حل الركبه السوادا في اقل من يوم ؟؟ لتعتني بشعرك 2024.

السلام عليكم
كلكم لكم ركبه سوداء عشان يوم كنتو صغار تحبون تمشون علا ركبكم
وتزلت الموضوع
عشان العيد جاء وبتبيضون الركب
الطريقه:
ااخذي ليمونه اقسميها بالنص بعدين
حطيها علا للتسريحه وكل ساعه او فتره افركي بها
ركبتك وبعدها تروشي وراح تستغربين

ارجوكم اروكم ارجوكم
الدعاء لي في الي بالي

الله يعطيكي الي في بالك و يرضيكي فيه و مشكورة على النص ليمونة
الله يعطيك العافية
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
الليمون معروف للتفتيح
يعطيك العافيه
والله يحقق الي ببالك
الله يعطيك العافيه ويستجيب يلي في بالك

الى من تريد ان تلبس فوق الركبه وبكل ثقه 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم اخواتي جبتلكم وصفه للي ركبتها سوده وماتقدر تلبس فوق الركبه وانشالله تجربوها وتعجبكم

الوصفه :

1 ملعقه صغيره فلفل اسود .

1 ملعقه صغيره فازلين .

عصير نصف ليمونه .

1 ملعقه فكس . ( اللي ركبتها فيها جروح بلاش تستخدم الوصفه عشان الفكس )

الطريقه :

ادعكي ركبتك (كل يوم) لمده اسبوع وادعوووولي
لان النتايج حلوه واللي ركبتها مرره غامقه تزيد اسبوع وبتنجح بأذن الله

بأمكانك استخدامها لجميع الجسم بيطلع جسم له نضاره ولو تخليها عاده عندك قبل الاستحمام
وتتعودي عليها راح تشوفي نتايج اكثر واحلى .

وشكراااا

منقووووووووووووووول للفائده

خليجية
مشكورررررررره ياقمر
شكرا
شكرا

وصفه للتخفيف من سواد المرفق و الركبه 2024.

دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب .. 1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود . لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما 2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
يسلمووو مواضيع حلوه ه ه
يسلموووااااااااااااا حبيبتي

تقبلي مروري يا عسل

مشكوره حبيبتي
thanxxhttp://up.7oob.net/show.php/uploads/23254_21-1-2017_92143

طريقه جعل الركبه بيضاء 2024.

——————————————————————————–

——————————————————————————–

هااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااي صبايا
اليوم باقول لكم طريقه<< عن تجربه شخصيه >> بيضت ركبتي اللي ما كنت أتوقع أنها تبيض
اللي يقروا في المنتدى بيلاحظوا إني نزل تجربتي كرد على كم فراشه يعانوا من سواد الركب لكن الجين بكتبها كموضوع على شان الكل يستفييييد لكن بعد هالموضوع ياويلها اللي تقول ساعدوني ركبتي سودا
ياويلللللللللللللللللللللللللل لللها <<<< مو تنحاشوا كملوا الموضوع << هههههههههههههه
اسمعوا السسسسسسسااااااااااااااااااااا الفه
مره من المرات شفت وحده كاتبه بالنت أن ركبتها صارت بيييضا والسبب هالطريقه :
وهي انك تشيلين ركبتك بالحلاوه >>>>>>>>>> ترى ضروررررررررررري
وبعدين تاخذين ليمونه وتقسمينها نصفين لكل ركبه نصف وتفركين الركب بالليمونه لمدة عشر دقايق
وبعدين تقومين تغسلينهم بماي دافي وتنشفينهم على طول وبعدين تحطي كريم أي كرررريم ( بس للأمانه هي نصحت باللجليوسوليد ) وتلفينهم بسفره أو كيس نايلون وتنامين بهم ولما تقعدي الصباح تفتحين السفره وزعي آثار الكريم الباقيه على ركبتك وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
وبعدين خذي شور عاااااااااااادي الطريقه تحتاج لشهر على شان تصير بيضا بيااااض ولا في الأحلام
وقسم بالله إني استخدمتها وكان الكريم اللي استعملته كريم الجليوسوليد والله إنه ماجا أسبوع إلا وركبتي فتحت حتى خواتي اللي كانوا يسخروا من محاولاتي لتبييض ركبتي اللي واصله حدها في السواد لاحظوا الفرق وناويين يجربوها
المهم وصلت لأسبوع ووقفت ليييييش ؟ كملت ليمون بيتنا… والحين بديت أسويها من يومين طبعا لازم تسويها لمدة شهر متواصل لكن والله يشهد إن ركبتي للآن فاتحه يعني الأثر مبين ونعومه خييااااااااااااااااااااااااااا ل
ونسيت أقولش اكفسي ركبتك لما تحطي علشان يتأصل الكريم فيها ولاتنسيييييييييي تشيلين بالحلاوه ضروررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررري ولا ما بتستفيدون
جربوها وشرط بتدعون لي
و خبروني بالنتايج لا تنسوا

:11_1_212[1]::frashafwa::11_1_212[1]:

مشكورة توتي

ننتظر منكي المزيد

مشكوره يعطيك العافيه
مشكـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــوره ما تقصريـــــــــــــــــــــــــ ــــــن
خليجية

وصفه للتخفي من سواد المرفق و الركبه صحي 2024.

دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد في هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب .. 1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود . لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما 2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
شكرا جزيلا
مشكورة ع مشاركتك
يعطيكِ العافيه
خليجية

تجربتي في نعومة وتفتيح الركبه والقدمين -مجربة 2024.

بنات اللي تبي اقدااام نااااعمه
عندي طريقه تجننن

وهي انك تجيبي
زيت زيتون وليمون وحجر اقدام
تخلطي الزيت بالليمون
وتبدأي تحطي وتفركي بالحجر
وتحطي وتفركي

ونفس الشي لمده مناسبه

وبعدها نعميها بفازلين او نفس الخلطه
والبسي شراب وسلامتكم

يا سلام
الله يعطيك العافية يا قمر
واياكي يارب
ونورتيني قلبي
وجاااري التجريب تسلمي ياعسل
الله يسلمك حبيبتي
ترا مررره مره سهله والنتيجهرراح تببن معاك سريع ظرف اسبوع ان شالله
تشوفي شي ييعجبكي

وهلا وسهلا فيكي نورتي صفحتي

خلطه لتبييض الركبه السوداء صحية 2024.

[1 ملعقه صفيره فلفل اسود
1ملعقه صغيره فازلين
عصير نصف ليمونه
1ملعقه فكس
الطريقه:
ادعكي ركبتك (كل يوم) لمده اسبوع
لان النتائج حلوه واللي ركبتها غامقه مره تزيد عليها اسبوع وبتنجح باذن الله
ترى الطريقه مره حلوه وسهله
بامكانك استخدامها لكل الجسم بيطلع جسم له نضره بعد ولو تخلينها عاده عندك
قبل الاستحمام وتتعودين عليها راح تشوفين نتائج اكثر استنا ردودكم
وبالتوفيق يابنات
مشكوووووووورة ياقلبوا وإن شاء الله راح اجربها.

يسلموووا

خليجية

بس هو ايه الفكس ده ياقلبى

مرسي الك اختي على الطرح المفيد
مشكورين على مروركم الرائع

خطوات تبيض الركبة , وصفه بسيطه لتبييض الركبه صحي 2024.

خطوات تبيض الركبة , وصفه بسيطه لتبييض الركبه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتي وحبيباتي انشاءالله تكونو بأفضل حال

اليوم جبتلكم موضوع حلو ومجرب شخصيآ لتبييض الركبه ندخل بالموضوع
اولآ: سوي حلاوه بركبتك مشان تاخد الشعر والجلد الميت وادهنيها بزيت زيتون بعد ساعه
جيبي ليمونه اقطعيها نصفين وجيبي شوية ملح اغمسي الليمون بالملح وافركي الركبه لمده ربع ساعه وبعد كدا اشطفيها وحطي كريم مرطب هادي الوصفه سويها مره في الاسبوع والله كتير ممتازه تنضفها وتبيضها كمان مناسبه للاكواع
انشاءالله افدتكم وادا عجبتكم بنتضار ردودكم عزيزاتي

بارك الله فيك شكرا لك على الوصفة
تسلمي اختي في الله
الله يعطيك العافية
يسلموووووووووووووو
الله يعطيج الغافية

لشعر طويل الى الركبه تفضلي وشاركينا للعناية بالشعر 2024.

السلام عليكم
اخواتي ذوات الشعر القصير انا عمري 25 سنه من يوم اعرف نفسي وانا شعري لحد اذني :icon_surprised:
وبعد البحث الطويل و الاستشارات سمعت عن زيت النارجيل الاخضر مع زيت دابر املا يطوووول بمده قصيره:icon_idea:
ودورت النارجيل بجده لما دخخخخخخخخت ومالقيته:sgsgse:
فابغى رايكم استخدم الخلطه ولا لا ووين القى النارجيل في جده
ابغى منكم المشاركه لان كثير من البنات والحريم وانا اولهم حلمهن شعر طويييل خلونا نستفيد من تجارب بعض يالله نبغى تفاعل ومشاركات:15_4_116[1]:
فييييييينكم يا حلوين شكلكم نايمييييين
اهلا ياقمر كنت اتمني اساعدك
عموما الشعر سواء طويل او قصير لما تهتمي فيه وتجميله دايما
بيكون شكله حلو فمتزعليش اكيد هو كده جميل ولايق عليك
الشعر ده بيبقى كناية عن الصحة والنوم الجيد والتغذية الصحية والجسم السليم والمعاملة الحسنة له

ولزما تتأكدى من مفيش مشاكل فى شعرك من تقصف او تساقط او جفاف او قشر

بالنسبة لوصفات الطبيعية فى كتير ولكن عشان توصلى لنتئج عايزة فترات طويلة

مشكورييييييييييين على المرور يالغلا :28_1_1[1]:

بس مالقيت اجابه لنارجيل ارجوووووووووووكم حسوا فيني

اسباب ارتجاف الركبه 2024.


اسباب ارتجاف الركبه
لركبة هى من أكثر المفاصل تعقيداً فى جسم الإنسان، فهي التى تسمح للرجل بالحركة فى وضع الفرد أو الانثناء، وأي ضمور يلحق بها يسبب ألم وتراكم متزايد للسوائل الزلالية حول المفصل وهذا السائل يحتوى على بللورات تحدث استثارة للركبة ومفصلها أو قد يحتوى على بكتريا أو دم.
ومن أمثلة الإصابات التي تُحدث تجمع للسوائل على الركبة:
– كسور العظم .. المزيد عن كسور الرجل
– تمزق الأربطة.
– الاستخدام المفرط للركبة (الإصابات الناتجة عن الاستخدام المفرط).
– تمزق غضروف الركبة الهلالى (Meniscus).
ب- تجمع السوائل نتيجة لحالات مرضية أخرى:
من أكثر الأسباب أو الأمراض المتسببة فى الإصابة بالماء على الركبة هو الالتهاب العظمى المفصلى. ويحدث تآكل لغضروف المفصل مع هذا المرض، وقد يتأثر أى مفصل فى الجسم (وليس الركبة فقط) بمرض الالتهاب المفصلى للعظام.
ومن الاضطرابات التي تساهم فى تجمع السوائل حول أو على مفصل الركبة:
– التهاب المفاصل
– الروماتويد.
– العدوى.
– النقرس .
– الحويصلات.
– الأورام.
– النقرس الكاذب

* العلاج والعقاقير:
يركز علاج الماء على الركبة على علاج الإصابة أو الحالة المرضية التي أدت إليها.
– مع حالة الالتهاب العظمى المفصلى (Osteoarthritis):
بزل السوائل من مفصل الركبة قد يساعد فى تخفيف الضغط على المفصل عند تجمع السوائل عليه، وبعد عملية البزل سوف يقوم الطبيب بحقن المفصل "بالكورتيكوستيرويد" لعلاج الالتهاب.
– مع العدوى:
قد يصف الطبيب مضادات حيوية لعلاج العدوى، وقد يحتاج الشخص إلى بزل متكرر لسوائل المفصل المصاب أو إجراء جراحة.
– مع حالة النقرس أو النقرس الكاذب:
مع هاتين الحالتين فإن بللورات اليوريك أسيد تستقر فى المفاصل وتسب التهاباً فيها وفى الأنسجة اللينة المحيطة بها، ويقوم الطبيب بحقن "كورتيكوستيرويد" أو بوصف العقاقير اللأستيرويد المضادة للالتهابات. كما يصف أدوية أخرى تعمل على الحد من نوبات النقرس وغيرها التي تقلل إفراز الجسم لليوريك أسيد وبالتالى منع حدوث نوبات حادة من مرض النقرس.
– جراحة الركبة باستخدام المنظار:
منظار المفاصل (Arthroscopy) هى أداة جراحية مخصصة للنظر داخل مفصل الركبة، حيث يقوم الجراح بفحص ما بداخل مفصل الركبة من تمزق أو تآكل، وقد يلجأ الطبيب إلى إصلاح الضمور الذي حدث بمفصل الركبة بواسطة هذه الأداة.
– إحلال المفصل (Joint replacement):
غالبية الأشخاص التي تعانى من الالتهاب العظمى المفصلى فى الركبة لا تخضع لإجراء جراحي، لكن إذا كان هناك حِمل على مفصل ركبة المصاب لا يستطيع تحمله فقد يشير الطبيب حينها على المريض باللجوء إلى جراح عظام من أجل إحلال مفصل الركبة بآخر صناعى.

* الوقاية:
كما سبق وأن أشرنا أن الماء على الركبة إما أن يكون نتيجة لحالة مرضية أخرى مزمنة أو نتيجة لإصابة ما قد تعرض لها الشخص. ومن أجل تجنب تراكم الماء على الركبة، لابد من العمل مع الطبيب على علاج الحالة أو الإصابة التي أدت إليها.
وتجنب الإصابات أو الأمراض شىء شبه مستحيل .. لكنه يمكن إتباع بعض الإجراءات الوقائية التي تقلل من احتمالات التعرض لمخاطر الإصابة.
من أجل تجنب تكون الماء على الركبة ، يتم إتباع التالى:
– ارتداء حامٍ للركبة أثناء ممارسة النشاط البدنى.
– المداومة على زيارة الطبيب بشكل منتظم، والمقصود هنا المتابعة والحرص على الزيارة الدورية للطبيب إذا كان الشخص يعانى من حالة مرضية مزمنة مثل التهاب المفاصل أو الروماتويد لتجنب أية مضاعفات.
– إتباع إرشادات الطبيب، أخذ الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج الحالة المرضية التي يعانى منها الشخص والتي سببت تجمع الماء على الركبة، مع ارتداء حامٍ للركبة إذا أوصى به الطبيب نتيجة لتعرض الركبة لإصابة سابقة.
– الرفق بالركبة عند التعامل معها، إذا كان الشخص وزنه زائد عن الحد، ويخطط من أجل البدء فى نشاط رياضي لإنقاص وزنه لابد من التعامل مع الركبة برفق أثناء ممارسة هذه الرياضة باختيار النوعية التي لا تشكل حملاً عليها مثل ممارسة رياضة السباحة على سبيل المثال.

* نمط الحياة والعلاج المنزلي:
كيفية العناية بالنفس عندما يكن هناك ماء متجمع على الركبة:
– الراحة:
تجنب الأنشطة التي تضيف إجهاداً على مفصل الركبة بقدر الإمكان عندما يكون بها ألم أو تورم.
– كمادات الثلج مع رفع الرجل لأعلى:
العلاج بالكمادات الباردة ق يساعد فى تخفيف التورم والحد من الألم وذلك بوضع كمادات ثلجية على الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة كل ساعتين حتى أربعة ساعات. وعند استخدام الكمادات الثلجية يتم رفع الرجل بحيث تصبح أعلى من مستوى القلب وذلك باستخدام وسادات.
– مسكنات الألم:
"الأسيتامينوفين" فعال فى تخفيف الألم، أما "الإيبوبروفين" فعال فى علاج الالتهاب وتخفيف الألم بالمثل، وإذا لم تأتى هذه الأنواع بفعالية يصف الطبيب أدوية أقوى.
– رياضة من أجل العضلات:
إذا كانت عضلات الفخذ أو أوتار الركبة ضعيفة لابد من سؤال متخصص من أجل تقوية عضلاتهما.
– التحكم فى الوزن:
إنقاص الوزن سوف يساهم فى تقليل التحميل على الركبة وبالتالى تدعيم أفضل للحركة السليمة

خليجية

بــااارك الله فيكي غـــااليتي لاتحرمينا تــواااجدكي

يسلمووووووووووو
مشكورة ع الطرح
يع ـطيك الع ـآفيه

وننتظر ج ـديدك يالغ ـلآ
ع ـوافيَ

يعطيك الف عافية