الوسم: الذاكرة

لا اخضع ابدا
لا اشكو نصبا او تعبا
لا احني رأسي

انظم أيامي نثرا
ابرز أحلامي بحرا
تشرق أنغامي طربا….لاتأسي

اقهر اشواقي.. اُحرق أوراقي
اُهدر عمري
اغلق صفحاتي
أمحو حبر حياتي
اطوي ذاكرتي وارفع نفسي

اذكر اني كنت غلاما
مارست الحب بقلب قرويا
أتقنت طقوس العشق البدويا
لم ازرع شوكا
لم احصد عنبا
يدفعني جنوني وحماسي

اذكر اني أرويت حقول الشوق بشوقي
وجمعت بذور الحب لأزرع عشقي
فغدا قلب مرعى للغيد
وحديث الحب لجلاسي

لا اذكر ذنبا أذنبته
او قلبا بالزيف صنعته
لا اذكر كذبا او سوءا
لا اعرف معنى الإفلاس

حتى أحببتك
…!!
اذكر اني أحببتك
أهملت الروح وادمنتك
وتركت حياتي ومارستك
احرقت لأجلك امالي .
مزقت لباسي

نثرت جنوني خلف عبيرك
وسجنت شجوني وضميري خلف ضميرك
احببتك صدقا…
وربطت مصيري بمصيرك
وهبتك نفسي…
حسي
انفاسي

اذكر أنها كانت حلما ليس كباقي احلامي
اذكر أنها سلبت حسي وأثارت وجداني

اذكر انها تركتني ….
.ذبحتني…..
جعلتني انا المقتول…. وانا الجاني

اذكر انها رحلت
واذكر ان حياتي رحلت

امالي أحلامي احترقت
والبسمة من شفتي انتزعت

وروعهـ ما نــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

يؤكد الأطباء أن لـ”العلكة” أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية.

كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.

كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين ، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.

وتعتبر العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا، “حيث يتناولها الكبار والصغار وقد تكون ذات دلالات غير مقبولة اجتماعيا”، لكن أصبح لاستخدامها عذر بسبب فوائدها الصحية الكثيرة.

احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي:

1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.
2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـ وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

الذاكرة والمساعدة على الاستيعاب والحفظ وجلاء الذهن.

1. الكندر = اللبان الذكر = علك اللبان .

2. الحرمل .

3. حصا البان = اكليل الجبل = روز ماري .

4. المرمية .

5. الزبيب .

6. البرتقال .

7. الفلفل الأبيض .

8. حبوب اللقاح .

9. الدارسين = القرفة = القرنفل .

10 . الجوز = عين الجمل .

11. الصنوبر .

12 . حب الفهم = البلاذر = الكازو .

13 . الهندباء البرية وأظنها = حوى البر .

14 .وصفة لتقوية الذاكرة :

يخلط 50جرام من الزنجبيل المطحون + 50 جرام من علك اللبان + 50 جرام من الحبة السوداء ( السويدة ) +كيلو عسل طبيعي + صنوبر + زبيب .

يؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا في الأيام العادية وفي أوقات الصيام عند السحور .

15 . ذكر إبن البيطار المتوفي ستة 646 للهجرة في كتابه : الدرة البهية في منافع الأبدان الإنسانية

أن :
سبب النسيان من زيادة البلغم

ولعلاجه :

نأخذ زنجبيلا وسكرا وعلك لبان ( الكندر ) وندقه دقا ناعما مع بعضه بعضا .

ونأخذ منه على الريق وعند النوم .

مما سيقطع البلغم ويذهب النسيان ويشجع القلب ويزيد في الحفظ زيادة عظيمة .

وبالهناء والشفاء