يعطيك العافية:11_1_207[1]:
:11_1_207[1]:نتظر منك المزيد
تقبلي مروري:11_1_207[1]:
:11_1_207[1]:سندس القدس
مشكوره ياقمر
مانحرم من جديدك يالغلا..
تقبلي مروري^^
لكن للاسف مكر ر
:
الغداء:
أرزّ مسلوق، دجاج مسلوق، سلطة (ملفوف شرحات , 1/4 ملعقة صغيرة خل)، شاي أخضر.
العشاء:
تفاحتان , زجاج اللبن.
الوجبة الخفيفة:
2 بطاطا مسلوقة أو مخبوزة.
الغداء:
فاصوليا بيضاء مطبوخة ، 2 بياض بيض، سلطة ،ملفوف ، عشب بحري (laminaria) ، شاي أخضر
العشاء:
موزة، علبة لبن صغيرة.
الوجبة الخفيفة:
سلطة (ملفوف).
الغداء:
فاصوليا بيضاء مطبوخة ، 2 بياض بيض، سلطة ,ملفوف ، عشب بحري (laminaria) ، شاي أخضر
العشاء:
موزة، علبة لبن صغيرة.
وبس شو رأيكم؟
[ IMG]http://www.qwled.com/vb/imgcache/70693.imgcache[/IMG]
