واجهي ألم ظهرك بالوقوف الصحيح 2024.

أهليـــن بنــــات,,,عساكم طيبين؟؟ ^_^

إدعـــوا الي الله يــرزقنـــي بــالي ببالـــي

تألّف العمود الفقري من أربع وعشرين فقرة، محاطة بثلاثة وعشرين قرصاً غضروفياً، مرتّبة بعناية في هيكل قادر على الانحناء. هذا العمل الفذّ الرائع للهندسة البيولوجية، يعطينا القوة والمرونة على حدّ سواء. وعلى الرغم من ذلك، فإن آلام الظهر متفشية…
الوقوف بصورة خاطئة هو السبب الرئيس المسؤول عن الأمر، وكثيراً ما يغفل عنه الأطباء. فنحن نحدّب ظهورنا دائماً، نغرق في كراسٍ ليّنة تشجّعنا على تقويس ظهورنا بدلاً من الجلوس باستقامة. عندما نتراخى ونتكاسل، فنحن نقوّس العمود الفقري لدينا. تحمل النساء حقائب بحجم حقائب السفر الصغيرة ويرتدين الكعب العالي المشوّه للظهر، الرجال يجلسون على محافظ سميكة تدفع الوركين وأسفل الظهر خارج نطاقهما.
آلام الظهر هي أقلّ شيوعاً في المجتمعات غير الصناعية، ويعود الأمر خصوصاً إلى طريقة الوقوف. وينتج عن هذه الأخيرة في حال كانت خاطئة: آلام الظهر وعرق النسا والرقاب المتيبّسة وتشوّش الحسّ والوخز في الذراعين والساقين.

حاربي آلام الظهر
تستمر غالبيتنا في الإساءة للعمود الفقري. وبعد سنوات، تعاني ظهورنا في نهاية المطاف مع انزلاق الغضاريف والانتفاخ، ضغط الأعصاب في الحبل الشوكي، ما يؤدّي إلى الألم. يمكن للوقفة السيّئة تركيز إجهاد لا لزوم له على العضلات والأوتار، ما يقود نحو شدّ العضلات وإجهادها:

1 اجلسي بنجاح

✖ خطأ: لا تقوّسي الجزء الأخير من ظهرك عند «العصعوص»، فهذا يؤدّي إلى آلام أسفل الظهر. وبالمثل، فإن تقويس ظهرك خلال عملك أو تناول وجبات الطعام بدلاً من الميل إلى الأمام وإبقائه مستقيماً، يرهق عضلات العنق والكتف، ما يؤدّي إلى التصلّب والتشنّج.
✔ صح: انتصبي. لشدّ منطقة منتصف الظهر، ادفعي بلطف على الجزء السفلي من أضلاعك. لفرد كتفيك، لفّيهما للأعلى وللخلف. واسحبي خصلات من شعرك بلطف لتعديل رقبتك. لمزيد من الدعم، شدّي العضلات الأساسية.

2 خذي موقفاً

✖ خطأ: هناك الكثير من الطرق الخاطئة، بدءاً من الارتخاء لأحد الجانبين وتقويس الجزء الأعلى من الظهر، إلى الموقف النموذجي الذي يطلب فيه من شخص تعديل وقفته: دفع صدره خارجاً ليميل ظهره للداخل.

✔ صح: سطّحي عمودك الفقري كما تفعلين حين الجلوس. تأكّدي من أن يتمّ توزيع وزنك بالتساوي على كل ساق. أبقي على ركبتيك مرتاحتين لتجنّب التأثير على أسفل الظهر، وتركيز وزنك في كعبك.

3 انحني بشكل أفضل

✖ خطأ: عندما ننحني لترتيب السرير أو التقاط اللعب وغسيل الملابس، ترتكز غالبيتنا على خصرها وعلى منتصف وأسفل ظهرها، ضاغطة بذا الغضاريف. القيام بذلك بشكل متكرّر يمكن أن يؤدّي إلى التهاب العمود الفقري ويؤثّر على الأعصاب.
✔ صح: حافظي على ظهرك مسطّحاً. والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي بإمالة الوركين إلى الأمام. لتشعري بذلك، ضعي يديك على عظام الورك، أصابعك إلى الأمام والإبهام وراءها في الخلف. ادفعي أصابعك للأسفل، ودعي جسدك يتبعها. قومي بالتقاط شيء خفيف الوزن وأنت على هذا النحو.
وعندما يتعلّق الأمر بانحناء العمود الفقري، بين الفقرات الأربع والعشرين هناك أقراص غضروفية على شكل كرات صولجان الهوكي. إن كان العمود الفقري منتصباً، حافظت على شكلها. ولكن عند تقويس ظهرك أثناء عملك، فالفقرات تميل لسحق الأقراص بينها على أشكال إسفين.

ممارسات تساعد على الشفاء
ينبغي أن تختفي آلام الظهر خلال أسبوع إلى 3 أسابيع. إذا لم يحدث ذلك، فقد تساعد العلاجات الأخرى:
* التدليك: تجد دراسة جديدة أن الألم يقلّ عندما يضاف التدليك إلى العلاج المعتاد: الأدوية والنشاط المعتدل.
* تمرينات التمدّد: يمكن لتمرينات التمدّد كتقلّبات العمود الفقري والانحناءات الجانبية، المساعدة في التخلّص من توتّر العضلات المتشنّجة بشكل مزمن.
* تقويم العمود الفقري: عندما تخرج الفقرات من مكانها، يمكن أن يؤثّر ذلك على الأعصاب. وقد يساعد تقويمه على إعادة ترتيب واستعادة الحركة.
* العلاج الطبيعي: يستخدم العديد من التقنيات، بما في ذلك التمدّد والتدليك، تقويم العمود الفقري، وتمرينات لتصحيح الوقفة.

قاومي آلام الظهر في نومك
• المشكلة: نحن نمضي ثلث حياتنا في السرير. ولكن، إن كنا غير حريصين، فقد نتسبّب في تشوّهات تهيّج العضلات، أو الأعصاب.
• الحلّ: استلقي على ظهرك مع وضع وسادة تحت ركبتيك. ارتكزي على مرفقيك، وضعي يديك على الوركين. بينما تتراجعين ببطء للخلف، فقرة فقرة، استمري في دفع كتفيك بعيداً عن الوركين للمساعدة على إطالة العمود الفقري. حتى لو أمضيت 15 دقيقة فقط في هذا الموقف، فأنت تريحين عضلاتك، وتتخلّصين من الضغط على الأعصاب.

خليجية
يسلمووووووو

التصرف الصحيح 2024.

التصرف الصحيح

اشترت زوجة ماء نار لأغراض تنظيف الأركان بأرضية الحمام نظراً لتأثيره الرائع والسريع في إعادة البريق للسيراميك ولكنها وضعته في زجاجة ماء بالمطبخ بدون إعلام زوجها بمكونات الزجاجة؛ فما كان من الزوج عندما شعر بالعطش إلا أن أمسك بالزجاجة وشرب منها، وعندما شعر بطعمه الكاوي ألقى بماء النار من فمه على الأرض ورأى كيف كان هذا الماء يغلى على الأرضية، فطلب الزوج من زوجته الإسراع بإحضار اللبن من الثلاجة وشرب أكثر من نصف كيلو من اللبن ثم توجه إلى معهد السموم. هناك طلب الدكتور من الممرضة الإسراع بإحضار اللبن له وعندما أعلمه الزوج بأنه قد فعل بالفعل، إمتدح الدكتور هذا التصرف وتعجب كيف أنه تصرف هكذا حيث أن أغلب الذين يتوجهون لمعهد السموم في حالات شبيهة لم يكونوا يعلمون هذه المعلومة؛ وأعلمه بتأثير اللبن حيث يقوم بعمل بطانة سريعة تخفف من آثار هذه المادة الكاوية، وأعلمه أيضاً أن اللبن يجب أن يتعاطاه المصاب فوراً في حالة شرب أي مادة كاوية كالبوتاس. كما أضاف الدكتور له بمعلومة أخرى أن أي مادة بترولية كالجاز أو البنزين أو السولار عندما يُشرب بالخطأ يجب عدم شرب أي شئ لتخفيف أو مواجهة تأثيره، أو محاولة إخراج هذه المادة البترولية وكذلك الكاوية بمحاولة التقيؤ لأن هذا يتسبب في صعود هذه المواد للمرئ ويقوم بإعادة توزيع جديد للمادة في الأمعاء مرة أخرى؛ بل يجب التوجه فوراً لمعهد السموم وليس أي مستشفى عادى.

لنعمل على نشر

هذا الموضوع حتى يستفيد الكل من حيث كيفية مواجهة هذه المواقف.

:icon_idea:

شكرا حبيبتي ع الموضوع المفيد
موضوعـ راأأأأأئعـ جدآآآآآ
استمريـ فيـ التقديمــــ
تقبليــ مروريــــ

قمـــر

خليجية

كيف تضعين عطرك بالشكل الصحيح شيك 2024.

مجموعة من النصائح تساعدك على وضع عطرك بطريقة صحيحة لتحصلي على أفضل نتيجة ويبقى عطرك طويلا.

1- لا تضعي العطر خلف أذنيك حتى لا يختلط بالعرق وتتغير رائحته.
2- لا تضعي العطر بين النهدين حيث أنه قد يسب التهابات أو حبوب.

3- وضع العطر أسفل الإبط قد يسبب التهابات وقد تختلط رائحته مع رائحة العرق ويفرز رائحة مختلفة. ضعي مزيلات العرق المعطرة فقط في هذه المنطقة.
4- خلال النهار ضعي العطر على رسغيك وخلف الركبتين وفوق البطن وذلك لتفادي تفاعل أشعة الشمس مع الجلد حيث أن هذه المناطق لا تتعرض للشمس.

5- وفي المساء ضعي عطرك خلف الرقبة.
6- لا ترشي عطرك على الملابس الفاتحة اللون حتى لا يتغير لونها أو يسبب بقعا.

ميرسي
مشكورة حبيبتي الغاليه
مشكوره ع النصائح
الف شكر

تعليم وظع المكياج بالشكل الصحيح 2024.

نصائح تعليم وظع المكياج بالشكل الصحيح مع امينة شلبايه

جرئية ، جميلة ، شيك ، استايل ومحبوبة بين الجميع .. رغم أنك لا تحلمين بالمستحيل إلا أنك تطرقين باب السهل الممتنع. فقط اعلمي أن الجمال لعبتك وأنت الفائزة فيها ، وكل ما عليكِ هو إتباع نصائح خبيرة التجميل أمينة شلباية .

أول ما توصيكِ به أمينة شلباية في رحلتك مع الجمال هو التصالح الداخلي ، وتقول لموقع "لهن" : حبي نفسكِ تكونين أجمل النساء ، المهم أن تحبي عيوبك وتصالحي معها ولا مانع من العمل على إصلاحها ، وأن تحبي جمالك لتشعري بالتميز ، هكذا تحبين نفسك بعيوبها ومميزاتها .

تعلمي كالمحترفين ….

هل مازلتِ تعتمدين على غيركِ في عملية الماكياج ؟ هل لا تعرفين الألوان المناسبة لبشرتك ورسمة العين الخاصة بكِ ؟ إذاً تنصحكِ أمينة شلباية بدورات تعليم أصول الماكياج . وإليكِ أهم نصائحها :

* حاولي الاستفادة قدر المستطاع ، في مثل هذه الدورات يتم شرح كل شيء بداية من كريمات الأساس وأنواعها ، وكيفية اختيارها ، وكذلك الكونسيلر والبودر ، والهاي لايت ، الحواجب ، رسم العين الكبيرة والصغيرة ، وتكبير العين والشفاه.

* خلال الدورة تعرفي على نوع بشرتكِ والأوان المناسبة لها، فمثلاً الظلال التي تتماشى مع البشرة السمراء تختلف تماماً عن البشرة البيضاء . ولا تنسي التعرف على رسمة العين المناسبة لكِ .

* كوني حريصة على اختيار مدرسة جيدة للتعليم ، فنجاح دورة التجميل يتوقف على مدى مهارة المدرِّسة، لأن فن التجميل واسع ، فمثلاً كريمات الأساس لها العديد من الأنواع فهل هي قادرة على توصيل المعلومة والوصول بالمتدربة إلى معرفة متى تختار النوع المناسب بألوانه المختلفة ؟

* إياكِ ودراسة التجميل عبر الانترنت، ثقي أنه لا يوجد شيء اسمه ماكياج على الانترنت لأن دراسة الماكياج دراسة عملية، من الممكن أن تكتسبي المعلومات النظرية عن طريق الانترنت ولكن التطبيق وحدك أصعب بكثير .

وصفات لتبيض البشرة
وصفات منزلية من أمينة شلبايه لجميع انواع البشره-الجزء 1
وصفات منزلية من أمينة شلبايه لجميع انواع البشره-الجزء 2
طريقة امينة شلبايه لتبيض المناطق الحساسة و الداكنة

لمتابعة جديد حفلة العمر على بريدك اشتركي هنا

ماكياجك حسب ذوقك …..

الماكياج ذوق ، وعليكِ أن تفهمي طبيعة وجهك قبل اختيار خطوط الماكياج ( سواء كان عربي أو لبناني أو هندي ) الذي تريدينه في زفافك أو حفلك .

* عند استعدادك لماكياج مناسبتك ، ليس شرطاً أن تختاري أكبر "ماكير" في البلد لأنه من الممكن ألا تتماشى خطوط ماكياجه مع ذوقك، الأفضل أن تطلعي على مجلة "بلاك أند وايت" لتستقري على ما تريدين وترينه مناسباً لكِ .

* تأكدي بأنك لدي خبير تجميل محترف بعضهم ليسوا خبراء وإنما أخذوا المهنة بعد مساعدتهم للخبراء، إياكِ والوقوع في هذا الفخ لأن التجميل يشبه الطب.

* تأكدي من جودة خامات الماكياج التي يستعملها "الماكير" ، حيث يجب أن تكون جيدة وماركة معروفة لتعطي نتائج جيدة وحتى لا تؤذي البشرة أيضاً .

* لا يصح الماكياج إلا إذا كنتِ صاحبة بشرة نضرة ومتألقة ، لذا عليكِ بممارسة الرياضة فهي تنعكس على جمال بشرتك، ولا مانع من ممارسة اليوجا إنها تنظم التنفس وتجلعه يدخل ويخرج بطريقة سليمة ، مما يزيد من نضارة البشرة أيضاً ، كل ذلك مفيد للبشرة .

أخطاء البنات …..

ما أكثر الأخطاء الجمالية التي تقع البنات فيها ، وكي لا تقعي في نفس الأخطاء ، تذكر لكِ أمينة شلباية أشهر الأخطاء :

استعمال البودرة المائية : الكارثة الكبرى هي استعمال الفتيات لها ، ولا يعرفن أنها من أردئ الأنواع وخامتها سيئة وجودتها أيضاً ، وثقيلة جدا على البشرة وتجهدها ، كما أنها لا تنتمي إلى ماركة معروفة ، كما أن ألونها غير مطابقة للبشرة المصرية والخليجية ، ثقي إنها رديئة بكل المقايس .

الإصرار على ما لا يليق : تقع غالبية النساء العربيات في هذا الفخ الجمالي، وهو إصرارهن على ما لا يليق لهن، فمثلاً السمراوات عندما يصبغن شعرهن أصفر يكون ذلك غير مقبولاً ، ولعل السبب أن نموذج حلم الجمال في الوطن العربي عبارة عن عيون زرقاء وشعر أصفر .

التشبث بالموضة : المتشبثات بالموضة رغم أنها لا تليق بهن يفقد جاذبيتهن وجمالهن على الفور وبلا تردد، فيبدون وكأنهن في حلة نساء أخريات .

كوني في مقدمة الجمال ….

ولتكوني في مقدمة الجمال دائماً ، تقدم لكِ خبيرة التنجميل امينة شلباية هذه النصائح :
* إن الجمال ينبع من الداخل ، فما الوجه إلا مرآه للصحة والنفس الطيبة ، فقط تحسي جمالك الداخلي ترين نفسك أجمل البنات .

* ثقي في نفسك، واعلمي أنه ليس عيباً أن تسألي فيما لا تعرفيه، إن كنتِ لا تتقني اختيار ملابس ليس عيباً أن تستشيري استايلست وتعرفي أس التوافق في الأزياء ، أو حتى تستعينين بصديقة لك تكون أمهر منك وتعلمين منها ، فأنا بكل المعلومات والخبرة التي حصلت عليها ، كنت لا أفقه شيئاً وأنا تحت العشرين ، ولكني درست ، هذا ما يميزني عن غيري، وحتى الآن لا أرى السؤال والتعليم عيباً، بل يمنح ثقة أكبر في نفسها لأنها ستكون أكثر دراية بما تفعله .

* سقوط الشعر أكبر مشاكل النساء وأكثر أسباب فزعهن ، إذا كنتِ تعانين هذه المشكلة عليكِ بعمل بالتحاليل الطبية لمعرف السبب الأساسي لسقوط الشعر.

تسلمى يا قمر
خليجية
مشكوره

العلاج الصحيح لحب الشباب(طرق،أقنعه،خلطات) لتعتني بشعرك 2024.

خليجية

خليجية

العلاج الصحيح لحب الشباب

في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

– إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
– الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
– في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

علاج حب الشباب:

– استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 – 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.

– استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

– إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

أ – كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب – كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

ج – كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

د – كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.

تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.

تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.

– إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .

تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.

تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب

تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر :

البروتين نوعان:
بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

– إستخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب – قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

ج – قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

د – قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

ه – قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .

يسلموووووووووو على المعلومات
جزاك الله الف خير
كل الشكر والتقدير
مششششكوررره كثير
تحفة يا قمراية

دمتى طيبة

لولو شكرا لمروركِ

الغسول النسائي الصحيح لكل امرأة لمنع الامراض 2024.

الغسول النسائي الصحيح لكل امرأة يمنع الامراض

الغسول (ريتشي ) يساعد على النظافة في حالات الطمث والحمل واستخدام المضادات الحيوية واوقات الاجهاد

كما انه اضافة ضرورية لعلاج الالتهاب المهبلي

وهو مستحضر حمضي وهو مهم جدا في المحافظة على الوضع الحمضي الامثل لمنع نمو البكتيريا المؤذية كريهه الرائحة

جربيه وراح تتاكدي طبعا رائحته حلووووة مرة.

وسعره مرة روعة

مشكورة اختى على الغسول
بس انا عندى سؤال
هو للبنات والمتزوجات
ام هذا النوع للمتزوجات فقط
الرجاء الرد عليا ضرورىىىىىىىىىىىىى
تسلمى سنفورة حلوة على المعلومة

يعطيكى الف عافية يالغلا

خليجية
مشكورة يا حياتي على الموضوع

أنا تعبت أبي الحل الصحيح أمانة ساعدوني 2024.

يابنات انا في ديرة وعيال خالي وخالتي في ديرة ثانية صارت بيني وبين بنت خالتي مشكلة صغيرة حاولت أصلحها بس هي متكبرة المهم جلسنا فترة وبعدها تراضينا صرت أميييل لبنت خالي أكثر لأنها حبوووبة وطيبة وعلى نياتها بس إكتشفت إن بنت خالتي وإختها كل يووووم يسوووون مشاكل بيننا ويسبون ويلعنووون بس ماردينا عليهم قالت أمي خليكم أحسن منهم وراضوهم وإلا ترى بزعل منكم راضيناهم بس صارو كل وقتهم يقولون إنتو رجعتولنا مو إحنا وصارت مشكلة مرة ثانية وثالثة ….وكل مرة نراضيهم ويتكبرون أكثر وأكثر الحييين صارت مشكلة وهم السبب فيها وتزاعلنا وبصراحة سبيتهم إلين شبعت منهم وهم بعد سبونا وإلحييين بنت خالي تقووول سامحيييهم رمضان جاي وأنا ماأبغى أنزل نفسي لهم أكثر
عطوووني حل إيييش أسوي معاهم تعبت معهم كل يوووم مشكلة
لو اني مكانك بسامحهم يا قلبي
لانو رح تاخدي الاجر عند رب العالمين
وصح كلامك بنت خالك رمضان عالبواب
فلهيك كوني احسن منهم وسامحيهم
واذا تشوفي انو يجي منهم مشاكل تجنبيهم الى حد ما
بدون ما يكون بينكم احتكاك مباشر
يعني عامليهم معاملة سطحية
لحتى تتجنبي مشاكلهم وغلطهم عليكي ومسباتهم الك
ان شاء الله كون افدتك حبيبتي وتكون فكرتي وصلت الك
بس لا تنسي سااااااااامحيهم صدقيني تكسبي الاجر احسن منهم
موفقة حبيبتي
اهلين حبيبتي

انا مع برنسس بكلامها

ما شاء الله كفت ووفت

موفقة يا قلبي

انا اقول صالحيهم وفي نفس الوقت خليهم يحسون باغلطهم يعني خليهم يحسون على دمهم
ياحبيبتي اسمعي هالنصيحه مني وحطيها براسك طووول العمر خلك مع كل الاقارب اللي تحسينهم يسووون مشاكل علاقتك معاهم رسميه يعني من بعيد لبعيد حاشم ومحشوم

وانتبهي تتكلمين في احد قدام احد ويمسكوها عليك ويفتنون ويفرقون بينكم ” واللي متكبر على نفسسسسسه انتي سامحي وبنفس الوقت مو شرط تقطين كرامتج عشانهم. اللي يبيج حياه الله واللي مايبي مايشوف ششر

3 طرق لوضع علاقتك على الطريق الصحيح 2024.

احيانا يبدأ الازواج بالابتعاد عن بعضهم البعض بدون سبب واضح. قد يكون السبب الملل أو التوتر من الحياة اليومية الروتنية أو قد يكون السبب قضاء معظم الوقت معا. إذا كانت علاقتكما قد بدأت بالفتور، فهذه النصائح ستساعدكما على العودة الى الطريق الصحيح.

جددا تقاليدكما.
ما هي الامور التي قمتما بها في ايام الخطبة أو الزواج؟ هل ذهبتما إلى السينما؟ هل تناولتما الطعام كل جمعة في مكان ما ؟ هل قمتما بالسفر في نهاية كل اسبوع لمنطقة ما في بلدكما؟ مهما كانت التقاليد التي قمتما بإتباعها خلال تلك الفترة الجميلة من علاقتكما، أعيدا احيائها. تجديد التقاليد القديمة يمكن أن يعيد الذكريات الجميلة ويجدد المشاعر القديمة.

تبادلا هدايا رمزية.
القليل من الاهتمام لن يضر أحد. الزهور، الشوكولا، العطور وحتى الكتب يمكن أن تكون هدايا رمزية رائعة وتجدد مشاعر الود والتقارب العاطفي وتعيد الحياة الى خط حياتكما المفصول. الهدايا البسيطة والرمزية بدون مناسبات تعزز مشاعر الترابط والحب بين الزوجين، خاصة مع عبارة لطيفة مثل "فكرت بك اليوم."

أبحثا عن قدوة.
هل تعرفا زوجين يعيشان حياة زوجية جيدة ويتمتعا بعلاقة قوية؟ تحدثا معهما عن العوامل التي جعلت حياتهما أسهل وأجمل. تجنبا اصدقائكما السلبين الذين يمرون بفترات عصيبة أو منفصلين عن بعضهما البعض، التأثير الجيد للأصدقاء يمكن أن ينعكس على علاقتكما وكذلك التأثير السلبي. (لا تجلبا مشاكل الآخرين الى علاقتكما.)

موضوع حلو كثير

يعطيك العافية

خليجية
ربي يعطيك الف عافيه على الموضوع الحلو
ومشكوره كتير حبيبتي
لك الشكر الجزيل

كيف تعرف الحديث الصحيح من الضعيف 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على الصادق المصدوق الحق الأمين

سيدنا محمد صلى الله وسلم عليه وعلى آله واصحابه أجمعين

أما بعد (ارجو تثبيت الموضوع للاهمية )

أخواتي أعضاء منتدى أزياء
وكتاب القسم الإسلامي

وناشري الخير و المواضيع الإسلاميه عبر المنتديات والبريد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لا يخفى على الجميع انه وفي هذه الأيام كثر تناقل الأحاديث المكذوبة والضعيفة

عبر طرق كثيرة وخاصاً الحديثه منها مثل المنتديات ورسائل البريد الإلكتروني

فأحب أنبه أخواني وأخواتي

ان يتأكدوا من صحه الحديث قبل نشره

وذالك من خلال هذا الشرح المختصر و البسيط

كيف تعرف الحديث الصحيح من الضعيف ؟؟

لنفترض انك قرات موضوع في المنتدى الإسلامي او في احد المواقع
وأحببت ان تقله بنيه نشر الخير ..
أو أن شخصا أرسل لك موضوعاً عبر البريد وكان الموضوع يحتوى على هذا الحديث ،

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب )….!!

ولم يذكر في الموضوع او الرساله هل هو صحيح أم ضعيف ..

فقبل أن تقوم بنقل الموضوع في اي منتدى ..
أو إعادة إرسال الرسالة بواسطة " Forward " إلى أصدقائك

قم بالتأكد من صحة الحديث ..

بإتبعاع الخطوات اللآتية :

أولا : قم بالدخول على الموقع التالي :

موقع الدرر السنية

تستطيع الدخول بالضغط على الرابط

او قم بنسخ الرابط والصقة في صفحة بحث قوقل

طظ„ط¯ط±ط± طظ„ط³ظ†ظٹط©

بعدها إضغط على : الموسوعة الحديثة

خليجية

ستظهر لك صفحة الموسوعة الحديثة

خليجية

. قم بتعبئة الخانات كما هو موضح في الأسفل
لا حظ أنه يمكنك أختيار المحدث أو الكتاب الذي تريد البحث فيه

خليجية

. والآن لاحظ درجة الحديث..

خليجية

هذه أسهل طريقه لمعرفة الأحاديث الصحيحة من غيرها عن طريق الانترنت …

وبعد هذا فإنه لا عذر لأحد يقوم بنقل أي حديث قبل التأكد من صحته ..
لأن هذا كلام رسو ل الله صلى الله عليه وسلم ..
وقد قال (( من كذب علي متعمدا فليتبوأ مقعده من النار)).
فيجب التنبه لهذا الأمر

فإذا كنا نحن "ومن نحن" لا نرضى بأن يُنقل عنا كذباً .. فكيف نرضى به على

نبينا صلى الله عليه وسلم ..

<<< لاتنسونا من صالح دعائكم >>>

خليجية

الصحيح من أشراط الساعة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله رب العالمين، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد:

فمن معجزات النبي صلى الله عليه وسلم ودلائل نبوته ما أخبر به من أمور الغيب ومن الحوادث المستقبلية التي لا علم لأحد بها، وقد تحقق كثير مما أخبر به النبي صلى الله عليه وسلم وشرف نبوته:

ومن ذلك إخباره صلى الله عليه وسلم بأشراط الساعة، وهي علامات القيامة التي تسبقها وتدل على قربها، وقد ظهر كثير من تلك الأشراط التي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم بوقوعها، وفي ذلك أكبر باعث لأهل الإيمان على الاستعداد لهذا اليوم العصيب وترك الغفلة والركون إلى الدنيا والتزود بالأعمال الصالحة والحسنات النافعة:

وسوف نذكر في هذه الورقات بعض أشراط الساعة الصغرى التي أخبر عنها النبي صلى الله عليه وسلم فمن ذلك:

1-ظهور الفتن:
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «إن بين يدي الساعة فتنًا كقطع الليل المظلم، يصبح الرجل فيها مؤمنًا ويمسي كافرًا، ويمسي مؤمنًا ويصبح كافرًا…».

2-ضياع الأمانة:
لقول النبي صلى الله عليه وسلم «إذا ضيعت الأمانة، فانتظر الساعة»
قيل: كيف إضاعتها يا رسول الله؟
قال: «إذا أسند الأمر إلى غير أهله فانتظر الساعة».

3-قبض العلم وظهور الجهل:
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «من أشراط الساعة أن يرفع العلم، ويثبت الجهل».

4-كثرة موت الفجأة:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إن من إمارات الساعة أن يظهر موت الفجأة».

5-كثرة القتل:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يكثر الهرج»
قالوا: وما الهرج يا رسول الله؟
قال: «القتل، القتل».

6-تقارب الزمان:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يتقارب الزمان».

وقيل في تقارب الزمان: هو قلة البركة في الوقت، وقيل المعنى: تقارب الزمان بسبب وسائل المواصلات الحديثة الأرضية والبحرية والجوية فما كان يستغرق أيامًا في الماضي لا يستغرق سوى ساعات قليلة، وقيل المعنى: قصر الزمان وسرعته سرعة حقيقية في آخر الزمان.

7-كثرة الشرط وأعوان الظلمة:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يكون في هذه الأمة في آخر الزمان رجال معهم سياط كأذناب البقر يغدون في سخط الله، ويروحون في غضه».

8-رفض السنة النبوية:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يوشك أن يقعد الرجل متكئًا على أريكته، يحدث بحديث من حديثي فيقول: بيننا وبينكم كتاب الله، فما وجدنا فيه من حلال استحللناه وما وجدنا فيه من حرام حرمناه، ألا وإن ما حرم رسول الله مثل ما حرم الله».

9-انتشار الربا والزنا وشرب الخمر:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «بين يدي الساعة يظهر الربا والزنا والحرير والخمر والمعازف».

10-انتشار الغناء واستحلاله:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «ليكون في أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف».

11-زخرفة المساجد والتباهي بها:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يتباهى الناس في المساجد».

كثرة النساء وقلة الرجال:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «من أشراط الساعة أن يقل العلم، ويظهر الجهل، ويظهر الزنا، ويكثر النساء، ويقل الرجال، حتى يكون لخمسين امرأة القيم الواحد».

13-كثرة الزلازل:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يكثر الزلازل».

14-ظهور الخسف والمسخ والقذف:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يكون في آخر هذه الأمة خسف ومسخ وقذف»، قالت عائشة: يا رسول الله! أنهلك وفينا الصالحون؟
قال: «نعم إذا ظهر الخبث».

15-تمني الموت من عظم البلاء:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يمر الرجل بقبر الرجل فيقول: يا ليتني مكانه».

16-قتال اليهود:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يقاتل المسلمون اليهود فيقتلهم المسلمون، حتى يختبئ اليهودي من وراء الحجر والشجر فيقول الحجر أو الشجر: يا مسلم يا عبدالله! هذا يهودي خلفي، فتعال فاقتله، إلا الغرقد فإنه من شجر اليهود».

17-التهاون بالمساجد:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إن من أشراط الساعة أن يمر الرجل بالمسجد لا يصلي فيه ركعتين».

18-كثرة الشح:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يتقارب الزمان، وينقص العمل، ويلقى الشح».

19-الصبغ بالسواد:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يكون قوم يخضبون في آخر الزمان بالسواد، كحواصل الحمام، لا يرجون رائحة الجنة».

20-التطاول في البنيان:
لقول صلى الله عليه وسلم: «…وأن ترى الحفاة العراة العالة رعاء الشاء يتطاولون في البنيان».

21-فساد الذمم:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إن بين يدي الساعة تسليم الخاصة، وفشو التجارة حتى تعين المرأة زوجها على التجارة، وقطع الأرحام، وشهادة الزور، وكتمان شهادة الحق، وظهور القلم».

22-كثرة الكذب وتقارب الأسواق:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى تظهر الفتن، ويكثر الذنوب، وتقارب الأسواق».

23-فشو التجارة:
للحديث السابق وقوله صلى الله عليه وسلم: «من أشراط الساعة أن يفشو المال ويكثر، وتفشو التجارة».

24-ظهور القلم وانتشار الكتابة:
للحديث السابق.

25-انتشار التبرج:
لقول صلى الله عليه وسلم: «صنفان من أهل النار لم أرهما بعد، قوم معهم سياط كأذناب البقر يضربون بها الناس، ونساء كاسيات عاريات مميلات مائلات رؤوسهن كأسنمة البخت المائلة لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها، وإن ريحها ليوجد من مسيرة كذا وكذا».

26-التماس العلم عند الأصاغر:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إن من أشراط الساعة أن يلتمس العلم عند الأصاغر».

27-ارتفاع الأسافل وانخفاض الأكابر:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إنها ستأتي على الناس سنون خداعة، يصدق فيها الكاذب، ويكذب الصادق، ويؤتمن الخائن، ويخون الأمين، وينطق فيها الرويبضة»
قيل: وما الرويبضة؟
قال: «السفيه يتكلم في أمر العامة».

28-ذهاب الصالحين:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يذهب الصالحون الأول فالأول وتبقى حثالة كحثالة الشعير أو التمر لا يباليهم الله بالةً».

29-ظهور الفحش وقطيعة الرحم وسوء الجوار:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يظهر الفحش والتفاحش وقطيعة الرحم وسوء المجاورة».

30-ظهور الشرك:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى تلحق قبائل من أمتي بالمشركين وحتى تعبد قبائل من أمتي الأوثان».

31-حسر الفرات عن جبل من ذهب:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يحسر الفرات عن جبل من ذهب، يقتل الناس عليه، فيقتل من كل مائة تسعة وتسعون، ويقول كل رجل منهم: لعلي أكون أنا الذي أنجو».

32-الاستجداء بالقرآن:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «من قرأ القرآن فليسأل الله به، فإنه سيجيء أقوام القرآن، ويسألون به الناس».

33-غربة الإسلام:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «بدأ الإسلام غريبًا وسيعود غريبًا كما بدأ فطوبى للغرباء».

34-زخرفة البيوت:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يبنى الناس بيوتًا يشبهونها بالمراحل».
والمراحل: الثياب المخطة.

35-اتساع المدينة النبوية:
لقول صلى الله عليه وسلم: «تبلغ المساكن إهاب أو يهاب».

36-عود أرض العرب مروجًا وأنهارًا:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى تعود أرض العرب مروجًا وأنهارًا».

37-كثرة الروم:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «تقوم الساعة والروم أكثر الناس».

38-شيوع الكسب الحرام:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يأتي على الناس زمان، لا يبالي المرء ما أخذ منه أمن الحلال أم من حرام».

29-ترك الحكم بالإسلام:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لتنقضن عرى الإسلام عروة عروة، فكلما انتقضت عروة تشبث الناس بالتي تليها، فأولهن نقضًا الحكم، وآخرهن الصلاة».

40-كثرة المطر وقلة النبات:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يمطر الناس مطرًا عامًا، ولا تنبت الأرض شيئًا».

41-نفي المدينة شرارها:
لقول صلى الله عليه وسلم: «يأتي على الناس زمان يدعو الرجل ابن عمه وقريبه: هلم إلى الرخاء، هلم إلى الرخاء، والمدينة خير لهم لو كانوا يعلمون، والذين نفسي بيده لا يخرج منهم أحد رغبةً عنها إلا أخلف الله فيها خيرًا منه، ألا إن المدينة كالكير يخرج الخبيث، لا تقوم الساعة حتى تنفي المدينة شرارها كما ينفي الكير خبث الحديد».

42-كلام الحيوان والجماد للإنس:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «لا تقوم الساعة حتى يكلم السباع الإنس، ويكلم الرجل عذبةُ سوطه وشراك نعله ويخبره فخذه بما أحدث أهله بعده».

43-صدق رؤيا المؤمن:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «إذا اقترب الزمان لم تكد رؤيا المسلم تكذب».

العلامات الكبرى

1-ظهور المهدي:
لقوله صلى الله عليه وسلم: «يخرج في آخر أمتي المهدي، يسبقه الله الغيث، وتخرج الأرض نباتها ويعطى المال صحاحًا وتكثر الماشية وتعظم الأمة، يعيش سبعًا أو ثمانيًا يعني حجمًا».

2-خروج الدجال

3-نزول عيسى بن مريم عليه السلام.

4-خروج يأجوج ومأجوج.

5-طلوع الشمس من مغربها.

6-خروج الدابة.

7-ظهور الدخان.

8-حدوث ثلاثة خسوف.

9-ظهور نار عظيمة.

والدليل على ما سبق حديث حذيفة بن أسيد الغفاري رضي الله عنه قال: اطلع النبي صلى الله عليه وسلم علينا ونحن نتذاكر فقال: «ما تذكرون؟»
قالوا: نذكر الساعة
قال: «إنها لن تقوم حتى تروا قبلها عشر آيات: فذكر الدخان، والدجال، والدابة، وطلوع الشمس من مغربها، ونزول عيسى بن مريم عليه السلام، ويأجوج ومأجوج، وثلاثة خسوف، خسف بالمشرق وخسف بالمغرب وخسف بجزيرة العرب، وآخر ذلك نار تخرج من اليمن تطرد الناس إلى محشرهم».

أخي الحبيب: هذه بعض أمارات الساعة الصغرى وأماراتها الكبرى، وقد ظهر أكثر الأمارات الصغرى التي أخبر عنها النبي صلى الله عليه وسلم فأين المستعدون لهذا اليوم، وأين المشمرون للعرض على الله عز وجل، وأين المتزودون لآخرتهم بالتقوى والعمل الصالح فقد قال رجلٌ للنبي صلى الله عليه وسلم متى الساعة؟
فقال صلى الله عليه وسلم له: «وما أعددت لها».

نسأل الله أن يجعلنا من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه، وآخر دعوانا أن الحمدلله رب العالمين.

جزاك الله خيرا
شكرلكم
خليجية
امين شكرلك