل
أكتيفيد Actifed، فينيستيل Fenistil، كلارينيز Clarinase
مسكنات مغص البطن وآلام الطمث: ( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل : بسكوبان Buscopan
أدوية تخفيف الغثيان والدوار ( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل: درامامين Dramamin
مرهم مضاد حيوي مثل فيوسيدين Fucidin لعلاج الجروح والحروق السطحية
علاجات حكة الجلد والتحسس: مثل
– كريم إلكون Elcon Cream
– أو حبوب برياكتين Periactin أو شراب بندريل Benedryl
– مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس
دواء محفز على التقيؤ ( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل :إبيكاك Ipecac, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم
غرغرة الفم والحلق مثل: سانسيلا Sansilla ، حبوب مص طبية لألم الحلق
غسول العين ( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس
مطهرات الجروح والحروق مثل السافلون Savlon
تجهيزات الضماد: مقص ، ملقط صغير ، شاش ( قطع مربعة ورباط ضماد )، قطن، شريط لاصق بأحجام مختلفة، ورباط ضاغط يستعمل في حالات إصابات المفاصل ورباط مثلث، كفوف بلاستيكية، ومسحات طبية
ميزان حرارة طبي ، ومصباح بطارية صغير لا تنسى أن تضع قلماً وورقة قد تحتاجهما عند الضرورة
سجل رقم هاتف الطوارئ والنجدة والإسعاف والطبيب والمستشفى والصيدلية المحلية في ورقة وألصقها في داخل صندوق الصيدلية
كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق
وتعد الصيدلية المنزلية من الأشياء الأساسية في كل منزل نظراً لأهميتها
في الحالات الإسعافية، فاحتواء الصيدلية على المستلزمات
الضرورية لإسعاف المصاب في الدقائق الأولى من إصابته يساعد-
بإذن الله- على الشفاء السريع، وقد يقلل من تعرض المصاب لعاهات
مستديمة، تحدث أحياناً نتيجة للتأخر في إسعاف المريض.
وتتكون الصيدلية المنزلية من خزينة للإسعافات الأولية وخزينة للأدوية،
وسوف نتطرق بشيء من التفصيل لمحتويات هاتين الخزينتين.

خزينة الإسعافات الأولية:

حقيبة الإسعافات الأولية متوفرة في الصيدليات بأنواع وأحجام مختلفة،
فيجب انتقاؤها حسب الحاجة وذلك بعد استشارة الصيدلي،
وغالباً ماتحتاج إلى إضافة مواد أخرى على الحقيبة الموجودة
في السوق.
وإليك بعض المواد الرئيسة الواجب توفرها في خزينة الإسعافات
اللازمة لإجراء معظم الإسعافات الأولية:

1- الضمادات والأربطة: هناك عدة أشكال من الضمادات والأربطة
الطبية متوفرة في الأسواق للاستخدام المنزلي،
ويعتمد استخدام كل منها على نوع الإصابة وموضعها والمواد الإسعافية المتوفرة، ويستحسن أن تكون معقمة لتمنع دخول الجراثيم.

وإليك بعض هذه الأنواع:

– ضمادات الشاش: هذه ضمادات من طبقات عديدة من الشاش الناعم
وهي تساعد على التحكم في النزيف وتعمل على امتصاص الدم
وإفرازات الجروح والوقاية من العدوى ومنع التلوث. ويفضل
استخدام الضمادات الكبيرة حتى تغطي الجرح والمنطقة المحيطة به،
وتثبت برباط أو شريط لاصق حتى لاتنزلق فوق المنطقة المجاورة.

– أربطة شريطية لاصقة: وهي مؤلفة من شاش قابل للامتصاص مثبتة
في مكانها بظهر لاصق. ويستخدم هذا النوع من الأربطة للجروح
الصغيرة بشرط أن يكون الجلد حول الجرح نظيفاً وجافاً قبل
ربط الشريط. كما يمكن استخدامه مع ضمادات الشاش لتغطية الجروح.

– رباطات ملفوفة: هذا النوع من الرباط يصنع من أحجام مختلفة
ويستعمل للحفاظ على الضمادات في أماكنها ولوقف النزيف
أو لتقويم التواء أو إسناد أورام.

– رباطات مثلثة: يمكن أن تستخدم كرباطات اعتيادية لضماد الجروح
أو كمعلاق لتعليق يد مصابة بكسر إلى الرقبة ولوقاية الذراع
والصدر ولربط ضمادات فوق الرأس واليد والقدم.

– شريط لاصق: يثبت الأربطة والضمادات الصغيرة.

– قطن طبي: يجب أن تحتوي خزانة الإسعاف على كمية كافية
من القطن الطبي، لأنه في بعض الأحيان يحتاج المسعف إلى كمية
كبيرة من القطن لاستخدامه كحشوة للجبيرة أو لرفع الدم المتراكم
على الجرح أثر نزف شديد.

2- مناشف أو كمادات باردة: تستخدم لإسعاف الرضات الداخلية
والتواء المفاصل ولتخفيف الألم ولمنع التورم.

3- قفازات طبية معقمة: تستعمل هذه القفازات عند القيام بتطهير
الجروح، أو وقف النزيف والإفرازات العضوية الأخرى للوقاية من
حدوث عدوى، وتستخدم مرة واحدة فقط.

4- مسحة طبية: عبارة عن كحول الأيزوبروابايل (70%) لتطهير الجروح.

5- مقص وملقط: يستخدم المقص لقطع الجلد الميت عند حدوث إصابة
تستلزم ذلك، وقطع العصابات والضمادات. أما الملقط فهو ضروري
لإزالة الأجسام الصغيرة والشظايا من الجسم. ويفضل شراء مقص
من النوع الجيد الذي لايصدأ لأن شراءك لمقصات رديئة وقابلة للصدأ له
أثر كبير في تلوث الجزء المصاب. ويفضل غلي كل من المقص
والملقط بالماء لمدة خمس دقائق قبل وبعد الاستعمال.

6- إبرة كبيرة ومشابك: الإبرة الكبيرة لإزالة الشوك وخلافه من
الجسم، والمشابك لتثبيت الأربطة.

7- ميزان حرارة طبي: لقياس درجة الحرارة، ويفضل توفير نوعين:
الأول لقياس درجة الحرارة عن طريق الفم ويستعمل للكبار،
والآخر لقياس الحرارة عن طريق الشرج ويستعمل للصغار.

8- مصباح يدوي: يستخدم إذا كانت الإصابة في مكان مظلم.

9- ورقة وقلم: وهي من الأدوات المهمة التي يجب أن تكون جزءاً
من محتويات حقيبة الإسعاف التي يمكن أن تستعمل لتسجيل
رقم هاتف مهم في حالة الإسعاف ووقت الإصابة وكذلك المعالجة
التي قدمت والأدوية التي تناولها المصاب وحالته وغيرها من المعلومات
المهمة التي يحتاجها الطبيب المسعف فيما بعد.

10- قائمة بأرقام هواتف الطوارئ: تحتوي على أرقام تلفونات
المستشفيات ومراكز الأدوية والسموم القريبة من المنزل.

11- دليل الإسعافات الأولية: كتيب يحتوي على ملخص لكيفية
عمل الإسعافات الأولية لأكثر الحوادث شيوعاً في المنزل، ويفضل
قراءة الكتيب مبكراً، ومعروف أن هذا الدليل لايكفي لعمل الإسعافات
الأولية على الوجه الصحيح، بل لابد من أخذ دورات في كيفية إجراء
الإسعافات الأولية.

خزينة الأدوية:

محتويات الصيدلية:

خافضات الحرارة
مثل البنادول (أقراص، شراب، تحاميل)

مسكنات الصداع والألم وأوجاع المفاصل
البنادول
الأسبرين ( الأطفال أقل من 12 سنة يجب عدم إعطائهم الأسبيرين دون استشارة الطبيب )
بروفين BRUFEN

مضادات الحموضة،وحرقان المعدة وارتجاع الحمض:
مثل
ريوبان RIOBAN (حبوب، شراب ،فوار ، أقراص للمص) لمعادلة الحموضة
زانتاك ZANTAC لمنع إفراز الحمض
بريبلسيد PREPULSID لمنع ارتجاع الحمض

الملينات و علاجات الإمساك:
مثل
– حبوب دلكولاكس DULCOLAX
-متاميوسيل MUCIL بودرة تضاف إلي كأس ماء.
– تحاميل غليسرين

مضادات الإسهال
[ ينصح بها إلا بعد استشارة الطبيب)
مثل حبوب أموديوم IMODIUM أو لوموتيل LOMOTIL

مسكنات أعراض الزكام والرشح واحتقان الأنف:
مثل
أكتيفيد ACTIFED، فينيستيل FENISTIL، كلارينيز CLARINASE

مسكنات مغص البطن وآلام الطمث:
( يراجع الطبيب عند استمرار المشكلة) مثل : بسكوبان BUSCOPAN

أدوية تخفيف الغثيان والدوار
( ينصح باستشارة الطبيب ومراجعته عند استمرار المشكلة) مثل: درامامين DRAMAMIN

مرهم مضاد حيوي
مثل فيوسيدين FUCIDIN لعلاج الجروح والحروق السطحية

علاجات حكة الجلد والتحسس: مثل
– كريم إلكون ELCON CREAM
– أو حبوب برياكتين PERIACTIN أو شراب بندريل BENEDRYL
– مرهم أو محلول كالامين ملطف للجلد في الحروق البسيطة والسطحية أو آثار حرارة الشمس

دواء محفز على التقيؤ
( يستعمل في حالات التسمم بمواد غير بترولية ) مثل :إبيكاك IPECAC, . وعموماً يستعمل هذا الدواء بعد التحدث مع الطبيب أو مركز السموم

غرغرة الفم والحلق
مثل: سانسيلا SANSILLA ، حبوب مص طبية لألم الحلق

غسول العين

( عند التعرض للغبار والأتربة) مثل أوبتركس

مطهرات الجروح والحروق
مثل السافلون SAVLON

كمادات باردة( تتفاعل كيميائيا عند الضغط لتبرد تلقائياً وأخيرا ينبغي الإحتفاظ بكتيب تعليمات الإسعافات الأولية ويحفظ داخل الصندوق.

خليجية
خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥ خليجية
خليجية


شكرا علي المرور يا عسوله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &*{ملكة القلوب}*& خليجية
خليجية

يسلمو يا قمر

الصيدلية المنزلية 2024.

لعـــــــلاج الحروق طرق سهله وبسيطة :

فور حدوث الحرق ضع زلال البيض وأشرب كوب من عصير البرتقال المثلج …
*دهن الحرق بعد ذلك يومياً بعسل النحل ممتاز فهو ملطف ومجفف ويمنع التشوهات بإذن الله …
*إذا وضع قشر البطيخ أو الشمام على مكان الحرق يبرد ويلطف …
*دهن الحروق بالطحينية هو احدث علاج للحروق حاليا..

للمغص وطرد الغازات:

ملعقة صغيرة من ماء المرقدوش و ملعقة صغيرة من ماء الزهر في نصف كوب ماء……
البابونج المحلى بقليل من عسل النحل يسكن المغص سريعاً ومنوم للطفل وحذار من استعمال شاي البابونج التجاري …
مغلي النعناع الأخضر يسكن المغص ويطرد الغازات ….

لعلاج الإســهال

يذوب ملعقة نشاء كبيرة بكاس ماء وتعطى للطفل والكبير ايضا.
الطماطم الحلوة (الكاكا)يأكلها الطفل أو يشرب عصيرها ممتازة لعلاج الإسهال …
قشر الرمان يغلى كالشاي ويشرب ثلاث مرات يومياً ..
تبشر سفرجله وتؤخذ منها ملعقة صغيره كل خمس ساعات (مجرب)..
مبشور الجزر يعطى للطفل ثلاث مرات يومياً

للجروح والكدمات

يؤخذ طحين الأرز ويرش على الجرح فأنه يوقف الدم فوراً ( بإذن الله )…
مطحون القهوة أو البن اذا وضع على الجرح يوقف النزيف
الخل المخفف إذا وضع على الجرح أوقف النزيف

بحة الصوت

تغلى القرفة والنعناع كالشاي ويشرب كوب صباحاً ومساءً
عصير العنب صباحاً على الريق يعالج بحة الصوت
مضغ اللبان الدكر جيد لذلك …
يغلى بن مطحون ويحلى بعسل وتضاف اليه معلقة زبد ويشرب فنجان في الصباح والمساء (مجرب)

للأمســاك

يكثر مريض الإمساك من الخس فأنه يزول …
ملعقة زيت سمسم وينتهي الإمساك تماماً …
شرب الحليب البارد المحلى بعسل يقضي على الإمساك …
سليق السلق يعالج الإمساك ويسكن الألم ويمنع الغازات

لتسكين آلام الأسنان

يوضع زيت القرنفل بقطنه على مكان الألم .
يوضع فص ثوم على مكان الألم .
المضمضة بمغلي (الدار صيني)نوع من القرفة يسكن الام الأسنان سريعاً

لإزالة اصفرار الأسنان والجير

يؤخذ ملح وفحم بمقادير متساوية ويعجن ذلك في عسل وفي الصباح تدلك به الأسنان (مجرب)
زبد البحر (لسان البحر) مع الملح بمقادير متساوية يدلك به يبيض الأسنان

لالتهاب اللثة والبثور التي في الفم واللسان

يشرب عصير برتقال صباحاً ومساءً …
يحرق الملح ويذر بقطنه على البثور …
الكمون والينسون والزعتر يطحن جميعاً ويمزج بخل مخفف ويتغرغر به ..
اكل السفرجل والطماطم الحلوة جيد لذلك ..

لقشرة شعر الرأس

تدهن الرأس بعد حلقها (للرجال) بالليمون وأما النساء ويعصر حتى يتخلل الشعر ليصل الى الأصول
يدهن بزيت الزيتون مع تدليك فروة الرأس
يؤخذ عصير البقدونس وتدلك به فروة الرأس

للصداع

يؤخذ النعناع ويدق حتى يصير كالمرهم فيوضع على مكان الصداع فأنه خلال دقائق بإذن الله ينتهي
الصداع .
اذا وضع قشر الخيار مكان الصداع سكنه .
اكل الباذنجان يزيل الصداع المستمر ولكن بلا إسراف

لعلاج رائحة الفم السيئة

أولا وقبل كل شيء تنظيف المعده وعلاج أمراض الأذن واللوز والحلق ان وجدت .
ثم مضغ النعناع الأخضر مع القرنفل يومياً .
مضغ جذور نبات الجاوي "ممتاز" لعلاج الرائحة مع الإكثار من شرب عصير الفرو اله والكرز والتوت

للأ أنفلونزا

أفضل علاج للأنفلونزا الليمون شرباً ودهناً واستنشاقاً .
البصل من المضادات والعلاجات للأنفلونزا كذلك .
يؤخذ نصف لتر حليب ساخن محلى بقليل من العسل وتمزج فيه نصف ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون
اللبان الدكر مع الزنجبيل و العسل "ممتاز لعلاج الأنفلونزا"يشرب كالشاي

لحموضة المعدة

أكل الخس ممتاز لعلاج الحموضة .
شرب الحليب بدون سكر يقضي على الحموضة.
( الهيل ) إذا شرب كالشاي أزال الحموضة.
مغلي حبة عين الجراد و الشبت

للثأ ليل

تفرم بصلة ويضاف إليها نفس المقدار خلاً مركزاً ويضمد بذلك الثألول من المساء للصباح.
يعجن الكركم بعد طحنه في خل ويضمد به عليها.
الملح والخل يدلك يهما معاً للثأليل يقضى عليها بإذن الله

للقوة والحيوية والنشاط

التمر لما يحتويه من الكالسيوم وحديد وسعرات حرارية عالية مقوي ومنشط جداً.
الشوفان من خير الأغذية الطبية التي تقوي وتشد البدن .
شرب كوب كبير من عصير الكرز على الريق يومياً يمنحك قوة ونشاطاً عجيباً .
شرب كوب من الحليب المحلى بالعسل يومياً صباحاً ومساءً شيء رائع جداً للقوة والنشاط والحيوية

المنشطات

يشرب عصير العنب من حين لآخر بكميات فإنه منشط ومقوي .
عصير الأناناس من المنشطات للكبد وللدم.
التمر والعسل من المنشطات وذلك يا حبذا باللبن الساخن.
أكل الشيكولاته منشط ولكن لاتسرف.
عصير البرتقال منشط جداً .

المراجع (1)

معجم الأعشاب والنباتات الطبية، د.حسان قيسي.
(2) التداوي بالأعشاب، د.أمين رويحه.
(3) الطب الشعبي والتداوي بالأعشاب، د.محمد بدرالدين زيتوني.
(4) التداوي بالأعشاب والنباتات، د.عبداللطيف عاشور.
(5) النباتات الطبية واستعمالاتها، د.جورج لحام، د.محمد العورات.
(6) الغذاء لا الدواء، د.صبري القباني.
(7) أعشاب لكنها دواء، مختار سالم

أسرع طريقة و اضمن وسيلة لتخفيف الوزن

عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + مبشور زنجبيل اخضر ملعقة صغيرة + وريقات من النعناع توضع على كوب ماء مغلي ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
بذر الكتان منحف ممتاز

لإخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

خليجية
بارك الله فيكم
موضوعك رووعة

تسلم ايديكي

يسلمووووووووووووووووووووووووو

الصيدلية المنزلية 2024.

ما يجب وما لا يجب وضعه في خزانة الأدوية
صيدلية المنزل «عيادة» طوارئ صغيرة
راقب محتوياتها وزوّدها… باللازم فقط

لا يكاد يخلو بيت من خزانة صغيرة للأدوية نطلق عليها إسم «الصيدلية». وهذه الصيدلية ملاذ نلتجئ إليه عند كل طارئ صحي، خصوصاً الآلام الناجمة عن الصداع أو الأسنان أو مشاكل الهضم، كما نضع فيها الأدوية التي يصفها لنا الطبيب بعيداً عن أيدي «المشاغبين» الصغار.
لكن نِعَمْ هذه «الصيدلية« وفوائدها قد تنقلب علينا نقماً، إذا لم نظمها وفق الشروط والمواصفات التي تجعل منها مكاناً آمناً لتناول دواء مفيد عند الحاجة إليه.وأولى القواعد الذهبية في التعامل مع خزانة الأدوية هو في مكان تثبيتها الذي يجب أن يكون بارداً وجافاً في الدرجة الأولى لأنّ الحرارة والرطوبة عدوّتان لدودتان للأدوية. كما يفضّل أن يكون مكانها بعيداً عن متناول الأطفال لتجنّب ما لا تحمد عقباه.
ويجب إجراء مراجعة نصف سنوية لمحتويات الخزانة للتخلّص من الأدوية التي انتهت أو قاربت مدّة صلاحيتها على الإنتهاء ولتزويد الخزانة بما تحتاجه من أدوية وأدوات طبية. أمّا الأدوية التي يجب توفّرها في الخزانة فهي كالآتي:

1 – مسكنات الآلالم ومخفّضات الحرارة:

هي الأبرز على لائحة الحفظ ومن ضرورات خزانة الأدوية. وهي تتنوّع بين الأقراص والتحاميل والأقراص الفوّارة. وهدفها تخفيف كل أنواع الآلام من الصداع وألم الأسنان وصولاً إلى آلام العضلات.

2 – مضادات الحموضة وسوء الهضم:

تعمل هذه العقاقير على تخفيف عسر الهضم وإزعاجات المعدة، وهي تخفّف الأحماض المعوية لمنع الإلتهابات والتخفيف من الألم.

3 – أدوية الإسهال والإمساك:

في حالات الإسهال يفضّل إحتواء خزانة الأدوية على محلول (مصل) يشرب بالفم لتعويض المعادن والأملاح والمياه التي يفقدها الجسم بالإسهال. أمّا للإمساك فيفضّل إختيار مليّنات خفيفة. علماً أن الإسهال والإمساك هما عوارض لمشاكل أخرى ويجب الإنتباه إلى مسبّباتها إذا تكرّر الأمر أكثر من المعدّل الطبيعي. ي انتكاسات لبعض وظائف هذا الجهاز.

4 – قطرات الأذن والعين:

تعتبر قطرات الأذن والعين من أكثر الأدوية حساسية، لذلك يجب إختيار ما هو ملطّف منها لتنظيف العين التي تحمرّ لدى دخول أي جسم غريب فيها، أمّا الأذن فيمكن معالجتها بمسكنات ألم تحتوي مضاداً للإلتهاب. علماً أن مدة صلاحية قطرات العين والأذن لا تزيد عن أسبوعين بعد فتح العبوة.

5 – السعال:
علاجات السعال تنقسم إلى قسمين. أدوية للسعال الجاف والمسبّب للحكّة، وأخرى للمساعدة على التخلّص من البلغم.

6 – الإسعافات الأوليّة:
وتأتي في مقدمتها المطهرات. وتستعمل تلك التي تحتوي منها على كحول مخفّفة بالماء لتطهير الجروح والخدوش أو لتطهير أماكن الإصابة باللدغات.

وهناك أيضاً الكريمات الخاصة بالحروق وتلك المضادّة للإلتهاب، بالإضافة إلى أدوات الإسعاف كالشاش المعقّم والقطن والضمادات على أنواعها (منها غير اللاصق للجروح والحروق) ولصقات الجروح الصغيرة، وملقط لإزالة الشظايا الصغيرة ومقصّات برؤوس غير حادة وضمادات خاصة لإلتواء المفاصل.
وبالإضافة إلى ذلك يجب الإحتفاظ بأدوية الأمراض المزمنة الموجودة لدى أفراد العائلة وتلك التي يجب أن يتناولوها لدى إصابتهم بعض أعراضها. وكذلك بعض أدوية الحساسية للمصابين بها.
وهناك أنواع من الأدوية لا يجب الإحتفاظ بها في خزانة المنزل أبرزها الأدوية المضادّة للإلتهاب (المضادات الحيوية)، ذلك أن المضادات الحيوية يجب أن تؤخذ بأمر من الطبيب ويجب إستكمال الدواء حتى لو ذهبت عوارض المرض. فهي أشبه بسلسلة مترابطة لا تعطي النتيجة المرجوّة إلاّ بتناولها كاملة. وإذا تناولنا ما بقي منها في مرة أخرى فهي لن تكون ذات فائدة على الإطلاق. ومن الأدوية التي يجب إبعادها عن الخزانة، تلك الخاصة بالأمراض الخطيرة أو تلك التي يمنع تعاطيها إلاّ بوصفة طبيّة، ذلك أن الطبيب وحده يقرّر متى يتناولها المريض.
ولا يوجد طريقة موحّدة للتعاطي مع تخزين الأدوية ذلك أن لكل دواء خصائصه، لذلك يفضّل قراءة التعليمات الموجودة على علبة الدواء. وبعض الأدوية وبعض أنواع قطرات العين والمراهم يجب أن تحفظ في البراد، كما أن بعض الأدوية يجب أن تبقى بعيدة عن الضوء وأشعة الشمس المباشرة.
وتختلف مدّة صلاحية الأدوية تبعاً لأنواعها، لكنّها في معظمها غير سامة، إنما لا جدوى منها دوائياً. فالحبوب قد تبقى جيدة لمدة طويلة. أمّا أقراص الحموضة فتدوم صلاحيتها من 2 إلى 5 سنوات على الأغلب، بينما قطرات العين يجب أن لا تبقى أكثر من أسبوعين بعد فتحها.
لكن مع هذا يجب مراعاة ظروف التخزين، فبعض الأدوية قد يصبح فاسداً مع الوقت حتى لو كانت مدّة صلاحيته لم تنتهِ بعد. ولذلك يجب ملاحظة شكل الحبوب ومدى هشاشتها، فالحبّة الهشة والناعمة والمتفسّخة هي حبّة فاسدة.
أمّا الكريمات فتميل إلى الجفاف ويتغيّر لونها وتنفضل مكوّناتها فلا يمكن وضعها على الجسم بسهولة، والأدوية التي تأتي على شكل بودرة ستيبّس وتصبح أكثر صلابة.

خليجية

من الصيدلية أغراض مهمة للعروسة 2024.

أنا أحب الصيدليه وأحب أتمشى فيها وألقى فيها نفسي ولازم انتم تلقون أنفسكم فيها
ف السؤال الآن : وش تشتري العروسه من الصيدليه .

أكيد بعد الزواج ماراح نكون بكوكب آخر بس شي حلو انكم ما تنسون أبسط الأشياء لأن كل شي بنحتاجه وشخصياً أرتاح اذا كل شي حولي وحوالي .
وأنتو بتكونون مرتاحين بالسفر وأول الشهور اذا كل شي شاريته كثيره أنا صح ؟
1 / مناديل ديتول المعقمه : مناديل صغيره كلكم تعرفونها ,
بتحتاجونها صدقوني اشتري 2 كفايه , وحده حطيها بشنطة السفر , الثانيه لبيتك اذا رجعتي , مانبي 3 لأنهم ينشفون مع الوقت.
2 / مناديل ازالة المكياج : أفضل الأنواع الي أفضلها شخصيا مناديل جونسون , هذي أشتري 2 بعد , وحده معك للسفر مع أننا ماراح نستخدمها لازالة المكياج فقط ,
لكن لتنظيف اليد أيضا أثناء وضع المكياج <=== تحسب الناس حوسة مثلها . والمكانه الثانيه أفضل مناديل p h 5 خليجيةخليجية
كلهم بنفس الدرجه , ابتعدي عروستنا عن مناديل مكياجي تنشف بسرعه , وما تزيل كويس .
ولا تنسون تنظفون وجهكم بعدها طبعا .
3 / مناديل كلينكس / فاين , صغيرة الحجم " تباع في السوبر ماركت غالباً "
أبعدوا عن مناديل أبو ريالين , تجي ثلاث أرباعها مناديل والربع الثاني غبار
ما نستغني عنها بالشنط . كل شنطه ارمي فيها واحد وانسيه .
4 / غسول صغير معقم لليد , أحلى شي ممكن تحطينه بشنطتك وتستفيدين منه ,
بروحات المطاعم والتمشيه العاديه في وقت شهر العسل وبعده يفك أزمه وحجمه صغير ومناسب لكل الشنط .
اشتري برضو 2 . وارميهم بشنطتينك الي تطلعين فيها بشكل يومي , انتي عروسه وبتنوعين بالشنط لكن مو من المنطق نعبي كل شناطك أغراض .
4 / اسيتون " مزيل المناكير " ابتعدو عن المناديل الجاهزه في الاستخدام , لأنها مضره بالأظافر .
أشترو علبتين . علبه مع مكياجك الكامل الي بيروح لبيتك , وعلبه صغيره معك بالسفر , ممكن تعبينها بعلب صغيره اذا مو حابه تاخذين الكبير معك
, ولا تنسين تاخذينه معك بأغراضك الي بتروح للأوتيل أول يوم , كثير عرايس ينسون هذي النقطه وتصلي الفجر بمناكيرها .
5 / مقص أظافر : ما راح نحتاج الا واحد , دوري على الكبير أفضل . وأختاري النوعيه الي تجي قوي وأبضاي , وجيبي ثاني صغير بقولك وش نسوي فيه بعدين .
6 / مبرد للأظافر : الشله كلها تبع العنايه بالأظافر ,
اهتمي عروستنا بأظفرك والعنايه فيها كل كم يوم , اشتري المجموعه كامله ومتواجده بكل مكان وأفضل مكان لها الصيدليه .

7 / معجون أسنان + فرشاة أسنان + غسول مطهر للفم واللثه : المعاجين اختاري النوع المناسب لك , واشتري من الحجم الصغير أفضله للسفر وللبيت أيضا ,
لا تنسين تشترين غطا للفرشاة لحمايتها من التلوث من جو الحمام أكرمكم الله , أحرصي على تنظيف أسنانك بالتفريش واستخدام الغسول
× أمر صحّي : نزيف اللثه أثناء التفريش بين فتره وفتره ,
خصوصا لو لثتك تعبانه لأن الدم بيكون فيها فاسد + أنصحك بمعالجة مشكلات أسنانك قبل الزواج لأن مترتب عليها أمور عظيمه .
8 / ملقط : أبد هذا الشي ما ينحقر , راح تحتاجونه عروساتي الموسوسات في البدايه كثير ,
شعره طلعت , شعره ودها تطلع , يتفاهم معهم لتكوني مرتاحه على الآخر وكلكِ ثقه .
× ابعدو عن الملاقيط الي في السوبر ماركت , طريقة صنع الملقط هناك خاطئه خليجيةخليجية
كلها بمستوى واحد ! بالتالي يطلع حبوب أشتروه من الصيدليه .
9 / مقص صغير : يسعف بشكل ما تتصورونه ,
ضروري تشترون أكثر من واحد . ومن الصيدليه تحديداً , المقصات هناك تشبه مقصات الجراحه وقوية وبكل الأحجام , أشترو 3 .
10 / أمواس حلاقه : الي عاملين ليزر بكل جسمهم لا يقرون هذي النقطه , عروستي الحلوه , سوا كنتي تحفين بالواكس
, أو بالحلاوه , أو بالمكينه , ما الضير لما تشترين كيسة أمواس حلاقه جيلت الورديه للبنوتات الحلوات وترمينها مع جهازك ؟
حتى لو كنتو من الي يكرهون الموس , ما ننكر فضله علينا جميعا , ونحتاجه بكل الاوقات .
11 / أقراص بندول اكسترا : الأقراص اللطيفه هذي , تجي مقسمه كل حبتين لحالهم , وانتي تتفرجين على التلفزيون فكي كل حبتين لحالها والعبو لعبة الشنط
, عارفين لعبة الشنط يا حلوات ؟ وما ننسى نحط باقي الكرتونه مع أغراضنا الي بتروح البيت , اشتروا كرتونين , ماحد يعرف
( زعلك زوجك , قرفتي منه وصدع راسك , امه قالت لك كلمه ضيقة صدرك وجابتلك صداع ) كل شي معك متوفر ولا للصداع بإذن الله .
12 / أعود أذان : يا لطيفه يا نظيفه , التصرف الصحي لللإنسان الصحي ,
زيارة الطبيب المختص مره كل 6 أشهر لتنظيف الأذن , ومع ذلك , بعد الاستحمام تتخمر الاذن شوي وتفرز بعض الشمع ,
لا تنسون تنظفون اذانيكم فقط بعد الاستحمام لأن المنطقه وقتها رطبه وسهلة التنظيف بدون استخدام العنف .
13 / كرات القطن : وش أقول عنها بس ؟ شهادتي بتكون مجروحه فيها . متعددة الاستخدام , وأعتقد ما نستغني عنها . ينقسم القطن لقسمين ,
الأولى عباره عن شرائح مدوره والثانيه كرات , بالنسبه لي أحتاجهم كلهم , وانتم .. على حسب الحاجه تقدّر مسألة شرائها من عدمه .
14 / فوط صحيه للاستخدام اليومي : رائعه جداّ ,
تستهلك في الغالب في السفر لطول المشاوير وصعوبة الرجوع للفندق كل كم ساعه , لذلك اشتري منها كثير , كرتونتين مناسبه .
15 / فوط صحيه للاستخدام المش يومي . أنا أستغرب من الي تسافر وتقول ماكنت أحسب اني بحتاجها
! تحسبين والا ما تحسبين تاخذينها معك لازم , اشتري عدد مناسب لحاجتك على الأقل ل 3 شهور قادمه .
16 / فازلين + جلسويد : الفازلين ماشاء الله عليه مافيه شي ما يسويه ,
والجلسويد بتمر عليك رجليك كنها خشنت شوي ووقتها تبغين حلول سريعه للتنعيم ورجوع الماء لمجاريها .
17 / حلاو مص : ما أوصيكم عليه هذا بالصيدليلات الي موجود أغلبه لالتهاب الحلق
, لذلك أنصحكم بهونز معروف : متواجد يا بالصيدليه أو بالسوبر ماركت بألوان متعدده . طعم وريحه حلوين . وبولو طبعا ما ننساه .
بولو اشتروه من السوبر ماركت يجي كيسه كبيره فيها اكياس صغار , حلوه للشنط وجنب الكمدينه وبكل مكان في بيتك .
18 / مسحه طبيه : طلعت لك حبه انجرحتي المهم بنحتاج المسحه الطبيه كثير .
19 / مضمد جروح : بكره في علم الغيب <== ؟؟
20 / قطره للعين : العين تحب تكون ظريفه أحيانا وتصير زي لون هذا > . والقطره تخليها زي الحليب بأسرع وقت وتخفف هيجانها , خليجيةخليجية
سوا أثناء استخدام المكياج أو بعد الاستحمام أو أي ظرف ممكن تمرين فيه , أشتري وخليها معك .
21 / شرائح النعناع : مطهره للفم .
اتمنى تستفيدوا من النقاط المهمه

ودعواااتكم بليييييييييييييييييييز

(((للاماانه منقوووول)))

حلو والى الامام
يعطيكي الف عافيه على الموضوع الرائع
خليجية
خليجية