كيف تتخلص من رائحه العرق بسهوله وماهى الاطعمه التى تزيد منها ويجب ان تتجنبها .؟؟؟ 2024.

كيف تتخلص من رائحه العرق بسهوله وماهى الاطعمه التى تزيد منه ويجب ان تتجنبها…؟؟؟
مشاعر حائره on 6:29 م

خليجية

فى الصيف اكيد بتعانى من العرق ..تعرفى بقى ان فى اكلات بتتناوليها باستمرار بتزود العرق وممكن كمان تسبب رائحه كريهه ..انهارده هنقولك ازاى تتخلصى من رائحه العرق .

1-الفلفل الأحمر : تعرفى ان الفلفل الأحمر بيزيد من رائحه العرق بشكل كبير ..

2-التوابل : اضافه المزيد من التوابل على اكلاتك بيضيف لها مذاق خاص ولذيذ ولكنها تتسبب فى افراز رائحه عرق كريهه .

3-البروكلى والملفوف والفجل .. طبعا اتكلمنا معاكو قبلكده عن الربوكل و دوره فى التخسيس الا ان تناوله باسستمرار يتسبب قى وجود رائحه كريهه للجسم .

4-الحلبه : طبعا اغلب السيدات عارفين فوائد الحلبه الغذائيه القيمه جدا ولكن بتسببك رائحه عرق مزعجه .

5-الثوم والبصل : يعتبر الثوم والبصل ده غير انه بيسبب انتفاخ فى البطن ده بيعتبر كمان من مسببات رائحه العرق ..حاولى تقللى من كثرتهم فى وجباتك .

تعالى بقى نقولك ازاى تتخلصى من رائحه العرق بطرق طبيعيه :

المكونات : احضرى حبه خيار- نص كوب من اوراق النعاع – ملعقتين من الخل.

اعصرى حبه الخياروافرمى نصف كوب من النعناع واخلطيهم مع بعض وضيفى ملعقتين الخل ليهم..المكونات ديه ليها دور فعال فى مقاومه رائحه العرقلانها بتمتع تكون البكتيريا .

وضيفى اليهم قطرات من زيت الخزامى بالقطاره لاتتجاوز ال خمس عشر نقطه وده ليه دوره فعال لانه بيبعث رائحه عطره لجسمك وبتدوم طويلا .

جربيها بعد الاستحمام واستمتعى بصيف خالى من رائحه العرق .

وصفة جديدة بجربها ان شاء الله
مشكورة
شكراا

ملف كامل عن حفظ الاطعمه . 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته………

كلنا وخاصه السيدات العاملات نحب نسهل علي انفسنا الطبخ وذلك بحفظ الاطعمه

واليوم جايبه لكم طرق لحفظ الخضروات والفاكهه………………

تجميد الفاصولياء

اولا تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء

تغلى قليلا في ماء وملح

توضع في ماء مثلج

تصفى ثم توضع في اكياس

وتوضع في الفريزر

تفريز الذره

تقشر وتغسل ثم تسلق

لما تبرد استخدمي سكين واكشطي الذره

ثم ضعيها في اكياس وفي الفريزر

وممكن تجمديه بدون كشط

الباميه زي الفاصوليا بالضبط

الكوسه والبذنجان الاسود

تغسل وتقطع وتغلى ثم تبرد وتصفى وتحفظ او تقلى وتصفى ثم تحفظ

لحفظ الطماطم تغسل وتوضع في ماء مغلي ثوان لا تخليها تذوب ثم توضع في ماء مثلج ثم تقشر وتقطع وتحفظ

تشيلي البذور

الخوخ

تغسل ثم توضع في ماء حار ثواني ثم توضع في ماء مثلج وتقشر وتقطع ويوضع عليها عصير ليمون وقليل من السكر وتقلب جيدا ثم تعبا في اكياس

كيف تجمدي العنب

يغسل ويفرد في صحن ويجمد

المانجو

يقشر ويقطع ويرش بقليل من عصير الليمون ويحفظ

التفاح

يقشرويقطع ويوضع عليه عصير ليمون وسكر ثم يعبا في اكياس

التيـــن

التين ايضا ما يعيش فتره طويلهفي الثلاجه قشريه وقطعيه وشيليه في الفريزر وممكن تاخذي منه كم حبهوتخلطيها مع اي نوع مربى تحبي بالذات البرتقال

الفلفل

يغسل ويشق وينظف من البذور ويحفظ

البرتقال

يقشر ويقطع ويوضع عليه ماء وسكروحبة ليمون وجريب فروت مقشره ويحفظ

تحمي الماء والسكر وتحطيه عليه في البرطمانات

ثم ضعي القوارير في ماء يغلي ربع ساعه حتى تتعقم

الفراوله

تغسل وتنظف وتوضع في اكياس في الفريزر

التوت

يغسل وينقى من الشوائب ويعبا في اكياس في الفريزراو تعمليه مربى

.المشمش

يغسل ويوضع في ماء مغلي ثم في ماء مثلج ويقشر ويزال البذر ويقطع ويرش عليه عصير ليمون وسكرثم يحفظ

البقدونس والنعناع

ما ينفع يتفرز ون ممكن يتنشفوا ويحفظوا في علب محكمة الغلق

ارجو التثبيت لتعم الفائده وشكرااااااااااااااااااااااا

:icon_arrow:

تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك

سعرات الاطعمه 2024.

السلام عليكم

ازيكم حبيبي وحشتوني

:7_1_110v[1]:

انا جبتلكم موضوع تكمله بمجهودي الشخصي

ياريت كل واحده تحضر قلم وورقه وتكتب معايه عشان تعرف تحافط علي الرجيم بتعها

1. زبادي >>>>>>>>>> 135 سعر

2.بيض مسلوق>>>>>>>> 80 سعر

3.جقطعة جبنة قريش >>>>>15 سعر

4. العيش البلدي>>>>>>>> 65سعر

5 .العيش الكيزر >>>>>>>>125 سعر

6. 30 جرام خضروات مسلوقه>>>30 سعر

7. كيس السبشي>>>>>>>>>150 سعر

8. طبق صغير ارز او مكرونه >>>> 40 سعر

9. ربع فرخة>>>>>>>>>>>>>165سعر

10. حبة البلح >>>>>>>>>>>15 سعر

11. حبة الموز>>>>>>>>>>> 100 سعر

12. حبة البرتقال>>>>>>>>>> 60 سعر

13. قطعة البرجر>>>>>>>>340 سعر

14. قطعة جبنه من اي نوع>>>16 سعر

15. نصف العيش اللبناني>>> 75 سعر

16. قطعة لحم مشوي >>>> 250 سعر

17. قطعة السكر>>>>>>>> 17 سعر

18. حبة اللوز>>>>>>>>>> 10 سعر

اتمني الموضوع يعجبكم

وبصراحه انا جمعته من كتب كتيره وتستاهلوا يا بنات التعب
لعيونكم يا غليين

مشكورة حبيبتى شوشو على تعبك

جعلة الله فى ميزان حسناتك

خليجية
مشكوره ياقمر على المجهود الرائع
ننتظر المزيد
مشكوره مروركم حبيبتي