الوسم: الداخلية

السلام عليكم اخواتي الغاليات ..

تعودتي على غسل الملابس الداخليه قبل ارتدائها ؟؟

اذن الموضوع يخصك وارجو قراءته بتمعن ,, فالموضوع حساس جدا وخطير في نفس الوقت
فملابسنا الداخلية تصنع في دول مختلفة و توضع في صناديق و تلمسها الكثير من الايدي قبل أن نشتريها وهذا يجعلك تمتنعي فوراً عن ارتداء هذة الملابس قبل غسلها جيداً ولا تقولي " ان غسلها للمرة الاولى سيجعلها تظهر غير جديدة !" فالامر ليس مزاح بل خطير والموضوع الذي ستقرئيه الآن ستبرهن لكِ ذلك احرصي على غسل جميع حمالات الصدر و الملابس الداخليه و جميع الملابس الأخرى..و تذكري بأننا لا نستطيع رؤية الجراثيم التي تعيش في الملابس عند شرائها.

بعد عودتها من جنوب افريقيا لاحظت السيدة سوزان ماكنلي طفح جلدي غريب جدا في صدرها لم يستطع أحد تفسيره فقررت تجاهله معتقدة بأنه سيزول مع مرور الوقت قررت سوزان استشارة الطبيب عندما أحست بآلام شديدة و لكن الطبيب اكتفى باعطائها مضادات حيوية و كريمات موضعية لجهله لمدى خطورة الوضع. مع مرور الوقت تهيج جلدها و بدأ ينزف وضعت سوزان ضمادات على الجروح و لكن ومع استمرار الألم قررت التوجه الى طبيب آخر و لكن و لسوء حظها اضطرت الى الانتظار لاسبوعين قبل مقابلة الطبيب.

عند ازالة الضمادات تفاجات سوزان ببكتيريا آخذه في النمو و الانتشار في حلمة الصدر

واخذ الالتهاب ينتشر ويزداد ……………………

كذلك عليك أن تعرفي تماما ما هي شخصيتك الداخلية ، بمعنى أن ليست كل الأفكار السلبية التي تدور بذهنك متشابهة، فالبشر ليسوا فقط مختلفون بل أيضا معقدون، إليك بعض أهم الشخصيات الداخلية وهي التي يكون أصحابها عادة عرضة للقلق:

• شخصية المحارب: هذه الشخصية تشجع صاحبها وتدفعه إلى الشعور بالقلق. أما أهم الصفات المميزة لهذه الشخصية فهي أن شخصية الشخص المحارب تختلق القلق عن طريق توقع أسوأ سيناريو ممكن لأي موقف يواجهه الإنسان،فهي تخيف صاحبها عن طريق تخيل الكوارث الممكنة الحدوث في حالة واجهت الشخص الذي تخشاه.

الميول الأكثر سيطرة على شخصية المحارب هي توقع الأسوأ في كل ظرف يواجهه الإنسان والمبالغة في توقع حصول الأمور السيئة والمحرجة وخلق صور مكبرة للفشل والكوارث.

• شخصية الناقد: هذه الشخصية تشجع على عدم الثقة بالنفس. واهم الصفات المميزة لهذه الشخصية أن صاحبها يكون في شغل دائم حول تقييم وتقدير سلوكه حيث يميل صاحبها إلى إظهار مواضع الضعف والقدرة المحدودة في كل مناسبة ممكنة. وتدفع صاحبها إلى التفكير في كل خطأ ارتكبه الإنسان للتذكير بفشله.

• شخصية الضحية: هذه الشخصية تشجع على الاكتئاب. هذه الشخصية هي التي تشعر صاحبها بأنه غير ذي فائدة ولا حول ولا قوة له، وهي تولد لديك الشعور بالقلق عن طريق إعطائك الشعور بأنك لا تحرز أي تقدم وان حالتك هذه لا يمكن التخلص منها أو أن الطريق أمامك طويل وانك غير قادر على الاستمرار لفترة أطول، لذلك شخصية الضحية تلعب دورا أساسيا في دفع صاحبها للشعور بالاكتئاب، حيث يصدق الشخص هناك خطأ لا يمكن إصلاحه وان هذا الشخص محروم وغير قادر على الاستمرار وبأنه بلا قيمة.

• الشخصية الساعية للكمال: هذه الشخصية تشجع صاحبها على الإصابة بالإرهاق المزمن. صاحب الشخصية الساعية للكمال يصاب بالقلق بسبب اعتقاده الدائم أن الجهد الذي يقوم ببذله غير كاف وان علية أن يعمل بشكل اكبر وان علية أن يبقي الأمور دائما تحت السيطرة بحيث يبقى دائما في حالة منافسة لا تنتهي. صاحب هذه الشخصية يكون مقتنعا أن قيمته كشخص تعتمد بشكل أساسي على ما يحققه من نجاحات في الحياة كالإنجازات والوضع الاجتماعي بالإضافة إلى الوضع المالي.

كذلك ليس من الضروري أن تكون شخصية الإنسان واحدة من التي ذكرت آنفا بل من الطبيعي أن تحتوي الشخصية الواحدة على مزيج من الشخصيات الأربعة المذكورة بل أن هذا هو الأمر الشائع عادة لذلك استمع جيدا لما تحاول كل من هذه الشخصيات الداخلية قوله لك.

أولا حاول تقييم مدى تأثير هذه الشخصيات عليك وذلك عن طريق كتابة تقييم شخصي ووضع ستة درجات لمدى التأثير يبتدئ (باطلاقا) وينتهي (بشكل كبير) ثم فكر كيف تقوم كل شخصية بالتأثير عليك بحيث تدفعك للشعور بالقلق.

بعد أن تحدد بدقة دوافع القلق لديك والتي تدفعك إلى الشعور بالاكتئاب عليك اتخاذ القرار للمواجهه بإيجابية. قد تلاحظ انك مرتبط بشكل كبير بواحدة من الشخصيات السابقة وهى التي تكون تدفعك إلى الشعور بالاكتئاب بحيث أنها تسيطر عليك منذ سنوات وتجد من الصعوبة عدم التفكير بالطريقة التي التشاؤمية التي تمليها عليك هذه الشخصية وهنا عليك سؤال نفسك بعض الأسئلة لكي تتغلب على تأثير الشخصية من هذه الأسئلة:
• ما هو الدليل الملموس على شعوري بالقلق؟
• هل هو دائما حقيقي؟
• هل كان هذا الشعور صادقا في المرات السابقة؟
• ما هي النسبة الحقيقة لحدوث الأسوأ؟
• ما هو أسوأ احتمال يمكن أن يحدث؟
• هل أنا انظر إلى الصورة كاملة؟
• هل أنا إيجابي في تفكيري؟

الملابس الداخلية المثيرة استفزازية ، وجذابة للغاية ، وتحفز جميع الحواس، خصوصا بالنسبة للرجال. فالرجال يشعرون بالإثارة بسهولة عن طريق التحفيز البصري. وإذا كان اختيار الملابس الداخلية المثيرة صحيحا ومناسبا فيمكن أن تثير حتى أبرد الحواس وتدفع الشريك للمبادرة!

لذا فالملابس الداخلية المثيرة هي الطريقة الأفضل والأسرع والأضمن لتسخين الأمور. وهناك أنواع عديدة من الملابس الداخلية في السوق اليوم. أنواع مختلفة من الملابس التي يمكن ارتدائها لمختلف المناسبات. أنا شخصيا أصوت لصالح الملابس الغريبة التي فيها أكثر من مجرد تصميم فريد ، بدلا من تلك الاشياء المعتادة التي يمكنك شرائها من متاجر الملابس التقليدية. أود أن أقترح أن تحاولي اختيار تصاميم خلاقة وجريئة ، بحيث تعطي انطباعا كبيرا للشريك. حولي اللحظات الحميمية إلى ذكريات لا تنسى .

ووفقا لنظرية أخرى فإن اضطرابات في كيمياء الدماغ تحدث أثناء الاكتئاب لان خلايا الدماغ متصلة مع بعضها بعضا فتطلق مواد كيميائية تسمى المرسلات العصبية ويرى بعض الخبراء أن مرسلات عصبية معينة تعاني من قصور في نشاطها أثناء الاكتئاب وتصبح مفرطة النشاط أثناء نوبات المس وقد تعزي هذه التغيرات في كيمياء الدماغ إلى اضطرابات في التوازنات الداخلية للجسم.

الأعراض:
يشعر المريض بالاكتئاب بالخوف أو الإثم أو العجز وكثيرا ما يبكون ويفقد العديد منهم اهتمامه بالعمل والحياة الاجتماعية وتنطوي حالات متعددة من الاكتئاب أيضا على آلام أو إعياء أو فقدان للشهية أو أعراض جسدية أخرى ويحاول بعض المرضى المكتئبين إلحاق الأذى بأنفسهم أو حتى قتل أنفسهم

وسائل العلاج:
تشمل معالجة الاكتئاب التنويم في المستشفيات والعلاج النفسي والعلاج بالمواد الكيميائية (الأدوية) وبالصدمات الكهربائية والتنويم علاج مهم لمرضى الاكتئاب الذين يشكلون خطرا على أنفسهم أما في العلاج النفسي فيحاول الطبيب النفسي أن يفهم :
1.أحداث الطفولة التي تجعل المريض عرضة للاكتئاب .
2. الأحداث التي سبقت الاكتئاب الحالي للمريض.

وتساعد العقاقير المسماة مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات أكثر من ثلثي مجموع مرضى الاكتئاب الشديد وأما كربونات اليثيوم يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية غلا في حالات المرضى الذين لا يستجيبون للمعالجات الأخرى.