بداية العشر الاواخر من رمضان 2024.

أحيانا في زحمة الحياة .. ننسى أن هناك رب حليم كريم يستر العيب ويغفر الذنب يقول عن نفسه لو يآخذ الله بما كسبوا ما ترك علي ظهرها من دابة .. لكنه لحلمه علينا يقول ايضا (ويعفو عن كثير ) . تخليوا لو أن الله يعاقب عباده من أول خطأ .. تخيلوا لو أن الله لا يسامح المخطئ ولا يترك له الفرصة .. وهل شهر رمضان إلا من دلائل حلمه علينا وهل ليلة القدر إلا من دلال اسماء الله الكريم الواهب وهل عتقاء كل ليلة في رمضان إلا من دلائل اسم الله التواب الرحيم . انني أذوب خجلا ويضطرب القلب حبا لهذا الاله الرحيم الكريم .

يا شباب نحن الليلة في بداية العشر الواخر من رمضان .. انها ليلة عشرين من رمضان .. فابدوا الليلة بقيمة حلقة اليوم .. وهي استشعار رحمة الله وحلم الله علينا وابكوا الليلة من خشيته وذوبوا شوقا اليه واملئوا قلوبكم بحبه وتذللوا الليلة بين يديه .. فهذه القيم والمشاعر القلبية هي أعظم ما نبدأ به العشر الاواخر من رمضان ..

عندنا واجب عملي هام جدا الليلة .. سنشارك فيه وندعو اليه كل من تعرف علي هذا الموضوع.. سنصلي الليلة ركعتين ليس المهم طولهم ولكن ركعتين بتذلل لله تعالى لعل العين تدمع وتتنزل رحمة الله علينا ..

ياله الهمه والنشاط وذكر الله وقراة القران والتهجد لكى ندرك ليلة القدر

:0152:

جزاك الله خيرا

لنرض الله كي يرضى عنا

احبك يا الله يا ربي يا كبير يا متكبر يا ودود يا جبار يا مؤمن يا مهيمن يا خالق يا بارئ

يا مصور يا مالك الملك يا ذو الجلال والاكرام احبك يا ايها الحبيب المغيث

احبببببببببببببببببببببك يا ربي احبك فارض عني وعن امة محمد ارض عنا يارب العالمين امواتا واحياء وارحمنا يا ارحم الراحمين

اللهم اميييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييين

خليجية

رجيم العشرة الاواخر من رمضان للرشاقة 2024.

قد تكونين من الكثيرين الذين تعرضوا لزيادة في الوزن خلال شهر رمضان الكريم لكثرة العزائم وتنوع الموائد والحلويات الشرقية الغنية بالدهون والمواد السكرية عالية التركيز. والريجيم التالي يمكن اتباعه في العشرة أيام الاخيرة من رمضان لإنقاص الوزن من ثلاثة إلى اريعة كيلو جرامات.

وجبة الإفطار :
– طبق شوربة صغير.
– شريحة من الحم الخالي من الدهن أو ربع دجاجة أو ما يساوي هذه الكمية من السمك و يستحسن أن تكون مشوية أو مسلوقة، فالتحمير يعقد الأمور أمام المعدة الخاوية.
– طبق خضار مطهو (ني في ني) مع ربع رغيف خبز بلدي.
– طبق سلطة صغير.
– برتقالة أو عشر حبات فراولة أو ما يساوي ذلك من أي فاكهة أخرى.

وجبة السحور:
– كوب زبادي مع ملعقة عسل أبيض.
– ست ملاعق فول مدمس مع قطعة توست.
– قطعة جبن قريش

ويمكن الإستمرار عليه اذا كان احدا منكن سوف يصوم الست ايام مابعد رمضان ان شاء الله

خليجية
تسلمى يا قمر
شكرلكم
حلو منوّع ، ومفيد الأكل فيه وغير معقّد .

شكرا لك ِ وجزاك الله خير