دمتم بود…..فى امان الله
لو عجبكم الموضوع متنسوش تقيمونى بالميزان
تسلمي يا ذوق
دمتم بود…..فى امان الله
لو عجبكم الموضوع متنسوش تقيمونى بالميزان
تسلمي حياتي
لاننحرم من جديدك دوم
يعطيكي العافية…
قصّة الـ Cut-Out هي التي تحوي فتحاتٍ في أماكن مختلفة من الكنزة مثل الأكمام أو الصدر أو الظهر أو القبة أو عند الأكتاف. تماماً كما ترين في تصاميم Richard Chai Love و Tracy Reese و Phillip Lim.
الألوان الرئيسية لهذا الستايل من الكنزات هي الأزرق الفاتح والأبيض والرمادي والأسود وألوان الصيف الزاهية. أما الخامات الأساسية لها فهي الجيرسي والقطن والأقمشة الشفافة.
وتستحقين التقييم 10/10
ولا تحرمينا من جديدك المميز وبانتظارة دوماَ
تقبلي مروري
$<< جوجو >>$
أَمَام رَوعَةِ طَرحِك .. أقَفُ مَلْجًومِةَ الكَلِمَاتْ
بانْتِظار المَزِيد مِنْ سَيْل عَطَائِك
فَ لا تَحْرِمِينا….~*
يتــــــــــــبع
اليوم الأول:
تناولي جميع أنواع الفاكهة عدا الموز، ويفضل الإكثار من الكانتالوب والبطيخ، بالإضافة إلى الشوربة، ويمكنكِ شرب الشاي أو القهوة أو أيّ نوعٍ من العصائر دون سكر.
اليوم الثاني:
تناولي الخضراوات بأنواعها حتى تشعرِ بالإمتلاء، ويفضل أن تركزي على الخضراوات الورقية الخضراء، ولا تنسي الشوربة، وفي المساء تناولي زبدة مع ثمرة بطاطس كبيرة مشوية، ولا تتناولي أيّ نوعٍ من الفواكة.
اليوم الثالث:
يعتبر اليوم الثالث مزيجاً من اليومين السابقين، أي يمكنك تناول فواكة مع خضراواتٍ وعصائر غير محلاةٍ، ولكن لا تتناولي البطاطس المشوية.
اليوم الرابع:
تناولي موزاً بحدٍ أقصى ثمان حباتٍ ولبناً خالي الدسم بأي كميةٍ وشوربةً .
اليوم الخامس:
تناولي من 10 – 20 جرام لحمٍ، أو سمكةً مطهيةً بالفرن، أو دجاجاً مشوياً وطماطم بحدٍ أقصى ست ثمراتٍ، ويفضل شرب من 6 إلى 8 أكوابٍ من الماء لغسيل حمض البوليك من الجسم، إضافةً إلى تناول الشوربة على الأقل مرةً أثناء اليوم.
اليوم السادس:
تناولي لحوماً وخضراواتاً بأي كميةٍ ( من 2 إلى 3 قطعٍ وورقٌ أخضر). لا تتناولي البطاطس، ويجب تناول الشوربة مرةً على الأقل.
اليوم السابع:
تناولي أرزاً بنياً وعصير فواكة غير محلى وشوربةً مرةً واحدةً على الأقل، وخضاراً.
والذي سيقام بمشيئة الله خلال الفترة من الخميس 25 / 3 / 1445هـ الموافق 11 / 3 / 2024م
حتى الأحد 28 / 3 / 1445هـ الموافق 14 / 3 / 2024م من الساعة 4 عصرا الى الساعه 11 مساء
بقاعة المرسلات للاحتفالات بحي المرسلات بجوار كلية الاتصالات وشركة الاتصالات السعودية
بحضور عدد كبير من سيدات المجتمع والأعمال والأكاديميات ونخبة المجتمع.
واتمنى من كل اللي يدخلون ترفعون الموضوع ولو بدعوه
رووووووووووعه يعطيكي العافية
شوفو ذوقي انشاء الله يعجبكم
صور بسيطة بس ان شاء الله يعجبكم
كتير حلوة الصور
تسلمين
تقبلي مروري