الوسم: الرقص
هندية تدخل موسوعة غينيس في الرقص 2024.
سجلت سيدة هندية رقماً قياسياً في موسوعة "غينيس" بعدأن واصلت الرقص لمدة 123 ساعة متواصلة.
وذكرت شبكة "CBS"الإخبارية الأمريكية مساء الخميس أنالراقصة "Kalamandalam Hemaletha" التي تبلغ من العمر 37 عاماً واصلت التدريب لمدة 10 ساعات يومياً على أداء الرقصات التقليدية الهندية، علاوةً على ممارسة الجري لمدة 45 كيلومترا بغرض الوصول إلى لياقة بدنية مكنتها في النهاية من تحقيق هذا الرقمالقياسي.
وقالت الشبكة إن القائمين على موسوعة "غينيس" للأرقامالقياسية قاموا بتسليم شهادة بتسجيل اسم الراقصة الهندية في حفل أقيم بولاية "كيرالا" الواقعة جنوب الهند.
يسسلممووءء ام العنوود..~
يابنات فين احصل على فساتين الرقص تبع المصريات 2024.
السلام عليكم
يابنات انا محتااااااجه 6قطع من فساتين الرقص تبع المصريات _البلديات-
قماشه يشبه اللي بالصوره بس يكون طوي مو قصير بالمرررررره
انا من المدينه ….الله يسعدكم الللي تعرف احد يبيعه في المدينه تدلني عليه
والله ما انساها من دعواتي في تالي الليل..لانو تعب واحنا ندور عليها
وسعر البدلة 150 ريال مفرق او 100 ريال جملة
لو عايزة تتواصلي معايا ارسليلي ايميلك على الخاص
لاني لا استطيع ارسال رسائل خاصة
زي حق ماما نعيمه اللي يجيك زي القميص وقماشه زي اللي بالصور اعلاه
مللت الرقص بزاوية الغرفه 2024.
وتلوين شفتاي بماء " التوُت ..
وصَبغ وجنتاي بِرذاذ ِ الزّهر ..
وكرهتُ الرتابة .. !
أضرب قدماي بأرض الطيش | عنوة
حتى تسْمع فرقعة خلِخالي ~
وتستيقظ بكْ أفكار المراهقين .."
و يوسْوس لكَ الشيطان بجريمه
وتنظر اليّ بآبتسامة خبُث ..
فأنّي /أعْشَقُهَا ~
وتلامِسْ .. فتنة الخلخال ~
حينها " آكون بين يديك طفلة بنوايا شرّيره
وأنت رجل ٌ بِنية آفتراس ,
كلانا نهوىالعَبثْ بِالنوايا و براءة الأفكار
نبغضْ الملل و لم يعُد يستهوينا "التحفّظ "
رغم آني أعتدت ذلك منذ الأزل !!
ربما أهزّ رأسي بِالنعم
لكن النبض بي ..
يلوّح يمنة ً و يسرة " رافضا ً حتى الفكرة !
لايسمعني سوى حظور الظلال ,
و أقلام التّلال ..
حتما ً سَأخرج من الغرفه ..
وان كنت لا آملك سوى خلخالي و وشاح ٍ العطر ~
لكني لن أغوي الرجال ..
ولن تستهويني لفت أنظارهم اليّ ..
ولن أمرّ من أمامهم .. ولا حتى ضرب قدماي من حولهم ,,
فأنا ذاهبة ً اليه"فقط
قاصدة مكانه .. هُناك قابعا ً بزاوية الحياة
وحيدا ً .. يندب حظّه و تفاهات " القدر ~
سيدي
ألا تَعلم انّ القدر بين يدَيك ؟!
مللت الرقص بزاوية الغرفه
لا يعُجبني كلام النسَاء عن النٌضج و آلتزام العقل ,
رغم آني أعتدت ذلك منذ الأزل !! ربما أهزّ رأسي بِالنعم لكن النبض بي .. يلوّح يمنة ً و يسرة " رافضا ً حتى الفكرة ! |
مللتها بحق .. اسقطتنا تلك العبارات في دائرة الصمت .. لم نعد تفرق بين الصح أو الخطأ .. فكل ما حولك يبعدك عن كلامهم
سامحوني يازمرة النساء ولكن وقعت في دائرة الغضب ..
اكرة حياتي بقدر مثاليات هذا الزمن المعكوسة ..
مشكورة آبار مبدعة بحق
مللتها بحق .. اسقطتنا تلك العبارات في دائرة الصمت .. لم نعد تفرق بين الصح أو الخطأ .. فكل ما حولك يبعدك عن كلامهم
سامحوني يازمرة النساء ولكن وقعت في دائرة الغضب .. مشكورة آبار مبدعة بحق [/center] |
لاعدمناك ..
الرقص والماء للتنحيف ب3 اسابيع للرشاقة 2024.
وانا طبعا من النوع الي مايناسبني
الجسم الممتلاء
وبعدين جربت اني
قبل كل وجبه اشرب الماء
وباي وقت احس بالجوع اشرب ماء
وطبعا ارقص ساعتين متاصله
رقص شرقي وانا لابسه صندل كعب عالي
وبعدها والله نزلت لحد 45 كيلو ب3 اسابيع
ومنبعدها انتظم اكلي
صح اني احيانا اسن شوي بس اقدر انزل وزني باقل
من اسبوع
وين احصل بدلة الرقص البغدادي بلون اسود 2024.
متوفر عندي وسعرها ب95 ريال
للتواصل ع ايميلي بالهوت ميل mooonj14@
حياااااكي
بدل الرقص ناعم 2024.
تسلم ايدك
الرقص الشرقي لرشاقتك 2024.
——————————————————————————–
هل يفيد لتنزيل الشحوم من الارداف وبقية الجسم؟؟؟
مرحبا بنات.. من فيكم اتبعت هذه الطريقة ونجحت في تنزيل وزنها ؟؟
يعتبر زى الرياضيه
وانا اعرف ناس وزنهم نزل كتير على الرقص الشرقى
عندي جهاز للمشي اول ما اصحى من النوم اجلس شوي والبس لبس الرياضه واكون شربه ميه كوبين
وبعدها امشي اقل من ساعه
نزلت 4 كيلو بشهر جربيها ماراح تندمي
تقبلي مروري
فوائد الرقص للرشاقة 2024.
يمنع الردود مثل (اب-يسلمو الخ)<ههههههههه
:
الرقص فن وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الدلع " .. ..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,، بجد مره مجرررربه عشان كده البنات يحبو يرقصوا في المدرسه
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن …
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عده الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالا وانوثة وجاذبية ..
يلآآآ كل وحده ترووح تهز خصرها
منقول لأجل عيوووونكم بس ضفت شوية اششياء
على الطرح الجميل
وبانتظار جديدك دوما !!!
تقبلي مروري
انا دايما لما اكون وحدى برقص
ههههههههه
يعطيكى الف عافيه حبيبتى