افكار رومانسية للمتزوجين 2024.

3 أثناء وجودكما وسط مجموعة من الأقارب أو في السوق اهمسي في أذن زوجك عبارة رقيقة مثل ( أنا سعيدة لأنك زوجي ).

4 ضعي بطاقات التهنئة لمناسبة من المناسبات كالعيد في كل مكان يصل إليه في البيت كالحمام وغرفة النوم.

5 بعد أن ينام الزوج تسلي في الليل وأذهبي إلى دورة المياه ومعك قلم روج وقلم كحل.. واكتبي على المرآة عبارات تعبرين فيها عن حبك لزوجك وبطريقة جميلة احضري ورد مجفف وضعيه في كوب المضمضة وعلى يمينه ويساره شمعتان.

6 فكرة حلوة.. بعد الغداء دلكي رجليه بكريم واعملي له مساج حتى تتنشط الدورة الدموية.

7 قبل أن يرجع من العمل بخري دولاب الملابس الخاص به وعطريه.. حتى إذا فتح الدولاب قال ( الله يخلي زوجتي ولا يحرمني منها )

8 فكرة لمكافئة الزوج.. اذهبي لخطاط واجعليه يكتب لك بخط جميل شهادة تقدير ثم توقعين عليها بالأسفل (زوجتك المخلصة) وضعيها في إطار جميل واهديها لزوجك.

9 قارورة الحب.. افرغي زجاجة أي مشروب ثم احضري ورقة واكتبي عليها شعر أو الصفات التي تعجبك في زوجك ورشي الورقة بالعطر ثم ضعيها في الزجاجة واحكمي الغطاء وضعيها في البانيو المليء بالماء والرغاوي.

10 من باب التغير.. تناولا طعام العشاء على ضوء الشموع أو في غرفة النوم.

11 مسكن رومانسي..
افرغي زجاجة دواء وضعي عليه لاصق جديد وسميه (مسكن رومانسي يستعمل عند اللزوم) ثم اكتبي عبارات رومانسية صغيرة وأمنيات ممكن أن تتحق يمكن استعمالها متى لزم الأمر.

12 أشياء جميلة ممكن تضعينها تحت الوسادة؟؟؟
زهور مضغوطة قصيدة أو رسالة رومانسيه
20 سبب لماذا أحبتك؟ دعوة لعشاء رومانسي
مجلته المفضلة شوكولاتة صغيرة
تلميح إلى وجود كنز في مكان ما.

13 اتصلي به خلال النهار وأخبريه إنك مشتاقة إليه.

14 تزوجا من جديد..
ابتعدا عن بعضكما شيئاً من الوقت أسبوع مثلا (يكون كلام عادي ولامساس).. ثم لتكن فترة الملكة فترة تنشيط المحبة تتخا الهدايا الجميلة والتلجرافات العذبة ثم لتكن ليلة العرس وأفضل أن تكون في فندق من باب التغير.

15 لا تبخلي على نفسك أو على زوجك بالعطور.. ولا تنسين أن تعطري الشراشف واللحف وأجمل طريقة لثباتها ادهنيها من الجهة المقابلة للسري ولاحظي النتيجة.

16 إذا كان زوجك من مستخدمي الكمبيوتر افتحي على شاشة التوقف واكتبي فيها عبارة حلوة أو بيت غزلي أو أي شيء تحبين.

17 وقت غيابك عن المنزل.. ضعي على السرير القميص الذي ستلبسينه واكتبي بورقة معطرة (الله يصبرني على حرقة الشوق) (العمر بدونك لا شيء).

18 احضري نوته صغيرة أو دفتر مذكرات شكله جميل واكتبي فيها مقدمة رومانسية وسجلي فيها اللحظات السعيدة من أول زواجكم وركزي على المواقف التي أحبته من أجلها وتذكري بين فترة وأخرى مع زوجك هذه اللحظات.

19 احرصي على أن لا تنامي حتى يأتي بحيث تكونين دائماً معه حتى ولو لم يكن بك نوم.. تعودي أن تغطيه وأن تسمي عليه ولا تنسي قول (تصبح على خير).

20 فكرة الورد..
افرشي الأرض بالقماش الأحمر من الباب الرئيسي إلى غرفة النوم وضعي فوقه الورد المجفف ثم ضعي على السرير شرشف أحمر ورشي فوقه ورد مجفف على شكل اسم زوجك.

21 عند سفر زوجك (لبر أو للرحلات). عطري فراش زوجك بعطرك المفضل وضعي ورد مجفف أو ورد طبيعي مع بطاقة جميلة وعبارات توديع ولفيها داخل الفراش سيتفاجأ بذلك عند فتح الفراش وكذلك اعملي في حقيبة سفره.

22 فكرة لكسر الروتين..
هي تخصيص يومين في الشهر يوم للزوج يتدل فيه وكل شيء مجاب ويوم خاص للزوجة كل شيء مجاب (لكن لا تكوني طماعة).

23 جوال زوجك..
استغلي انشغال زوجك ثم خذي جواله وامسحي اسمك وأعيدي كتابته مرة ثانية بأسماء أحلى مثل (يا بعدهم كلهم – وراك وراك – الجوال سنفجر بسرعة – كشفتك وش تسوي – الأولاد جننوني ) سوف يتفاجأ ويضحك في نفس الوقت.

24 رسالة للذكرى:
في يوم زواجك أو في أي وقت مناسب ليكتب كل شخص منكم رسالة للآخر يعبر من خلالها عن علاقتكما بعض وضعوها في مكان آمن ثم بعد فترة تبادلوا الرسائل وليقرأ كل واحد منكما رسالة الآخر.

25 بواسطة البالونات:
ضعي بالونات من مدخل البيت واربطيها بخيط وضعي داخل كل بالونه صفة موجودة فيه يحبها واطلبي منه فقع البالونات.

26 ضعي بطاقة على باب الغرفة.. (وهو نائم) والباب مغلق "لا تنسى أن تودعني" وضعي بطاقات على ثوب زوجك على شكل قلوب واكتبي له (لا تنساني) وضعي في جيبه بطاقة جميلة (كم اشتقت إليك)

27 فاجئيه بتحقيق أكبر أمنية لديه.

28 ضعي وردة.. داخل الكتاب أو الصحيفة التي يقرأها أو وسادة نومه.

29 احجزي بفندق أو منتجع بحري (شاليه) بعطلة نهاية الأسبوع وفاجئيه.

30 ضعي بطاقة دعوة زفافكما في إطار جميل وعلقيها في غرفة المعيشة فذلك يعطيه احساس قوي بأنك تعتزين بمناسبة زواجكما.

31 إذا أردت زيارة أهلك.. عطري غرفة النوم بعطرك الشخصي حتى إذا عاد تذكر رائحتك وتذكرك.

32 قبل النوم..
اجعلي آخر كلامك كلمة طيبة مثل (اشوفك على خير يا عمري) فلها أثر طيب في نفس الزوج حتى ولو لم يقلها.

33 استيقظي يوم الإجازة في الصباح الباكر.. وجهزي فطور خفيف وبه كم حركة بسيطة وضعي الفطور على السرير وأيقظيه من النوم ولا تنسي جريدة الصباح فقد ذكر إن الأكل الخفيف على السرير يألف بين القلوب.

34 وصفة 100 حبة لعلاج المشاكل الزوجية:
تؤخذ قبل النوم كل ليلة (سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر) .

35 استقبليه بكلمات طيبة مثل (يعطيك العافية، عساك على القوة، ما قصرت، أنا ما أعرف من غيرك شلون
أعيش) .

36 الإحساس بالدفء شعور جميل..
فبينما يكون زوجك يستحم استغلي هذه الدقائق وضعي الفوطة الخاصة به في المنشفة الكهربائية ثم فاجئيه عند خروجه من الحمام بهذه الفوطة.. التي ستحقق دفء الأجسام وبالتالي دفء المشاعر بينكما.

37 من وسائل التقريب بين الزوجين..
أداء عمل مشترك ديني مثلا قراءة سورة الكهف معاً يوم الجمعة لأخذ الأجر وللتقريب بينكما وأيضا قراءة الأذكار.

38 امشيا سويا في المطر.

39 كيف تكسبين زوجك في سماء الإنترنيت؟؟
المرأة الذكية هي التي تستغل هذه التقنية وتحاول أن تكسب زوجها
بذلك تستطيعين ذلك بعدة طرق:
إرسال كروت المعايدة وبطاقات التهنئة أو بطاقات تحتوي على قصائد جميلة أو كلمات معبرة.
ممكن للزوجة التي ترتاد ساحات الحوار أن تمدح زوجها وتذكر محاسنه وعندما يقرأ كلامها سيكون في قمة السعادة.
أن ترسلي له بعض المواقع التي تهم زوجك فإذا كان يهتم بالمواقع الطبية وعثرتي على موقع طبي فأرسليه على بريده فهذا يسعده ويشعره بقرب المسافة بينكما.
ممكن أن ترسلي له مواقع تحتوي على أناشيد.
إذا كانت الزوجة لديها القدرة على عمل موقع وتهديه لزوجها فهذا سوف يسعده.

40 عطري حقيبة زوجك بالعطور التي يفضلها وضعي بعض الترتر والزهور المجففة وضعي قلوب مكتوب عليها كلام جميل يحبه.

41 تميزي بأكلك.. ولا تعلميه للخادمة حتى لو غبت عن البيت يشتاق له.

42 فكرة لكتابة كلمة (أحبك) على الجدار..
احضري أباجورة (التي تكون مفتوحة من فوق).
احضري ورق مقوى واكتبي عليه كلمة (أحبك) أو أي كلمة أخرى ولكن اجعلي الخط عريض وافرغيه من الوسط.
ضعي الورقة فوق الأباجورة وافتحيها وأغلقي الأنوار ستظهر الكلمة واضحة في السقف.

43 الصندوق..
احضري صندوق صغير وأوراق محارم ملونة وضعي داخل الصندوق زهور حمراء وبيضاء ثم ضعي ملابسه المفضلة ورشي عليها عطره المفضل وشوكولاته وضعي ورقة تقولين فيها "إنك ستكونين سعيدة لرؤيته مرتديها وحددي وقت ويوم للقاء الرومانسي".

44 إذا أراد أن زوجك أن يستحم.. جهزي له الحمام أشعلي الفواحة وجهزي الفوطة والروب وجهزي له ملابسه ممكن تحضرين له بيجاما مريحة وفوطة جديدة زينيها بدانتيل وحركات دلع.

45 حاولي أن تبخري المنزل بعد صلاة الفجر.

46 فكرة الخطوات:
قومي برسم العديد من القبلات ثم قصيها وزعيها من أول المنزل إلى غرفة النوم وعند نهاية آخر قبله اكتبي ورقة (أقبل الأرض التي تمشي عليها) .

47 من غرفة إلى غرفة:
من الأجواء الرائعة والمساعدة على كسر الروتين جو المغامرات ويمكنك القيام بذلك بسهولة إذا أحسنت استغلال المساحات والغرف المتوفرة لديك.. قومي بتحضير أطعمة مختلفة وحضري نشاطات موزعة على الغرف فكل غرفة تشتمل على لعبة وصنف معين من الطعام ولا بأس من إضافة الهدايا.

48 حاولي دائما سؤال زوجك عما لا تعرفينه.. أشعريه أنك تتعلمين منه وتطبقين ما يقوله لك من التوجيهات فإن ذلك يسعده.

49 على سريره.. انثري أوراق الورد الأحمر وهو نائم وفي نقطة النهاية ضعي هديتك عزيزتي بعبارات جميلة هادفة لقلب زوجك.

50 صلي ما بينك وبين الله يصل الله بينكما..
فإذا أحسنت علاقتك بالله آلف الله بينكما وضع الله لك القبول
فتأليف القلوب ليس بالملبوسات والكلمات والحركات (وإن كانت أسبابا) ولكن تأليف القلوب أصله من الله سبحانه وتعالى. 51 لابد من عطلة يومية للسعادة الزوجية..
حاولي أن تفرغي من وقتك أنت وزوجك ولو ساعة في اليوم أو يومان في الأسبوع تنقطعان فيه عن العالم الخارجي لا هاتف ولا جوال ولا زيارات.. تتشاورين فيه أنت وزوجك في أمور بيتكما والتشاور في بناء مستقبلكما.

52 لا تهملي أنت وزوجك رسائل الحب والغرام..
فالحب حساس.. وقابل للتمزق. فما المانع أن يكتب كل منكما رسالة حب وغرام للطرف الآخر.

53 احرصي على التحصينات الشرعية..
كم أهمل الزوجان الأذكار فتنقلا بين هم وأكدار.. كم انشغلا عن ورد الصباح والمساء فحل بهما الداء والبلاء.. فاحصني بيتك بالأذكار النبوية الصحيحة والقرآن.

54 ضعي مكعبات ثلج.. على شكل قلب في كأس العصير الذي يشربه.

55 احجزي لكم طاولة في مطعم فخم.. واجعلي أحد أقاربك يذهب للمطع مسبقاً ويعطيهم الهدية التي تريدين أن تقدميها لزوجك.

56 امسحي المخدة التي ينام عليها بمسك أو عود بحيث لا ينام إلا على رائحة جميلة.

57 ضعي يديك في يده.. إذا جلستما لوحدكما وأسمعيه بعض كلمات الغزل والدلال.

58 استشيريه أمام أقاربه وأصدقائه وأهله.. فهذا التصرف يشبع غرور الرجل.

59 يوم الجمعة.. يوم إجازته املئ البانيو ماء مع قليل من الزيوت العطرية والرغوة حتى يسترخي.

60 احرصي على الاجتماع معه على قيام الليل ولو ركعتين بين الحين والآخر أو قراءة في كتاب الله فإنها تضفي عليكما نوراً وسعادة ومودة وسكينة.

61 إذا حضر زوجك في أحد الأيام متعباً من عمله.. فساعديه في خلع ملابسه وحضري له حماماً دافئاً فهذا يساعده على تهدئة أعصابه وشعوره بالإرتياح.

62 بواسطة حبة الفراولة..
شقي حبة الفراولة من الأسفل ثم ضعيها في صحن من صوص الشوكولاته وضعي رسالة في هذا الشق.

63 علقي على باب الغرفة بالليل وهو نائم.. (الله لا يحرمني منك) وحين يريد زوجك أن يذهب للعمل. ألصقي ورقة على المراية واكتبي فيها (سبحان الله أول مرة أشوف قمر يطالع نفسه بالمراية.. صباح الخير يا قمر) واطبعي بوسة بالروج على الورقة.

64 تفني في كسب قلب والديه.. وبالأخص والدته وامتدحي زوجك أمامهم.

65 ابتسمي له دائماً وامتدحي الأشياء التي اشتراها.

66 علمي الأطفال كيفية استقبال أبيهم قبلة على رأسه وعلميهم أنشودة جميلة لاستقباله حتى يتفاجأ بهم.

67 خطي أن تقضي شهر العسل.. مرة في السنة واجمعي أفكارك دائما لهذا الشهر.

68 بعد يوم شاق لزوجك..
قبل قدوم زوجك بوقت جهزي الآتي: احضري كشاف أو ضوء أزرق ثم ثبتيه في أحد زوايا الحمام وضعي صوت أمواج البحر ثم جهزي البانيو بوضع العطور والزيوت الخاصة بذلك ورغوة الحمام.. وأملئ البانيو بالماء ثم انثري أوراق ورد طبيعي فوق الماء وجهزي جهة من الغرفة مضاءة بالشموع والزيوت اللازمة لعمل المساج وضعي ورقه مكتوب عليها (توجه يا أبو فلان إلى غرفة النوم) واعملي له مساج ثم اطلبي منه التوجه إلى الحمام ونعيماً.

69 أرسلي له رسالة على جواله تعبرين له عن مشاعرك أو عن طريق الفاكس.

70 كريم الحلاقة..
من الأدوات الخاصة بالزوج ماذا لو كسرت الروتين؟؟
استخدمي الكريم في كتابه عبارة (أنا أحبك) على جدار البانيو.

71 رتبا لكم إجازة خاصة بكما (من دون الأولاد) حتى ولو مدة يومين تنفردان فيه ولا داعي للسفر. بالإمكان الذهاب إلى فندق بعيد أو أي مكان تكونان فيه وحيدان لا تحاصركما المسؤليات والأهل ومشاكل الأطفال.

72 ألعبي مع زوجك.. لعبة الأستغماية أو بعض الألعاب الجاهزة.

73 لما تطلبين منه شيء خلي كلمات الحب قبل الطلب..
مثلا (الله يخليك أريد أن أشتري – فديتك خاطري نروح نتمشى اليوم).

74 عوديه يوم إجازته.. أول ما يستيقظ من قيلولته يلقى حلى جاهز.

75 أعدي لزوجك يوماً.. قائمة للغداء أو العشاء واجعليه يختار منها (الطبق الرئيسي – السلطة – الشوربة – المقبلات – العصيرات).

76 فكرة لسيارة زوجك إذا كانت في كراج المنزل:
اكنسي السيارة بمكنسة كهربائية.
لمعي الزجاج بمنظف الزجاج.
اغسلي السيارة بالماء الحلو وكذلك كفرات السيارة.
بخري السيارة بالبخور ثم عطريها.
علقي بالسيارة فواحة خاصة بالسيارات.
أحضري أدوات زينة السيارات (والتي قد اشتريتها مسبقاً) وعلقيها في كل مكان ولا تنسي بطاقة جميلة بها عبارة أجمل.

77 ضعي المنبه في جواله على ساعة يكون فيها في العمل
واجعلي رسالة للتنبيه بها عبارة جميلة (الحب الذي في قلبي حلق إليك مسافراً فشعر به جوالك فهل تشعر به أنت).

78 اكتبي طلبات المنزل وأنت تتغزلين به.. مثلاً (الباذنجان كلون شعرك) واكذبي لا بأس بذلك.

79 احرصي إذا دخل زوجك المنزل.. أن لا تنشغلي عنه بالهاتف أو الانصراف عنه وإنما جالسيه.

80 تعرفي على مواطن الإبداع في زوجك.. فجريها ونميها وليباركها الله ثم اعرفي مواطن الضعف فيه عالجيها وانهضي بزوجك.. ولا تعينيه على الكسل وحب الدنيا فينفتح عليكما باب شر عظيم يصعب إغلاقه.

81 بواسطة إطار صورة كبير.. يوضع في مدخل البيت وبه عبارة (لنتزوج من جديد).

82 اربطي بخيط على المروحة بطاقات على شكل قلوب حمراء وبيضاء واجعليها متدليه من المروحة.

83 حاولي أن تتذكري أنواع الحلوى التي يحبها.. واشتري منها كميات كبيرة وفاجئيه بها دون أن يطلب (ضعيها في سيارته – أو في دولاب ملابسه – أو على الوسادة).

84 حاولي أن تجددي في وضع أثاث المنزل.. قبل عودته من السفر.

85 جمع الكنز..
اصنعي كروت على شكل قلب أو قبلة.. في كل قلب تطلبي من زوجك طلب كأن يذهب إلى غرفة معينة أو يذكر صفة تعجبه فيك أو حتى قبلة في مكان معين.
وعلى زوجك أن يجمع الكنز عن طريق آخر بطاقة يحصل عليها وهكذا.. آخر بطاقة مكتوب عليها (مبروك حصولك على الكنز).

86 غطاء الحب..
اكتبي رسالة لمن تحبين ولكن هذه المرة على غطاء السرير

87 أكثري من الدعاء.. بعد كل صلاة وفي أوقات الإجابة بأن يديم الله الحب بين الزوجين ولا يميته.. وادعي (اللهم استر عنه عيوبي واستر عني عيوبه.. وأظهر له محاسني وأظهر لي محاسنه.. ورضني بما رزقتني وبارك لي فيه) .

88 اربطي (12) وردة مقلوبة.. من أعلى إلى أسفل في البانيو (الدش) مرفقة معها رسالة صغيرة محتواها (أردت أن أغسلك بالزهور) .

89 اخبزوا كعكة معاً أو أعدوا عشاء معاً.

90 احضري قصاصات من الورق.. واكتبي في كل ورقة كلماتك الرومانسية مثلا:
زوجي المحب أين كلماتك الشفافة.
أحبك من كل أعماق قلبي.
كم أنا بحاجة إلى دفء حبك.
أنت أجمل شيء لقيته في حياتي.
همسة أسطرها بأحرفي اللاهثة لأقول لك أحبك.
وغيرها من العبارات.. أطوي تلك القصاصات كلا على حده وضعيها في سلة مزينة بالورد واجعليها قريبة من متناول يده وأخبريه (أن هذه الوريقات بمثابة مضاد حيوي يعالجك كلما شعرت بفتور الحب بيننا).

91 إذا كنت ممن يملك موهبة التطريز..
خذي فوطة كبيرة وطرزي عليها كلمات حلوة واحتفظي بها وإذا نادى عليك يطلب الفوطة أعطيه إياه.. وانتظري النتيجة.

92 أرسلي إلى شريك بطاقة لمدة خمس أيام.. في كل بطاقة تخبرينه إنك لا تستطيعين انتظار اليوم الخامس الذي اتفقتما على شيء خاص فيه تحبونه.

93 الضحك..
الضحك أفضل الطب فعندما يكون شريك يمر بوقت صعب اختاري له هدية مضحكة صغيرة أو بطاقة مضحكة.

94 اخرجا إلى مدينة ترفيهية بدون صحبة الأطفال.

95 اسمعيه كلمات الشكر..
إذا تعب من أجلك وخصوصا بعد سن الأربعين فإنه يحتاج إلى المدح والتقدير والشكر.

96 استخدمي حبات الفاكهة الصغيرة.. (كالكرز، العنب، الفراولة) لتكبي عبارة أحبك وسط طبق الفاكهة الكبير.

97 أعملي بطاقات صغيرة بالكمبيوتر.. عبارة عن كوبونات حب وداخل كل كوبون عمل رومانسي معين.. مثلا (كوبون صالح لمساج مجانا – فطور على السرير – ملك ليوم واحد – قبلة كبيرة – مساء رومانسي).

98 العاشق الخفي..
اكتبي رسالة تحتوي على معلومات خاصة بزوجك وبفضل طباعتها حتى لا يتم التعرف عليك.
يجب أن تكون المعلومات في الرسالة غير سرية (حتى لا يتعرف عليك) وقعي باسم العاشق الخفي وأرسليها بالبريد.. بعد ذلك أرسلي باقة ورد مع بطاقة باسم العاشق الخفي.. ولكن لا تطيلين الخدعة واكشفي عن نفسك بعد فترة بسيطة.

99 بواسطة التل الأحمر..
احضري التل الأحمر وغطي بها جدران غرفة النوم واحضري بطاقات أو رسائل حب كتبتيها لزوجك أو عقد الزواج اطبعي منه عدة نسخ.. وانثريها على التل بشكل عشوائي.. وعطري الغرفة وأغلقي الباب واكتبي كلام حلو للزوج بالروج على الباب.

100 قدمي له بعد العشاء.. ظرف أو صندوق صغير وضعي فيه مفتاح غرفة النوم واربطيه بشريط ستان جميل واكتبي له عبارة جميلة مثل ( غرفة النوم وأصحابها الآن تحت تصرفك – بين يديك مفاتيح غرفة النوم ومفاتيح قلبي ) .

101 اطلبي أغراض البيت بطريقة رومانسية..
التغير في الطلب له أثر في تقبل الطلب.. ارسمي بالكمبيوتر روشته لأغراض البيت على شكل قلوب وداخل كل قلب غرض من أغراض البيت وضعيها في جيب زوجك واتصلي عليه وأخبريه أن يبحث عنها.

102 أخبري زوجك يوما أنك تريدين الذهاب إلى أهلك أو أي مكان (المهم أنك غير موجودة بالبيت).. إذا كان صوتك جميل سجلي صوتك بالمسجل مع الصدى بأنشودة جميلة ثم بقصيدة مغناة.. وإذا كان صوتك غير جميل اختاري أنشودة تتكلم عن مشاعر الحب وكره الفراق.. وسجليها بشريط واسبقي ذلك بكلمات منك (إلى الحبيب الغالي مع كل الحب والحنان) .
فإذا سمعت صوت الباب افتحي المسجل.. وأنت أختبيء في غرفة النوم بكامل زينتك.

103 عند زعل الزوج.. امسحي على رأسه وقبليه وقولي له (اعلم أنك غاضب مني ولكنك لا تكرهني فهذه قبله حب وليست قبلة رضى).

104 مكعب الرومانسية..
اصنعي مكعب من الإسفنج مغطى بالقماش الأحمر وكل جهة من جهات مكتوب عليه طلب يقوم الطرف الآخر بتنفيذه مثلا (شرب عصير مع بعض – أكل شوكولاته مع بعض – قبله) وتفني في ذلك.

105 خلف باب غرفة النوم..
اصنعي لوحة حمراء فيها جيب وعلقيها خلف الباب وضعي فيها ورقة فيها عبارات حلوة زوجك وممكن وضع قطع من الشوكولاته أو علكة أو بسكويت جديد وأخبري زوجك بضرورية مروره على اللوحة قبل خروجه من الغرفة.

106 لوحة رومانسية..
أحضري لوحة فلين وأحضري علب أشرطة الكاسيت وألصقي ثلاث منها وضعي على كل واحدة شمعة وفي النص كلام حلو وجميل لزوجك وثبتي على اللوحة ورد أحمر.

107 اصنعي مخدة صغيرة لزوجك.. بحيث تحشين فيها قليل من الورد المجفف.. أو قطن معطر.. وتطرزين عليها من الخارج.. الله لا يحرمني منك.

108 قفي عند رأسه في مرضه.. واسهري على راحته وأدعي له.

109 رسائل الحب القصيرة..
اتركي عدد من رسائل الحب القصيرة مثلا (أنا أحبك – اشتقت إليك – أنت حياتي) في أماكن مختلفة كمخدة النوم، كوب القهوة، السيارة، داخل الفوطة داخل الحذاء، مع ميدالية المفاتيح، داخل كتاب يقرأه، الصقيه خلف الريموت كنترول، في السقف فوق السرير، في باب الدولاب من الداخل.

110 والدته.. أهم نقاط ضعفه فإياك أن تعلقي أمامه على أي أمر يخصها بل اجعلي علاقتك بها علاقة ود وتفاهم وابتعدي عن كل التفاهات وامتدحيها دائماً كلما ذكرها زوجك، خاصة طعامها وطريقة تربية أولادها.

111 اطلبي منه أن يصحبك إلى مكان هادئ وجميل بعيد عن الضوضاء (مثل وقت المغرب على البحر) فتبادلان أجمل الأحاديث وتذكران أجمل الذكريات التي قضيتماها معاً.

112 الكلمات الرومانسية.. أفيون الحياة الزوجية
فعليك أن تتدربي على ذكر الكلمات الرومانسية ولو كلمة في اليوم فمن عاود الشيء اعتاد عليه.

113 اكتبي له شيك.. بعدد تحددينه من القبلات واطلبي منه أن يصرفه.

114 احضري دفتر وسطريه جدول.. بحيث تقسمينه إلى خانات.. في كل خانه سجلي الآتي (عدد النزهات – عدد الهدايا – عدد القبلات – عدد المشاجرات والمشاكل) سجلي ذلك كل شهر وانتظري النتيجة.

115 فاجأيه بتسجيل شريط خاص له يضم الأناشيد المفضلة لديه.

116 فاجئيه برسالة غرامية بالبريد العادي.

117 أمسكي بيده أو داعبي خصلات شعره في جلسات الإسترخاء أو تأبطي ذراعه فالحركات الصغيرة تنبي بالأشياء الكبيرة.

118 إذا كنت تحتفلين مع زوجك بمناسبة وأحضرت الكيك.. فافاجئيه بالآتي:
ضعي داخل الكيك هدية وهي عبارة عن قلم من الأقلام الفخمة ملفوف بورق سولفان شفاف وعليه عبارات غزل وأغرزيها داخل الكيك بحيث تكون كالماسورة واجعليه يخرجها.

119 إذا دخل عليك المطبخ وأنت تقطعين السلطة.. فأمسكي قطعة من الخيار بطرف فمك ودعي أكثرها خارجاً وناوليه إياها ودعيه يأكلها.

120 بواسطة الورد..
حاولي أن تضعي ورد طبيعي من باب البيت إلى غرفة النوم بحيث يحملها ولما يصل إلى غرفة النوم يجد باقة ورد كبيرة في انتظاره.

121 فكرة الزرع:
قومي بتخطيط اسم زوجك على الرمل ومن ثم بذر زراعة على الاسم حتى إذا طلع الزرع يطلع اسم زوجك فإذا جاء قولي سبحان الله شيء غريب حتى الزرع يحبك ثم اعترفي في النهاية.

122 اتصلي بشاعر..
وأعطيه اسم زوجك ونبذه عن أبرز شيء فعله في حياتك واجعليه يعمله شعر.. واخرجي معه في يوم لوحدكما بالسيارة وفاجأيه بالشريط واستمعي أنت وإياه للشريط.

123 في سفره..
وأثناء مهاتفه لك.. تظاهري بالبكاء من ألم الفراق والشوق والحرمان واعلمي ( أن الكذب بين الزوجين لا شيء فيه).

124 عندما يقول زوجك لا..
قولي حاضر ورددي (حتى لا من فمك عذبة يا حبيبي.. ثم استشهدي بقول الشاعر (وحسن قول نعم من بعد لا).. سوف يستسلم لأنك لم تقاومي.

125 فكرة بالشموع:
استغلي يوم تأخر زوجك بالليل واحضري شموع صغيرة شكلها دائري.. وشكلي على الأرض كلمة أحبك ولعيهم قبل أن يدخل زوجك وأطفئ الأنوار.

126 إذا كان زوجك من محبي الإلكترونيات:
فكري بالجهاز الذي يحبه ويريده واشتريه واتفقي مع المحل أنهم يوصلونه للعمل أو في بيت أهله أو حتى بيتك بحيث يكونون مغلفينه ومعها بطاقة صغيرة ورد تكونين قد اتفقت عليه وشوفي النتيجة.

127 عندما تريدين إيقاظه من النوم..
لا توقظيه بحدة بل اهمسي في أذنه بهدوء وابتسمي في وجهه.

128 جوال الزوج المسافر..
إذا كنت متأكدة أن جوال زوجك على الصامت.. دقي عليه لعدد خيالي مثل 350 اتصال ثم أرسلي له مسج قولي له (شفت شوقي كيف ذابحني).

129 كيف تدعين زوجك للمطع.
أطبعي لزوجك دعوة من مطعم معين ورتبي الورقة بحيث تكون كأنها فعلاً دعوة من المطعم بحيث يصدق زوجك الأمر.. وضعيها في البريد وإذا ذهبت أنت وإياه إلى هناك أخبريه بالأمر.

130 عندما يضايقك زوجك..
لا تعاتبيه في الحال بل انتظري يوم أو يومان ثم عاتبيه بهدوء ولا تركزي على أنه أخطأ ولكن ركزي على أن هذا التصرف آلمك.

131 فكرة مجنونة (1):
ألبسي بنطلون برمودا وتي شيرت يشبه تي شرت أطفال وأعملي شعرك أثنين كالأطفال وألبسي شنطة الظهر الصغيرة ولا تنسين حلاوة المصاص.
ملاحظة: إذا حسيت إنها مت تناسب زوجك فلا تعمليها لئلا يستخف فيك.. تنفع لصاحبة المقالب اللي ما عندها أولاد.

132 حاولي دائماً أن تكوني مرحة.. وإن كنت ثقيلة الظل تجنبي الإستظراف وعوضي ذلك بالإبتسام الدائم.

133 كيف تخبرينه أنك حامل..
قومي بالتجهيز لإحدى الحفلات الموجودة في قسم الليالي وفي وسط الحفلة.. اسأليه هل يعرف ما هي مناسبة الحفلة.. ثم أخبريه أنك حامل.

134 ضعي في محفظة زوجك.. ورقة مكتوب بها (ليتني هالمحفظة.. تدري ليش يا حبيبي عشان أكون دايم معاك).

135 تحبين تعملين في زوجك مقلب إذا زعلك..
إذا عندك أولاد أخرجيهم من المنزل أو نوميهم.
افرغي دولابك من الملابس واتركيه مفتوح..
اكتبي له رسالة مشابه لهذه الرسالة وألصقيها على باب الغرفة (حبيبي أن المشكلة حسستني أني رخيصة عندك وابغي أعلمك أني أحبك مهما سويت.. لكني قررت أذهب بيت أهلي عشان ترتاح مني لأني ما بغيت إلا راحتك. زوجتك المخلصة (يعني رسالة من محبة حزينة).
أنت تجهزي وألبسي أحسن ما عندك واختبئي.. شوفي ردة فعله وبعدين اطلعي له.

136 فكرة مجنونة(2):
احضري كارتون كبير (لتلفزيون) وغلفيه وضعيه في مكان واضح أمام زوجك إذا دخل المنزل واجلسي بداخله وفاجئيه وسم عليه.

137 صوري زوجك وهو نائم بكاميرا الكمبيوتر ثم اجعليها خلفية للكمبيوتر بعد أن تكتبي تعليقك المضحك عليها..

138 أشعريه برغبتك في أن يرتدي ملابس معينة واختاري له ملابسه وساعديه في ارتدائها.

139 يوم رياضي مميز مع زوجك..
ألبسي ملابس للرياضة بحيث تكون مغرية بعض الشيء ولا تنسي المكياج الرائع..
ألعبي مع زوجك بعض الألعاب على شكل مسابقات مثل نط الحبل وممكن أن تتسابقي معه.. ليس المهم نوعية الألعاب ولكن الأسلوب الممتع هو الأهم مثلا أحضري كأس من الماء لتشربي به ومن ثم ألقي باقي الماء عليه وأنت وشطارتك.

140 فكرة للي زوجها نومه ثقيل..
احضري قلم تحديد الشفاه واكتبي على جبهته (صباح الورد) وهو نائم بالليل ومن ثم نامي وانتظري النتيجة إذا استيقظ.

141 استقبلي كل ما يأتي به إلى البيت من مأكل وأشياء أخرى بشكر وثناء عليه.

142 ادعي زوجك لرحلة على سفينة وفي أثناء ذلك تكوني مجهزة له هدية بسيطة مع بطاقة جميلة.

143 فكرة مجنونة (3):
خذي جوال زوجك وغيري فيه اسمك لأحد من أهله أو أصدقائه وأرسلي له مسج من جوالك (الرجاء حضورك ضروري الآن لأمر هام) أو أي رسالة أخرى وإذا وصلت الرسالة تفاعلي معها وإذا أراد الخروج أو الاتصال أخبريه بالأمر.

144 قبل آذان الفجر بربع ساعة..
توضئي وصلي الوتر ثم استغفري لوقت الآذان ستلاحظين تأثير في كل جوانب حياتك وخصوصاً إذا كنت تعانين من مشاكل مع زوجك.

145 كوني متجددة في كل شيء..
من الصعب أن تظلي على نفس الوتيرة أمام زوجك دائماً نفس لون الشعر، نفس التسريحة، نفس نوع الملابس، نفس المكياج كوني متجددة وغامري سيكون هذا له الأثر الأكبر عليك أنتي قي المقام الأول.

146 حركة لمحبات الحنة..
ارسمي لك حزام على خصرك أو على بعض أجزاء جسمك الأكثر إثارة بحيث تكون نقوشات بسيطة وناعمة.

147 فكرة مجنونة (4) للي زوجها يتأخر بالليل..
أحضري مخدات وضعيها مكان نومك وغطيها باللحاف وأغلقي الأنوار وكأنك نائمة وأنت أختبئ في الدولاب بعد أن تكوني قد تجهزت وقبل أن يفتح الدولاب شغلي أصوات قد أعددتيها مسبقاً في المسجل.. بس شوي شوي على أبو العيال حتى لا يهرب من البيت.

148 عند مرضه..
إذا مرض فإنه سيتعبك أكثر من الطفل الرضيع لذلك قفي عند رأسه واهتمي به وامطريه بعصير البرتقال واحتسبي ذلك عند الله.

149 كلما أراد زوجك الاستحمام..
احضري صندوق خشبي صغير وضعي فيه أكياس ذات روائح جميلة أو أكياس الكمفورت وضعي بها ملابس زوجك قبل الاستحمام.

150 قولي لزوجك صباح الخير بطريقة جديدة..
اعملي فطور بيض مسلوق وقطعيها نصف دائرة وقطعي الخيار والطماط واكتبي بها داخل الصحن صباح الخير

:7_12_1[1]:

تسلمووووووووووووووووووو
كتير حلو وجميل

تسلميلي

جزاك الله الف خير
روووووووووعة
يعطيكي العافية قلبي

وصفات 2024.

أولا: أعشاب تخفيف الوزن

لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.
ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية

وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

معلومة مهمه عن الميرمية

الميرمية تنشط المبايض وتساعد على الحمل ففي فلسطين يكثرون من شرب الميرمية وقد جربت اسرائيل الكثير من موانع الحمل وكانت تضعها في مياه الشرب لتشربها النساء ومع ذلك لاحظوا أن النساء الفلسطينيات أكثر إنجابا من بقية النساء بل لاحظوا أن النساء يحملن وهن يستعملن حبوب منع الحمل وكذلك من فوق اللولب وأكبر نسبة حدوث للحمل من فوق اللولب هي لدى النساء الفلسطينيات ,,,وبحثوا كثيرا عن السر فاكتشفوا أنها الميرمية وهم الآن يحاولون القضاء على هذه العشبة النافعة وابادتها من الأراضي الفلسطينية

بالنسبة لانقطاع الدورة أو قلة عدد أيامها لدى المدمنات على شرب الميرمية هي أن الدورة العادية ولدى بعض النساء ممكن تستمر سبعة ايام أو أكثر بس يلاحظ في اليومين الأخيرين أنها متقطعة والي تعمله الميرمية أنها تساعد على نزول الدم بدون انقطاع في الفترة الاولى من الدورة فيجف الدم خلال خمسة أو ست ايام يعني هي تعمل عملية تنظيف

لماذا لاتغلى الميرمية؟؟

إن المادة المفيدة في الميرمية هي في زيوتها الطيارة والتي سرعان ما تتبخر مع بخار الماء الذي يتبخر من الماء فلا يبقى الا القليل من فوائد الميرمية لذلك وللحصول على فوائد هذه الزيوت ينصح بعدم غليان الميرمية في الماء بل يسكب عليها الماء الغلي ثم يغطى الكاس بطبق لحفظ الزيوت الطيارة داخل الكاس بدلا من أن تتطاير مع بخار الماء المتصاعد فانتبهوا جيدا

ثانيا أعشاب زيادة الوزن

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.

الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة FENUGREEK

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..

الكزبرة** CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل**Onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفات زيادة الوزن

وصفه من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم

نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب

قبل أن تبدأ في إنقاص وزنك الزائد باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية هناك نصائح ذهبية ينبغي اتباعها كي ينجح هذا الريجيم النباتي في تحقيق أهدافه المرجوة.
– ينبغي عليك الإكثار من شرب الماء، خاصة المياه المعدنية وعدم الاكتفاء بنوع واحد من تلك المياه، وإذا شعرت ببعض الجوع فلا ضرورة لالتهام طبق كامل من الأطعمة المحببة، بل يمكنك أن تجرب إشباع معدتك بكوب أو كوبين من الماء أولاً.
– اتبع نصائح الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في آداب الطعام ولتكتف بامتلاء ثلث معدتك فقط لأنه عندما لا يسد المرء جوعه نهائياً يضطر الجسم لتحويل الأنسجة الدهنية واستهلاكها كطاقة لحاجة أعضاء الجسم الوظيفية إليها وهو ما يسبب فقدان الوزن الزائد.

– لا لنظام الوجبات الثلاث فقط أو نظام الوجبتين والوجبة الواحدة بل ينبغي سد حاجة الجسم كلما شعرت بالجوع، لأنه إذا ما تركت نفسك للجوع الشديد حينئذ ستأكل بشراهة ودون وعي أو إدراك لنوعية الطعام أو كميته الواجب تناولها لإنجاح نظام الريجيم الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
– تعودوا على عدم إنهاء كل الطعام الموجود في الأطباق وليكن الهدف من تناول الطعام هو سد حالة الجوع فقط مع مراعاة النوعيات والكميات الواجب تناولها كل وجبة.
– لا تحاولوا تغيير النظام الغذائي الواجب اتباعه لإنقاص الوزن الزائد بأي حال من الأحوال متى بدأتم في تنفيذه حتى في حالات الدعوة للطعام خارج المنزل سواء في المطاعم أو لدى الأهل والأصدقاء.
– إذا كان هناك اختيار ما بين الأسماك واللحوم فليكن اختياركم للأسماك، خاصة البحرية فهي أقل احتواء للأنسجة الدهنية والسموم الضارة وأكثر احتواء على الأملاح المعدنية اللازمة للجسم، ومن الأفضل دائماً استخدام الأسماك الطازجة وليس المبردة أو المعلبة.

– من الأفضل دائماً وأبداً تناول الأطعمة الطازجة المعدة في الحال أو في نفس اليوم على أكثر تقدير، وكذلك الحالة بالنسبة للفاكهة فلا داعي لالتهام الفاكهة التي مضى على قطافها عدة أيام أو التي أمضت في الثلاجات عدة أسابيع ولابد من تناول الفاكهة والخضراوات بجميع أنواعها في مواسمها العادية التي تتحكم فيها الطبيعة.
– لا تحاولوا استخدام طريقة تقليل السعرات الحرارية المتناولة يومياً كوسيلة من وسائل إنجاح الريجيم النباتي، حيث يعتقد البعض أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يومياً يمكن أن يقلل من الوزن بصورة كبيرة وسريعة إلا أن هذه الطريقة في حد ذاتها تكفي لتدمير الريجيم، لأنه عندما يشعر الإنسان بالجوع الشديد يحافظ الجسم من خلال عملية الاحتراق على سرعتها الطبيعية وتكون النتيجة زيادة أخرى في الوزن، لذلك ننصح مع خبراء التغذية بألا تحاولوا أن تقللوا عدد السعرات اليومية عن 1000، 1200 سعر حراري/ يوم.
– مشروبات الأعشاب هي المساعد الأول لإنجاح الريجيم وإنقاص الوزن، تليها عصائر الفاكهة الطبيعية بدون سكر، أما المشروبات الغازية فيجب الإقلال منها ويجب أن نحسب السعرات الموجودة في الشراب أيضاً وليس في الأطعمة فقط.
– أكبر عدد من الوجبات يومياً أفضل طريقة للريجيم وإنقاص الوزن الزائد، حيث يرى خبراء الصحة أن الاعتماد على وجبة واحدة أساسية يؤدي إلى تقليل سرعة عملية التمثيل الغذائي واحتراق الدهون مما يساعد على تقليل سرعة التخلص من الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة تقسيم سعرات اليوم على أكبر عدد من الوجبات لأن ذلك يؤدي إلى سرعة الهضم وإنقاص الوزن.

احذر استخدام مدرات البول من الأعشاب لإنقاص الوزن

خبراء التغذية يحذرون من استعمال مدرات البول كوسيلة من وسائل إنقاص الوزن لأنه ثبت أن مدرات البول تزيد من حجم الإفراز البولي وتبعد مؤقتاً كمية كبيرة من الماء من الجسم وهو ما قد يؤدي إلى تخفيض مؤقت في وزن الجسم ولسوء الحظ سرعان ما سيعود هذا الانخفاض من جديد مع تناول السوائل وينصحون بتناول الأعشاب كمواد مالئة ومشبعة وقابضة للشهية، كمواد تساعد على إنقاص الوزن من خلال تنظيف الجسم من جميع مخلفاته، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، ومن أهم النباتات والأعشاب التي يصفها خبراء الأعشاب كعامل مساعد لإنقاص الوزن الزائد الكرفس، اللفت، الكرز، عنب الذئب، كريفون، الخس، عنب البحر، القهوة..
ونعود للتحذير الذي أطلقته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بشأن استخدام الأعشاب المدرة للبول كعامل مساعد على إنقاص الوزن الزائد والذي يؤكد على أن مدرات البول بصفة عامة والأعشاب المدرة للبول بصفة خاصة تستنفد احتياطي الجسم من البوتاسيوم إذا ما استمر استخدامها ويجب على الأشخاص الذين يتناولون تلك الأعشاب زيادة استهلاكهم من الأغذية المحتوية على كمية مرتفعة من البوتاسيوم كالموز والخضراوات الطازجة، ويلاحظ أن الأعشاب المقدمة كلها لها القدرة على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد باستهلاك ذلك الوزن، كما أن لكل مجموعة منها خاصية تجعلها مؤهلة للقيام بتلك المهمة بنجاح.

أعشاب خفض الوزن

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية
ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
– أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي والكندر.
– نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي.
– أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب

الكرفس

وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة، كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلاً من الملح العادي.
وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة..
وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.
اشتهر الكرفس في إقليم فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يزيد من القوة الجنسية ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) حتى قيل فيه قول مأثور هو "لو عرف الرجل فعل الكرفس لملأ به بستانه"..
وقد أطال ابن البيطار في الحديث عن فوائد الكرفس العلاجية، ومما قال: إن عصير الكرفس يعالج الحمى، وورقه يعالج المعدة والكبد ويذيب الحصاة، وإذا أكل مع الخبز أكسبه اعتدالاً فى الطعم، كما أنه ينفع في معالجة الحصبة.

السنامكي

يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية

الليمون

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر
ومن فوائده أنه مقوٍ للمعدة، ومقوٍ للقلب، وأجود أنواع الليمون "البنزهير"، وهو كغذاء صعب الهضم، قليل الفائدة الغذائية

ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة
– ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.
وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:

يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ على جرعات.

ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها
– تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار.
– ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان.

– وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.
ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.
– ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.

إكليل الجبل

نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.

عنب البحر

يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر من 2024 عام.
وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.
ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصنف الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في اليوم الواحد

الكرز

ثمار حمضية تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ت) وحامض التفاح والطرطير، ومع ذلك يعتبر من الثمار ذات المواد القلوية لأن أحماضه تتحول إلى أملاح قلوية من النوع الكربوناتي، كما يحتوي على مشتقات الساليسيلات، ويحتوي الكرز على فيتامين أ، ب، ت، ومعادن الحديد والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والماغنيسيوم.
ولا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً.. واشتهرت أعناق عنب الكرز بأنها مدرة للبول، وتوضع بمعدل 10 جرامات للتر من مغلي الأذناب، كما يفيد الكرز أيضاً في حالات الرشح وعسر الهضم وعسر البول، وانسداد الطحال والكبد والروماتيزم والنقرس والاستسقاء والمغص الكلوي.. كما أن 250 جراماً من مغلي أوراق الكرز تقوي المعدة وتمنع اضطراباتها، ومن الميزان العلاجية الأخرى لنبات الكرز بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد أنه منسق فعال للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات والأعصاب ومضاد للإنتانيات، ويزيد في فعالية المقاومة الطبيعية ومرطب ومسكن للأعصاب، ومنظم لعمل الكبد ومضاد للروماتيزم والتهابات المفاصل والنقرس..
كما أنه يساعد على التخلص من حصى الكليتين وحصى المرارة والتخمير المعدي، وهو أيضاً مانع للشيخوخة ومظاهرها ويفيد كثيراً معاقي النمو.
وليس للكرز قيمة غذائية كبيرة وقد ظهر من تحليله أن كل 100 جرام منه تعطي 80 سعراً حرارياً، وثبت أنه منظف جيد للدم ومضاد للسموم ومرمم للخلايا المتعبة ومنشط للعضلات والأعصاب ومضاد للتعفنات ويعطي نيئاً للمصابين بالسكر ولعلاج النحافة وزيادة الوزن.
كما يعطي مطبوخاً لأصحاب المعدة الضعيفة والشيوخ والأطفال.
ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين وجبات الطعام أو قبلها بمدة، ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.
وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.

منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك

يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..

– ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تباع في الصيدليات) في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً لمدة 15 دقيقة.
– تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين، وستحصل على نتيجة ترضيك بإذن الله.

منقوع أوراق التوت

– يساعدك في إنقاص الوزن، ويعتبر علاجاً جيداً في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.

حبة البركة (الحبة السوداء)

إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..
ولحبة البركة فوائد علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ) وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "الحبة السوداء دواء لكل داء إلا السام).. أي الموت

نبات القرسيون

نبات شبيه بنجيل الأرض، مدر للبول، فهو يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك يساعد على إنقاص الوزن..
وهو نبات شائع الاستخدام لخفض الوزن ومعالجة عُسر الهضم، والسعال والربو القصبى ونزلات البرد

وصفات جديده لزيادة الوزن

الوصفة الأولى
—————
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين

الوصفة الثانية
—————
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

الوصفة الثالثة
—————
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك

الوصفة الرابعة
—————-
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار

الوصفة الخامسة
—————–
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

الوصفة السادسة
——————
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

الوصفة السابعة
—————–
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها

الوصفة الثامنه
—————
لتسمين الوجه أكل الزبيب…. وشرب عصير الكيوي

الوصفة التاسعة
—————–
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

الوصفة العاشرة
—————–
مشروب الحلبه

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة[]

lمكر ر

كوابيس الأطفال ،وطرق تفاديها! 2024.

من الأمور التي قد تؤدي إلى قلق الأمهات سماع صرخة من الطفل أثناء نومه مصحوبة بمؤشرات قلق وجمود تعابير وجهه، وبعدها يستيقظ الطفل خائفاً باحثاً عن الحماية بين أحضان والدته، وعند سؤاله عما يخيفه يسرد بتلعثم قصة أحلام مزعجة مخيفة،في مرحلة الطفولة المبكرة يعاني الكثير من الأطفال الأحلام المزعجة ويكون في مقدور الطفل وصف الحلم الذي مر به والذي يكون مرتبطاً بأشخاص أو حيوانات مفترسة تطارده.

أسباب كوابيس الأطفال:
* قلق وتوتر الطفل والذي غالباً ما ينتج عن عدم استقرار نفسي للطفل نتيجة عدم إحاطته بالحب والحنان الكافي.

* الخوف من العقاب العائد إلى إحساس الطفل بغضب الوالدين عليه.

* توعكات في معدة الطفل كعسر الهضم أو المغص

* تعرض الطفل للحمى

طرق التغلب على كوابيس الأطفال:

* يتجنب الوالدين القسوة على الأطفال وضربهم وخاصة قبل النوم، وإحاتطهم بالحب والحنان، وقبلة ما قبل النوم.

* عدم سرد القصص المخيفة للأطفال والتي تثير انفعالات الطفل بشكل مباشر.

* عند سماع صوت الطفل أثناء الكابوس على الوالدين أو أحدهما الذهاب بسرعة إلى الطفل، واحتضانه وإحاطته بالحب والحنان وتهدئته.

* من المفيد إضاءة غرفة الطفل بضوء خافت يشعره بالاطمئنان والسكينة

* محاولة إفهام الطفل أن هذه الكوابيس والأحلام المزعجة تحدث للجميع وهي ليست مؤذية، بل مجرد أحلام.

* وأخيراً، يفضل إبعاد الطفل عن مشاهدة الأفلام التي تثير الخوف أو العنف، مع توفير حمام دافئ له قبل النوم وأحاطته بالحب والحنان والتأكيد له بأنه فلذة الكبد التي لا يستغنى عنها.

خليجية

طرح في غااااية الروعه والجمااال
يعطيك العاااافيه
يسلمووو يالغلا

اسرع رجيم 2024.

هذا الرجيم اسمه رجيم البروتينات و له اسم اخر هو اتكنز دايت على اسم الدكتور الذى اخترعه
ملحوظة:هذا الرجيم كيميائى لا يناسب بعض الناس و هناك اطباء تحظر منه لكن كل من اتبعه فقد الوزن الزائد بسرعة جدا
(هذا الرجيم كان متبع فى برنامج الرابح الاكبر على قناة ام بى سى لما واحد وزنه يثبت وما عاد ينزل وزنه على الرجيم العادى
#يعتمد هذا الرجيم على مقاطعة الكربوهيدرات اى النشويات مثل الارز و العسل و السكر و البيتزا و البطاطس و الخبز و المكرونة و الفواكه و الكاكاو
#مسموح بتناول الدهون و البروتينات التى توجد فى اللحوم و الطيور و الاسماك بكل انواعها وجميع انواع الاجبان و البيض المطهى لان الدهون مسموح بها (اللبن و الزبادى ممنوع-اجبان فقط)
#مصرح بالزبد و المايونيز و الزيوت باى كمية
#بعد اليوم الخامس يشعر الانسان انه نشيط و لديه طاقة عالية جدا و احساس بالراحه و نوم متواصل مريح
#تفسير هذا الرجيم:
عند تناول النشويات يكتسب الجسم الطاقة منها و لكن قلة الحركة تحول الكربوهيدرات الى دهون تخزن فى الجسم.
لكن عند مقاطعة النشويات يحرق الجسم هذه الدهون المخزنة تحت الجلد للحصول على الطاقة اللازمة فيحدث فقدان للوزن.
نتائج هذا الرجيم مضمونة تماما و يتبعه اكثر من عشرين مليون شخص فى العالم.
#مشكلة هذا النظام انه ممل ولا يحتاج الا الارادة
#المرحلة الاولى:
ممنوع: النشويات-الفواكه-العصائر-منتجات الالبان-البقول-العدس-السكريات-المكسرات
مسموح:الماكولات البحرية-اللحوم-النقنق-المرتديللا-البيض-الصوصيج-الفقع-المشروم-الطيور-الاجبان حتى الكاملة الدسم، وكل هذه الاشياء مسموح بها مقلية او مشوية-سلطة ما عدا الجزر
(هذه المرحلة من اسبوعين الى اربع، وممكن اذا كنت تريدين فقدان 6-8 كيلو تستتمرى اسبوعين فقط ثم تتوقفى اما اذا اردتى اكثر استمرى اربع اسابيع)
#المرحلة الثانية:
بالاضافة الى قائمة المسموحات فى المرحلة الاولى يمكن اضافة:
نصف كوب روب(زبادى) او لبن
2 كوب شابورة القمح
حبوب الحنطة
نخالة الشوفان او الشعير
(هذه المرحلة مدتها اسبوعين)
#المرحلة الثالثة:
يمكنك الان ان تاكلي بعضا من الممنوعات في المراحل السابقه مثل البطاطس في الفرن او شريحة بيتزا او بعض الفواكه المفضله لديكي من اثنين الى ثلاث مرات اسبوعيا
وهذه المرحله ايضا اسبوعين
#المرحلة الرابعة:
وهذه المرحله هي للمحافظه على الوزن وبامكانك ان تاكلي كل الممنوعات تقريبا ولكن بكميات بسيطه.

اضافه الى قائمة الممنوعات الجزر ممنوع وفي المرحله الثانيه يمكنك اضافة قليل من المكسرات تقريبا 10 حبات يوميا
وبامكانك اكل الزيتون في كل المراحل تقريبا 10 حبات يوميا
هذا النظام مفيد جدا لحالات الربو والضغط هذا الرجيم يسبب عادة فقدان للشهية، انا بدأته من يومين و كنت فاكرة انى مش هاقدر اكمل يوم واحد لانى باكل كتير جدا،بس انا ماليش اى نفس للاكل من ساعة ما بداته و باكل قليل اوى
وممكن للتغلب على رائحة الفم مضغ لبان خالى السكر
ممكن تناول الشاى و القهوة(يفضل بدون كافيين) باستخدام بدائل السكر، و من المشروبات الغازية الدايت و يفضل البيضاء لان السوداء بها كافيين
اتمنى لكم جميعا فقدان الوزن بسرعة
م
ن
ق
و
ل

خليجية
شكرا ياحبوبة
الله يسلمك يا قمر
تسلمي يا عسل
بس انا كذا راح اموت جوع
كل اللي احب اكلو امتنعت عنو
بس من اجل النحافه كل شي يهون

من أراد أن يتعلم لا بد أن يتألم 2024.

خليجيةمن أراد أن يتعلم لا بد أن يتألم ..

يحكى أن قلمين كانا صديقين، ولأنّهما لم يُبريا كان لهما نفس الطّول..
إلا أن أحدهما ملّ حياة الصمت والسلبية
، فتقدم من المبراة وطلب أن تبريه أمّا القلم الآخر فأحجم خوفاً من الألم وحفاظاً على مظهره غاب الأول
عن صديقه فترة من
الزّمن، عاد بعدها قصيراً.. ولكنّه أصبح حكيماًرآه صديقه الصامت الطويل الرشيق فلم يعرفه، ولم يستطع
أن يتحـدث إليــه فبادره
صديقه المبري بالتعريف عن نفسه
.. تعجب الطويل وبدت عليه علامات السخرية
من قصر صديقه لم يأبه القلم القصير بسخرية صديقه الطويل،

ومضى يحدثه عما تعلم فترة غيابه وهو يكتب
ويخط كثيراً من الكلمات، ويتعلم كثيراً
من الحكم والمعارف والفنون.
. انهمرت دموع الندم
من عيني
صديقه القلم الطويل،
وما كان منه إلا أن تقدم من المبراة لتبريه..
وليكسر حاجز صمته وسلبيته بعد أن علم أن من أراد أن يتعلم لا بد أن يتألم ….

…منفول

ان كنت تريدين زيادة عشقك وحنينك اقرئي هذا الواقع الذي لا مثيل له مشوقة 2024.

ساظل احبك حتى الموت
خرج زياد كعادته يتمشى فى الصباح فهو دائم الخروج فى الصباح ليستمتع بالهواء النقى قبل طلوع الشمس

برغم انه من اسرة غنيه ذات مال وشهره الا انه يحب الحياه البسيطه ويحب ان يتفاعل مع الناس من كل الطبقات

وأثناء سيره احس باحساس غريب احس بشوقه للبحر فقر بجنون الشباب ان يسافر فى هذه الحظه الى

الاسكندريه ليرى البحر وبالفعل أخذ سيارته وذهب

وعندما وصل الى البحر وجد الشاطئ خاليا تماما من الناس فجلس ليستمتع بمنظر البحر والهدوء

وفجاه لفت انتباهه فتاه تقترب من الشاطئ بهدوء وقفت تتامل البحر بصمت والامواج تلامس قدمها برفق

ظل زياد ينظر اليها من بعيد لكن فجأه احساس غريب دفعه نحوها شئ ما جذبه اليها

فاقترب منها بهدوء وما كان منه الا ان سالها من انتى

فنظرت اليه الفتاه فى صمت ولم تجيب قال لها اعذرينى حقا لا ادرى ما الذى جذبنى اليك شئ ما دفعنى للتعرف

عليك

قال لها انا اسمى زياد ولا اعتقد ان هناك ما يسوء اذا عرفت اسمك فنظرت اليه وقد ارتسمت على شفتيها ابتسامه

هادئه واجابته اسمى ملك وتركته وانصرفت وظل نظره متعلق بها حتى غابت تمام من امامه

وعندما افاق من الحاله الغريبه الذى انتابته ظل يفكر ويسال نفسه ترى من تكون هذه الفتاه

فهى غير عاديه اميرة فى شموخها وهدوئها بليغه حتى فى صمتها

وقر زياد ان يبيت ليلته فى الاسكندريه ويعود الى القاهره فى الصباح

وظلت ملك فى خياله طوال الوقت

وعندما طلع النهار استعد زياد للرجوع لكن احساس قوى دفعه ان يذهب الى البحر مرة اخرى

وكانت فرحته عندما وجدها مرة اخرى انها هى ملك تلك الفتاه التى اسرت عقله وتسلت الى داخله

رغم انه لم يتحدث معها

اقترب منها بهدوء ونبضات قلبه تتسارع وعقله يفكر هل سترد على كلامى ام ستصمت مثل اول مره

وعندما وصل اليها قال لها صباح الخير

نظرت اليه وردت بصوت كله رقه صباح الخير

قال لها ساقول لك شئ وارجو ان تصدقينى

انا كنت عائد الى القاهره لكن احساس ما لا اعرف مصدره دفعنى ان اتى الى البحر الان

قالت له اصدقك فانا ايضا كنت انوى الا اتى الى البحر اليوم لكن شئ ما بداخلى دفعنى ان اتى

الى البحر

فعلم كلا منهما ان هناك شئ قوى يربط بينهما

ودار بينهما حديث طويل عرف كل منهما الاخر جيدا ومر الوقت دون ان يشعرا به

وعندما حان وقت الرحيل استاذنت ملك من زياد ان تنصرف لانها تاخرت كثيرا

واخبرها زياد انه سيعود للقاهر من اجل عمله لكنه سياتى الى الاسكندريه بعد يومين

وانصرفت ملك وهى تشعر بحب زياد الذى اقتحم قلبها دون انذار وظل كل منهما يفكر فى الاخر

ويتمنى ان يمر الوقت حتى يلتقيا مره اخرى وبالفعل مر يومين وذهبت ملك الى الشاطئ تنتظر حبيبها

وعندما راته يتقدم نحوها ملات السعاده قلبها الصغير واحست براحه نفسيه افتقدتها منذ سفر زياد

وجلسا مع بعضهما يحكى كل منهما للاخر مدى شوقه وحبه واخذهم حديث طويل انساهم الوقت مره اخرى

وحان وقت الانصراف مجددا لكن زياد اخبر ملك انه لن يستطيع ان يراها الا بعد اسبوع نظرا لظروف عمله

فنظرت اليه ملك فى صمت وتملكها احساس بالخوف لا تدرى سببه

وعندما سالها زياد عن سر صمتها قالت له لا شئ

قال لها زياد سيمر الاسبوع كانه امد طويل بالنسبه لى ولك انا اعرف يا حبيبه عمرى مدى حبك لى وحبى لك

لكن هى ظروف مؤقته ستزول ان شاء الله قريبا

قالت له ملك ان شاء الله

والان استودعك الله يا من احبت ويا من ملكتى قلبى

وانصرف كلا منهما فى طريقه

ومضت الايام وكانت ملك تذهب كل يوم الى الشاطئ وتفكر فى كل كلمه قالها زياد

وبعد مرور الاسبوعين جاء اليوم المنتظر

ذهبت ملك الى الشاطئ وانتظرت حبيبها

ظلت تنتظر وتنظر لكن دون جدوى

لم ياتى زياد هذه المره كما وعد حبيبته

وحزنت ملك بشده لكنها احست بشئ غريب فهى تعرف حبيبها جيدا

لماذا اخلف الميعاد

لماذا لم ياتى

تساؤلات كثيره واحساس غامض تملك منها

وفى اليوم التالى انتابها شعور بالقلق والخوف على زياد

فسافرت الى القاهره كانت تعلم العنوان الذى يسكن فيه

ذهبت وسالت عليه وكانت الاجابه التى احست بها قبل ان تعرفها

فزياد مريض ودخل المستشفى منذ اسبوع مضى

فسالت عن عنوان المستشفى وذهبت لترى حبيبها وتطمئن عليه ولو من بعيد

وسالت المرضه عن حالته فقالت لها انه شاب مسكين بحاجه الى زراعه كليه على وجه السرعه

لكن لا يوجد متبرع واثبت الاشعه والتحاليل ان لا احد من عائلته يمكن ان يعطيه ايضا لعدم التطابق

فاخبرتها انها تريد ان تتبرع له لو امكن فنظرت اليها المرضه باستغراب وسالتها

وما الذى يدفع فتاة مثلك ان تتبرع بكليتها لاحد

قالت لها هذا شرح طويل لكن لا اريد ان يعرف احد بهذا الموضوع

قالت لها المرضه اذا عليك التحدث مع الطبيب لعمل الازم

واخذتها الى الطبيب وشرحت له ملك الموقف وانها تريد ان تتبرع لزياد

فاجرى الطبيب التحاليل والاشعه الازمه ليتاكد من مطابقتها لانسجه جسم زياد

وفعلا كانت مطابقه تماما وتحمس الطبيب لاجراء الجراحه وافق على طلب ملك بعدم اخبار زياد او اهله اى

شئ عنها

وذهب الطبيب الى زياد واسرته ليخبرهم ان هناك متبرع لزياد لكن لا يريد ان يكشف عن شخصيته

فرحت الاسره جدا واستعد الجميع لاجراء العمليه

وفى يوم العمليه طلبت ملك ان ترى زياد من بعيد

وفعلا وافق الطبيب واخذها لتراه

وبعدها تم ادخال زياد الى غرفه العمليات اولا وتخديره حتى لا يرى لحظه دخول ملك

ودخلت ملك وتم تخديرها هى الاخرى وبدات العمليه

الوقت يمر الساعه تلو الاخرى والجميع ينتظر

انتهت العمليه وخرج الطبيب ليبشر الجميع بنجاحها

وتم اخذ ملك وزياد الى غرفه العنايه المركزه

ومرت الايام وبدات حاله زياد وملك تتحسن دون ان يعلم احد من هو المتبرع

وذات يوم سال زياد احد المرضات عن المتبرع فقالت له انها فتاه فصمت زياد ونظر اليها فى ذهول

قالت المرضه له هذه حقيقه المتبرع فتاه جميله وهى الان بخير وكل يوم تسال عن اخبارك

وانصرفت المرضه وتركت علامه استفهام فى عقل زياد وظل يفكر فى كلامها كثيرا

وبعد ان تحسنت الحاله كثيرا وخرج زياد من غرفه العنايه المركزه

طلب من المرضه ان يعرف اين هى غرفه الفتاه التى تبرعت له فرفضت المرضه طلبه بشده

لكنه الح عليها واخبرها ان لا احد سيعلم هذا الموضوع

وامام اصرار زياد ان يعرف غرفه الفتاه وافقت المرضه واخبرته برقم الغرفه ومكانها

فاستغل زياد وقت ليس فيه احد معه والهدوء يسود المستشفى وذهب الى الغرفه

وعندما طرق الباب وردت ملك عليه انتفض قلبه هل هذا معقول

هذا الصوت اعرفه جيدا ترى هل هى من اقصد

وفتح الباب بهدوء بعد ان اذنت له بالدخول وعندما راها نزلت دموعه وقال لها

انتى من تبرعت لى

انتى التى انقذت حياتى

اه يا حبيبه عمرى يا من لم اعشق يوما سواك

لماذا فعلت هذا

اجيبينى ملك لماذا

فاجابته ودموعها تسيل كيف لى ان اعرف ما حدث واقف ساكنه

كيف لى ان اعرف ان بيدى مساعدتك واتخلى عنك

الا تدرى كم احبتك

حبك ملكنى وملا قلبى

ليس قليل عليك جزء من جسدى ولو استطعت ان افديك بعمرى ما تاخرت عليك ابدا

يا امل عمرى

مد زياد يده ومسح دموع ملك وهى تقول له يكفينى انى رايتك بخير هذا يساوى عندى الدنيا وما فيها

وذهب زياد الى غرفته وهو لا يدرى ما يقول وماذا يفعل

وبعد عده ايام خرج زياد وملك من المستشفى وقد تعافى كل منهم تماما وهنا اخبر زياد اسرته بانه يريد الارتباط

بملك فغضبت الاسره جدا كيف تتزوجها وهى فتاه عاديه اترك كل بنات العائلات الكبيره وتزوج هذه الفتاه

هل لانها تبرعت لك كافاها بالمال لكن لا يصل الامر الى الزواج

هكذا قال والد زياد لابنه

ولكن رد زياد ساتزوجها رغم اى شئ فانا احبها ولا شئ سيمنع ارتباطى بها مهما كان

وتركهم زياد وذهب

وقر الاب ان يبعد ملك عن ابنه نهائيا

فذهب اليها وتحدث معها واخبرها انه لا يوافق على هذا الزواج

فكان رد ملك سابتعد عن ابنك رغك حبى له

سابتعد عنه حتى ابعده عن المشاكل

انا لا احب ان اكون سبب اى مشكله تواجه زياد اطمئن سابتعد عنه

غادر ابو زياد المكان وترك ملك وسط احزانها ودموعها المنهمره بشده

وفى اليوم التالى ذهب زياد الى ملك ولم يجدها حاول الوصول اليها بكل الطرق ولم يفلح

فى ايجادها شهر كامل وهو لا يعرف اين ذهبت ملك

فقد الامل ان يجدها وكانت ملك تذهب كل يوم لترى زياد وتطمئن عليه من بعيد

دون ان يشعر بها او يراها

وساءت حاله زياد النفسيه وادت هذه الحاله الى تدهور شديد فى حالته الصحيه

وظل يردد اسم حبيبته التى يعشقها رغم البعاد

ظل يردد اسم ملك ولا احد يستطيع فعل اى شئ حتى الاطباء عجزوا تماما عن فعل شئ

واخيرا لم يجد الاطباء اى امل الا ان يطلبوا وجود ملك لعل وجودها يساعد زياد ويقوى من عزيمته ويجعله يعود

للحياه التى رفضها

وظل والد زياد يبحث عن ملك التى اصبحت امل ابنه الوحيد فى البقاء على قيد الحياه

وذات يوم واثناء وجود الجميع بجوار زياد اذا بملك تدخل عليهم وتطلب رؤيه حبيبها التى تعلم

انه يحتاج اليها كانت معه دائما من بعيد وتعيش معه باحساسها

واحست باحتياجه لها وجاءت اليه تطلب رؤيته

نظر اليها الاب وقال لها اعذرنى يا ابنتى لم اكن اتخيل مدى حب ابنى لك

ادخلى اليه فلم يعد له اى رغبه فى الحياه بدونك

فدخلت ملك واقتربت بهدوء من زياد وسمعته يردد اسمها

فاجابته انا معك يا حب عمرى

ملك بجوارك ولن تترك ابدا مره اخرى

فتح زياد عينيه ونظر اليها نظره لوم على غيابها عنه وسالها لماذا تركتينى

لماذا غبتى عنى وانتى تعرفى مدى حبى لك

قالت له والدموع تنهمر من عينيها اسفه

اسفه يا حب عمرى لم يكن بعدى عنك بيدى

سامحنى حبيبى على غيابى وبعدى

قال لها سامحتك ملك

سامحتك لانى احبك

بل اعشقك يا حبى الوحيد

لكن اسمعينى ملك

لم يتبقى لى الكثير من الوقت فى الدنيا

انا اشعر انها النهايه

فبكت ملك بشده وقالت له لا

لا تقول هكذا اتريد ان تتركنى وحدى

قال لها ليس بيدى ولكنه امر الله

لو بيدى حبيبيتى ما كنت تركتك ابدا

ظلى معى ملك لا تتركينى لا تذهبى بعيدا

فليس هناك وقت كثير ولا اريد ان ارحل وانتى عنى بعيد

قالت له ملك انا معك يا حب عمرى

معك يا حبيبى وساظل معك مدى الحياه

قال لها قاربت حياتى على الانتهاء

اشعر بذلك حقا وظل مسكا بيدها وهى تنظر اليه بكل حب ولا تستطيع فعل شئ

ودخل الاطباء ليتابعوا تطورات الحاله واخرجوا الجميع

وبعد لحظات خرج الطبيب وطلب من ملك الدخول لان زياد يريدها معه

وبالفعل دخلت ملك وطلب منها زياد ان تقترب منه

واقتربت منه ملك بهدوء ومسكت يده فضغط على يدها بقوه وقال لها

ملك انى احبك اعلمى ذلك جيدا انا احبتك بكل كيانى

احبتك ولم احبك غيرك حبيبتى ابدا

وصمت لحظه ونطق الشهادتين ورحل زياد عن الدنيا

وسط ذهول الجميع من قوة هذا الحب الذى فاق كل شئ

رحل زياد عن الدنيا وترك ملك وحيده

ومرت الايام والشهور

الجميع اخذته دوامه الحياه ونسى زياد

الا ملك فقد كانت تذهب كل يوم الى قبره وتحكى معه كما كانت تفعل فى حياته

وظلت على هذا الحال لمده عام

تذهب الى قبر زياد وتحكى له كل شئ وكانه معها ويسمعها

الى ان جاء يوم بدلت ملك لبس الفستان الاسود

ارتدت فستان رائع ابيض الون

واثناء خروجها سالتها احد جيرانها الى انت ذاهبه يا ملك

فقالت لها ذاهبه لزياد ولم تستغرب الجاره لانها تعلم حكايه حب ملك وذهابها الى قبر زياد كل

يوم
لكن هذه المره لم تذهب ملك الى قبر زياد

بل ذهبت الى البحر نفس المكان الذى تعودت ان تلقى فيه زياد

وعندما ذهبت صديقه ملك للاطمئن عليها اخبرتها الجاره انها خرجت وقالت انه ذاهبه لزياد

لكن اوضحت الجاره لصديقه ملك ان ملك كانت ترتدى فستان ابيض الون وليس الاسود الذى تعودوا

ان ترتديه ملك منذ وفاه زياد فاستغربت الصديقه هى الاخرى من هذا الكلام

كيف تقول ملك انها ذاهبه لزياد وترتدى فستان ابيض

فذهبت الصديقه الى المقابر لتبحث عن ملك

فلم تجدها وزادت دهشتها وبدأ القلق يتسرب اليها

وتساءلت اين ذهبت ملك

وعندما فكرت بهدوء قالت محتمل ان تكون ذهبت للشاطئ

محتمل هذا لان ملك تحب البحر كثيرا

وذهبت صديقه ملك الى الشاطئ وبالفعل وجدتها

وجدتها تجلس على الشاطئ فى صمت وفى يدها صوره زياد

وعندما اقتربت منها قالت لها اقلقتنى عليكى يا ملك

انتى هنا وانا ابحث عنك فى كل مكان

فنظرت اليها ملك وقالت لها انا انتظر زياد فهو قال لى بالامس انه سياتى لياخذنى معه

فبكت صديقتها وقالت لها اعرف انك مازلت تحبيه يا ملك

لكنه رحل وانتى لابد ان تعيشى حياتك فاجابتها ملك

لا ليس لى حياه ساذهب مع زياد الان

ونظرت ملك الى البحر وقالت زياد انا احبك

مازلت احبك ولا استطيع العيش بدونك

زياد سأظل احبك حتى النهايه

وصمت ملك لحظه وابتسمت ابتسامه هادئه ونطقت الشهادتين ورحلت

رحلت ملك مع حبيبها وسط ذهول ودموع صديقتها

هكذا كانت حياة ملك كلها حب وتضحيه وفاء

ترى هل يوجد فى هذه الحياه حب مثل هذا

نهايه حزينه

مشكوره غلاتي

الله يعطيك العافيه..

مشكورة ياحبيبتى على القصة الروعة واكيد فى حقيقة اكتر من كدة اكيد فى ناس يتمنوا يضحوا بحياتهم عشان حبيبهم مشكورة حبيبتى على القصة الروعة وانى لم اتمالك دموعى وانا اقرأها
قصه جميله
مشكورة على الموصوع المتميز مثلك واتمنى لكى دوام التميز

نظرة سريعة فيمن أدعى أنه المهدي 2024.

عند تأمل في التاريخ وتتابع العصور ومرور المسلمين بحالات من الاختلاف والظلم وانتشار الجور من الولاة غيرهم ونجد أنه ظهر رجال زعموا أنهم المهدي واعتقد بعض الناس فيهم ذلك :ومن هؤلاء:
1 الرافضة يزعمون أن مهديا ينتظرونه وهو آخر أئمتهم الاثني عشر واسمه محمد بن الحسن العسكري وهو عندهم من ولد الحسين بن علي لا من ولد الحسن بن علي رضي الله عنهم جميعا
ويعتقدون:
# أنه دخل سرداب سامراء منذ أكثر من ألف سنة عام سنة 260ه
# لما دخل كان عمره خمس سنوات وهو يعيش في السرداب منذ ذلك الحين ولم يمت وسوف يخرج في آخر الزمان….# ويعتقدون انه حاضر في الأمطار يعلم أحوال الناس لكنه غائب عن الأبصار فلا يرى
وكلامهم هذا حمق لم يقم عليه دليل ولا برهان ولا عقل ولا نظر وهو مخالف لسنة الله في البشر :فأنبياء الله ورسله الذين هم أفضل الخلق عند الله توفاهم الله فكيف يتوفى الله أنبياءه ورسله ويبقي مهدي الرافضة حيا منذ ألف سنة كما زعموا؟؟!
ثم ما الداعي لغيبته واختفائه طوال هذه المدة وهو حي؟ لماذا لم يخرج ويأمر بالمعروف وينهى عن المنكر وواقع الأمة اليوم أحوج ما يكون له؟!
قال ابن كثير -رحمه الله -متحدثا عن المهدي محمد بن عبد الله الوارد ذكره في الأحاديث:<<ويكون ظهوره من بلاد المشرق-يعني مهدي أهل السنة -لا من سرداب سامراء كما يزعمه جهلة الرافضة من أنه موجود فيه الآن وهم ينتظرون خروجه في آخر الزمان فإن هذا نوع من الهذيان وقسط كبير من الخذلان الشديد من الشيطان إذ لا دليل على ذلك ولا برهان لا من كتاب ولا سنة ولا معقول صحيح ولا استحسان"
وممن ادعى أنه المهدي :محمد بن عبد الله القحطاني ظهر في الرياض بالمملكة العربية السعودية ذكر أنه رأى رؤيا مفادها أنه (المهدي) المنتظر فبايعه جماعة وتحصنوا في المسجد الحرام سنة(1400ه-1980م) فكان ما هو معروف ب(فتنة الحرم)التي انتهت بمقتله
مرجع المعلومات : كتاب نهاية العالم ..
تسلمى على الموضوع
جزاك الله خيرا
كم استمتعت بردكِ الجميل
بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل

قصص قصيرة 2024.

هلا حبيباتي بدي أخليكم مع القصص

رجلا كان يتمشى في أدغال افريقيا حيث الطبيعة الخلابة وحيث تنبت الأشجار الطويلة، بحكم موقعها في خط الاستواء وكان يتمتع بمنظر الاشجار وهي تحجب اشعة الشمس من شدة كثافتها ، ويستمتع بتغريد العصافير ويستنشق عبير الزهور التي التي تنتج منها الروائح الزكية .

وبينما هو مستمتع بتلك المناظر

سمع صوت عدو سريع والصوت في ازدياد ووضوح

والتفت الرجل الى الخلف

واذا به يرى اسدا ضخم الجثة منطلق بسرعة خيالية نحوه

ومن شدة الجوع الذي الم بالأسد أن خصره ضامر بشكل واضح .

أخذ الرجل يجري بسرعة والأسد وراءه

وعندما اخذ الأسد يقترب منه رأى الرجل بئرا قديمة

فقفز الرجل قفزة قوية فإذا هو في البئر

وأمسك بحبل البئر الذي يسحب به الماء

وأخذ الرجل يتمرجح داخل البئر

وعندما أخذ انفاسه وهدأ روعه وسكن زئير الأسد

واذا به يسمع صوت زئير ثعبان ضخم الرأس عريض الطول بجوف البئر

وفيما هو يفكر بطريقة يتخلص منها من الأسد والثعبان

اذا بفأرين أسود والآخر أبيض يصعدان الى أعلى الحبل

وبدءا يقرضان الحبل وانهلع الرجل خوفا

وأخذ يهز الحبل بيديه بغية ان يذهب الفأرين

وأخذ يزيد عملية الهز حتى أصبح يتمرجح يمينا وشمالا بداخل البئر

وأخذ يصدم بجوانب البئر

وفيما هو يصطدم أحس بشيء رطب ولزج

ضرب بمرفقه

واذا بذالك الشيء عسل النحل

تبني بيوتها في الجبال وعلى الأشجار وكذلك في الكهوف

فقام الرجل بالتذوق منه فأخذ لعقة وكرر

ذلك ومن شدة حلاوة العسل نسي الموقف الذي هو فيه

وفجأة

استيقظ الرجل من النوم

فقد كان حلما مزعجا !!!

………….. ……….. ..

وقرر الرجل أن يذهب الى شخص يفسر له الحلم

وذهب الى عالم واخبره بالحلم فضحك الشيخ وقال : ألم تعرف تفسيره ؟؟

قال الرجل: لا .

قال له الأسد الذي يجري ورائك هو ملك الموت

والبئر الذي به الثعبان هو قبرك

والحبل الذي تتعلق به هو عمرك

والفأرين الأسود والأبيض هما الليل والنهار يقصون من عمرك …..

قال : والعسل يا شيخ ؟؟

قال هي الدنيا من حلاوتها أنستك أن وراءك موت وحساب …

اللهم إني اعوذ بك من الفتن ؛اللهم احسن خواتيمنا

إرسلها وبلا تردد كما قال تعالى في كتابه العزيز

( فذكر فأن الذكرى تنفع المؤمنين )

شاب يحب فتاه عمرها 7 سنوات لكن ماذا حدث

حفرت كلمة

احبك

بدمها وماتت

قصة على لسان صاحبها

وهو شاب في أواخر العشرينات من دوله عربية, يقول:

تعودت كل ليلة أن أمشي قليلا ، فأخرج لمدة نصف ساعة ثم أعود..

وفي خط سيري يوميا كنت أشاهد طفلة لم تتجاوز السابعة من العمر… كانت تلاحق فراشا اجتمع حول إحدى أنوار الإضاءة المعلقة في سور أحد المنازل …

لفت انتباهي شكلها وملابسها ..

فكانت تلبس فستانا مما ولا تنتعل حذاءً ..

وكان شعرها طويلا وعيناها خضراوان …

كانت في البداية لا تلاحظ مروري ….

ولكن مع مرور الأيام ..

أصبحت تنظر إليَّ ثم تبتسم ..

في أحد الأيام استوقفتها وسألتها عن اسمها

فقالت: أسماء ..

فسألتها: أين منزلكم ..

فأشارت إلى غرفة خشبية بجانب سور أحد المنازل ..

وقالت: هذا هو عالمنا

أعيش فيه مع أمي وأخي خالد..

وسألتها عن أبيها ..

فقالت: أبى كان يعمل سائقا في إحدى الشركات الكبيرة ..

ثم توفي في حادث مروري ..

ثم انطلقت تجري عندما شاهدت أخيها خالد

يخرج راكضا إلى الشارع …

فمضيت في حال سبيلي ..

ويوما بعد يوم ..

كنت كلما مررت استوقفها لأجاذبها أطراف الحديث ..

سألتها : ماذا تتمنين ؟

قالت: كل صباح اخرج إلى نهاية الشارع ..

لأشاهد دخول الطالبات إلى المدرسة …

أشاهدهم يدخلون إلى هذا العالم الصغير ..

مع باب صغير.. ويرتدون زيا موحدا ….

ولا اعلم ماذا يفعلون خلف هذا السور …

أمنيتي أن أصحو كل صباح .. لألبس مثلهم..

وأذهب وأدخل مع هذا الباب لأعيش معهم

وأتعلم القراءة والكتابة ..

لا أعلم ماذا جذبني في هذه الطفلة الصغيرة ..

قد يكون تماسكها رغم ظروفها الصعبة …

وقد تكون عينيها .. لا أعلم حتى الآن السبب ..

كنت كلما مررت في هذا الشارع ..

أحضر لها شيئا معي ..

حذاء .. ملابس .. ألعاب .. أكل ..

وقالت لي في إحدى المرات ..

بأن خادمة تعمل في أحد البيوت القريبة منهم

قد علمتها الحياكة والخياطة والتطريز …

وطلبت مني أن أحضر لها قماشا وأدوات خياطة ..

فأحضرت لها ما طلبت ..

وطلبت مني في أحد الأيام طلبا غريبا …

قالت لي : أريدك أن تعلمني كيف أكتب كلمة أحبك.. ؟

مباشرة جلست أنا وهي على الأرض ..

وبدأت أخط لها على الرمل كلمة أحبك …

على ضوء عمود إنارة في الشارع ..

كانت تراقبني وتبتسم ..

وهكذا كل ليلة كنت أكتب لها كلمة أحبك …

حتى أجادت كتابتها بشكل رائع ..

وفي ليلة غاب قمرها

… حضرت إليها …

وبعد أن تجاذبنا أطراف الحديث …

قالت لي اغمض عينيك ..

ولا أعلم لماذا أصرت على ذلك ..

فأغمضت عيني …

وفوجئت بها تقبلني ثم تجري راكضة …

وتختفي داخل الغرفة الخشبية ..

وفي الغد حصل لي ظرف طارئ

استوجب سفري خارج المدينة لأسبوعين متواصلين ..

لم أستطع أن أودعها ..

فرحلت وكنت أعلم إنها تنتظرني كل ليلة

.. وعند عودتي …

لم أشتاق لشيء في مدينتي ..

أكثر من شوقي لأسماء ..

في تلك الليلة خرجت مسرعا

وقبل الموعد وصلت المكان

وكان عمود الإنارة الذي نجلس تحته لا يضيء..

كان الشارع هادئا ..

أحسست بشي غريب ..

انتظرت كثيرا فلم تحضر ..

فعدت أدراجي …

وهكذا لمدة خمسة أيام ..

كنت أحضر كل ليلة فلا أجدها ..

عندها صممت على زيارة أمها لسؤالها عنها ..

فقد تكون مريضة ..

استجمعت قواي وذهبت للغرفة الخشبية

طرقت الباب على استحياء..

فخرج أخوها خالد ..

ثم خرجت أمه من بعده ..

وقالت عندما شاهدتني ..

يا إلهي .. لقد حضر ..

وقد وصفتك كما أنت تماما ..

ثم أجهشت في البكاء ..

علمت حينها أن شيئا قد حصل ..

ولكني لا أعلم ما هو ؟!

عندما هدأت الأم

سألتها ماذا حصل؟؟

أجيبيني أرجوك ..

قالت لي : لقد ماتت أسماء ..

وقبل وفاتها …

قالت لي: سيحضر أحدهم للسؤال عني فأعطيه هذا

وعندما سألتها من يكون ..

قالت أعلم أنه سيأتي .. سيأتي لا محالة ليسأل عني؟؟

أعطيه هذه القطعة ..

فسالت أمها: ماذا حصل؟؟

فقالت لي: توفيت أسماء ..

في إحدى الليالي أحست ابنتي بحرارة وإعياء شديدين ..

فخرجت بها إلى أحد المستوصفات الخاصة القريبة ..

فطلبوا مني مبلغا ماليا كبيرا مقابل الكشف والعلاج لا أملكه …

فتركتهم وذهبت إلى أحد المستشفيات العامة ..

وكانت حالتها تزداد سوءا.

فرفضوا إدخالها بحجة عدم وجود ملف لها بالمستشفى ..

فعدت إلى المنزل ..

لكي أضع لها الكمادات ..

ولكنها كانت تحتضر .. بين يدي ..

ثم أجهشت في بكاء مرير ..

لقد ماتت .. ماتت أسماء ..

لا اعلم لماذا خانتني دموعي ..

نعم لقد خانتني ..

لأني لم استطع البكاء ..

لم أستطع التعبير بدموعي عن حالتي حينها ..

لا أعلم كيف أصف شعوري ..

لا أستطيع وصفه لا أستطيع ..

خرجت مسرعا ولا أعلم لماذا لم أعد إلى مسكني …

بل أخذت اذرع الشارع ..

فجأة تذكرت الشيء الذي أعطتني إياه أم أسماء ..

فتحته … فوجدت قطعة قماش صغيرة مربعة ..

وقد نقش عليها بشكل رائع كلمة أحبك …

وامتزجت بقطرات دم متخثرة …

يا إلهي …

لقد عرفت سر رغبتها في كتابة هذه الكلمة …

وعرفت الآن لماذا كانت تخفي يديها في آخر لقاء ..

كانت أصابعها تعاني من وخز الإبرة التي كانت تستعملها للخياطة والتطريز ..

كانت أصدق كلمة حب في حياتي ..

لقد كتبتها بدمها .. بجروحها .. بألمها …

كانت تلك الليلة هي آخر ليلة لي في ذلك الشارع ..

فلم أرغب في العودة إليه مرة أخرى..

مِنْ جَدْ الحُبْ مَ يعْرِف لآكِبِيرْ ولآ صِغِيرْ

هذه القصة بين شاب وفتاه كان هذا الشاب وهذه الفتاه يحبون بعض حبا جاما وهذا الشاب هو والفتاه كانو يعملون فى استديو للصور وكل يوم يذهبون الى الاستديو ويعملون هناك ويلتقطوا بعض الصور الكثيرة وفى احد الايام ذهب هذا الشاب فى الصباح الباكر قبل ميعاد الاستديو ثم حمض بعض الصور وكان هناك مادة كيميائيه خطيرة جدا فوضعها فوق الطاولة ولم يتذكر ان يضعها فى مكانها ثم تركها وذهب فجائت حبيبته الى الاستديو لتنظفه واثناء تنظيفها للاستديو فوقع على عينيها هذه المادة الكميائيه الخطيرة ثم اخزها اصحاب الاستديو وذهبو بها الى المستشفى فى اسرع وقت وكان فى هذه اللحظة حبيبها لم يكن موجود ثم سمع هذا الخبر وعرف ان هذه الماده الخطيرة التى هو لم يتذكر ان يضعها فى مكانها وقعت على عينيها ثم ذهب الى المستشفى وعرف انها لم تشفى وانها ستكون عمياء الى الابد ثم بعدها ذهب الى الاستديو واخذ كل الصور المتعلقة بهما وذهب ولم يعرف مكانه احد فى اليوم التالى قامت حبيبته وشفيت ثم ذهبت الى الاستديو وسالت عن حبيبها وقالو لها اخذ كل الصور وذهب ولم نعرف مكانه ثم تذكرت المكان الذى تقابلو فيه لاول مرة ثم ذهبت اليه فوجدته هناك جالس على كرسي ثم نظرت اليه واخذت فى البكاء وهو لم يعرف من هذه الفتاه ثم ذهبت هذه الفتاه فى طريق وهذا الشاب فى طريق اخر ولم يعرف من هذه الفتاه التى بكتت اتعرفون لماذا لم يعرفها لانه عندما سمع بانها لم تشفى عينيها تبرع بعينيه اليها ثم اصبح هو الاعمى وهى ليست عمياء ذهب الى المستشفى وتبرع بعينيه لانه احس بغلطته عندما وضع المادة الكميائيه فى المكان الخطأ هل منكم راى حبا مثل هذا الحب ارجو الردود وشكرا على قرائتكم لهذه القصة وبليز لاتنسون التقيم الانكم انتو كريمين وانا استاهل

ماذا وجد الزوج عند زوجته عندما عاد من السفر ؟

رجل فقير تزوج من امرأة وأنجبا طفلا , فقرر الرجل السفر لطلب العيش , فاتفق مع امرأته على عشرين عاما من السفر , وإذا زادوا يوما واحدا فأن المرأة حرة طليقة تفعل ما تشاء … واوعدته زوجته بذلك
وسافر وترك امرأته وولده الذي لم يبلغ شهرا واحدا
سافر إلى إحدى البلدان
حيث عمل في طاحونة قمح عند رجل جيد
وسر منه صاحب الطاحونة لنشاطه
وبعد عشرين عاما قال لصاحب الطاحونة :-
لقد قررت العودة إلى البيت
لان امرأتي أوعدتني بأن تنتظرني عشرين عاما
وأريد أن أرى ما الذي يجري هناك
قال له صاحب الطاحونة :-
اشتغل عندي عاما آخر
أرجوك لقد تعودت عليك كما يتعود الأب على ابنه
قال الرجل :- لا أستطيع لقد طلبت الدار أهلها
وحان الوقت كي أعود فقد مضى على غيابي عشرون سنة
وإذا لم اعد إلى البيت هذا العام فأن زوجتي ستتركه
فأعطاه صاحب الطاحونة ثلاث قطع ذهبية
وقال له :- هذا كل ما املك خذها فأنها ليست بكثيرة عليك
اخذ الرجل القطع الذهبية الثلاث واتجه نحو قريته
وفي طريقه إلى القرية لحق به ثلاثة من المارة
كان اثنان من الشباب والثالث رجل عجوز
تعارفوا وبدأوا بالحديث بينما الرجل العجوز لم يتكلم ولو بكلمة
بل كان ينظر إلى العصافير ويضحك
فسأل الرجل :- من هذا الرجل العجوز ؟
أجاب الشابان :- انه والدنا
قال الرجل :- لماذا يضحك هكذا ؟
أجاب الشابان :- انه يعرف لغة الطيور وينصت إلى نقاشها المسلي والمرح
قال الرجل :- لماذا لا يتكلم أبدا ؟
أجاب الشابان :- لأن كل كلمة من كلامه لها قيمة نقدية
قال الرجل :- وكم يأخذ ؟
أجاب الشابان :- على كل جملة يأخذ قطعة ذهبية
قال الرجل في نفسه :- إنني إنسان فقير هل سأصبح فقيرا أكثر
إذا ما أعطيت هذا العجوز أبو اللحية قطعة ذهبية واحدة
كفاني اسمع ما يقول
واخرج من جيبه قطعة ذهبية ومدها إلى العجوز
فقال العجوز :- لا تدخل في النهر العاصف وصمت
وتابعوا مسيرتهم
قال الرجل في نفسه :- عجوز فظيع يعرف لغة الطيور ومقابل كلمتين أو ثلاثة
يأخذ قطعة ذهبية
يا ترى ماذا سيقول لي لو أعطيته القطعة الثانية ..؟؟؟
ومرة ثانية تسللت يده إلى جيبه واخرج القطعة الذهبية الثانية وأعطاها للعجوز
قال العجوز :- في الوقت الذي ترى فيه نسورا تحوم اذهب
واعرف ما الذي يجري وصمت

وتابعوا مسيرتهم

وقال الرجل في نفسه :- اسمعوا إلى ماذا يقول

كم من مرة رأيت نسورا تحوم ولم أتوقف ولو لمرة لأعرف ما المشكلة

سأعطي هذا العجوز القطعة الثالثة

بهذه القطعة وبدونها ستسير الأحوال

وللمرة الثالثة تتسلل يده إلى جيبه وألقى القبض على القطعة الأخيرة
وأعطاها للعجوز

اخذ العجوز القطعة الذهبية وقال :-
قبل أن تقدم على فعل أي شيء عد في عقلك حتى خمسة وعشرون وصمت

وتابعوا الجميع المسير ثم ودعوا بعضهم وافترقوا

وعاد العامل إلى قريته

وفي الطريق وصل إلى حافة نهر

وكان النهر يعصف ويجر في تياره الأغصان والأشجار

وتذكر الرجل أول نصيحة أعطاها العجوز له

ولم يحاول دخول النهر

جلس على ضفة النهر واخرج من حقيبته خبزا وبدأ يأكل
وفي هذه اللحظات سمع صوتا
وما التفت حتى رأى فارسا وحصان ابيض

قال الفارس :- لماذا لا تعبر النهر ؟

قال الرجل :- لا أستطيع أن اعبر هذا النهر الهائج

فقال له الفارس :- انظر إلي كيف سأعبر هذا النهر البسيط

وما أن دخل الحصان النهر حتى جرفه التيار مع فارسه

كانت الدوامات تدور بهم وغرق الفارس

أما الحصان فقد تابع السباحة من حيث نزل

وكانت أرجله تسكب ماء

امسك الرجل الحصان وركبه وبدا البحث عن جسر للعبور

ولما وجده عبر إلى الضفة المقابلة

ثم اتجه نحو قريته

ولما كان يمر بال قرب من شجيرات كثيفة

رأى ثلاثة نسور كبيرة تحوم

قال الرجل في نفسه :- سأرى ماذا هناك

نزل عن الحصان واختفى بين الأشجار وهناك رأى ثلاث جثث هامدة

وبالقرب من الجثث حقيبة من الجلد

ولما فتحها كانت مليئة بالقطع الذهبية

كانت الجثث قطاع طرق

سرقوا في أثناء الليل احد المارة

ثم جاؤوا إلى هنا ليتقاسموا الغنيمة فيما بينهم

ولكنهم اختلفوا في الأمر وقتلوا بعضهم بعضا بالمسدسات

اخذ الرجل النقود ووضع على جنبه احد المسدسات

وتابع سيره

وفي المساء وصل إلى بيته

فتح الباب الخارجي ووصل إلى ساحة الدار

وقال في نفسه :- سأنظر من الشباك لأرى ماذا تفعل زوجتي

كان الشباك مفتوحا والغرفة مضاءة

نظر من الشباك فرأى طاولة وسط الغرفة وقد غطتها المأكولات

وجلس إليها اثنان الزوجة ورجل لم يعرفه

وكان ظهره للشباك

فارتعد من هول المفاجأة وقال في نفسه :-

أيتها الخائنة لقد أقسمت لي بأن لا تتزوجي غيري

وتنتظريني حتى أعود

والآن تعيشين في بيتي وتخونيني مع رجل آخر …؟؟؟

امسك على قبضة مسدسه وصوب داخل البيت

ولكنه تذكر نصيحة العجوز الثالثة أن يعد حتى خمسة وعشرين

قال الرجل في نفسه :-سأعد حتى خمسة وعشرين وبعد ذلك سأطلق النار

وبدأ بالعد واحد … اثنان .. ثلاثة … أربعة …

وفي هذه الأثناء كان الفتى يتحدث مع الزوجة ويقول :-

يا والدتي سأذهب غدا في هذا العالم الواسع لأبحث عن والدي

كم من الصعوبة بأن أعيش بدونه يا أمي

ثم سأل :- كم سنة مرت على ذهابه ؟

قالت الأم :- عشرون سنة يا ولدي

ثم أضافت :- عندما سافر أبوك كان عمرك شهرا واحدا فقط

ندم الرجل وقال في نفسه :- لو لم اعد حتى خمسة وعشرون لعملت مصيبة

لتعذبت عليها ابد الدهر

وصاح من الشباك :- يا ولدي . يا زوجتي . اخرجوا واستقبلوا الضيف الذي طالما
انتظرتمـــوه

الله يعطيكي العافيه احلئ القصص
يعطيك الف عافيه بنتظار ابداعك دائمآ
مشكوره ياعسل
و تسلم الايادي

كيف تجلب البركة الى منزلك 2024.


كيف تجلب البركة الى منزلك . 16 طريقة تجلب البركة لبيتك . البيت المبارك .اهمية البركة

قال الله تعالي علي لسان عيسي بن مريم عليه السلام : ( قال إني عبد الله آتاني الكتاب وجعلني نبياً * وجعلني مباركاً أين ما كنت وأوصاني بالصلاة والزكاة ما دمت حيا ) .

البركة .. كثيراً ما تتردد هذه الكلمة علي ألسنتنا ، وفي كل وقت نحن نطلب البركة ، فما معني البركة ؟! وكيف تتحقق في بيوتنا وأسرنا ؟! وما هي الوسائل التي نكتسب بها البركة ؟!

* ما هي البركة ?
البركة هي الزيادة والنماء ، والبركة في المال زيادته وكثرته ، وفي الدار فساحتها وسكينتها وهدوؤها ، وفي الطعام وفرته وحسنه ، وفي العيال كثرتهم وحسن أخلاقهم ، وفي الأسرة انسجامها وتفاهمها ، وفي الوقت اتساع وقضاء الحوائج فيه ، وفي الصحة تمامها وكمالها ، وفي العمر طوله وحسن العمل فيه ، وفي العلم الإحاطة والمعرفة .. فإذاً البركة هي جوامع الخير ، وكثرة النعم ، فلا غرابة بعد ذلك أن نجدنا نطلب البركة ونسعي إليها … ولكن كيف ؟!

وهل البركة تكتسب اكتساباً من الحياة ، أم أنها عطاء إلهي مخصص لبعض الناس دون الآخرين؟! وهل جعلها الله عامة يمكن لأي أحد أن يحصل عليها ، أي أنه خص بها عباداً من خلقه وأفردهم بها فلا تنبغي لأحد سواهم ؟!

* معجزات عيسي بن مريم .
وعيسي بن مريم عليه السلام وهبه رب العزة البركة فقال : ( وجعلني مباركاً ) فانظر معي إلي آثار بركة الله في هذا النبي الكريم : فقد جعل الله عز وجل من بركاته أن أنزل عليه مائدة من السماء يأكل منها قومه ،وجعل له القدرة علي خلق الطير من الطين بإذن الله ، ويشفي الأكمة والأبرص بإذن الله ، ويحي الموتى بإذن الله ، ولم ينته عمره أو ينقض بالموت بل رفعه الله إليه ، وفي آخر الزمان يعود لينزل إلي الأرض مرة أخري ويقيم العدل فيها ويقضي علي الظلم والفساد ، ويكسر الصليب ويقتل الخنزير ، وإنه لم يقتل أو يصلب كما ادعت النصارى ، ولكن الله كرمه ورفعه إليه ، ويوم القيامة يكون عليهم شهيداً فيما كذبوا وافتروا عليه .

* الأمور الجالبة للبركة .
نلخص لك عزيزي المربي هذه الأمور في ستة عشر سبباً جالبة للبركة :

1- القرآن : فالله تعالي وصفه بأنه مبارك فقال : ( وهذا كتاب أنزلناه مبارك مصدق الذي بين يديه ) . وقال صلي الله عليه وسلم : لا تجعلوا بيوتكم مقابر . إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة) .

2- التقوي والإيمان : ولا شك أنها من الأمور الجالبة للبركة ، حيث يقول الله عز وجل : ( ولو أن أهل القري أمنوا واتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء والأرض ) ، والزوج يجد البركة بتقواه مع زوجته وأولاده ورزقه وحلاله .

3- التسمية : وتكون في بداية كل عمل ليمنع إشراك الشيطان في أعماله ، قال صلي الله عليه وسلم : كل عمل لم يبدأ باسم الله فهو أبتر ، أي مقطوع وناقص البركة ، وقال أيضاً : إذا دخل الرجل بيته فذكر الله تعالي عند دخوله وعند طعامه قال الشيطان : لا مبيت لكم ولا عشاء ، وإذا دخل فلم يذكر الله تعالي عند دخوله ، قال الشيطان : أدركتم المبيت ، وإذا لم يذكر الله تعالي عند طعامه فقال : أدركتم المبيت والعشاء ، فالتسمية تبارك في أعمالنا وتجعلها خالصة من رجس الشيطان وشره .

4- الاجتماع علي الطعام : وقد بورك الأكل المجتمع علي الطعام وجعلت البركة علي الطعام الذي يجتمع عليه الناس ، قال صلي الله عليه وسلم طعام الاثنين كافي الثلاثة وطعام الثلاثة كافي الأربعة ، ويظهر هذا جلياً في إفطار رمضان حيث تزداد بركة الطعام بازدياد عدد المجتمعين عليه .

5- السحور : لقوله صلي الله عليه وسلم فإن في السحور بركة ،والبركة هنا الأجر والثواب ، وتحمل الصوم ، والتقوى علي طاعة الله .

6- ماء زمزم : وهذا العين المباركة التي خرجت في أرض جافة ليس فيها ماء ومن وسط الجبال وهي لم تنقطع ، وهي عين مباركة ، بل وقد قال عنها صلي الله عليه وسلم : يرحم الله أم إسماعيل لو تركت زمزم ـ أو قال لو لم تغرفل من الماء ـ لكانت عيناً معيناً . أي أنها كانت لو لم تغرف منها أكثر غزارة بكثير .

7- زيت الزيتون : وشجر الزيتون شجر مبارك وصفه الله بالقرآن كذلك حيث قال تعالي في سورة النور : المصباح في زجاجة الزجاجة كأنها كوكب دري يوقد من شجرة مباركة زيتونه لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضئ ولو لم تمسسه نار . كما يعرف زيت الزيتون بأنه علاج نافع لكثير من الأمراض .

8- ليلة القدر : ولا يخفي علي أحد ما في هذه الليلة من البركة ، فيجمع فيها رب الأسرة أفراد أسرته ويحدثهم بفضلها وبركاتها ورحماتها ، ثم يصلون معاً ويذكرون الله تعالي في هذه الليلة المباركة ، قال تعالي : ( إنا أنزلناه في ليلة مباركة إنا كنا منذرين ) قيل هي ليلة القدر.

9- العيدين : والذي يبدؤه الناس بصلاة العيد يشكرون الله فيها علي ما أعطاهم من نعمه الكثيرة فيبارك لهم في هذه النعم ويزيدها وينميها لهم، ولذلك تقول أم عطيه رضي الله عنها : كنا نؤمر أن نخرج يوم العيد ، حتي نخرج البكر من خدرها ، حتي تخرج الحيض ، فكيف خلف الناس فيكبرون بتكبيرهم ، ويدعون بدعائهم ، يرجون بركة ذلك اليوم وطهرته .

10- الأكل الحلال : وهو الأكل الطيب الذي يبارك الله فيه ،قال صلي الله عليه وسلم : أيها
الناس إن الله طيب لا يقبل إلا طيباً ، فالمال الحرام لا يبارك الله به ولا يعود علي أصحابه إلا بالفقر والنقص .

11- كثرة الشكر : وهي واضحة من قوله تعالي : ( ولئن شكرتم لأزيدنكم ) , والزيادة هنا زيادة في كل شيء سواء بالمال أو الصحة أو العمر إلي آخر نعم الله التي لا تعد ولا تحصي.

12- الصدقة : والتي يضاعفها الله تعالي إلي عشر أضعاف إلي سبعمائة ضعف فلا شك أنها تبارك مال الإنسان وتزيده ، قال تعالي : ( مثل الذين ينفقون أموالهم في سبيل الله كمثل حبة أنبتت سبع سنابل في كل سنبلة مائة حبة والله يضاعف لمن يشاء والله واسع عليم ) ، وقال صلي الله عليه وسلم : ( الحسنة بعشر أمثالها إلي سبعمائة ضعف ، والسيئة بمثلها إلا أن يتجاوز الله عنها ) .

13- البر وصلة الرحم : كما أخبر النبي صلي الله عليه وسلم : صلة الرحم وحسن الخلق وحسن الجوار يعمرن الديار ويزدن في الأعمار .

14- التبكير : وذلك يكون في استيقاظ الإنسان باكراً وابتداء أعماله في الصباح الباكر ، وقد قال النبي صلي الله عليه وسلم : بورك لأمتي في بكورها , ويتحدث كثير من الأشخاص عن سبب نجاحهم أنه التبكير في أداء الأعمال .

15- الزواج : وهو أحد الأسباب الجالبة للبركة ، وقد كان بعض السلف الصالح يطلبون الزواج لكي يتحقق لهم الغني ويأتيهم الرزق ، لأنهم فهموا ذلك من قوله تعالي : ( وأنكحوا الأيامي منكم والصالحين من عبادكم وإمائكم إن يكونوا فقراء يغنهم الله من فضله والله واسع عليم ) ، وكذلك قوله تعالي : ( ولا تقتلوا أولادكم من إملاق نحن نرزقكم وإياهم ) .

16- التخطيط : أنه تعالي قد وعد نبيه بالنصر مسبقاً وبشره به ، فكيف يمكن بعد ذلك لأي كان أن يعطل التخطيط والإعداد بمظنة منه أن البركة هي التي تسهل الأمور في حياته .
وهل نري اليوم العائلات نخطط لمستقبلها ومستقبل أبنائها ، أم أنها تدع الأمور علي البركة !! لا شك أننا بحاجة لإعادة النظر في هذا المفهوم وبحاجة أن نخطط ونستعد للمستقبل وبعد ذلك نتوكل علي الله ونطلب منه البركة .

كوش حديثة2024 2024.

احدث كوش الافراح دجدوناها عند ريداج للحفلات مع هدايا قيمة
اولا ليلة مجانا فى اى فندق خمس نجوم
او ثانيا دى جى مجانا
او ثالثا تصوير فيديو مجانا
ممكن ان تختارى من هذة الهدايا عند تجهيز حفلتك عند ريداج للحفلات
ممكن ان تتابعونا وتختارو جميع تجهيز حفلاتكم وانتم فى البيت
تابعونا على الفيس بوك ريداج للحفلات
او الرابط ادنا واتمنى للجميع زواج سعيد وحياة سعيدة

[/color][/size]

روعه
بالتوفيج خيه
اختي الرابط مو شغال

وممكن رقمك على الخاص

موفقه اختي

حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم