الوسم: الشاحبة

ماسك لإضفاء لون على البشرة الجافة الشاحبة صحي 2024.

المكونات:
عصير ثلاث جزرات وبرش جزرتين
ملعقتان صغيرتان من العسل
ملعقة صغيرة من زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان من قشدة الحليب
زلال بيضة واحدة
عصير ربع حبة بندورة
ملعقتان كبيرتان من الطحين

طريقة التحضير: يُخفق زلال البيضة بالخفاق الكهربائي ثم تضاف بقية المكونات. إذا كان المزيج رخواً يُضاف قليل من الطحين وإذا كان شديداً يُضاف القليل من الحليب السائل.
المدة: يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء الفاتر.

مشكؤزوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤورة
يسلمو
يعطيك العافيه

حلول طبيعية للبشرة الشاحبة صحي 2024.


هل تعانين من مشكلة شحوب البشرة؟ هل تعرفين ما سبب ذلك وكيفية علاجها؟ البشرة الشاحبة هي البشرة التي تظهر عليها علامات الإرهاق والتعب وغالباً ما يكون شحوب البشرة نتيجة نقص في عناصر الحديد والفيتامينات بالجسم فضلاً عن عدم تناول الأطعمة الغذائية المفيدة.

كيف يمكن علاج البشرة الشاحبة؟
يمكن علاج مشكلة البشرة الشاحبة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبدة؛ وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطس والملوخية، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد حيث يضفي الحديد على البشرة لوناً وردياً مشرقاً ويتواجد الحديد بكثرة في السبانخ والبقدونس.

ولبشرة نضرة بلا شحوب، يمكنك المداومة على عمل بعض الوصفات الطبيعية لاستعادة نضارة البشرة:

• الثلج لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: مقدار من مكعبات ثلج + كريم مرطب
الطريقة: توضع كمية من مكعبات الثلج داخل إناء وتترك حتى يذوب الثلج، ثم يوضع كريم مرطب على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد للوجه مباشرة ثم يتم تغطيس الوجه داخل إناء الماء البارد، ثم تكرر هذه الخطوة عدة مرات، ويتم بعد ذلك تجفيف الوجه باستعمال منشفة( فوطة) ناعمة لإزالة آثار الكريم من على البشرة.

• الخميرة لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: ملعقة صغيرة خميرة + صفار 2 بيضة + 2 ملعقة عسل نحل + 2 ملعقة كريمة + ½ ملعقة خل تفاح + 2 ملعقة زيت زيتون أو زيت سمسم + ملعقة ماء.
الطريقة: تفرد طبقة من زيت الزيتون أو السمسم على الوجه، ثم تخلط باقي المكونات خلطاً جيداً يتم بعد ذلك وضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة مع الاسترخاء الكامل للجسم، تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه.

• البرتقال للتخلص من البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل نحل + عصير نصف برتقالة.
الطريقة: يخلط العسل مع عصير البرتقال ثم يسخن الخليط على نار هادئة ومع بدء ذوبان العسل يرفع الخليط من على النار ويترك جانباً حتى يبرد، بعد ذلك يوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يتم إزالة الخليط من على البشرة بقطعة قطن مبللة بماء فاتر، يساعد قناع البرتقال على إنعاش البشرة الشاحبة لذلك يفضل تكرار وضع هذا القناع على الوجه لعدة مرات أسبوعياً.

• الفراولة (الفريز) للقضاء على البشرة الشاحبة:
المكونات: 100 جرام من حبات فراولة مهروسة + ملعقة صغيرة عسل نحل + ملعقة صغيرة عصير ليمون
الطريقة: تخلط المكونات جيداً وبعد تماسك الخليط يوضع القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الوجه بماء فاتر، تساعد الفراولة على إخفاء إجهاد البشرة.

• قناع الخيار لنقاء البشرة الشاحبة:
تتعدد طرق استخدام الخيار لعلاج البشرة الشاحبة ومن هذه الطرق:

– الطريقة الأولى: المكونات: ثمرة خيار
الطريقة: تقطع ثمرة الخيار لحلقات ثم توضع مباشرة على البشرة.

– الطريقة الثانية: المكونات: ½ فنجان خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة صغيرة حليب بودرة
الطريقة: تخلط المكونات جميعاً لعمل عجينة رقيقة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعدها تشطف البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد، يتميز الخيار بفوائده الصحية حيث يعمل الخيار كمقابض لمسام البشرة كما يساعد على تغذية البشرة.

• قناع الحليب لإعادة رونق البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل + ملعقتين حليب طازج
الطريقة: يوضع العسل والحليب معاً في وعاء ثم يخلطوا، يتم وضع الخليط بعد ذلك على الوجه لوقت يتراوح بين 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وبعدها يتم تجفيف الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.

بس كذا و كله أكيييد مجرب ياريت أكون أفدتكم حبيباتى

ما شاء الله

تسلمي حبيبتي على الموضوع المتكامل

بانتظار جديدك المميز

اقنعة لعلاج البشرة الشاحبة لتعتني بشعرك 2024.

يمكن علاج مشكلة البشرة الشاحبة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبدة؛ وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطس والملوخية، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد حيث يضفي الحديد على البشرة لوناً وردياً مشرقاً ويتواجد الحديد بكثرة في السبانخ والبقدونس.

ولبشرة نضرة بلا شحوب، يمكنك المداومة على عمل بعض الوصفات الطبيعية لاستعادة نضارة البشرة:

• الثلج لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: مقدار من مكعبات ثلج + كريم مرطب
الطريقة: توضع كمية من مكعبات الثلج داخل إناء وتترك حتى يذوب الثلج، ثم يوضع كريم مرطب على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد للوجه مباشرة ثم يتم تغطيس الوجه داخل إناء الماء البارد، ثم تكرر هذه الخطوة عدة مرات، ويتم بعد ذلك تجفيف الوجه باستعمال منشفة( فوطة) ناعمة لإزالة آثار الكريم من على البشرة.

• الخميرة لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: ملعقة صغيرة خميرة + صفار 2 بيضة + 2 ملعقة عسل نحل + 2 ملعقة كريمة + ½ ملعقة خل تفاح + 2 ملعقة زيت زيتون أو زيت سمسم + ملعقة ماء.
الطريقة: تفرد طبقة من زيت الزيتون أو السمسم على الوجه، ثم تخلط باقي المكونات خلطاً جيداً يتم بعد ذلك وضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة مع الاسترخاء الكامل للجسم، تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه.

• البرتقال للتخلص من البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل نحل + عصير نصف برتقالة.
الطريقة: يخلط العسل مع عصير البرتقال ثم يسخن الخليط على نار هادئة ومع بدء ذوبان العسل يرفع الخليط من على النار ويترك جانباً حتى يبرد، بعد ذلك يوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يتم إزالة الخليط من على البشرة بقطعة قطن مبللة بماء فاتر، يساعد قناع البرتقال على إنعاش البشرة الشاحبة لذلك يفضل تكرار وضع هذا القناع على الوجه لعدة مرات أسبوعياً.

• الفراولة (الفريز) للقضاء على البشرة الشاحبة:
المكونات: 100 جرام من حبات فراولة مهروسة + ملعقة صغيرة عسل نحل + ملعقة صغيرة عصير ليمون
الطريقة: تخلط المكونات جيداً وبعد تماسك الخليط يوضع القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الوجه بماء فاتر، تساعد الفراولة على إخفاء إجهاد البشرة.

• قناع الخيار لنقاء البشرة الشاحبة:
تتعدد طرق استخدام الخيار لعلاج البشرة الشاحبة ومن هذه الطرق:

– الطريقة الأولى: المكونات: ثمرة خيار
الطريقة: تقطع ثمرة الخيار لحلقات ثم توضع مباشرة على البشرة.

– الطريقة الثانية: المكونات: ½ فنجان خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة صغيرة حليب بودرة
الطريقة: تخلط المكونات جميعاً لعمل عجينة رقيقة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعدها تشطف البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد، يتميز الخيار بفوائده الصحية حيث يعمل الخيار كمقابض لمسام البشرة كما يساعد على تغذية البشرة.

• قناع الحليب لإعادة رونق البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل + ملعقتين حليب طازج
الطريقة: يوضع العسل والحليب معاً في وعاء ثم يخلطوا، يتم وضع الخليط بعد ذلك على الوجه لوقت يتراوح بين 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وبعدها يتم تجفيف الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.

مكياج البشرة الشاحبة ملزم بقوانين ثابتة احدث موضة 2024.

قد تظنين أنّ البشرة الشاحبة هي حكرٌ على الشقراوات أو صاحبات البشرة البيضاء، غير أنّ واقع الأمر ليس كذلك، فحتّى صاحبات البشرة السمراء قد يعانين من شحوب البشرة، ولهذا تتحوّل عمليّة المكياج إلى أمر يصعب تنفيذه، ولتفادي أي أخطاء مكياج، وإتبّاع أسسٌ صحيحة، إليك هذه النصائح:

بين أحمر الشفاه وظلال العيون قاعدة متضاربة مع طبيعة هذه البشرة، فعليك وضع أحمر الشفاه ذات الألوان الفاتحة، كالوردي الفاتح، والبيج، والمشمشي، وتجنّب الألوان الجريئة والقويّة التي تظهر شحوب بشرتك بشكل أوضح، أمّا ظلال العيون فعليك العمل على تقويتها، واستخدام التدرجّات الغامقة، كالنيلي، والأخضر الزيتي، والرمادي الغامق، لأنّ قوّة الألوان على الجفنين تخفف من حدة شحوب البشرة.

أحمر الخدود أو البلاش هو المستحضر الأساسي الذي عليك عدم الاستغناء عنه مطلقاً، والذي يجب ألا يفارق حقيبة مكياجك،لأنّ مشكلتك الأساسيّة تكمن في فقدان اللون من وجنتيك، والأفضل لك استعمال أحمر الخدود ذات الزهري الغامق إلى حد ما، الذي يضفي لمسة ورديّة محببة وناعمة إلى وجهك، وتجنّب التدرجات الغامقة والبرونزيّة.

لا تستعملي الماسكارا الملونّة أو البنيّة، فجلّ ما تحتاجينه هو الماسكارا السوداء التي تظهر رموشك كثيفة وواضحة، فكلّما كان لونها قويّاً، كلمّا نجحت في إبراز مكياج عينيك، وخففت شحوب بشرتك، الأمر عينه عليك إتباعه مع الآيلاينر السائل وتحديداً عيون القطّة، والذي يمثّل مع الماسكارا ثنائيّة ناجحة في مكياج البشرة الشاحبة.

تسلمين ياعسووله
الطرح جميل
والموضوع رائع
سلمت يداك
بانتظار جديدك
الطرح جميل
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية

البشرة الشاحبة لتعتني بشعرك 2024.

البشرة الشاحبة

ولإضفاء النضارة والنعومة للبشرة الشاحبة ، عليكِ باستخدام ماء الوه يومياً قبل النزم ،ووصفة السحرية التى تزيد من نضارة البشرة ولا تظهر على وجهك التعب والإرهاق طوال اليوم هى شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقة من العسل على الريق، وبإمكانك استخدام زيت جنين القمح على البشرة لمحاربة التجاعيد.

وفى النهاية ينصح المراغي بتجنب الساونا فى الشتاء لأنها تسبب جفاف البشرة ، واستخدام خل التفاح المخف بالماء أو الماء المقطر لغسل الوجه أو الجسم كله كل يوم إن أمكن لعمل تعادل نظراً لارتفاع قلوية الجسم فى فصل الشتاء.

يعطيك العافيه يا قمر
يسلمو اختي بارك الله فيك
خليجية
خليجية

حلول للبشرة الشاحبة صحية 2024.

البشرة الشاحبة مشكلة تؤرق العديد منا؛ حيث تظهر علي البشرة علامات التعب والإرهاق فيبدو الوجه شاحباً وفاقداً لرونقه وجماله ؛ وعادةً ما يرجع شحوب البشرة إلي نقصان عناصر الحديد والفيتامين ؛ فالبشرة الشاحبة تعني أنها بشرة مجهدة ومتعبة ؛والبشرة الشاحبة غالباً ما تكون بسبب وجود نقص في تناول الأغذية الغنية بالخضروات والفواكه الطازجة التي تساعد علي نضارة البشرة وجمالها .
لذا إليكي بعض النصائح لتتمكنى من علاج البشرة الشاحبة بسهولة ويسر ؛ يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب والمتواجد في الكبده ؛ وفيتامين أ والمتواجد في السمك والبطاطس والملوخية ؛ يضاف لذلك أهمية عنصر الحديد ضمن الأغذية المتناولة ؛ لإن عنصر الحديد من المعادن المهمة التي تمنح الوجه لوناً وردياً مشرقا ًوهو متواجد بكثرة في السبانخ والبقدونس .
ونسوق إليكي مجموعة من النصائح من أجل بشرة نضرة ومشرقة بلا شحوب :

1) ضعي ما يقرب من عشرة مكعبات من الثلج داخل إناء وإتركيهم حتي يتم ذوبان الثلج .
2) يُمكنك وضع كريم مرطب على الوجه ؛ لإن وضع الكريم قبل التعرض للماء البارد يجنبك ملامسة الماء البارد لوجهك مباشرة .
3 ) عليكي أن تغطسي وجهك داخل إناء الماء البارد ولكن دون أن تكتمي نفسك ؛ فحاولي أن توازني بين الإثنيين .
4) يُمكنك تكرير تغطيس وجهك أكثر من مرة في الماء ؛ وبعد ذلك عليكي أن تستخدمي فوطة ناعمة لمسح أي أثار كريم علي بشرتك.
وهناك العديد من الماسكات التي تساعد علي علاج البشرة الشاحبة وإستعادة نضارتها ؛ نسوق إليكم عزيزاتي الصبايا مجموعة من الماسكات التي تعيد الجمال والنضارة للبشرة الشاحبة

قناع الخميرة

المكونات :
ملعقة صغيرة خميرة + صفار بيضيتين + 2 م عسل نحل + 2 م كريمة +½ ملعقة خل تفاح + 2 ملعقة زيت زيتون أو زيت سمسم + ملعقة ماء .
التحضير والإستعمال
إفردي طبقة من زيت الزيتون أو السمسم علي الوجه ثم إخلطي باقي المكونات معاً خلطاً جيداً ؛ ثم ضعي الماسك علي البشرة لمدة 20 دقيقة ؛ وأثناء وجود الماسك علي بشرتك حاولي أن تسترخي خلالها جسمك لتحصلي علي نتيجة جيدة للماسك .
فائدته
الخميرة بشكل عام مهمة جداً للبشرة المجهدة والشاحبة ؛ وهذا الماسك يُفيد بشكل كبير في علاج البشرة المجهدة الشاحبة حيث تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه كما أنها تقاوم ظهور التجاعيد وتحاول إخفائها .

حلووو
الله يعطيك العافية
يسلمووووووووووووووووووووو
الله يعطيك العافيه ووافر شككري
يعطيك العافـــــــــــــــ اختي ــــــــــــــــــــــــيه ,.

أقنعة للبشرة الجافة الشاحبة صحي 2024.

أقنعة للبشرة الجافة الشاحبة

البشرة الجافة

تعريفها
هذه البشرة تفتقد إلى الحيوية والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن هذه البشرة معرضة للإصابة بالأمراض الجلدية بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من مشاكلها بالعناية المركزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميلية التي تلائمها، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
تنظيفها

لإزالة المكياج من البشرة الجافة استعملي مزيل مكياج ناعم : امزجي ربع ليتر (كاسة) حليب مع 25 غرام(ملعقة طعام مليئة)من بودرة اللوز,وذلك بسكب الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار وترك المزيج يرتاح نصف ساعة ثم صفيه بواسطة قطعة قماش رقيقة.

ماء الورد: مفيد جدا للبشرة الجافة ولجميع انواع البشرة. تستطيعين الحصول عليه جاهزا من الماركت او تستطيعين تحضيره بنفسك بأن تضعي حفنة من بتلات الورد في ماء مغلي مدة ربع ساعة وثم تصفينها وتبرديها.

الخيار: ينصح باستعمال الخيار للعناية بالبشرة فهو يناسب البشرة الجافة والمتهيجة, كما انه يحول دون ظهور النجاعيد,ويكفي تقطيع الخيار ووضع الحلقات على الوجه لمدة ربع ساعة للحصول على فوائده.

يشكل االافوكادو احد احسن المواد للعناية بالبشرة, ويناسب البشرة الجافة لغناه بالدهنيات المرطبة، لتحضير قناع آخر من الأفوكادو: اهرسي لب ثمرة افوكادو واضيفي اليه ملعقتي زيت زيتون واخلطيه جيدا وضعي طبقة سميكة على الوجه والعنق لمدة ربع ساعة.

قناع الشوفان للبشرة الجافة: اضيفي مياه معدنية مغلية الى القليل من رقاقات الشوفان حتى تحصلي على عجينة.ضعي طبقة سميكة من العجينة على الوجه والعنق ودعيها ربع ساعة قبل ازالتها بالماء.

اللوز مفيد جدا لكل انواع البشرةوخصوصا البشرة الجافة لأنه يقاو الجفاف بفاعلية وهو وزيت اللوز الحلو مفيد للأكزيما. تناولي يوميا من خمس الى عشر حبات لوز(قليل او بدون ملح)لتحصلي على بشرة اجمل واظافر وشعر اقوى.
من الأعشاب المرطبة التي ينصح باستعمالها لترطيب البشرة الجافة : البنفسج والورد وزهر الليمون .

قناع "خميرة البيرة" للبشرة الجافة الشاحبة:

1 ملعقة صغيرة خميرة بيرة .
صفار 2 بيضة
2 ملعقة كبيرة عسل نحل
2 ملعقة كبيرة كريمة .
5.0 ملعقة صغيرة من خل التفاح .
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
لبن ماء

قناع للعناية بالبشرة الجافة من "خميرة البيرة" :
ملعقة صغيرة من خميرة البيرة .
2 ملعقة صغيرة ماء مقطر (بخار الماء)
الطريقة والاستخدام:
تصنع عجينة من الخليط السابق ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر.

قناع السكر للبشرة الجافة للبشرة الشاحبة:
سكر زيت زيتون

يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1 : 1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر .
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشرة.

استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .

تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها

يسلمووووووووووووووياقلبي

ماسك النضارة والتوريد والنقاء للبشرة المتعبة والشاحبة صحية 2024.

السلام عليكم اخواتي الحبيبات

اليوم جبتلكم ماسك جميل جدا بحكي لكم تجربتي بكل شفافية ووضوح
بشرتي دهنية مسامها واسعه في كل المناطق تتوسخ بسرعه علي طول مزيتة والاهم فاقده للحيوية والنضارة
الماسك اليوم عبارة عن تفتيح طبعا مع الاستمرار
نضارة بتتلاحظينها من اول استعمال
نظاااافة للمسام وللوجة بشكل عام
نبدا بسم الله
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

نصف ملعقة صغيرة حلبة مطحونة

ملعقة صغيرة عسل

وملعقة صغيرة ماء ورد او ماء عادي( الخيار لك )
انا حطيت ماء ورد

تخلطي المكونات زين وتفرديها علي بشرة نضيفة تغسلي وجهك اول وانا انصح وبشدة ذوات البشرة الدهنية بغسول نيتروجينا بالجريب فروت الوردي روعه بمعني الكلمة ينضف يشيل الدهون مايسبب جفاف للبشرة الدهنية طبعا مايناسب البشرة الجافة ابدا
تخلي الماسك اطول فترة بس مو اقل من نصف ساعه انا اخلية ساعه
نجي لغسل الماسك
بللي ايدينك بموية وابدي افركي الماسك بشويش طبعا الحلبة حبيباتها راح تعمل مثل التقشير ببشرتك افركي بشويش لمده دقيقتين بس
الي بشرتها حساسه بلاش تفرك تغسله علي طول بماي بارد
انا افركة واغسل وجهي واجففة واحط مرطب
النتيجة نضارة من اول استخدام وتفتيح مع الوقت
انا احطة كل يومين وللامانه مالاحظت التفتيح بعد لان ليا اسبوع فقط
لكن النضارة من اول استخدام وماراح احلف جربوا وادعولي

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منقوول

موضوع مفيد جدا
حبيبتي دمتي متألقة

حلول طبيعية للبشرة الشاحبة صحي 2024.

خليجية

هل تعانين من مشكلة شحوب البشرة؟ هل تعرفين ما سبب ذلك وكيفية علاجها؟ البشرة الشاحبة هي البشرة التي تظهر عليها علامات الإرهاق والتعب وغالباً ما يكون شحوب البشرة نتيجة نقص في عناصر الحديد والفيتامينات بالجسم فضلاً عن عدم تناول الأطعمة الغذائية المفيدة.

كيف يمكن علاج البشرة الشاحبة؟
يمكن علاج مشكلة البشرة الشاحبة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبدة؛ وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطس والملوخية، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد حيث يضفي الحديد على البشرة لوناً وردياً مشرقاً ويتواجد الحديد بكثرة في السبانخ والبقدونس.

ولبشرة نضرة بلا شحوب، يمكنك المداومة على عمل بعض الوصفات الطبيعية لاستعادة نضارة البشرة:

• الثلج لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: مقدار من مكعبات ثلج + كريم مرطب
الطريقة: توضع كمية من مكعبات الثلج داخل إناء وتترك حتى يذوب الثلج، ثم يوضع كريم مرطب على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد للوجه مباشرة ثم يتم تغطيس الوجه داخل إناء الماء البارد، ثم تكرر هذه الخطوة عدة مرات، ويتم بعد ذلك تجفيف الوجه باستعمال منشفة( فوطة) ناعمة لإزالة آثار الكريم من على البشرة.

• الخميرة لعلاج البشرة الشاحبة:
المكونات: ملعقة صغيرة خميرة + صفار 2 بيضة + 2 ملعقة عسل نحل + 2 ملعقة كريمة + ½ ملعقة خل تفاح + 2 ملعقة زيت زيتون أو زيت سمسم + ملعقة ماء.
الطريقة: تفرد طبقة من زيت الزيتون أو السمسم على الوجه، ثم تخلط باقي المكونات خلطاً جيداً يتم بعد ذلك وضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة مع الاسترخاء الكامل للجسم، تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه.

• البرتقال للتخلص من البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل نحل + عصير نصف برتقالة.
الطريقة: يخلط العسل مع عصير البرتقال ثم يسخن الخليط على نار هادئة ومع بدء ذوبان العسل يرفع الخليط من على النار ويترك جانباً حتى يبرد، بعد ذلك يوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يتم إزالة الخليط من على البشرة بقطعة قطن مبللة بماء فاتر، يساعد قناع البرتقال على إنعاش البشرة الشاحبة لذلك يفضل تكرار وضع هذا القناع على الوجه لعدة مرات أسبوعياً.

• الفراولة (الفريز) للقضاء على البشرة الشاحبة:
المكونات: 100 جرام من حبات فراولة مهروسة + ملعقة صغيرة عسل نحل + ملعقة صغيرة عصير ليمون
الطريقة: تخلط المكونات جيداً وبعد تماسك الخليط يوضع القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الوجه بماء فاتر، تساعد الفراولة على إخفاء إجهاد البشرة.

• قناع الخيار لنقاء البشرة الشاحبة:
تتعدد طرق استخدام الخيار لعلاج البشرة الشاحبة ومن هذه الطرق:

– الطريقة الأولى: المكونات: ثمرة خيار
الطريقة: تقطع ثمرة الخيار لحلقات ثم توضع مباشرة على البشرة.

– الطريقة الثانية: المكونات: ½ فنجان خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة صغيرة حليب بودرة
الطريقة: تخلط المكونات جميعاً لعمل عجينة رقيقة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعدها تشطف البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد، يتميز الخيار بفوائده الصحية حيث يعمل الخيار كمقابض لمسام البشرة كما يساعد على تغذية البشرة.

• قناع الحليب لإعادة رونق البشرة الشاحبة:
المكونات: 3 ملاعق عسل + ملعقتين حليب طازج
الطريقة: يوضع العسل والحليب معاً في وعاء ثم يخلطوا، يتم وضع الخليط بعد ذلك على الوجه لوقت يتراوح بين 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وبعدها يتم تجفيف الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
منقول