تلك الخطوات الخمس جميلة 2024.

استيقظت في حوالي السابعة صباحاً لأجلس في شرفة منزلنا الجديد وغايتي هي أن أبدد غيوم الإرهاق التي ماانفكت تلاحقني منذ فترة طويلة . فأغلقت عيناي لبرهة وأخذت نفساً عميقاً وأنا أمسك بإحدى الكتب القديمة, وما أن فتحتهما حتى استوقفتني روعة الحديقة الخضراء الواسعة التي يطل عليها المنزل , فبقيت أتابع امتداد الأشجار إلى أن وصلت إلى خط الأفق وأنا أحس بأني أضعت الكثير من الأيام في الماضي لأني لم أمتع نفسي بهكذا صفاء من قبل..
وبينما كنت أفتح الكتاب استرعى انتباهي سيدة وطفل صغير وامرأة مسنة تحمل بيدها عكازاً وجميعهم يقفون على الرصيف المقابل للحديقة وما هي إلا لحظات حتى بدؤوا سيرهم وأنا أراقب العجوز التي ما كانت تبدأ خمس خطوات حتى تتوقف قليلا لترتاح وتعاود بخمس خطوات جديدة ثم تتوقف , وأخذت تكرر ذلك إلى أن وصلت إلى منتصف الشارع.
وفجأة أخذت تلك السيدة تشد العجوز من يدها محاولة الإسراع بإبعادها عن السيارات التي كانت كأسود تعدو محاولة الانقضاض على الفرائس البريئة لكن العجوز لم تستطع حتى رفع رجلها. وبأعجوبة مرت السيارات دون أن يصاب أحد من الثلاثة بأي أذى , ورغم الخطوات المتثاقلة إلا أن الجميع وصلوا بسلام إلى رصيف الحديقة وتوقفوا بعد أن كاد قلبي أن يتوقف هو الآخر . لقد كان الرعب واضحاً عليهم والهلع قد استحوذهم , فوقفت السيدة والطفل جانباً , وجلست العجوز على طرف الرصيف وقد اقترب منهم رجل في متوسط العمر وبيده عصا أعطاها لتلك العجوز بعد أن تحدث إليهم لبرهة قصيرة ومن ثم أمسك بيد السيدة وسار الثلاثة مبتعدين بظلالهم عن العجوز والعصا القديمة وقد ضنّوا عليها بالذهاب معهم وكأنها عبءٌ ثقيل لا يستطيعون تحمله طيلة الوقت . لم تتوقف خطاهم كذلك نظرات العجوز عن ملاحقتهم حتى بدوا نقاطاً بعيدة في زمن أبعد . فحملت عصاها وبدأت بالخطوات الخمس ثم التوقف وإلى ذلك حتى دخلت الحديقة . وبقيت أتابعها وعيناي ممتلأتين بالدموع .
لاشك أن تلك العصا التي لا تحمل روحاً كانت أحنّ عليها من أولئك البشر . وهذه الحديقة أجمل منزل لمن لا منزل لهم غير جدران من حجر تسكن بينها قلوب لم تعرف الخفقان يوماً .
بقيت أتابع الخطى الخمس كل دقيقة حتى ابتعدت تماماً وبدت كأنها شجرة راحلة بين الأشجار وانتهت حين تلاقت مع الأفق وضاعت فيه

حبيبتي قلب ناعم اشكرك لاحساسك المرهف واسلوبك المبدع
تقبلي مروري بمواضيعك الرائعة

خليجية
9issa raw3a
مشكورة

طريقة تحديد القبلة في الصلوات الخمس في السفر الطويل؟ 2024.

السؤال: ما هي طريقة تحديد القبلة في الصلوات الخمس في السفر الطويل؟
الجواب: قد يوجد مع الإنسان مثلاً بوصلة يحدد بها الاتجاه، فإن لم يوجد في
النهار يعرف الشرق والغرب من خلال الظل، وكذلك في اليل يعرفه بالنجوم،
مجموعة النجوم التي تظهر في اليل على شكل علامة الاستفهام، أو
الملعقة، فأول نجمين من رأسها يمد خطاً مستقيماً بينهما إلى الجهة الأخرى
ليكون بعد ستة أمثاله في القطب الشمالي؛ والنجم الذي يشير إلى جهة الشمال
وهو نجم خلقه الله وجعله في ذلك المكان لا يُغير اتجاهه، دائماً يشير إلى جهة
الشمال،أو كذلك المثلثان المتجاوران إذاً: ثلث الزاوية التي تكون في أول أحدهما
المثلث الأول إلى جهة اليمين فأخذ هذا مستقيماً ثلث الزاوية فإنه سيكون في
النهاية يمشي الخط إلى القطب الشمالي أو النجم القطب الشمالي، فيعرف منه
جهة الشمال، إذا عرف جهة الشمال تحددت بقية الجهات وبناء عليه يعرف
القبلة، قال تعالى( وَعَلامَاتٍ وَبِالنَّجْمِ هُمْ يَهْتَدُونَ )) [النحل:16]. ثم إن الإنسان
إذا خفي عليه الوقت وليس عنده ساعة بالعقارب والشمس، ولا عصا يعرف
بها الظل، ولا نجوم في اليل، ولا بوصلة، ولا شيء، يسأل فإذا لم يجد أحداً
يسأله اجتهد وصلى وصلاته صحيحة..
9 طرق علمية لتحديد اتجاه القبلة
كيف نحدد اتجاه القبلة في أي مكان في العالم ؟
أثار هذا السؤال ضجة كبيرة جدًّا على مستوى المسلمين في جميع أنحاء
العالم، وخاصة في مدينة سياتل
بالولايات المتحدة، حيث ينقسم المسلمون هناك في تحديد القبلة، أثار هذا
الموضوع الجمعية العربية للمساحة، فقامت بعمل ندوة استضافت فيها
العميد عبد العزيز سلام الذي قام بعمل بحث موسع حول هذا الموضوع، حيث
استطاع التوصل إلى تسع طرق علمية لتحديد اتجاه القبلة عن طريق حساب
المثلثات وجداول الرياضيات، وحصل من الهيئة المصرية العامة للمساحة
على تصديق رسمي بصحة هذه الطرق التسع. ونحن نعلم أن اتجاه القبلة
هو اتجاه الكعبة الشريفة في مكة المكرمة بالمملكة العربية السعودية، ويحتاج
المسلم أن يعرف اتجاه القبلة في المكان الذي يتواجد فيه حتى يستقبلها أي يتجه
نحوها كلما أراد أن يصلي، وذلك تنفيذًا لقوله تعالى:" قَدْ نَرَى تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِي
السَّمَاء فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَاهَا فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَحَيْثُ مَا كُنتُمْ
فَوَلُّواْ وُجُوْهَكُمْ شَطْرَهُ وَإِنَّ الَّذِينَ أُوْتُواْ الْكِتَابَ لَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ وَمَا
الّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا يَعْمَلُونَ ". (سورة البقرة الآية 144
وقد جاء في كتاب الفقه على المذاهب الأربعة الذي أصدره قسم المساجد بوزارة
الأوقاف المصرية في تعريف حد القبلة، أن القبلة لمن كان بمكة أو قريبًا منها
هي عين الكعبة أي منتصفها أو هواؤها المحاذي لها من أعلاها أو من أسفلها
فيجب عليه أن يستقبل عينها يقينًا إن أمكن وإلا اجتهد في إصابة عينها، والقبلة
لمن كان بعيدًا عن مكة هي جهة الكعبة، فيجوز له الانتقال عن عين الكعبة يمينًا
أو شمالاً، ولا بأس بالانحراف اليسير الذي لا تزول به المقابلة بالكلية بحيث
يبقى شيء من سطح الوجه واصلاً بالكعبة.
والطرق هي :
الطريقة الأولى
حسابية باستخدام قوانين حل المثلث الكروي وذلك باستخدام قانون ( نصف الظل )،
فثبت – مثلاً – أن اتجاه القبلة للراصد الموجود بمدينة الإسكندرية هو 135,5 درجة
من اتجاه الشمال الحقيقي مع اتجاه دوران عقارب الساعة، وأما اتجاه القبلة للراصد
في مدينة سياتل فهو 17,5 درجة من اتجاه الشمال الحقيقي مع اتجاه دوران عقارب
الساعة. واتجاه القبلة للراصد الموجود في هونج كونج هو 285.1 درجة من اتجاه
الشمال الحقيقي مع اتجاه دوران عقارب الساعة،
الطريقتان الثانية والثالثة
تتمَّان عن طريق حساب المثلثات باستخدام جداول خاصة بهذا العِلْم الرياضي،
وقد ثبت من هاتين الطريقتين نفس الدرجات السابقة لاتجاه القبلة بالإسكندرية
أو بسياتل أو بهونج كونج.
الطريقة الرابعة
فتم عن طريق استخدام كرة النجوم، حيث يحتاج المَلاَّح أثناء الإبحار إلى طريقة
سريعة لتحديد اتجاه القبلة باستخدام كرة النجوم بدقة مقبولة بإذن الله تعالى،
وهو ما يتم بها تحديد موقع الكعبة الشريفة بضبط خط عرض الكعبة الشريفة
على موازيات الميل على كرة النجوم وخط طول الكعبة الشريفة.
الطريقة الخامسة
باستخدام " قرص النجوم"، وفيها يتم تحديد موقع الكعبة الشريفة على قرص
النجوم بنفس الطريقة التي تمت على كرة النجوم بتوقيع خط عرض الكعبة
الشريفة على موازيات الميل للجرم السماوي، وخط طول الكعبة الشريفة
بالنسبة لموقع الراصد.
الطريقة السادسة
باستخدام " مخطوط ويرز "، وفيها يتم توقيع خط عرض الكعبة الشريفة
على خط الأساس على تدريج ميل الجرم السماوي.
الطريقة السابعة
باعتبار موقع الكعبة الشريفة كنقطة مراجعة في بعض الأجهزة الملاحية، حيث
توجد لدى بعض الأجهزة الملاحية مثل جهاز تحديد الموقع بواسطة الأقمار الصناعية
إمكانية تخزين نقاط مراجعة مع القدرة على إعطاء اتجاه ومسافة هذه النقطة في
أي لحظة، فيتم تخزين موقع الكعبة الشريفة في ذاكرة الجهاز كنقطة مراجعة وفي
أي لحظة يراد معرفة اتجاه الصلة يتم طلب اتجاه ومسافة نقطة المراجعة هذه
باستخدام طريقة السيرعلى الدائرة العظمى.
الطريقة الثامنة
فباستخدام ظاهرة تعامد الشمس على الكعبة الشريفة، فعندما تتعامد الشمس
على مكة المكرمة يكون اتجاهها في هذه الحظة هو اتجاه القبلة، والشمس
تتعامد على الكعبة الشريفة مرتين سنويًّا، وذلك حينما يكون ميل الشمس
مساويًا لخط عرض الكعبة الشريفة، وأثناء مرورها الزوالي فوق الكعبة الشريفة
(لحظة أذان الظهر بمكة المكرمة) ويكون ارتفاع الشمس 90 درجة في تلك
الحظة للراصد الموجود بالمسجد الحرام بمكة المكرمة، وسيكون ذلك
في يوم 28 مايو في الساعة 12 ظهرًا و17 دقيقة و52,8 ثانية بتوقيت كل
من المملكة العربية السعودية وجمهورية مصر العربية ( التوقيت الصيفي )
، ثم في يوم 15 يوليو في الساعة 12 ظهرًا و26 دقيقة و40,8 ثانية من كل
عام بتوقيت كل من المملكة العربية السعودية وجمهورية مصر العربية
( التوقيت الصيفي)، وفى هذين اليومين ستكون الشمس مرئية بالنسبة
لجميع سكان قارة أفريقيا وأوروبا وآسيا شرقًا حتى الفلبين والجزء
الشمالي الغربي من قارة أستراليا وكل من يراها في تلك الحظة المذكورة
عاليه فإنه سيكون مستقبلاً للقبلة بإذن الله تعالى، ويمكن ملاحظة عمود إنارة
مثلاً في تلك الحظة ليدل على اتجاه القبلة وبذلك يمكن لكل مسلم أن يتأكد من
مكانه ويعممه على طول العام،
الطريقة التاسعة
هي خريطة الصلاة التي رسمها المركز الإسلامي بالولايات المتحدة الأمريكية، وهي
توضح اتجاه القبلة بالزوايا في جميع أنحاء العالم. الجدير بالذكر أن شيخ الأزهر
شكَّل لجنة للفتوى لإعطاء فتوى نهائية بصحة الطرق التسع لتحديد اتجاه القبلة
خليجية
جزاك الله خير
مشكوره

ما هى فائدة الصلوات الخمس لجسم الانسان ؟ 2024.

أثبتت الدراسات العلمية أن المحافظة على الصلوات فى وقتها ينشط عمل الخلايا ويرفع

النظام المناعى ويحمى من الأزمات القلبية وينظم عمل الهرمونات ,وذلك لأن أوقات الصلاة

تتفق مع دورة نشاط الجسم .وأكدت هذه الابحاث أن عدم الانتظام فى أداء الصلوات يمكن

أن يسبب اضطرابات فى نظام عمل القلب والدماغ .وسبحان الله !

لقد سئل النبى صلَ الله عليه وسلم عن أحب الاعمال إلى الله تعالى

فقال " الصلاة على وقتها "

والله عز وجل يقول ( إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا ) {النساء:103}

فهل نلتزم بأداء الصلوات ونغتنم هذه الفوائد .. ؟!

خليجية

مشكورة اختي

جزاك الله خير الجزاء

و جزاك عزيزتي
يعطيك الف عافيه يارب
مشكوووووووره
جزاك الجنان
لابد من الصلاة لانها كتاب موقوت .وجزاك الله الف خير وجعله في ميزان حسناتك

الحواس الخمس والمتعة الجنسية 2024.

المتعة الجنسية لها وسائل ايضاح هى الحواس الخمس السمع والبصر والشم والتذوق واللمس مضافا اليها الحب فحاسة اللمس تعنى تلامسا حنونا بين الطرفين بالانامل وبالاصابع وبكل مناطق يكسوها الجلد أو الشعر وحاسة السمع تعنى المناجاة والكلمات المعبرة الحارة وعبارات الشوق واللهفة والامتنان وحاسة البصر تعنى عرض ما يسر نظر الطرف الاخر وجذب حبه وحاسة التذوق تعنى تذوق الرضاب وتلامس الشفاه والالسن وحاسة الشم تعنى استحسان رائحة كل طرف للاخر والتلذذ بامعان هذه الحاسة المهملة فى معظم الناس ويتوج هذه الحواس الحب والحنان والرحمة بين الطرفين ان المتعة الجنسية نعمة من النعم التى اختصها الخالق للبشر يجب أن تحترم وأن تعطى مكانها الائق لتحسين ظروف الحياة الطاحنة
أرجو المشاركة بالرأى
خليجية
موضوم محترم وحلو كمان
وانا بحب المواضيع الرائعة الى زى كدة
يسلموووووووووووووووووووو

تعرفي على التسريحات الخمس التي يفضلها الرجال 2024.

1-الشعر المدرج والمتوسط الطول على عكس ما تتوقعين، لا يهم أن يكون شعرك طويلاً ليكون جميلاً، الحيوية هي الشيء الأساسي الذي يلفت نظر الرجل. اللمعان أيضاً. ومن الجيد أن تعرفي أن قصة الشعر على شكل طبقات تمنحه تلك الإطلالة الحيوية التي ترغبين فيها. أما اللمعان فيتعلق بالأكل والفيتامينات والكريمات المرطبة والعلاجات التي تنعم الشعر وتجعله أكثر حيوية. واحرصي حتى وإن كانت مناسبة مهمة أن يكون شعرك بعيداً عن مثبتات الشعر التي تجعله جامدا بلا حياة.

2-ذيل طالبة المدرسة هذه واحدة من التسريحات التي تثير الانتباه كثيراً، وهي رفع الشعر على شكل ذنب فرس مثلما كانت الفتيات تفعلن في المدرسة. تعطي هذه التسريحة انطباعاً عن خفة الدم والشقاوة.

3-الشعر المموج الطبيعي في حال لم تكوني مستعدة لقضاء ساعة تحت مجفف الشعر أو المكواة، يمكن غسل شعرك وتضفيره حتى يجف، وعند فرده اتركيه على تجعيداته الطبيعية المرغوبة جداً والتي تعطيك مظهراً جذاباً.

4-قصّة صبيانية: ستفاجئين أن كثيرين يحبون قصة الشعر القصيرة جداً والتي تعطيك مظهراً صبيانياً.

5- نفخ الشعر من قمة الرأس: غالبية الرجال علقوا على هذه التسرحية بأنها تذكرهم بجميلات الشاشة القديمة مثل سعاد حسني، من السهل تنكيش الشعر قليلاً من قمة الرأس ثم تمشيطه فهو يعطي شكلا جميلاً للوجه.

:15_1_68v[1]:

الف الف الف الف الف شكر
مرسي
مشكوره
يعطيك الف عافيه عسوله

فائدة الصلوات الخمس كما قال الرسول حديث مكذوب يوجد فتوى 2024.

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه

بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في

أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة

صلى الله عليه وسلم:3_3_5v[1]:

مشكوره حبوبه

جزاك الله خير

الله يثبتنا على طاعته
يعطيك العافية أختي
((
من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه
بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في
أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة))
ما مدى صحة هذا الحديث؟

(1)
عقوبة تارك الصلاة ، والتي تتضمن حديث من ترك الصلاة عاقبه الله بخمس عشرة عقوبة : ستة منها في الدنيا ، وثلاثة عند الموت ، وثلاثة في القبر ، وثلاثة يوم القيامة … الخ .
قال عنه سماحة الشيخ ابن باز رحمه الله في مجلة البحوث العلمية 22/329 : من الأحاديث الباطلة المكذوبة على النبي صلى الله عليه وسلم كما بين ذلك الحفاظ من العلماء رحمهم الله كالحافظ الذهبي في الميزان والحافظ ابن حجر وغيرهما .
(2)
صدرت اللجنة الدائمة فتوى برقم 8689 بطلان هذا الحديث كما في فتاوى اللجنة جمع الشيخ أحمد الدويش 4/468 الطبعة الثالثة ، وقال الشيخ ابن عثيمين حفظه الله : هذا الحديث موضوع مكذوب على رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يحل لأحد نشره إلا مقرونا بيان أنه موضوع حتى يكون الناس على بصيرة منه . فتاوى الشيخ الصادرة من مركز الدعوة بعنيزة 1/6 .
(3)
خالد بن عبدالله المصلح
السؤال:
اطلعت على نشرة دعوية إلا أن صاحبها ختمها بعبارة: (أرسلها إلى عشرة من أصحابك أمانة في ذمتك وستسأل)، سؤالي: ما حكم الشرع في أمثال هذه العبارات وهل حقاً أني أصبحت ملزماً بتوزيعها إلى عشرة من أصحابي؟
الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه العبارة يكتبها بعض الناس الذين يريدون نشر ما يدعون إليه وهي خطأ بلا شك لأن فيها إلزاماً للناس بما لم يلزمهم الله تعالى به من حيث أصل التبليغ لقوله أو رسالته ومن حيث العدد فلا يجب عليك إرسالها وأرى أن ترسل إلى صاحب هذه النشرة رسالةً تنصحه فيها ألا يكلف الناس ويشق عليهم بما لم يكلفهم الله به.
أخوكم/
خالد بن عبدالله المصلح
20/10/1424ه

(4)

وهذا نص ما قاله الشيخ حامد بن عبد الله العلي : ((هذا الحديث مكذوب ليس له إسناد أصلا
والله اعلم))
(5)
فتوى من موقع الشبكة الإسلامية وهو من المواقع الموثوقة بإذن الله
السؤال :
السلام عليكم
ما صحة الحديث التالي:
قال صلي الله عليه وسلم: من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور، من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركة، من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة، من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمرة، من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة
الفتوى :
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فبعد البحث الطويل في المصادر لم نجد للحديث المذكور أصلا، لا في الصحيح ولا في الضعيف من كتب الحديث المعنية، ويكفي في الترهيب في ترك الصلاة ما ورد فيه في القرآن الكريم والسنة الصحيحة، كقوله تعالى: فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيّاً. [مريم:59].
وقال: فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلاتِهِمْ سَاهُونَ . [الماعون:4-5]وقوله صلى الله عليه وسلم: من ترك صلاة العصر فقد حبط عمله. رواه البخاري وغيره.
والله أعلم.
المفتي: مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه نتهى

جزاك لله الف الف الف خير

زوجك وقلبه الخمس النجوم 2024.

عزيزتي السيده العالميه والمحليه على حدآ سواء ..مالذي يجعل زوجك الاسد احتي اللبوه ان ينظر لتلك ويعجب بتلك وبالاخير يغرم بتلك..وماهي في اعتقادي الا متعه يحاول فيها زوجك المصوون ان يمتع ذاك القلب الذي يتضمر جوووعآ..والسبب اهمالك لك وعدم احتوائك له ..ونقص العاطفه لديك اتجاه جعلته يترنح مثل الطفل يبحث عن لعبه يتسلى به بعد ان اصابه الملل من لعبته القديمه والتي لاربما نفذت بطاربتها..واصبحت غير قادره على اشباع مابداخله …

عزيرتي يامن انتي من عام الفيل ..انتبهي لزوجك من بنات كوول بنات المووضه..بنات بسرقن القلوب الجائعه..يسرقن النظرات الحالمه والتى لاترى الا قطعه من قماش قديم..او لربما خرقه اكل عليها الزمن وشرب..انتبهي لزوجك من روائح زكيه تجعله يشتهي قرب تلك الكوووول..لانه ماتعوود منك الا على رائحة صوره ابكت الملايين هههه(طبعاإ البصله):eek:

تزيني لاتدعيه ينظر لغيرك ..او ان يحب غيرك..اشبعي ذاك القلب
الذي لايشبع من مره ومرتين وثلاث..فالرجل بطبعه عبدآ لشهواته
التي تسيره كماتشاء..

تحياتي واعتذر رغم التهكمات من سيدي الزوج المراهق والبنت التي لم تفقس من البيضه بعد..ولكن كلمة الحق بالرغم اني لم اخوضها من تجربه لا تزعل..

وماخفي كان اعظم يا اسياد الرجال:rolleyes:

تسلمي موضوع رااااااائع ننتظر جديدك ياااااا قممر
اهلا بك.وسرني مرورش:d
هااااي ما بدا حكي ههههههه مخلصه اعطاري ما بضل معي اسبوع بالكثير الا مخلصه هههههه
لازم الزييينه يابناااات تعلمو خاصه العرايس انتبهوا ههههههههههههههه

ميك اب خفيف رشتين عطر ومعطر جسم وكريم ومشطي شعرك بس ما يبي زوجك اكثر ..

احس اني عجوز توصي بناتها خخخخخخخخخخ

يسلمو .. عاد لا بديت اقرقر ما اخلص هههههه

كلي غموض

مشكوؤوؤرة على الطرح يا عسل

الأسباب الخمس لعدم فقدان الوزن 2024.

خليجية

هل أنت ممن يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً منذ فترة، لكنك حتى الآن لم تلحظ فرقا حقيقيا في إنخفاض وزنك؟
لعل السبب في ذلك يرجع إلى أنك تركز فقط على ما تتناوله من أطعمة ومشروبات، وتغفل عن عدة أسباب أخرى تجعلك لا تفقد وزنك بسهولة. ومن أهم هذه الأسباب الآتي

1- عدم النوم بشكل كاف

إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية، سيبدأ جسمك بالبحث عن طريقة أخرى لإيجاد الطاقة، ذلك يعني بأنك ستتناول المزيد من الطعام فقط للبقاء مستيقظاً. يجب أن تنام على الأقل من سبع إلى تسع ساعات يومياً في الليل.

2-عدم ممارسة الرياضة مع الحمية

يعتقد الكثير من الناس بأنهم إذا قاموا بممارسة الرياضة فيستطيعون تناول ما يريدونه، أو إذا قيدوا أنفسهم بحمية غذائية دون تمارين رياضية فأنهم سيخسرون الوزن. والصحيح هو أن تناول الغذاء السليم يجب أن يرافقه تمرين سليم للجسم حتى يحرق الجسم الزائد عن حاجتة، ويحافظ على شكل الجسم المتناسق.

3- كثرة التفكير والإرهاق

بعض الناس يصابون بالقلق من كثرة التفكير في خسارة الوزن، ويسبب هذا لهم حالة تشبه قلة النوم فيصابون بالإرهاق والإحباط. وينصح الباحثون هؤلاء الأشخاص بعدم التفكير في الطعام وإيجاد تمارين رياضية تشغلهم وتزيل الترهلات التي تسبب لهم القلق.

4- إعتبار الطعام عدواً

إن الهدف من خسارة الوزن هو الحصول على جسم صحي، إذاً كف عن إعتبار الطعام عدوك. إن الطعام يصبح عدوك عندما تأكله بشراهة وبطريقة غير صحية، أما عندما تحدده بمقدار صحي ومعقول، فبإستطاعتك تناول ما تريد. لا تتخلى عن الوجبات الرئيسية، فدون وقود لن يعمل جسمك بشكل جيد.

5- فقدان الأمل بسرعة

لا تفقد الأمل بسرعة، يحتاج الجسم إلى الوقت ليتعود على النمط الغذائي الجديد، لا تدفع جسمك للجوع فهذا سوف يؤدي إلى نتيجة سلبية حيث يبدأ الجسم بإعلان حالة طوارئ ويخزن الطعام مما يسبب بطء عملية فقدان الوزن.

خليجية

خليجية
مشكورة *ام نورا* على المرور الاكثر من جميل
خليجية
خليجية

الحواس الخمس 2024.

خليجية

· عدد حليمات أو براعم التذوق في اللسان حوال 10 ألاف برعم

· هناك حوالي 100 الف خلية عصبية سمعية في كل أذن

· أدنى قوة صوت يمكن للأذن أن تسمعه هو 10 ديسبل وأعلى قوة صوت هو 140 ديسبل

· أذن الانسان بامكانها أن تميز أكثر من 1500 لحن موسيقي مختلف

· يبلغ طول القناة السمعية حوالي 2.5 سم

· يستبدل جسم الإنسان الطبقة الخارجية للجلد كل 15 – 30 يوما.

· يتراوح سمك الجلد في الانسان من مليمتر واحد الى اربعة ميليمترات

· للإحسا باللمس فإن الاشارة العصبية تنتقل بسرعة 425 قدم في الثانية خلال الخلايا العصبية الحساسة للمس

· هناك 100 الف بكتريا على كل 1 سم مربع من الجلد

· كل إنش مربع من الجلد يحتوي على 19 مليون خلية، 60 شعرة، 625 غدة عرقية، 19 الف خلية حسية للمس

· توجد مليون غدة عرقية في جسم الإنسان

· يكون الانسان قد فقد 50% من فعالية حاسة التذوق و40% من فعالية حاسة الشم وذلك بوصوله الى سن الستين عاما

· أنف الانسان يصفي ويدفئ ويرطب حوالي 500 قدم مكعب من الهواء يوميا

· تبلغ سرعة العطسة حوالي 160 كم في الساعة

· عدد عضلات العين هي 6

· الإنسان ذو النظر الطبيعي بإمكانه أن يرى ضوء شمعة على بعد 50 كيلمتر في ليلة ظلماء صافية

· يفقد الإنسان فقط سدس قدرته البصرية عندما يفقد إحدى عينيه

خليجية
م/ن

مررة روؤعه المعلومة~

ربي يعطيك العافية~

مرة استفدت من هالقسم~

خليجية
يسلمو حوبي <
خليجية

معلومات قد تجهلها عن الصلوات الخمس 2024.

.(راح نتــعرف علـى صلاه الفجــر)…

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ……. وبعد …(صلاة الفجر)
يستيقظ المسلم في الصباح ليصلي صلاة الصبح وهو على موعد مع ثلاثة تحولات مهمة :
– الإستعداد لاستقبال الضوء في موعده ، مما يخفض من نشاط الغدة الصنوبرية ، وينقص الميلاتونين، وينشط العمليات الأخرى المرتبطة بالضوء.
– نهاية سيطرة الجهاز العصبي (غير الودي) المهدئ ليلاً وانطلاق الجهاز (الودي) المنشط نهاراً.
– الاستعداد لاستعمال الطاقة التي يوفرها ارتفاع الكورتيزون صباحاً. وهو ارتفاع يحدث ذاتياً، وليس بسبب الحركة والنزول من الفراش بعد وضع الإستلقاء كما ان هرمون السيرنونين يرتفع في الدم وكذلك الأندرفين.
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته